背部按摩手法培训后的总结怎么写
大纲，供参考。
你可以根据需要进行缩减培训总结一，培训情况概述，培训目标的完成情况和取得的成绩（详细写哦）二，思想认识、培训纪律等三，存在问题和努力方向（少写哦）我将继续能力，不断提高
学习背部的穴位有哪些总结
背部的穴位主要是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒通道，治疗的范围很广，可以说身体的任何疾病，都和膀胱经有直接或者间接的关系，它就像家里的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。
您平时怎么背单词
求背单词心得体会!
我希望能帮助你开始背单词，有什么要注意的呢
关于从现在起这些点，记住这一点，并贯彻执行。
文章：狂听
你都能听到，你也可以泛听。
精听指的是花一些时间来听到的每一句话，每一个字必须被理解。
泛听是指记录（最佳球员）打开，听到哪个是哪个，我听说哪个是哪个。
不知不觉中，朦胧间学到了很多的话。
泛听一定要抓住每一个机会，有机会听，听的时候，总是输入，随着时间的推移，离开入耳式耳机，你的英语是一个突破指日可待。
听狂多，这是第一条规则。
文章：猛回头
一天，每个人都必须有很多回。
比别人聪明，因为他们自己的，所以记忆单词，别人忘掉的1\\\/5，不要指望自己忘了比别人少。
然而，其他人背了一天10个字。
然后，他可以背100，忘了2\\\/5，左60，最后的结果是10倍的人。
有了这本书，要做到根据每一天的计划是最低的。
热情，你也可以回来的第二天。
事实上，早在最终你会发现这个要求并不高，开始举办的关键。
猛背永远，这是第二个规则。
第三条：形态
许多词是由“前缀”，“后缀”和“根”组成。
特别是大的话，是不容易记住单词。
如果你掌握了常见的前，后缀和根，你猜怎么着新词的意思是小菜一碟。
如果你还记得，每天100个单词，一个月只能背3000单词。
但研究表明，掌握了规则的形成，将有超过两万多个常用字不会备份。
请同学们常见的参考书前缀，后缀和根的部分。
但要记住：有很多的话，尤其是最常见的单词，根本没有形态规则，你还狂背比。
第四条：传奇
先背单词，看它的样子。
然后去明白它的意思和发音（不要忘了发音，否则你将永远也学哑巴英语），再往下看的句子。
然后就联想，怎么想的
想想看，有没有其他的背单词那边的样子，类似的发音，意思相近，意思相反
如果有，记得，或把它倒在一边。
这样一来，混乱的词放在一起，你会记得更牢。
遇到一些的话，你的大脑没有任何关联，那么忽略它，继续回狂多。
文章：评论
返回不断，不断地忘记了，有的同学觉得自己的大脑根本漏斗。
其实，这是太正常了，所有的学生在学习英语的过程中，有同样的经历。
在背单词的过程中，审查是非常重要的。
10个字检讨一遍，然后一组20个字，然后将审查之前都在一起也不示弱的话。
复习时间，不要溪口，大概更快速的反应还可以，但我们必须考虑它的发音。
听觉形象是必不可少的，尤其是现在
不要忘了听力测试现在，不要忘了学习英语的最终目的。
背单词究竟应该怎么背
最常见的情况是，我们的学生参加了词汇书，充满了疲惫，表情痛苦，和刀的入口山下火海，费用。
保持背部，不断地忘记，然后放弃了，然后重新燃起了希望，然后回来，然后忘记，然后放弃，直到绝望。
最可怕的是，我们的候选人了这么多年学英语真的养成了一个习惯，它不仅是用你的眼睛，不是你的嘴和耳朵。
这种做法大错特错了。
科学已经发现，人类的语言学习过程，并与用眼睛接收信息的能力接收信息的能力是同样强大的人耳。
这个词的唯一的视觉形象，不仅在学习和应用的驱动程序不能使用它们，但在不久的将来，将被彻底遗忘。
因此，我们的很多学生背单词的过程中，实际过程是在浪费生命。
如何背单词变得有点太容易了
如何让背单词在狱中一会儿吗
答案很简单，我们必须有这个词的视觉形象，也是字，这是叠加在两个图像上的听觉形象会给你留下深刻的印象。
随着听力和听力的单词，要记住，更快，记得更牢的形象，是你最终的背单词的目的。
是你的宝一生。
词汇记忆方法词汇太重要了一种说法：没有砖，没有豪宅。
高层建筑砖。
词汇是砖瓦，没有的话，就什么也没有。
可以尝试的方法背单词：1轰炸法：第一，不要管他们能记得多少，要做的第一件事就是来与接触，例如，我第一次听到的磁带盒。
毫无疑问，你会忘记90％，但由于基数大，所以你实际上记住了很多。
事实上，在听觉和视觉记忆效果大大提高想起伟大的可能性。
此外，始终坚信，“接触”和“完全陌生”是两个完全不同的感觉。
联系一次，当下次遇到，可能会产生一种似曾相识的感觉。
那种感觉极为有利记住的单词。
2重复记忆法：俗话说：“一回生，二回熟”反复加强词汇记忆，可这个词真的记得。
它的科学事实是，根据人类遗忘的规律，人类的记忆正在迅速消失慢，慢。
在由快到慢，因为反复强化，不仅能增强记忆，而且不容易忘记的过渡。
在实践中，学生首先必须审查在后面前面的话不应该超过三天，第二次审查应不超过五天，不超过10天，第三，第四，第五，可逐渐延长，直到忘记。
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3助记符一句话：最直接的目的是利用语言学习，孤字的确是一个痛苦的回忆，而效果较差，所以将它们放在一定的语言环境 - 句子的句意结合记忆会记住更好，监狱。
其实，有时候，你会发现甚至比句子的解释更为重要，因为如果把握的句子，你会发现，你不仅知道这个词的意思，但更重要的是，你已经掌握了它的使用，很多时候，学生他们会发现一个8字的句子要记住比一个八字母的单词记得更容易。
4分类记忆：一样的，特别是与主题词放在一起，而记忆，这种记忆效果显著，令人印象深刻。
由于学士（BA），硕士（硕士），博士（博士）三个词一起记忆，效果一定比他们更好的一个一个单一的内存。
经过一个这样的遭遇时，这个词是一组出现在脑海中的话，效率会大大提高。
又如：大使（大使），顾问（顾问），领事（领事）也可以一起放回。
5比较记忆法：同义字或形状一起，区分这种方法我们称之为背单词记忆法比较。
过程是一个回忆的捆绑，而单词记忆的球队。
这种记忆方法可以帮助考生掌握单词和他们的特殊用法意义之间的细微差别，将很容易分辨清楚的话混淆。
怀疑与犯罪嫌疑人翻译成中国人是持怀疑态度的意义，但它绝对是不一样的犯罪嫌疑人。
例如：我怀疑总线已经离开的意思，我认为车没走;我怀疑总线已经离开的意思，我认为车子不见了。
