五个一活动是什么
五个一活动心得体会（一句话，50~100字左右）
十个一的心得体会“十个一”心得体会一、学习雷锋“一辈子”的奉献精神 雷锋说：“人的生命是有限的，是无限的，我要把有限的生命投入到无限的之中去。
”这是最重要、最本质的所在。
曾经说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事，一贯的有益于广大群众，一贯的有益于青年，一贯的有益于革命，艰苦奋斗几十年如一日，这才是最难最难的啊
” “一辈子”的奉献精神，或“一辈子”的服务精神，是最根本、最主要的方面。
虽然雷锋只活了短短的22年，但据有人不完全统计，雷锋做了200余件好事。
他的生命是有限的，但是雷锋的精神是永恒的。
“一辈子”的奉献精神具有很强的现实意义。
对于一般人是如此，对于领导干部更是如此。
有些贪官也不是一开始就坏，一开始就贪，他们之中有些人是“贫寒的少年、奋斗的青年、辉煌的壮年、悲惨的晚年”。
为什么是悲惨的晚年呢
他们到一定的职务了，有的甚至是省部级、副国级了，就变坏了，开始、腐化堕落，晚节不保，以至身陷囹圄，甚至被判处死刑，既可恨又可悲。
所以，一定要有“一辈子”的奉献精神。
二、学习雷锋“一颗心”的“傻子”精神 雷锋在日记中写道：“有人说过我是傻子，是不对的，我要做一个有利于人民、有利于国家的人。
如果说这是傻子，那么，我甘心情愿做这样的傻子，革命需要这样的傻子，建设也需要这样的傻子。
我就是长着一个心眼，我一心向着党，向着社会主义，向着共产主义。
”在这里，雷锋讲了“甘心情愿”、“一个心眼”，意思就是全心全意，不能三心二意，也不能半心半意。
做清官是，做贪官是大混蛋。
笨蛋装聪明人是一种危险，聪明人装笨蛋是一种阴险。
有些人就是聪明反被聪明误。
所以，“一颗心”的“傻子”精神是非常难能可贵的。
三、学习雷锋“一块砖”的 部队经常讲“革命战士一块砖，哪里需要哪里搬”，“党叫干啥就干啥，哪里困难哪里去”。
有的人说这是“驯服工具论”，当然是不对的。
我们过去就是这样，让干什么就干什么，干什么就干好什么，干一行、爱一行、精一行、专一行。
雷锋就是这样，他早年在县里当通信员，就是模范工作者。
开拖拉机，他是优秀拖拉机手。
到了鞍钢当工人，他又是先进工作者。
到了部队，他是先进战士。
入了党，他是优秀党员。
当了班长，他是模范班长。
他不但汽车开得很好，还经常帮助别人，不断提高驾驶技术。
他当选为人民代表，积极。
这就是雷锋“一块砖”的。
他说：“我们何不做这一砖一石呢
”他还说：“我要做一颗永不生锈的螺丝钉。
”整个机器需要大的部件，也需要螺丝钉，把你安在那儿，你就要发挥作用，而且永不生锈。
现在有些年轻人，一参加工作，就好高骛远，这山看着那山高，见异思迁，频繁跳槽，什么也干不长，什么也干不好，这是不行的。
四、学习雷锋“一颗钉”的学习精神 雷锋曾说过：“有人说工作忙，没有时间学习。
我认为问题不在于工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。
要学习，时间总是有的。
问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。
一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢
这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。
由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。
我们在学习上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。
”雷锋的挎包里总是带着书，有空就学习，确实发扬了“钉子”精神。
鲁迅先生也说，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
现在我们党提倡建立学习型社会，我们每个人就要成为学习型个人。
有些人强调忙，没有时间学习，这种人即使有了时间，也不会去学习。
我们要，发扬雷锋的“钉子”精神。
五、学习雷锋“一团火”的助人精神 雷锋说过：“对同志要像春天般的温暖，对工作要像夏天一样火热”。
凡是跟雷锋接触过的同志都说，雷锋的确像“一团火”，他有一份热发一份光，他是个热心肠的大好人。
他活着就是为了使别人活得更美好，他总是尽力而为地帮助别人，给别人带来温暖。
