
法制进校园心得体会
心得体会——论法治建设的重要性法治建设是政治文明建设的重要内容,法治进步是社会文明进步的重要标志,法治社会是人民梦寐以求的理想社会。
法治建设是提升区域形象的一项重要举措,是社会治理转型的必经路径,是制度创新的样本,标志着区域文明程度、综合实力的高度,对促进区域的经济发展、政治安定、文化繁荣,引导区域社会有序、健康、快速发展和最终实现社会和谐、平安具有重要意义。
我认为,要搞好法治建设,实现理想的法治社会,依法治国,要从以下几点入手:一、提高公民的法律素质是法治建设的基础法治建设需要坚实的经济、政治、文化和社会基础,而公民的法律素质则是其不可或缺的主体基础。
法律素质作为公民的内在观念式和外在行为方式,不仅是公民作为“法律人”、“政治人”存在的标识,而且构成了公民作为依法治国主体的主体基础。
换言之,在人民主权的原则下,公民的存在是其应当成为依法治国主体的直接依据,而公民法律素质的状况则是其可以成为依法治国主体的基础条件。
这个基础性条件越充分,公民在依法治国中的主体性就越容易实现;公民主体性实现得越充分,依法治国的本质——人民当家作主,就越能够得到体现和实现。
从这个意义上讲,公民法律素质的高低好坏,直接影响着依法治国基本方略的实施,制约着社会主义法治建设的历史进程。
因此,大到一个国家,小到某个区域,要实实在在地推进法治建设这一伟大事业的进程,就应当高度重视并且不断提高全体公民的法律素质。
五老讲座心得体会作文
这是一个特殊而美好的日子,迎着清爽的晨风,我跨入了那熟悉而陌生的校园,心中感慨万分。
一切还是和原来一样,熟悉的上课铃在8点钟的时候又回荡在我的耳旁,翻开崭新的书本,又是一个漫长的学期。
开学第一天,永远是那么记忆犹新,那激动的心跳至今还未平静。
这一天,永远是美好的。
它意味着我们又长大了,该向新的目标奋斗了。
看到同学和老师亲切的笑脸,心中不禁荡起阵阵涟漪。
看着陌生的书本,一股好奇从心底萌发,学习的兴趣不知怎的,比黑咖啡还浓。
这天,在学校里看不到任何不文明的行为,大家都循规蹈矩,也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧
当朗朗的读书声回荡在校园上空时,那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。
开学第一天,也是酸涩的,想到自己要与愉快的假期挥手告别时,那股酸溜溜的滋味,蓦地涌上了心头。
是啊,当你肩上背起那沉重的书包,当步入校园的那一刻起,自由、欢乐,如同过眼烟云,消失得无影无踪。
上学期间,你也许会常听到表扬,可更多的还是批评。
人都是爱慕虚荣的,谁不想得到大家的认同
可越是这样,你需要付出的就越多。
每天早出晚归、挑灯夜读,也不足为奇。
最难受的就是每天要饿着肚子上课。
尽管这样,还是要认真学习,搞不好还得挨老师和家长的一顿臭训。
什么倒霉的事都出来了。
想到这一切,泪水不禁在眼眶里打转……开学第一天,永远是我们“世界末日”的开始
我给孩子讲故事的心得体会
给孩子讲故事是每个父母最常做的一件事,但如何给孩子讲故事却不是每个人都知道的。
其实,给孩子讲故事有很多技巧。
发掘教育性美国故事家吉姆?科认为,听故事能够打开那些直接教育无法触及的区域,无论是成人还是儿童,都可以从故事中找到解决自己问题的稳妥办法。
这表明,故事的内涵不仅反映生活,揭示世界,而且故事对人的塑造施加着积极影响,有教育性。
据此,给孩子讲故事,要充分发掘故事的教育性。
首先,要照顾孩子的年龄特点因势利导。
孩子进入幼儿期,可多选择一些童话故事,因为童话以儿童幻想为特征,从不同角度向孩子展示奇异美妙的现实生活,告诉他们真善美与假恶丑。
孩子3岁以后,物我开始分化,他们开始对人的故事和有关自然、社会等方面的知识性故事感兴趣。