完全不同的含义，只有把它们放在一起，体验，才能有一个良好的把握。
又如：获取，查询，需要三个形状的单词，拼写相似，但意思却完全不同：获得（得到），查询（查询），要求（需要命令）。
这三个词放在一起记的原因，不再多言。
6形态记忆法：通过文字来记忆的掌握构词法，这种记忆方法可以迅速提高自己的词汇量。
主要有三种英语构词法：1）改造，从讲话的一部分转换成语音的另一部分。
例如：录影带（名词）磁带 - 录像带（五）以拍摄视频。
2）派生通过添加前缀或后缀，例如构成另一个词：“感情”病理是一个前缀，意思是“痛苦”，“病”，其构成为：病原体（病原），病理学（病理），病理学（病理）。
3）的合成，它由两个或多个字为一个字。
例如：watchproof（防水），防火（火灾），隔音（音）等。
又如：书报亭（报摊）。
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背单词的方法不同1回读字法：英语专业的学生背单词经常使用的方法。
这是整合入读背单词的时候，看到了一篇文章，他们不认识的单词先做记号，并猜测它们的含义，去，直到读词典的全文后。
这种方法不枯燥，记得更牢，但缺点是不太词汇记忆，且费时，不适合学生想急于求成，而是要准备考试的过程中，人们可能偶尔用来做交换。
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2折回来的词汇：词汇书籍折页，单词和句子释义及独立所有单词背三次，第一次英语 - 中国回来，再看看每个英文或解释中国回头再（在页面倍，是仰视比英语或中国部分减，以防止干扰）。
这种方法是大量的内存和相对安全的。
3词汇眼泪背后：词汇书将被一页一页的时间和空间被撕裂页，然后背页，所以便于携带，但他的话还给无限扩展，所以让自己背单词无形资产感到责任重大，不回不行，有一种破釜沉舟的感觉。
实际取得的成果远远超出了本书的价格。
4回再三词汇空缺：有这样一个例子，如果你盯着一个人连续看两个小时，但后来不再看他，那么也许一两个月你就把他的长相后，给忘了，但如果分配了两个小时就投入多少天，就看他一分钟或一天两分钟，这样下去，你不会忘记他的长相，直到永远。
这是绝对的真理。
考生应先规定字数在自己后面的每一天，这本书的每一天，读者可规划，然后每过一天又传回这些话，被时间隔开不宜过短， 3至4小时为宜，早晨，然后再返回，然后再返回，中午，晚上或两次，然后再返回。
每隔几天，然后再回到这些话。
这个周期，惊人的效果。
请记住，有很多的话可能是短期的。
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5分组环回词汇：在背单词，平时也有很多你已经知道的话，你不能看到路过去;对于这些话，你可以采取以下策略：五成一组，连续五个词重复多单词记忆，直到你看封面右边出来的英文情况下一个可以说马上对应中国的意义。
或覆盖左半看中国人能够告诉它时立刻相应的英文。
再回到下面的五个字。
当六组（30个字）的后面，那么从一开始这30个字来检查一遍，对于那些谁也记不住的单词，然后抄在纸上几次，以增强记忆力。
第二天，回到了开始的下一部分之前，也应该是一个快速检查前一天的一部份回来，不熟悉的单词把握手柄，别耽误太长时间。
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6返回词法重点突破：本机适用于词汇复习到一定阶段，几乎从头到尾梳理一遍，但还是不熟悉，不能达到每个单词的快速响应时间可能意味着看到。
这时候你可以把“钉子户”的记忆，挑选出写在一个笔记本的话，或预订做好标记，在睡前，吃饭，和其他比较凌乱吃饭的时间来解决这些问题。
三个英文单词放回一，时间的投入：当我们意识到这个词了回来，我们必须投入时间。
一天24小时睡觉的人，谁也不多谁也不少。
我们工作8小时（这浪费了5小时），睡眠八小时，（很多人并不需要这么长的时间），餐费2小时莫名kill3小时（如果没什么事情，没有时间）。
因此，不管你多忙，你将有至少两个小时来学习英语，现在的关键是，什么是你优先考虑。
如果你觉得学习英语是你的优先级，那么你可以学习，每天至少两小时的英语，至少一小时背单词。
二，把感情：培养英语的感觉。
文化如何，日常接触。
有人说，结果是每天都要让我感到恶心接触。
关键是态度问题。
要把英语当成你的梦想，这对你来说很难去追求。
如果是这样，就把感情，投入时间是值得的。
在学习英语的过程中，只要付出，是有回报的，也绝不会“付出的爱收不回”的局面。
除了促进英语的感情，还继续体验自己的收获和成就感。
在背单词，单词记住了他的最后他过去的记忆单词的记忆背下来，你会得到那种成就感。
不要总想着有多少没有回来前，有时要回去想一想多少天的信心。
3，把毅力：我们很多人不知道浪费钱，但挥霍时间，你知道时间比金钱更宝贵的，因为时间可以创造金钱，但金钱买不到时间。
在学习英语，并且是时间的学生花时间最多的，这个词经常回来，但不及时审查，然后继续给忘了，也是学生花时间重新启动的过程。
只是想烧开一壶开水，我们烧了它80度，它就会放弃，（其实，这正是收获的季节已经不远了，但我们不能不放）。
然后尝试烧，再烧80度，然后抛弃，然后重新刻录。
学英语也一样，要坚持持之以恒。
否则，我们总是努力在烧开水，不要喝的水，永远，永远味道不太甜的收获。
积极词汇和消极词汇没有人怀疑背单词的重要性。
现在的问题是，为什么不背单词，而现在的问题是，为什么不背单词。
但一个字能回来到什么程度，有多少回是当地人不一致的看法。
很多人动辄要一万，两万的话，其雄心勃勃的当然值得称道，但是否真的有必要。
还有疑问。
对考研词汇的问题不足以解决六千
另外，考生也称为词汇分为两类：第一类，积极的话;第二类：被动词汇。
英语的所谓的积极词汇的过程中实际上是使用可以使用的词汇听到这样的话就明白了（以正常速度），则希望能够说出来，你可以写来写，并否定词一般是指在阅读中遇到，很短的反射后，还是能能有上下文的把握来推断它的含义比文字。
考生被称为词汇通常是负面的。
标准化测试中一般是一个相当大的影响，这就是为什么在测试必须是背单词在于之前的原因被动词汇。
而真正能够使用的词汇是积极词汇。
主动和被动词汇之间都在不断的转型。
当接触的次数多是负面的，它会改变成为积极词汇，相反，如果一个正面的词暴露很长时间，慢慢可能会沦为否定词，但在这种情况下，在学习英语的过程一般不容易出现。
