“青年红色筑梦之旅”大赛设计贯穿什么精神
一、情况概述。
简要地交代一下工作或学习的时间、背景、大体过程和成绩、效果等。
二、主要做法、经验和体会。
这部分是总结的重点，可以先讲做法，后讲体会、经验；也可以根据内容分成几个问题，一个一个地写，每个问题既有做法，又有体会；还可以把工作或学习分成几个阶段，按时间顺序来介绍情况，谈体会。
三、存在的问题和教训。
问题要提得准确，以便今后去解决；教训则侧重今后要注意避免和克服的方面。
四、今后的努力方向。
努力方向要写明确，对下一步工作或学习的设想、安排意见要提得切实可行。
写总结不必非要遵循固定的格式，以上几个部分也不必一一都写到每篇总结里。
有的可以合并，有的可以突出，有的还可以省略，这要根据总结的写作目的和要求来确定，灵活安排。
关于国内旅游。
【我居住在四川绵阳】
1、梦之旅我就劝你算了，去年我去住了一晚上，10人间还要我30块，而且还有点味道，第二天就搬到隔壁的九龙鼎青年旅舍了，3人间，25元\\\/人，现在涨价没有我就不清楚了2、成都到九寨沟的大巴线路，汶川段是暂不能通行了，但可以绕道绵阳平武到九寨沟，这个没影响；川西高原的山体滑坡，就太正常了，这个你也不要太过担心了，滑坡堵路了，自然会有路政人员疏通的。
至于跟团还是自助游，就看你们爱好了，跟团在酒店住宿和门票上要优惠一点点，但玩不好，路线受限制，自助游相当自在，想到哪儿就到哪儿，玩的痛痛快快；我个人比较喜欢自助游
诛仙2翡翠壶怎么血炼
O（∩_∩）O?你好...我也是一个书呆子诛仙“，一个是漂亮的...总结。
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给你一个提示（我不知道这个故事太长的小说往往失去了它的意义），我也没有时间和能力得到了 [小说巫颂小说名称： 胡忠的小说：血红色的小说类型：奇幻魔法新的状态：完成]简介：前生进行特殊任务的敌人伏击打，坚决完成任务的意识绝望的罢工引发了九鼎1 - 53区秘密研究对象迸发的能量，未知规律的未知的力量传送到一个??陌生的时代的结束的开始，经历了中国所谓的神话历史上的夏最终血腥的历史，见证了大夏王朝的历史变迁突发故障的非常强大的，潜在的明星身份无助的女巫秋季的崛起之路，和那些神一样的人物，传说中的萨满教明星的历史一直是各种的纠缠，亲自见证了历史变成了故事，故事成为传说最终演变成了神话，传说，那么所有的消散，只留下一片历史。
这篇文章可以看作是“邪风曲”的前传，记录了神秘的“女巫”为什么寂寞失去了理解系统在中国的“道”派是如何崛起。
异想天开的招神秘的故事开始了一系列的历史的终结的神话，亚特兰蒂斯沉没，月球研究时升腾而起...... 注：（关于一个小混混叫邪风曲的理解厉风慢慢变强的过程，在血红色的，很漂亮，很热情，对儿童的读爱他师叔赵太酷了邪风曲的爱情故事在血红的作品从来都不是主要成分，也是延续了他一贯的作风，爱的重量不能太重，主要是关于男人之间的斗争。
结局太经典了
你看爱建议诛仙“1至7 佛之道（lazy.。
小说的背景。
）名称：”佛之道“ \\\/ 2006年的仙侠小说作家的小说：梦欣喜若狂机小说类别：古典仙侠官方声明：“独扛大旗 ” [1]古典仙侠的开山之作神的仙侠奇幻小说，打开一个新的门户网站。 一个经典的中国古代神话的历史和现代的理解完美地融合。 本书的最大的成功是中国传统神话体系的重新架构，创造一个“的史前流，系统，严格的雄心勃勃的中国古代佛教系统的流行在书中的解释，这本书的佛教神话和道教的两个完美的结合在一起。 儿童看到一些神话中的人物，可以发现里面的身影。 “山海经”，史前史，道教的神话，佛教神话中，蜀山剑侠 民间传说，理解类等，应有尽有。 >这本书打破了幻想文学的西方魔幻独立成系统的历史，与之抗衡的，它可以清楚地告诉你，这是为什么不喜欢的仙侠世界。 成无数跟风的群书。 我们的口号是：弘扬民族传统文化，中国的家庭成长 一个在小说背景介绍天地开初，离散血统世界，这是一个混乱的，其中，鸿钧讲大道，时代的，和火风水。 盘古，女娲，东皇太一（女娲，东皇太一妖族）的大弟子。 另一个无数的神话，妖，各种存在。 出席之间的两个为准提到的道教和护送道教。 我不知道什么时候，盘古符合鸿钧法制时代的太极图，盘古幡地火风水，分清浊天地开了世界，起到6转世和繁荣。 的盘古死亡，神化三清（太上老君元始高级的灵宝道CP），大部分该机构的精血它变成为一个12祖巫，以及一个小的转移部分（12祖巫：帝江红红的，火神，垫关闭了一句山后土，玄冥强良，奢比尸天烛九阴吴燕山兹）BR \\\/>香港六的轮回。 