睡懒觉好处坏处
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懒觉没好处，睡足了还睡那是白睡，睡多了还觉得困那是缺氧了，该起来运动运动，人体该做啥就做啥去，别搞乱了生物钟才好。
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关于懒惰的演讲稿
我爱我的祖国演讲稿2016-08-07 03:49:10 | #1楼回目录我爱我的祖国演讲稿我爱我的祖国演讲稿同学们： 今天，我要演讲的题目是“祖国在我心中”。
现在，中国的科技发达了，我们人人都过上了幸福的小康生活。
但你们知道吗
50年代的中国是一个很被别人瞧不起的国家，它没有伟大的科学成就，科技也得不到发展。
然而，一些留学知识分子的回国，使中国的命运得到了根本的转折，正是他们，挺直了中国的脊梁。
邓稼先就是这些留学生之一，当时他听说中国的科技状况，放弃了博士学位，决心回国为祖国贡献自己的一份力量，因为他知道：自己是中国的儿女，是炎黄的子孙
他回到中国，参加了原子弹的研制工作。
邓稼先不怕困难，经常带领工作人员到前线工作。
他亲自到黄沙满天的戈壁取样本，还冒着被辐射到的危险监制原子弹。
终于，在他和大家[内容来源于]的共同努力下，原子弹试验爆炸成功了
随后，邓稼先又以惊人的速度研制成功了氢弹、东方红卫星。
爷爷提到邓稼先，说：“两弹是他的勋章，中国为他骄傲1这些知识分子中，还有很多默默无闻的人废寝忘食地工作在第一线。
他们这么刻苦努力的工作，是为了什么呢
中国有那么美丽的河山，那么悠久的历史，那么灿烂的文化，他们就是为了不让祖国受到外国人的侮辱和嘲笑。
故宫、长城，哪个不是规模宏大、气势辉煌
泰山、黄山，哪个不是风景秀丽、雄伟壮观
造纸、火药，哪个不是我们中国人的骄傲
当鲜红的五星红旗冉冉升起时，我们都会想起那些爱国的知识分子。
正是这句话，成为了他们的动力——我是中国人，我爱中国
今天我演讲的主题是祖国在我心中,当你看到五星红旗升起的时候,听到原来我们中国人民被外国侵略者的事情的时候,在得知中国又日新月异的成就的时候,你的心中会不会涌起一股爱国之情呢?我想会的.1949年10月1日那一天,新中国成立了,中国耻[内容来源于]辱的历史永远结束了.再也不会有外国侵略的硝烟,而是中华儿女们崛起的事迹.从“解放”汽车，“东方红”一号的发射成功，原子弹、氢弹爆炸成功，神舟六号载人飞船发射的成功，一至到北京获得了2016年奥运主办权，哪个不是我们中国人的努力奋斗的结果
中华民族这些耀眼的成就，也让我们的祖国重新焕发出光彩；从大兴安岭到西沙群岛，从世界屋脊到东海之波；从故宫到颐和园，从长城到天坛。
这些都是我们祖国大好河山悠久历史的见证，是我们中华儿女的骄傲。
但是我们不能停止不前，永远停留在骄傲之中，我们是发展中国家，祖国要我们去建设。
我们现在好好学习，不都是为了将来去报效祖国吗
我们都爱我们的祖国，祖国一定在我们的心中。
谢谢大家。
我爱我的祖国演讲稿2016-08-07 03:46:42 | #2楼回目录敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好
今天我演讲的题目是《祖国，我的母亲》。
有人说“祖国母亲用她那江河的乳汁喂养了我们。
”还有人说“祖国母亲用她那宽广的胸怀抱大了我们。
”因为只有“母亲”这个神圣的称呼，才可以充分表达对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最伟大的感情。
回眸历史，“路漫漫其修远兮”悠悠华夏，地大物博，有多少有道明君仁人志士流传千古，张骞出使西域，玄奘西行取经，鉴真东渡传教，郑和七下西洋；汉武唐风流谁数，李广苏武气节可鉴，我们的祖先曾让中国走向世界，让世界认识中国，大开放迎来大发展，四大发明曾一度是我们的自豪。
展望未来，中华民族“上下而求索”的道路是曲折的，但曲折的道路只会让中国人民更加理智。
中山先生，在黑夜里规划治国方略；，在贫瘠的土地上支撑民族的血肉与骨骼；，把饱经苍霜的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国从世纪的风雨中走过