因为一般来说，是被动的词汇变成积极词汇经常需要接触后达到30倍以上，所以很多时候，一般会留下非常深刻的印象在我的脑海。
然后试图忘记它，太容易了，其实可能想忘记它忘记它。
现在的问题很多考生是有很多的词汇是正面和负面的词与词之间，除了大量的负面的话还给很长一段时间，如果它不会完全成与陌生人的词汇联系。
因此，在考试前，我们需要做的是：被动词汇量迅速扩大，并保持接触的频率，力争使之成为一个正面的词，甚至在考试前不能让它成为一个积极的词，但也在考试中争取成为完全陌生的词汇而不是之前。
这是一个总的原则，然后使用本书的过程中，也贯彻这一原则，你将有来自英国的飞跃。
门口到底有多少的话这是好事，还会回来吗
如果学生能掌握3000词汇量活跃，3000被动词汇，英语词汇你已经解决得很好了。
这个目标，就可以实现
没问题■背单词小知识： 字应注意：英语词汇动词和形容词是重要的，尤其是那些在大纲中列出经常使用与介词或副词结合的话，他们是最重要的。
抽象名词和副词大多是同根可以链接到形容词和动词，名词具体类相对简单，轻松搞定。
背单词时，本身并不是这个词的主要定义后面，但主要是听回来，如果不回来的句子，句子看到的是一个不错的选择。
话可以期望看到为了使句子和成语，如果我们能认识几个同源词和同义词或反义词更好。
如果你不知道，不坚持学习英语是积累的过程，之后总是知道。
此外，一旦信息输入，总是有限的，中庸永远是最好的选择。
熟悉的和熟悉的背单词根据考试大纲，词汇总量为4300，其中包括短语和常用的匹配。
这个词的背后的目的很明确，它是基础考试。
没有它，检查是无本之木，无源之水。
这个词之前，背部的主要目的是熟悉的混合，因为背单词词汇的目的是解决20个问题，更重要的是，阅读理解和翻译的问题。
现在熟悉的光混合是不够的，还要有一个熟悉的混合，因为现在加入了听力和词汇量的问题消失了。
当然，在学习英语，熟悉和熟悉的过程中是必不可少的，我们忽略了什么听到的重要性之前， 而言，背单词的眼睛中的作用伟大的。
为什么呢
这是一种习惯，我们必须学习英语，发展的漫长过程。
在接收信息的过程中，我们特别依赖于眼睛。
实际上，对于阅读词汇的要求，它以“熟悉”的。
如何在“熟悉”是什么意思
如果我们在内存中，这个词的辅音组合为视觉中心，简写字的轮廓会有很大的帮助。
像认识中国文字，我们从来没有停留在一个行程，而是勾勒出整个单词记住。
如果词汇“捷径”，这个“轮廓”应该被视为一种记忆。
因为考研不考你英文拼写，所以拼写其实也不是那么重要。
这一下将能够识别的感觉是一个很好的感觉，在真正的考试。
但利于树立听到学生记忆和巩固单词的形象。
研究发现，同样的人的耳朵和眼睛的能力，以接收信息接收信息，尤其是在语言学习过程的能力。
因此，我们必须认识到耳朵的全部潜力，从而在学习英语的过程中发挥更大的作用。
有些学生认为，我的听力是不治之症即可。
夹杂着时间和帮助一个熟悉的浪费。
真的吗
即使你想放弃20分钟听证会的，你也不妨来混个眼熟。
因为视觉和听觉的图像的图像的强大组合，你会记得的话很坚决。
学生抱怨说，他们的话并不总是记得快忘得也快吧
然而，这个词是怎么回呢
是不是拿着词汇书或字典，寝食难安呢
有时字母ABCD口中读出来，其实，不是你得到听觉形象一句话，你得到的是字母听觉形象，这就是为什么我们有26个字母总是那么新鲜而生动的记忆的字符串。
我们希望得到的是一个完整的单词，正确的听觉形象，鱼类，如听觉记忆单词仅在图像中起到积极的推动作用。
■背单词的成功指南：您的态度会影响你的成功或失败。
培养正确的态度，记住下面的句子，甚至当你沮丧绝望，不停地用它们来激励自己：我知道今天多比我昨天\\\/ 我准备我会成功记住：始终有积极的想法，有些压力是正常的，也是不错的。
但是，不要惊慌或worry.Avoid人谁恐慌和担心不碰他们，不要听他们胡说八道，他们能起到的唯一作用是：他们鼓励消极的想法。
背单词总结经验和教训1）不要用言语太厚的书，等会你精神上粉碎。
很厚的书的词汇往往是这本书的经济利益的出发点。
2）及时复习。
不能有这个想法记住，一旦你完成。
3）把你的书或字的背后今天几页背，单词随时回来。
4）用录音带和随身听，很多已经无法采取使用时间的优势。
5）多一点的投资，更多的是收获。
6）回来了，不记得了光的解释的话，有时会看看的例子，你会发现更容易记住它是一点点。
7）一种紧迫感，问问自己今天是什么今天最后一晚。
它是无止境的，还有明天，但你不能总是依靠明天。
8）永远记住这句话：每向前走一步，它已经超出了很多人记住了每一个字，考研出线希望就大一点。
9）坚持，坚持，坚持。
坚持背下来，胜利就在前方
商务场合中的着装礼仪的心得体会?
鉴于每一位员工的个人形象均代表其所在单位的形象及企业的规范化程度，也反映了个人的修养和见识，因此商务人员的着装必须与其所在单位形象、所从事的具体工作相称，做到男女有别、职级有别、身份有别、职业有别、岗位有别，即“干什么，像什么”。
如此这般，才会使商务人员的着装恰到好处地反映自身的素质，反映企业的形象。
商务人员职场着装六忌：一忌过于杂乱、二忌过于鲜艳、三忌过于暴露、四忌过于透视、五忌过于短小、六忌过于紧身 1 ．过于杂乱 2 ．过于鲜艳： 3 ．过于暴露： 4 ．过于透视： 5 ．过于短小： 6 ．过于紧身： 在日常工作与生活中，商务人员的着装应当因场合不同而异，以不变应万变显然大为不妥。
在不同的场合商务人员应该选择不同的服装，以此来体现自己的身份、教养与品位。
一般而言，商务人员所涉及的诸多场合有三：公务场合、社交场合、休闲场合。
1. 公务场合： 指在写字间里，在谈判厅里以及外出执行公务等情况。
其着装的基本要求为注重保守，宜穿套装、套裙，以及穿着制服。
除此之外还可以考虑选择长裤、长裙和长袖衬衫。
在非常重要的场合短袖衬衫不适合作为正装来选择。
2. 社交场合： 指工作之余在公众场合和同事、商务伙伴友好地进行交往应酬的场合。
其着装的基本要求为时尚个性，宜着礼服、时装、民族服装。
社交场合一般不适合选择过分庄重保守的服装，比如穿着制服去参加舞会、宴会、音乐会等。
3. 休闲场合： 指在工作之余一个人单独自处，或者在公共场合与其他不相识者共处的时间。
其着装的基本要求为舒适自然，适合选择的服装有运动装、牛仔装、沙滩以及各种非正式的便装，比如 T 恤、短裤、凉鞋、拖鞋等等。
