求每天锻炼一小时心得体会600字
说“身体是革命的本钱”有了好的身体能更好的做事。
体炼对身体生理健心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。
随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。
我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。
在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。
健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。
1.现代健康的新理念机体功能活动正常就是健康，这是对健康的一种认识。
尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。
较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。
在健康的三要素中，身体生理健康是基础。
它是其他健康要素的发展前提和保证。
身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。
较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。
我做一日家长心得体会600字
妈妈说我是00后的小孩，我们这些小朋友是生活在饭来张口衣来身来伸手的时代，虽然我不太明白，但是我平时在家里饿了渴了都会找妈妈，一会儿要这个一会要那个，大多时候妈妈不得不停下手里的活来照顾我。
从放假开始，妈妈就要求我每个星期天要扫地拖地，一开始我都不愿意做，我是小孩子啊，干嘛让我做这些，这些都是大人的活，后来妈妈真的不高兴了，我才开始做。
我学着妈妈的样子，先用干净的袜布抹了一遍家俱，把所有的灰尘清理到地面上，再开始拿着扫帚扫地，妈妈说现在的地面不是地板的，就是磁砖或者是地毯，她小的时候地面是水泥的，扫地之前先要洒些水，防止尘土飞起来。
现在扫地不用洒水，可以直接用扫帚扫。
家里的地板不算脏，只是有些毛毛和头发，这些东西一点都不好扫，用劲一大就飞了，而且老是粘在扫帚上，我实在是拿它们没办法，妈妈教我用不用了的丝袜套在扫帚上，这样它们只能粘到袜子上，用完了再扔掉丝袜扫帚就不脏了。
扫地的时候动作要轻一点，它们就不会飞了，哈哈，这下看你们怎么跑。
我一边扫地一边请教妈妈，很快就扫完了，接下我就要拖地了。
这里面学问也很多哦。
我这次先问了妈妈窍门，她告诉我和扫地一样，从里面向外一点点退着拖，这样灰尘就被清理出来了，用拖布的时候拖布上的水一定不要太多，太多反而拖不干净，还容易把地板弄潮，遇到非常难去除的灰迹，要用袜布蘸上清洁剂去除再拖……我的小脑袋太小了，呵呵，记不了太多，不过妈妈有表扬我干的不错哦
拖完了地，我又扫了一遍，地面就更清洁了。
完成了任务后，我觉得家里明亮了好多啊，哈哈，妈妈说我这叫心里作用，她告诉我只有勤打扫房间家里才不容易生病菌，我们就不容易生病，嗯，我向妈妈保证，以后我每个星期天都会打扫房间的，再也不乱扔东西了，大人每天都要工作，回家以后，家里面要是被我弄乱了，还得打扫，很累的，妈妈说我可以不用每天打扫房间但能做到不乱丢乱放也是一种进步哦。
余下的工作，象刷碗啊，洗衣服啊，我都和妈妈一起完成，妈妈不住的夸我长大了，懂事了，我很高兴，我也能帮妈妈做事了。
小学生作文十个一的活动心得1000字
十个一的心得体会“十个一”心得体会一、学习雷锋“一辈子”的奉献精神 雷锋说：“人的生命是有限的，是无限的，我要把有限的生命投入到无限的之中去。
”这是最重要、最本质的所在。
曾经说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事，一贯的有益于广大群众，一贯的有益于青年，一贯的有益于革命，艰苦奋斗几十年如一日，这才是最难最难的啊
” “一辈子”的奉献精神，或“一辈子”的服务精神，是最根本、最主要的方面。
虽然雷锋只活了短短的22年，但据有人不完全统计，雷锋做了200余件好事。
他的生命是有限的，但是雷锋的精神是永恒的。
“一辈子”的奉献精神具有很强的现实意义。
对于一般人是如此，对于领导干部更是如此。
有些贪官也不是一开始就坏，一开始就贪，他们之中有些人是“贫寒的少年、奋斗的青年、辉煌的壮年、悲惨的晚年”。
为什么是悲惨的晚年呢
他们到一定的职务了，有的甚至是省部级、副国级了，就变坏了，开始、腐化堕落，晚节不保，以至身陷囹圄，甚至被判处死刑，既可恨又可悲。
所以，一定要有“一辈子”的奉献精神。
