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运动培训结束心得体会

时间:2013-09-30 20:52

入党积极分子、党课培训结束4000字心得体会、感想.

入党培训班学习心得我这次有幸以积极分子的身份参与了松江区委党校举办的入党培训。

虽然这次培训只有短短的三天,但它的意义与其对我的影响却是十分深远的。

通过这次的培训学习,我理解了什么是建设马克思主义者学习型政党以及其重要性。

建设马克思主义者学习型政党是党的十七届四中全会提出的一项重大而紧迫的战略任务。

它的提出是我们党永保先进性的需要。

中国共产党是一个有着七千多万党员的大党。

作为一个大党,有的党员虽然组织上入了党,但思想上并没有完全入党。

同时,社会生活中的各种思潮时刻影响着党的肌肤。

这就要求广大党员和领导干部努力学习马克思主义理论,牢固树立辩证唯物主义世界观和方法论,以保持我们党的先进性。

建设学习型政党也是我们党提高驾驭世界潮流能力的需要。

当今世界正处在大发展大变革大调整时期。

世界多级化,政治环境变幻莫测,国际力量对比出现新态势,中国对外交往日渐增多,同国外政党间的交流互动不断增加,正确处理好国际事务已成为我们党所面临的一个重大课题。

同时,经济全球化深入发展,世界产业链进入了一个新的调整与升级时期,我国不能错失机遇。

因此,面对日趋复杂的国际形势,我们党必须加紧学习,培养一批具有世界眼光、战略思维、通晓经济社会发展规律和金融、法律、科技、管理等专业知识的治国理政的人才,才能破解时代发展给我们提出的各种新问题。

通过这次的培训学习,让我更深刻地了解了中国共产党党史,让我再一次领会了“没有共产党,就没有新中国”这句话。

中国共产党领导中国人民经过北伐战争、土地革命、抗日战争和解放战争,推翻了帝国主义、封建主义和官僚资本主义三座大山的统治,取得了新民主主义革命的伟大胜利,建立了人民民主专政的人民共和国。

在建国以后,党领导人民继续前进,战胜了帝国主义、霸权主义的威胁、颠覆、破坏和武装挑衅,维护了中国的独立和安全。

十一届三中全会以后以同志为代表的中国共产党人,总结建国以来正反两个方面的经验,解放思想、实事求是,实行改革开放,开辟了社会主义事业发展的新时期。

十四届三中全会以后,以江泽民同志为主要代表的中国共产党人在建设有中国特色社会主义的实践中,形成了“三个代表”的重要思想,党的十六大又作出了开展保持党员先进性教育的决定。

充分证明了我党的与时俱进。

通过这次的培训学习,更让我重新审视了自己的入党动机。

“我为什么要入党

”“正确的入党动机又是什么

”这次的培训为我解了惑。

正确的入党动机概括起来就是全心全意为人民服务和实现共产主义。

这句话如果只是写在纸上,那它永远都只是一句官话,一句口号。

但若将它记于心中,那它将成为你的动力和目标。

正确的入党动机,绝不能靠听一次党课,看一本党课教材就确立起来,而应该在实践中不断地充实与提高,在实践中不断用切身体验来深化对党的认识,端正入党的动机。

肖瑾明治制果食品工业(上海)有限公司四天的入党积极分子培训班将近结束,虽然时间很短,但通过这次学习却使实我的思想.学习和工作等方面都有了很大的改变,真所谓受益非浅。

经过党课的学习,使我更加坚定了自己的****信念。

党课的学习,使我更深刻的了解了党的性质和宗旨.党的指导思想.党的奋斗目标和基本路线以及党的最终目标和现阶段的基本任务等等,不断的深化了我对党的认识。

中国***是马克思列宁主义和中国工人运动想结合的产物。

中国***是工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队。

是社会主义现代化建设.的领导核心。

代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。

回顾中国***走过的八十年的光辉历程,功勋卓著。

中国***对我们中华民族的发展产生了巨大的影响。

一九二一年七月二十三日至八月初,中国***第一次全国代表大会召开,大会通过了中国***纲领,规定了党的奋斗目标,中国***宣告成立了。

她从成立之日起就忠实的代表工人阶级和各族人民的根本利益,全心全意为人民服务。

从此,中国***领导人民取得了一个又一个胜利,领导中国人民建设有中国特色的社会主义,领导中国人民把我国的社会主义事业推行一个新的历史阶段。

十六大把“三个代表”重要思想和马克思列宁主义、思想、***理论一道确立为我们党的指导思想,具有划时代的意义。

“三个代表”重要思想是对马克思列宁主义、思想和***理论的继承和发展,反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求,是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。