商务人员最讲究遵守规矩，其着装亦然。
下面简述制服、西服、裙服的有关成规。
1.制服： 指由某一个企业统一制作，并要求某一个部门，某一个职级的公司员工统一穿着的服装。
简言之，所谓制服是指面料统一，色彩统一，款式统一，穿着统一的正式。
穿着制服最重要的一个禁忌，是不允许制便混穿，也不允许随意搭配。
2. 西服： 指在西方国家较为通行的两件套，或者三件套的统一面料、统一色彩的规范化的正式场合的男装。
穿着西服、对商务人员而论，体现着其身份，也体现着其所在企业的规范化程度。
商界男士穿着西服时，必须了解衬衫、领带、鞋袜和公文包与之组合搭配的基本常识，才能真正地穿出品位。
因此穿着西服必须遵守基本的商务交往规范。
西服穿着讲究“三个三”，即、、三大禁忌。
： 指男士在正式场合穿着西服套装时，全身颜色必须限制在三种之内，否则就会显得失之于庄重和保守。
：指男士穿着西服、套装时，身上三个部位——鞋子、腰带、公文包的色彩必须协调统一起来。
最理想的选择是鞋子、腰带、公文包皆为黑色，其色彩统一，有助于提升穿着者的品位。
三大禁忌： 指在正式场合穿着西服、套装时，不能出现的三个洋相。
袖口上的商标没有拆 在非常正式的场合穿着夹克打领带：在正式场合，尤其是对外商务交往中，穿夹克打领带是绝对不能接受的。
男士在正式场合穿着西服套装时袜子出现了问题：两只袜子颜色不统一。
不穿和白色袜子。
3. 裙服 套裙穿着的四大禁忌：穿黑色皮裙；裙、鞋、袜不搭配；光脚；三截腿 穿着黑色皮裙： 因为在外国，只有街头女郎才如此装扮，所以与外国人打交道时，尤其是出访欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可以。
裙、鞋、袜不搭配： 鞋子应为高跟或半高跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小应相宜。
袜子一般为尼龙丝袜或羊毛高统袜或连裤袜。
袜子应当完好无损。
颜色以黑色最为正统，与套裙色彩一致的皮鞋亦可选择。
颜色宜为单色，有肉色、黑色、浅灰、浅棕等几种常规选择。
袜口要没入裙内，不可暴露于外。
光脚： 不仅显得不够正式，而且会使自己的某些瑕疵见笑于人。
与此同时，在国际交往中，穿着裙装，尤其是穿着套裙时不穿袜子，往往还会被人视为故意，有展示性感之嫌。
三截腿： 指穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子一截。
这种穿法容易使腿显得又粗又短，在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。
学习的心得
学习心得体会心得体会就是一种读书、实践后所写的感受文字。
读书心得同学习礼记相近；实践体会同经验总结相类。
学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。
心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。
因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。
方法，也是个性化的。
借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。
写作方法(一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。
明确的说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是（着重）提出自己的看法或意见。
(二)将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它的优劣得失、意义内涵，看看它给人的感受如何，效果如何。
(三)应用原文做导引，然后发表自己的意见。
比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。
(四)先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。
(五)将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写；也可以把自己当做书中的「主角」来写；也可以采用书信的方式来写；更可以采用向老师或同学报告的方式来写。
篇一：关于学生学习的心得体会 中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的时段。
明确为什么学习，怎样学习，是每一个中学生必须认清和学会的问题。
知识像海洋那样辽阔，像海洋那样浩瀚。
一个人无论天资多高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有知识学到手。
有的同学总想学到一切，要蔷薇也要雪。
他们希望在一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，知识大海的守门老人告诉我们：这是不可能的呀
知识时常需要更新，随着时间的流逝，知识又可能遗忘，但获取知识的方法却不会被丢失。
相传有一个人，巧遇一仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。
这个人为什么要指头呢
因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。
古人说：授之以鱼，只供一饭之需，教人以渔，则终身受用无穷也就是这个道理。
同志说过：学习是学习，学习的学习也是学习，而且是更重要的学习。
学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。
学法是在学习过程中产生和运用的。
掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出的艰苦努力，需要持之以恒的精神。
只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。
所以，学习方法并不是什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。