孟打开了以后还会有不断地在世界上产生的，最混乱的是，并没有打开，其中的两个圆的认识：人类的世界，天堂，否则一个例外，六道轮回，这两个圆都在附近六道轮回。 无限的人类世界，无法想象的巨大，被称为原始。 女娲造人，人类开始繁衍。 东皇太一带领古妖族的天堂，棕榈天，李天堂的一部分下界的人。 在这种情况下，十二祖巫掌管六道轮回，立法和土地法规，六道轮回称为皇帝的几年。 连接到顶部的灵魂与人类妖族的轮回，盘古精血，再现天生的超自然的力量，是大巫，巫族。 史前时代超自然的力量的时候，不堪忍受人类的烦恼破开虚空，找到世界上生活或自己的创造空间（如阿弥陀佛大法力，发挥西方极乐世界），我不知道什么时候一个古老的童话名镇元子曾几何时，人类世界的数千名居民转移到曾几何时，镇元子“童话祖先的尊称。 承诺圣徒盘古灵魂的三个清晰的，我不知道什么时候卡了混元道果有经验的BI时代。 我不知道什么时候，女娲也证明了BI。 我不知道什么时候，准道教护送道教，菩提，莲花也允许浑源。 产生了鸿蒙附近的六道轮回地狱打开了自己的生命，包括幽冥之海 血。 在幽冥之海 血液，孕育出生的胎盘成为冥河教祖超自然的力量发挥阿修罗家族的几个弟子中，如下所示：天波旬，色天，梵天，湿婆。 舒适的天波旬阿修罗魔他的妻子天妃Wumo。 否则，帝释天，毗湿奴，陆托罗，鬼母。 阿修罗家族的生物的灵魂，吞下6个周期，以提高其强度。 伍氏家族的影响力，阿修罗业主不出现的 血液中海，潜心闭关。 是伍氏家族，十二祖巫大法力，不会丢失对BI的承诺圣人的灵魂，但没有打开的天地精华，许可，不得浑源。 大巫，没有上帝，但天生神通，魔高强度，工作形式，火神，熊，九黎，风能等许多部落。 大巫夸父，后羿，智，刑天等。 天堂东皇太许多古老的邪恶作为皇帝的手，肉和实践，负责人周星斗，太阳和月亮转世灵童的做法可能会由明星电力，明星的名字命名的。 这星斗至尊太阳星，也被他的十个儿子三足金乌交替管理。 东皇太一，根据收购数量，最高的有两个守护阵法第一周星斗大阵，BI河洛大阵。 鲲鹏祖师天上的恶魔部门，但也考虑到帐户蒙古，英招，毕方，饕餮，青牛妖神。 在这一点上，巫族妖族的潜力。 巫妖战争，人教兴人的世界，我不知道什么时候，同事和火神不知何故不周山世界二次大战，无论是身体的损失，在此期间，工人愤怒的触摸生病山，天列关闭，女娲补天。 东皇十子承诺天堂处罚光东皇，大巫夸父不满，该行的日常用品，东皇十子杀夸父。 大巫后羿的狂怒，举行部落的力量，他们的各种神秘的巫族，使，开枪杀死金九乌克兰。 后羿的许多妖神杀东皇第十子取夸父，后羿本质的葫芦，一个刀和切碎美分。 东皇第十子（众神之战I，照耀到土地压力道教）因此，导致巫妖战争。 伍氏家族的其余十祖巫，妖族女娲东皇太一，但与三清，接引，准圣徒相结合。 第一次世界大战结束后，东皇太一被打死，10祖巫的身体损失。 几个古老的妖族杀死了剩下的一些隐藏，到“不朽”（灵宝道君创建的剪辑教为通天教主已知的），一些效忠，妖族势弱，但控制的6个周期。 势弱的巫族，但仍然强大的力量。 从那时起阐述教（元始天尊侵入性的，云中子弟子12美分），教（大弟子多宝道人，无当圣母，等）呈上升趋势。 语音沙门氏菌接引道人，西方教护送道教的主佛阿弥陀佛，准道教有两个教主。 人的世界，仍然有大巫部落，根据妖族人性（人类的女娲生物）作为一个家庭，二战仍然是没完没了。 九黎部落蚩尤的部落神秘的巫族对于电源的12天神煞大阵，十二祖巫为自己所用的聚灵。 但教大兴，轩辕教练宽的孩子（孩子解释教的第12金仙），宽的孩子帮助轩辕关闭他们的部落，轩辕随卫呼昂人杀死智宽。 随后，轩辕孙颛顼的伤害巫族族长九凤，摧毁的吴家庭。 在这一点上，解散吴家，偶尔有大巫，但不成气候。 大禹治水，教见顶。 巫妖战争后的人类世界，粉碎成无数的碎片，散落到宇宙，并且可以不再被关闭。 六道附近的卫星由于太阳，太阴星幸存的片段，地球的形成，是阴阳，滋补灵气的。 大多数的童话，恶魔，人类世界在剩余的居民，有神通的家具搬到曾几何时，早期移民过去居民的居住曾几何时，神通，有开宗立派，从前做法盛行。 居民分散在深处的史前无限遥远的路途，但它永远不会回来。 东皇太亏损，三清当选鸿钧周围男孩的处女到天上，玉帝，王母。 巫妖战争，阿修罗族幽冥之海 血，曾几何时，在人类世界传下来的正统，阿修罗邪。 偏教导佛法，巫法的组合，巫术，神仙小乘魔教。 类别：玄幻修真专栏作家：我吃西红柿小说状态：已完成描述：（可不要怪我惹的祸编译百科全书）伟大的玄幻修真小说的背景，主角秦羽是一个王子，三子，“星辰变”讲述的故事后，他得到了一个流星的眼泪......