半瓶水晃荡，满瓶水不响。
绊人的柱，不一定高；咬人的狗，不一定叫。
饱谷穗头往下垂，瘪谷穗头朝天锥。
才能，当它和诚实结伴时创造着科学；才能，当它和虚伪结伴时产生着骗子。
诚实重于珠宝。
出格的颂扬，定是别有用心。
吹牛与说谎，两者是近亲。
纯真的灵魂中是不能容纳谎言和恐惧的。
打开天窗r>打开天窗说亮话。
大海不嫌水多，大山不嫌树多。
大雁高飞，不是为了炫耀翅膀；英雄做事，不是为了他人赞扬。
大意失荆州，骄傲失街亭。
当面是人，背后是鬼。
当认为自己白璧无瑕的时候，那么，生命之花就开始枯萎了。
对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。
诽谤者死于诽谤，造谣者丧命流言。
弓太满则折，月太满则缺。
挂羊头，卖狗肉。
光辉的生命暗淡下去了，是由于自满堵塞了思想之窗。
好汉不提当年勇。
好事不瞒人，瞒人没好事。
好自夸的人没本事，有本事的人不自夸。
河水愈深，喧闹愈小。
胡琴怕断弦，英雄怕自满。
谎言是踏入欺骗道路的第一步。
假充真来终究假，虚作实来毕竟虚。
见人之过易，见己之过难。
骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
骄傲狂妄是一座人人憎恨的朽塔，愚昧落后是知识海洋中的荒岛。
骄傲是胜利的敌人，谦虚是成功的朋友。
骄傲是愚蠢的邻居。
骄傲，是一位殷勤的“向导”，专门把无知与浅薄的人带进满足与狂妄的大门。
骄傲往往把拉长的影子，说成是自己高大的.身子。
骄傲者挫折多。
骄兵必败。
开水不响，响水不开。
空壳的麦穗，头高。
口吐甜言蜜语，难使嘴巴变甜。
流星一旦在灿烂的星空开始炫耀自己光亮的时候，也就结束了自己的一切。
卖瓜的不会说瓜苦。
没见过太阳的地方霉气大，没见过世面的人骄气大。
明人不做暗事，真人不说假话。
莫在人前夸己功，别在背后论人非。
泥人经不住雨打，假话经不起调查。
浓烈的美酒，味道是香的，但它能加速贪杯者的沉醉；野地的黄连，味道是苦的，但它能医治病患者的疾痛。
骗人骗自己，害人先害己。
谦虚者照镜子，目的是发现自己的污点；骄傲者照镜子，目的是寻求别人的赞美。
谦虚的人常思己过，骄傲的人只论人非。
浅薄的人把学问放在嘴上，渊博的人把学问放在心里。
强中还有强中手，莫在人前自夸口。
强中自有强中手，能人背后有能人。
巧欺骗不如笨诚实。
取人之长，补己之短。
人非圣贤，孰能无过？
人贵有自知之明。
山外有山，天外有天。
山外青山楼外楼，前进路上无尽头。
善水者溺，善骑者堕。
水深的河寂静，博学的人谦逊。
天不言自高，地不言自厚。
闲话与谎话结伴同行。
小孩口里出真言。
心诚无谎言。
虚夸像纱衣，好看不遮体。
虚夸等于是穿上一件美丽但不遮体的纱衣。
虚情假意不值得感谢。
虚心使人进步，骄傲使人落后。
虚心的人时时有积累，骄傲的人天天吃老本。
虚心的人事事成功，自满的人十事九空。
要打当面鼓，不敲背后锣。
一个诚实人的心声，能唤起一大群诚实人的共鸣。
一娇百病生，傲慢万人疏。
一枝蜡烛可以照亮毡房，一句真话可以打开人的心房。
杂草多的地方，庄稼少；空话多的地方，智慧少。
真的假不了，假的真不了。
睁着眼睛说瞎话。
正直是人的一生之宝。
直率坦白是君子，笑里藏刀是歹人。
1、 着靓装
尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。
但这不是说要你花很多钱在穿着上。重要的准则便是“花两倍足已，买一半也够”。与其买一大堆廉价衣服，不如多挑挑，只买一些高品质的东西。要长期坚持这种减少开销策略，因为相比廉价衣服，好的衣服不容易穿坏也不容易过时。少买点衣服还可以减少你橱柜的混乱程度。
2、 快步走路
告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢？疲倦？痛苦？或者精力充沛并且有目的？有自信的人走路都很快。他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。走快25%可以让你看起来更加自信，也让你自我感觉更加自信。
3、好的体态
同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。