国维有段为世人常常引用的名言：古今之成大事业大学问者，必须经过三种境界。
昨夜西风雕碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也；众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也。
第一景说的是要有信心，独上高楼，非信心不可；第二景说的是要有决心，终不悔实在是最大之决心了。
第三景说的是要有恒心，众里寻他千百度，没有恒心，如何达得到
古人说：凡事预则立，不遇则废。
智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。
科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学习，这是科学学习方法的一条重要原则。
所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。
要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤： 第一步就是抓好课前预习。
在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。
看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。
同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。
我国古代军事家孙子有一句名言：知己知彼，百战不殆。
这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。
预习就是知己知彼的准备工作，就好像赛跑的枪声。
虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。
做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。
简言之，预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。
预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。
第二步是掌握听讲的正确方法。
处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。
学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。
上课是学生在学校学习的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。
根据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。
把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊
学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。
要取得较好的成绩，首先就必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。
听课时应做到以下四点 1、带着问题听课； 2、把握住老师讲课的思路、条理； 3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识； 4、踊跃回答老师提问。
这样基本上掌握了听课的要求。
第三步是课后复习应及时。
针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；课后还要看参考书，，使知识的掌握向深度和广度 发展，形成学习上的良性循环。
复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成的任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握知识的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，使知识真正消化吸收，成为自己知识链条中的一个有机组成部分。
在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解的基础上得到巩固记忆。
从某种意义上讲，知识掌握如何，由复习效果而定。
篇二：关于大学生党课学习心得体会范文 怀着无比激动的心情，我十分荣幸地参加了**大学党委党校的基本知识的学习。
两个月的入党积极分子党课理论学习已经结束，虽然两个月的时间并不算长，但对我今后的生活将是受益匪浅的。
参加了这次党课，从心底油然而生的责任感和自豪感让我更加坚定了自己的目标。
这次党课的学习，提高了我的思想境界，同时也拓宽了视野。
每次党课，我都对诸位老师所感动，他们本着认真负责的态度，以饱满奋进的情绪给我们讲述中国共产党的相关知识，知道我们如何向党组织靠拢。
通过老师们的讲解对党有了深刻的认识，对党的历史，党的运作，和党的规章制度有了更多的了解。
通过此次学习，使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。
入党动机得到了进一步的端正，同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。
这次学习对于我来讲是一次灵魂的洗礼，现在我认识到入党不仅是一种光荣，更重要的是应该有坚定的信仰，要坦率真诚，相信党组织。
经常开展批评和自我批评，使自己在思想上与党组织靠近，加强自己在社会实践各方面的锻炼，学到如何做人，如何做一名党员，让自己慢慢的成熟，在实践行动中实践我所知道的和我要知道的，并严格要求自己的一言一行，争取早日加入我们的中国共产党并且成为起优秀的一员，用党的思想来武装自己，深刻理解里面的精髓，用于指导我的行动。
党的发展道路是曲折而多难的，每每在最困难的时候，是对党的坚定的信念与坚定的追求，使共产党员咬紧牙关，度过难关，使党能继续前行。
而在党的旗帜下，共产党员们也在曲折中得到成长。
通过党校的学习，我的思想再次有了巨大的变化。