始终做到“三个代表”,是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。

我们要牢牢把握关键在坚持与时俱进、核心在坚持党的先进性、本质在坚持执政为民的根本要求,不断增强贯彻“三个代表”重要思想的自觉性和坚定性,在“三个代表”重要思想指引下奋勇前进。

经过党课的学习,使自己清楚了,要加入中国***,第一,要树立正确的入党动机,才能经受住党组织的考察。

只有为了献身****事业,更好地为人民服务而要求入党,才是唯一正确的入党动机。

这种入党动机之所以是唯一正确的,因为它与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件是一致的。

在今后的工作中,要做到:1、认真学习马克思主义理论,努力树立正确的入党动机。

2、通过实践锻炼,不断端正入党动机。

3、用正确的入党动机克服不正确的入党动机。

第二,要按照党员标准严格要求自己,并且对照党员标准找出自己的差距。

要以高度的自觉性,正确认识自己,严于解剖自己,明确在哪些方面达到了党员条件,哪些方面还没有达到,找出克服和解决的办法,一步一个脚印地把自己锻炼成为工人阶级的先进分子。

第三,自觉接受党组织的培养、教育和考察。

1、要主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关情况。

2、要积极参加党的活动,努力完成党组织交给的工作任务。

3、要认真参加党组织的培训。

4、要自觉接受党组织的考察。

第四,在改革开放和现代化建设中以实际行动争取入党。

要树立坚定的社会主义、****信念,始终保持政治上的清醒和坚定。

能够把对****事业的忠诚同坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针政策统一于建设有中国特色社会主义的实践之中,坚定地站在改革开放和现代化建设的前列,解放思想,实事求是,与时俱进。

要有坚持党和人民的利益高于一切,克己奉公,勇于牺牲的高尚情操。

要进行持之以恒的努力,首先在思想上入党,做到未进党的门,先做党的人。

请党组织考验我吧!入党积极分子培训心得体会 2009年的4月12日至4月14日,我在党组织的关怀下,参加了建邺区党校组织的入党积极分子培训。

通过党校培训,我在思想上对中国共产党有了比较系统的认识,对党的性质有了更深刻的了解。

并在内心树立了共产主义信念。

同时,通过学习,我也清醒的认识到自身的缺点和不足,这使我也感觉到自己距离一个真正的共产党员还有着很大的差距,但我相信通过自己不断学习、不断努力从而使自己不断提高,以实际行动争取早日加入中国共产党。

首先,我谈谈学习期间对党的进一步认识。

新党章中明确提出了我们党是中国工人的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心。

她代表了中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的发展方向,代表中国最广大人民的根本利益。

党的思想路线是一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理、发展真理。

通过学习新党章以及参观优秀共产党员牛正儒的先进事迹后,我深刻地体会到以上这几点,同时由衷的向我们党表示崇高的敬意

通过培训,我还深刻的认识到自己在思想和实际行动中的许多不足。

以前,我认为加入共产党只要做好本职工作就可以了,但现在我认识了党员的标准和党员八项义务,马上就有了对比。

在工作学习和生活中除了要认真深入地学习马列主义理论和做好本职工作以外,还要密切联系群众,要坚持党的利益和人民的利益高于一切,要自觉遵守党的纪律和国家法律法规,坚决地维护党的团结和统一。

在以前的工作中,我还有过小富即安的心态,通过这次培训,经过党的教育,我也深刻地认识到这一想法是错误的。

党一直要求所有党员和入党积极分子,要朝气蓬勃、昂扬志气在改革开放和建设中锐意进取,勇于实践。

而我这种小富即安的想法恰恰违背了党的号召,不顺应潮流。

长此以往,也必然要被其他的同志甩到身后,甚至是拖集体的后腿。

不过,请党组织放心,我既然认识到这一不足,就一定会在今后的工作中去改正,使自己在各方面都经得起党组织的考验,成为一名合格的共产党员。

为了使自己能够更加向党组织靠拢,我决心努力做好以下几方面: 首先,树立起正确的入党动机,坚定自己的共产主义信念。

成为一名入党积极分子,并不意味着就一定能够入党。

如果党组织没有批准我的申请,那只能说明我肯定存在着不足,只有从根本上解决了问题,才能为党组织认可。

入党不是请客吃饭,更不是为自己捞政治资本的阶梯工具。

必须牢记全心全意为人民服务的信念,不惜牺牲一切,树立起正确的无产阶级世界观、人生观、价值观,才能端正入党动机。

其次,牢记两个“务必”,切实做到“两个务必”。

同志当时提出,务必保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风,务必继续保持艰苦奋斗的作风,这是他卓越的高瞻远瞩。

