上课期间怎样让自己认真听课
一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。
二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。
刚开始时，还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔，但又想到听课的难度时，就想逃避。
如此想法的交替，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。
那么，应该怎样合理地排除学习心理压力呢
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。
准备什么呢
就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。
由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。
这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。
你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。
每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。
现在的辅导资料很多，哪一种好呢
哪一种适合你的情况
在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。
如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。
学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策 对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。
审题过程注意以下几点： 1、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。
主要考查学生的判断能力和比较能力。
应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。
单项选择题一定不要缺答。
2、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。
对犹豫不定的结论不要强行选择。
3、填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。
对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
4、理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。
作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。
对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
5、理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。
实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。
为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。
6、计算题的应答：计算题综合性强，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。
对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。
在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
中考前期中考试砸不必沮丧 期中考试结束了，它是初三阶段的第一次大考，应该予以重视，考试结束后该怎么办
1．正确对待期中考试成绩 成绩好的固然可喜，但也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限，跟中考还有相当大的差距；成绩不理想的同学也不必沮丧，来日方长，只要努力仍有希望。
2．总结经验，查缺补漏 成功者要总结经验，失败者要接受教训。
对于期中考试中发现的问题，找原因，刨根源，关键要把知识漏洞找到，看看哪些概念、规律没有理解，哪些知识点在复习中存在漏洞，应该做到犯过的错误不可重复再犯。
3．改变方法，以利再战 有些同学进入初三还在沿用错误的学习方法：死记硬背。
他们的特点是，一听课就会，一做题就错，所以造成学习成绩平平。
究其原因主要是不了解物理学科特点，学习方法失当。
物理学科基本特点是：知识含量大，涉及面宽，体现四多：概念多、规律多、公式多、实验多。
要想学好物理主要靠领会、理解、掌握好的学习方法。
初三物理的特征是：由初二物理的现象教学逐步过渡到理论教学，要求学生由形象思维向抽象思维过渡。
例如：人教版初三物理是机械能、内能、电学初步知识，这些内容看不见、摸不到，缺乏直观性，具有抽象性；首都师大版初三内容难点是力学、密度、压强、浮力，它们既是中考重点又是中考难点。
对于这些理论性强的概念、规律，靠死记硬背很难取得理想成绩。
因此，学好物理必须改变学习方法，应以理解为主，在强化记忆的基础上，灵活运用，提高能力。
4．学好初中物理的几点建议： （1）学会“入静”，提高“悟性” 一般地讲，物理成绩差的，多数人浮躁好动，马虎有余，踏实不足，头脑杂念多，心理障碍多，这些同学不能也不会“入静”；而学习成绩优良的学生多数表现为：心平气和，能够入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力和良好的心理素质。
提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。
悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移；悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。
（2）课堂听讲是关键 课堂教学是学生掌握知识的主要途径，听课要抓住以下环节：①知识是怎样引出的。
②知识内容是什么。
③所学知识概念怎样理解。
④所学知识在生活、生产中有什么应用。
（3）读好物理书 我们所学知识基本上都来自课本，所以通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解。
读书的过程就是对物理知识加深理解的过程。
在读书时还应对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
（4）建立知识体系 在读书基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。
建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
（5）重视做题训练 做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。
要有足够量的习题训练。
多做题，熟能生巧，在做题中明思路、找方法、寻规律，力争做到举一反三，触类旁通。
只要掌握好以上几点，相信同学们一定能学好物理。
期中考试临考有“三忌” 期中考试临近，面对进入高三以来的第一次重大考试，每位高三同学都不会掉以轻心。
怎样才能在考试中发挥出自己的最好水平，考出令人满意的成绩
这是每个同学和家长都关心的问题。
良好的成绩固然与平时的努力息息相关，但是我们也时常发现，有些同学平时学习很努力，测验小考常常能“过五关斩六将”，一到大考却失误连连，“败走麦城”，令人惋惜不已。
考试不仅是智力的较量，也是心理的比拼。
因此，面对考试，不仅要做好考前的物质准备———扎实有效的复习、良好的体力储备，而且要做好临考的精神准备———稳定自己的情绪、调整好自己的心态。
只有这样，我们才有可能在考试中正常发挥，考出自己的应有水平。
临考有“三忌”： 一忌:期望过高定位失当 渴望在考试中取得好成绩，这是人之常情。
但是，这种愿望一旦超出了自己的能力，就会成为沉重的负担压得自己喘不过气来，以致屡战屡败，信心受挫，最终导致心理失衡，考试失常。
有的同学在高三的这次考中“折戟沉沙”，因此下决心要在期中考一雪“前耻”，给自己定下了班级、年级的名次，甚至每一门学科都制定了具体的分数，大有不达目的誓不罢休的劲头。
殊不知，这些目标都是自己一厢情愿定下的，且不说从自己的学习能力来讲是否有实现的可能，即便有可能，也要考虑其他同学同样也在努力，也在进步，这种比较是一个动态的过程，往往是水涨船高，各有所得，不能简单地设想成我动彼静、我进彼止的过程。
至于给自己定出具体的考分就更缺乏科学依据了，因为考分的高低除了取决于学习能力的高低之外，还取决于试卷的难易，对于选拔性的考试来说尤其如此。
如果不是处于“两极”（成绩极好的和成绩极差的）的同学，制定具体的考分基本上是没有意义的。
不过，这并不是说不要给自己制定目标，目标必须要有，关键看你制定的目标是否恰当，是否充分考虑到自己的学习能力和知识基础。
学习是一个循序渐进的过程，欲速则不达。
对于高三的同学来说，尤其要有打持久战的准备，不能指望通过三两个月的苦熬就能一鸣惊人，功成名就。
要学会给自己每一个阶段的学习确定一个切实可行的目标，淡化名次观念，认定目标，潜心钻研。
高三的同学要把每一次考试都当成自己学习中的一次战斗，日积月累，积小胜为大胜，最终取得全局的胜利。
二忌:患得患失自乱方寸 考试是一场心智的竞争和较量，能否在考场上保持良好的心态，能否做到气定神静，心无旁骛，对考试的成败至关重要。
考场上心神不定，杂念丛生，最终必然导致心浮气躁，应对失措。
竞技场上因求胜心切，患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。
瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家，他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演，但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中，他却从钢索上坠地身亡。
事后他太太回想说，她知道这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许我成功，不许失败。
”瓦伦达的悲剧就在于患得患失，方寸自乱。
关键时刻，成功和失败往往就在一念之间。
竞技场上如此，考场亦如此。
我们要想在考场上正常发挥，甚至超常发挥，就必须努力做到摒弃杂念，专注一点。
而这种能力并非一朝一夕养成的，需要长期的锻炼和培养。
有的同学对平时的测验考试不以为意，心态放松得很，总以为只要大考重视就行了。
试想，平时懒懒散散，考场上如何能一下子就做到专心致志
硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度，思维迟滞，心态失常。
眼前的期中考试就是一次很好的练兵机会，我们不但要借此机会很好地巩固所学知识，还要认真锤炼自己的心理品质，使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。
三忌:死缠烂打不知进退 学习要有一股钻研的精神，要“咬定青山不放松”，但在考场上却必须讲究点策略，当进则进，需退则退。
如果面对难题死缠烂打，一味蛮干，那就很可能空耗时间，错过本可得分的题目。
考试有严格的时间和空间限制，试卷命题面对的是全体学生，每个同学都应根据自己的实际情况制定适当的迎考策略。
一个基本的原则就是：力争在规定的时间内最大限度地获取自己可能获取的分数。
在此原则之下，能拼则拼，当舍则舍。
“不获全胜，决不收兵”的精神虽说可嘉，但却未必可行。
因为考试总是要有区分度的，以选拔功能为主的高考更是如此。
