1、热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒。
2、浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福已轻轻送到。
3、蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么？气温下降6度了，多穿一件衣服吧。
4、桥边。这份惬意，在我心中，永存一首真挚的诗；那么，醒后，我就会在心中永存对你的不尽感谢！有你这个朋友，真好！
5、祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：天冷注意加衣。
6、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！
7、爱你是我一天最重要的事，想你是我一天最快乐的事，看你是我一天最享受的事，爱你想你看你是我一辈子都要做的事
8、微风替我传送声声祝愿，流水替我传递缕缕思念。
9、所谓看开人生，决非悲观，而是积极乐观。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及时去做。也非什么都没有，而是什么都知足。
10、寒风萧萧，雪花飘飘。愿寒风吹来阵阵快乐，愿雪花飘来绵绵祝福。
11、十层单不如一层棉，严寒的冬日，纯棉就是硬道理。
12、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
13、祝愿你，在这个寒冬季节里，遍传幸福的佳音，成功的喜讯。
14、冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上关怀：寒冷的日子里好好心疼自己。
15、感冒好点了吗？要注意身体，多喝水，多休息，过个快乐+健康的节日，如果你病了，我会心痛的。
16、也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，但是一毛钱可以传达祝福：天冷了，保重身体。
17、一切的事情都在于忍耐和等待，沉住气，你一定行！
18、朋友让我们用自信的笑脸，去迎接人生的挫折，用百倍的勇毅去战胜一切不幸！
19、每天最大的幸福是思念你；每天最大的痛苦也是思念你。你是我所有幸福和痛苦的源泉，亲爱的，好好珍惜自己！
20、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
21、让幸福“雪”漫你心，让美好“雪”舞身旁，虽没下雪，也要注意防寒保暖哦。
22、无论你是夏天的雪糕，还是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条。
23、在这寒冷的冬天，我给太阳加了薪，给雨儿放了假，愿你温暖过冬，天天开心。
24、给你一整天的问候：愿每个有阳光的午后都能带给你明媚的温暖。
25、有我在你身旁，一起面对风霜，牵手访梅寻香，用心雕刻时光。
26、爱一个人要一生一世，但对你的问候只需一秒：好好照顾自己，预防流感病毒。
27、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，真诚的问候，纯真就是硬道理。
28、生病不可怕，只要信念存，康复不是梦，来日展宏图。把病魔看作挑战，把信念当作武器，你能赢！
29、这是冬的尽头，这是春的开头，虽然你在那头，虽然我在这头，还是把你记在心头。
30、恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。
31、不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。
32、月儿说思念最让人憔悴，友谊说少见面无所谓，只要记得才是可贵。天冷了，多保重身体。
33、忙忙碌碌不常相聚，却未曾把你忘记。朋友天冷了莫忘加衣！
34、谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！
35、风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！
36、人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你！
37、秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。
38、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。