牢记“两个务必”,必须准确把握“两个务必”的本质内涵:一是在成绩面前,不能停滞不前,而要与时俱进,不骄不躁;二是不管在艰苦的环境下还是在较好的条件下,都不能贪图享乐,而要保持一种艰苦奋斗的创业的精神。

重温“两个务必”不仅是对党的建设的巨大推进,对我们个人也具有重大的指导意义。

第三,坚持一切从实际出发,一方面坚持学习、提高本领,另一方面勇于实践,锐意进取。

作为年轻人,仅仅依靠学校所学的知识来解决工作、生活上的问题是远远不够的,这要求我们还要不断地通过实践进行再学习、再提高。

要保持兢兢业业、勤勤恳恳、开拓进取的精神状态,在不断地学习提高中思考和解决遇到的难题。

共产主义事业是人类历史上最伟大、最光辉的事业。

作为一名入党积极分子,我一定要以党员的要求严格要求自己。

同时,不断培养自己坚韧不拔的意志,坚定马克思主义和共产主义的信念,坚定对有中国特色社会主义和改革开放现代化建设的信心,坚持按照党章的规定,坚决服从组织的安排和决定,积极完成组织交给的任务,牢固树立共产党员的政治意识、责任意识、创新意识,积极从思想上争取入党,争取早日成为新时期的合格共产党员,同时为把我们国家建设成为有中国特色的社会主义现代化和谐社会而奉献自己的力量。

2009年9月2日到8日,我很荣幸的参加了入党积极分子的培训班,通过这几天的学习,我进一步了解我区关于Xx建设的宏伟目标,了解了党的性质、宗旨、纲领以及“三个代表”重要思想。

听取了有关党章的讲座,观看了反邪教专题片,…… 虽然只有短短几天的学习,但我真是觉得受益匪浅。

在此,我要感谢敬爱的党组织给了我这么好的一次学习机会,让我更加深了对党的认识,同时我也对自己的发展方向更加明确了。

我一直认为共产党是神圣的,一直很渴望加入中国共产党.虽然离真正的党员还有很远的距离,但党课的学习是我们系统了解党,认识党的很好平台,通过这次学习,我对党有了更深的认识。

学习时间虽然很短,但我觉得收获很大,体会也颇深,以下是我此次学习的一些心得。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。

党的最终目的是实现共产主义的社会制度。

中国共产党以马克思列宁主义、思想、邓**理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南 通过学习,我了解到中国共产党是中国工人阶级的先锋队,是中国各族人民利益的代表,是中国社会主义事业的领导核心。

党的最终目的是实现共产主义的社会制度。

我们党是以马列主义、思想、邓**理论和“三个代表”重要思想为指导思想的。

自1921年中国共产党创建至今,已经走过了近80年的光荣历程。

这几十年,中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟,不断发展壮大。

党的辉煌历史,是中国共产党为民族解放和人民幸福,前赴后继,英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理,修正错误,战胜一切困难,不断发展壮大的历史。

中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党,是中国革命和建设的坚强领导核心。

人的一生或重于泰山,或轻如鸿毛,就如保尔所说:人最宝贵的是生命。

生命于每个人只有一次。

人的一生应当这样度过:回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧;临终之际,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。

”这就是我为什么要加入中国共产党,是因为中国共产党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士,党的宗旨是全心全意为人民服务。

从九八年的洪灾,到零三年的非典,再到去年的雪灾、地震以及奥运,广大的共产党员冲锋在前,吃苦在前,他们实践着新时代共产党员的风貌:全心全意为人民服务,不惜牺牲个人的一切,胸怀共产主义远大理想,带头执行党和国家现阶段的各项政策,勇于开拓,积极进取,不怕困难,不怕挫折;诚心诚意为人民谋利益,吃苦在前,享受在后,克已奉公,多作贡献;刻苦学习马列主义理论,在工作中努力创造一流成绩;在危急时刻挺身而出,维护国家和人民的利益,坚决同危害人民、危害社会、危害国家的行为作斗争。

他们感动着我、激励着我加入到党的队伍中。

作为一名中学教师,是中国共产党把我从一个不懂事的孩子培养成为一名有文化的教育工作者。

我对党的认识,是逐步加深的 中国共产党是工人阶级的先锋队,同时也是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义的核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。

