如何培养幼儿良好的午睡习惯
是幼儿一日生活中不可缺少的环节。
然而我每到午睡时，我儿却表异常兴奋。
由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。
尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。
”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。
等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。
午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。
因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。
那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。
一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。
让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。
二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。
既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。
在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。
通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。
幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。
我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。
夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。
睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。
此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
幼儿午睡的教育目标
1. 幼儿园地处****，环境幽雅，文化氛围浓厚，是幼儿健康成长，快乐求知的理想之地。
2. 幼儿园里的教学大楼，座南向北，一共三层，楼顶上有一轮冉冉升起的“太阳”。
每层每间的阳台上，都挂着一个个灯笼，在阳光下灿烂夺目，在微风中翩翩起舞，配上粉红的墙壁，非常温馨，如果你推开一间教室的门，一定会陶醉其中，空调、电视机、饮水机、电子琴等现代化的教学设备一应俱全。
3. 幼儿园门两侧的墙壁上画着美丽的图案，有五颜六色的蘑菇房子，有正在做游戏的小朋友，有向我们点头微笑的小花……仿佛置身于一个童话王国，让人们找到童年的欢乐。
4. 在离我家老房子不远的地方，有一个幼儿园，叫“洗煤厂幼儿园”。
幼儿园职工，有小小的、可爱的教室，有能从厨房中飘出香味的食堂，有供我们睡午觉的寝室，还有我记忆中的绿草地。
总之，在我的记忆中，幼儿园是美丽的。
5. 幼儿园的围墙，围墙的左边是一些数字，像一群群活泼的小动物。
睁着圆溜溜的大眼睛，看这来上学的小朋友好像在说：“小朋友们好”历边有一个个跳动的音符组成美妙的乐曲，流淌在围墙上。
6. 幼儿园学校非常的大，三座绿色的教学楼，两快草坪，一棵百年桂花树，宽阔的操场，还有那操场边的一大-片的小杂草…… 7. 幼儿园一间间教室经过老师精心布置变成漂亮极了。
墙上画着一幅精美的图案，窗台下还挂着一排排的小毛巾呢
8. 宽敞明亮的教室，舒适温馨的寝室，功能齐全的活动室，独一无二的娃娃餐厅和宽阔安全的户外活动场地等，都让孩子们能够在一个安全、健康、舒适的环境中，完成他们在园的一日生活。
9. 园内学习、休息场所温馨、舒适，活动场地宽敞、透亮，厨卫设施卫生、安全，是一所集绿化、美化、童趣化、教育化于一体的儿童乐园。
幼儿午睡起床后，怎样组织幼儿和整理寝室工作
为了儿午睡后有序起床，目前较多采用方式如下：1、赋予大年龄幼儿小标兵到职让他们先穿戴好后监督本小组（3-6人）其他小朋友穿衣上厕所，然后组织他们到活动区小桌子分组坐好玩游戏（主要目的是离开休息区）2、休息区一般由大妈妈负责整理，小老师协助。
带班老师还是负责照看活动区的小朋友。
一般幼儿园目前两位老师＋一位大妈妈的格局，带领25名小朋友。
对于刚刚入园的幼儿来说，三位先帮忙穿衣服带去厕所（刚刚入园很多小朋友不会自己穿衣服，甚至不会用蹲坑小便），然后两位老师带小朋友，大妈妈整理床铺就OK了。