不经意间，秦羽发现了海外修真界的'九剑'传说，一时间风起云涌，无数修真疯狂的，本次大赛覆盖海外修真界，包括潜龙大陆 评论：背景雄心勃勃的字符的纯血，人都跟着兴奋的升级，和令人难忘的女主人公之间生死，爱情，无论是从星辰变的一个方面着迷的原因，你，你在本书中，欢笑与悲伤。 这本书是从中国网络成立以来，共收集，月建议的第一个总命中数第二武侠仙侠榜上，主题包括第一个列表中，这反映了这本书的质量，再加上我吃西红柿“寸山”一直是最流行的一本书的出发点，也有大量的忠实读者跟随，这样非凡的成就无疑是明星成为为出发点的第一部小说，“不读小说星辰变说书虫也枉然“的美誉。 剧情介绍出生的一个孩子，不修炼内功。 为了引起别人的注意的父亲的关注，孩子们决定选择的做法最痛苦，最困难的对外工作。 在炎热的阳光下，孩子的牙齿负重跑山。 累了，累了，他也不会放弃。 摔了下来，膝盖坏了，他会起床了，他的眼睛永远盯着前方。 炒锅，有的只是白色的沙滩，儿童继续用双手铲到深处的白色沙滩。 十指连心，伤了他的心在颤抖，但他仍坚持手破了，流血事件，他并没有停止，他的眼睛深处有着最坚定的奉献。 无论是在冬季或夏季，无论阳光明媚的阴雨天，这孩子不会停止，他会一直工作，只有心中最简单的需求 - 父亲上关注的重点。 春去秋来，时光荏苒，孩子们长大了...成为一个青年。 目前，这个年轻的他打了足以粉碎一个巨大的青石，一爪可以很容易的巨石捏成碎粉。 移动的速度比狡兔快上许多。 一双手生撕暴熊猛虎组织。 然而......真正改变他的命运，变成一个神秘的流星晶石 - 流星泪，这流星泪在青年觉得没什么青年的身体青年，他也似乎茧的蝴蝶一般变换...随后一切都发生的变化。 他的父亲终于知道了他从来没有真正献身于他的儿子的惊人实力。 ......当实施例中的巨龙鱼跃龙门，他是不是鱼，但龙 他是龙，龙会不会留在学校里的鱼，但他需要在无际的天空，可怜的蓝天下黄泉，9天飙升。 这青年是鱼跃龙门 “星辰变”讲述了年轻的...... 起点盘龙大陆上的四个传说中的终极战士龙血战士“千年没有再出现只有龙血战士血脉的家庭逐渐下降，成为一个小这种下降的家族继承人，年仅八岁的林雷他们到尘土飞扬的祖籍，但无意一个看似很普通的戒指 - 盘龙戒指 小山大小的血小镇的普通贵族。 睛鬃毛狮，金色猿强大的紫色眼睛，毁天灭地九头蛇皇，携带恐怖破坏闪电雷龙......这里是无奇不有，这是一个广阔的神奇世界。 强，你能忍受的头上苍龙冲浪天际，恐怖的魔法可以焚烧江河，可以摧毁这座城市夷为平地的山...... 这本书，讲述了一个十几岁的孩子，有一个“龙环梦之旅。 盘龙大结局文摘林雷身体立即鼓荡，从四大主神。 林雷，提炼出火系主神格，也提升那么点意志威能至高神器，我根本无法承受这一招。 “命运主宰奥夫身体周围的4个手柄颜色叶剑英一度暂停，开始旋转起来。 关闭林雷目光，脸上的肌肉抽搐略。 ”这是四主的力量上帝......“在过去，四种神力融合，让林雷实现四个主神之力融合一定会是非常特别的。 这个特定的程度，完全超出想象的林雷。 “郗痴四个主神之力融合，瞬间变得一片灰暗诡异的力量，这个灰色的权力疯狂的每一个部分在整个林雷的身体，骨骼，皮肤，经络，内腑... ，甚至在脑海中的灵魂，等。 林雷肌肉在抽搐颤抖的身体最小的很小的一部分“嗤嗤构造肌肉，骨骼等，正发生着巨大的变化，几乎每一秒钟，林雷的身体会加强一千倍，不断跃升继续加强。 灰脸的四个主神之力的力量，整合形成林雷身上，只知道不断提高，加强... 小心林雷，贝鲁特的声音在林雷脑海中响起。 林雷睁开眼睛。 “咻 ”，而边缘的循环，甚至四色的光神剑林雷前的命运。 “噗 ”林雷的衣服碎片在林雷的在命运神剑血色的胸部，实际上留下了痕迹。 提示：单击道率并不意味着很高的文学价值的番茄的书另一个人抵达精彩的，你可以看到的从一开始就真正的好书，是结束自己的......... 个人最喜欢的：大唐风和记录混也是一种生活如何邪风曲 BR \\\/> 凡人修仙传翡翠壶识别的主要 lzndw_com 2011年7月24日22点42分26秒柳州搜索引擎优化 尊敬的各位领导、亲爱的青年朋友们： 大家好 今天，很荣幸也很激动代表奋斗在我县团务工作岗位上的青年朋友们在此发言。 共青团是党的助手和后备军，是党联系青年的桥梁和纽带。 因此作为一名团务工作者不仅要有扎实苦干的工作作风，还要有坚定的信念和崇高的理想。 下面我从四个方面就我所做过的一些工作和取得的一点成绩向各位领导和青年朋友们做个汇报。 一、学生为本，当好一名教师 任教13年来，我秉持以学生为本的教育理念，恪守教书育人的职责。 