假如能够回到入学前，你将如何安排你的大学生活演讲稿
我的大学生活演讲稿...* 1楼 大学生活总结——讲演稿- - 人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。
酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。
这一段话，不是我的原创，是崔永元评论人生的一段话。
以我现在的经历还不配和大家谈人生，我要谈的是对于在座的每个人的一生都至关重要的四年大学生活。
对于今天让我站在这里给大家讲如何度过关键的四年大学生活，其实有点赶鸭子上架。
就在我准备简历的时候，才发现，竟然没有任何可以让我吹嘘一番的证书，奖章之类的任何被称为荣誉的东西，除了自认为满满的四年的生活感悟。
其实回过头想一想，如果上天给我一个再来一次的机会，我想，我的这四年生活应该也还是这样，因为对于大学生活该经历的活动，该掌握的知识，我都尽了自己的努力。
有人说：大学一年级往往不知道自己不知道，大学二年级就进了一步知道自己不知道，大学三年级时不知道自己知道，大学四年级知道自己知道。
其实，至今我也没能吃透其中蕴含的意味，但是模模糊糊能体会到一点，就是从天上落到地上，从憧憬理想回到现实。
很多人之所以不适应大学的生活，很大程度上是受到了网上或者上的一些关于大学生活小说的误导。
很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘一个他心中理想的大学。
受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。
怀着这份美好，进入大学后，很多人都会迷糊一阵子，充分享受突如其来的和新奇感。
但是在一天天上课，自习后，这种慢慢的消退，就开始进入迷茫阶段，怀念高中同学，怀念高中生活。
在座的大都处在不知道自己不知道和知道自己不知道阶段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁闷的根源。
而这也是慢慢长大踏实地的过渡到知道自己知道必经阶段。
如果你现在觉得没有方向，也没必要着急，其实这很正常。
很多人在没进大学前，就在脑子形成这样一种观念，认为高中的同学之间的感情才是最纯真的，到了大学彼此就不能坦诚相待了。
我就有过类似的想法。
事实上，随着和宿舍的同学相处，其实这种观念是不对的，至少对于和你一起朝夕相处的同班，同宿舍的同学是不适合的。
在这种年纪，有的大多是是性格上的棱角。
等你有一天毕业了，回头想想自己的大学同学，你就会发现，其实现在的磕磕碰碰根本不值一提。
现在大体聊聊我的大学生活，希望作为一个个例，能给你们带来一点思考和启发。
我的大一和很多人一样，是茫然没有方向的。
就是天天背着书包去上课，晚上去自习，周六周日有时候也就是跑到自习教室里。
因为除了自习，当时根本就不知道还有什么其他事可以做。
后来也经常去图书馆，因为图书馆有太多的资源了，总觉得那么多书放在那里，不利用起来，过于浪费了。
所以对图书馆我算是比较熟悉的。
也有人四年都没去过图书馆，不知道里面什么样，我现在宿舍就有这样一个同学。
虽然每天都有事可做，事实上心里却很迷茫，因为毕竟是大学，即使我把它当作高四来过，毕竟终究不是高中。
高中有一个高考，始终是努力的目标，现在却没有方向了。
也觉得大学生活应该是五彩缤纷的，丰富多彩的，不应该只是为了学习，为了考个好成绩而就这么度过四年。
于是给自己稍微理清了头绪。
显然，作为学生，学习是首要的，但是不是唯一的。
于是开始去参加学生会，天气好的时候会骑车出去逛。
很清楚的记得，一次10.1假期，一直在自习教室里，到了最后两天，实在坐不住了，就推上车，找了一份武汉地图，带上几本，坐在湖边，看看书。
心情也不是那么郁闷了。
学校周围，到东湖的路我几乎都去过，每次就是一个人，一边对着地图照路，一边走，直到沿着东湖的湖间道转一圈。
如果觉得生活很枯燥，这不是大学的错，大学给了你充分的，你要做的是利用好这种，充分发掘自己的生活。
-5-22 19:39 回复 ...* 2楼 所以我觉得我大一总结起来有三件事是值得庆幸的，第一是学习没丢，第二是懂得去图书馆，三是能走出校园，带上地图骑上自行车，这也是一份很有趣的经历。
大二放手去活动 大二的时候，处于偶然的机会，开始接触国标舞。
学了一个学期后就和学员一起发起组织了国标舞协会。
起因就不在这里详谈。
通过协会活动，组织活动能力，与人交流能力，团体协作能力，使自己能力得到提高同时，丰富了自己的生活。
在搞活动同时基本上没有影响到自己的学业。
本来计算机专业课在所有的院系中属于比较多的，有两个专业的课。
但奇怪的是，我自己竟然一点也没觉得这两件事之间会有多少影响。
所以我一直觉得时间这个东西，只要你肯挤，总也能挤出来。
四六级也是在大二过的，说起六级还闹了个小笑话。
因为功课多，又有活动，平时几乎就没准备过。
考试前一天晚上，宿舍四个人都觉得没什么戏了，结果就一起看了一晚上的电视剧。
睡觉前才把第二天考试的东西铅笔，收音机准备了一下。
考完了感觉也很糟糕，听他们感觉好像不是太差，于是我就提议，考过了的得请客吃饭，平衡一下心理，最后结果四个人就我过了，结果还得掏钱请他们吃饭。