这类故事,重点应放在讲清“发生了什么?,以拓宽视野,深挖故事主题。
其次,加强针对性。
孩子生理、心理发展不成熟,情绪波动大,给孩子讲故事应敏锐地捕捉孩子的兴奋点,以增强双边同步效应。
尤其针对孩子可塑性的特点,发现某些毛病和不足,可选有利于矫治的故事,通过故事形象来启发诱导,达到自我鼓励和克服不足。
创设情境讲故事过程实际是一个还原生活的过程,孩子年龄小,社会生活经验贫乏,往往对故事的内涵领悟较困难。
因此给孩子讲故事,首先应创设一种故事氛围,达到借景生情。
具体做法可以通过“解题?作铺垫,告诉孩子这是一个什么样的故事,要注意哪些情节和人物,等等。
有这样一个开场,帮助孩子实现注意转移——集中到听故事上来,并意识到这个故事的新奇,作好“听?的心理准备。
另外,要力求不断渲染故事环境,促使孩子神往于故事之中。
情境渲染的途径很多,比如角度形象创设,讲故事者角色要到位,努力暂时摆脱或掩蔽自己的成分,按故事角色形象的个性及特点来寓情于境。
言语情境创设不容忽视,言语是沟通讲者与听者情感的重要媒介,讲故事的语言生动,表象清晰鲜明,儿童化,可使孩子移情于境,增强故事的感染力。
运用悬念瑞士教育家亚美路说过,教育最伟大的技巧是:启发是为了让孩子听而有发,讲故事中灵活运用悬念就十分重要。
悬念就是挂念,它是孩子听故事时持有的一种对故事发展和人物命运关切的心态反映。
有人说故事是人类灵感的桥梁,悬念就是灵感集成的火花。
悬念的引入,就是打破故事完整的格局,在关键处置疑,让孩子按故事的脉络去思考,索探余韵。
故事悬念,通常有开篇悬念,情节悬念和结果悬念等,应视具体的故事内容和听故事对象择用或兼用。
悬念的设置和运用,需要家长讲故事前认真钻研故事,精心设计讲法,悬念分布既可从故事内容的教育性入手,分解为情感悬念、问题悬念、事件悬念等;也可从故事的结构上设置,如层次悬念、连锁悬念等。
当然,讲故事设置的悬念,是为了使故事跌宕起伏,曲直交错,增强故事艺术的感染力。
不过,悬念设置频率、深度要因孩子而异,不能因设悬而让孩子听故事的兴趣受损。
一般情况下,讲故事过程中设置的悬念,随着故事的推进,都要揭破,不能悬而无破。
巧施强化目前,家庭中有一种普遍现象,孩子天天闹着讲故事,家长也天天给他讲,但到头来孩子听得虽多,而会讲的却寥寥可数。
按家长的本意,给孩子讲故事并不是培养听故事迷,而是希望孩子成为讲故事的“大王?,并借此让他得到全面的协调发展。
探究事与愿违的原因,一方面可能与听讲故事的质量有关,另一方面还与孩子听故事后得不到及时的强化反馈相关。
孩子听记故事,多凭形象记忆,故事的情境消失,故事也就会遗忘。
为此,要提高孩子听故事的质量,必须把“听?延伸到讲完后的强化和反馈中。
强化孩子听记故事,就是要充分发挥把握“讲”的主动,调动起孩子“听”的主体意识。
例如在讲新故事前要求他先复述前次所讲故事的梗概。
这就要求孩子要听新故事,首先必须听好,也要学会自己讲。
时间一长,既有利于培养孩子听故事的良好习惯,又有利于主体意识的养成,变被动听为主动参与讲。
幼儿期是儿童口头语言发展的重要时期,利用孩子讲故事的办法来训练他们口头语言的表达能力,意义更为深远。
关于校园的心得体会
法律教育是教育的种子阳光,树木,水,肥的稻谷......对于我们的孩子,是走上梯子宫殿。
可以让新的一页。
如果盗贼,囚犯,年轻,太法制教育,以饱满的道德,他们会成为罪犯呢
这表明,法律教育也不容忽视。
所以,我觉得学习到合法的教育就是要学会像“没有规矩,不成方圆”,它教导我们要遵守守则,以符合学生的小学生守则“,员工必须遵守公司条例,以及每个公民都应该遵守国家法律法规,这是“国家的法律,家有家规。
”它教会我们不要沉迷于电子游戏,不抽烟,不喝酒,不打人,和小偷小摸。
