无法接纳过去的自己。
虽然我知道要完整的接纳自己，不论好的、坏的、美丽的还是丑陋的。
你好这位朋友： 原谅了自己的过去，才能坦然面对现在的自己，如此，才可以展望美好的未来。
人有三种。
活在过去的，你是这一类。
活在未来的，还有活在当下的。
详细解释一下。
活在过去的，比如过去做的事情、无法去面对过去的人、事情、和记忆，这样，你就和过去失去了联系，无法面对过去使得你无法面对现在更无法面对将来。
从根本上讲无法面对过去，其实，是不能原谅自己过去所犯的错误、失误、所做的事情。
不管是对的、还是错的，还是荒唐的。
你都无法面对。
而人就是昨天、今天、明天组成的连续体。
切断和过去的联系必然造成你的痛苦。
你的心郁结在过去的事情中，这需要走出来。
走出来是一个长期的过程。
如果你愿意，我可以长期帮助你。
不知道你是不是爱看书
你可以买一本书《承认不完美，心灵才自由》。
整整一本书都是告诉我们如何面对我们过去的不足、缺点、失误、错误、面对过去的人、事情的。
为什么要面对
怎么面对
写的很详细、很生动。
该书不是教科书，不是批评教育人的，而是看后让人充满力量的好书籍。
我的一些有心理问题的朋友都是含着热泪看完这本救命书的。
我相信这本书可以解决你所有的困惑。
爱自己从青春时间身体来谈论的心得体会
青春是个多么尖锐有力量的字眼，一时间不知道该用什么词来点缀他，可以用朝气蓬勃充满活力也可以用叛逆不安跌跌撞撞形容它。
不管哪一面都是“青春”，青春，它有它的影子，它有它的模样。
每个人各生心像各有不同。
青春允许犯错青春允许迷茫，刘同《谁的青春不迷茫》更诠释了坚持和面对的含义。
时下从赵薇导演的电影《至我们即将逝去的青春》，一群大学生满怀梦想，青春激昂，掺杂了各种友情爱情，阳光、单纯、充满梦想。
面对抉择、现实，如何坚持。
我想青春也是一种经历和回忆吧，面对自己，接纳自己，更好的爱自己。
有的人年龄不大，满心愁苦，有了这个年纪不应该有老练和负担，有的人头发花白，却有一颗成熟但是童真的心!所以青春也是一种心态状态。
刘同有他自己成长和梦想，踏实、坚持、改变、接纳、面对，我想是他成功的秘诀。
那我们呢，我们走在每一个当下呢，要做什么，该怎么做，是留给我们值得思考和沉重的话题。
对于自己而言，毕业时面的彷徨迷茫和迷惑，到现在自己的工作生活状态的改变，都是成长和收获。
青春会遇到很多挫折和困苦，也许我们遇到的就是人生的巨大宝藏。
我想当下要做的就是接纳当下的自己，不断学习，改变自己的不足，提升自己，坚持自己所做的，遇到困难，坚持，学会解决的办法和处理的态度。
有方 向不断的成长，失败了再来再站起来，相信自己坚持的力量!相信青春，经历着自己的经历，不燥不骄，相信你所经历的都是为了遇见做好的自己!青春也是用来享 受的!享受每一次遇见，就像打开礼物盒子之前的惊喜。
享受自己经青春之后的积淀。
如何做到接纳自我
什么是“自我接纳”
对自己说，我要接受自己，承认自己——这不是自我接纳，这是口号
放纵自己，随着自己性子来——这不叫自我接纳，这是放纵
…….那要如何进行呢
我认为在讨论自我接纳之前，有一个前提是要明确的，就是即使我们现在的自身状况，身边的一切东西，包括环境、行为、信念、价值观等等，可能当下的这一切都不是你想要的，但是这一切都是自己吸引来的，都是自身的局限造成的，同时这所有的一切状况都是在督促你，提醒你，你有一些地方做的还不够好，有一些行为方式需要改变等等（礼物箱技巧）。
有了这个前提才能够发现当下的资源，为与潜意识沟通创造一个好的前提。
下面讨论自我接纳的步骤。
第一步我想就是读懂自己的内心，也就是学会和潜意识沟通。
怎么读懂自己的内心呢
我的经验是——坦诚的面对自己，了解自己行为背后的深层次动机（潜意识想法）。
