太极一打坐，最好打坐多长时间
太极拳 是“自然呼吸”即人的本能呼吸方式。
初学或习拳两三年者均应采取此种呼吸方法。
修炼太极拳时，按自己平时的习惯，毫不着急、毫不努气地自然呼吸，不必受动作约束。
动作时，当吸则吸，当呼则呼，一切通畅自然。
这一阶段意、气、形的技术特点是“重形不重意”“练形不练气”。
如过早地关注呼吸配合动作，易出现憋气，对健康不利，对学动作不利。
本阶段，应着重用心把握好动作规格，把动作学准确，将功架学扎实，打好形体基础，这是学好拳的关键一步。
求太极打坐方法及内功修炼,最好普通话.谢谢大家
有，打坐和太极站桩有些类似，都可以凝神静气，只是因个体差异而功效不一，既然喜欢打坐，就好好打坐，万法归一，一路通则路路通，个人体验，不喜勿喷，顺祝健康
练习太极和打坐，每次练完都会还好，但第二天就不舒服了……
吼吼~我也喜欢晚上练武武术里有很多讲究，练武期间要禁欲，练武后不能马上喝水。
练武时要防风，防冷等等很多。
具体的记不清了，楼主自己查下吧，我找不到哪里看的了。
晚上练武后睡觉最好用特殊的姿势，好像叫卧龙式，就是卧如弯弓，一手枕于脑下，拇指按耳朵后面一个穴位，另一手扶这只手的肘部。
双腿弯曲，下腿脚尖点另一只脚踝上的一个穴位。
sry 打错字了lol 是防
可以在太极八卦上打坐吗
可以的。
这是道家的神圣图案，可以与天地建立感应，所以道士或修行者在修行或做法中，往往在上面活动呢
譬如道家的“禹步”，就是要“脚踏七星、足履八卦”的走法
太极静功——打坐怎么练
-_-||找到这套功夫，严格按照它说的姿势，呼吸，意念做就是了。
如何练，照着练就是了。
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太极拳打坐,哪个运动在先.
听说过，‘练功不练武，到老白受苦。
练武不练功，到老一场空。
’没有。
一个是动功，一个是静功，相辅相成，动中有静，静中有动。
动极而静，静极而动。
太极阴阳，曰柔与刚。
无所谓先后，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，这就是太极。