4、个人商业广告
建立自信最好的方法是听
5、感恩的心
当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它。这样会导致你细想自己的弱点。避免这点最好的方法便是一直持有一颗感恩的心。每天花一些时间在脑子里列出你所需要感恩的所有事情。回想自己过去的成功，独有的技能，来自各方面的爱，还有积极的动力。你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊，更会有动力朝成功迈向下一步。
6、赞美他人
当我们消极地评价自我时，通常情况下我们也会喜欢对他人闲言闲语甚至充满侮辱，将这种消极的感觉推己及人。为打破这种消极的循环，我们需要养成一种赞美他人的好习惯。不要对别人造谣中伤，而应该称赞身边的.人。在这个过程中，你将变得招人喜欢，还能建立自信。通过看到旁人最好的方面，你将直接激发自己最好的一面。
7、 坐在头排
在学校，办公室以及世界其他的公共集会中，人们总是争取坐到屋子的最后面。大多数人喜欢后排因为他们害怕被人注意。这表明人们缺乏自信。如果你坐在前排，你可以抛开这种毫无理性的恐惧并建立自信。你也将更容易被在前面说话的重要人物注意到。
8、大声说话
在团队讨论中，很多人从来不发言因为他们害怕别人觉得自己说的话让人觉得他们很笨。这种恐惧并不对。一般而言，人们的承受力比想象的更强。事实上大多数人都在和同样的恐惧做斗争。只要努力在每个团队讨论中大声说出自己的想法，你就可能成为一个更好的公共场所发言者，对自己的想法也会更自信，并会被公认为同类的领导。
9、体育锻炼
沿着个人外表的思路，能推出健康的身体对自信影响甚大。如果你身材走样，你会感觉不安全，且精力不足。通过体育锻炼，能塑造体型，让自己充满精力，积极地做好事情。科学地锻炼身体不仅让你感觉更好，还能在未来的日子创造积极的动力。
10、关注贡献
我们太过注重自我欲望的满足。我们太过关注自我而很少关心他人的需求。如果你停止考虑自己且专注于自己对这个社会的贡献，你就不会如此担心自己的缺点了。这样可以增加自信，能让你最有效地为社会做贡献。你对社会的贡献越大，你所获得的个人成就和赞誉就越多。
你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言，怕被人说自己笨，其实你低估了自己的承受力；当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它，这样会导致你细想自己的弱点；坐在前排，并不一定能带来多大好处，但它确实能表明你已经克服自己的恐惧。就是不同于“不可阻挡”和“手足无措”之间的一种感觉。自我感觉深刻影响着别人对你自己的认知。认知是这样的事实－你越自信，越有可能成功。
11、[相信自己] 即使你多么的不起眼，也不要自暴自弃，相信自己永远比别人强 。
12、[永不放弃]即使你成绩再差，也不要放弃。永不放弃，才会有改变的机会。
13、[超越自己]成绩只是人的一部分，不要为成绩差面过于伤脑筋，你会在其它方面做的更好。
14、[年青心态]永远保持年青（年少）的心态和旺盛的求知欲，它会让你立于不败之地。
15、[行动第一]不要只羡慕别人的成功，要知道那是由无数的汗水和泪水换来的。
16、[先行一步]“宜未雨而绸缪，勿昨临渴而掘井。”永远要先行别人一步。
17、[计划先行]“凡事欲则立，不欲则废。”善于制定计划，实施计划。
18、[坚毅乐观]有“忧患意识”。身处逆境，也要昂首笑对，相信风雨过后是彩虹。
19、[发展兴趣]找到自己的兴趣，去发掘它，发展它，那是一种快乐。
常言道：“人在江湖飘，哪能不挨刀。”人的一生是肯定会有多多少少的谣言，而你所做的`，就是静静的听着，不用去管他，也不要去辩解，按照自己的生活作息来，别让谣言搅乱自己的生活。有位女演员，从出道起就负面新闻缠身，但她从未辩解过，反倒大声地告诉所有人：“我经得起多大诋毁，就担得多少赞美’这段话是从饶雪漫老师的书中摘抄来的，她说：“流言算什么，弄不死你，你就赢了。”
谣言就像地雷，一踩一个炸，你会怕，怕谣言漫天飞，怕地雷满地炸。不要怕，大胆的走过去，也没什么。坦然的面对现实，不要让别人的谣言击败你，是处理谣言的办法。