中国共产党有着自己的纲领,并始终不渝地坚持纲领…只有坚持中国本.文,来.源,于.贵,州.学,习.网, 共产党的领导,才能始终保持中国特色社会主义事业的正确方向。

通过学习,我更明确了党的性质及纲领,更深刻地认识了党的伟大,更坚定了加入中国共产党的信念。

要加入共产党,就意味着比群众多吃亏,比群众多挑重担,多作贡献,努力在各方面培养自己,提高自己,只有把自身的能力提高,才有可能带动其他人进步。

当别人遇到什么困难苦衷,应热情关怀,主动帮助,尽自己最大的努力去做力所能及的事情。

努力学习马列主义、思想、邓**理论和“三个代表”重要思想,是争取入党的基础和精神动力,以科学理论武装头脑,树立正确的入党动机。

正确的入党动机和坚定的共产主义信念,来源于共产主义的科学理论和对共产主义的科学理解。

没有马列主义,思想,邓**理论的指引,就不能确立正确的政治信念,没有正确的政治信念,我们的各项事业就不会胜利,只有从革命的理论中吸取营养,才能坚定正确的政治信念,很难设想,一个连马列主义,思想,邓**理论基本原理都不懂的人,会有正确的入党动机

会有坚定的共产主义信念

倘若连党章都没有学习过,对党的基本知识一无所知,怎么能正确对待党呢

所以,要自觉学习党章,努力掌握党的基本知识,从而更好地了解党的性质和党的纲领,加深对党的认识;了解党即使受挫折,犯过错误,然而党终究是伟大的、光荣的和正确的。

今后,我要按照党员标准严格要求自己的言行,这是争取入党的必要条件。

要求入党,首先必须要了解入党的条件,学习党章和党的基本知识,明确党员应承担的义务和责任。

但是,仅仅这样是不够的,还必须按照党员的标准来严格要求自己,从行动上表现出来。

因此,我认为:一个真正要求入党的同志仅仅口头上承认党纲党章是很不够,更重要的是要以实际行动来争取入党。

把现实的奋斗目标建立在远大的共产主义理想上。

谦虚谨慎,主动靠拢组织,经常征求党员和周围同事以及党组织的意见,向党组织汇报思想和工作情况等等。

自觉的按照党章的规定严格要求自己,只有这样,才能不辜负党的期望,才能用坚实的步伐迈进理想的殿堂,实现自己的美好夙愿,早日加入中国共产党。

我愿意接受党组织的长期考察,努力争取成为一名共产党员。

入党要经过一个培养教育过程,我们年轻人有朝气勃勃、思想活跃、开拓进取、勇于创新的特点,但是对马列主义理论和党的基本知识了解的不够深刻,缺乏革命实践的锻炼,往往表现出并不那么成熟,这就需要自觉接受党组织的考察,不断接受教育和帮助,提高思想觉悟。

应当要有接受组织长期考验的思想准备。

从现在起,我会更加严格要求自己,正视自己的缺点和不足,从一点一滴做起,持之以恒,努力地向党组织靠拢,争取早日加入中国共产党。

运动员培训会议总结范文怎么写

培训与管理的重要。

没有范文。

以下供参考,主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点:1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。

2.成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。

成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。

3.经验和教训。

为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。

总结的注意事项:   1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

   2.条理要清楚。

语句通顺,容易理解。

3.要详略适宜。

有重要的,有次要的,写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式: 1、标题   2、正文    开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。

  主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。

  结尾:分析问题,明确方向。

   3、落款   署名与日期。

培训心得体会怎么写

职业的心得体会么,如果你是写给自己看的需要有什么的格式,毕竟是以记形式为主,只要自己能够看得懂,能够提醒到自己,在这次培训中获得了什么知识和感悟,那么就OK了。

但是如果是企业培训,你的心得体会是要写给老板或者主管看的,那么要稍稍注意一下形式:1)标题 - 最好是以双标题的形式,双标题的形式可以让你的老板比较快的知道这次培训的主旨是什么。

e.g.:《精于核心,巧于变化 - 跨部门合作与沟通培训记录》2)培训概览 - 首先,你需要简单介绍一下这个课程,还有讲师的资历,便于你的主管对该培训有一个大致的了解,然后你说一下培训课程框架3)培训细节记录及你的感想 - 在概览之后,你就需要进入细节了。

每个培训都分不同的小节的,你需要记录每个培训章节中的知识点到底是什么。

写法上呢,我建议你可以分成两栏,就像我上面写的,一边是细节记录 一边是你的感想,这样的记录形式就能让你的老板清楚的了解到,这些知识点,哪些是你觉得有用的,哪些是你认为比较没有效果的。