据雷锋生前的战友介绍，雷锋个子不高，但是个很标致的小伙子。
军装、鞋子洗得发白，整洁得很，娃娃脸，圆圆的，很健谈，嗓音洪亮，笑时有一对酒窝，讲话带着浓浓的湖南口音。
雷锋就像一团火燃烧着，周围的人都能感受到他的温暖。
雷锋后，有一次连队开支委会，有人惊异而兴奋地喊：“哎，雷锋回来了
”他在战友们的心中，是那样鲜活、那样亲切、那样难忘
六、学习雷锋“一滴水”的团结精神 雷锋在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地
如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗
如果你是一颗粮食，你是否孕育了有用的生命
如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你工作的岗位上
”咱们听听，雷锋的语言是多么漂亮，又是多么深刻
雷锋的“一滴水”精神，包括两层层含义：一层是，你是一滴水，就要滋润一寸土地，发挥你应有的作用；另一层是，雷锋是一个非常谦虚的人，虽然他获得了很多很大的荣誉，但他始终坚信：“一滴水只有放进大海里才能永远不干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。
”他认为自己永远是大海中的一滴水，是沧海一粟。
正是有了这种精神，所以雷锋能够很好地尊敬领导、团结同志、帮助他人。
七、学习雷锋“一线光”的磊落精神 雷锋说：“如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗
”雷锋就像一面旗帜，就像一道亮丽的风景线，无论做人还是做事，他都是光明磊落的。
雷锋获得了很多荣誉，得到了很多表扬，但他也有受委屈的时候。
当年，部队有人说雷锋和驻地女青年谈恋爱，这在过去是绝不允许的。
领导为此和他谈话，雷锋实事求是地汇报说，自己正年轻，正是增长知识、好好学习、好好工作、为人民服务的时候，不用这么忙，自己确实没有和驻地女青年谈恋爱。
他虽然受了委屈，但他是怎么想的呢
雷锋想，作为一名共产党员，对别人的反映和意见，虽然不准确，但也不能拒绝。
哪怕只有0.5%的正确，也要虚心接受。
现在有的同志还不了解自己，冤枉了自己，受了一点委屈，这个没什么，干革命就不怕受委屈，有则改之、无则加勉，让组织继续考验自己吧。
这就是雷锋，受了委屈也不埋怨，哪怕有0.5%的正确也虚心接受。
他光明磊落，实事求是。
这就是雷锋“一线光”的磊落精神。
八、学习雷锋“一把油”的奋进精神 雷锋开始学驾驶汽车的时候，在日记中写道：“我相信，只要再加一把油，勤学苦练，虚心学习，是一定能把汽车开好的。
”他刚参军练习投掷手榴弹，因为个子矮、力气小，开始总也投不远。
他就加班加点，起早摸黑地练，自己给自己加“一把油”，最后终于达到了优秀的水平。
雷锋还生动地比喻说：“工作和学习的关系就像点灯加油一样，点灯如果不加油就会变得暗淡无光，只有不断地加油，灯才会明亮。
人只有不断地努力学习，才不会迷失方向，才会做好工作。
否则就会落后，甚至犯错误。
”他不断地给自己提目标、提要求，就是不断地给自己加“一把油”。
用现在的话讲，就是要与时俱进。
第九、学习雷锋“一家人”的鱼水精神 雷锋写道：“松柏树，根连根，石榴结籽心连心。
解放军和老百姓，本来就是一家人。
”雷锋做好事，一是在部队里，还有就是在地方上。
雷锋后，在抚顺市，给他送葬的就有20多万群众，可见雷锋在老百姓心目中的威望是多么崇高。
我们经常歌唱：“我是一个兵，来自老百姓”。
雷锋时时刻刻不忘老百姓，无论走到哪里，他都千方百计地帮助老百姓，尽量解除他们的疾苦和困难。
毛主席说：“军民团结如一人，试看天下谁能敌
”现在学习雷锋“一家人”的鱼水精神，有很强的现实意义，对我们军人来说尤为重要。
过去党群关系、干群关系、军民关系，是很密切的，是真正的鱼水关系。
现在这几种关系，不同程度地淡漠了，甚至遭到严重破坏了。
在个别地方，领导干部与老百姓的关系，不再是鱼水关系，而是出现了另外三种关系：一是蛙水关系，就像青蛙对水那样，需要的时候就进去一下，不需要了就跳到岸上来；二是油水关系，油与水是溶合不到一起的；三是水火关系，这就更要不得了。
执政党最大的危险，就是脱离群众，忘记老百姓。
人民最可爱，人民最可敬，人民最可怜，人民最可畏。
我们要牢记“水能载舟亦能覆舟”的古训。