其实过六级过得有点偶然，但是过了也很当然，平时一直没丢过。
从大二一开始，就经常去图书馆看英文报纸，图书馆的英文，上网去国外的大学浏览他们的新闻，华工的，武大的英文版网页也都过。
我觉的自己的英语就是在这种环境下练成的。
大二这一年算是比较丰收的一年。
搞协会活动，四六级。
大三学好专业 选择，放弃协会工作（很遗憾），开始学好专业知识。
已经打算保研。
并且开始准备考研。
最后能顺利保研，和我的这一选择以及这一年的努力是分不开的。
大四收获 进入实验室。
学习了很多课外的东西。
动手编程，写游戏等。
不过有点遗憾的是，这些东西其实早就该开始学了。
总体来说，首先最重要的是要对你的四年生活有一个规划，也就是你希望你的大学生活是什么样的，这个规划可以很粗略的，只代表一个大方向，不必很细致的，有了方向才不会茫然迷惑。
而且只要你朝着这个方向走，结果一定不会让你失望。
第二个，无论是做什么，作为一名学生，他的首要任务都是学好自己的功课。
最后，丰富的大学生活是要靠自己去营造的，大到全校全院性的活动，小到班级内部，或者寝室内部，可以组织各种游玩，或者比赛之类的活动。
自己也可以根据兴趣，参加协会。
不是每个人都要参加协会，一定要有兴趣，否则不能进入核心成员，会觉得很没意思。
我的大学生活我做主（演讲稿） 大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。
有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。
”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸；可以的话，相信谁都想不平凡。
那么，怎样才能使自己的大学生活充实有意义，怎样做主自己的大学生活呢
我随便谈谈个人的几点观点。
首先是要确立目标和计划，放远目光。
古人有“志当存高远”，也有“风物长宜放眼量”。
没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。
计划目标，又可分为近期和远期。
如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实践打算等等。
远期的如：争取毕业前拿到自考文凭，人际关系网应该多大，实践能力应有达到怎样的程度等等。
而且，目标的实现又是一个个小怒表实现的连贯过程。
如一天记5个单词，到考前便可记到很多。
但，这需要坚持和毅力。
第二，是要放远眼光，是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。
如，不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。
相信大家都有这种体会。
第 三是树立就业危机感。
我们总是在怪自己自己控力不强，没有上进的动力。
孰不知是自己的意识上没有清醒。
有人会说：“爱情是学习的动力”或“家境贫穷的学习的动力”等等。
其实，从直接意义上来说，就业危机感才是也应该是我们上进的动力。
我自己常想自己毕业以后究竟能干什么
又多从报纸上看到目前就业形势的异常严峻，所以心里很是后怕。
有人说目前找工作：要么有关系，要么有文凭，要么有才能（技能）。
而我们呢
文凭，只是大专；关系，相信在坐的大部都没有什么关系。
所以，我们唯一的出路便是要有什么才能。
而这，就要问问自己：你学到了什么，你掌握了什么
现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学。
第四，是要学知识与发展能力并举。
以前是重知识而轻能力，但现在不同了，恰相反，由于社会上影响，文凭要求的适当下降，所以现在的很多大学生纷纷跑出外面找。
如果他们是在不影响学习的前提下去的，那没话说，反而应该提倡。
但他们有些不是，为了一份端菜的服务生工作，不惜请假旷颗，晚自习也不上。
我身边就有这样的现象。
现在，出现了这样一种错位思潮，就是，在职的机关企业工作人员，纷纷利用业余时间”充电“，而在校的大学生们却纷纷跑到社会。
我觉的应该纠正这种思潮，归位。
此外，还有，就是，要多看看书和报纸。
了解最新社会动态，知晓国家大事，掌握第一时间的时政经济新闻……是的，这不仅对我们以后找工作容易有帮助，而且对我们本身的工作也有帮助。
是一们综合边缘性学科，我们做为未来的人，就应该博学，什么都应该了解一下，并且要有重点地突出模些领域学科
好了，我今天的演讲也到此为止了。
最后，只上一句话：”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
“是的，送给我自己，也与大家共勉
求大学新生入学演讲稿
新起点，心起航 (Kaiser3344) 过足了两个多月的暑假，跟高中刚毕业那会差不多，放纵，无所事事，依然的毫无计划性地就这样把暑假过完了。
期间，感觉平淡地待在家里是一种幸福。
虽说也有不如意之时，但总体来说，还是比较完满地结束。
8号过来学校报到，这算是一个新的开始吧，虽然生活没有多大性质的改变，但也算是另一个阶段了吧。
