关于情商英语名言
In any field, the importance of emotional intelligence is twice IQ; on the level of success, emotional intelligence than IQ important times. ------ Kai-fu Lee Future of the world, more important than the direction of the efforts, abilities important than knowledge, health more important than performance, more important than the level of diploma, EQ is more important than IQ. -------- Former president of Tsinghua University Gu Binglin Formula for success in life, emotional intelligence is the possession of a certain quality ratio, it is absolutely indispensable part.---- New Oriental chairman Michael Yu Master EQ, what can not use it?---- United States, Reader's DigestIf you do not understand EQ, from now on, we declare you behind the times!--- US Time magazineEQ Quiz do it, you will find a new self!--- EQ magazineLet us for once again evolved to become the wisdom of God!--- American Declaration EQ AssociationIntelligence quotient (IQ) decided to hire, emotional intelligence (EQ) decided to upgrade.--- American buzzwordsYou can mobilize emotions, you will be able to mobilize all--- US President George W. BushEQ than IQ greater extent determine a person's love, marriage, study, work, relationships and the entire business---- EQ enlightenment by Ke YunluOnly IQ (intelligence quotient) is not enough, we apply EQ (emotional intelligence) to educate the next generation and help them play inherent potential.People with high IQs may cause nowhere, people with high emotional intelligence, but must be able to show extraordinary, the family is the first school culture EQ with high EQ parents, children have high EQ.--- Emotional Intelligence by Daniel GolemanThe child's emotional management, is the most important modern parents required course! While a high EQ kids will learn better and better live out their own light!在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍。
------李开复 未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，水平比文凭重要，情商比智商重要。
--------清华大学原校长顾秉林 在人生成功的公式上，情商素质是占有一定比值的，是绝对不能缺少的一部分。
----新东方董事长 俞敏洪 掌握了EQ，还有什么不能利用的呢
----美国《读者文摘》如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了
---美国《时代》周刊做EQ测验吧，你会发现一个全新的自己
---《EQ》月刊让我们再进化一次吧，成为智慧的上帝
---美国EQ协会宣言智商（IQ）决定录用，情商（EQ）决定提升。
---美国流行语你能调动情绪，就能调动一切---美国总统 布什情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业----《情商启蒙》作者 柯云路仅有IQ（智商）是不够的，我们应用EQ（情商）来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。
智商高的人也许事业无成，情商高的人却一定能表现非凡，家庭是培养情商的第一学校，有高情商的父母，才有高情商的孩子。
---《情感智商》作者 丹尼尔.戈尔曼孩子的情绪管理，是现母最重要的必修课
而一个高EQ的孩子，学习将更好，更能活出属于自己的光芒
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如何培养自己的情商
情商夜话现在很都感到家庭、朋友事、夫妻……的关系不洽，爱自己的人越来越世界越来越冷漠。
