求大学<心理课>心得与体会，1500字左右报告、
心理健题越来越受到社会的关尤其是大学生的心理问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。
作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
心理课的房老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学、朋友的关系。
上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。
尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会很多知识和道理。
我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。
忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。
不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。
尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。
父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。
让家长多理解自己，也让自己多理解家长。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。
平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。
经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。
后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。
以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。
我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。
就让我们乘着爱的翅膀去腾飞
在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。
上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。
我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。
更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。
希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。
存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。
自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。
与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。
多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。
你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
热处理认识实训总结
培训与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期。
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深入学习实践科学发展观心得体会3000千字
十七大报告指出：科展观，是同马列主义、毛思想、理论和个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想，这充分阐明了科学发展观同马克思列宁主义、思想、理论和“三个代表”重要思想一脉相承的继承性和与时俱进的发展性，阐明了科学发展观是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想，胡锦涛总书记在报告中说：“科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本”，全面落实科学发展观，其中最重要的一项就是以人为本。
以人为本是精神文明建设的核心，是构建和谐社会的根基。
一、践行科学发展观，肩负历史新使命 时代呼唤英才，希望在于青年大学生，全面建设小康社会和实现社会主义现代化需要大学生的参与，中华民族的伟大复兴需要当代大学生去奋斗，作为大学生要认清自己的历史使命，明确成才的目标，确立为国家，为民族奋斗的志向，努力成长为党和国家，对人民有所贡献的人才，认识当代大学生的历史使命，要努力做到在新的起点上继往开来，在现实的基础上迎接挑战，不畏困难。
第二，成为德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人是历史发展对大学生的要求是党和人民的殷切期望，也是大学生确立的成才目标，最后，要理想远大，热爱祖国，德才兼备，全面发展。
二、提高大学生思想道德素质和健康素质，要践行科学发展观 党的十七大报告指出“贯彻科学发展观，要以发展为第一要义”提高属于发展的一过程，发展对一个人来说，是指在现实与环境有效的互动过程中，通过积极的调节来满足自身的需要，保持与环境和谐统一的过程状态，道德与法律是调节人们思想行为，协调人的关系，维护社会秩序的两种基本社会规范。
二者共同服务经济社会健康有序的发展。
思想道德素质和法律素质，是人的基本素质，在今天改革开放和发展社会主义市场经济的新形势下，德在青年人成长成才过程中，发挥着极大的作用，同时，健康的体魄是大学生为祖国人民服务的基本条件，是中华民族旺盛生命力的过程，大学生应当牢固树立科学发展观，以理想信念为核心，以公民的基本道德规范和遵纪守法观念为基础，同时，要掌握科学锻炼身体的基本技能，积极参加体育锻炼，养成锻炼身体的好习惯，促进思想道德素质和健康素质协调发展。
三、提高大学生人文素质和科学素质，要践行科学发展观 以人为本是科学发展的核心，以人为本的实质是以人为本，这里所说的民，在新的历史时期，一切拥护祖国统一和社会主义现代化的个人，集团和阶层都属于人民的范畴，以人为本的关键是“以人为本”。
所谓人才为本，是指人才资源是第一资源，人才队伍是先进生产力第一要素，人才开发是经济社会发展的第一动力，坚持以人为本，就会高度重视人才，积极培养人才科学实用人才，关心爱护人才。
同时随着当今社会的发展，人才对推动社会的快速发展起着决定性作用，所以当代大学生将会成为科技人才当中的主力军。
科学发展观强调“以人为本”又是一种价值要求，更是重要的方法论原则，以人为本强调的是以广大的人民利益“为本”作为一种方法论，“以人为本”强调的是在抓工作学习中，要关注“人”这个主体，要盯着人做工作，作为一名大学生，要用真心，真情，为同学们服务，要用诚信和爱心牵系同学们的关系，架起与同学之间理解与信任的桥梁。
要充分体现助人之美，爱人之心，和容人之量。
要努力做到营造校园和谐发展的人文环境，牢固树立“一人为本”的至高理念。
四、践行科学发展观，确保大学生素质全面协调可持续发展 科学发展的基本要求是全面协调可持续发展，提高大学生的综合素质，关键是要消除大学生素质中的薄弱环节，构建长期保持的方法，才能实现全面协调发展，才能实现可持续发展，通过自我反省，自我改正，并在纠正中发展，在发展中纠正，最后获得较好的整体素质，以保持长久性巩固和发展。
最终，才有可能实现自己的理想，有机会更有能力为祖国和人民做出更大的贡献.第二篇科学发展观业已成为党的执政理念，政府的治国策略，社会的发展模式，以其思想的先进性和适用的广泛性，使其成为统领全局，指导各业的理念，高校是践行科学发展观的主阵地。
当代大学生理所成为科学发展观的实践者。
落实科学发展观大学生应在以下五个方面有所表现： 一、德育为先，身正为范。
大学之道在明德亲民，止于至善。
恭、宽、信、敏、慧、仁、义、礼、至、信是儒家的品德教育，成才先成人。
德才兼备，全面发展。
以“德”为帅统“才”，保证“才”的正当发挥。
牢固树立社会主义价值观，以马克思主义为指导思想，坚定中国特色社会主义共同理想。
秉承以爱国主义为核心的民族精神，发扬以改革创新为核心的时代精神。
践实社会主义荣辱观。
明荣辱之分，做当荣之事，拒为辱之行。
力求做好思想先进、政治合格、理想高远、士气高昂、行为规范。
足以展示大学生的卓识与形象。