报到这几天，忙忙碌碌地跟陀螺一样转来转去，搬宿舍，整东西，开会，听报告，破事还真是不少，没有一天能够轻松的。
最无奈的是，学院合并后，我们几个变成了没人要的孩子寄人篱下，什么都是临时添加上去的；最不如意的是，宿舍分配到了偏远的男女混住楼；最悲剧的是，没有自行车，天天走半个多小时路去开会……小庆幸的是，宿舍的另两人没来，我们可以暂时享受下两人住四人间的快感。
忙完之后，终于有点自己的小空间和小时间了。
开学的一个小插曲就是学生干部竞选啦，自从大学当完干部之后，我就决定读研的这段日子，想过些轻悠的生活，不再为那些时忙碌，多点自己的时间学习或做其他的事情，所以，不管别人在那怎么鼓动，不管有不少积极的人上去表现，我依然低调地无所谓。
比较意外的是，发现上去的有一部分研究生新生竟然给人的感觉如此像大一新生，那种朴实小心翼翼而又拘谨的样子。
他们选择了活跃，而我选择了沉默，因为我现在大概无法兼顾学习和其他的事情的吧，而且，四年下来，对这些事情的繁琐已经看透。
虽然暂时稳定下来，但对今后的发展还是比较迷茫的。
真的不清楚这样的选择是对是错，因为有太多的负面 ，也有太多的压力。
但只能说，选择了就要坚持吧。
学弟学妹们也开始保研了，有几个学妹在犹豫，挂了电话过来请教，问我为什么选择读研，这会，我自己也蒙了，因为有很长一段时间自己都在后悔自己的选择，而这让我如何去跟别人做一个正确的分析呢，也给不出比较好的建议的。
看着她们犹豫不决，看着她们心烦，就想到了当初的自己，而当时我最后还是做了这个选择。
得出一个结论，当她们对保研犹豫不决做不了决定时，到最后还是会选择保研的，因为，她们一开始就动摇了，或许是因为保研的这个诱惑或机会太大了吧。
但还是希望她们能够做出正确的选择的。
新的战役开始了，这是一个不错的说法，因为，在这不再青春的年代，还有多少时间能够让你挥霍呢
告诉自己，也该安定下来了，那些不切实际的想法和那些怯懦的退缩，都只能让自己更难堪而已。
加油，这不太被期待的时光。
求关于“大学四年规划”为主题的演讲稿
大学四划 很多大学新生认为自己终于从高考的千军万马中杀了出来，松一口气了，在大学里好好享乐一番，因而容易产生松懈、浮躁心理，致使学习动力不足。
其次，高中阶段很多同学把整个心思都扑在学习上，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，造成兴趣狭窄，特长缺乏，一旦进入大学，他们迫切想补偿回来，把主要精力都放在各种各样的兴趣上，而逐渐忽略了学习。
再者，高中阶段，学习时间高度密集，是被动型管理，大学学习则是自主管理，很多人在这两个阶段的交接中，一时难以适应。
所以，首先摆在新生面前的问题就是怎样进入主动学习的角色，尽快制订学习计划。
大学是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。
它需要同学们积极主动挖掘知识，研究学问，培养分析问题、解决问题的能力。
古谚云：“师傅领进门，修行在个人。
”教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且要学会运用图书馆和互联网去获取大量信息，阅读相关书籍和文献资料，遇到难题时要学会与同学互相协作探讨，这种自学能力的高低直接影响着学业成绩。
刚刚毕业的阿炜建议新生们“要多多旁听外系的课程，如会计、法律、摄影、口才、投资等，以拓宽的眼界。
在你走上工作岗位后，你会发觉那些知识是非常实用的。
而一旦走出校门，你就再也找不到这样的免费资源了。
” 绘制四年蓝图 听过大虾们的忠告，相信新生们对于大学生活，心中多少都有点谱了。
成功属于有准备的人，同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学四年的学习规划，为四年后的新一轮挑战增加筹码。
大一：打牢地基。
观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。
在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。
根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。
大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。
这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。
可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
大三：奋起直追。
主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。
对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。
准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：扬帆千里。
目标既已锁定，该出手时就出手了。
求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。