现在人们经常说这样两句话：“端起碗来吃肉，放下筷子骂娘。
”对这两句话，要全面地看待，正确地分析。
“端起碗来吃肉”，是肯定改革开放的成绩，是感谢党和政府给人们带来的实惠。
对“放下筷子骂娘”怎么看
一个轮胎要有出气孔，没有出气孔就可能爆炸。
一个社会，也要允许老百姓说话。
骂娘，是因为还有不尽人意之处，但是老百姓是把党和政府当成娘看待。
如果什么时候人们不把你当做娘看待了，那就可能出大危险了。
十、学习雷锋“一分钱”的节约精神 大家知道，雷锋是节约标兵。
他本来可以领两套衣服的，但他只领了一套。
他穿的袜子补了又补。
雷锋还有一个节约箱，他经常把牙膏皮什么的捡来卖钱交公。
他甚至利用业余时间到地里拾粪，支援农业生产。
他经常说：“要节约一分钱、一颗粮、一度电、一滴水。
”雷锋是这么说的，也是这么做的。
雷锋对自己很节俭，对他人很慷慨。
他当工人时每月有几十元工资，当兵后每月才有六块钱津贴。
他省吃俭用、节衣缩食，不但在银行里存了100元钱，还先后给灾区群众和有困难的战友家里寄了200元钱，须知这在当时是一笔很大的款项。
虽然现在条件好了，但是我们不能与时俱进。
做一个最好的你心得体会100
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非典时，我很少感到恐惧，有一些比这更强烈的感情控制了人。
2。
但那天晚上，我站在水龙头下，开着冷水，水流过皮肤，一下浮出颤栗的粗颗粒，涂上洗面奶，把脸上擦得都是泡沫，突然觉得是死神在摸着我的脸。
3.我一下子睁大眼睛，血管在颈上嘣嘣地跳。
4我摸着血管，这就是最原始的东西。
活着就是活着。
在所有的灾难中，这个温热的跳动就是活着。
5他们吃完一锅，也给我倒一杯白酒放着，讲在新疆拍日全食，天地乌黑，只剩太阳中心鲜红一点，像钻石一样亮。
好段： “人”常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。
无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。
要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。
这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。
这本书中，我恰好与这些人相遇。
他们是流淌的，从我心腹深处的石坝上漫溢出来，坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷，摇摇欲坠，土崩瓦解。
这种摇晃是危险的，但思想的本质就是不安。
感悟： 她采访的多是边缘性、尖锐的、争议很大的人物和事件，语气平静理性但不失锐气，往往能一语中的，很深入深刻，直插人心，有很重的责任感和使命感。
她这种人，如果在国外传媒界，应该有更大的作为。
其实平日，我更喜欢看娱乐主播，明亮，鲜艳，妙语连珠，叫人捧腹。
可是柴静叫我感觉敬重和敬畏。
有一次她去采访曝光山西的污染事件，当地官员语带讥诮地问她，你是山西人吧，怎么不给山西做些好事
她答曰，“这就是。
”很简短，有力，引人深思。
2003年非典事件时，她和同事们不顾生死，置身一线，给全国人民带来很真实鲜活的报导，在现在这个和平年代，这也算是很英雄的行为了。
仿写你自己看着办吧《妈，亲一下》词： 意气风发 举足轻重 发人深省 土崩瓦解 痛改前非 去伪存真 前赴后继 形形色色 后来居上 原形毕露 居高临下 喜形于色句子：1 好不容易找到了哥，冷静告诉他我们原先祈祷的“仅仅是严重贫血、积劳成疾”的想法终告幻灭，然后在大厅拦住医生询问接下来该怎么做。
2我握紧妈的手：“在网络上我是公认最自大的小说家，自信大得乱七八糟，所以你一定也要有自信可以撑过化疗。
”3想写些什么，却写不下约好明年要开始连载的猎命师。
我想我还得让脑袋缓冲几天，才能让脑袋可以装下虚幻的热血叙事。
4尽管别扭，但我很清楚妈的爱，所以从没像同侪用大吼大叫斥退父母的温馨接送，只是羞得将拳头捏紧。
5之后那两个吻成为妈不断向亲戚说嘴的经典画面，也是我记忆中最动人的一刻。
段：记忆中妈的自行车从未新过，妈没坐在椅垫上的时间比真正踏轮子的时间要长。
小学时，如果爸偷懒，妈就牵自行车送我们兄弟走路去上学。
其实我们家离民生小学并不远，只有一公里左右，但妈就是不放心，尤其当时的“陆正绑架案”震惊了每个台湾母亲。