玩视频游戏使我们跌倒的成就,还浪费金钱,吸烟和饮酒对身体有害,殴打和小偷小摸的不良行为,也教会了我们如何防火和自救,燃放鞭炮等城市不能只是我们班经常开展小分队。
活动中,我将是最由一个团队印象深刻的题目是:“告别依赖,学会独立',在这个类将是,对一个人,近20岁,仍然依赖于这一天他的父亲,不是好读书,甚至一碗不会洗。
有一天,他发现了一个算命来帮助他的父亲,认为父亲能活到70岁,当场哭了,别人不解,然后他眼泪汪汪地说,他是30岁老父亲大,他的父亲去世,他是40岁,谁支持他呢
虽然这只是一个故事,一开始你会觉得好笑,你可以通过反射,你笑了吗
40岁,想留住他垂的父亲,那么父亲是不是太可怜了
因此,我们要认真学习法律教育,接受教育,讲国家的文明的支柱。
法律教育 - 最近迫在眉睫年,中国逐渐增加青少年犯罪,引起了国家的高度重视。
不久前,我们观看了戏剧学校组织,“法院办公室”,故事曲折,动人,发人深省。
一个十四岁的男孩被迫退出,因为贫困的家庭,学校,闲在家里整天无所事事,渐渐染上赌博恶习,最后到赌债,竟错过了杀,最终受到法律的制裁。
看了这部电影,我的心脏不能平静啊,现在高得吓人少年刑事纪录,在21世纪,我们伟大祖国的日益繁荣,只是飞行的宇宙飞船载人飞船进入太空,青少年是祖国的希望,怎么它使人们充分的理由
在我的身边也有这样一个真实的故事:我的表姐刚刚十六岁的,很不错的成绩,而是一群毒贩被盯上了他,他假装关闭,迫使他吃海洛因的结果,他成了瘾君子伤害,从此再也没有心思去学习,而当犯瘾,他想用这笔钱购买毒品毒贩,猖獗的逐渐回暖。
永远的钱用完了,所以他的钱他的父亲,他的父亲知道他是个好孩子,所以每次给他。
慢慢开始怀疑自己的父亲,直到最后不给他钱,他被拖欠的钱毒贩,而一旦毒贩对他说:不要担心钱,如果你愿意,我可以帮你。
所以让他斑点品牌汽车经销商和兄弟会抓一把它在一起,使他不会还钱,并给了他海洛因,被逼无奈,而他周围没有人,抢劫和毒贩谁不喂民警当场抓住,抓进一个小机构,受到法律的惩罚。
一块血淋淋的事实显示,青少年犯罪已越来越成为社会不可忽视的。
我们密切关注学校在这方面的宣传,具体请以打开学生论坛一些法律专家,每个星期法律课一节,大部分学生增强法律意识,组织学习一些专题手抄报,写有奖征文,开展主题班会,学校广播还介绍法律知识,老师带我们参观了监狱。
总而言之,国家的法律,家有家规,法律是一个简单的国家,该国不能立足于世界更不用说在世界上建立自己的威信。
无论是一个单位,还是一个人,每一个在法国是最重要的。
爷爷在1986年,它指出:加强法制重要的是教育,根本问题是教育人,以排除法律教育,小学,中学法制教育应进行。
因此,我们每个人,学生要认真学习法律知识,做一个知法,懂法,好学生,遵纪守法。
养成教育的心得体会300
我认为做一名中学生律和是我们平时学习和生活中不可的。
很多事实说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言。
而我们作为在校的学生,处在向迈进社会过度的时期,更是用纪律和规则来严格要求自己。
从规范日常行为做起,用规范来要求自己。
自尊自爱,注重仪表,穿戴整洁、朴素大方,讲究卫生,养成良好的卫生习惯。
不随地吐痰,不乱扔废弃物。
自觉抵制不良思想的侵袭,不接触不健康、低级趣味的东西。
学做品德高尚的人,尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。
诚实守信,礼貌待人,尊敬老师,在校期间要勤奋学习,按时到校,不迟到、不早退、不旷课,上课专心听讲,勤于思考。
爱护校校公物,不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。