39、短信来报告，冬季寒气气到：保暖很重要，别只顾花俏。
40、在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。
41、当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。
42、不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。
43、夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。
44、信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。
45、雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。
46、不因换季而不想你，不因路远而不念你。不因忙碌而疏远你，更不因时间的冲刷而淡忘你。你永远是我心灵最深处的朋友。
47、有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。
48、当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。
49、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
50、问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。
51、送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好。棉暖身言暖心，纯心就是硬道理。
52、坚定，但不固执；忍让，但不软弱；活泼，但不轻浮；谨慎，但不胆小；勇敢，但不鲁莽；自信，但不自负；沉着，但不寡断。
53、一条短信息，替我问候你：还好么？天冷了，莫忘加衣。
54、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。
55、每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：幸福快乐。
56、大雪时节“雪”纷纷，愿朋友“雪”藏烦恼，“雪”会快乐，“雪”业有成。
57、情来自于真诚，祝福来自于真心！让我们在无声无息的空间，写出有声有色温暖的文字。愿幸福永远围绕你身边，让微笑永远甜在你心田！ 祝你幸福一生，快乐永远！
58、宇宙之所以美，是因为有上帝之爱； 花儿之所以美，是因为有绿叶之爱， 蓝天之所以美，是因为有白云之爱； 人间之所以美，是因为有朋友之爱！ 我的美好祝福， 通过空间传送给你！
59、我们的心已贴近，我们的情已很深，我们的思念已望眼欲穿！我们天天都在这既开心又快乐的'天地里享受着生活中带给我们的欢欣鼓舞！感谢上帝让我认识你，现在您是我生活上的一部分。我非常感谢您！
60、谢谢朋友的看望、祝福。我送去一阵轻轻的晚风，吹走你一周工作的倦意；端上一杯用心泡制的清茶；让你品出生活中微苦过后的香甜；献上一串带有露珠的百合，幽香伴你走进每一个甜美的梦乡！祝您周末愉快！
61、带着甜美的笑容，带着愉悦的心情，走进你温馨的家里，走进你纯洁的心灵。心泛红，是因为秋叶在扬旗；情流色，是因为秋色拥着我们的心。微风把红叶飘送到你的心湖，只愿你沾染到快乐和幸福。
62、柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！
63、是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 . 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。
64、友谊，如淡淡的花香，越久越让人沉醉；真情，如春雨般飘洒，那点点的幸福，总是让人痴迷；此时让我们用心去感受，感受你给我带来的温馨与甜蜜！祝你永远开心， 愉快！
65、雨滴里有一个世界，彩虹里有一个梦想，金秋里有一份收获，窗外有一份守望！当你的目光落在我的留言上，我的祝福就抵达您的身旁，无论天空是否晴朗，祝愿朋友快乐吉祥！
篇一：温馨提示句子
1、暖春悄来到，贴士问你好；室内勤通风，春天气息妙；青菜要多吃，记得多锻炼；增强免疫力，健康把你抱！祝你春天里健康快乐平安逍遥！
2、春江水暖鸭先知，养生跟进莫疑迟；春令肝木本旺时，血压高者当重视；春困脾土受压制，养好胃腑幸福至；一年之计在于春，恭贺年年福临门！
