如何提升自身情商和智商教学课程
（一）“一动”人们常说，镜子越擦越明，脑子越用越灵，多用脑是开发智商最好的方法，特别是多用右脑。
人们都知道智商提高要多用脑，但并不注重科学用脑、合理用脑。
经常有人会说脑筋都用痛了，这就是用脑过度了。
国家行政学院的刘峰教授讲的几句话很有意思：大脑加小脑，左脑加右脑，内脑加外脑，人脑加电脑。
1.交替使用，脑门打开用脑与不用脑交替进行（脑的使用和脑的休息）、大脑与小脑交替运用、左脑与右脑交替使用是合理用脑的关键。
不仅是交替使用，还要相互转换，这种交替使用和相互转换，特别能锻炼大脑和小脑、左脑和右脑，是一种有效的脑运动，对智商的提升有明显的效果。
2.注重开发右脑，打开右脑大门Æ 右脑的功能右脑容量大，作用大，据一些资料显示，右脑存储量是左脑的100万倍。
人常说，右脑动一动，孩子更聪明，其实，成人开发智商，也要想方设法多用右脑。
人的左脑和右脑有着不同的分工，科学家们早已发现，人的左半脑主要从事逻辑性、条理性的思维，例如时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写等等，它的思维方式具有连续性、延续性。
右半脑主要负责空间形象思维和记忆，例如直觉、感情、视觉、身体协调、美术、音乐节奏、想像等。
右脑的思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等特点。
右脑是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢。
而且人们发现，开发右脑，能大幅度地提高一个人的速读能力。
美国权威研究显示：爱因斯坦、达·芬奇、居里夫人等这些世纪伟人有一个共同之处，他们都有着超强发达的右脑，有着超群的想像力和洞察力。
科学家们指出，人的一生，大多数人只运用了大脑的3%～4%，其余的97%～96%都蕴藏在右脑的潜意识中。
现实生活中，95%的人仅仅主要是使用了自己的左脑。
传统的教育也几乎是置右脑于不顾，置之不理。
所以，长期以来，人们把右脑叫做“哑脑”：一方面，是说左脑才是管语言的，用语言处理信息，右脑是管想像的，用想像处理信息；另一方面，是说右脑几乎没有被用到。
正如一位著名教育学家说：“在开发大脑的潜力上，我们是在单脚骑自行车。
”其实，右脑才是天才脑，它隐藏着神秘的力量。
左脑工作节奏非常缓慢，右脑则以光速处理进入大脑的信息，左脑创造力缺乏，右脑的创造力无限，右脑能够在瞬间把握整体，右脑能将信息转化成一幅图像，具有形象化的功能。
例如，将数字、声音和气味等变成图像，将听到的、看到的、想到的事物全部图像化并记忆。
当右脑分析一个词语时，例如“猫”这个词语，会自动地在右脑的影像库中搜寻猫的形象，然后将猫这个词与它的图片、感觉链接在一起，所以，右脑又叫图像脑。
Æ 右脑的开发时机右脑是可以开发的，右脑越开发就越聪明。
右脑越练习就越发达，接受右脑开发的孩子会变得非常优秀。
但右脑的开发是需要一定的时机的，具体如下：研究右脑开发的著名教育家七田真教授发现，人脑在3岁以前完成60%的发育，6岁以前完成90%。
右脑在3岁以前已经发达，左脑则从4岁开始发达。
科学证明：儿童期是开发右脑的黄金时期，特别是3～4岁。
恰当地开发右脑，可以促进大脑神经发达，扩大脑容量，还有助于左脑发育。
但是，要指出的是，开发智商是一个人一生都可以做的事，右脑的开发也是如此，只要起步，永远不晚。
Æ 右脑的开发方法一般说来，多看、多想、自主学习，所有的创造性思维都会促进右脑的使用。
但是，目前，儿童在接受学校教育和家庭教育的过程中，老师讲授的知识，课后的练习、测试性教育方法等等，这些方法基本上都是开发左脑的。
应该说，孩子们开发右脑的机会是很少的。
而实际上，开发右脑的方法也是很多的，具体如下：① 金字塔开发法，即五层次开发法，如图2-1所示：图2-1 右脑的金字塔开发法示意图【图解】第一层次：金字塔计划的基础，就是在阿尔发波静态状态下的潜能开发；第二层次：对孩子进行视觉影像的刺激，例如从孩子出生第一天起就可以进行色彩、形状等刺激；第三层次：积极锻炼“联想”的能力，尤其是在“冥想”的状态下，取得的效果更好；第四层次：进行观察训练，看到了什么
