怎样降火气
祛痘日常小妙招 1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
） 2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用木本水源的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
这样不易造成前额生疮 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。
不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。
我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。
回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品： 第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。
还有就是LUSH的小红帽new。
这个我之前连续的用了两块。
泡沫很丰富，不过不经用。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用生力这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 4，捣碎生姜加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。
（这个是我在澳洲听说的） 6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果) 7, 多梳头 以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊
不过推荐啤酒洗头发的人很多。
吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。
不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法
吃萝 还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受. 多吃核桃黑芝麻 据说 吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的 天天洗头对头发不好哦 多吃胡萝卜 参考资料： ◎备忘1：头发保湿 在头发微湿状态时，我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。
品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。
只要两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理啰
◎备忘2：头发随时随地防晒 我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下，双手一定随时撑着洋伞
如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或是烫一下，因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的
我出门还会戴铁面人遮阳帽，但就算是戴着我都还是撑着伞。
拍戏的时候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋伞移走。
◎备忘3：分叉一定要剪 有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。
可是我觉得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否则分叉就一直在那里。
将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发，发质就会变好啰
◎备忘4：吃天然的头发保养品 吃海带、芝麻会让发质变好。
我从高中开始就下定决心要让发质变好，所以每天都吃海带。
只要把头发的底子打好，接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱。
除了海带，听说黑芝麻也不错。
本大王如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的，我就会特别选择芝麻的口味来吃。
◎备忘5：尽量不染发 染发真的很伤发质，就算是传说中的护发染我也尝试过，但也还是伤发质。
听说现在最流行的是植物染，可是那种染法也会让头发变得很干燥。
但如果你是自然卷必须离子烫，又想让头发看起来发质好，教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑
一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料，头发看起来就很亮很黑。
◎备忘6：和慕斯、定型液说掰掰 像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了
因为这些造型品都含有酒精成分，每天使用，会使你的头发掉得和断得更厉害的
◎备忘7：这样绑头发就不容易掉发 留长头发的人最方便的就是绑马尾。
最近最流行的绑马尾的方法是：把发顶乱乱地、松松地抓起来绑，之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的，颇有欧美风格，也比较不伤发质。
但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧，很容易掉，我想到一个办法，就是把前面的头发稍微修短一些，有一点层次，绑马尾时前面的头发就绑不到了。
但剪完层次头发一定会看起来毛毛的，你最好找一位老练的师父，他不一定要剪出最时髦新潮的发型，但他的剪发技巧一定要很高超
另外用什么来绑头发也是大学问。