积极参加学校组织的活动,正确对待困难与挫折,保持心理健康。
作为中学生还要自强自立,我们不能象小学生那样,事事要父母操心。
同学们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
”我们只要付出了,都会有收获。
相信在老师的监督下,经过我们不懈的努力,三年后,我们一定会成长为有理想,有道理,有文化,守纪律的合格中学生,给社会,给学校,给家庭一份合格的答卷。
写一篇关于推广普通话的心得体会
推广普通话的心得体会我国是一个多民族多语言的国家,56个民族共80多种语言,就是在汉语内部也有十分严重的方言分歧,不同语言和方言之间彼此不能交流,影响信息沟通和交际效能。
因此推广全国通用的普通话,消除语言隔阂和交流障碍,有利于不同民族和地区之间的经济、文化交流,有利于提高交际效能和工作效率,有利于维护国家统一、促进民族团结、推动社会进步。
而且为了使普通话在全国普及,自一九九八年起,每年九月的第三周在全国开展“推广普通话宣传周”的活动。
所以,我们要学好普通话,讲好普通话,为了促进普通话的尽快推广,出自己的一份力。
为此,我们在班级里组织了一系列的活动,如:1、利用推普时机,进行大力宣传。
在班级中张贴 “国家推广普通话,推行规范字”,“爱国旗,唱国歌,说普通话”,“普通话是校园语言”,“普及普通话,从孩子抓起”,“说好普通话,方便你我他”等宣传标语,创造了普及普通话的语言环境,进一步提高了同学们的语言规范意识和“推普”参与意识,形成了在公共交际场合说普通话的良好风气。
2、走进课堂,经行经典诗文诵读。
为了使普通话我们班级扎根,避免“活动来推普热,活动过推普落”的现象发生,每周一、三早操后我们都组织学生用普通话诵读《弟-子规》、《三字经》和课文中的经典古诗文,老师用普通话领读。
3、开展丰富多彩的宣传活动:(1)组织主题为“推广普通话”的活动,向全体同学发出活动倡议,提高对普通话的认识,自觉在班级、校园使用普通话交流,推广普通话的使用,增强对祖国语言的热爱。
(2)组织“普通话——美丽的语言”主题班队活动。
通过组织同学共同学习积极宣传了《中华人民共和国国家通用语言文字法》以及相应的普通话基础知识,展开演讲讨论、诵读中华经典诗文等活动,让学生对推普周有更深入的了解,明白活动意义,提高规范语言和文字的应用能力。
(3)设计一份推普宣传画;通过活动展示推普教育的成果,进一步提高学生的规范普通话的水平,弘扬中华民族优秀传统文化。
(4)给父母做一次宣传;积极动员家长与学校共同配合,参与到推普周活动中,扩大活动的影响面和参与面。
(5)举行了推普古诗文诵读竞赛活动。
将中华民族传统教育与推普周活动结合起来,营造活动良好氛围。
(6)办好一期推普小报。
组织学生办好推普周活动小报,将自己对推普周活动的认识、感受和收获用图文的形式记载下来,参加学校优秀推普小报选评活动。
星星之火,可以燎原,由教师带动学生,由师生带动学校,由学校带动社会,将普通话的推广工作编织成一条不断传递和拓展的红丝带,可以推断,这将是普通话推广的一条可持续发展之路。
【每日写作指导:家长如何辅导孩子的写作技巧——家长必读】孩子把作文写好,这是家长共同的心愿。
生活中经常有这种情况:有些家长看到孩子的分数不高或老师批语不佳,便为之苦恼。
他们或埋怨孩子不用心写作,或埋怨孩子不是写作的材料,有的家长则埋怨老师的教学水平不高等等。
其实,孩子何尝不想把作文写好
殊不知他们有他们的困难,需要家长帮助。
据笔者的观察和体会,孩子能否把作文写好,除了依靠老师的教堂教学、课外辅导外,还要依靠家长的帮助。
这一点往往被一些家长忽视。
其实,家长也是孩子作文的辅导老师,家庭应是孩子作文的第二课堂。
写好作文,要具备两方面的基本功:一是会从生活中积累素材;二是掌握一定的基本知识和技能。