国家领导与中国人民的共同努力下，以天下安危为己任，前赴后继，为长夜难明的中国托起了照耀祖国走向社会主义的太阳。
这一切无不在昭示着：中国的无限发展生机和活力：乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
60年的艰苦奋斗，60年的辉煌巨变，如今，我们的祖国就像一条腾飞的巨龙，以凌云之势向世界宣告着我们非凡的成功。
我爱祖国，我爱祖国的壮丽山河，我爱祖国悠久的历史和璀璨的文化；我爱祖国人民的勤劳、智慧与勇敢‘我更爱祖国那生生不息、辉煌雄壮的民族魂
站在时代的今天，我们回望：一个民族要独立，要发展，不仅需要坚实的物质基础，还需要强烈的民族自信心与自尊心，需要一种更为博大深沉的民族精神：“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息“，传承了五千年的民族精神，正等待着我们去发扬光大，使我们的明天更加辉煌。
今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁。
祖国永驻我心，我心属于祖国。
我的演讲完了，谢谢大家
我爱我的祖国演讲稿2016-08-07 03:46:48 | #3楼回目录“祖国”这个词，从小就挂在嘴上，写在课本里，可是以前却觉得相当抽象和陌生。
随着年纪的增长和阅历的积累，经历过大大小小的事件，我才渐渐发现，即使不说、不写，祖国也已然深深根植于我的心中，带给我深深的安全感和归属感。
每个人的命运都是和自己的祖国紧紧相连、荣辱与共的，我享受这荣耀，也深知自己肩上的责任。
和很多年轻人一样，我也喜欢旅行，喜欢在路上的感觉——看不同的风景，结识不同的人，对人生和未来有新的思考和感悟。
我的妈妈经常说，我们这代人很幸运，生在祖国走向强盛的时代，有不愁吃穿的生活，有机会在年轻的时候读很多书，做自己想做的事情，她也鼓励我多出去走走，增长见识。
去年4月底，我曾经去到成都游玩，那时候对成都印象极好，天府之国果然名不虚传，遍地是好吃的东西，热闹的景象。
只是刚回来没多久，5·12大地震的巨大灾难便降临在巴蜀大地，让全国人民都跟着揪心。
还沉浸在旅行之后的兴奋中的我，看着电视新闻中的满目疮痍，心里有说不出的纠结与难过。
我后悔因为睡懒觉而没去都江堰，因为怕热而没去看熊猫，我更害怕这场灾难，毁了四川人民的美好生活与生来的乐观。
后来，全国上下都在组织各种赈灾捐款活动，每个人都以自己的形式表达着自己对四川的关切和帮助。
在学校东区活动中心的广场上，匆匆上演的赈灾义演，小小的广场被同学们围得水泄不通，那些简单的节目，却让在场的许多同学都忍不住落泪。
因为我们是一家人，我们相亲相爱，我们生死与共，我们有义务互相帮助。
后来，在党的领导和号召下，全国人民都在为四川的灾后重建做着小小的努力，我们付出微薄的爱心，也感受着大灾面前有党领路、有人帮助的踏实。
一年之后的今年暑假，我又去到了成都，想看看那里的现状。
我看到了灾难留下的点点痕迹，更看到了灾后重建的信心和行动——都江堰的鱼嘴堰在地震中裂开的多条缝隙，已经用白色的水泥重新砌好，重新发挥它泄洪、排沙和调节水量的重要作用。
存在了2000多年的都江堰，在经历了罕见的灾难之后，依然那么坚强，有力。
那道道伤痕，是历史的纪念，更是四川人民决心和信念的见证。
看着鱼嘴堰两边日日奔腾不息的江水，心中充满了感触。
这滚滚的江水生生不息地前进着，赐予巴蜀大地富庶的生活。
而在这背后，保护着我们日日太平生活的，不仅是自然的厚爱，更有整个国家的强大力量。
暑假里的乌鲁木齐打砸抢烧严重暴力犯罪事件，让我看到了国内外颠覆势力的猖狂和强大。
电视新闻里那些恶狠狠的手和恐怖的袭击行为，深深刺痛了我的神经。
我一向觉得有信仰的人是平静有力的，因为宗教的教义总是教人忍受苦难，心中有善。
然而在这场暴力事件中，藏独分子却打着宗教的名义煽动蒙昧的普通民众，去伤害另一些普通民众，这种行为违反了人性基本的善良与良知。
同时，这也让我看到了国际上各种黑暗势力的纷乱和险恶。
人性的贪婪总是让一部分人丧失正义和人性，他们为了达到自己的目的和利益，做着伤害他人的事情。
