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关于治疗抑郁症的口号

时间:2020-08-07 08:12

治疗抑郁症常用的药物有哪些

抑郁症在人群中的出现越来越频繁,它又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。

一些百忧解等,乐友等,文拉法辛等,都是可以帮助的。

治疗抑郁症的药物有哪些

病情分析:治疗症的药物有:解、氟西汀、帕罗、舍曲林、沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰、托莫西汀、瑞波西汀、文拉法辛、度洛西汀、米那普化、米氮平、曲唑酮、马普替林、米安色林、去甲替林、阿米替林、氯米帕明、地昔帕明、多塞平、丙米嗪、噻萘普汀钠、阿莫沙平、吗氯贝胺等。

\ 指导意见:重度抑郁症才会服用药物!建议你去看看心理咨询师!

我要怎样才能治好我的抑郁症

我是姚小丫,下面是我经验之谈。

  很多人对抑郁症不陌生,抑郁症综合起来有三大主要症状表现,就是思维缓慢、精神迟缓和情绪障碍。

  1.精神迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。

有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不 能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。

  2.思维缓慢:自我评价降低,表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己 事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,  3.情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏。

  自我治疗的方式:  每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。

以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。

在开始锻炼时,须经医生的同意。

  营养疗法:许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

他还让患者服一定剂量的复合维生素B。

他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

  精神疗法:抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。

为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行动。

因三词的英文字母均以A开头,故称。

  明白:首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。

  回答:要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。

先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法。

写完,询问自己:“这会是真的吗

”然后再问自己:“从另一个方面该怎样看呢

”  行动疗法:如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手,则应修一门课程来提高自己的技术水平,或者寻找新的工作。

还要多计划一些活动,使自己的生活规律化。

  交际疗法:研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。

美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是“朋友乃良药”。

他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿。

  以上就是抑郁症自我治疗的方法,抑郁症患者可以在生活中自我进行治疗,相信坚持下去会受到不错的治疗效果。

  希望对你有用 :)

抑郁症的治疗!

你很敏感,可能平时参加体育活动较少,气血活跃度差,具体表现在思维转换慢,有外界干扰时较难跳出干扰,具体矫正方法:1,经常参加体育活动2,多参加集体活动3,树立正确的生活观念4,精神生活多渠道(电视,报纸,小说,电影,音乐,交谈,就是不要局限于一种方式).抑郁症不是病如同普通感冒很快会好的.多运动,转换思维环境,不要去想这感觉想开心的事,或者放下一切想法,保持安静,深呼吸,能睡着最好.抑郁症他是由周期性生理现象引起的(有点象女同志每月要发生的生理现象一样的)也可能与影响气血活跃度大气磁场有关,人体是弱磁性物质的导电体,生活在地球的磁场中肯定会受到干扰.

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