有些同学正因为死抱着这种不失“一城一地”的想法，一旦考试中遇到难题，要么心慌意乱，一败涂地，要么纠缠不休，浪费了宝贵的时间，最终难以发挥出自己应有的水平。
选择是一种艺术，放弃也是一种艺术。
对于大多数同学来说，一气呵成地完成一张试卷的可能性是不大的，应该对考试中的困难有充分的心理准备，为了全局，为了获得最大利益，局部的放弃，是必要的，也是明智的。
当然，学会放弃并不等于遇难即让，无所作为。
面对困难，如果不分青红皂白就放弃，这和缴械投降有何区别
还有什么策略和艺术可言呢
从人生的历程看，考试可以说是人生的必修课，我们时时都在面临着不同形式的考试。
从这个意义上来说，我们不应该、也没有必要畏惧考试。
考试总是会有失败和缺憾的，只要我们不怨天尤人，不自暴自弃，成功的种子总有一天会在失败的土壤里破土而出、茁壮成长的。
面对失败的态度，不仅可以反映出一个人的心理素质，而且还可以预见他在成功的路上究竟能走多远。
主动学习减负增强 现在不少家长，也有些教育工作者对减负有认识上的偏差，担心减负将降低知识质量。
这是片面地把减负理解成做“减法”，减在校学习时间、减课外作业题量、减考试测验。
学习困难或比较困难的学生容易列为减负的“首要”对象。
但是如果对他们一味“做减法”就不妥了，这部分学生最沉重的负担是精神负担，他们常在互为因果的“学不好———怕学习”的怪圈中挣扎，一天不跳出怪圈，一天就负担沉重。
2003年，在刘京海先生指导下，成功教育课题的一线老师运用他们的成熟的理论和实践，编写《成功步步高》能力激活与训练系列丛书。
虽然成功教育并不是仅仅对“差生”的教育，但是毕竟困难学生受惠于成功教育最多。
他们尝到成功的快乐，增进学习自信，跟上同学们的步伐。
简单、重复、刻板的学习和训练，对基础扎实、思维敏捷的学生来说，是不合理的负担。
给他们减负无异于松绑，让他们有时间有精力去主动发展，可以参加更多的社会实践和兴趣活动，增长知识能力和才干。
也可以在文化课的学科知识方面有所选择地作纵深发展，多读一些课外书籍。
怎样提高学习效率 笔者认为，学会听课，提高听课效率是学好《思想政治》课的关键。
那么，如何才能提高听课效率呢
一、要学会阅读教材 阅读教材，包括了解教材的体系和框架，教材的基本论点和论据，理解知识的逻辑顺序。
具体一点儿讲，可概括为“四关注”，即： 一是要关注“目录”。
目录是全书主要内容的高度概括，是学习应掌握或解决的中心问题。
因此，在阅读全书时应紧扣教材目录梳理知识点，以纲带目，纲举目张。
全书知识体系如下表： 二是要关注“五题”。
初三《思想政治》教材在编排体例上不同于其他学科，它有“五题”：（1）课题。
结合体系表（请见上表），明确其在教材中的地位，便于把握学习重点。
（2）节题。
明确该课由几节组成，各节在该课中的作用，对各节内容凝练的表达，便于把握总纲，理清线索，做到胸中有数。
（3）框题和目题。
“框题”是“五题”的重点，既是向教材暗示———教时的内容（当然，也不排除适当的伸、缩），也是同学们应学习的重要知识点，故而，我们有必要注意“框”内各“目”中的重点内容、重点段落和重点句子，便于知识过手，学有所得。
（4）问题（即每课后的练习题），是“五题”的落脚点。
解答“问题”有利于同学们对知识学习的巩固和举一反三、触类旁通。
故而不可轻视，更不能不懂装懂。
三是要关注引言。
引言既总举了课文的纲，也是教学要求的归宿。
它以典型的事例，生动的事例，把教材的编路，课文的思路，教学的目的（或曰“教路”与“学路”）融为一体，设置悬念，提出疑问，引起同学们的求知欲：“按图索骥”，在愉悦中探（求）得知识。
四是要关注字体、插图以及名人名言和设问栏目。
（1）字体，它是知识重点的“显示器”。
教材内容的表达多以不同的字体来分别表示正文（宋体）、说明性（黑体）和引用性（楷体）文字。
在学习中，同学们宜注重把握宋体字，尤其是对黑体字的反复体会，从而抓住重点，节省一定的时间和精力。
（2）插图，是教材内容的有机组成部分，是促进记忆的桥梁。
在学习中，同学们要注意阅读插图，弄清其说明的是什么内容，与其搭配的有哪些文字，画面上有哪些事物，这些事物各有什么特点，力求做到观察清楚、理解正确。
（3）名人名言及设问小栏目，它们对于我们学习教材内容，理解与把握教材中的基本概念和原理，培养同学们的逻辑思维能力和概括能力，提高阅读质量和效率，具有极为重要的意义。
二、要学会听课和记笔记 课堂，是同学们学习思想政治课的“主战场”，故而必须重视。
依笔者之见，宜“四要”： 一是要预习。
每次预习一框内容即可。
通过预习，找到暂时无法理解的问题（可将问题写在本子上或教科书上），待课后看看是否已经迎刃而解，否则，务必向老师质疑以资释疑。
二是要专心听课。
学习的敌人是自己的满足（抑或是一知半解），所以，应在预习的基础上，专心听讲，勿开小差，沿着老师的授课思路，认真地思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容，在“主战场”上学有所获。
三是要做笔记。
人们都说：“好记性比不上烂笔头”，足见笔记的重要性。
同学们应养成勤记善记的好习惯。
笔者认为，以记在教材文字旁的空白处为最佳：功在平时利于中考（毋庸讳言：本学科系开卷考试，可带书）。
笔记可记：（1）老师反复强调的；（2）相似知识的对比；（3）课文内容与现实相联系的时政知识点；（4）分散知识的归纳综合等等。
四是要在学习的过程中“五注意”（又叫“五要”）： 总而言之，笔者相信，只要同学们这样做了，我们的效率何愁而不高
=================================== 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢
好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢
我认为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢
第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。
同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣.