（比如说，我在教研室，学习NLP，师兄从我后面过去，我会隐藏自己的界面，探索背后的潜意识动机是我认为这样做是不正确的，我想给他们一个好的印象，好学的印象，同时我的信念里认定在教研室就应该好好地学习专业知识，在老师学长面前就应该表现的乖乖的，而我的潜意识里又很认定自己就是想学习这方面的知识。
这就造成了内心的不一致。
有时候内心很不想学习，可是限于我自己不知道干什么其他的事情的时候，我自己会出现内心的挣扎，这个时候会表现出内心的焦虑。
其实潜意识的动机就是让我找到新的方向…….）在生活中，自己的每个行为，每个想法，背后都有支持它的信念价值观，每时每刻了解知道支持这些行为想法的信念价值观，这些信念\\\/价值观是否
我做这种行为是为了满足什么样的渴望，这种行为、想法是否能够满足这种渴望
——很多时候重复同样的生活、思维方式，原因就是我虽然有突破的意识，但是一直在重复着同样的行为。
注：通过与潜意识沟通，时时了解深层次的想法需求，进而改变行为思维，满足内心需求，达到一致性。
接纳和放下
当你觉得有些事情已经晚了的时候，都不晚，有一颗光明的心，任何时候都可以发光发热。
老人的一生过得平淡，悲凉，童年家庭父爱母爱的缺失，以及经历，似乎让他不懂如何去爱，去表达，更不懂怎么去爱自己的儿子，直到他的儿子在青春期迷失，最终走向自杀，他在自责，后悔和妻子的埋怨中，度过了二十多年漫长的日子，直到收到那封信，他朋友的癌症消息，让他突然觉得应该做点什么，心里那颗向阳的种子被激发出来，他停不下来了，仿佛再跟自己二十年的生活对抗，自责无助，后悔遗憾，放不下，妻子的冷漠，让他觉得生活索然无味，他觉定徒步看望朋友，走过去，在路上开始反思，忏悔，到放下，释怀，接纳自己，与人交流，积极面对现实，最终走到了终点，历尽艰辛，赢得了妻子的支持和理解，故事的最后老两口在夕阳下说笑散步，回忆青春
了解自我 接纳自我作文
认识自己，接纳自己，控制自己一生中陪伴我们身边的虽然有父母、兄弟姐妹、有爱人、子女乃至那些一路上我们最好的难忘的朋友们，但是最长时光的还是我们自己，在漫长的独处的时光里，有会心的微笑、有情不自禁的悲伤、有无数个难熬的寂寞夜晚、有成功、有失败、也有彷徨……每个人都是一个完整的个体，但是她远远比一本书比一本秘籍复杂得多，如何做到认识自己别说是别人，好多时候连自己都不清楚，只有在日常生活中不断的反省、不断的学习才能更好的认识自己，只有透过学习才能不断的丰满自己的人格思想，坚强自己的意志。
在渐渐的时光累计的日子里认识了自己，就要想办法如何接纳自己，或许朋友们会反问说接纳自己太过于简单，但是不是每一个人都处在一个好的家庭好的环境，拥有骄人的容貌和过人的智慧，总会有那么大多数人处在一种为生计奔走的日子，在日以计日的繁琐岁月里，许多时候我们被生活压得喘但是气来，难免有厌恶自己，对自己不宽容，对自己失去信心的时候，如何在漫长的时光里都做好给自己加油鼓劲，给自己更好的空间，对自己更多的接纳是漫长的功课。
做好了足够的功课，认识了自己，也做到接纳自己，那么我们要做的就是如何控制自己。
人的许多秉性真的是需要好好控制的，马虎不得。
通常人都是容易冲动的，个性是年轻的时候肝火旺盛，不能很好的做到容纳别人的缺点，或者自己受到的不公平待遇时就容易失控，我们因该多多养心，心灵需要很好的安抚，需要我们自己很好的保护很好的对待，给予更多的爱平抚容易受伤的心。
所谓幸福随着时光的推移随着年龄的增长，随着周围圈子越来越复杂，我们就该在日常
幸福从接纳开始,接纳当下接纳不可改变的事实,是什么意思
知足常乐。
接纳所有的好与不好，珍惜自己拥有的一切。
宽容大度，不计较，就会快乐很多。
如何接纳自我和欣赏生命
曾经以为时间很慢，可以尽情挥霍；曾经以为生活很简单，可以随心所欲；曾经以为青春很长，可以浑噩度日。
后来才发现，时间是指缝间的流沙，轻易就散落；生活是酸甜苦辣的厨房，很多时候需要用心品味；青春是终会谢幕的舞台，只能留下回忆。
用心过好当下的每一天，勇敢向前，才不辜负自己