3、一杯温开水滋润你的肠道，一个红苹果驱除疾病的围绕，一颗绿蔬菜送来及时的关爱，一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生，健康终生。
4、春季养生宜养肝，饮食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多锻炼，春捂防寒记心间，心情时刻要灿烂，拥抱幸福和平安，愿您一生永康健！
5、暖春风湿小贴士：运动调养，清晨锻炼；中药沐浴，白芷陈皮；保暖身体，天冷加衣；防范风邪，避免寒袭；舒筋活络，驱除陈疾；贴士牢记，愿你如意！
6、暖春多吃三种豆：蚕豆，降低胆固醇，促进肠蠕动；豌豆，富含氨基酸，发育有好处；荷兰豆，抗菌又消炎，美容且养颜。暖春来到，愿你身体好，心情更好！
7、春季养生，平衡膳食；粗细搭配，荤素皆宜；调理肠胃，果蔬不离；多喝牛奶，肉类少些；适量饮水，排遣病疾；五谷杂粮，康健身体；饮食多样，不无裨益！
8、春季锻炼几不宜：一不宜用嘴呼吸，烟尘病菌会来偷袭；二不宜雾天锻炼，有害物质空中加剧；三不宜锻炼强度过大，循序渐进时刻牢记。祝你健康在春季！
9、咽喉痛，似冒烟，春花再美无心看；吃蔬菜，食清淡，身强体健春光艳；多喝水，防唇干，春色娇艳胜大餐；防辛劳，按时息，春雨绵绵润心田。祝春季快乐！
10、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
11、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
12、春天像蝴蝶的花衣，春天像烂漫的信息，春天像茁壮的新绿，我们乘着风，破着浪，在春天留下快乐的足迹，走进春天，愿你所向披靡，热情洋溢，展现不一样的你！
13、春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你安好！
14、春季讲究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福；多清淡，多水果，吃出艳丽；饮开水，讲卫生，吃出健康；减肉食，补维C，吃出笑脸；祝您快乐，幸福拂面！
15、春风吹雨落纷纷，滋润万物滋润心。春雨之后空气新，收拾心情出家门。新抽柳枝鹅黄嫩，鸟语花香诗袭人。呼朋唤友伙成群，相约一起去踏春。春季养生，快乐踏青！
16、清晨早起，凉水冲洗，冲出门去，跑个几千米，锻炼身体，时刻牢记。听听鸟鸣，精神洗礼，吃吃大米，保养身体，切忌油腻，一时贪嘴伤不起，定当牢记，保重身体。
17、春季养生有技巧，睡好还要起得早，户外运动不能少，天天散步踏青草，勿急减衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境开阔别急躁，调节心情多微笑，春季养生很重要，愿你今春生活好！
18、春来踏青到户外，舒缓心情听天籁，柳絮飘飘绿增彩，湖光春色畅心怀，甜蜜温馨入梦来，幸福大门已打开，好运今春排成排，我发句子送关怀，字字句句都是爱，愿你春季爽歪歪！
19、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
20、春天是一首诗，它蕴含着我们的风华正茂；春天是一幅画，它展现着我们的斗志昂扬；春天是一壶酒，它酿造着我们的自信拼搏。万物复苏，春天来临，用我们的双手，走向我们的春之歌！
篇二：温馨提示句子
1、闭目倾听流水的声音，叮咚；闭目静听清风的声音，丝丝；闭目倾听鸟儿的乐声，唧唧。夏季闭目静听，心静清净更清凉。
2、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。
3、椰风冰茶王老吉，流进心里美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口里甜蜜蜜。扎啤冰块拌凉皮，相互对望笑眯眯，清风明月星影稀，祝你夏日静心剂。
4、夏季到来气温高，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送句子祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多。祝愿你：夏日清凉多多，健康多多！
5、夏日到，关怀到，健康安全最重要；花儿笑，蜂儿唱，时时惦念心中绕；句子传，祝福到，真心问候来送到：愿你夏日心情好，美丽生活乐淘淘。
6、天空蓝蓝云朵白，夏日荷花添色彩，小小句子表情怀，愿你夏季乐开怀。岁月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真挚情谊深似海，友情之花万年开！
7、绿叶红花夏当时，流水清风山涧戏。花鸟鱼虫共嬉戏，甘露淋身心惬意。微风蝉鸣拂心际，静心清凉自然予。愿你夏日清净心，凉风送爽在身际。