我觉得，对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党，作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、一事当前，要多为人民着想、从大局着眼。
对于这样的宗旨，作为积极向党靠拢的先进分子，就应该从小事做起，从身边做起。
在学生会工作，以全心全意为同学服务为宗旨，努力把工作做到尽善尽美；在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想，随时随地不忘体现先锋作用；在学习生活中，尽量多与每个同学接触、交流，努力搞好同学关系
在不断的学习成长中，也树立起了正确的人生观、世界观和价值观，这是时代对我们的要求。
按照党章的要求来约束自己的思想和行为，开始是比较困难，加以时日，坚持不懈，必定受益良多，他就象一盏明灯，照亮我的人生征程，让我的旅途有了一个个驿站，使我走路的步伐更加稳健，到达目的的信心更加坚定
现在，我还不是共产党员，但应积极向党组织靠拢。
应努力做到先在思想上、行动上入党，然后争取组织上入党。
因此，第一要务使更坚定党的信念和对党的追求。
通过对党史和对党实行的政策的了解，认识到党的伟大，自觉在党的旗帜下确定自己各阶段目标。
在党课学习，讲究与时俱进，把党的思想落实到学习中；讲究与时俱进，把党的思想落实到工作中，踏踏实实在党的领导下获得进步。
今天，中国发展局面令人可喜，中国共产党表现出其旺盛的活力和先进性。
十七大胜利召开，许多具有前瞻性的决策被提出，我们可以欣喜预见新中国的美好前景。
十七大给我们对社会主义、共产主义有更大的信心，使我们对党更无怨无悔的追求。
身为一个中国人，我同样热爱自己的祖国，希望为同胞的安居乐业尽自己的一份力量，这是我志愿加入中国共产党最朴素的动机。
参加党校培训后，我深刻认识到党是一个先进的集体，为我们提供了为人民服务的大舞台，并且指引和教导我们走上共产主义的道路，我将选择这条道路并为之奋斗终身。
通过这次党校学习，使我对端正入党动机的重要性，有了更深一层面的认识。
只有具备正确的入党动机，将来入党后才能很好的履行党员义务，才能全身心地投入到党的事业中去，才能经受住党组织的考验，才能做到真正意义上的思想上入党，才能坚持共产主义。
在现实中，很多人都是抱着一份私心去申请入党的，他们对党的认识都是表面的、模糊的、不自觉的感性认识。
一些人觉得入党可以使自己脸上光彩、办事方便；一些人入党是为了将来可以更容易的升官发财；也有一些人是看到身边的人都是党员了，自己也应该和他们一样，一种盲从的表现。
这些都是不正确的。
这些入党动机，只是为了谋取个人的私利，这种个人主义的入党动机，完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨，也不符合党的历史使命与任务。
因此，要入党就要端正入党动机，就要树立为实现共产主义奋斗终生的信念和全心全意为广大人民谋利益的思想，在日常工作、学习和生活中起到先锋模范作用，并勇于积极自觉地接受党的教育和考察。
总之，通过这次党校学习，使我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解，使我思想觉悟上有了更深一层次的提高，使我更加渴望早日加入党组织。
今后，我会更加认真地学习党的理论知识，积极靠拢党组织，以身边党员同志为榜样，在日常工作中，不去计较个人得失，真正做到无私奉献。
想别人所想，急别人所急，向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。
此外，我会不断提高自己的知识水平和业务能力，以便更好地做好本职工作。
我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。
虽然现在我还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到：坚持理想信念，坚持勤奋学习，坚持党的根本宗旨，坚持勤奋工作，坚持遵守党的纪律，坚持“两个务必”，为争取早日加入党组织的行列而不懈努力
篇三：关于十八大的心得体会 党的十八大，是在改革发展关键阶段召开的一次十分重要的大会，大会全面回顾、总结过去5年和党的十六大以来的实践、经验，进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图，进一步动员全党全国各族人民坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗；大会选举产生新一届中央委员会和中央纪律检查委员会，意义重大，影响深远。
必将有力地指导和激励全党全国人民把中国特色社会主义事业全面推向前进。
在全面建设小康社会的伟大征途上，党领导着全国人民一定会赢得新的更大胜利。
学习贯彻十八大精神，首先要准确把握十八大的基本精神，这是学习和贯彻的前提,“科学发展观”重要思想则是十八大的灵魂。
“科学发展观”重要思想是对马克思列宁主义，思想和理论的继承和发展，是加强和改进党的建设和发展的强大理论武器。
是我们工作必须长期坚持的指导思想。
确立“科学发展观”重要思想的重要指导地位，是十八大的一个历史性贡献。
通过学习十八大报告精神，我了解了科学发展观的科学内涵有四个要点： 第一个要点是坚持把推动经济社会发展作为深入贯彻落实科学发展观的第一要义。
第二个要点是坚持把以人为本作为深入贯彻落实科学发展观的核心立场。
第三个要点是坚持把全面协调可持续作为深入贯彻落实科学发展观的基本要求。
第四个要点是坚持把统筹兼顾作为深入贯彻落实科学发展观的根本方法。
在党的十七大上，胡锦涛总书记在报告中提出，科学发展观第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续性，根本方法是统筹兼顾，指明了我们进一步推动中国经济改革与发展的思路和战略，明确了科学发展观是指导经济社会发展的根本指导思想，标志着中国共产党对于社会主义建设规律、社会发展规律、共产党执政规律的认识达到了新的高度，标志着马克思主义的中国化，标志着马克思主义和新的中国国情相结合达到了新的高度和阶段。
在此次十八大报告中，我们党对科学发展观作了新的历史定位，把它同马克思列宁主义、思想、理论、“三个代表”重要思想一道确立为党的指导思想。