4)总结及下一步行动计划 - 回顾整个培训过程,你觉得好还是不好,然后老师的风格你喜欢还是不喜欢,培训的内容是有用还是没用。

从实际应用的角度,你觉得这个知识和技巧,在你未来工作环境中应该怎么去应用的。

这个就是跟你老板表决心的点,显示你这次培训不是白去的,是对工作实际有用的。

说了那么多,希望能对你有用吧,我自己也是做培训的。

关于培训之后的心得体会,请高手帮忙

你把培训的每一项锻炼了你的什么精神写出来不久行了。

500字以内就OK

培训心得体会怎么写开头

你有没有用心受了,你觉得外面界到底精彩吗?感受要从心底,别人不能帮你感受,感受是自己的,因此我在这里根本找不到答案.因为真正的答案源自你的心底.没有什么困惑的,用心去体验生活,你的感受会写不完的,你会越写越想写.比如你经常呆在家里,某个早晨,突然出去,感觉空气很清新,是否觉得你曾经灰暗的心一下子亮了起来?是否感觉拥有了希望?这些都是感受.先写你在什么时候去听得课,老师讲课的内容,再谈通过老师讲得东西你有什么收获和收获后的感受,也可以写自己今后打算怎么做。

先把事情简单说一下,再谈谈别人的观点,再说说你的观点,就行了。

这种东西不好说啊,给你模版就把你带沟里去了,你就顺着那个写,一会你就不知道怎么回事了。

运动会总结报告

经过三天紧张激烈的比赛,我校第二十七届运动会在田径场隆重闭幕。

在此次运动会上,我院取得团体总分第四的成绩,再次荣膺“”,这次体育盛事是我院两委会组织工作较规范的一次运动会。

本届运动会在院领导的大力支持与全院师生的共同努力下,圆满地降下了帷幕。

整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了我院师生良好的精神风貌,成为学院工作的一次成功检阅,尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动学院今后的工作,取得了更大意义上的成功,唱响了一曲集体主义的赞歌。

综观本届运动会,作为直接参与者的两委会,我们在全院各部门的配合下,全程负责了本次运动会归结起来主要有以下几个特点:一、领导重视、组织健全在运动会筹备阶段,院领导就给予了高度的重视,投入了大量的人力和物力,并且成立了以院长为主任、相关院级领导为副主任、各处室、分部负责人为成员的运动会组委会,形成了一个强有力的领导核心。

书记还一手抓起了运动会的前期筹备工作,二次主持召开了运动会动员会议,落实、布置、检查筹备情况。

大会还根据,进行了明确而合理的分工,确立了后勤服务组、宣传组、场地器材组、精神文明小组、教师比赛组这样一个工作机构体系,使各项工作有人负责、有人落实,从而成为本届运动会成功的首要条件。

二、准备充分、分工落实运动会的前期准备工作是一项重要且艰巨的任务,而且前期准备工作头绪繁多、内容繁杂,两委会贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神,对筹备工作有充分的估计和计划,制订了详细的活动方案,特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责,并一一规定完成期限,同时随时对新出现的问题进行协调解决,从而使千头万绪的筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。

各部门、分头落实,几次召开副部长以上会议;通过统一安排、集中训练,为开幕式隆重举行做好了充分的准备;我院在开幕式方正队中取得全校第二的喜人成绩。

后勤组提前落实大会所需的饮水、饮食、交通及所需物资的采购、制作等。

为了运动员能及时的参加比赛以及保护运动员方面考虑,我们采取一对一的,即专门安排一位熟悉比赛流程的同学联系一位运动员,从运动会开始到结束做好他们的工作,保证运动员们能以最好的状态专心投入到比赛中去。

团委宣传部在07级各班总共选拔了80名有较强写作功底的学生组成了庞大的宣传小组。

各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

三、组织严密、协调配合比赛中的组织工作是赛前工作的一个检验,更是运动会最重要的一个环节,所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。

两委会各工作组互相之间协调、沟通联系,既分工又协作,每位组长与成员及时沟通,各班级领队与运动员密切联系,使各个组、各个点贯穿成一线,这样就形成了一股强大的力量。

班级管理员负责啦啦队按时到场,保证学生的安全、维护现场秩序,宣传部负责广播宣传及时播送信息、后勤服务及时提供,从而保证了各项比赛的顺利进行。

特别值得一提的是校运会期间我宣传部首次采用面向各班选拔宣传员的方式,在运动会各类比赛紧张进行的同时,宣传小组全面负责专门的通讯稿件写作并及时送到广播站,为我院运动员呐喊助威,也为本届校运会提供了一份“文化大餐”。

四、全员参与、屡创佳绩此次运动会得到了各个班级和广大学生的重视和积极参与。

各个班级都相当重视,每天提前20分钟时间统一排队入场,并且为展示我院道德风貌进行精心安排、使运动会开幕式达到了一定的质量与水准。

在为期三天的比赛中,我院46名运动员和来自全校各个不同院系的运动员经过激烈的角逐,广大运动员奋勇拼搏,为集体而战,屡创佳绩,创造了团体总分排名第四的纪录。

本届运动会同时获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收,道德风尚的再一次获得,从而又一次树立了经管的良好形象,使校运会取得了更大意义上的成功。