考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。
在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。
只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。
导师 四年规划的协助者 大学学习、职业规划的拟定与执行，是医治学生对未来茫然无措的良方。
而大学导师，则起到协助学生共同拟定规划的作用，毕竟学生还是在求学阶段，仍需要教师有效的指导与协助。
在新生入学之时，教师应予以辅助，依据学生过去的成绩、能力、志趣等，为学生的大学规划甚至生涯规划提供合理性、建设性、前瞻性的意见建议，并辅导学生如何循序渐进地在大学四年内完成计划。
再美的蓝图，如果不能落实执行，也是形同废纸，因而导师应在其执行过程中起监督作用，定期作出测评，检查学生的学习效果，并提供相关的资讯，如各行业人才供需情形、政策制度的调整情况等，以便学生根据时势及学习进度，适时灵活地对计划作出修正与完善。
可制定指定教师与学生联系办法，如一个导师负责指导固定的一组学生，在此期间，学生的学习、生活、计划出现问题，都可与自己的导师进行交流探讨，共同解决问题。
导师功能的发挥，能进一步坚定学生的信心，让学生明确未来的目标，有一股冲劲与动力去逐一实现自己的规划，心中充满希望。
当然，术业有专攻，对于学生精神、情感、心理上出现的问题，学生也可通过学校的心理咨询中心得到心理医生的指导与协助，减少规划实施中的情绪困扰。
当然，导师不可能在方方面面都担当学生的专职保姆，大学规划也非灵丹妙药，但在大学四年里，从未对自己的未来关切过思索过，也从未计划过的人，对未来必定茫然无措。
只有随时准备出击，并付诸行动的人，成功才能垂青于他。
新生入学演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们大家好!那么我的演讲题目是： 大家都应该听过这么一句话：理想很丰满，现实很骨感! 什么是理想：理想源于现实，高于现实 1不是空想，而是有现实的基础 2理想不等于现实，比现实更高远 理想是关于未来的蓝图和设想， 放飞梦想演讲稿1000字 。
理想属于社会意识，是社会存在的反映。
理想产生于现实的需要，是时代的产物。
理想又高于现实，是现实的方向。
理想是比现实更高远、更美好的目标。
“凡是现实的东西都不是理想的东西，凡是理想的东西都产生于现实的需要。
”这句话包含什么样的人生道理? 什么是梦想： 1. 人世间的一切奇迹都是梦想成真的结果。
2. 梦想不只是想要，而是是一定要。
人不能没有梦想，试想：你连想都不敢想的事，那你会去做吗?在一般情况下，一个人所做的事是不会超过他的梦想的。
所以梦想对每个人来说都是必须的。
特别是对于那些不满足现状、胸怀大志的人来说，你就更应该给自己的人生制定一个远大的目标，然后努力地去拼搏，逐步地向目标逼近。
3。
梦想不是梦幻 怎样实现自己的理想： 我们大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，是大学生学会如何做人和做事， 当下的年轻人怎样实现自己的人生理想?以我个人的经历看，有四点必须具备： 1方向是走向成功的第一个指标，方向不是目标，目标有终点，而方向永远没有终点。
什么是方向?方向就是你为什么而奋斗。
方向其实是清晰而模糊的，是具有辐射性的。
只不过，主线一定是你的大方向。
一个人的方向是可以改变的，不过改变的代价也是很大的，改变方向以后等于又在新的方向上回到了起点。
所以，对于我而言，方向是非常重要的。
即使我们自己很笨，只要坚持一个正确的方向，也会取得不错的成果的 2目标是清晰的，方向是模糊的。
很多人对生活和人生感到迷茫，其实是他失去了目标。
我起初的目标是非常朴实的，简单的，甚至自私的，但是这些目标是为了不断实现更大目标的必经之路。
3意愿对于个人而言是非常重要的，意愿越大，成功的机会也就越大。
意愿就是一个人为了实现目标而付出行动力的决心。
我们常说人要有压力，压力纯粹就是自欺欺人的，压力从来就没有和行动力以及目标和结果有过任何实际的联系，有压力而无所作为的人中国可以找出10多亿来，只有通过意愿变成超强的行动力，而产生出结果和实现目标的才是有价值的。
没有行动力，压力就是人最大的阻碍和自我欺骗的口头禅而已。
压力喊得越多，行动力也就越差。
变压力为行动力，而行动力的根源来自于意愿，意愿强烈才可以实现目标。
一个人基本的做事方法取决于三个步骤：(1)意愿;(2)过程，包括方法、技能等等;(3)目标、结果， 放飞梦想演讲稿 《放飞梦想演讲稿1000字》()。
其实每个人都不缺少方法，太多的方法和机会都摆在你面前，你根本就看不到，因为你根本就没有意愿。
4方法本身并不重要，为了实现目标而存在的方法是最重要的。
我们最不缺的就是方法，但最缺的也是方法。
如何把自己的方法有效地传递给别人，将是一项非常大的挑战。
对于一般人而言，只有自己有强烈的意愿去实现目标的时候，就非常容易接受别人给予的方法，甚至自己去找寻方法，所以获取正确的方法的前提是目标和意愿的存在。