例如，四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤，将它拆下来时还会紧紧地咬住你的头发，让头发断裂，所以千万不能用。
还有一种橡皮筋是扁的、亮面的，那种就非常好用，可以用来绑小撮小撮的头发，就是我们常在屈臣氏看到的那一种。
但如果你是要绑整束马尾，还是得用圆柱型的松紧带。
反正记住，绑头发就是要用圆柱型的，不能用四方柱型的哟
◎备忘8：如何让头发长得快 希望头发长得快一点，或是有某一个区域的头发被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。
例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。
另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
让头发快快长的食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。
这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。
吸烟过多也会影响头发的生长。
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩， 每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。
晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。
气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 如大枣 到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。
很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。
比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。
而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。
简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。
夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。
关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。
到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。
而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。
那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗
其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。
比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。
如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。
而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。
要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。
事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。
事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。
如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已
广西特色小吃
动峰中学FUDOMINE的橙色的橘子的水平Kippel橘峰中学3年固定生日：8月15日星座：狮子座 BR \\\/>身高：179厘米重量：67公斤血型：O型未经授权的使用手腕：右手玩：所有爱与设备：鞋 - NIKE（AIR ZOOM超越），球拍 - TOALSON（SYSTEM-PEO03）得意技：
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（没有标准
）马达MADA DANE 引以为傲的主题：科学家庭成员：父亲，母亲，表姐菜菜子，加鲁比（猫）父亲的职业的：住持的修道院（代理）谁是谁：在四年的美国青少年网球赛冠，被称为天才少年越前龙马，回国后与他的家人，网球著名的青训中心的国家。
龙马加入不久后成功的“青训营”第一个1级的玩家是前辈们参加地区预赛... 总裁手冢国光（每隔三年）生日：10月7日（天秤座）名称手冢国光（手冢国光）身高：179厘米血型：O 生日：10月7日身份：一组青训营中部分惯用手腕：左手击球：全能应变型得意技：放短球，零反手削球手冢领域最喜爱的品牌：美津浓鞋子：MIZUNO（WAVE DUAL LITE ）球拍：MIZUNO（PRO LIGHT S90）最喜欢的食物：鳗鱼茶（利用薄烧鳗鱼的成分，烹饪配菜）最喜欢的颜色：草绿色 BR \\\/>兴趣：远足，野营，钓鱼自豪主题：世界历史家庭成员：祖父，父亲，母亲，父亲的职业：交易会员介绍富士周助名称：没有两个星期，以帮助（周助富士山）身高：167厘米的血型：B 生日：2月29 身份：青春学园中等部3年6 惯用手腕：右手中击球方式：不放运动得意技：燕子范蛇嗯，可怕的战斗，白鲸的技术不二周助也被称为一个天才最好的。
是一个神秘的数字，到现在为止他的真正实力是多少，仍是未知数。
平时总是眯着的眼睛微笑像一副无所谓的态度，播放时表达的人是永远不可预知的。
然而，一旦遇到了强劲的对手，最好将变得严重了。
仔细观察，我们可以很容易地发现，其实，每两个星期将帮助他眯着眼睛打开了他的时候，他会认真玩。
观察，预测能力，速度和技巧，这些网球周助的身体完美的元素。
看他打球，就像看表演一样令人愉快。