二、学高为师，学有所长。
身处知识经济时代。
科技进步日新月异。
社会亟需业务水平高，具有创新精神和实践能力的高素质人才。
社会主义现代化进程加快。
这是我们的大好时机。
但同时高等教育大众化，知识谱及加快。
高校毕业生就业问题凸显。
面对机遇与挑战。
唯有适者生存。
我们改变不了客观形势。
但我们可以提升自我。
珍惜时间，利用好学校资源，深入社会、深入群众、勤于学习，善于思考。
既要学识渊博，又要学有专长。
增加知识储备，提高学习能力，学会合作学习，终身学习。
古人所训：格物、致知、修身、齐家、治国平天下。
大学生适应未来社会，实现个人抱负，为国家建设做贡献，必须用实力说话，用本领扣门。
三、体质优良，心理健康。
拥有良好身体素质，健康的心理是我们学习、工作、生活的基础保障和必备素质。
现代社会，时不待我，竞争激烈，以致出现了许多白领精英心理问题，大学生心理适应障碍。
未来高强度的工作，高压力的环境对大学生提出了更高要求。
中国竞技体育水平在2008年北京奥运会上又一次提高，接受了国际标准检阅。
在大中小院校已普遍开展“阳光体育”进校园这项活动。
我们大学生务必响应号召并转化为自觉行动，每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
同时，学会控制情绪、调节心理，适应各种环境。
四、注重仪表，追求美善。
奥运会既是体育赛事，又是对中国人文明礼仪的检阅。
追求美是现代人的普遍心理，大众行为。
大学生不仅要有美的仪范，更要有美的心灵。
明辨是非美丑。
抵制不良习俗，抵制不良思想文化腐蚀，追求真善，行为优雅。
五、热爱劳动，甘于奉献。
科学发展观不仅是社会的科学发展，同样适于人。
个人属于社会的一分子，个人的全面协调发展，终将推动整个社会的科学发展。
大学生的全面发展是包括劳育在内的多方面。
热爱劳动、创造价值、甘于奉献又是大学生全面发展的真实反映和一种实践。
大学生在校积极参加学生组织、社团、学工助理、勤工俭学等部门。
在劳动中磨炼意志，砥砺品格。
了解社会，品味人生。
走进社会，做兼职、做调查工作、志愿服务等工作，都是社会实践的有效形式。
学以致用，经得起实践检验的技能是高技能。
能够在社会中生存并发展的人才是优秀的人才。
大学生堪称国家资源。
高校是引领社会进步的前沿。
任时代风云变幻，执着追求，远行道路未变。
科学发展观是一盏明灯。
当代大学生不能辜负国家重望，不能有负人民重托。
眼下时机大好，前景光明，有良知的大学生请再长征，爱国的80后一代请别跨掉。
消防心得怎么写
消防知识学习心得班级姓名今天，我们听了消防知识讲座，通过学习，让我懂得了许多消防知识，如用电安全，防火安全等，也让我深刻的认识到了关注消防、关注生命的重要性
火、电都是我们人类生活中不可缺少的能源。
若对火或电不加以适当的使用，就可能发生可怕的灾难，造成可怕的后果。
其实人们也是可以战胜火的，能够合理的运用好这些能源的，这就需要学会在火灾中自救。
那么，当发生火灾时，我们该怎么做呢
当看到某处发生火灾时，不围观，迅速离开火灾场地；我们学生还太小，不能参与救火行动。
如果是我们自己在火灾中，首先要保持冷静，理智的分析思考，在紧急中寻求生存的希望。
其次掌握一些必要的救生方法也是非常有用的。
如：用湿毛巾捂住口鼻，如果火势不大，可以用湿毛巾或湿棉被裹住身体，冲出火灾场地。
如果火势较大，就需要拨打119火警救助，拨打电话时要说清楚地点以及火势大小，以便救助人员及时赶到并采取相应的处理。
另外，在用电安全方面我们也要知道一些安全常识：湿手不能摸开关，插头。
在家庭外出时关闭家中所有的电源开关，放学时关闭教室里的电源。
平时电视机不能开机很久，如果有什么情况应及时向老师或家长报告，不能私拉乱接电线。
通过这一堂课的学习，让我们受益非浅，我懂得了许多消防知识，也懂得了生命最重要，安全第一，要学会保护自己。
消防安全知识学习心得在防火知识的学习中，我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。
下面，我就参加学习谈谈我
法制教育心得体会
在工作中，我们会遇到各种各样的问题。
我们在处理问题时，首先，要把安全放在第一位，不要有麻痹大意心理。
安全工作作为重中之重，我们应该牢记先锋的目标“从零开始，从零发展，以足够的信心去迎接它，去战胜它，并且积极参加厂里的安全教育培训和学习，提高自身的安全意识，让安全生产成为我们的一个习惯，让我们的行为变得更安全。