8、夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。
9、心静万事归清静，静心心神变幽静。心静清风自然起，静心清凉在心际。心静品赏流水声，丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声，一片悠扬心闲怡。
10、呼叫，夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”句子一条。
11、炎炎夏日到，句子送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看才是你！
12、把我的祝福化作夏天的雨，淋你一身清凉；把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意；把我的问候写成夏日的句子来降温，告诉你夏天炎热别外出乱跑！
13、手机滴滴的响，句子闪亮登场。愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向，炎热的大暑时节，为你带去夏日的清凉。愿你夏日快乐无边；凉爽无边！
14、古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。
15、手机一叫，句子来到，句子内容，我早知道。夏日来临，送你惊喜，句子祝福，不多不少。不急不躁，不烦不恼，心平气和，安乐过好！祝夏日心情好！
16、我的.祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉；把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意；把我的问候写成夏日的句子来降温，告诉你夏日很热，在家别乱跑。
17、阅一本杂志，听一首老歌，坐一把摇椅，浇一朵花荷，养一只宠物，冲一杯莉茉，游一次池水，洗一身香波，发一条句子，赶一下酷热，送一份清凉，还有一个我。
18、夏天想要心情好，静下心来最重要，方法还需用得巧，喝凉茶，吃西瓜，吹海风，定让你把心静了，听音乐，写小诗，把嗑唠，让你心情不烦躁。静下心来很美好。
19、朋友！在炎热的时候，烦躁的心情，会影响你做决定的判断力，俗话说的好，非宁静无已致远，险躁则不能冶性，让我们随时都让自己静下心来吧，心静自然凉嘛。
20、夏日炎热不可比，忙中偷闲玩手机，夏日养生多休息，费劲心思编信息，清风拂面吹过去，带来清爽和信息，静心保养数第一，解决烦恼和难题，静心思过要牢记，错误不再跟着你。
篇三：温馨提示句子
1、入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到句子看看，睡眠健康安全。
2、一片叶落，秋心斑驳，情谊暖心窝；一层秋雨，凉意几许，添衣莫忘记；一条信息，祝福送你，生活金灿灿，身体康健。
3、昨夜秋雨风骤，风吹叶落不休。试问朋友你，却道真情依旧。知否？知否？应是问候常有：入秋已至，祝福朋友，万事顺利永不愁！
4、秋风凉凉，秋雨沙沙，秋月圆圆，秋雁飞飞，秋叶飘飘，秋露点点，秋花片片，美丽的秋天到来了，愿你拥有同样精彩的人生！
5、天气凉了我和你的情谊不凉，温度降了我对你的关爱不降，树叶黄了我对你的思念不黄，在这样的秋季，让我对你的牵挂时时相传！
6、亲，入秋了，天变高了，风变凉了，夜变长了，树叶变黄了，对你的挂念也跟着变疯狂了，发条句子提醒亲：天凉，多添衣裳，不要着凉哦！
7、秋分秋分，日月均分，往后夜长天更冷；情份情份，年复年深，岁月悠悠更沉稳；转眼秋分已至，起居需多留神，轻轻一声问候，祝君福在周身！
8、秋分，分不开快乐和健康，秋分，分不开奋斗和梦想，秋分，分不开幸福和希望，秋分，分不开朋友和祝福，清爽秋分，让问候丰收情谊，得满分。
9、秋分分开了炽热和狂欢，迎来了清爽和平静，秋分分开了烦闷和疲惫，迎来了清幽和自然，秋分分开好与坏，分不开你我联系的分分秒秒，秋分愉快。
10、秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：努力工作，收获加薪的机会；珍惜爱人，收获一份真情；勤锻炼，收获健康；收到我的句子，你会得到开心与快乐。
11、秋风萧瑟、秋雨绵绵，秋高气爽、秋月蓝天；秋风过耳、秋地金黄；秋收春种、秋水望穿；入秋时节、把秋季祝福的句子看。祝入秋快乐，快乐天天！
12、入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。