其实这与我们的情商有极其密不可分的关系。
也就是我们的情商出现的较大的缺失或漏洞。
在这里与大家探讨一下情商这个新的话题。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢
就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度，主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
小而言之，情商关系到我们人生的快乐与幸福，成功与失败的大问题；大而言之，情商关系到团队、民族、国家的兴衰与命运。
情商基本包括以下五大内容。
一、如何认识、了解自身的情绪
因为只有认识自己，才能成为自己人生的主宰。
现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。
苦苦地寻找人生的出路与答案。
人生最最最痛苦的是什么
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡
这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊
很多人都在问：这是为什么
如果你真想知道，今天给你一个明确的答案
这是由于人们负面情绪的因素造成的。
哪些是人们负面情绪呢
主要有：仇恨、嫉妒、自卑、暴躁、任性、抑郁、悲伤、恐惧、抱怨、焦虑、紧张……等。
解决人生负面情绪的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克·博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。
哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。
”心理学家认为：在愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。
甚至做出意想不到的事情。
哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”为人处世的道理一生学不完。
其实前者情商中的负面情绪并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。
这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解决的妙方。
这就需要加强抵抗干扰、提高预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。
二、怎样妥善管理自己的情绪
即调控好自己的心态，控制好自己的情绪呢
第一、要驾驭愤怒情绪。
1、愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终，对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
那么怎么化解这种不良情绪呢
2、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
3、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
4、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
5、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
6、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
7、深深呼吸法。
长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
8、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
9、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
10、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
11、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩大心量、包容万物。
12、拖延法。
拖延时间，克制自己不让自己爆发。
13、转移法。
转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些。
14、数数法。
据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了。
15、洗脸去。
去洗洗脸，照照镜子，看看自己的表情。
16、理性控制法。
当然，理性控制是比较难的啦，遇到愤怒时，先想一想从道理上来看该不该愤怒。
第二、要克服紧张情绪。
压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作、对身体、对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动，这些都很好。
第三、避免急躁情绪。
主要是培养自己的忍耐性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四、摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪、热情的心态、开放的心态、成就感的心态。
自己找乐趣，自找乐子。
第五、合理的宣泄。
因为压力太大了，你控制不住，控制在心里面，控制在肚子里面要爆炸的，可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
这也是一种方法，怎么办