要能看到别人能看到的和不能看到的东西；第五层次：读算和记忆的练习；具体的方法主要是音乐、绘画、形象、色彩、右视野、闻气味等。
而最为有效的训练方法是：视觉影像训练、思维影像训练、观察训练、记忆训练。
② 阿尔法波右脑开发法有科学研究表明，当莫扎特的音乐响起时，人的大脑波能迅速地从急切的贝塔波状态转换到阿尔法静态波状态，激发无穷的灵感和想像力。
因此，阿尔法波具有放松身体、激发灵感的功能。
③ 速度开发法——多用右脑由于左脑的工作节奏较慢，右脑的工作节奏较快，所以，慢节奏地输入信息，就会使信息从左脑进、左脑出，使左脑经常使用。
如果加快节奏，速听、速看、速读、速记，快速输入信息，左脑跟不上这种速度，就可以让右脑来工作，于是信息就从右脑进，右脑出，使右脑得到了锻炼，也就达到多用右脑的目的了。
Æ 训练右脑前的准备每个人使用最多的是左脑，它是语言脑，所以,左脑经常处于工作状态。
右脑使用得少一些，所以，可以做一些准备工作，让左脑向右脑的使用转换。
①方法闭上眼睛，放松心情，深呼吸几次，大脑就自然而然地从左脑状态进入右脑状态了。
然后使用暗示，引发出想像力。
进入想像力了，当然就进入了右脑状态。
所以，训练右脑从想像开始。
②公式开发右脑潜能的公式是：放松+集中+暗示放松——努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。
主要方法有自我催眠法和全身放松法；集中——运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。
通过腹式呼吸把气体努力压到丹田（一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在这个呼吸的过程中，大脑会自然而然地转移到使用右脑的脑波上；暗示——是自己对自己说的，或者自己想像的，坚信“我一定能做到”，“我今天能够非常平静地考试”，“我今天退烧了”，“我今天心情很好”等等，要尽量排除担心和疑虑的暗示性干扰。
例如，游泳运动员的潜意识训练——“认为自己是游得最快的人”，跳高运动员的潜意识训练——“认为自己能跳过50米的高杆”。
（二）“五多”1.多学习古语云：“读书破万卷，下笔如有神”，人们也常说“博学多才”，智慧始于学习，知识成就未来，要努力学习各种理论知识。
同时，知识多了，举一反三，触类旁通，可以产生新思想。
Æ 学知识要重视哲学的学习要学习的知识很多，其中要特别强调学哲学。
什么是哲学
简单地讲，哲学就是使人聪明的学问。
哲——聪明、智慧之意，也有哲理、理性、悟性和反思的意思。
中国古代一般说的智者，就有哲人的意思。
西方的哲学，就是见解、思想和观点。
哲学是自然知识、社会知识和思维知识的概括和总结，是关于世界观和方法论的学问。
如何提升情商
情商甚至重要，因为商会带来很多好这位同学建议你下3点，来提高情商：1多读书，书是人类的好朋友，想要做一个高情商的人，首先我们必须使自己的脑袋先充实起来，也就说我们需要先掌握一些理论的东西，然后在把这些理论的东西掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。
2多模仿，可以在空闲的时候多看一些相关的节目，这样不仅可以把我们朝着正确的方向引导，而且还可以使我们慢慢的总结出一些经验。
3多学习，生活中难免有一些情商很高的人，如果我们身边有这样的人的话，不要去排斥，而是应该看到对方身上的优点，并且慢慢的让自己学到这些优点，在自己的身上加以运用。
曾经在我读初一的阶段，我情商不好，我的理解力不好，听课总是走神，导致各科成绩也非常差。
就我在百度上找到了可以开发智慧的（特斯拉潜能课程），学习之后，我的情况才开始改善。
我记忆力和注意力都改善了，看书不再走神，我各科的学习成绩都提升了很多。
相信我的这些话也许能帮到你，坚持就可以看到希望，望采纳
学习心得体会 1000字
益智课堂与思考力研讨会学习心得体会荣幸地了这次研讨会然培训时间不长，但收获颇大，感想也颇多。
