上课前对学生的坐姿强调的内容
A、坐姿，头正、身直、脚平；B、握笔摆好‘三个一’，眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。
C、心平气和，态度认真。
上课坐姿正确有什么好处
1.提绪。
旧金山州立大学艾瑞克·佩帕博士通项试验发现，摆双臂走过大厅的参试者感觉更有活力、更加快乐和积极。
而无精打采地走过大参试者则感觉更悲伤、孤独、孤立、昏昏欲睡，仿佛僵尸一般。
2.提高记忆力。
佩帕博士的另一个试验发现，坐姿懒散、目光向下时，容易勾起参试者的负面回忆。
而当保持直立坐姿和双目前视时，很多参试者表示，几乎不会产生消极记忆，更容易回想积极的事情。
一种理论认为，直立坐姿可使大脑血流量和供氧量提高40%，因而可大幅改善记忆。
3.增强自信心。
俄亥俄州立大学进行了一项以71名学生为研究对象的坐姿与自信的关联性研究。
结果发现，保持直立坐姿的学生在回答问卷时更自信，良好的姿势增强了他们的信心，这些学生对自己的想法也更加重视。
而采取低头垂肩懒散坐姿的学生对自己的想法缺乏自信。
4.促进消化。
《站得直，活得长》一书作者史蒂芬·韦尼格博士表示，良好的姿势有助于锻炼支持消化器官的核心肌肉群。
研究发现，懒散姿势可能会导致多种消化问题，如胃食管反流、便秘，甚至疝气。
5.强壮骨骼。
良好的姿势有助于减轻脊柱压力，有益骨骼发挥应有的功能，同时也会使骨骼更强壮更健康。
不良姿势则会增加肌肉和结缔组织负担，时间一长会削弱骨骼力量。
6.减少头痛。
意大利一项新研究发现，每2~3小时进行一次不良姿势纠正，并保持正确的站、坐姿，能有效避免脖颈和肩膀肌肉过度拉伸，可以使头痛减少41%，颈部和肩部疼痛降低43%。
上课坐姿作文
最近,我从新闻报道上看到教师节前夕,我们敬爱的温总理来到北京第三十五中学听课、考察.温总理正坐在第一排最后一桌和同学们一起上课.只见他架着一副眼镜,目光炯炯,正盯着老师的黑板,一边认真地听,一边认真地做笔记.他的坐姿非常正确,上身笔直的,眼镜与课桌保持一尺远的距离,非常标准的坐姿.我发现坐在温总理前面的六个同学,五个是戴小眼镜的,一个没戴.这六个人中,一个同学的鼻子已经碰到笔杆了,另外五个同学下巴都快碰到课桌了,再看看70多岁的温总理,坐姿是那么的正确.看了这篇新闻后,我知道自己的坐姿不正确,我应该向温总理学习坐姿.只要认真地坚持才能养成良好的坐姿习惯.