回顾本届运动会,在取得上述成绩的同时,我们也发现了一些美中不足的地方:1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强,运动员整体素质水平有待提高。

2、离学院提出的总排名在全校前三有一定的距离,由于部分运动员在比赛过程中的失误,我院此次运动会并没有取得理想的成绩。

3、查漏补缺,虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作,但还是在工作中暴露了些问题,有待今后改进。

如前期准备不足,有些问题还未考虑到,导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够,导致各部门对运动会支持有些不足。

3、通过此次校运会,我们也发现了学生整体有待加强,在今后尚须加强体能锻炼。

总之,在学院领导、老师的关怀下,在同学们的大力支持下,做了充分准备和拥有良好的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去,展现了良好的精神风貌,为学院增添了光彩。

相信通过这次运动会所积累的经验,我们有信心在以后的工作中做得更好

幼师篮球培训后的感想

转眼间,这次的幼教师培训已经结束,幸自己能够参加这次训学习,这次的培训充实而富义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实例结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。

经过两天半的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。

一、读书,幼师生命成长的必须 在培训过程中,老师们扎实的话语基础令我钦佩,这些与读书是密不可分的,特别是吴克宇老师,年纪轻轻就已是学校的骨干教师,这与他的勤奋好学是分不开的,所以,我要读书,特别是一些经典书籍,还有学前教育的文章,写好读书笔记、心得体会,从而也能进步自己的写作水平,语言能力,不断提升自己的业务理论素质,日日学习,终身学习。

二、教师应具备良好的师德和职业道德 德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。

能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。

热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。

爱是儿童正常成长的必要条件,我们要学会理解、关爱幼儿。

三、广泛学习幼儿教育教学理论,提升教学技能 甘老师笼统的为我们解读新教材,为我们的教学实践起了提纲挈领的作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合幼儿教育的五大领域特点,为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导、环境布置,让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。

这次的培训中,听到了各位同行前辈的经验之谈,我倍感荣幸,在以后的工作中,我会努力学习,加强自己的专业素养,丰富自己的实践经验,我相信在不久的将来,我将会成为一名优秀的幼儿教师。

科学健身与理论学习心得体会

正确的锻炼+充分息+合理的=肌肉增长!!!!锻炼时间固定 每次锻炼尽可能安排在同一时间,可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条件反射。

