瑜伽简单格言是什么意思

瑜伽有什么格言 或者名言之类的 话语要简洁

这是传统瑜伽里的一个概念　简单来说　人体之都有能量　而这个能量主要是在停留在我们的尾骨那里　通过一定的方法　让这个能量向上提升　至到头顶

瑜伽是什么意思

YOGA，简单说 是一种健康，安全的健身方式。

它可以使你的身形匀称，挺拔，健康，净化心灵，养成良好的生活习惯……