以做好期末准备工作的主题班会发言稿 来个范文
活动背景：临近期末考试，学生的思想有些浮动：有的会迷了方向，因为这些同学学习上不能持之以恒，不善于把握时间，拖拖拉拉，毫无节奏，松垮懒散的现象使这些学生的生活变得紊乱无章。
活动目的：让学生重拾自信、找到适合自己的学习方法，有张有弛的迎接期末考试。
活动过程： 一、导入主题二、展开主题：春华秋实，时间在机械的重复中走得很快。
转眼间，又一年的期末考试在即，你准备好了吗
1、期末倒计时；2、以小组为单位说出自己的困惑，其他组员帮忙解决。
3、结合月考，让学生树立自己的合理目标，为实现自己的目标，我们应克服哪些困难，做出哪些努力
以“挑战书”的形式写出来，自己的目标要体现自己的“傲骨”，以傲视群雄的气魄让你的对手有点“胆战心惊”。
4、学生读自己的挑战书，学生评是否切合实际，是否体现了他的“傲骨”。
5、教师稍作总结后：“同学们的挑战书充满了对自己的信心，对对手的‘蔑视’，可就在自己的行动中总会出现思想上的动荡，当班长想你善意的提出建议后，你却心存怨恨。
请以‘假如我是班长’为题，设想一下你在此时此景该如何做
6、学生写，教师巡视。
7、全班交流后，充分体会到班长的“艰辛”与“不易”，让学生说说以后的日子里该怎样将说和做真正结合起来。
8、教师补充：我们不妨来看看奥运冠军的成功奥秘。
中国女子速滑运动健将叶乔波，先后共获得过100多枚奖牌，她有句名言是：“用荆棘编织桂冠。
”正是因为她先踏遍了荆棘，所以她才获得桂冠。
她是如何为美丽的桂冠做编织工作的呢，在作家鲁平所著的《志趣·抉择·奋斗》一书中，有这样三个镜头： 镜头一：7月流火，热得人透不过气。
叶乔波练滑板，地上即刻甩下一滩汗水。
别人做这个课目，血乳酸能达到6至7个摩尔就算不错，叶乔波却常常超过15个。
累得实在受不了，她便靠哭来平衡自己。
镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言： “距冬奥会还有222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出来的。
” “距冬奥会还有206天，成功属于那些不吝（lin）惜自己汗水的人。
” 镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。
路过冰场时，发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗
怎么还上冰
一问顿生感慨：8点多的飞机，6点钟还要练练，真是练疯了
我想，这三个镜头就足够说明问题的，如果没有比赛前的这些准备工作，成功的桂冠怎么可能戴在她的头上呢
她又怎么可能让国歌一次次在冰坛上响起呢
运动员是在一次一次的大赛中经受考验、磨练意志、积累经验。
而作为学生何尝不是如此。
再过半个月我们就要参加期末考试。
通过考试可以检测我们同学前一阶段的学习效率；通过考试可以较全面地考查我们的同学基础知识是否扎实、能否灵活运用知识、答题是否严谨仔细，更重要的是，通过考试，我们可以发现，通过前一段时间的努力，我们有多大的进步，更准确的说，我们收获了多少。
所以期末考试对大家来说都很重要。
我们必须做好积极的迎考工作。
有位作家做过这样的比喻：机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拚搏奋斗犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为攀向成功的梯子。
我觉得这话说得真好。
如果你希望在期末考试中获得成功，就快做准备吧，从现在开始。
成功永远属于有准备的人。
可是，到底该为期末考试做些什么样的准备工作呢
我给同学们提四点建议。
第一，摒弃校园不文明行为，形成一学习钻研气氛浓厚、舆论导向正确、进取意识强烈的班风，以这种优良的班风促进求真、务实、开拓、创新的良好学风的形成。
第二，要有积极向上的心态。
有一位教授曾做过这样一项实验。
12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。
反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字，10年后，教授对他们的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。
教授曾对他的学生说过：“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。
在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。
”第三，学习要持之以恒。
贝多芬之所以成为举世闻名的音乐家，是因他有持之以恒，不畏劳苦的精神。
正如他说的那样：“没有一天不动笔，如果我有时让艺术神瞌睡，也只是为了使它醒了以后更加兴奋。
” 所以只有把想和做结合起来脚踏实地，坚持不懈，才能获得成功。
然而我们有些同学有决心却无恒心，他们认为天天学习太单调乏味，遇到挫折就垂头丧气。
第四，上课认真听讲，提高听课效益。
因为我们老师是经过集体研究备课的，大家齐心协力，资源共享，充分发挥集体的力量，凝结着集体的智慧。
第五，不急不躁，一步一个脚印。
因为教学中我们常会发现某些同学表现出“消化不良”症， “喜新厌旧”，喜欢做老师新发的题目，不注重做过的练习中有何问题，以及如何进行弥补，对教师批改后发回的练习，不屑一顾，甩在一边，这种不断做题，不断甩题的做法，其结果是舍本求末，效率低下。
结束语：无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情
只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气
同学们，还记得燃放的节日烟火吗
当烟火腾空而上，在天空散发出五彩缤纷的礼花的一瞬间，似乎散发着一种对同学们新年的希望，希望大家学习进步，用实际行动对你自己、对老师、对家长交一份满意的答卷
齐喊班级誓言：耕耘分秒，勤奋造就天才；积蓄力量，实力铸就辉煌。
主题班会结束。
逆袭为题写一篇作文,主题我成长我担当
不需要什么学习机，从给你下了一些文章门针对初中，你可以看看，试着做做，也许会对你有助的。
排除初三学习心理压力 太原市一初三学生问：我今年上初三了，按理说应该努力学习，但我发现我的学习态度有所改变，我变得上课不认真听课，以至于月考成绩一塌糊涂。
我也想上课好好听讲，但控制不了我自己。
这究竟是怎么回事
有没有什么好的辅导书适合现阶段的我
郭老师：在初中阶段进入初三的学习后，知识量比以前多了，难易度比以前大了，课时数比以前多了，有些同学一下子难以适应，于是产生了一定的学习心理压力，尤其是在初二阶段学习成绩良好的同学，担心跟不上初三的大容量、大难度的学习，其心理压力会更大一些。