而每个国家都是站在自己的立场为自己的国家谋求利益，而不是把正义放在首位。
这时候，一个强大有力的祖国，才能让我们站得更坚强，说话更有力量。
祖国给我们温暖有力的庇佑，我们也有责任许给祖国更强大有力的未来。
作为80后的一份子，我很早之前就听到了社会各界对80后一代的质疑和叫骂，说我们是温室的花朵，垮掉的一代，过着最好的生活，却有着最懦弱的意志。
而如今，正值青年的我们，有没有胆量响亮地说，请祖国放心，我们已经长大
事实上，我们80代早已长大，早已开始思考人生。
新的时代带给我们富裕的物质生活，但同时也在精神上考验着我们。
面对着西方文化的强势入侵，面对着各种思潮的侵袭，我们的观念更加多样化，想得更多更复杂，有时候也难免彷徨。
正在发展中的祖国，还存在着种种不尽人意的缺陷——依然有巨大的贫困人口，法律和政策体制也不完美，细节上的不公平现象是存在的。
年轻人总是充满热情和正义感的，又易冲动，所以面对不公平的事件时，措辞和行为难免激烈。
但是我们也在思考，在成长。
面对着不完美的现实，我们不应当或冲动地谩骂和破坏，而应当通过更加理性的方式去沟通，去发出我们的声音，正确地利用我们的话语权。
作为一个学习新闻传播专业的研究生，对于这些问题我们应当有更加深刻的思考。
作为未来的新闻从业者，我们应当以什么样的态度去从事新闻工作
媒体发源于西方国家，他们认为独立、自由的媒体才能够发挥最好的监督作用，他们也常常以“不自由”来诋毁我国的新闻事业。
然而他们掩盖了一个事实：再公正的媒体也是有立尝有意识形态支撑的。
每个国家的媒体其实都在为着自己的国家和组织服务，可这并不妨碍着新闻自由的实现。
怀着最善意的态度去监督和发现社会中的不和谐因素，积极有效地表达，促进社会的和谐和进步，这才是媒体应尽的职责。
而作为一个很可能从事媒体工作的人而言，应当将党和祖国的利益时刻放在心上，努力工作，在实现自己的职业理想的同时，更要为完成中华民族的伟大复兴贡献自己的一份心力。
值周演讲稿
值周发言稿值周发言稿值周发言稿值周发言稿 本周是第 16周，本周的中心工作是： 一、冬至来临，天气寒冷，我强调这么几点： 1、纪律方面：不能因为天气冷而随意迟到、旷缺现象。
更不能因为天冷而在教室、宿舍生火取暖，或者使用电热器，否则学校一旦发现将严肃处理。
2、卫生方面：不能因为天冷而马虎对待卫生，要一如既往的认真清扫。
（从这几个周的检查来看我们1班、10班、2班、4班负责的清洁区打扫不够理想）另外如果气温降到0度以下，打扫楼道的班级就不要用水拖、但必须打扫干净，等气温回升再拖。
3、生活方面：晚上不要洗头，要及时添加衣物，预防感冒；教室不能紧闭门窗，要保证空气的流通，避免感冒交叉感染。
另外圣诞节将至，按照以往的观察，我们好多同学又要为准备圣诞礼物耗费大量的时间、精力和金钱，我个人认为这种过圣诞的方式并不值得提倡，因为真正的同学情谊、师生情谊是不需要用礼物来维系的，因此我呼吁大家用真诚的问候和勤奋的学习作为礼物送给我们的朋友和老师，过一个文明、节俭而有品位的圣诞节，学校不希望看到为准备圣诞礼物而出现上课违纪、晚睡不按时就寝等现象。
二、期末临近，就期末复习我强调以下几点： 在复习过程中，我们首先应该做到： 保持一个平和的心态，乐于学习，勤于学习。
“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”只要把学习当作快乐的事情，那么，就没有什么困难能阻挡我们发奋学习了。
豁达的精神、乐观的心态会让我们坦然面对考试。
所以，争分夺秒的学习固然重要，但我仍然期待着每天见到你自信的微笑。
要正确估计自己的实力，树立必胜的信念；要有一颗平常心，使自己始终处于一种自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
除此以外，我们还要掌握科学的复习方法。
第一，要争惜时间。
不要为了多看会电视，多打会儿篮球，多睡会儿懒觉，而放弃学习，尤其是充分利用好周末的休息时间，不要出现我们高中部的一些同学三五成群的男女相约要么下城玩，要么水库边玩要么上庙上去玩的现象。