在对作文感到头疼的中小学生中,大部分遇到的难题是面对作文题目感到没有内容可写。
出现这种情况并不奇怪,因为写作方法老师结合语文课教学都讲到了,对每个学生来说,只是掌握和运用的熟练程度不同而已。
()而每篇作文的内容要常换常新,内容要靠学生平时的积累。
学校的作文课,是以课堂集体训练为主,老师所出的作文题,不可能兼顾到每个学生的具体情况。
这样,平时对生活善于关注的学生,作文时不觉得困难;而生活积累少的学生作文时则抓耳挠腮,一筹莫展,勉强写出的文章必然枯燥无味,得分也不高。
孩子作文时感到没有内容可写不足为怪,因为他们的生活毕竟有一定的局限,每天从家庭到学校,从学校到家庭,上课、活动、做作业所占得时间比较多,即便是星期天,属于孩子的时间也少。
这对孩子通过生活搜集、积累素材有一定的影响,为此,家长必须投入一定的辅助力量,建议从以下几个方面进行尝试。
1、有意识的帮助孩子积累素材平时在茶余饭后,根据孩子的接受能力,家长可介绍生活中一些有意义的新鲜事及社会见闻等,尽可能讲得情结完整、生动有趣,并加以分析,让孩子知道写哪一类作文时可以运用这些内容,必要时,还可以让孩子把事情简要地记下来。
要做到这一点,家长就必须做有心人,首先自己要关心周围的生活。
帮助孩子积累写作的素材,要持之以恒,日积月累,切忌一曝十寒。
2、孩子写需作文时家长要启发帮助他们寻找素材一些家长看到孩子写不出作文来,就包办代替,特别是在晚上,为了让孩子早点休息,第二天好向老师交作业。
其实,这种方法很不可取。
不如根据题目要求帮助孩子寻找素材,引导、启发孩子回忆自己熟悉的人和事,让他们自己动手练习。
3、带领孩子参加一些社会活动平时父母不仅要关心孩子的吃穿,在星期天、节假日中,也要有目的地带领孩子参加一些社会活动,或是逛逛市场,以拓宽视野,增长见识,丰富生活。
家长还要注意在活动中启发孩子关心生活,热爱生活,体察生活,学会从丰富多彩的生活中积累作文素材。
有些家长总是喜欢把孩子整天关在家中看书做作业,结果,孩子的生活面很窄,孤陋寡闻,这不利于孩子丰富作文素材。
4、经常检查孩子的作文本有些孩子接到老师发下来的作文本,往往只看一下分数和评语就过去了,他们不太关心文章中老师批改的内容。
因此,家长要帮助孩子消化老师的评语,真正理解老师提出的优缺点;同时要引导孩子琢磨老师的修改,使他懂得其中的字、词、句、标点符号修改的原因。
只有这样,才能逐步提高孩子作文的水平。
5、形成有利于孩子作文的氛围在家庭中,家长要经常关心孩子的作文情况。
入学心得体会怎么写
新学期入学教育心得体会 新的一学期到来了,新的打算,新的计划,新的目标,让我们涣然一新。
在这里我们面临着两个问题。
第一,如何去遵守学校的规章制度呢
首先,我们必须要了解到学校哪些制度,并且还要去逐项的遵守,不得违反,其次,规章制度就是为我们学生设定的,我们学生就应该当做到,每天不得迟到、早退,要做到早到,晚退,关心整个班级体。
上课要认真听讲,不要老师在上面讲课,而你却津津有味地在看小说书,或者干其他的事,这样对待自己不负责任的,只会浪费自己的时间,要知道时间就是生命,那就应该怎样去珍惜时间了吧。
最后,如果要使同学们进一步的去遵守各项规章制度的话,那就必须团结互助了,看见有人违反的,就立刻上前去制止,并且说服,让他觉得心服口服。
要做一名好的学生干部,就应该处处起带头作用,尽自己的一切,去做好每一项工作。
第二,如何使同学之间的关系相处融洽呢
这个问题就靠自己了。
同学之间应该互相帮助,团结友爱。
如果同学有什么事找我帮忙,我会二话不说,立即答应。
同学也就是自己的朋友,所以朋友的事也就是我的事。
当然,同学犯错误的话,我也会去指责他并教导他,只要我有能力,不要理会别人说什么。