为了排除心理压力，不同的同学采用了不同的方法，常见的逃避心理压力的现象是： 一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。
二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。
刚开始时，还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔，但又想到听课的难度时，就想逃避。
如此想法的交替，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。
那么，应该怎样合理地排除学习心理压力呢
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。
准备什么呢
就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。
由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。
这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。
你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。
每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。
现在的辅导资料很多，哪一种好呢
哪一种适合你的情况
在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。
如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。
学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策 对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。
审题过程注意以下几点： 1、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。
主要考查学生的判断能力和比较能力。
应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。
单项选择题一定不要缺答。
2、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。
对犹豫不定的结论不要强行选择。
3、填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。
对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
4、理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。
作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。
对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
5、理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。
实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。
为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。
6、计算题的应答：计算题综合性强，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。
对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。
在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
中考前期中考试砸不必沮丧 期中考试结束了，它是初三阶段的第一次大考，应该予以重视，考试结束后该怎么办
1．正确对待期中考试成绩 成绩好的固然可喜，但也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限，跟中考还有相当大的差距；成绩不理想的同学也不必沮丧，来日方长，只要努力仍有希望。
2．总结经验，查缺补漏 成功者要总结经验，失败者要接受教训。
对于期中考试中发现的问题，找原因，刨根源，关键要把知识漏洞找到，看看哪些概念、规律没有理解，哪些知识点在复习中存在漏洞，应该做到犯过的错误不可重复再犯。
3．改变方法，以利再战 有些同学进入初三还在沿用错误的学习方法：死记硬背。
他们的特点是，一听课就会，一做题就错，所以造成学习成绩平平。
究其原因主要是不了解物理学科特点，学习方法失当。
物理学科基本特点是：知识含量大，涉及面宽，体现四多：概念多、规律多、公式多、实验多。
要想学好物理主要靠领会、理解、掌握好的学习方法。
初三物理的特征是：由初二物理的现象教学逐步过渡到理论教学，要求学生由形象思维向抽象思维过渡。
例如：人教版初三物理是机械能、内能、电学初步知识，这些内容看不见、摸不到，缺乏直观性，具有抽象性；首都师大版初三内容难点是力学、密度、压强、浮力，它们既是中考重点又是中考难点。
对于这些理论性强的概念、规律，靠死记硬背很难取得理想成绩。
因此，学好物理必须改变学习方法，应以理解为主，在强化记忆的基础上，灵活运用，提高能力。
4．学好初中物理的几点建议： （1）学会“入静”，提高“悟性” 一般地讲，物理成绩差的，多数人浮躁好动，马虎有余，踏实不足，头脑杂念多，心理障碍多，这些同学不能也不会“入静”；而学习成绩优良的学生多数表现为：心平气和，能够入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力和良好的心理素质。
提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。
悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移；悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。
（2）课堂听讲是关键 课堂教学是学生掌握知识的主要途径，听课要抓住以下环节：①知识是怎样引出的。
②知识内容是什么。
③所学知识概念怎样理解。
④所学知识在生活、生产中有什么应用。
（3）读好物理书 我们所学知识基本上都来自课本，所以通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解。
读书的过程就是对物理知识加深理解的过程。
