室内灯光亮度越越亮越好么
灯光亮度越越亮越好这解是错误的，太亮的灯和昏暗的灯其实对眼不好，也中国一句话“过犹不及”。
因为：一、太亮的灯会刺激人眼的睫状肌收缩，瞳孔变小，使瞳孔的进光亮减少，同样图像映在人眼的图像由于进光亮的减少还是一样的。
二、同时，太亮的光在人眼没有进行生理反应之前，会损伤视网膜，造成视网膜脱落等等，还会在视觉细胞上形成一个长达十多分钟的暗影（看很亮的光源闭眼后可以眼前还是有一个亮斑存在），这就是眩光造成的危害之一，长时间看太亮的光源，会对视觉细胞造成永久的损害。
三、太亮的光源是造成眩光的原因之一，眩光不仅不能使人眼更好的观察物体，反倒影响人眼对物体的观察。
补充一、一般的标准是在功能性照明场所（指家居），最高亮度（指环境、地板上亮度）不超过300拉克斯，最低不低于100拉克斯，其他空间可以更低，以眼睛舒适为准。
太亮的和太暗的尺度的把控是和灯具所处的环境有关的，就像我们实际感受到的，大的房间用亮度高的灯，小房间用亮度低的灯，一样的道理。
二、客厅主灯以暖白光最合适，它能保持整个空间的清爽和自然，有足够的照明范围和亮度，其他灯具，比如落地灯、台灯等。
三、卧室光线以暖光为主，容易让人进入睡眠前的准备状态，不容易兴奋。
四、厨房主灯以日光灯最合适，因为在厨房操作必须长时间集中精力，日光对保持兴奋的作用最强，也能很容易的发现厨房污垢。
关于灯光亮度
主要与灯光的亮度和后面的凹面镜有关。
手电筒的灯泡瓦数小，而且后面的作为凹面镜的锌片质量较次，所以出来的光线本身就不够强。
而车灯瓦数大，后面的凹面镜的质量好，所以光线强。
灯光的亮度是如何分级的
灯光的亮度一般以光亮度来区分等级。
具体如下：光亮度是表示发光面明亮程度的，指发光表面在指定方向的发光强度与垂直且指定方向的发光面的面积之比，单位是坎德拉\\\/平方米。
光亮度是指一个表面的明亮程度,以L表示, 即从一个表面反射出来的光通量。
不同物体对光有不同的反射系数或吸收系数。
最常用的照度单位是呎烛光。
1呎烛光是在距离标准烛光一英尺远的一平方英尺平面上接受的光通量。
如果按公制单位,则以米为标准,照度就用米烛光(metrecandle)来表示,即1米烛光是距离标准烛光一米远的一平方米面积上的照度.1米烛光等于0.0929呎烛光。
亮度和照度之间的关系为: L=R×E [公式6-1] 式中L为亮度,R为反射系数,E为照度。
因此,当知道一个物体表面的反射系数及其表面的照度时,便可推算出它的亮度。
最适合吃饭的灯光亮度,多少瓦?
看你的餐厅小了 如果也就是10平米左右 那么3W就足够了（LED标准）要是20平米建议8W 一般有个4-6只就好 最后是LED通灯泡换算：LED灯具与传统灯具的亮度和比较：1W LED=15W白炽灯=3W CFL(节)；3W LED=8W CFL(节能灯）=25W白炽灯；4W LED=11W CFL(节能灯）=40W白炽灯；8W LED=15W CFL(节能灯）=75W白炽灯；12W LED=20W CFL(节能灯）=100W白炽灯。
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客厅里的灯光亮度影响风水运势吗
孩子看书用灯，除了要考虑亮度，更重要的是灯的频闪，日光灯频闪太低，一般节能灯频闪也低，对眼睛不利，你应该给孩子配一个正宗的十几瓦的高频闪台灯，频闪在几千上万次的，市面上有卖的。