到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在有心理医生，其实我们大多数人都可以当心理医生的，你们都曾经是老师，是最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众，就能接受到心理患者把他心理改变良好的效果和奇效说给我们听。
第六、学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
幽默是一种解脱，你看幽默就解脱了，就轻松了。
朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七、顾及他人的情绪。
不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八、要营造情绪环境。
学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。
如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
三、如何自我激励
它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。
我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。
说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。
经济危机看得见，心灵危机看不见那
所以往往被轻视。
白天已经来了，黑天还会远吗
烦恼已经来了，快乐还会远吗
自卑已经来了，自信还会远吗
风雨过后就是彩虹
这就是人生收获快乐幸福的妙法。
快乐是一天，忧愁也一天。
一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。
一个人的心灵可以装烦恼，也可以装快乐。
一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。
人的心里装什么
都由自己选择
烦恼人人有，不想自然无。
如果你能举一反三，人生就会海阔天空。
把自卑和烦恼作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。
学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标
人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。
自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药
每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。
就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。
祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。
其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
什么是人生
曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。
谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。
这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。
人生是艺术的再现，艺术是人生的升华
人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命
人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活
迷茫已经来了，光明还会远吗
空虚已经经历，充实就在眼前
人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍
我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔
经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹
世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌
朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。
抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。
心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端
乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽
四、怎样认知他人的情绪
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；因为人们生活环境和客观世界在不停的变化着，所以人的情绪每时每刻也都在不停的变化着。
就像一个魔术家一样，在舞台上不断地花样翻新。
就大多数人来说每个人的心理一般都有公与私，明与暗、积极与负面的双重性。
所以要求他人完美无缺，事事、处处都和自己的意愿是不现实的，也是不可能的。
在与人相处中尽量多看别人的优点和长处，为我所用。
多鼓励和赞美别人，但不要言过其实，阿谀奉承。
要严于律己、宽以待人，学会理解、包容、体谅别人。
以自己的真实感情换取别人的真心。
精诚所至，金石为开。
五、怎样开发、提高自己的情商，处理好人际关系呢
第一，对人宽容。
宽容胜过百万兵，海纳百川，有容乃大。
第二，换位思考。
换位思考就是从对方的利益、观点来看待事物，处理事物。
第三，学会关心。
第四，充满爱心。
第五，富有同情心。
第六，沟通协调。
第七，诚信正直。
第八，善于合作。
第九，乐于吃亏。
吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。