我们要将“要我安全”概念转变成为“我要安全”。
我觉得， 只要密切联系实际，坚持从人的安全心理出发，牢牢抓住人的安全心理倾向，抓住不同时期人的安全心理状态，抓住不同类型人的安全心理活动，进行因时而异、因人而异的安全教育，就会使教育和心理形成共鸣，强化员工的自我安全保护意识，使员工产生重视“安全”的强烈倾向。
通过这次安全培训学习，我做为一名临时工，更加清楚了自己的工作目标，为了工作的安全，为了家人和身边朋友的幸福，我会在今后的工作中从小事做起，上好每个螺丝钉，关好每扇门窗，遵守厂里的规章制度，时时谨慎，事事细心，为安全生产尽最大努力
中学生学习过防体育运动损伤后心得体会类似的作文800字
光阴似箭，日月如梭，转眼间，六年的小学生活已经转瞬即逝，在这个美丽的金秋时节，我们告别了小学，走进中学的美好生活，揭开生命篇章中崭新的一页，进入了人生历程中一个绚丽多彩的时期，开始了人生历程中美好的青春年华。
我们将从这个新的起点开始，扬起理想的风帆，驶向美好的明天。
中学里，一切都是新的。
新的老师，新的同学，新的书本，新的桌椅。
在这个新的环境中，我们将与新的伙伴一起学习，一起成长，一起乘风破浪，驶向成功的彼岸。
中学里，一切都有新变化。
我们的学习任务量也加大了，难度也加大了。
因此，我们要加倍努力，严格要求自己，不拘束自己，应该有一个全新的面貌，做一个全新的自己。
中学里，我认识了严肃认真的语文老师，一丝不苟的数学老师，和蔼可亲的英语老师，幽默风趣的地理老师和凡是力求完美的生物老师等等。
我还认识了许多新同学，如：活泼开朗的杨艺，文静稳重的孙婧等等。
我们五十多朵鲜艳的花朵组成了一个爱的大花园。
老师是辛勤的园丁，我们在老师的培育下，茁壮的成长。
中学里，学习难度加大了，必然要找到适合自己的学习方法。
“工欲善其事， 必先利其器 ，”我们要 掌握学习 技巧，学习规律，制定合理的学习计划， 学习效率 也会提高，帮助我们更好地学习。
上了中学，就要改变自己，要有全新的面貌，让我们一起努力的学习吧。
浅谈如何做好基层官兵战后的心理疏导工作
当前，基层消防部队官兵年龄普遍较轻、心理相对不成熟，是心理问题的“多发区”，心理健康问题凸显。
且随着社会经济建设的不断发展，灭火及抢险救援任务日益繁重，消防官兵所面临的工作压力越来越大。
而我区由于塑胶行企业、生产加工型厂房较多，木屋毗邻区多，灭火救援任务也相对繁重、艰难，发生火灾时，火势蔓延快，容易造成火烧连营的现象。
因此，消防官兵在执行各种危险的抢险救援及灭火任务后，容易使神经活动紧张，表现出恐惧、厌烦、急噪甚至泄气等消极情绪，尤其是当在事故现场看到人员伤亡的恐怖景象时，神经活动就更紧张，恐惧则会进一步加剧，甚至在以后的“战斗”中畏缩不前。
因此，在高度紧张的战后，如不及时进行心理疏导，就容易引起心理障碍和心理疾病。
\ 一、战后不良心理的表现形式\ 1、恐惧。
具体表现为再次上“战场”时惊慌不安、畏缩不前、情绪不稳、注意力分散，难以控制自己的思维和情绪，想尽快脱离战场。
\ 2、紧张。
具体表现为在平常训练时会出现精神恍惚、思想分散、注意力难以集中，难以一次性完成规定的工作事项。
\ 3、急躁。
具体表现为日常工作时心理急躁、急于求成而又难以按“意想”中的完成任务，造成信心缺失、动不动就放弃的消极情绪。
\ 4、逆反。
表现在工作生活中就是“你让我这样做，我偏要那样做”，爱顶牛，走极端，不服管，甚至厌烦工作。
\ 5、孤独。
具体表现为战后出现不愿意合群，不爱与人交流，对火热的警营工作生活产生厌烦的情绪，不想与他人相处，常常是一人独处一隅。
\ 二、做好官兵战后心理疏导工作的方法\ （一）立足实际提高心理健康教育能力\ 1、高度重视心理健康教育，建立心理健康档案。
制定与政治思想教育同步实施的课程，落实专人定期开展心理健康教育。
并通过建立心理健康档案，及时发现掌握官兵的心理动态。
在结束一些危险性大、较恐怖的灭火救援行动战评后及时进行适当的心理调适和辅导，对心理脆弱的个别同志进行跟踪，一对一地帮扶，消除官兵战后的不良心理。
\ 2、积极引导官兵参加各类心理辅导讲座。
心理工作是思想政治工作的重要补充和创新发展，也是当前部队战斗力提升的前提条件。
因此，要结合消防部队特点、官兵服役过程中常见的心理冲突，消防部队官兵心理素质低的方面，比如自控失衡、逆反心理、投机心理、自私心理、怠惰心理、急功近利心理、特权心理等进行经常性教育、随机性教育、针对性教育、情绪性教育、案例性教育、个性化教育。