第二，要制定科学复习计划、合理的安排时间。
复习时间有限，我们应该根据自己的实际情况，理清各科要复习的内容，尽量做到短时高效。
第三，要有主有次，条理清晰。
要复习的内容很多，但时间又短，以同样的速度、不分主次的从头看到尾，显然是行不通的。
所以，我们必须针对自己的弱项，集中精力逐一攻破。
期末考试冲锋的号角已吹响，同学们，你们准备好了吗
如果你收回了躁动的心，下定吃苦的决心，拥有打持久战的耐心，怀着“人难我不畏难，人易我不大意”信心，那么你就一定会收获一份开心
请记住：决定高度的永远是你的态度
怎样快速背演讲稿
首先，自己对着镜子模拟演讲，讲的过程中把原来的演讲稿尽量改成你自己的话，并把修改后的文字写在稿子上。
其次，全部理顺完一遍后，将稿件重新打印或书写。
再对着镜子开始练习。
练习注意：每次练习都要通篇，不要每次只攻一段，这样三五遍后，应该基本就有底了。
再次，在练习的过程中把觉得不顺的语言语句，和需要添加的内容丰富的你的演讲稿中。
再练习三遍左右，就可以睡觉了。
最后，调好闹钟，第二天早上醒来的时候，再对着镜子走三遍。
那就绝对没问题了。
祝有精彩表现。
要一篇以目标为题的演讲稿。
200～300
现在同学们头上压着三座大山：作业多、考试多、压力大。
不仅很累，而且很苦，有许多的烦恼和不理解。
但这不是华南的特色，也不是华南的专利，更不是老师们有意要这样做。
这种情况不单初中毕业时有，高三毕业时也有，不仅在福州市是这样，而且在福建省也是这样，就在全国其他地方也是如此。
这不仅有历史传统原因，也有考试体制因素，还有人口众多，竞争激烈有关系。
也就是说，这就是需要我们每一个人面对的一个现实，这个现实，我没有办法改变，你也没办法改变，甚至市长、省长们一时也难于改变。
既然一时无法改变，我们就得现实一点，这就要求我们拿出勇气来面对现实，变坏事为好事，即通过做作业来达到复习功课的目的，通过考试来检查自己知识的缺漏，通过把压力变为动力，变被动为主动，寻找决巧、主动出击，提高效率，用现在的痛苦来换取七月胜利的甘甜。
为此，在此我提几点建议，供大家参考：一、 寻找最适合自己的复习方法：古语说得好：磨刀不误砍柴工。
意思是说，方法对头，做事事半功倍，方法不对，办事倍功半。
读书，就像做事，也要讲究方法，只有找到适合自己的学习方法，才能提高自己的学习效率。
在现实生活中，有的同学读得很苦，时间花了很多，也没有少做作业，成绩始终不如意，无法考上自己钟情的学校；但也有的同学，读得很轻松，球照打、步照散，成绩总能稳中有升。
究其原因，除智力因素外，学习方法是一个很重要的原因。
因此，我建议每一位同学在晚上休息前，好好地反思一下，怎么样的方法适合自己，把它找出来后试一试，相信一定会有所收获。
二、 把课本读到烂熟的程度。
现在中考的题目，一般来说是“题在课外，理在课内”，而且难易度都把握在8：1：1之内，换句话说，只要课本熟悉了，要考好就不难了。
但是，在现实中，我们有的同学作业做完后，就觉得无事可做了，不去看书或很少看书。
因此，我希望同学们一定从作业堆里走出来，强迫自己找些时间，仔仔细细、认认真真地把书看它三遍甚至更多遍，不但要读而且一定要读到烂熟的程度。
千万不能只要作业，不要课本，只会考试，不会自学，这是舍本逐末、丢芝麻捡西瓜做法，这种成本高效率低的路子一定要改过来。
三、认真进行学习小结。
人们常说，没有正确思想指导的行动往往是盲目的，徒劳的。
对刚刚结束的考试，应该冷静地回顾小结一下，有的科你考好了，经验是什么，有的科目考砸了，教训有那些，要从学习态度，学习方法，时间分配、用心程度、师生配合等方面进行反思，并把它写成书面文字，从中归纳出基本经验，用简短的言语写成小纸条贴在文具盒或显眼的地方，时常提醒自己。
当然，在小结中一定要多找出让自己有信心的成功记录，千万别尽写伤感的东西，以至成为科学家所称“自我设限”，扼杀自己的潜能。
还有，发试卷时千万不要一看成绩不如意，就丢卷子，埋怨老师，评分不合理。
这是学习的大敌，也是愚蠢的做法。
其实，不论考好也行，考砸也罢，都一定要认真上好试卷讲评课，因为，一般来说，一张好试卷就是课本重点知识的经典汇集，理解它，掌握它，运用它，对升学考试都有举足轻重的作用。