在读书时还应对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
（4）建立知识体系 在读书基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。
建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
（5）重视做题训练 做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。
要有足够量的习题训练。
多做题，熟能生巧，在做题中明思路、找方法、寻规律，力争做到举一反三，触类旁通。
只要掌握好以上几点，相信同学们一定能学好物理。
期中考试临考有“三忌” 期中考试临近，面对进入高三以来的第一次重大考试，每位高三同学都不会掉以轻心。
怎样才能在考试中发挥出自己的最好水平，考出令人满意的成绩
这是每个同学和家长都关心的问题。
良好的成绩固然与平时的努力息息相关，但是我们也时常发现，有些同学平时学习很努力，测验小考常常能“过五关斩六将”，一到大考却失误连连，“败走麦城”，令人惋惜不已。
考试不仅是智力的较量，也是心理的比拼。
因此，面对考试，不仅要做好考前的物质准备———扎实有效的复习、良好的体力储备，而且要做好临考的精神准备———稳定自己的情绪、调整好自己的心态。
只有这样，我们才有可能在考试中正常发挥，考出自己的应有水平。
临考有“三忌”： 一忌:期望过高定位失当 渴望在考试中取得好成绩，这是人之常情。
但是，这种愿望一旦超出了自己的能力，就会成为沉重的负担压得自己喘不过气来，以致屡战屡败，信心受挫，最终导致心理失衡，考试失常。
有的同学在高三的这次考中“折戟沉沙”，因此下决心要在期中考一雪“前耻”，给自己定下了班级、年级的名次，甚至每一门学科都制定了具体的分数，大有不达目的誓不罢休的劲头。
殊不知，这些目标都是自己一厢情愿定下的，且不说从自己的学习能力来讲是否有实现的可能，即便有可能，也要考虑其他同学同样也在努力，也在进步，这种比较是一个动态的过程，往往是水涨船高，各有所得，不能简单地设想成我动彼静、我进彼止的过程。
至于给自己定出具体的考分就更缺乏科学依据了，因为考分的高低除了取决于学习能力的高低之外，还取决于试卷的难易，对于选拔性的考试来说尤其如此。
如果不是处于“两极”（成绩极好的和成绩极差的）的同学，制定具体的考分基本上是没有意义的。
不过，这并不是说不要给自己制定目标，目标必须要有，关键看你制定的目标是否恰当，是否充分考虑到自己的学习能力和知识基础。
学习是一个循序渐进的过程，欲速则不达。
对于高三的同学来说，尤其要有打持久战的准备，不能指望通过三两个月的苦熬就能一鸣惊人，功成名就。
要学会给自己每一个阶段的学习确定一个切实可行的目标，淡化名次观念，认定目标，潜心钻研。
高三的同学要把每一次考试都当成自己学习中的一次战斗，日积月累，积小胜为大胜，最终取得全局的胜利。
二忌:患得患失自乱方寸 考试是一场心智的竞争和较量，能否在考场上保持良好的心态，能否做到气定神静，心无旁骛，对考试的成败至关重要。
考场上心神不定，杂念丛生，最终必然导致心浮气躁，应对失措。
竞技场上因求胜心切，患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。
瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家，他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演，但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中，他却从钢索上坠地身亡。
事后他太太回想说，她知道这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许我成功，不许失败。
”瓦伦达的悲剧就在于患得患失，方寸自乱。
关键时刻，成功和失败往往就在一念之间。
竞技场上如此，考场亦如此。
我们要想在考场上正常发挥，甚至超常发挥，就必须努力做到摒弃杂念，专注一点。
而这种能力并非一朝一夕养成的，需要长期的锻炼和培养。
有的同学对平时的测验考试不以为意，心态放松得很，总以为只要大考重视就行了。
试想，平时懒懒散散，考场上如何能一下子就做到专心致志
硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度，思维迟滞，心态失常。
眼前的期中考试就是一次很好的练兵机会，我们不但要借此机会很好地巩固所学知识，还要认真锤炼自己的心理品质，使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。
三忌:死缠烂打不知进退 学习要有一股钻研的精神，要“咬定青山不放松”，但在考场上却必须讲究点策略，当进则进，需退则退。
如果面对难题死缠烂打，一味蛮干，那就很可能空耗时间，错过本可得分的题目。
考试有严格的时间和空间限制，试卷命题面对的是全体学生，每个同学都应根据自己的实际情况制定适当的迎考策略。
一个基本的原则就是：力争在规定的时间内最大限度地获取自己可能获取的分数。
在此原则之下，能拼则拼，当舍则舍。
“不获全胜，决不收兵”的精神虽说可嘉，但却未必可行。
因为考试总是要有区分度的，以选拔功能为主的高考更是如此。
有些同学正因为死抱着这种不失“一城一地”的想法，一旦考试中遇到难题，要么心慌意乱，一败涂地，要么纠缠不休，浪费了宝贵的时间，最终难以发挥出自己应有的水平。
选择是一种艺术，放弃也是一种艺术。
对于大多数同学来说，一气呵成地完成一张试卷的可能性是不大的，应该对考试中的困难有充分的心理准备，为了全局，为了获得最大利益，局部的放弃，是必要的，也是明智的。
当然，学会放弃并不等于遇难即让，无所作为。
面对困难，如果不分青红皂白就放弃，这和缴械投降有何区别
还有什么策略和艺术可言呢
从人生的历程看，考试可以说是人生的必修课，我们时时都在面临着不同形式的考试。
从这个意义上来说，我们不应该、也没有必要畏惧考试。
考试总是会有失败和缺憾的，只要我们不怨天尤人，不自暴自弃，成功的种子总有一天会在失败的土壤里破土而出、茁壮成长的。
面对失败的态度，不仅可以反映出一个人的心理素质，而且还可以预见他在成功的路上究竟能走多远。
主动学习减负增强 现在不少家长，也有些教育工作者对减负有认识上的偏差，担心减负将降低知识质量。
这是片面地把减负理解成做“减法”，减在校学习时间、减课外作业题量、减考试测验。
学习困难或比较困难的学生容易列为减负的“首要”对象。
但是如果对他们一味“做减法”就不妥了，这部分学生最沉重的负担是精神负担，他们常在互为因果的“学不好———怕学习”的怪圈中挣扎，一天不跳出怪圈，一天就负担沉重。
2003年，在刘京海先生指导下，成功教育课题的一线老师运用他们的成熟的理论和实践，编写《成功步步高》能力激活与训练系列丛书。