小学一、二年级小朋友上课时的坐姿要求是什么
就是手放哪里
二年级教学常规要求一、 预习 每天预习语文课文，每次预习时熟读课文，在课文当中圈出生字，画出生词。
二、课前准备：上课前必须准备好本节课要用的所有学习用品。
要“三齐” 即书本齐、写字书齐、笔齐。
书本统一放在课桌的左上角，铅笔放在语文中间 三、上课 1、候课：预备铃响时，要立即进入教室安静坐在座位上，等待教师上课。
2、问好：上课铃响，教师迅速走上讲台，老师喊：“上课”，班长喊：“起立”，全体学生立正向老师说：“老师好”老师答：“同学们好，请坐”老师还礼后学生坐下。
坐下后要安静、端正。
让学生的精神状态迅速集中。
3、举手：当有问题提出或回答老师提问时，需要举手。
举手时左手自然举起，五指并拢，向上举直不离开桌面。
、4、姿态：（1）、坐姿端正，双手抱臂，两脚平放。
(2)、站姿标准，手放两侧，两脚展开30°平放，抬头展胸，目视前方。
(3)、读书姿势：端坐朗读，双手捧书，拇指扣压课本；站立朗读，左手捧书，右手拇指和小指扣压课本；默读时平放课本。
(4)、书写姿势端正：头正，身直、臂开、足安。
5、倾听：别人发言时，要坐姿端正，专心致志地听。
应学会边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。
不要打断同学的发言，如果有不同意见，等别人讲完后，可举手，经同意后可以发表自己的观点。
6、听课：(1)、专心听课，注意力集中。
不随便说话，不做小动作。
(2)、积极举手发言，声音响亮，口齿清晰，语速适中。
(3)、安静倾听老师讲课和同学发言，能够回答提问，评价和补充同学的发言。
7、表达：(1)、要求自然大方，声音响亮，口齿清楚，低年级能说完整的话. (2)、表达形式：语言亲切，态度诚恳，便于交流。
质疑时，用“为什么、、、、、、”、“我有一个问题：、、、、、、”、请问xx老师（或xx同学）等句式；回答问题时，用“我读了、、、、、、这段话我知道了（明白）了、、、、、、”，表述意见和建议是用“我觉得、、、、、、”、“我认为、、、、、、”、“我是这样想的、、、、、、”、“我体会到、、、、、、”、“我还认为、、、、、、”等句式；补充修改先评价，规范使用“我同意xx的观点，但我还有补充、、、、、、”、“我不同意xx的观点，我认为、、、、、、”等句式。
(这个在低段要认真训练) 8、写字时：注意保护视力，做到“三个一”，握笔距笔尖一寸，眼距书本一尺，身体距桌沿一拳。
写后，让同桌之间相互检查，能起到一个相互监督和评价的作用。
操作：1、学具轻拿轻放，保持桌面整洁。
2、按要求规范地实施操作。
3、若与同伴交流轻声礼貌，不打扰其他同学。
9、讨论：1、轻声讨论，积极发言。
2、讨论时注意倾听，不随便打断他人的发言。
10、下课:听到下课铃声，当老师宣布下课时，由班长口令“起立”，学生：“老师，再见”，老师：“同学们再见”，然后学生整理好桌面上的所有书本放入抽屉，教师走出教师后，或经老师许可后方可走出教室。
四、课下练习 每天练习书写生字，能按笔顺规则用硬笔写字，注意间架结构。
初步感受汉字的形体美。
上课时要坐姿端正不要开小差不要做小动作认真听老师讲课这句话的作用是什么
上课时要坐姿端正。
不要开小差儿。
不要做小动作。
认真听老师讲课。
这些话的作用就是让学生们养成行为习惯。
良好的学习习惯有利于学生们的学习进步。
所以孩子们要认真的听老师的话。
遵守学校各种规章制度。
做一名优秀的好学生。
上课坐姿要求作文
星期五下午，学校组织了一场拔河比赛，下课后，同学们兴高采烈地来到操场。
短短几分钟内，寂静的操场上便热闹起来。
终于到我们了，所有的同学摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们的对手是三班和二班。
王老师把我们从高到矮地排好，随着裁判员的一声令下，比赛开始了。
只见我们双手一前一后，紧紧拉住绳子，双脚分开，用力蹬着地，拉拉队的同学们也在为我们加油，在liuxue86绳上挂的黄绳，一会向我们这边来，一会又向对方近去。
我们个个两手握得紧紧的，用力地拉，可绳子好像不听使唤，尽管我们使出了吃奶的劲儿，但是没有成功。
我们两班交换场地，王老师站在队旁，大喊着加油，还给我们指挥，我们吸取了教训，两眼目视前方，都拼了命地拉，虽然这样，可是我们又输了。
看来，还是我们的力气不如人啊!我们两战皆输，去跟三班比，更是输地干净利落，丝毫没有僵持状态。
虽然我们都输了，但是大家一点没有难过，还是那么开心，看来，正如王老师所说的：虽然拔河比赛输了，但我们赢的是快乐! 我们大家决定，回家好好锻炼身体!
电脑前坐姿顺口溜
这个需要你自己编顺口溜了坐姿要端正，自然放直臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。
应将电脑屏幕中 心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在 40－50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。
在操作过程中，应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