对小学的数学有了新的认识，有了新的出发点，对我以后的教育工作有了很大的启发。
我是一名四年级的数学老师，在忙于传授知识的时候，可能就忽视了孩子们能力的培养。
有了这次的学习，让我停下了脚步，思考我也应该让我的孩子们，也在游戏间学习，获得能力的提高。
小游戏大智慧这个活动，真的值得我们学习。
下面，我就此次学习培训的经历，简要地谈谈我的几点感受。
一、学习培训的经历回顾这次观摩了六节数学课，也聆听了这五位教师的设计思路，以及他们团队对课的解说，同时专家对他们的课进行了点评。
我的回顾：第一节课《七巧板的奥秘》，授课教师王庆伟。
从七巧板的历史引入，古代根据人的多少，对桌子进行拼摆，学生使用的桌子正是七巧板的拼摆，巧妙的从过去转化到现在，同时也告诉我们七巧板对我们的未来也会有影响。
每一个环节王老师都巧妙的选用了一个成语，每个成语都告诉我们了，这一环节要干什么。
从形影不离到如影随形再到形由心生，从简到难、从部分到整体、从布置任务到创造想象，在这个过程中孩子们边动手操作边叙述过程，培养了孩子的观察力、动手操作能力、语音表达能力、思考力。
有一处情景我记忆的特别深，在形影不离这个环节中第四位孩子和其他孩子的拼摆方式，当着个男孩拿出不同板的时候，我在想这个孩子拼错了，可是当他完成这个小猫的图案时，我
如何提升智商与情商》
一、什么是E
情商(情感智力)是由哈佛大学的彼得.萨洛瓦里和新罕大学的约翰.梅耶两位心理学家在年首次提出.他们认为高情商的人比高智商的人更容易获得成功.研究和实践证明：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（I）因素大约占20%，而情商（E）则占80%左右。
情商主要指信心、恒心、毅力、乐观、耐、直觉、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度，说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力. 情商是个体最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。
情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。
那如何在教学中进行情商教育呢
1、构建情感课堂教学模式 关键在于在课堂教学当中为幼儿营造一种情商教育的氛围，在学科知识的传授中有意识和有目的的渗透情感心理品质的培养， 在课堂教学中，教师与幼儿建立一种和谐，平等，尊重的新型师生关系，在彼此和谐融洽的氛围中，进行知识的传授；同时传授知识的过程中，有机地渗透情感心理品质的培养和教育,如在进行诗教学中利用切合内容和特点的音乐营造情感教学气氛，熏陶幼儿良好情感。
情感教育在课堂教学的渗透，不但使幼儿学到了知识，更重要的是使他们的情感心理素质得到了提高。
2、开展班级文化活动 有目的有计划达到开展丰富多彩的班级文化活动，在各种各样的活动中培养和锻炼幼儿的心理素质，如运动会运动会,幼儿在战胜自我,超越自我 信念的鼓舞下,幼儿敢于拼搏，不怕失败的精神和意志得到了最好的体现；充分利用这个阵地,培养了学生好的心里素质。
3 .性,奠定幼儿希望心理。
情商教育的目的之一就是让幼儿无论在学习还是在生活中都充满希望心理，那么如何满足幼儿的希望心理呢
培养其自立、、自主的性，而这个性又恰恰和情商教育的内容相稳合，幼儿要从小养成自我依靠的能力
二、如何在幼儿期进行情商教育 1、在幼儿教师和家长中传播情商理论，普及情商知识，扫除“情商盲”； 2、将情商教育列人教研专题，结合实际，调查了解，汇集塑理目前幼儿期孩子 的情商问题； 3、调查了解独生子女家庭环境对孩子情商发展的影响； 4、选择有条件的幼儿园正式进行情商教育，对好的经验及时推广。
5、深化情商教研，总结经验，尽快确立适合我国国情的幼儿情商教育系统和模式。
独生子女家庭是-种特殊的育儿环境，大人们的过份宠爱呵护，会产生许多特有的情感问题。
因此，尽快掌握情商及情商教育知识，又对孩子进行情商教育，已是每一位幼教工作者及家长不容忽视的为了孩子，请对孩子进行情商教育。