胡锦涛书记在十八大报告中强调，科学发展观是党必须长期坚持的指导思想，必须把科学发展观贯彻到我国现代化建设全过程、体现到党的建设各方面。
科学发展观涵盖了经济、政治、文化、社会、生态、祖国统一、外交和对外关系、党的建设等各个领域、各个方面。
篇四：关于学习科学发展观的心得体会 党的十六大提出了全面建设小康社会的目标和任务。
十六届三中全会进一步明确提出了“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”；强调“按照统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放的要求推进改革和发展”。
可以说，这就完整地提出了科学发展观并赋予新的时代内涵。
通过学习，我深刻地感到：科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学把握，对发展思路、发展模式的不断探索和创新，对我们把握大局、做好各项工作，具有非常重要的意义。
一、深刻把握和全面理解科学发展观的内涵 科学发展观是指导我国现代化建设的崭新的思维理念。
科学发展观的内涵极为丰富，涉及经济、政治、文化、社会发展各个领域，既有生产力和经济基础问题，又有生产关系和上层建筑问题；既管当前，又管长远；既是重大的理论问题，又是重大的实践问题。
它的基本内涵是：一是坚持发展这个主题；二是全面发展；三是协调和可持续发展。
所谓坚持发展，就是要坚持以经济建设为中心，聚精会神搞建设，一心一意谋发展；所谓全面发展，就是要着眼于经济、社会、政治、文化、生态等各个方面的发展；所谓协调发展，就是各方面发展要相互衔接、相互促进、良性互动；所谓可持续发展，就是既要考虑当前发展的需要，满足当代人的基本需求，又要考虑未来发展的需要，为子孙后代着想。
1、以经济建设为中心是科学发展观的前提。
树立和落实科学发展观，必须纠正一些地方和领域出现的重经济指标，轻社会进步；重物质成果，轻人的价值；重眼前利益，轻长远发展的观念。
但我们必须清醒地认识到，提出全面、协调、可持续的发展观，并不意味着发展经济已退居次要位置，更不意味着经济建设不重要了。
经济发展是社会发展和人的发展的基础，我们要始终坚持以经济建设为中心不动摇。
没有过去20多年的高速增长，就没有今天的大好局面。
我们既不能以经济发展代替社会发展，也不能因为强调发展的全面性而否定经济发展在社会发展中的基础地位，更不能否定经济建设这个党的工作中心。
我们必须在坚持经济建设这个中心的基础上，来统筹各方面，促进全面发展。
2、以人为本是科学发展观的核心。
科学发展观的核心是以人为本，这是在党的十六届三中全会通过的《中共中央关于完善社会主义市场经济体制若干问题的决定》中提出来的。
首先，我国是共产党领导下的社会主义国家，我们发展经济的目的就是为了不断满足人民物质、文化生活的需要。
全面、协调、可持续发展围绕的中心就是要满足人民的这些需要，包括生存的需要、发展的需要和享受的需要。
其次，我们发展的目的是为了促进人的全面发展。
以人为本，就是指以人为价值的核心和社会的本位，把人的生存和发展作为最高的价值目标，一切为了人，一切服务于人。
因此，我们要深刻认识到，发展作为执政兴国的第一要务，不只是经济的量的增长，还包括经济结构的优化、科技水平的提高，更包括人民生活的改善、社会的全面进步，归根到底，是为了社会与人的全面发展。
最后，注重以人为本，也是立党为公、执政为民的本质要求。
维护好、实现好、发展好最广大人民的根本利益，是我们一切工作的根本出发点和落脚点，也是我们做好改革发展稳定各项工作的重要保证。
关心群众生产生活的工作做好了、做扎实了，我们就能凝聚起齐心协力战胜困难、推进事业发展的强大力量。
篇五：关于学习贯彻十八大心得体会的文章 央视新闻联播报道，今日上午，xx、xx、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽到国家博物馆，参观复兴之路展览，xx发表讲话。
讲话中，xx同志用“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”形容了中华民族的昨天、今天和明天，表达了新一代领导集体继往开来、承前启后，团结带领全国各族人民实现中华民族伟大复兴的坚定决心。
实现中华民族伟大复兴，必须坚持坚定不移走社会主义道路。
xx同志讲话中指出，道路决定命运，找到一条正确的道路，非常不容易，我们必须坚定不移地走下去。
历史和经验证明，只有紧紧依靠人民，把马克思主义基本原理同中国实际和时代特征结合起来，独立自主走自己的路，才能取得一次又一次的胜利，才能从根本上改变中国人民和中华民族的前途命运。
这条路既不是封闭僵化的老路、也不是改旗易帜的邪路，而是中国特色社会主义道路，这条道路是党和人民九十多年奋斗、创造、积累的成果，必须倍加珍惜、始终坚持、不断发展。
实现中华民族伟大复兴，必须坚持团结和依靠人民的力量。
人民是历史的创造者，实现中华民族伟大复兴，必须充分发挥人民的主体作用，尊重人民的首创精神，运用人民的劳动和智慧，充分发挥人民的积极性、主动性、创造性，总结经验、不断探索，加快实现中华民族伟大复兴的速度和步伐。
要充分发挥人民的主人翁精神，最广泛的调动人民参与国家事务、管理经济和文化事业、积极投身社会主义现代化建设，更好保障人民权益，更好保障人民当家作主。
实现中华民族伟大复兴，必须坚持实干之风。
实现中华民族伟大复兴，不是一句空口号，它需要脚踏实地的实干精神，求真务实、真抓实干，才能把美好蓝图变成现实。
xx强调，“空谈误国，实干兴邦”，实现中华民族伟大复兴，我们还有很长的路要走。
这需要我们每一位中华民族子孙为之付出长期艰苦的努力。
把个人对理想的追求融入到实现中华民族伟大复兴的梦想中去，继往开来，承前启后，在党的正确领导下，团结奋进、锐意进取、改革创新，朝着中华民族伟大复兴的道路踏步前行
希望能帮到你，满意望采纳哦。
学习“质量安全主题”的心得体会，或者叫收获，500字儿左右（有关于汽车制造的）
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乙：然而由于有些人交通安全意识...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：2285 推荐程度： 『安全法制教育』三句半
这周学习了背部疗愈跟乳房疗愈,总结怎么写好呢?