我应当挺身而出,发挥自己的才智,施展自己的抱负,立志为社会做出不可磨灭的贡献。
同时,我会自觉遵守上面所说的。
以实际行动以身作则。
共同为班级的荣誉作出最大的努力,做一名优秀的学生干部。
踏入校门,崭新的生活迎接着我们到来了,我们已经翻开了人生新的一页。
“一个人什么时候开始停止学习,什么时候就开始衰老”。
从这个意义上讲,有人到了六、七十岁没有衰老,因为他还在努力学习;而有人在十六岁就开始衰老了,因为他已经放弃了学习。
我怀着激昂的热情踏上了XXXXXX大学XXXX本科的学习历程,开始了新的学习生活。
据老师对学校教学环境和教学方式的介绍,我了解到大学的学习方式与以前的学习有很大的区别。
我校开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习,对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。
从报电大开始,我就做好充分的思想准备,一定要把尽可能多的时间利用起来进行学习,合理安排时间,处理好工作,生活和学习的矛盾,通过参加《入学教育》培训,解放了思想,树立了新的教育理念,转变了学习观念,提高了认识。
从认识提高方面可以理解为社会的进步是知识的进步,也是文明的进步,社会的文明进步是与知识层次高低分不开的。
对我来说,是知识层次更进一步了。
在学习过程中,应该有不懂的就请教电大教师,在虚心听取电大老师的辅导后,努力完成作业。
一有空就巩固学过的东西。
平时应该积极参加电大安排的一切教学活动,按时来电大听面授课,节节不误;按要求来电大上网学习,次次不缺。
另一方面积极参加小组活动,和同学们在一块研究不懂的问题,交流学习心得和体会,交流学习方法和技巧。
回到家里,认真阅读书本的内容,不懂的请教别人。
学习是无止境的,知识是永远学不完的,要活到老,学到老,才能适应时代的发展。
从领到书的第一天起,我就对所选择的专业,产生了极大的兴趣,认真学习各门课程。
上述是我通过入学教育所想到的,通过在电大时所学专业课程的学习,会使我思想认识得到提高,人生历程有质的飞跃。
在作业方面,考试时尽量做好,争取取得优异成绩。
电大为我打开了一扇学习的大门,教会了我在当今信息社会学习的技能。
这次学习是个良好的开端,我一定会倍加珍惜,争取提高自己的知识水平,做一名合格的学生。
学期心得体会
学习心得体会【篇一样写学习心得体会(共9篇)】篇一:样撰得体会》的培训学习心得《怎样撰写心得体会》培训的学习心得大四班张惠芳2014年3月27日,我有幸参加了在本园举行的《怎样撰写心得体会》的培训学习,这次的培训对我来说,来得及时,来得实在,对我受益匪浅,深受启迪。
下面是我参加培训的几点心得体会。
一、通过学习,进一步开拓了视野康校长的精彩授课让我开拓了视野。
从她的授课中我学习到知识:1、什么是心得
心得是指工作或学习中的体验和领悟到的东西,是一种读书,实践后所写的感受文字。
“心得体会”是一种日常应用文体,属于议论文的范畴,一般篇幅可长可短,结构比较简单。
2、写作心得体会应注意的问题。
3、心得的基本格式。
二、通过学习,进一步提高了认识参加培训前,我对心得体会的撰写了解不深,认为心得体会只是一般的随笔,想写什么就写什么。
聆听了康校长《怎样撰写心得体会》的授课后,我深深体会到写心得体会是不能由着自己的,心得体会基本由三个部分构成,分别是标题、正文、结尾。
而其中最重要的是正文,它是心得体会的灵魂,它写出了写作人最真实的感受,是写作人思想升华的结晶。
写心得体会是我们归纳整理已有知识的一个过程,只有把自己的知识体系整理清楚了,以后的实践和知识才可以灵活运用。
写心得体会不仅仅是写出自己对工作、学习的感受,更重要是把自己在工作、学习中的感受提炼出来、总结出来,为以后的工作、学习获得一