二、学习雷锋“一颗心”的“傻子”精神 雷锋在日记中写道：“有人说过我是傻子，是不对的，我要做一个有利于人民、有利于国家的人。
如果说这是傻子，那么，我甘心情愿做这样的傻子，革命需要这样的傻子，建设也需要这样的傻子。
我就是长着一个心眼，我一心向着党，向着社会主义，向着共产主义。
”在这里，雷锋讲了“甘心情愿”、“一个心眼”，意思就是全心全意，不能三心二意，也不能半心半意。
做清官是，做贪官是大混蛋。
笨蛋装聪明人是一种危险，聪明人装笨蛋是一种阴险。
有些人就是聪明反被聪明误。
所以，“一颗心”的“傻子”精神是非常难能可贵的。
三、学习雷锋“一块砖”的 部队经常讲“革命战士一块砖，哪里需要哪里搬”，“党叫干啥就干啥，哪里困难哪里去”。
有的人说这是“驯服工具论”，当然是不对的。
我们过去就是这样，让干什么就干什么，干什么就干好什么，干一行、爱一行、精一行、专一行。
雷锋就是这样，他早年在县里当通信员，就是模范工作者。
开拖拉机，他是优秀拖拉机手。
到了鞍钢当工人，他又是先进工作者。
到了部队，他是先进战士。
入了党，他是优秀党员。
当了班长，他是模范班长。
他不但汽车开得很好，还经常帮助别人，不断提高驾驶技术。
他当选为人民代表，积极。
这就是雷锋“一块砖”的。
他说：“我们何不做这一砖一石呢
”他还说：“我要做一颗永不生锈的螺丝钉。
”整个机器需要大的部件，也需要螺丝钉，把你安在那儿，你就要发挥作用，而且永不生锈。
现在有些年轻人，一参加工作，就好高骛远，这山看着那山高，见异思迁，频繁跳槽，什么也干不长，什么也干不好，这是不行的。
四、学习雷锋“一颗钉”的学习精神 雷锋曾说过：“有人说工作忙，没有时间学习。
我认为问题不在于工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。
要学习，时间总是有的。
问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。
一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢
这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。
由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。
我们在学习上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。
”雷锋的挎包里总是带着书，有空就学习，确实发扬了“钉子”精神。
鲁迅先生也说，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
现在我们党提倡建立学习型社会，我们每个人就要成为学习型个人。
有些人强调忙，没有时间学习，这种人即使有了时间，也不会去学习。
我们要，发扬雷锋的“钉子”精神。
五、学习雷锋“一团火”的助人精神 雷锋说过：“对同志要像春天般的温暖，对工作要像夏天一样火热”。
凡是跟雷锋接触过的同志都说，雷锋的确像“一团火”，他有一份热发一份光，他是个热心肠的大好人。
他活着就是为了使别人活得更美好，他总是尽力而为地帮助别人，给别人带来温暖。
据雷锋生前的战友介绍，雷锋个子不高，但是个很标致的小伙子。
军装、鞋子洗得发白，整洁得很，娃娃脸，圆圆的，很健谈，嗓音洪亮，笑时有一对酒窝，讲话带着浓浓的湖南口音。
雷锋就像一团火燃烧着，周围的人都能感受到他的温暖。
雷锋后，有一次连队开支委会，有人惊异而兴奋地喊：“哎，雷锋回来了
”他在战友们的心中，是那样鲜活、那样亲切、那样难忘
六、学习雷锋“一滴水”的团结精神 雷锋在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地
如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗
如果你是一颗粮食，你是否孕育了有用的生命
如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你工作的岗位上
”咱们听听，雷锋的语言是多么漂亮，又是多么深刻
雷锋的“一滴水”精神，包括两层层含义：一层是，你是一滴水，就要滋润一寸土地，发挥你应有的作用；另一层是，雷锋是一个非常谦虚的人，虽然他获得了很多很大的荣誉，但他始终坚信：“一滴水只有放进大海里才能永远不干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。
”他认为自己永远是大海中的一滴水，是沧海一粟。
正是有了这种精神，所以雷锋能够很好地尊敬领导、团结同志、帮助他人。
七、学习雷锋“一线光”的磊落精神 雷锋说：“如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗
”雷锋就像一面旗帜，就像一道亮丽的风景线，无论做人还是做事，他都是光明磊落的。
雷锋获得了很多荣誉，得到了很多表扬，但他也有受委屈的时候。
当年，部队有人说雷锋和驻地女青年谈恋爱，这在过去是绝不允许的。
领导为此和他谈话，雷锋实事求是地汇报说，自己正年轻，正是增长知识、好好学习、好好工作、为人民服务的时候，不用这么忙，自己确实没有和驻地女青年谈恋爱。
他虽然受了委屈，但他是怎么想的呢
雷锋想，作为一名共产党员，对别人的反映和意见，虽然不准确，但也不能拒绝。
哪怕只有0.5%的正确，也要虚心接受。
现在有的同志还不了解自己，冤枉了自己，受了一点委屈，这个没什么，干革命就不怕受委屈，有则改之、无则加勉，让组织继续考验自己吧。
这就是雷锋，受了委屈也不埋怨，哪怕有0.5%的正确也虚心接受。
他光明磊落，实事求是。
这就是雷锋“一线光”的磊落精神。
八、学习雷锋“一把油”的奋进精神 雷锋开始学驾驶汽车的时候，在日记中写道：“我相信，只要再加一把油，勤学苦练，虚心学习，是一定能把汽车开好的。
”他刚参军练习投掷手榴弹，因为个子矮、力气小，开始总也投不远。
他就加班加点，起早摸黑地练，自己给自己加“一把油”，最后终于达到了优秀的水平。
雷锋还生动地比喻说：“工作和学习的关系就像点灯加油一样，点灯如果不加油就会变得暗淡无光，只有不断地加油，灯才会明亮。
人只有不断地努力学习，才不会迷失方向，才会做好工作。
否则就会落后，甚至犯错误。
”他不断地给自己提目标、提要求，就是不断地给自己加“一把油”。
用现在的话讲，就是要与时俱进。
第九、学习雷锋“一家人”的鱼水精神 雷锋写道：“松柏树，根连根，石榴结籽心连心。
解放军和老百姓，本来就是一家人。
”雷锋做好事，一是在部队里，还有就是在地方上。
雷锋后，在抚顺市，给他送葬的就有20多万群众，可见雷锋在老百姓心目中的威望是多么崇高。
我们经常歌唱：“我是一个兵，来自老百姓”。
雷锋时时刻刻不忘老百姓，无论走到哪里，他都千方百计地帮助老百姓，尽量解除他们的疾苦和困难。
毛主席说：“军民团结如一人，试看天下谁能敌
”现在学习雷锋“一家人”的鱼水精神，有很强的现实意义，对我们军人来说尤为重要。
过去党群关系、干群关系、军民关系，是很密切的，是真正的鱼水关系。
现在这几种关系，不同程度地淡漠了，甚至遭到严重破坏了。
在个别地方，领导干部与老百姓的关系，不再是鱼水关系，而是出现了另外三种关系：一是蛙水关系，就像青蛙对水那样，需要的时候就进去一下，不需要了就跳到岸上来；二是油水关系，油与水是溶合不到一起的；三是水火关系，这就更要不得了。
执政党最大的危险，就是脱离群众，忘记老百姓。
人民最可爱，人民最可敬，人民最可怜，人民最可畏。
我们要牢记“水能载舟亦能覆舟”的古训。
现在人们经常说这样两句话：“端起碗来吃肉，放下筷子骂娘。
”对这两句话，要全面地看待，正确地分析。
“端起碗来吃肉”，是肯定改革开放的成绩，是感谢党和政府给人们带来的实惠。
对“放下筷子骂娘”怎么看
一个轮胎要有出气孔，没有出气孔就可能爆炸。
一个社会，也要允许老百姓说话。
骂娘，是因为还有不尽人意之处，但是老百姓是把党和政府当成娘看待。
如果什么时候人们不把你当做娘看待了，那就可能出大危险了。
十、学习雷锋“一分钱”的节约精神 大家知道，雷锋是节约标兵。
他本来可以领两套衣服的，但他只领了一套。
他穿的袜子补了又补。
雷锋还有一个节约箱，他经常把牙膏皮什么的捡来卖钱交公。
他甚至利用业余时间到地里拾粪，支援农业生产。
他经常说：“要节约一分钱、一颗粮、一度电、一滴水。
”雷锋是这么说的，也是这么做的。
雷锋对自己很节俭，对他人很慷慨。
他当工人时每月有几十元工资，当兵后每月才有六块钱津贴。
他省吃俭用、节衣缩食，不但在银行里存了100元钱，还先后给灾区群众和有困难的战友家里寄了200元钱，须知这在当时是一笔很大的款项。
虽然现在条件好了，但是我们不能与时俱进。
孝道心得体会600字
孝道心得体会 是中华民族的传统美德。
这一寒假中，“孝心作业”让我懂得了很多，知道了父母的不容易……….. 当我给爸爸妈妈端茶倒水、垂腿梳头的时候，爸爸妈妈是那么的高兴，心里的喜悦都从脸上写了出来。
尽管他们知道这是学校留的我必做的作业，仍然感到很欣慰。
回想起来，我为父母做的太少了，而父母却无私的为我奉献着他们的一切。
顿时，我感到十分的惭愧。
在为爸爸妈妈服务的那一天时，我想爸爸妈妈是多么希望那一时刻能够停留片刻，吃着我蒸的饭，都赞不绝口，说：“我女儿真行
~是啊，我吃着自己做的饭都那么香，何况是父母呢
和爸爸妈妈的亲情谈话时，爸爸妈妈给了我很多鼓励，是啊，我应该努力奋斗，考上我理想的大学，完成我做一个著名导演的梦想。