如果有小朋友尿床就会比较麻烦……以上。
有问题可追问。
如何组织幼儿午睡
建议可排幼儿散步、看书纸等比较安静的活动。
2.午睡之前要提子上厕所。
3.组织幼睡的过程中，教师要做好榜样，进入睡房要动作轻轻，说话轻轻，使幼儿知道进入午睡室应该保持安静，同时，教师还应指导、鼓励、帮助幼儿动作迅速地脱衣服、整理衣裤，并在固定的地方叠放整齐。
对于小班和托班的孩子，教师则应帮助他们脱、叠衣裤。
4.当幼儿全都躺下以后，教师要来回巡视，帮助幼儿盖好被子。
对难以入睡的幼儿要个别帮助，仔细观察，了解其不睡的原因后再给与恰当的帮助。
对个别作息时间和大家不同步的幼儿，教师要做好与家长的沟通工作，指导家长在家合理安排好幼儿的作息时间，让幼儿养成早睡早起的习惯。
对个别实在很难入睡的幼儿可以让其晚一点上床，或让其闭上眼睛休息，不打扰别人即可。
天凉时，如有幼儿中途要上厕所，教师要提醒或帮助幼儿穿好外套，以免受凉。
5. 为了让孩子更快地入睡，教师可以在幼儿全部睡下来之后，选择一些安静的小故事，用比较轻柔的声音讲述，帮助幼儿进入梦乡。
6.起床时，教师要帮助、指导幼儿穿衣裤，另外，午睡室和活动室都要有教师和保育员，保证每个孩子都在成人的视线范围之内，防止发生意外。
如何养成幼儿良好的午睡习惯反思与总结
班上的小朋友，经过两学期的培养大部分常规良好，但总有几个“小调皮”爱搞特殊。
其中，李##小朋友就是其中一个。
每到小朋友午休的时间，他就精神抖擞，不管怎么哄都不睡。
上个学期中午基本都没睡过，和家长沟通后才知道，他在家里也没有午休的习惯。
家长也没有办法。
每天到放学时他就无精打采，眼睛都睁不动。
为此我想了很多办法来哄他睡觉，为的是使他养成良好的午休习惯。
让家长也放心。
于是，每天中午上床入睡前我都会找他小小的谈心，让他和我约定好中午要睡觉。
他总是答应的很好，却没有做到过。
中午我坐在他床前给他讲故事，给他“特权”让他看书，专门坐他旁边监督他，给他好吃的当奖励都试过，每次都保证的很好，但却没有成效。
可他还是顽强的和睡觉做斗争。
这天，我又想了一个办法。
用我的耐心和按摩手法来帮助他入睡。
我坐在他旁边给他按摩眼、耳朵、头部等，就这样，20分钟后，见他好像有一些睡意，我非常激动。
看来这个“小顽皮”要投降了。
于是我加大耐心给他按，终于在我的不懈努力下，他“投降”了，我也松了一口气，终于把他拿下了。
起床后，我问他睡得舒服吗
他伸着懒腰说舒服。
在下午的活动中，也是精神抖擞，晚上放学时他的爸
如何加强幼儿午睡安全管理安全教案
一.创设一个宁静安详的午睡环境。
为了让孩子更好地进入梦乡，创设一个宁静安详的午睡环境尤为重要。
首先，我们在午睡室的墙壁上绘画一些孩子们熟悉的进入梦境的动植物图案，让孩子无意中产生感应，看着小动物们都睡了，难道自己倒不睡吗
其次，预先拉好窗帘，使活动室的光线暗淡而柔和，让孩子一进午睡室就不会感到兴奋和烦躁，而是感到幽静而舒适。
再有，如果是炎热的夏天或严寒的冬天，我们都会提前一刻钟去开好空调，让孩子一进午睡室就感到凉爽或温暖。
为孩子创设诸多睡前准备工作，有利于孩子尽快入睡。
二.关注全体幼儿的同时，注重对个别难以入睡孩子的引导。
一个班内的孩子，总有几个孩子在午睡时不能很快入睡的，他们在里面有的小声说话，有的小手小脚动个不停，有的躲在被窝里偷偷地玩玩具……。
针对这一现象，我先是以表扬动作快而一声不响的孩子，促使他们在榜样的驱动下好好睡觉。
一般我会连续表扬好几个孩子，这时，受表扬的孩子会做的更好。
一会儿功夫就能进入梦乡。
而那几个动作慢悠悠的或在小床上动来动去的孩子中也会有个别孩子知道自己该做什么了。
最后剩下的几个调皮娃，那就需要你去耐心劝说了。
我先分析他们为什么不想睡的原因，然后，有针对性地帮助他们快速入睡。
像我班的浩浩小朋友，喜欢玩玩具，有时把心爱的玩具偷偷带入午睡室，从而影响了他的睡眠。
我就耐心对他说了诸多躲在被窝里玩玩具的坏处：一是被窝里的空气混浊，对呼吸道不利。
二是影响视力。
三是偷偷地玩，心里一直提心吊胆的，怕老师或同伴发现，处于紧张状态，对身心不利。
四是躲在被窝里玩容易弄坏玩具。
经过多次引导，浩浩懂得了该好好午睡的道理。
又像我班的盈盈、轩轩小朋友，他们有时也不能很快入睡，他们既不是玩玩具，又不是说悄悄话，那是什么呢
这两个小家伙是想你老师陪一陪他们。
只要你坐在他俩小床边说上几句他们爱听的话，几分钟后，就会乖乖的入睡。
像这两个孩子，在下阶段，我还要采取最佳的方式，改变他们的依赖性，养成独自睡眠的好习惯。
午睡管理，看似简单。
其实，想让全体幼儿都能很快入睡，真正做到位，也不是一件易事，这就需要我们老师在不断的实践中，摸索经验，有心去寻找发现最有效的方法使全班孩子都尽快入睡。