第十，奉献牺牲。
培养情商的办法
1 体会情商在你生活中各方面的重要性。
拥有较高的智商在生活中很重要，但拥有较高的情商被认为更为重要，因为高情商会带来很多相关的优势。
拥有较高的情商可以是你生活幸福，因为你能更轻松地理解并与他人交谈，办事靠谱，遇难不乱成为你的第二天性，这同样能为你带来更甜蜜的恋爱关系和更好地工作机会。
这儿是情商的四大核心元素，能帮助你享受有条不紊的生活：自我认识：这是一种分辨自我情绪，知其然并知其所以然的能力。
同样也是知道自己的优势劣势以及自我尊重的能力。
自我管理：这是一种延迟享乐，平衡自己和他人需求，积极主动并克制冲动的能力。
这同样也是应对挑战，处变不惊的能力。
社会意识：这是一种理解他人情感忧虑，并能意识到并运用社交暗示的能力。
这同样也是在任何组织或社团中运用权谋的能力。
人际管理：这也是一种于他人相处，解决摩擦，启发并感染他人，以及有效沟通的能力。
2 学习发现压力的触发点，以及如何处理。
从情侣分手到丢饭碗，人生到处是困境。
在此之间，有无数压力触发点，会使生活中的任何问题变得比实际上困难得多，并且你压力越大就越无力应对生活中许多的压力源。
提升情商很重要的一方面是发掘压力触发点，判断它们是什麽，并将自我平复至淡定放松的状态。
3 浩瀚世界，畅怀拥之。
要乐观开放，充满好奇心，乐于接受。
在情商方面，思维开放与乐于接受悦总是形影不离。
积极接受新奇的想法——思维狭隘往往是情商低的表现。
培养更开放的心态，寻求对他人情绪观点的理解与反思。
积极接受他人的想法观念，这样你便能以积极的态度考虑考虑一切可能。
记住，你不可能永远是对的，敞开你的心扉，想想新的可能，这样在你面对不甚同于原有认识的现实时，就能更大度地接受。
当你的思绪在理解与自省中变得更开放时，就能更自如地以冷静自信地态度处理冲突。
你会发现社交意识的提升，你的生活将迎来新的可能。
如果你顽固地认为生活中的一切都是一成不变的话，你将难以改变你的心态。
放开你的思绪，会带来多一点新的见解，少一点杞人忧天。
加强你情商中的这些元素，要考虑：听电视或广播中的辩论，这么做时，应思考争论的双方，并且认识到其中微妙的差别，这要求你有明察秋毫的洞察力。
答案往往藏在灰暗的阴影之中。
如果你觉得自己思绪凌乱，写下你的想法，并加以评论，想想看你自己为什麽会有这样的观念。
将你的想法从脑子里搬到纸上，是将抽象的观念具体化，这能让你面对它们时轻松应对，请更清晰地加以认识，而不是在脑子里被追得团团转。
清理一下混乱不堪的大脑，做一些事平复思绪，比如去海滨沙滩或出去散散步。
不论你在做什麽，稍作休息能够帮你处理环境的压力，解决眼前的挑战，应付每天千篇一律的生活。
当你反对你听的一些事儿时，在你断定你讨厌这些想法之前先认真的思考一下。
当其他人并没有反映出和你一样的情绪时，想想这是为什麽。
改善你接受他人观念的能力，你应更加信任他人。
这并不是说幼稚或者轻信，但这要求你随时能发现他人身上的闪光点，而不以最坏的恶意揣测他人。
方法\\\/步骤4 心存慧根，善待他人。
乐于助人，替他人着想。
有些人能够理解他人并将兴趣放在外在的实体上（也就是关注自身以外的世界）而不是聚焦与在自己身上（自恋），他们具有关注外部世界，感他人所感的质量（注意这并不定等同于做一个性格外向的人）而理解他人就是我们所知的同理心。
外化性和同理心相辅相成——当两者合二为一，你变成为了题解他人，无私为人的人。
一个最自私，自我中心新的人往往缺乏同理心，而缺乏同理心的人往往将更多的兴趣集中在他们自己身上，只从自己的需求出发看待世界。
通过改善情商中的这一方面，你的沟通能力将得到提升，让你享受到更亲密更令人满意的人际关系。
清晰准确的沟通能力同样帮助你更好地处理摩擦，并让你能更有效地感染他人。
树立外向性的质量及同理心，考虑尝试以下的内容：培育同理心，设身处地为他人着想。
选择正在遭受不幸的人（例如收容所中的乞者或是一个深陷麻烦的朋友）想想看如果你被置于他们的情况下会作何感想。
主动去设想他们所不得不忍受的经历，并想想什么样的支持和关爱能帮他们减轻痛苦。
在朋友和周围的人身上演练同理心。
当看到有人正备受煎熬，问问自己，“我在同样的情况下会作何反应?””这些人非得遭受这样的苦难不可么
”“他们遭受这样的待遇公平幺
”还有“我想这样被对待幺
”这样做你可以开始理解他人并培养出同理心。
5 慎思审问，明辨笃行。
理智地思考和行事是情商中的重要部份。
当你可以理解人的处境，并对其有清晰的认识，但若你无法对其采取合理的行动，那对这一处境的分析理解又有何用呢
慎思审问是对某一情景的分析行为而明辨笃行则是对这一情形理智地采取相应行为。
换句话说，这就是认识处境，分析处境，并积极地应对这一处境。
很多人看不到错在哪里，于是他们止步不前，不再积极地贯坚持贯彻。
在慎思审问，明辨笃行的过程中，你会发现自己有了更佳的决策能力，并且你在逆境中的生存能力也将得到彻底改善。
加之积极开放的心态，你会发现自己能在困境中找到最优的出路。
提升你情商中这一因素有以下方式：在发生了什麽事儿时，先加以分析。
过度分析，深度批判以及打破沙锅问到底有的时候并不是件坏事儿，只要你不至于患上“分析到傻”的毛病。
对症下药，对你发现的问题要有应对之策。
将自己置于假象的情形中，并思考在这一特定情境下会后什麽行为。
从易到难依次挑战自己，这样你的思考进程就不得不高负荷运作。
在困境还没找上门之前先对其谨慎分析，这能帮助锻炼你的大脑形成本能反应。
目标明确。
慎思审问着眼于行动，并采取必要的步骤加以实现。
你能做的最重要的一件事就是树立目标，并将其写下来，这样它们就会开始知道你的思考和行动。
没有地图，寸步难行，生活也是如此。
在做决定之前，确保你已经考虑了所有的可能选择。
谨慎的思考需要对冲动情绪的控制，并且在了解了所有情况并深思熟虑后，再做出最终的决定。
在做决定时，别情绪化地做出选择。
比如你在做决定时正怒火中烧，这时候做出决定就不是什麽好主意。
在放松清醒时在作出决定。
6 寻求内心的平静。
时时留心，要有自知之明——认识你自己。
时时留心就是积极地观察自我以及周围的环境。
自知之明在这里意义重大。
如果你连自己是谁都不知道又怎么企图了解别人