在不久的将来，希望在哪几部电视连续剧上能看到我的名字，让爸爸妈妈高兴。
长大之后，我一定要好好，将来就算工作再忙，也要三天两次的多陪陪爸爸妈妈聊聊天，因为我知道这是天下间的父母等到自己的儿女成功之后最想要的，也是最渴望的。
总之我一定要让爸爸妈妈快乐，让他们为我自豪。
人人都知道我们的父母给了我们无私的爱，却没有多少人真正地学会了感恩这至亲的亲人。
在这个世界，父母是最疼爱我的人，是父母赋予我，养育我长大，又教会我们认识自己，认识世界，做一个有用的人。
父爱是山，伟大坚实而又广博，他教我们学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。
母爱是海，温暖无私而又细腻。
你教会了我们如何用爱去善待世界上的每一个人和每一件事。
只要你珍惜起生活中的幸福点滴。
爸爸讲完题后，我仍不明白时，老冲着自己发火和妈妈的唠叨，这些都是他们赐予我的爱~ 从今以后我应该怀着一颗来，不是像以前一样享受着父母带来的爱，而是我给他们带来的关怀。
求写一篇社会实践活动心得体会，600字以上
有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。
在这之前也是不怎么懂得的。
但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。
首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。
我们被允许做更多的事情。
所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。
因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。
最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。
当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。
人生中，有许多事情需要我们去做。
但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。
我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。
所以，一段有意义的人生。
实践一定是最最值得我们来体会的。
在假期的这次社会实践，虽然辛苦却很充实。
前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。
在发调查表的时候，虽然不算是很顺利，有些人不愿意合作，但是我们没有气馁，继续调查，最终完成了我们的调查问卷任务。
这次实践活动不仅使我们了解了综合实践不易，更在此深刻明白珍惜他人劳动成果的必要性。
这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本上无法得到的锻炼。
平时看来轻而易举的事，未必一开始就可以做得得心应手，但只要经过努力，一定可以迎来胜利的曙光。
耕耘，总会有收获暑假的社会实践活动虽然已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。
它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。
这次的社会实践虽然比较辛苦。
是庆幸
还是依恋
回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。
我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
“机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
德育心得作文600字，有关学生的
2018扫黑除恶心得体会600字10篇 扫黑除恶工作正在积极开展，不论是街道上，还是社区，大家都在认真做好扫黑除恶工作，你关于这个工作有什么心得体会
下面小编带来的是2018扫黑除恶心得体会600字范文10篇。
【篇一】 不久前，中共中央、国务院发出《关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》。
随后，全国各地纷纷开展扫黑除恶专项斗争，成效初显。
从打黑除恶到扫黑除恶，一字之差体现出中央对于彻底铲除黑恶势力的坚定决心。
保障人民安居乐业、社会长治久安，经济社会维持健康发展创造安全的政治环境、稳定的社会环境，不断增强群众的幸福感、获得感、安全感，扫黑除恶不可少。
扫黑除恶重点主体是政府，参与者是全体人民群众，政府牵头与群众参与相结合。