饭后一小时和睡前一小时不能锻炼,否则会影响消化和睡眠。

体力最佳时间一般在15:00-20:00之间,可以考虑作为主要锻炼时间。

锻炼时间要适宜 初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1。

5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。

每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。

如:今天练习肩、腹、胸,明天就练习背、臂、腿等部分。

负荷量要根据自己的体力而定 一般说来,发达的肌肉量有效的次数是8次-12次,最少不低于8次,这一数量应该是竭尽全力。

因而负荷量应掌握在个人最大力量的70%-80%,即用这一负荷量最有效的次数是用大负荷做,不超过5次。

发展耐力和减少脂肪的最有效次数是小负荷量做20次,腰、腹部脂肪减少甚至要做到做不动为止。

每一个动作需练习若干组 每一锻炼动作需练习若干组,这样被刺激的肌肉才能进入状态,肌肉体积才能增大。

一般大肌肉群锻炼组数可多些,小肌肉群组数可少一些。

初学者每一动作在三组为宜,不少于两组,有一定基础后再根据力量的增长程度加至三至五组。

休息时间不要过长 每个练习组之间休息时间不宜过长,一般为40秒-50秒之间,大负荷、大强度练习休息时间不要超过15分钟。

休息时间过长会影响锻炼效果。

掌握正确的呼吸方法 正确的呼吸方法能帮助你集中意念,使动作协调而有节奏,在锻炼中能举起更多的重量。

一般动作和小重量试举,都是用力、肌肉收缩时吸气,放松还原时呼气。

举大重量或最后几次试举时,则先深呼气,再憋住气的情况下做举放动作,然后再深呼吸。

锻炼时要用嘴呼吸,锻炼前做伸展运动,以预防肌肉韧带拉伤,训练后要做放松运动,帮助消除肌肉紧张,恢复疲劳。

每一次运动持续的时间可从30分钟到60分钟(不包括热身和放松活动)。

中年人运动中最容易犯的错误是三天打鱼,两天晒网。

这样的运动对健康是没有益处的。

运动对体质、体能的提高作用,依赖于运动对人体器官与代谢的刺激所产生的反应在一定程度的蓄积。

一周应该运动3次以上,这是因为: ●一周只运动1次,每一次运动后都会有肌肉的酸痛,两三天后身体的反应就消失了。

下一次运动等于从头开始,没有运动蓄积效果。

这样运动的人等于永远在起跑点原地不动。

●一周运动2次,运动后机体的疼痛和疲劳程度会有所减轻,运动的效果也会有一点蓄积,但不显著。

●一周运动3次,基本上是隔日运动,不仅运动效果可充分蓄积,运动后的疲劳程度也轻。

●如果增加频率为每周4次或5次,效果也相应提高。

这样看来,每周运动3~5次最为理想。

当然,在实施过程中,可根据自我感觉做微小或部分调整,以便更加切合实际。

实施一个阶段后,再根据自身的反馈信息,重新进行体力测验,在新的水平上调整运动处方。

师范生培训心得体会

师范生培训心得体会  篇一:师范生教育实习心得体会总结  教育实习心得体会  一周前学校把实习学校的安排下来之后,我就开始在网上地毯式搜索传说中的红卫小学,当时在卫星地图上看到看起来和教学楼占地面积差不多的田径场还觉得奇怪,之后还进行了实地考查,对周边环境也有了一定的了解。

真正的期待是从实习动员大会之后开始,这意味着实习生活离我们越来越近。

  第一周主要是见习阶段,首先听的就是红卫小学杨校长对红卫小学的大概情况进行报告。

从他的报告中我了解到红卫小学近几年一直都在大步前进,学校很注重孩子们的阅读量,提供开放式的阅读室和图书馆,开设给学生介绍图书的阅读课,还有相应的校本课程,这些在我以前见习过的学校中是很少见的。

当然还有我一直所疑惑的足球场,之前在卫星地图上看到它的大小几乎跟教学楼占地面积差不多,经过杨校长的报告之后才知道,红卫小学很注意培养学生的运动能力,特别是踢足球这方面,并且荣获“全国校园足球重点示范学校”的称号。

  接下来的几天时间也听了很多老师的优秀示范课,感觉自己所学的东西不少。

给我印象较深的其中一节课就是刘老师的阅读课《polo的故事书》,整节课的感觉很自然亲和,一切就像自然而然发生的,老师的提问,学生的自主思考回答,一环扣一环,生动活泼,连我这种大孩子也对这本书产生了浓厚的兴趣,更别说是小朋友们了。

刘老师还提到《polo的故事书》这本书是“无字书”,不同于普通的书

趣味运动会总结

(一)此次趣味运动会举办之后,获益匪浅。

从中学到很多东西,取得了意想不到的结果,同时也发觉出其中诸多的不足。

  初次共同举办这样较为大型的团体活动,在筹划的初期遇到了一些困难,没有经验是最大的障碍。

后经过向学长和学姐请求帮助及大家的多次讨论,才得以使筹划走上正轨。

但是随后仍出现了一个一个的问题。

由于策划者双方的想法时常出现分歧,如在安排人员和资金问题上,并且在对游戏规则的安排上都有不统一的情况出现,使得整个策划过程花费时间长,同时也因为两个班级没有一致空闲的休息时间这客观因素,导致活动安排一再拖延。

值得欣慰的是,最后经过共同不懈的努力,敲定时间,开展了此次的活动,整个活动期间较为顺利,但仍存在不尽如人意之处,由于是分块开展,出现了场面的小混乱。

这是组织者(策划者)的工作失误,没有把可能发生的各种情况分析到位而产生出的问题. 当然,这整个过程中也有其较好之处。

善于沟通,是达成最终共识的首要保障。

筹划过程中,策划者多次将各班同学的建议收集整理,经过整合,并且进行较缜密地安排,反复进行了修改。

与此同时,更重要的是得到了老师和同学的大力支持以及积极地提出意见,建议和最后的参与。

在活动进行时,达到了活动举办时的初衷,加强了班级的凝聚力,提高同学参与活动的积极性,增进了班级之间的交流。

总而言之,在整个活动的策划和进行过程中,必然有其不足之处,但是它的优势也凸显出来。

希望能在下次的活动中克服以上指出的缺陷,把活动做得更好,做得更出彩。

  (二)老师们、同学们:大家下午好

  在硕果累累的金秋时节,经校长室、体育组精心策划、积极筹备和周密布署,我校2008年秋季趣味游戏运动会已成功召开。

  本次运动会是和着北京奥运成功的脚步,带着“新北京、新奥运”的奥林匹克精神,以“团结、合作、拼搏、竞争”为主题拉开帷幕的,本届运动会共有26个班级,参赛项目29个,参加竞赛人员是全体同学。