更糟糕的是希望由别人来决定你是谁，把自主能力交给别人，让别人设计你的人生道路，决定你的人生目的和意义。
自我发觉是一段充满启迪的旅途，而这条路很长——事实上，是一生的长度——但只有意识到你在不停成长，不断发生着变化并愈加深入地了解你自己，才能让你保持平稳发展。
同样，认识你周围的环境也很重要——你必须要能开放思维，分析外部世界。
一旦你认识了你自己，你就可以开始辨别自己的情绪并知其如何影响你的思维和行为，这就是自我意识。
自知之明能让你更积极地管理自己，有能力以合理的方式控制自己的情绪和行为。
而就像一块多米诺骨牌倒下一样，一旦你自己充分了解了你自己，你就应该有能力清晰地判断他人的情绪和行为，这会带来健康和快乐。
提升情商中的这一部份，考虑一下方法：问自己这样的问题，“我为什麽这样做
”“我为什麽会这样想
”“为什麽我觉得改变自己的想法这么困难
”认识自己的优势和弱点，思考如何取长补短，以此来建立你的优势。
建立价值观念并对其进行评估。
这这么做的最佳途径就是广泛的阅读，学习以及听取各种人的意见，包括那些真正挑战你世界观的人。
别简单地接受你的父母，老师，同事或其他任何人的想法；你的价值观必须建立在广泛地学习以及与这个世界坦诚接触的基础上。
给个人的成长留些空间。
一个求知欲旺盛的人永远愿意将学习，发现视为终生的需要，借此提升自我。
任何事物都是变化的，而学着顺应潮流而动的人要比那些墨守成规的人更能享受充实的生活。
END注意事项7 练习沟通技巧。
良好的沟通技巧将带来更高的情商。
高水平的交流技巧更容易准确地传达与接收信息，直截了当，并为你自己也为他人带来足够的尊重。
重要的不仅是树立良好的口头表达能力，注意你的肢体语言也很重要。
通关观察一个人的肢体语言，你可以很大程度解读出他的情绪，通过身体你同样传达出特定的信息，依赖于你如何控制你的身体（或不控制它）。
注意：舒适距离：每个人的舒适范围都不一样。
研究下亲密的人如何站在你面前，看看他们和你发生肢体接触是否自然。
尊重他们的舒适距离，减少他们的不适感；而反过来你也会赢得他们的理解，使他们也注意自己的行为。
真诚地观察：当某人笑时，这是真的笑容么
你可以从一个人的笑容中解读出很多年内涵。
仪表姿态：研究身体姿态来更好地理解他人，以注意到违说出的社交暗示。
如果一个人以自然放松的姿态面对着你，双臂张开并保持良好的眼神交流，那么他们很乐意和你在一起。
有些人喜欢把自己藏在拘谨的姿态下；别总觉得这是你造成的，因为很多人只是惧怕将他们真实的一面暴露给世界，并通过肢体语言把自己与他人隔绝开，并坚信这样更为安全。
你可以帮助这些人敞开心扉，信任他们，并让他们知道他们可以信任你，同样地真诚热情。
8 乐观。
乐观向上。
乐观之人的生活更加幸福，成功。
你在乐观时，更容易发现生活的美，日常万物的美。
乐观带来开放的心态，这是提升智商的关键因素。
如果你悲观地看待一切事物，又怎么能期望获得较高智商呢
消极情绪让我们裹足不前，只关注生活中会出什麽岔子，而不关心培养自身的适应能力，坚定自己以应对生活中的兴衰枯荣。
积极的心态带来健康的情绪和更好地机遇——大家都愿意呆在积极乐观的人周围，积极地心态会将他们都吸引到你身边，并给你给来更多的机遇和人际关系。
确保花些时间对积极心态加以练习：肯定自己的优秀质量并加以欣赏发觉他人的闪光点。
发现不足，并接受之。
在困境中力求做到最好。
将困境转化为进步的动力。
增强幽默感并学着在生活中发现苦难的光明面。
注意有些事情比别的事更需要细致入微的分析。
接受新的观念，别束缚自己。
如果你拥有高情商，考虑一下需要经常和人打交道的工作，以及涉及到与他人接触与联系的工作。
别气馁——永远记住无论情商高低与否，通过一定的努力，开放心灵的意愿以及自我改变，情商是可以提高的。
警告你可能往往陷入纷繁的思绪中，一定要让头脑保持清醒。
智商高并不一定就情商高。
两者的平衡才值得争取，但别因为智商貌似不高就被困住了手脚；很多高智商的人都很孤独，漂浮不定，无法交流，因为他们过于倚重他们的智力飘然而行，而不是脚踏实地和他人交流。
也许他们对事物有深刻的洞察力，但他们同样寂寞孤单，认不清自己。
情商是随时准备与人交流，并认识到永远有很多需要学习，即使是天才。
同样要小心情商的另一面。
有些人过于依赖他人，以至于他们在接连不断的挑战面前手足无措。
这种情况下，你的情商更需要的是平衡而不是超速行驶。
就有的观念在经过检验并被证伪之后，算不上新的观念。
试着友善待人，求同存异。
心态开放并不意味着对种族偏见，种族迫害以及以健康为借口的种族屠杀也一视同仁。
而它意味着体会为什麽有些其他人对种族的划分如此恐惧，以至于认为有必要将他们剔除出去。
怎么培养情商
01要提高情商，首先我们会掌控好自情绪。
如果你自身的情绪都管好，那么就很容易发脾气，的人容易显得自制力弱。
现实生活中，情商高的人都是拥有较强的情绪自我管理能力的。
02情商高的人，也是对自我认知度比较高的人，这就是我们日常所说的人贵有自知之明。
因此，我们要提升对自我的认识，对自己的优缺点有深入的了解，并努力去发扬好的一面，弥补不足的一面。
03建立强大的内心。
高情商的人，其内心也是一个坚固的堡垒，而不是一颗脆弱的玻璃心，不管是遇到顺境还是逆境，都能够很好的去应对。
04做事谨慎，为人低调，也是提升高情商的一个好法子。
我们在为人处世方面，一定要做到圆融一些，争取不高调，做到润物细无声。
情商怎么培养
要想培养出好的高一些的情商，你就要多去交朋友，跟朋友们在一起好好的去交流，这样就会你学到很多的经验，跟朋友们也会慢慢的培养你的高情商。
情商高，主要体现在那些方面
全面一点啊谢谢大师啊，怎么样培养情商
情商么，就是大人所说的很会做人，说话做事滴水不漏，考虑事情全面，最突出的特点就是善于交际。
商场大佬除了有长远的目光还有一点也是最重要的一点就是情商。
至于情商怎么培养，这个不好说，听说是先天的，不过你也可以按我的方法试一试，多看书，和情商高的人在一起，观察他们的言谈举止和为人处事，还有就是如果你的家庭有相关的人，你也可以受他们的熏陶
怎样培养情商的最新相关信息
培养孩子情商需要父母的引导和帮助，但是父母只是一个辅助作用，家长需要配合老师一起培养孩子的高情商，有条件的家庭还是需要参加一些正规的情商训练。
