为什么躺着看书不好
人躺下后体与支持面（如床）接触面积增压小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。
此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。
而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。
总之，躺着看书不好有些少年儿童边走路边看书，有的乘坐公共汽车时也在看书。
走路或在汽车上看书的习惯对眼睛是不好的，它容易引起视力疲劳。
我们知道，人的眼睛就象照相机一样，在看东西时，在通过眼睛的结构，最后在眼底视网膜上映出一个清楚的图像来。
在汽车上看书，由于行车时颠簸，字迹跳动，眼和书的距离也不断改变，为了能看清楚，眼睛要不断转动，还要不断调节，否则看的字就很模糊，这样就很容易造成眼睛视力疲劳。
另外行车时，身体不断移动，光线忽明忽暗，瞳孔也在不断变化，就更容易使视力疲劳。
走路看书很难掌握书和眼之间的距离，就需要眼不断去调节，这样视力就很容易疲劳，时间久了就容易得近视眼。
另外，有些孩子爱躺在床上看书，这对眼睛也不好。
躺在床上看书，就不可能把书本放正，书本离两眼的距离也不一样，不是离这只眼近，就是离那只眼远，视力也很容易疲劳，常常看着看着就睡着了，所以，坐在公共汽车上看书，一边走路一边看书和躺着看书，对眼都不好，应当避免。
躺着看书不好有什么科学依据么?
会引起近视
为什么说躺着看书不好
人后，身体与支持面（如床）接积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。
此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。
而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。
总之，躺着看书不好因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。
同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。
所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。
因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。
离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。
另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。
等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。
长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼 。
不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。
人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。
两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。
如果是躺着看书，情况就不大相同了。
躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。
为什么躺着看书对眼睛不好
你好躺书，很难控制书与眼之距离，也难以控制视角；躺大脑由于局部受压迫，不畅。
人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。
两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。
如果是躺着看书，情况就不大相同了。
躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。
躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。
躺着看书对身体有什么不好
躺着看书会损害视力，这是大家已明瞭的道理。
可是，躺着看书的害处不止如此。
一些生理学家认为：床是睡觉休息的地方，人躺到床上，人体承受地心引力的面积就增大了，从而缓冲了人体的生理节奏，这正是人们人睡的资讯。
然而，躺着看书会使大脑不断释放讯号，强制改变人体已放慢的生理节奏。
久而久之，会使人体生理节奏失去平衡，导致神经衰弱和心血管疾病。
一些长期躺着看书的人，由于生理节奏失去平衡而产生神志恍惚、头脑昏沈等症状，时间久了还会导致骨病和贫血等多种疾病。
为身摸躺着看书不好
上面的话真多
看我的：人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。
此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。
而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。
总之，躺着看书不好