政府在扫黑除恶工作中首先必须得要坚持高位推动，发挥职能部门的主体作用，扫黑除恶不是政府一家之事，更重要的其实还应该是人民群众参与其中。
调动广大民众支持、参与的积极性，政府整合资源，投入最优的力量，促进群众心中“扫黑除恶、人人有责”的意识形成和强化，确保我们扫黑除恶取得实效。
同时也应鼓励、引导群众参与到对党员干部的监督队伍中，参与到扫黑除恶工作中，一来切实感受到国家对于扫黑除恶的坚定决心，感受扫黑除恶带来的好处，例如安全感提升等等。
人们实实在在的感受到了扫黑除恶，人民群众反映最强烈的黑恶势力犯罪的解决了之后，才会有生活愉快，有未来憧憬的“蓝天”。
一切相信群众，一切依靠群众，
社会实践活动心得体会600字，不要抄的，抄的一律满门抄斩
今年寒假虽然让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且学到了很多课堂上学不到的东西，更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟。
也通过将近两个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会，了解到了团队合作的重要性。
同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
正所谓三个臭皮匠赛过一个诸葛亮；众人拾柴火焰高；一箭易断，十箭难折……在我们社会实践中明显地可以感觉到团队合作的重要性。
团队合作在实现既定目标上具有很多优势，有着与其他群体不可替代的作用，这也是团队合作重要之所在。
所以我们要学会与他人合作，学会做一只合群的大雁，这样才使得我们的团队能飞得更高， 社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。
亲身实践，而不是闭门造车。
实现了从理论到实践再到理论的飞跃。
增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。
为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
防溺水心得体会600字作文
俗话说水火bai。
刚进入夏季，大中小du学学生事件又频现zhi，一个又一个鲜活的生命离我们而去dao，一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。
溺水事件的频发也值得我们深思。
纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。
特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。
防患于未燃。
防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。
学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。
同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。
积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。
家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。
究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。
家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。
疏大于堵。
目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。
禁止游泳不亚于堵源截流。
正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎。
但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演…… 小学生防溺水安全教育心得体会 游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。
然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。
以便相互照顾。
假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。
7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