每次你击败对手，他是弯曲的眼睛，微笑的太阳和人找不到北。
此外，他似乎是一个特技人惊讶哦 - 让青学的球员，怕干蔬菜汁，只有周助喝面对菜肴，而且还享受的表情，似乎是大于干贞治更可怕啊。
本次会议的青春学院网球球队真正藏龙卧虎，弟弟：“裕太，今年的青学强引用周助哦，真的很强啊。
库存等青学的球员。
的数据网球干贞治击败手冢开始。
他的专长是使硬他的队友，这一天的蔬菜汁饮料可以被毒死日期后收集的所有数据，即使是平时走路睡在煅烧体能训练。
秀小泉个人青学学园该国中部：3 2类生日：4月30日（金牛座）身高：175CM 重量：55KG 血型：O
兴趣：提高热带鱼游泳家庭成员：父母姐妹，在父亲的职业的（家族企业）的税务代理良好的学科：英语喜欢的颜色：白色喜欢的类型的女孩：适合戴眼镜越前龙马关于名称：越南龙马越前龙马（）身高：151厘米血型：O生日：12月24身份：青训营中部1年惯用手腕：左手击球方式：全能紧张的得意技：强烈的旋转球，小步，二刀流，截击球，抽球A，乙最喜欢的品牌：FILA帽子：FILA衬衫：FILA鞋子：FILA（标志菲利普西斯中）拍：，BRIDGESTONE（DYNABEAM GRANDEA）最喜欢的食物：烤鱼，蒸鸡蛋，虾烧饼（梅，泡菜味）最喜欢的颜色：银兴趣：在加拿大进入该国著名的浴盐浴缸洗澡口头禅：MADA马达DA NE（尚未标准
）马达MADA DANE 引以为傲的主题：科学家庭成员：父亲，母亲，表姐菜菜子，加鲁比（猫）父亲的职业的：对寺院的住持（代理） BR \\\/>谁是谁：在四年的美国青少年网球赛冠，被称为天才少年越前龙马，回国后与他的家人，网球著名的青训中心的国家。
龙马后不久，是前人成功的“青训营”第一个1级的玩家参加地区预赛... 总裁手冢国光（三年间隔）生日：十月七日（天秤座）名称：手冢国光（手冢国光）身高：179厘米血型：O 生日：10月7 ...... \\\/>身份：一群青训营中部分惯用手腕：左手击球的：全能应变型得意技：放短球，零反手削球手冢领域最喜欢的品牌：美津浓鞋子：MIZUNO（WAVE DUAL LITE ）的球拍：MIZUNO（PRO LIGHT S90）最喜欢的食物：鳗鱼茶（利用薄烧鳗鱼成分，烹饪配菜）最喜欢的颜色：草绿色兴趣：远足，野营，钓鱼引以为傲的主题：世界历史家庭成员：祖父，父亲，母亲父亲的职业：交易会员富士周，以帮助名称：没有两个星期，以帮助（周助富士）身高：167CM \\\/>血型：乙生日：2月29日身份：青春学园中等部3年6 惯用手腕：右手中击球方式：守住运动...... \\\/>得意技：燕子范舍嗯，可怕的战斗，白鲸科技不二周助也被称为一个天才最好的。
是一??个神秘人物，到现在为止他的真正实力是多少，仍然是未知的，通常总是眯着的眼睛，笑容像一副无所谓的态度，玩的是表达人总是不可预知的，但是，一旦遇到了强劲的对手，在最好的情况就会变得严重了。
仔细观察，我们可以很容易地发现，其实，每两个星期将帮助他眯眯眼开他时，他会认真地玩。
观察，预测能力，速度和技巧，这些网球周助的身体完美的元素。
看他打球，就像看表演一样令人愉快。
每次你击败对手，他是弯曲的眼睛，微笑的太阳和人找不到北。
此外，他似乎是一个特技人惊讶哦 - 让青学的球员，怕干蔬菜汁，只有周助喝面对菜肴，但也表达欣赏，似乎是大于干贞治可怕啊。
这届青春学院网球队真正藏龙卧虎，弟弟：“裕太，今年的青学强引用周助哦，真强啊。
这里库存其它的青学的球员。
数据网球干贞治击败手冢开始。
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秀小泉个人青学学园该国中部：3 2类生日：4月30日（金牛座）高度： 175CM 重量：55KG 血型：O 惯用手：打球类型：反击型爱的品牌鞋\\\/ NIKE 不错的小技巧爬个月凌空最喜欢的食物：炸串的蛤蜊汤梨兴趣：养热带鱼游泳家庭成员：父母妹妹，父亲的职业（家族企业）：税务代理专业学科：英语喜欢的颜色：白色样型：女孩戴眼镜菊丸英二介绍 <\\\/ 青学学园中等的国家：3年6班生日：11月28日（射手座）身高：171CM 体重：52kg 血型：一个惯用手：打球类型：发球和截击爱的品牌鞋\\\/ WILSON （SLASH DTMID）球拍\\\/ DUNLOP （启示录PRO TOUR系列90）不错的小技巧：下降抽射高出净，特技镜头（漫画）菊丸光束特技球（动画）最喜欢的食物：松散的软蛋包饭炒鲜弹性虾，清凉爽口的冰兴趣：逛宠物商店刷的家庭成员：祖父，祖母，父亲，母亲，两个哥哥和两个姐姐的父亲的职业（家族企业）：公司的工作人员（新闻记者）最喜欢的科目：历史的日本最喜欢的颜色：红色样型：性格开朗，能笑的女孩干贞治，关于> <\\\/青学学园该国中部：生日3年11班：6月3日（双子座）身高：184CM 重量：62KG 血型： AB型惯用手：右手打球类型：发球和截击爱“球拍\\\/ PRINCE鞋\\\/ PUMA （SEQUENCE PT0636 0067）（石墨挑战）不错的小技巧：快速智能网球发球喜欢的食物：榴莲（桃城说）意大利面权益：访问宠物店刷家庭成员：父亲，母亲父亲的职业：公务员（家族企业）良好的纪律：物理最喜欢的颜色：黑色喜欢的类型：冷静，希望比自己多年长...... \\\/>河村隆一中央青学学园的在岁生日3年4班：11月18日（天蝎座）身高：180CM 体重：65kg \\\/ a> 血型：A型惯用手：右手播放类型：底线攻击爱鞋\\\/ ASICS（GELSTROKE）的球拍\\\/ DUNLOP（RIMBREED XL） 良好的的绝招：热发球（变身）喜欢的食物：松茸土瓶蒸鲑鱼卵碗兴趣：玩大富翁磨菜刀（出席）家庭成员：爸爸，妈妈，姐姐，父亲的职业（家族企业）：自营养（寿司餐厅）良好的学科：数学最喜欢的颜色：淡蓝色
家庭成员：爸爸，妈妈，哥哥，姐姐，父亲的职业：公务员（家族企业）良好的学科：数学喜欢的颜色：红色喜欢的类型爱运动活泼的女孩海堂薰关于青学学园中央部分的国家：2年7班
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使用什么方法能使头发长得快
本人亲身经历：很管用1.用姜水洗头 2至3天一次2.用可乐加苏打1:1搅拌后涂抹我用了一个月，头发长了4，5厘米
