描写跑步很累的段落
★她就像闪电，朝百米终点跑去。
他像踩了风，一口气冲面，得了第一名。
★“砰”地一声，发令枪响了。
8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。
★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。
★嗬，好家伙
他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
★他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
★第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
“砰
”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
★“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。
★3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
★“砰，，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
★“加油
”“快跑
坚持住
，，喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。
◎操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。
运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。
◎“砰”
发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油
加油
”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
◎各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。
跳高场上捷报频传;垒球赛区，一片喝彩声。
.最吸引人的要算跑步比赛了，男子组60米跑即将开始,小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。
“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气,而运动员更加飞快地向终点冲刺。
有个同学摔倒了，但爬起来,仍然坚持奔向终点。
他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。
◎高明抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。
后边的几位运动员都急红了眼睛,恨不得生出一对翅膀，玩命地追。
随着终点的临近,啦啦队的呐喊助威声也越来越高,一阵盖过一阵。
只剩最后30*了，出人意料的情况突然发生了。
只见第五跑道的王彬突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……己经同高明并驾齐驱了。
只剩最后十多米的较量了，究竟谁胜谁负
这时,啦啦队员的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿,裁判员们也都瞪圆了眼睛。
人物描写胖子跑步作文
他累得气喘吁吁
为什么胖子跑步这么快
一个人胖，他就需要比瘦人多负担很多的体重，长久下来，导致腿部肌肉比瘦人的发达，而且胖人的爆发力特别强，如果论跑50米100米的话，胖人的成绩会让你很惊讶的，但是也因为体重的原因，他们的耐力不行，跑不长。
拿我举个例子吧，我177CM 73KG 也算微胖界人士啦，我们测50米的时候我跑啦6.9秒 成绩相当了得啦，及格成绩8.2秒。
能跑进7秒得都很厉害，但是我跑1000米 1500米，几乎是垫底的。
。
耐力真不行。
胖子如何跑步快
游泳结合快走的锻炼方式平时下班就去游泳，一个小时1000米到1200米要是周六周日有条件的话就去快走，一个小时5KM，速度尽可能的快
形容跑步的词语
健步如飞风驰电掣快步流星昂头阔步行步如飞 走路的步子轻快如飞.亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”. 等等有很多,希望可以帮到你满意请采纳
胖子怎样跑步快，，，四分钟跑完800米，，今天下午，，急
保持呼吸均匀，坚持不懈，到了跑不动的时候，自己心理暗示自己，能行的
我是个胖子，原来有200斤，每天晚上出去跑步，坚持了一个星期，瘦到190，路程大概有3.6公里，我
太胖，可能运动过程消耗大量氧气，导致大脑供氧不足了。
应该不是贫血，如果是贫血，平时也应该晕。
你休息一小时就不晕了，应该也不是血糖低或者血压高。
血糖低和血压高如果不采取措施是还会头晕，不是简单休息就可以恢复。
所以我觉得你是缺氧造成。
建议运动后每天吸氧半小时。
看情况，如果好转，那么在坚持运动减肥过程中就要加上吸氧。
再者，在快走是，有意识深呼吸。
吸气时放大腹部，呼气是收紧腹部，这样反复深呼吸，会锻炼肺活量。
运动从几公里逐渐增加，现在的公里数很明显，不是你的身体承受范围之内，应该从少到多，以自己不难受为适度，逐渐增加强度。
最后也要补充点碳酸饮料，虽然碳水化合物会让人发胖，但你这种情况就是得少喝点。
直到没有这个症状了再只喝纯净水。
最后，希望你减肥成功。
对于比较胖的人来说怎样跑步才不累又跑得快
1 你拿出戏的那个自我催眠，自我激励的状态晚上逼迫自己8-9点钟睡觉，（人的生物钟，睡7-8小时会自然醒）2 凌晨的时候，1升白开水，准备热水壶（给自己洗洗澡，肠道如同家的排水管，常年污垢积累毒素，垃圾排不出去，再加上你吃东西多，旧的没排光新的又来了）3 准备一辆自行车，车上准备一个水壶，然后就去公园骑自行车，带上手机放音乐
然后一边骑自行车，一边想着，你瘦下来的样子。
4 晚上吃饭在6点钟之前结束，你晚上也饿的，因为你8-9点就睡觉了5 多吃素菜，少菜，不要吃辛辣油腻（忌口是必须的）必要的时候当筷子夹起肉的一瞬间，骂自己两句，我不是废人，我瘦下来，还可以有漂亮女朋友喜欢，不仅仅是这样，瘦下来，还会提高你的，和情商，包括你与人之间处事态度，你都会很耐心。
6 不知道你会不会手淫，手淫也会使你变胖的原因之一你可以尝试一下，我利用这个方式155公斤，瘦到，118公斤。
用心坚持一个礼拜，你称称体重，每天找找镜子，给自己鼓励，我可以，我是最棒的