始终坚持在教育教学工作的第一线，担任初三美术中考专业的把关教师。 课堂上严格要求，专业上刻苦训练，情感上循循善诱。 我把学生当亲人，坚持以情激励学生、温暖学生、鞭策学生，做到用赏识代替挑剔，挖掘在学生身上的优点与潜能，让学生时时都能感到老师的真切关爱，达到了“亲其师，信其道”的效果。 使得那些文化成绩不是很理想，对学习失去信心的学生有了自己新的人生目标。 而我也被授予县“青年教师希望之星”，“骨干教师”，市“美术教学标兵”，“师德教育先进工作者”等光荣称号。 还参加了省级骨干教师培训和去年的国培计划学习。 二、学习为先，当好一名党员 作为一名党员，我积极参与了学校的深入学习实践科学发展观和创先争优等系列活动。 做到带头学习，先学一步，学深一层，用科学的理论武装自己。 深刻领会科学发展观的重大意义、科学内涵、精神实质和根本要求。 积极参加调研座谈会，撰写学习心得体会文章，并作了上万字的学习笔记。 三、全局为重，当好一名干部 作为学校的一名中层领导干部，我立足岗位，服务大局，坚持“服务青年成长，服务学校发展”的宗旨，根据学校实际，统筹各种资源，大力开展青少年喜闻乐见、促进身心健康的活动。 除了组织学生上好团课，学好团章。 搞好每周一的升旗仪式之外，我还利用板报、橱窗及时的为学生提供有利于青年发展的知识，信息。 并通过“五四”青年节 ，县艺术节，庆“七一”，国庆节等大型活动对学生进行爱国主义教育和思想引导，锻炼团队精神，培养他们树立正确的理想和信念。 特别是在“家乡文化大搜索”活动中，我带领学生进行参观，走访，收集相关资料，开展了《家乡文化知多少》知识竞赛，评出了“家乡文化小神通”；进行了《我可爱的家乡文化》作文比赛，将优秀作品装订成册发放到学生手中，促进活动取得实效。 同时，我还结合这项活动根据课改需求，主编了校本教材《坐标》，应用于实际课堂。 还将《XX围棋之父——竹可羽》一课制作成课件，让学生进一步了解家乡特色文化。 这本教材在去年我市举行的校本教材评比活动中获市一等奖，获县“XXX教育基金奖”，我校团委被团县委授予“家乡文化大搜索先进单位”。 四姑娘山旅游： 四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。 四川四姑娘山旅游风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要有双桥沟、长坪沟、海子沟。 各沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。 四姑娘山是一片神奇美丽的土地，气候特殊，垂直高差显著，动植物资源十分丰富。 其中的山山水水都是那样的原始、古朴、幽静和神秘。 春风中百花盛开；夏日里草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。 四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。 一、特种旅游 主要是指登山、徒步、穿越、露营。 四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。 7556米。 一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。 梦之旅曾经成功多次组织游客前往大峰登山，基本都成功了。 近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。 登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。 每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。 四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行 二、常规旅游 常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下： 一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。 长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。 游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。 游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。 如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。 梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。 另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。 四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。 长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。 沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。 经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。 长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。 春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。 历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。 双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。 不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。 海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。 海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。 一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。 海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。 双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元 海子沟的骑马费用如下： 沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元\\\/人(含马夫一人，可兼向导) 沟口到老牛院子： 100元\\\/人(含马夫一人，可兼向导) 沟口到大海子或花海子： 150元\\\/人(含马夫一人，可兼向导)。 如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。 长坪沟骑马费： 从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。 当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来! 四姑娘山小知识： 1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。 要翻越海拨5000米左右的巴郎山。 2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。 3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。 4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。 车费约60元左右。 5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。 6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。 7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全可以满足各种需求的游客的住宿。 8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。 租马费已含了其中的马夫费，马夫都是当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。团务知识学习演讲稿
2017激扬青春筑梦前行征文