13、趁着刚入秋：秋霜未起，秋叶未黄，秋风未凉，秋愁未生，秋怨未结，秋实未收。发条句子提醒你，秋凉多添衣裳，祝你秋天开心不生愁，秋收满仓大丰收！
14、秋分，天籁变得清爽，请畅快分享，秋分，衣被变得单薄，请适当增减，秋分，时间变得安静，请珍惜时光，秋分，分开了联系，分不开你我，要快乐哦。
15、秋入手中便成揪，秋上心头便成愁，趁着秋扰还未成气候，发条句子告诉你，有我在挂念你，还不快揪住秋天的小辫子，别让秋天爬上心头，祝你开心度秋！
16、时维九月，序属三秋，秋风习习是我对你思念的呼唤，秋雨绵绵是我对你想念的泪滴，愿这宜人的秋色，深浓的秋意送去我最关切的问候：天凉加衣，快乐开怀！
17、时间中有一事件，叫做秋分，是给人清爽的页面，事件中有一时间，叫做秋分，是给人欢腾的遇见，秋分，让我们和快乐见个面，共度美好时光，秋分快乐。
18、秋风吹落叶孜孜不倦，秋思连你我丝丝不断，秋水伊人处念念不忘，秋语祝福你喃喃不变，秋意盎然时灵光再现，秋收在望时功倍事半，秋天祝福对你无期限！
19、‘秋’的谐音‘求’；我求得春天春风欢，我求得夏天甘泉甜，我求得菩萨许平安，送给入秋好朋友；祝你春风得意事事顺，甘泉润你有精神，努力收获成熟果，平安快乐好过秋！
20、入秋天气转凉，人们味觉增强；食欲大振吃嘛嘛香，饮食不觉过量；睡眠充足汗液减少，体内储存太多脂肪；摄取热量过多，身体就会发胖；入秋饮食需科学，否则肥胖把心伤。
篇四：温馨提示句子
1、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
2、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
3、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
4、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
5、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
6、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！
7、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
8、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
9、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
10、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
11、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
12、冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
13、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
14、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
15、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
16、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。
17、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。
18、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
19、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
20、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
1、天气渐冷气温寒，添衣盖被来保暖；彼此相见相聚难，祝福虽简达心间。祝：保暖防寒平安幸福！
2、寒冷的冬季已经来到，随冬而至的是我问候的短信：天凉添衣，夜寒盖被，外出围脖，睡前烫脚，为了温度，宁失风度，多喝温水，预防感冒。
3、据说有一伙流窜犯叫寒冷，不但经常北上而且时常南下，冬天是它们的保护伞，所以请你不论身处何地也要时时注意，多添衣，注意保暖防寒哟。
4、寒冬已到，气温骤降，温馨提示：注意保暖勤加衣裳，加强锻炼远离感冒，合理饮食营养健康，早睡早起神清气爽。愿注意身体，心情愉快。