对于不一般的人，他具备很好的学习和聆听能力，把所有的方法变成自己的，在实现目标的环节中最恰当地来使用。
方法一定要在别人需要的时候再给予，如果别人根本不需要方法，而你单方面地向对方灌输方法，那么这个效果则是负面的，对方不但不接受你的方法，反而会反感你。
例：(众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身 手。
却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。
但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。
邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
) 如何面对挫折： 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义， 它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。
”关键的问题是应该如何面对挫折。
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来， 工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢?以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法 变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你 的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现， 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产 生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、 书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态 度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人， 把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫 折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时， 不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳 暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节 一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方 法调整心态。
成功总结： 每一个圆满结局的背后，除了由衷的欣喜和诚挚的祝福外，也闪烁着探索的眼神和学习的愿望。
只有不断总结成功的经验，归纳搜寻的方式、途径，才会有量的提升和质的飞跃! 。
梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征、梦想不需要语言，它们灵魂深处黑暗而惊艳的花园。
梦想才是属于现实的，有清醒的感受，有释放的生活，有始终没有尽头地，对远方和未知的探索。
让大家作一回“追梦人”，放飞理想让梦起航，去追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。
假如能够回到入学前，你将如何安排大学时光的演讲稿
曾今，我有过快乐的童年，无忧无虑； 曾今，我有过轻狂的少年，无所畏惧； 而今，我成为理智的青年，果敢奋发； 而今，我青春的金色年华将要在这里——XX大学度过。
未迈入大学校门之前，不知有多少次，我在梦中吟诵着她；也不知有多少次，我在脑海中构建着她；更不知有多少次，我在书本中找寻着她。
十年寒窗，踏着青春的节拍，满怀对象牙塔的渴望，我终于叩开了这座知识殿堂的大门，有幸领略这圣殿中的美景，这圣殿中别样的精彩。
站在这坚实的土地上，我的梦实现了。
在宽阔整洁的校园路上，我憧憬着人生的道路；在茵茵绿草旁，我尽情欣赏那生命的原色；在青松翠柏旁，我嗅着那刚毅的味道；在高大漂亮的教学楼前，我用心聆听知识的传播；在安静明亮的图书馆里，我的灵魂在智慧的海中遨游。
这一切的一切，原本只在我的梦中出现啊
当它们如此真实、具体的呈现在我面前时，是那么的亲切，那么的美好。
这种感觉太美妙了
我将要在这里奏响我梦的乐章。
长于斯，学于斯。
我将与这里的老师、同学共同开创美好的明天。
在这里汲取知识的营养，用知识的力量武装自己。
我清晰的感觉到，XX大学这片沃土定会为我插上理想的翅膀。
明德、博学、求是、创新，XX的校训也是我对青春庄严的宣誓。
此时此刻，我会充满豪情的对自己说：我定要在这里有所作为，为自己的梦划上完美的音符，同时也把它作为给母校的献礼。
XX，我梦想起航的码头，让我扬起风帆，乘风破浪，向着我梦的彼岸，前进，前进!!!
