在阳光下成长的作文的好开头(参加少年宫的心得和体会)
“争当热爱祖国、理想远大的好少年”要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向，首先要求我们从讲卫生开始，有的同学可能会很奇怪：讲卫生就是爱国呀。
今天我在这里就和同学们说一件事：新加波是一个通用英语的国家，他的公共场所的各种标语都是用英语写的，但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的。
同学们知道这是为什么吗?新加波人的回答是:因为有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客。
可见,乱扔纸屑这些不文明行为也是国家的耻辱，所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实也就是我们爱国的开始。
阳光少年争章活动感想作文结尾
上个学期，我争到了很多章，比如：家务章、礼仪章还有体锻章。
在这几枚章里还有几个小故事呢
我最想告诉大家的，是我争家务章的故事。
5月份，老师告诉我们，这个月要争家务章，要争到这枚章，就一定要会做一至两件家务。
王靓同学因为平日里经常做饭，帮她爸爸妈妈做家务，所以老师把第一枚家务章颁给了她。
我很佩服，也很羡慕，又很惭愧，自己很少做家务。
于是，我下定决心，一定学做家务，争到这枚章。
双休日的时候，家里地板要上蜡，妈妈叫我帮忙。
我一口答应了，心想机会来了。
妈妈给我安排任务，让我先把地板擦干净。
于是，我就动手擦了起来。
由于我人小，所以我只能跪着擦，不到5分钟，汗水便一个劲而地往下淌，后背上的衣服也湿了。
15分钟后，我终于把地板擦得干干净净。
妈妈说：“真不错，现在我们开始上蜡。
”妈妈让我先把碧丽珠地板蜡喷到地板上，然后用干的抹布从地板的前面往后面擦。
我先试着擦好了自己小房间的地板，上了蜡的地板果然与平日不同，亮闪闪的，可以照出我来。
尽管汗水湿透了我的前额，但是我的脸上却洋溢着灿烂的笑容。
正想踏上几步试试效果，妈妈叫住了我。
她叮嘱我上完蜡之后，地板很滑，所以千万不能马上在地板上走，这样容易摔跤。
过了一个半小时之后，我们终于把家里所有的地板都上完了蜡，而我也学会了给地板上蜡这个家务。
另外，我还学会了用洗衣机洗衣服。
别以为用洗衣机洗衣服就不用动脑，那也有学问：褪色的衣服不能放在洗衣机里洗，容易把颜色染在其他淡颜色衣服上，很难看；内衣裤和袜子分开洗，防止细菌感染，如果要一起洗，就要放一些滴露消毒剂，这样有利身体健康。
5月底，老师让我们汇报自己的家务劳动成果，我顺利地争到了家务章。
其实，我现在也经常帮爸爸妈妈做些力所能及的家务。
我觉得做家务不仅仅是为了得到这枚章，更重要的是我培养了劳动意识，锻炼了动手能力，提高了自理能力。
而且，我也懂得了爸爸妈妈持家的不易，以后要更加孝顺他们。
我在争章活动中快乐地成长，我的争章故事还在继续，下一个将更精彩
阳光体育运动感想
阳光体育心得体会生命在于运动，在繁忙的学习之余，我们需要适量的运动来缓解压力，调解状态。
这样我们的学习效率才会提高。
运动会则为我们提供了一个很好的机会——让我们在锻炼身体的同时有继承了阳光体育的精神。
只是在提笔和顿笔的刹那，大一的生活即将接近尾声。
一路走来，大学生活给予了我太多，教会了我太多，而自己的心智也随着大学生活的足迹而愈加丰满。
它凝聚了太多值得感动的记忆。
清晰的记得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的蓝，和煦的风抚摸着美丽的校园，短短的三天运动会却让每一个身临其境的大学生受益匪浅。
就此，我想谈谈自己的心得体会。
首先，这次运动会是在由统筹有计划的前提下层层展开的分工明确。
从运动会隆重盛大的开幕式，到运动会比赛紧张激烈的过程，再到最后令人激动的闭幕式，一切都是那么有序的进行着，所有人都市那么尽职尽责。
其次，的服务热情和积极性低很高，这种良好的氛围给前来准备的学生运
圆梦蒲公英,阳光少年心得体会作文
“圆梦蒲公英”暑期主题活动包括、城乡学生牵手实践、蒲公英、校外教师手拉手四个系列。
据悉，全市各类社会校外活动场馆将为中小学生开展38项、参观考察、艺术体验等活动，同时，还有88项夏令营、、、、文艺表演等活动。
城区少年宫将与乡镇校外活动站牵手，组织10余项城乡学生参加的交流体验活动，如乡村学生看京城、城乡手拉手艺术体验等。
暑假期间，各校外教育机构将组织教师到边远地区开展支教活动，帮助当地校外教师提高能力和水平；同时组织开展校外活动，促进校外的提升。
阳光健身运动心得体会
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。
教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
近年来，青少年体质不断下降令人担忧。
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。
视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。
与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。
与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。
中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
这不，我们学校也开展了这一活动。
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。
同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
因为2009年10月1日是建国60周年，我们以60公里为基数，平均每天跑1500米，分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。
平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。
看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。
我们的大课间活动开始啦
“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。
我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪
此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。
”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。
因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。
只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。
因为我们都有大量的时间去玩。
没有任何的思想包袱。
哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。
因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。
所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。
迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。
为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