5、友情是风，缓缓拂过心中那枚极微妙的记忆；友情是霏霏细雨，浸润着那尘封已久的豪情。在寒冬，友情就是那暖酒，知已相逢，千杯不醉，把酒临风间，激起心底那份默契的温柔。
6、呼吸冬天的宁静，给生命一些安静，触摸冬天的冷静，给生活一些平静，关心你现在的处境，希望你看到不是寒冷而是时间带给你的美丽风景，冬天快乐。
7、冬天已到，雨雪风霜，寒风肆虐，气温剧降，发个短信，诉说衷肠，天冷驱寒，多加衣裳，调理饮食，热饭热汤，勤加锻炼，保持舒畅，注意安全，祝你安康。
8、寒冷冬天冬冷寒，漫天雪花迎风舞，短信发去情意送，温暖暖和心窝窝，祝朋友福到运到快乐围绕。
9、冬天是雪花的美丽拼图，每一片幸福你都能看得见，每一片快乐你都能感觉的到，最完美的一片就是你健健康康接到我的短信时微笑的那一片刻，亲爱的，冬天，你好吗？
10、风一程，雪一程，寒冷又深一层；温一更，暖一更，健康随身而行；衣一件，袄一件，幸福快乐一年；亲爱的朋友们，冬天了，一定要多加衣啊！
11、寒冷的冬季到来，送你一件御寒小棉袄，前面是吉祥，后面是如意，温暖是袖子，快乐是领子，幸福是扣子，口袋里装满祝福，收下这件小棉袄，愿他能够温暖你整个冬季。
12、风度虽重要，保暖别忘掉，美女小长腿，多穿依然美，美女小身段，添衣也帅呆，寒冬来临，祝美女天天开心，越来越美丽！
13、冬季降温常来到，从头到脚保护好，工作事业别烦恼，年终努力步步高！亲爱的朋友，祝你冬天快乐，丰收近在眼前！
14、天寒地冷大冬天，好友问声你可好，工作忙莫要熬通宵，外出千万多添衣，锻炼勤勤疾病去，身体倍棒心情好。祝你事业步步高，爱情甜蜜蜜。
15、寒冷大冬天，寒流从不断，天气多变化，朋友常牵挂，问候快快送，祝福早早到。祝朋友天冷加衣、锻炼身体、好运连连、幸福美满。
16、冬天的天是凉的，温是低的，风是寒的，雪是冰的，朋友中我是好的，情是真的，意是浓的，心是实的'，送出的祝福是发自内心的，愿你天天快乐，天寒记得添衣哟。
17、如果冬天是个开始，我愿意一切为你，如果寒冷写了结局，我愿意重新等你，如果雪花还在朗读缘分这情节，我愿意牵着你的手从此刻到永久，亲爱的，冬天，我们的爱，我们的甜蜜，感谢有你陪我一路风雨。
18、在这个世界上，看我2的人能成为我的朋友，陪我2的人能成为我的闺蜜，比我2的人简直可以成为生死之交。呵呵，最近天气也很2的冷了，愿你不再2的光膀子散步了，祝心情快乐。
19、一年四季，春、夏、秋、冬。冬天的风，寒冷的冬。一声问候，一声祝福，温暖心中。兄弟姐妹，爱人亲朋，锻炼身体，点燃寒冬。
20、我储存着春天的气息，包裹夏日的娇阳，带着秋季的祝福，只为了温暖冬天的你！祝你事业爱情甜蜜，天天开心！
21、无法控制天气，只好控制心情；无法去除寒气，只好厚衣不离；无法陪你一起，只好祝福不停！祝生活美滋滋，心情甜蜜蜜！
22、醉过方知酒烈，冷过方知衣少，苦过方知心累，情到方知意深，寒风阵阵，冷意潇潇，我用真心化作一壶福酒，用爱心温热，用关心斟满，用诚心相敬，用恒心相陪，饮下此杯酒，潇潇寒日，为君驱寒予暖，漫漫人生，为君劈荆斩刺！干杯！
23、谁人冬日难入睡，风也萧萧。雨也萧萧，灯花燃尽又一宵。不知寒冷你可好，醒也想你，睡也想你，梦里也曾相遇。亲爱的，冬天了，你在远方还好吗？
24、冬天，怕冷的都冬眠了，怕静的都休闲了，怕被我的祝福找到的都看着手机开始发呆了，呵呵，冬天，动动我的手指，动动你的心。
25、日子一点点延长，冬季一天天来到，天气一刻刻变冷，友谊一日日加深，问候一声声不断，祝福一片片连绵。愿寒冷的冬季，让友谊温暖你的身体，让思念化作你的美食，让联系快乐你的心情，让关怀伴你如意。
26、任由冬来到，早已准备好；任由温度降，自有情谊防；任由寒风吹，好友为你抗！祝我的好朋友，温暖一冬季！
27、寒流侵袭天更冷，雪花漫天飘飘飘，祝福不断连绵绵，朋友情谊传传传，愿保暖御寒、加强锻炼，祝生活甜甜、快乐天天。
28、冰冻三尺非一日之寒，朋友一场非一朝一夕，寒冬到来了，朋友的祝福也来了，愿我们的友谊天长地久，情暖九州。
29、寒冷于身，温暖送心，天气很凉，多穿衣裳，雪花飘飘，锻炼趁早，烦恼忘记，快乐起航，在这个寒冷的季节，送上我最温暖的祝福，朋友，只愿你一切安好。
30、用温柔报幕，用温情伴奏，用温暖歌唱，用温和伴舞，用温馨的短信发送叮嘱，冬天来了，注意防寒保暖，小心感冒哟。愿你健康幸福。
31、西伯利亚寒流再侵袭，空气清冷寒风凛冽刮，寒冷冬日赶紧送温馨，愿祝福化作小火炉，温暖你的心。祝寒冷的冬日心情愉快。
32、风吹落叶雪花飘，冰冷冬日已来到，棉衣棉裤要穿好，防寒保暖很重要，跑步锻炼身体好，时刻注意别感冒，我的祝福已送到，暖暖温情保存好。
33、把寒风定格成追忆，把白雪锁定成甜蜜，用镜头浓缩了天地，将情谊镶嵌在冬季。用关心发送信息，把温暖为你传递，凝聚了万千心意，只愿你：冬天保重身体，天冷多加衣。
