形容考试紧张气氛的句子
整个考场，空气仿佛都凝固了。
同学们有的低头沉思，有的奋笔疾书，耳朵里听不到教室里的一点声音，听到的也只是自己急促的呼吸声。
形容“很害怕”的句子有哪些
考试前鼓励的话： 信心来自于实力，实力来自于勤奋。
仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。
无须自卑，不要自负，坚持自信。
愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 原本有心花不开，偶尔有人来相伴。
悔时无心也有泪，吞下口去巧无声。
缺少左边心相印，东风带走一二点。
再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。
自信，是无尽智慧的凝聚。
平淡，是成功路上的驿站。
形容考试“紧张气氛”的句子有哪些
空气浑浊安的扫描四周，铃声一响，开始发卷。
拿着试卷深深呼吸， 瞳孔紧紧盯着每个字，错过哪个字，心跳加速，双手有些颤抖出汗，周围的空气变得紧张。
开始动笔四面八方传来答卷的声音，令人惶恐。
忽地碰到难题，槽糕，这道做过了，答案却了。
有点后悔，心头难受起来，眉头紧皱，头脑发昏，汗流浃背，紧握手中笔，目光久久停下在那里，不肯离去，僵持几分钟后，不甘的放弃了，还时不时的回想着。
舒缓情绪，微微抬头，旁边的同学以飞快的速度写满了整张试卷，不经感叹，也提高了速度。
一个半小时艰苦地挨过了，两个小时终于度过了，终于交上了试卷，望了望，空白的洞洞很多，开始担心起来了，暗暗想着，唉，下次再努力吧
考试恐惧
啊，我也是，我肯定比你严重。
我那时候考试连字都看不见的，卷子上一篇花。
头晕得不行，涂大量的清凉油在太阳穴上一点感觉都没有。
考完试就去厕所吐了。
我的心理医生还跟我说过他治疗过的一个同学，初一，考着考者就晕倒了。
后来治好了。
你试试自己调节一下啦，如果觉得还是这样，那么看看医生把，嘿嘿。
加油加油
你怎么形容你对考试的害怕程度
生不如死。
我是准狗，上高中就有了考试恐考试前一周心脏急剧跳失眠，早上被惊醒，流冷汗。
时刻笼罩自己的抑郁情绪。
明天考试，我今天早上凌晨被惊醒三次，从中午哭到现在，我知道没有用，但又有什么办法呢
恨不得生场大病来逃。
怎样克服考试恐惧
第一，不要人为的在考前制造紧张气氛，努力创造一个宽松的临考气氛。
有的同学心理压力重而自我过于紧张，每日生活的全部精力都集中在“考试”上，加班加点，挑灯夜战，废寝忘食，自己给自己制造紧张气氛，从而使自己时时处于紧张的临战状态。
其实，只要平时学得扎实，完全可以任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
第二，掌握自我情绪的调节方法。
有考试恐惧、焦虑的同学考前常常有各种担忧，总是不知不觉地对自己进行消极的自我暗示。
消极的自我暗示和意识会使自己精神不振，引发自己对考试的恐惧和过度焦虑。
向消极的自我暗示挑战，是指对消极自我暗示，自我意识中的不合理成分进行自我质辨。
通过质辨，可以帮助有考试恐惧、焦虑的同学树立正确的自我意识，增强考试的信心，克服考试恐惧、焦虑的担忧成分。
第三，放慢复习节奏，尽量减少过度思考，使大脑兴奋度降下来，得到充分休息，从而能满怀信心、轻松愉快的参加考试。
第四，不要花过多的时间精力反复练习考试项目。
临考前的几天，学生应考复习的知识准备，能力水平已暂时处于稳定的状况，这时在短时间内不会因为拼命的练习，能使自己的实际水平有很大帮助与提高，主要的任务是将应考的知识和个人的能力水平加以巩固。
第五，调节情绪，保持良好心境。
每天适当做些体育锻炼（如肌肉自我放松的活动）等，尽量调节好自己的情绪，保持良好心境，尽量不去接触容易引起自己生气、悲伤的人和事，以免分心。
第六，合理作息、保证睡眠。
不要再“开夜车”。
遵守自己制定的睡眠时间。
睡前要使自己的精神平静下来，保证充足的、高质量的睡眠，以便有清醒的头脑，充沛的精力迎接考试。
第七，增强信心，轻松应考。
要正视自己的优势和劣势，懂得扬长避短。
在考试中，一定不能自己看轻自己，因为每个人都有自己的优势，要努力使自己充满信心的轻松应考。
当然，同时也不能过于自负，这样反而会使自己偏离方向，纵使是学习成绩不错的人也是如此。
所以，只要对自己有信心，发挥出正常水平，就没什么遗憾了。