虽然成功教育并不是仅仅对“差生”的教育，但是毕竟困难学生受惠于成功教育最多。
他们尝到成功的快乐，增进学习自信，跟上同学们的步伐。
简单、重复、刻板的学习和训练，对基础扎实、思维敏捷的学生来说，是不合理的负担。
给他们减负无异于松绑，让他们有时间有精力去主动发展，可以参加更多的社会实践和兴趣活动，增长知识能力和才干。
也可以在文化课的学科知识方面有所选择地作纵深发展，多读一些课外书籍。
怎样提高学习效率 笔者认为，学会听课，提高听课效率是学好《思想政治》课的关键。
那么，如何才能提高听课效率呢
一、要学会阅读教材 阅读教材，包括了解教材的体系和框架，教材的基本论点和论据，理解知识的逻辑顺序。
具体一点儿讲，可概括为“四关注”，即： 一是要关注“目录”。
目录是全书主要内容的高度概括，是学习应掌握或解决的中心问题。
因此，在阅读全书时应紧扣教材目录梳理知识点，以纲带目，纲举目张。
全书知识体系如下表： 二是要关注“五题”。
初三《思想政治》教材在编排体例上不同于其他学科，它有“五题”：（1）课题。
结合体系表（请见上表），明确其在教材中的地位，便于把握学习重点。
（2）节题。
明确该课由几节组成，各节在该课中的作用，对各节内容凝练的表达，便于把握总纲，理清线索，做到胸中有数。
（3）框题和目题。
“框题”是“五题”的重点，既是向教材暗示———教时的内容（当然，也不排除适当的伸、缩），也是同学们应学习的重要知识点，故而，我们有必要注意“框”内各“目”中的重点内容、重点段落和重点句子，便于知识过手，学有所得。
（4）问题（即每课后的练习题），是“五题”的落脚点。
解答“问题”有利于同学们对知识学习的巩固和举一反三、触类旁通。
故而不可轻视，更不能不懂装懂。
三是要关注引言。
引言既总举了课文的纲，也是教学要求的归宿。
它以典型的事例，生动的事例，把教材的编路，课文的思路，教学的目的（或曰“教路”与“学路”）融为一体，设置悬念，提出疑问，引起同学们的求知欲：“按图索骥”，在愉悦中探（求）得知识。
四是要关注字体、插图以及名人名言和设问栏目。
（1）字体，它是知识重点的“显示器”。
教材内容的表达多以不同的字体来分别表示正文（宋体）、说明性（黑体）和引用性（楷体）文字。
在学习中，同学们宜注重把握宋体字，尤其是对黑体字的反复体会，从而抓住重点，节省一定的时间和精力。
（2）插图，是教材内容的有机组成部分，是促进记忆的桥梁。
在学习中，同学们要注意阅读插图，弄清其说明的是什么内容，与其搭配的有哪些文字，画面上有哪些事物，这些事物各有什么特点，力求做到观察清楚、理解正确。
（3）名人名言及设问小栏目，它们对于我们学习教材内容，理解与把握教材中的基本概念和原理，培养同学们的逻辑思维能力和概括能力，提高阅读质量和效率，具有极为重要的意义。
二、要学会听课和记笔记 课堂，是同学们学习思想政治课的“主战场”，故而必须重视。
依笔者之见，宜“四要”： 一是要预习。
每次预习一框内容即可。
通过预习，找到暂时无法理解的问题（可将问题写在本子上或教科书上），待课后看看是否已经迎刃而解，否则，务必向老师质疑以资释疑。
二是要专心听课。
学习的敌人是自己的满足（抑或是一知半解），所以，应在预习的基础上，专心听讲，勿开小差，沿着老师的授课思路，认真地思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容，在“主战场”上学有所获。
三是要做笔记。
人们都说：“好记性比不上烂笔头”，足见笔记的重要性。
同学们应养成勤记善记的好习惯。
笔者认为，以记在教材文字旁的空白处为最佳：功在平时利于中考（毋庸讳言：本学科系开卷考试，可带书）。
笔记可记：（1）老师反复强调的；（2）相似知识的对比；（3）课文内容与现实相联系的时政知识点；（4）分散知识的归纳综合等等。
四是要在学习的过程中“五注意”（又叫“五要”）： 总而言之，笔者相信，只要同学们这样做了，我们的效率何愁而不高
=================================== 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢
好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢
我认为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢
第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。
同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余?br>参考资料：白度
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1、并非神仙才能烧瓷器，有志的人可学精手艺。
2、“净、静、竟、敬”记心头，“比、学、赶、超”迎挑战。
3、跋涉书山漫游题海，今朝万般辛劳，寒窗苦读度旧岁；情系重点志在名牌，明日无限风光，蟾宫折桂献新年。
4、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
5、不比享受比刻苦，不比基础比进步，不出成绩不罢休。
6、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
7、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。
8、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
9、不论风吹得有多急多猛，山河永远不会向风低头。
10、答题须冷静，多思考；交卷莫匆忙，再检查。
11、坚持到底，追求不懈；优异成绩，足可期待。
12、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。
13、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
14、基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
15、坚守诚信展现人格风采，沉着考试描绘美好明天。
16、今天多付出一分辛劳，明天定收获一份成功。
17、考场即战场，攻城略地鏖战急，岂能书生意气；复习当奋力，你追我赶争朝夕，誓取省考第一。
18、考试，不仅是智力的竞争，更是意志、态度、精神的竞争。
19、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
20、立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。
21、流血流汗不流泪，争时争分更争位；临考号角声声急，是谁又催千里马。
22、差别产生在业余时间，成绩取决于点滴积累。