34、降温扰人心，好友送提醒：暖茶一杯，提神暖心；运动片刻，强身健体；大笑几声，心旷神怡。祝我的朋友天天好心情！
35、雪花带着我的祝福落在你的发梢，寒风带着我的问候吹走你的忧伤，我在心中默默的给你力量，愿你在寒冷的冬天过的仿若春夏，我知道，这个冬季，我们会很温暖。
36、珍惜自己，是我不变的提醒；爱护自己，是我永远的挂牵；照顾好自己，是我四季的心情！为了我，愿你每天笑容不离！
37、人生最大的自由不是想干啥就干啥，而是想不干啥就不干啥！联合国秘书长潘基文约您下午去喝茶聊天侃文学，您说：“哟！下午约了几个朋友去钓鱼，没有空”这才是自由！呵呵祝冬日吉祥，心情自由自在，阳光灿烂。
38、雪花做成冬，寒冷已来临，短信通知你珍重，天冷莫忘多穿衣，御寒保暖不忘记，流行感冒很厉害，你要提前加防范，身体健康第一位，这样才能更发财！
39、寒冬来临，气温剧降，请你及时保暖添衣，让我心中不再牵挂，因为你是我心中最爱的人，我是你心中最暖的光！祝你健康快快乐，温暖出行！
40、我的祝福走过了生机勃勃的春夏，穿越了硕果累累的秋季，现在他依旧陪你走过白雪皑皑的冬天，将寒冷抛掷很远，温暖一刻不停歇，我们都会好好的，这个冬季，我们不曾孤单。
41、寒风吹，战鼓擂，纷纷扬扬是雪花，匆匆忙忙是征程，愿我的祝福变成你解渴的清泉，甜蜜的安慰，成功的鲜花…吉祥好运永远跟随着你，幸福快乐永远把你伴陪。
42、寒冬来、温骤降，多保暖、莫耍酷；听人说：“冻死不听话的，笑疯看短信的。”送你温馨的祝福，带来暖暖的快乐！
43、天上群星闪闪，每一颗都是我真诚的心，地上雪花朵朵，每一朵都有我关怀的情，每一份关怀，都包含着我暖暖的心意，朋友，寒冬保暖记心上，祝你平安快乐更健康，幸福过冬暖洋洋！
44、每一次的真诚，我们不需要寻找，只需要感受；每一份的祝福，我们不需要怀疑，只需要接受。愿与您继续鼎力合作，共同迈向事业的巅峰！
45、铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天，早安！
46、睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；穿衣梳洗，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快！
47、月亮收工了，星星下班了，美梦的天使也要休息了。眼珠转一转，脑筋醒一醒，美好的一天又要开始了。祝你天天都有好心情，幸福健康永相随。朋友，早安！
48、发出的是我的思念，收到的是我的祝福；传递的是快乐，收获的是友情；储存的是温馨，放飞的是心情：老朋友，早上好！好久没有联系了，近来可好？
49、新的一天到了，朋友，我请你去感受晨风为你带来的好运伴绕，我请你去锻炼早操让你的工作**更高，我请你去享受早餐给你注入新的拼搏力道，愿你新的一天精神饱满，干劲更高！朋友，早安！
50、一份关心，不需要长篇大论，短短一句问候也可以很温馨；早上好！
51、思念不需要借口，回忆在心头游走，怀旧不需要理由，感动在心头漫游，言辞也许陈旧，情意不曾偏离，成功与否，都愿你安康！
52、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！
53、太阳出，公鸡叫，愉快的心情就要到。黑夜走，白昼来，快乐的一天就要来。钟儿响，铃儿闹，快快起床去报到。祝开心快乐每一天。早安！
54、沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳，开始新的一天。给一点心灵阳光，心灵就会灿烂。早安！
55、彩虹总在风雨后；秋实总在春花后；孤独总在疯狂后；珍惜总在错过后；眼泪总在情浓后；笑容总在玫瑰后；愿你的好心情总在每天天亮后！
56、风起云涌，不甘落寞，人生航线，竞争激烈，奋发图强，立志坚定，大胆创新，思变求稳，锐意进取，大事可成，祝君事业顺利！
57、你是一棵大树，春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的美妙，你指引我去寻找，感谢你的拥抱和赐予的美好！
58、送你三幅“图”，愿你更幸福：不怕难得糊“图”，宽容知足心舒服；事业辉煌有前“图”，升职加薪不辛苦；生活快乐走坦“图”！
59、岁月无声变迁，空闲时，掂掂思念，让亲情升温；今生相恋是有缘，周末时，营造浪漫，让爱情升华；人生难得一知己，无聊时，聚会聊天，让友情加固；朋友，唯愿你真的很幸福！
60、有份礼物送到你身边，有一份惦记忽近又忽远，有一份情感在心中慢慢积攒，有一份祝福是我最大的心愿。祝你早安午安晚安一生平安！早安！