同时针对官兵在工作、训练中遇到的难以处理和把握的问题通过个别谈心进行疏导减压。
另外，引导官兵广泛阅读心理书籍材料，利用网上咨询等手段充实有关心理知识，从而了解掌握战后不良心理的调节方法及手段，不断增强心理健康意识。
\ 3、充分利用社会资源。
把地方的心理专家“请进来”和官兵“走出去”相结合，针对消防部队特点举办心理健康知识讲座，传授心理知识，提供心理咨询，进行心理测试，充分发挥心理辅导的重要杠杆作用，为繁重的消防保卫任务提供强有力的心理保障，以提高部队官兵出现战后不良心理的应对能力。
\ （二）重视外因，营造轻松舒适的学习、工作、生活环境，夯实官兵心理健康基础。
\ 1、创建栓心留人的警营环境。
优美怡人的环境容易使官兵产生充实感，引发积极向上的情感。
因而，要下大力改善官兵的生活环境，加大基础设施建设，改善营区的生活环境，使身居其中的官兵安心、宽心、舒心，热爱生活，积极向上。
\ 2、加强心理承受能力训练的科目。
在日常的训练活动中，应有意识的加入心理承受能力训练，可以通过组织课间文艺活动、文体活动、游戏等一系列活动，并在活动中营造“人人参与”、“人人是演员、轮流当主角”的氛围，从而磨练官兵意志，锻炼官兵冷静面对挫折和各种突发事件的能力。
\ 3、在官兵中营造相互信任、理解的环境氛围。
信任的人际关系是战后心理疏导工作取得成功的基础。
只有在信任的基础上双方的情感与心理方面才能得以充分交流，才能达到心理转化的效果。
因此，要有意识地在有困于心理问题的官兵中建立起关心、尊重、理解和信任的关系，减轻或消除官兵的各种不良猜忌心理，并依据问题的需要有针对性地营造相互信任、轻松、愉悦的人际关系氛围，促进官兵心理的健全发展。
\ （三）针对个别产生战后心理问题的官兵，从内因入手，引导官兵学会自我缓解心理压力方法\ 1、讲究心理卫生。
充分利用图书阅览室、网络室等平台，引导官兵自学心理知识，养成自己作心理分析的习惯，然后根据自己的实际情况不断地调整情绪，增强承受能力和适应能力。
\ 2、深呼吸、利用想象。
深呼吸对调节心理十分有效，每一名官兵都可以通过简单的学习获得深呼吸的基本方法。
当官兵出现战后紧张、恐惧等不良心理时，可以通过深呼吸促进自身与外界的氧气交换，使其心跳减缓、血压降低，提高自我控制的能力与水平。
当一个人意识到自己能够通过深呼吸来保持舒缓心理时，原来的不良心理也就被打破了。
在深呼吸的过程中，如果充分利用想像就更加理想了，通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云，平坦绿茵的草地”，“战友相处舒心的一刻”，“听着优美的轻音乐”等，就会在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，就会觉得安详、宁静与平和，不良心理自然就不攻自破了。
\ 3、情绪转移。
引导官兵通过看书、看电影、参加文体活动、参加生日晚会等方法转移恐惧、紧张的情绪和注意力，缓解不良心理。
\ 4、爱好冲消。
就是引导官兵合理安排课余时间，从事个人爱好的活动。
如运动、写作、绘画、研究问题等，这样可以使官兵变得积极、开朗，乐观向上。
\ 5、让官兵结对子、定期谈心。
要引导官兵主动把心理状态讲给信任的人听，不要闷在心中，通过结对子、定期谈心等方式，使官兵既得到情绪的缓和又可以得到对方的忠告，从而更快地找到解决不良心理的方法。
\ 6、逐个击破。
引导官兵通过写日记等形式，把不良的心理状态个个罗列出来，一、二、三、四……，写出来后只要“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
\ 7、培养官兵宽广豁达的胸怀、与人为善。
培养官兵为人处事上心胸宽广、大度，处理事情上大事讲原则小事讲风格，适当“糊涂”，促进官兵乐观开朗的性格特点，克服斤斤计较、争锋相对的处事习惯。
\ 总之，心理健康是时代的课题，是现代社会进步与人类自身发展的客观要求。
开展战后心理疏导工作，优化心理素质，保持心理健康，不仅是当代消防军人在服役期间正常学习、训练和生活的基本保证，也是促进消防军人人格完善和德、智、体、美、劳全面发展的重要条件。
通过调查发现，只有及时掌握官兵战后的心理反应、心理特征及发展变化的规律，把工作做在前头，才能消除各类安全事故苗头,保障部队持续稳定和战斗力的有效提升。