23、成功，要靠辛勤与汗水，也要靠技巧与方法。
24、成功的道路是长远坎坷的，你的毅力决定你走多远，你的勤奋决定你存在的价值。
25、成功的秘诀：不断追求，奋力拼搏，敢于超越。
26、成功的人最别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事。
27、当你还不能对自己说今天学到了什么时，你就不要去睡觉。
28、当务之急，莫过于戒骄戒躁戒浮戒松，当今之时，莫重于思危思进思强思胜。
29、多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。
30、分分秒秒做些有益的事，每时每刻戒掉无聊的行为。
31、破釜沉舟 超越自我 拼搏进取 勇创佳绩。
32、前有标兵，后有追兵，远抛追兵，勇超标兵。
33、锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。
34、没有现在经历的苦痛，便没有未来回味时的甜蜜。
35、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。
36、你想改变你的未来吗
那就努力改变你的现在。
37、努力不一定能成功，不努力一定不能成功。
38、让父母的期待变成现实，让自己的理想展翅飞翔。
39、取胜要靠耐心和毅力，任何侥幸只会酿成失败的后果。
40、勤奋和努力就在你的心中，释放它， 成功就在你的手中。
41、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。
42、日积月累，聚沙成塔，零碎知识莫轻视；潜心钻研，深化细化，掘出曾经拦路虎。
43、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
44、私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来。
45、时刻努力着，为铸就中考新辉煌而努力奋斗。
46、使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。
47、树苗如果因为怕疼而拒绝修剪，那就永远不会成材了。
48、闻鸡起舞搏击沧海横流，天道酬勤重铸英雄本色。
49、养兵千日，用在一时；大胆心细，稳抓稳打。
50、一分即一分，分秒必争，一分即一分，半分必争。
51、一路风雨兼程磨砺意志，半载苦乐同享再创佳绩。
52、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
53、意气风发，寒冬散尽喜迎元旦佳节；志存高远，春意盎然更看男儿发愤。
54、用好分秒时间，积累点滴知识，解决疑难问题，学会举一反三。
55、有父母殷望情比鸿山，有山可倚，吾辈何艰不克；得师友激励志能填海，临海泛舟，定当一往无前。
56、我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。
57、世界上没有完不成的愿望，没有做不到的事情——自然也没有考不到的分数。
58、我一定要一洗雪耻，让自己的水平达到顶峰。
59、抓基础，回头看教材；重梳理，不放过一个易错点，查漏补缺是关键。
60、抓住机遇，珍惜时光，奋力拼搏，誓夺高分。
61、珍惜时间、注重方法、努力拼搏、全力迎考。
62、争分夺秒，迎接统考；你追我赶，共同提高。
63、直面差距的唯一方法就是近乎苛刻的要求自己。
64、知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
65、与雄心壮志相伴而来的，应是老老实实循序渐进的。
66、在羡慕别人成绩的同时，更要欣赏他们走过的足迹。
67、在学习中学会复习，在运用中培养能力，在总结不断进步。
68、在于毅，在于勤，时不我待争朝夕，岂能书生意气；进乎智，进乎技，志已成城拼质检，再铸双十辉煌。
69、壮行考场，仍需德才兼备；关键时刻，更当注意安全。
70、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。
71、自信相伴，多迈一步，跨越重点线；实力在握，再争一分，超越百人多。
72、走在前面的回头看看后面的人与自己的距离，落在后面的抬头看看自己与前者的距离，了解自己与别人的距离是一种智慧。
73、头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志；三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章。
74、一百日拼搏还须快马加疾鞭，岂可漫失在握胜券；十二载发愤已然铁杵磨成针，看谁绣得如锦前程。
75、惜光阴，百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排，一刻也长，比龙争虎斗谁为豪杰。
76、胸纳百川，做个大度宽容人，烟雨欲来云卷云舒神自宁；面带微笑，迎来阳光遍地灿，美景胜收宠辱不惊气自闲。
77、弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。
78、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
79、山外有山，楼外有楼，没有最好，只有更好。
80、地狱与天堂只一步之遥，成功与失败仅一箭之距。
81、冬去春来好景年年有，辞旧迎新成绩步步高。
82、给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。
83、古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。
84、读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路。
我马上就要上九年级了，不知道要怎样学习，效率才高，请大家出出学习计划吧
我是新高1的，，也就是刚好从9年级毕业的，我多少会有些经验```你既然是班级前1、2名，你就应该有信心的``我考高中的 时候，也象你，总是害怕这，害怕那，心特别的浮躁整天精神都是紧绷着的，这样子根本不行```其实，只要你平时成绩很优秀，一般都是没问题信心，要充满信心的，告诉自己“我不行，谁能行
”学习上，就按照你以前那样学就可以了每个人都有一套适合自己的学习方法，所以你根本不需要盲目学习人家的学习方法```上了9年级，竞争会很激烈，但是你还是不要太紧张不要给自己太大的压力，保持一颗轻松快乐的心去学习```
上初三该怎样调理心态
放松，俗话说知已知彼，才能百战百胜；先了解下自己，长处在哪，哪科成绩不好，给自己订个计划，有了计划事情就成功了一半。
其实初三也不是什么大事，必竟后面还有高三，再说读书也不是就是唯一的出路，最关键是确定目标，保持上进的心态，事情自然就顺利的多了。