是一次规模较大的运动会。

在广大师生的共同努力下,经过三天紧张的激烈角逐,我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持。

  首先是学校领导从运动会的筹备到召开一直都非常的关注,特别是张秉旺副校长为本次运动会提出了许多合理化的建议,并制定方案,召开筹备会,为这次运动会的成功召开提供了有力的保障。

  2、体育组精心设计比赛形式与项目,做好各项赛前准备;在10月上旬就将秩序册发放到各班,并利用体育课和课余时间协助各班主任训练,精心准备运动会所需器材;裁判长组织裁判员认真学习裁判规则。

各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公平、公正的原则做好裁判工作,保证了运动会的顺利进行。

  3、宣传组的沈老师,组织播音员为运动会播稿数百篇,运动场上广播不断,宣传不断、加油呐喊声不断,气氛相当热烈;  4、电教中心的戚华忠老师,抱着照相机在整个校园里忙个不停,拍摄运动会精彩场面,让这欢乐的一刻成为永恒。

并及时在校园网上进行了宣传报道。

  5、所有后勤岗的老师们服务态度热情、周到,能让学生高兴而去,满意而归,既给学生提供了方便,又确保了学生的饮食卫生与安全。

  6、尤其是全体班主任对本次运动会非常重视。

赛前积极组织学生加强训练,做到耐心指导,训练到位,准备充分。

主要表现在入场式中,班级学生队伍整齐,道具样式和色彩各异,口号声音洪亮,振奋人心。

同学们自信潇洒,精彩纷呈,体现了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神。

在广播操的展示中,各班学生着装统一,动作整齐划一,精神抖擞饱满,风采健美俊朗,将开幕式推向了高潮。

  在整个运动会期间,各班主任老师认真组织学生参赛、观看比赛、投稿、喝彩,秩序井然,气氛相当热烈。

赛场上,全体运动员继承了“友谊第一、比赛第二”的优良传统,发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神,使运动会取得了可喜的成绩。

特别值得一提的是:整个运动会没有出现一件安全事故。

每一次大会结束后,班级所处的场地没有一片垃圾,这全得力于各班主任的组织和管理工作做得相当到位。

因此,经大会组委会全体成员认真评选,并一致通过,以下班级为本次运动会的精神文明队,分别是:一(5)班、二(4)班、三(1)班、四(4)班、五(1)班、六(1)班。

  正是有了以上这样一种良好的氛围,才使得我们这次运动会开得这么圆满。

在此,我代表学校再次向给于本次运动会大力支持的全体师生表示衷心的感谢

  趣味游戏运动会的初衷是为了增强班级的凝聚力,提高同学参与活动的积极性,增进班级之间的交流。

为同学们创设参与运动、拥有健康、享受快乐的舞台。

我们在看到成绩、感受快乐的同时,也发现了一些不足:  首先,由于对举办趣味运动会经验不足,赛前虽然对各项目的比赛规则作了周密的考虑,对器材也进行了合理的安排,但对个别项目器材的安全系数考虑欠妥,比如,钻圈接力项目就存在不安全隐患,在一年级比赛时摔跤的比较多,发现后,裁判长及时对器材进行了调整,将呼拉圈换成了轮胎,这样杜绝了不安全事故的发生。

在跳绳项目上是安排学生裁判,在比赛中存在数数不准确现象。

  其二,存在准备不够充分。

当体育组下发比赛项目与规程后,少数班级没有引起重视,运动员赛前练习不够,总觉得只要完成比赛程序就了可以了,所以,在比赛中不难看出班与班之间存在一定的差距。

特别是在广播操表演中,少数班级进出场队伍不整齐,同学间的距离不一致,影响了动作的舒展,少数同学的动作也不规范,精神欠佳,影响了班级的比赛成绩。

  其三,仍有少数非运动员自由穿梭在赛场上,偶尔还有说脏话的声音,学生会干部对其进行提醒,不但不感到羞愧,反而顶撞,也有少数同学仍然喜欢随地乱丢乱扔,这都是不良行为,希望今后改正。

  建议:  1、再就是在进行拔河比赛时实行的是淘汰制,赛前应将比赛规则告诉班主任,这样可让班主任在组织学生比赛时做到心中有数。

  2、今后如果需要安排学生裁判时,应在赛前对学生裁判进行培训。

  3、无论是老师还是学生,如果发现评委或者是裁判有不公正时,应有组织、有纪律地向大会组织者学校有关领导反映,反映过程中应讲究策略和原则性,尽量避免不团结因素。

  希望能在今后的活动中克服以上的不足,力争把其它各项活动做得更好  可以依事情稍加修改

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