四、千万别有松懈思想（包括纪律松懈和学习松懈两个方面）。
学习是日积月累的过程，搞突击是很难见效的，只有抓紧每天功课，一步一个脚印才是正确策略。
对初三毕业班同学来说，没有松懈有理由，因为中考一天一天向你逼近、现在各科都开始总复习了，知识更多，内容更杂，一不小心就会落下很多知识，堆在一块，不易解决，容不得你掉以轻心。
别松懈，保持冲劲，才是青年人的特点。
还有，由于学习紧张，临近毕业，有的同学放松了对自己的纪律要 求，早晨睡懒觉，下午上课迟到，睡觉讲话，不很好处理与同学的关系，动不动企图用拳头来解决问题。
以为小事，这种看法是错误的，其实每一件不经意的小事，如没有防患于未然，都有可能酿成大错。
因此，越是快毕业，越要对自己严格，千万别因犯错误受处分，弄不好因处分连达标高中都没有资格考，即使考上了人家也不要。
五、放下包狱轻装上阵。
古人说：“人生不如意之事十有八九”走在人生路上碰上困难，挫折是难免的，不碰上才是不正常的。
对于前一阶段的考试，对整个中学阶段，乃至一个人的一生，是成百上千次测试中一次，不论成功也好，失败也罢，它都算过去了，只不过是人生中的一首非常小的插曲，大家不要太放在心上，不要太在意，问题的关键是要找到症结之所在。
正如西方一位名人所说：过去不等于未来，过去你成功了，并不代表未来你还会成功；过去失败了，也不代表未来就要失败。
因为过去的成功或失败，只是代表过去，未来是靠现在决定的。
现在干什么，选择什么，就决定了未来是什么
急需一篇演讲稿“成功总是眷顾有准备的人”不要太长也不要太短拜托各位了 3Q
老师们、同学们： 大家好
今天我演讲的题目是：《成功总是眷顾有准备的人》 成功人士数不胜数，成功事例到处可见。
当我国的载人飞船飞上蓝天、奔向宇宙的时候，当我国的体育健儿在冬奥会上夺得滑雪冠军、五星红旗冉冉升起的时候，当我校的高一、高二区统测、高三的苏北四市统测和美术生的省级统考均取得辉煌成绩的时候，我们怎能不热血沸腾、心潮澎湃，又怎能不从心底感到作为一个中国人的骄傲和一名楚中人的自豪
但是在激动之余，我们可曾想到成功的背后凝聚着多少人的心血和汗水，他们为了成功准备了多少。
不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香? 成功总是眷顾有准备的人
试想，如果没有一点一滴的积累，没有比别人更早、更勤奋地努力，没有你洒下的汗水来浇灌你先前播种的那颗努力的种子，你能尝到成功的滋味吗
成功永远留给有准备的人，你付出了，才会有收获，没有不劳而获的东西
当然，肯定会有同学抱怨自己的付出没有得到满意的回报
对此，我倒想问一问这部分同学：你进行过反思吗
你问过自己失败在哪里了吗
你的学习方法是否科学
著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们当天不复习将会遗忘66.3%，你当晚复习回收了吗
还有，当别人早早起身学习了,你是不是还在睡懒觉
当别人在午休时和下晚自习后都坚持学习，你是不是还在操场闲逛、或到宿舍翻阅手机、甚至上网聊天了...... 同学们，不要把每次的失败都当作一次偶然，觉得是自己的运气不好，其实，只能说明自己还没有达到成功的标准，没有做好充分的准备。
失败是成功之母
这句话不是说给那些在一点点失败后就灰心丧气、自暴自弃的人，它是告诫那些失败了但依然有恒心，依然守住目标的人，受一点点打击比较好，它可以让我们认识到还有很多不足需要去弥补。
是啊
成功是属于有准备的人，没有准备何来成功
但是准备不是说说而已，要有实际行动。
目前，高二年级的同学正在全力冲刺“小高考”，高三年级也在开学的当天就吹响了百日冲刺的号角，现正积极备战苏北四市的第二次统测，高一年级的同学们，你们是不是也在珍惜着每一天的大好时光而努力学习呢
自信和拼搏是命运的决定者。
同学们，行动起来吧，学习的辛苦将让你生活的更加充实；冲刺的劳累将增添你生活的勇气；未来的成功将使你从平凡走向伟大。
努力吧，同学们
是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是雄鹰就要一飞冲天
记得采纳啊