想象一个人找你调理，你调理方法
瑜伽练习心得体会
学习瑜伽员很多年了，总是喜欢瑜练习瑜伽会发现，她真的可以给我们和我们的生活带来了很多的东西。
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我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽
兄弟姐妹们可以走进世界的瑜伽哦
喜马拉雅山沿传统的印度瑜伽，起源于7000年前。
瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。
它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并配合呼吸，冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。
千百年来在中国的中医理论，易经，佛教，儒教，教育，形成了一个多样化的和完整的科学机构系统中国瑜伽瑜伽在印度已经进入中国的传世之作。
开始练习，我们的身体将体验到从紧张到痛苦，从痛苦到放松，放松到简单的过程。
开始练习瑜伽会籍是很敬业的瑜伽动作，总是觉得学习到多少行动被认为是。
有些动作做不来，总是很着急，耿耿于怀。
后来就放弃了，没有你不行，训练结束后大家都知道，然后慢慢地，但完成后，这些瑜伽的神奇。
例如，从结莲花坐，每一个坚持的时间不长，脚背脚踝酸痛的感觉，腰背部是不够直，时间长了会坐得很疲惫。
一段时间的练习后，你已经可以腹部紧紧关闭，背部挺直，在那一刻有一种耳目一新的感觉，这种感觉不仅是我自己的经验，相信我的学生看情况。
而且还可以纠正不良的姿势，如驼背耸肩一个很大的优势。
当它涉及到饮食，瑜伽提倡。
因为肉类是，和相比，碱性。
更容易受到疾病的酸性的系统相比，在碱性系统。
含有大量的人体所需要的各种元素的，往往更比肉类，常年吃素的，不会产生的情况。
说，今天的牧场运营商如属任何的经济利益的前提下，家养的牲畜重使用有害的化学药物更糟糕的是，这些动物被宰杀由于恐惧，恐惧分泌大量的过程中的毒素在体内，人肉类吃进这些可怕的毒素，这是造成现代更多，更丰富也更更重要的原因之前，我也有控制素食主义者，但在一个健康的大考虑。
通过学习，我明白了一个素食主义者的饮食不仅是一个健康的考虑，有一个更深层次的原因，它是对生活的热爱。
动物的生命是如此卑微，如此短暂，我们必须宰了他们，我们的幸福或在他们的痛苦的欲望又于心何忍呢
最重要的是，我们不会伤害经济的动物，因为动物和人一样，怀孕，愤怒，悲伤，快乐，悲伤和恐惧，对死亡的恐惧，死亡，因为在极度恐惧身体会排出毒素我们如何将自己的身体作为动物的坟墓，你也可以吃里面呢
当然，我们是素食主义者发布的瑜伽生活：吃早餐，收拾好你平时吃的杂志乱翻，前竭诚为您口味的豆浆，粥，细细地享受甜蜜的，我们应该关掉电视注意润滑的口感，整天齿颊香 - 这是瑜伽。
让我们开始新的一天。
早上做运动和呼吸的意图，你的行动方针将是一种乐趣 - 这就是瑜伽。
这一天，我们会享受，所以我们要学会感恩。
为了照顾兄弟姐妹，亲戚和朋友，享受付出爱的温暖：我们努力工作，享受生活。
我记得看过一个叫“内的口头禅是”“，而不是去想过去，过去的已经成为历史，明天是一个虚构的努力过好今天是什么样的 - 这是生活在世界上的瑜伽，这是瑜伽的生活。
瑜伽应力控制，这种控制，当然，包括控制的欲望。
但是瑜伽也强调，自然，本质，当然，包括自然生出的欲望。
所以，我很困惑，直到我无意中推开门的愿望。
门之前我从来没有碰过了，当我打开他的好奇，不符合前面的，但更多的球迷的愿望门。
第二道门，我停下来思考他们想要的东西，当我发现了一些不希望的大门，并关闭它，居然发现时，我见到了比公开的，所以我发现瑜伽教我是天然去寻找，不不表示蒙蔽，瑜伽教我得到控制，从而发现真正的心的自然需求，所以我了解控制住欲望乐意满足千欲望背后的愿望是，你永远也看不到的欲望到领导的漩涡。
的真诚的希望，每个人都可以看到中摆脱的欲望，你的心找到真正的幸福的源泉。
亲爱的兄弟姐妹们，来并加入瑜伽的世界，你会得到很多.........
想要局部减肥（胸部、背部和臀部）有心得的各位帮帮忙啊
每天步行两到三次，用最快的速度步行，每次15分钟到20分钟，步行完后，手掌、脚掌都发胀，3个星期或是1个月就可以了。
具体的效果，依据每个人的身体情况而定，最主要的是贵在坚持。