三、如何在幼儿园开展情商教育 研究证明较高水平的情商，有助于幼儿长创造力的发挥，它是所有学习的根本。
有足够的自信心、好奇心，知道何种行为较为恰当，并能克制不行为的------，这些都是情商的基本成分。
情商，它不是与生俱来的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的，因此，情商的早期培养有着重大的意义。
我们利用识字教学有目标的、有计划对幼进行情商的培养。
因为识字活动，它有一定的规则，如：在文字欣赏时必须“手指字，耳朵听，眼睛看书不出声”等，这都要求幼儿必须有一定的自控能力，例如：学前班的幼儿的识字量已经相当多了，在引导幼儿识字的同时对某些字可以组词，丰富幼儿词汇的同时老师可以有意识地进行情商教育：学前班幼儿识字活动的方式多种多样，教师可以引导幼儿分组合作学习、结对学习、竞赛等形式在学习中自然而然提高幼儿的情商。
并且学前班的识字教材内容比较丰富，有许多可以作为发展幼儿情商的内容。
识字过程中的规则等，只要老师运用得当都能有效地提高幼儿的情商。
游戏是孩子最喜欢的，游戏会反映孩子最真是的一面。
在活动中我们本着听读游戏识字让幼儿快乐有趣的学习，在玩中学，学中玩的原则，以游戏为主的教学指导思想。
我们从未给幼儿提过识字量的要求，孩子们在听故事中认读划指，在游戏中再认汉字，并未有任何负担和压力，幼儿感受到的只是游戏的有趣和故事的生动，至于汉字是在不知不觉中认识的。
例如：在认读字宝宝游戏中，我们经常成课件，在电脑里进行教学。
当孩子念对了，电脑里也会说：“请你再想一想”“在努力”等鼓励的话，孩子就算错了也没有心理负担，良好的游戏环境给孩子创设了宽松的心理氛围，孩子的积极情绪的高了发展。
情商教育是做人的基本，也是情商发展的一个重要方面。
听读教材中无论是诗的意境童话的主题，还是寓言的寓意，都是向着的方向引导幼儿，如《从小爱祖国》《最亮最亮五颗星》让幼儿通过童话般的语言了解了我们和祖国的关系，培养幼儿热爱祖国的情感；《小乌鸦爱妈妈》《团结》则要求幼儿在欣赏的同时，学习文中的榜样去爱护身边的长辈和有爱伙伴；《上课》则通过幼儿喜欢小动物的身份教育幼儿上课要认真听讲等。
有些道理不用老师去强调孩子在看看说说中，在活动中得到，同时渐渐在无意识中会融入与行为，因为孩子是好模仿的，因此说识字模仿活动对培养幼儿良好情绪、情感方面有着独特的效果。
对于那些表现欲望强烈的幼儿，教师在活动中给他们任务，如：注意观察其他小朋友的表演，请他们来评价别人的活动，这样来转移他们的注意，使他们不断地控制自己的情绪，培养耐心天真、快乐、活泼、学习专注是幼儿高情商的表现，而阅读是培养幼儿情商的最佳方法，是幼儿园开展情商教育的良好途径。
情商是什么意思
最简单的理解，或者打个比喻
情商，又称情绪智商，为人处事等就很能反映一个人的情商
情商比智商高的人更容易成功
如何做一名好家长心得体会
时间过得很快，再过一个多月儿子即将结束一年级的学习，而这365天的时间就在不知不觉间匆匆流走。
眼看着儿子一天天的懂事和成熟，我从心底里感谢学校和老师。
孩子在学校的教育下长大，作为家长的我们也在家长学校里受益非浅，感觉颇深! 记得第一次参加家长学校的开学典礼时，还带着不少的疑惑：家长学校------多么陌生的词语!可当一堂课听下来才明白其中的奥秘，原来这是针对我们这些年轻父母专门开办的学校，也是让我们认识到家庭教育在推进素质教育中所起到的重要作用;帮助我们树立正确的教育观和人才观;更是让我们明白做人远比分数重要的一所好学校。
所以，非常感谢学校为我们家长提供了难得的学习机会! 下面结合在家长学校听课后的感受和所受到的启发谈几点自己教育孩子的体会，同时也与各位老师和家长共同交流与探讨： 一、赏识教育 关于赏识教育，我还特地买过碟子来看过，后来也在家长学校的讲座里听老师提起。
我们发现并赏识孩子的进步，不仅影响到孩子学习和做事的效果，而且还会影响到孩子对学习和做事的态度。
如果我们对孩子的进步不听、不看、不肯定、不赞扬，孩子的学习态度肯定会受到打击。
