关于压力大失眠点天亮的句子散文
压力与动力在生活中，我们不可能总是风平浪静、轻轻松松、顺顺利利或者永远都眉头舒展、随心所欲、要风得风、要雨得雨，而是要经历很多的痛苦和不愉快
其实人的每一天都有可能产生很多的不愉快。
我对自己的每天生活作过总结，发现自已的一天中一定会遇到一些让你不爽的人和事。
每天你总有可能碰到和自己对着干的人，或者遇到你看不顺眼的家伙，或者听到极不顺耳不中听的语言，或者遇到非常棘手的事和非常残酷的环境。
我们就时常会这样想：要是这个人从周围消失就天天下太平了，要是我能离开那个残酷的环境就万事大吉了。
可结果往往是出人意料。
你越讨厌的人就越容易在你面前出现，你越害怕的残酷环境和挫折就越容易光顾你。
其实你应该这样想，如果没有他们的话，也许你只不过是个慵懒而普通的一般人，很容易就被时代的大风大浪给淘汰了。
正因为和他们有了矛盾，并和他们造成了种种关系紧张的气氛，我们就会试图把别人对自己的不满当做发现自身缺点并不断改进的途径。
这样才给你带来了压力，压力也就变成了动力。
这样即锻炼了你的耐力，又锻炼了你的脑力，对你的身心都受益匪浅。
你还应该这样来把握，也正是因为挫折和残酷环境的存在，你才总是想做得更好，总是想要出人头地或出类拔萃，我们试图把那些不断袭来的挫折与逃之不离的残酷环境当作挖掘自身潜力的工具，并为此不断去努力去拼搏，这样我们的意志和毅力就会不断增强，你自己也就会越来越强大。
反之，如果讨厌的人和一切逆境都消失了，那么给你带来剌激和压力的要素也随之消失，你获得锻炼和造就的机会同样随之消失，失去那些刺激和压力的你也就越来越容易变得迟钝和麻木，变得弱小、腐化甚至堕落，从此一蹶不振、一病不起甚至一命呜呼
但生活就是生活，作为你参加的镜子或者你的对立面他们（它们）是不可能性说消失就消失了，他们每时每刻恒定地存在着。
早上起来，你睁眼一看，他们（它们）居然又在你面前出现了。
于是就形成了一种努力与懈怠交替，迂回曲折盘旋上升而成为我们的生活，成为我们每一个人成长的轨迹……所以在压力与动力面前，就看我们如何选择了。
我们是选择被迫去做还是以乐观积极的心情去做。
这两种心态都始于一种义务的层面，但后者会得到更积极的生活体验，后者所作出的效果和成绩都是事半功倍的；如果是采取消极悲观的态度去面对和处置，你不但每天心情不愉快，生活不幸福，办事效率降低而且还容易出差错，加之人际关系紧张，身体状况亦可能欠佳。
那真有兵败如山倒，走下坡路走到不可救药的地步……所以，千万不要讨厌折磨自己的东西，相反要当做快乐的磨砺去接受，压力变动力，这是一条成长和发展的必经之路……
因为工作压力大导致的失眠多梦有吗
那肯定是有的，许多人因为工作压力大，自己又不能很好地去调节而导致生活不规律，长此以往慢慢造成睡眠质量的下降而导致失眠多梦，这种情况自己一定要放松自己有条件可以休息一下出去渡个假放松一下自己，也可以去健身房出一身汗也可以很好地减轻压力
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我的生命字典从来没有“失眠”一词如果你告诉我你经常失眠，我只会对你笑笑，如果你要我谈失眠，我无话可谈，失眠，对我来说，头脑中没有的词汇。
若一定要用大家理解的失眠，来问我是否失眠，我也能回答，就是我还不够失眠，此话怎讲
有兴趣者就细细品味以下的描述吧。
我们早上起来，迎接新的一天，要做的事自然是一件一件的，从穿衣刷牙洗脸吃饭到去上班，几乎都是没有太多认真思考的时间，除去上班的固定做事风格，除去一日三餐的机械动作，我几乎很缺少认真思考的时间，白天就是想要好好的思考一番也不清净，而且更多的是思考工作中的事，好不容易等到晚上睡觉的时候，这个时候从躺在床上到睡着这段特殊的时间段，没有了城市喧嚣，没有了同事爱人或小孩的干扰，是那么的宁静安详，我想这段时间一定是上帝特意为我准备的个人思考空间，我珍惜都来不及呀，怎么和失眠扯上关系了，就是很晚都没有进入梦乡，我依然安详的思考，同时感谢上帝没有那么早夺走这个时间段，之后的睡眠时间并不重要，因为这样，我反而一直都是有足够的睡眠，总是感到没有睡着（失眠）的时间太少。
这个时间很有意思，用吹牛的话来说，是可以飞翔的时间，也是可以做任何事的时间，如升职当总裁，你想就可以了，尽管时间短了点，但还是模拟的当了回总裁，可以穿越时空回到童年，总之，很好，很好，就是上帝总把我很快拉进了梦乡。
这里不要以为我头脑有问题，我很清晰，你也可以这样，我也不会以为你的头脑有问题，你有权像我这么做，就是不能认为那是让你痛苦无边的失眠，换个角度它就是让你快乐无比的好时段。
人需要真正思考，才能真正做回自己，我们的一生尽管也算不短，但却没有多少真正思考的时间，以一天24为例，对于正常的作息来说，睡觉除去8小时，三餐加准备时间除去3小时，上班除去8小时，上下班除去2小时。
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，除来除去还真没有多少时间可以成为静静思考的时间，而只有那唯一且宝贵的真正可以想象做任何事的思维时段，却偏偏让你痛苦不堪，所以我无法理解，你是失眠还是自寻烦恼，是我头脑有问题还是认为失眠的头脑有问题
要说要治疗大家认为的失眠，方法不会比上面的更好了，因为本来就没有失眠一说，加上你可以很容易的找些有助于睡眠的食物来吃，失眠何以成患
要是你真能像我上面的那样想、那样做，反而很快就睡着了。
本书不会在任何章节讨论失眠，只此一法，智慧者可速得之。
由于压力大导致的失眠办
压力大导致的失眠一定找出是什么压力大导致的，只有从根源去解决才行，还有作息要尽量的调整过来，不要去用安眠药那些，有很大的依赖性的，可以使用由南方医科大学研制的每日优眠，这个是纯植物提取物，没有什么毒副作用。
慢慢的调整作息和减少压力，一定会慢慢好的。
压力太大引起失眠
睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
晚上做噩梦，没有休息好,白天当然精神恍惚了.你可以喝安神补脑液或者吃刺五加片(中成药,很便宜.2元一瓶把),不过,你的思想压力太大了，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱，内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到和充足的休息，但如果休息不好肯定会思维混乱，反应迟钝精神恍惚等，西药维持睡眠无非是安眠药类，长期用药集体会有依赖性和耐药性，并且用安眠药后晨起会腿软无力，头重脚轻，建议最好选择用针灸调节神经、静电疏通通经通络，穴位注射营养神经，中药辨证施治安神养心，祝早日康复