感悟：九把刀从网络文学创作起步，在新一代读者眼中，他的作品跨度大、无厘头的、“很搞”的描写多，因此有很多读者以为他不重视亲情，本书将改变读者的这一印象。
因为九把刀的《妈，亲一下》里表露的，是成长过程中与妈妈相处的温暖回忆，是日夜陪床的同时每月出一本书来支持妈妈抵抗病魔的巨大努力。
在他的支持下，妈妈奇迹般地痊愈了。
而在这些日子里，九把刀也对人生有了新的感悟。
“人生就是不停的战斗”成为他最欣赏的一句话。
鲁滨孙津津有味 掩卷沉思 神情专注 风雨同舟 勇往直前 坚定不移 居安思危 悠然自得 笑逐言开 满面春风 两颊绯红 颧骨高耸1和以往一样，我以虔诚和欣慰的心情，度过了我上岛的周年纪念日。
2即使不饿死，我也一定过着野人一样的生活，即使想方设法打死一只山羊或一只鸟，我也无法把它们开膛破肚，剥皮切块，而只好像野兽一样，用牙齿去咬，用爪子去撕了。
3尽管我做出来的这只烟斗又粗劣又难看，并且烧得和别的陶器一样红，可是却坚实耐用，烟管也抽得通。
4我头上戴着一顶山羊皮做的便帽，这帽子做得又高又大，很不像样，后面还垂着一条长长的帽缘，一来是为了遮太阳，二来是为了挡雨，免得雨水流进脖子。
在热带，被雨淋湿是最伤身体的。
5我按时耕种，按时收获。
如果我需要更多的粮食，毗邻还有不少同样相宜的土地可以扩大。
段： 唉
人在恐惧中所作出的决定是多么荒唐可笑啊
凡是理智提供他们保护自己的种种办法，一旦恐惧心占了上风，他们就不知道如何使用这些办法了。
我的第一个想法，就是把那些围墙拆掉，把所有围地中的羊放回树林，任凭它们变成野羊，免得敌人发现之后，为了掠夺更多的羊而经常上岛骚扰；其次，我又打算索性把那两块谷物田也挖掉，免得他们在那里发现这种谷物后，再常常到岛上来劫掠。
最后，我甚至想把乡间茅舍和海边住所的帐篷都通通毁掉，免得他们会发现住人的痕迹，从而会进行搜索，找出住在这里的人。
感悟： 读完了这本书，我似感到这样一个道理，做凡事都要有勇气和信心，一个人总会在道路上遇到困难，被困难挫折，你一但被困难打败，不能灰心，要从头开始，继续前进，要勇敢地面对，不能自暴自弃，不断创新，不断争取，用自己的勇气和信心去向生命挑战，只要善动头脑，努力克服，自己的梦想总会变成现实，但也要常听别人的正确意见去创造奇迹，成功是一天天积累的，是不断发现和创造得到的，不能因为贪婪而失去所有的东西，我们一定用自己的双手去创造辉煌。
每天锻炼一小时跳绳心得体会200字
跳绳确实能锻炼身体，我平时也会在家经常跳绳。
但是时间长了就会有些坚持不下去。
我本人是为了保持身材和锻炼耐力才跳神的。
讲讲我的一些心得：我跳绳的时候喜欢一边听音乐一边跳，这样感觉跳绳的时间能坚持的长一些不至于无聊疲惫。
开始时先随意跳跳，不必太过用力。
等身体感觉热了可以在心里给自己一个目标，跳多少个一组。
或坚持跳多长时间。
到自己的目标后站在原地休息调整下，之后可以变着花样再跳。
比如单脚跳，反着跳，双飞等等，因人而异。
这些都是我本人的见解。
最好的方法是靠自己体会出来的。
小学生一年级学习心得体会怎么写
篇一：小学一年级学习总结小学一年级学习总结小学一年级的学习生活结束了，这一年里，宋家豪从幼儿成功转型为学生，在学习方面、生活自理方面和与同学老师相处方面，宋家豪都有了特别大的进步，现总结如下：宋家豪是个充满灵气的、阳光的小伙子，非常热爱集体生活，在济宁学院第二附属小学——这个希望的摇篮里开学快乐的学习着，欢笑着......通过这一年的学习，孩子对知识的掌握应该还是不错，上学期,孩子还觉得自己像在幼儿园一样自由，上课也会做小动作，注意力不能集中，结果学习成绩很不，忽高忽低，肯定没少给老师们添加麻烦，在这里我想对各位老师说一句：“老师
辛苦了。
”下学期孩子慢慢的懂得了知识的可贵，开始喜欢上了学习，可以自觉的完成老师布置的家庭作业，现在已经意识到上课不认真听课，做小动作是不对的，并且在慢慢的改正，通过每一次点滴的进步，逐渐增加了孩子的自信心。
人无完人，每个人都有优点和不足，总是告诉宋家豪在学校里与同学相处要求同存异，多看同学的长处，不要老是盯着别人的不足，才能与同学融洽相处并且拥有知心朋友。
经过一年多的集体生活，宋家豪在生活自理方面进步较大，第二学期比第一学期有进步，做事情动作也快了好多，遵守纪律方面也有所进步，能够做认真听讲，团结同学，热爱集体。
对于即将开始的二年级学习生活，我们希望，在学习上要保持以往的好习惯，改掉坏习惯，要认真和一丝不苟；在组织纪律方面，要严格要求自己，先作好自己