所以我们不要吝啬我们的微笑和表扬，常给他们鼓励：“你很棒!我真替你感到骄傲!”当然，赏识教育并不意味道着拒绝批评，只是别忘了在批评他们过后仍记得给他们一个拥抱，让他们知道我们有多爱他们! 二、学会宽容，拒绝自私 现在的孩子都是独生子女，都是家里的小皇帝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，我相信众多的家长对此都深有体会。
独生子女的家庭往往以孩子为中心，从小到大，习惯于衣来伸手，饭来张口，什么事都无须其操心，因为父母会把一切安排的妥妥贴贴，有什么好东西都是一个人拥有独享。
做错了事，打不得，说不得，由此一来就养成孩子自私的性格，不懂宽容。
所以我们就要培训孩子的责任感，让他们懂得与别人分享快乐，懂得谦让、懂得尊重、懂得团队精神，更要懂得孝敬父母，尊敬师长。
我常常告诉儿子，在班上多交朋友，要时常帮助别人。
或者在接受了同学的帮助时，要懂得谢谢和感恩! 都说独生子女是自私的一代，象他们这样从小缺少必要的磨练和经历，显然是人生一大缺憾和危机，而这很容易造成其个人性格思想上的缺陷和不足，确实很难想象将来步入社会会有怎样的表现和姿态。
三、接受挫折和失败 对于自己的儿子，我知道在这一点上我做得非常差。
从他出生到现在，几乎没受过挫折，也没经历过失败。
让我记忆最深刻的是儿子在学校由于不小心把同学撞倒了，从没被老师批评过的他由于太紧张而脸色大变，反倒把老师吓倒。
由此可见，过于的呵护备至让他在面对这样的事情时没有承受能力，所以适当的让孩子出温室见风雨是有必要的。
有一天儿子回来后告诉我说他今天被老师罚站了，我问为什么?他说因为上课讲话，在我还没来得及发表评论时他说：“妈妈，你不是说要让我接受挫折教育吗?被老师罚站了算是接受挫折了吧!当时我就笑了，是啊，也许偶尔犯一下错误被老师批评未必不是好事。
四、承受委屈 承受委屈是坚强、勇敢的表现，是更为成熟更为深沉的勇敢。
而这种承受或者这种承受力正是我们孩子身上所缺少的。
也许将来我们不会为他们的学习担心，不会为他们的成绩担心，但却会为他们如何走向社会?如何在社会中找到自己?又如何迅速融入和适应这个复杂而多变的社会而担心?! 那么孩子在学校或是其他地方受了委屈，就告诉他和小朋友在一起相处就要互相谦让，这种谦让与委屈不会让他失去什么。
而我们更要教育他在勇敢地承受委屈的同时更要勇敢地站立起来，保持健康的心态和高尚的人格。
五、养成良好的习惯 能改变我们一生的，也许就是一些良好的习惯!成功是一种习惯，失败也是种习惯;对孩子而言，养成良好的生活和学习习惯，受用终生。
父母的言传教也会潜移默化的改变和影响着孩子。
所以在我们要求孩子别这样别那样，要这样要那样时请问问自己是否这样做了。
而良好的习惯都是在一些琐碎和细微的小事中培养和形成的。
都说行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，那么希望通过努力能使孩子养成良好的学习、生活习惯，让他们将来在寻找成功时不至于两手空空。
六、一分付出一分收获 有朋友跟我说小学的孩子应该是在玩耍中度过，不应该整天学习。
也许这话不错。
能让孩子在他的童年想多快乐就多快乐，在他还是无忧少年时尽情享受快乐时光。
可是，现实的教育却让我们不能这样。
面对如此竟争激烈的社会，真恨不得教会孩子七十二变的本领，所以为了不输在起跑线，为了帮助孩子在未来的生活中更成功的地寻找幸福，作家长的只能是让他们学会更多的东西。
当然，拨苗助长也不好，孩子的学习是一辈子的事。
而那些对孩子的学习放任自流，实施“开放式”管理的家长，你只有付出了，才有可能获得你想要的结果。
什么叫做情商
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，人在情绪、意志、耐受挫折等方面质，其包括导商（LQ。
它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。
从最简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
