交谊舞班怎样写总结
活动的意义与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期。
求高手归纳总结跳舞的好处，跳交谊舞的好处。
跳交谊舞健身的好处不大，很多锻炼方法都比这个好。
最主要的好处是“交谊”，是攀交情、谈友谊的世所公认的良好的切入点，但掌握不好会进入两大误区：一是“感情”过分投入造成“失控”。
二是过分显摆舞姿毕哗众取宠。
交谊舞怎么练基本功
学跳舞厅交谊舞是不难的，但要跳得好，是要下一番功夫的。
本人不是专业搞舞蹈的，但接触得多，与数以千计不同水平的女士一起跳过，有些心得体会。
初学者最好进初级交谊舞培训班去学，老师会象教体操似地一二三四的教步法身法，你学到的是正确的姿势。
不会跳的，是一张白纸，可画上最美的图画，完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平，一年后可以跳得比一般人好。
我们说的一般人，是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣，只求混过不求完美，尤其是跳慢三慢四都是在走步，没有跳起来，严格地说，不算跳舞。
追求完美的初学者，记住，要学就先学正确的，学好后再别人跳，就是再马虎，你有内在的骨子，散不了。
男士是主动出步的，最好去舞训班学，女士在交谊舞中被动出步，是伴舞角色，相对来说可以请跳得好的男士来带舞。
就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样，带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找，不然必走弯路。
事实上很多女士在走弯路，其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作，她的“纸”上早已画成那个样子了，要改大概比初学还难。
学舞的基础是音乐和体操，基础好的希望就大。
是否出色要看你的聪颖程度了。
时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位，到学舞的时候很受影响。
但他们掌握音乐节奏没问题。
学习的舞种，以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴，快四快三，循序渐进。
节奏越快越难，快三虽比快四慢，难在身体的连续旋转，我初学时晕在地板上，坚持多转，现在只要体力允许可转一刻钟以上，一般人都可以练出来。
学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。
不能低头看脚，弓腰吸胸都是不对的，为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步，是学不好的。
双方保持贴近的问隙，挺胸吸腹伸脖，手臂自由地相携相扶，用劲在腿上，日久小腿必练出肌肉。
一只脚练到能稳稳地支撑全身，身到脚到重心到，才能合着节奏跳出舒展的舞步，光是脚到而重心迟后是易犯的通病。
人生七彩，包含音乐舞蹈。
有七彩的人生是完美的人生。
大众广场舞曲网交谊舞基本动作教学。
急求：学习华尔兹的心得体会
在华尔兹的旋律里旋转着，陶醉着，迷失着，直到音乐声如记忆一点一点淡去…… 刹那间我以为自己是音乐家，谱写着一曲曲华丽的乐章，如同荡漾在我耳边的歌声，和摇曳着附和华尔兹悠扬曲调的身影。
我说，我也想要。
我也想要在华尔兹中流放自己。
将自己放回空白的童年，填补被删减的记忆。
那断，关于舞蹈的，遗憾。
舞蹈是华丽的载体，华尔兹就是高贵与典雅的化身。
举手投足间透露出的矜持带着豁达，纯洁带着妩媚。
没有人能抗拒的典雅和高贵。
小时候，幻想着穿着华丽的礼服，站在灯光投射的圆心，用优雅的舞姿换取一阵不间断的掌声。
但梦想往往被扼杀在最容易萌芽的童年。
落寞的希冀没有随着时间的推进而蔓延。
被幻化的大学生活力我唯一能拾起的是舞蹈。
二十岁青春年华的我们怀揣着对华尔兹幻想，孩童时的笑容和天真顿时渗透每个细胞。
第一次面壁思过般的练习，我们偷偷扭着头相互取笑。
把脸贴在墙上做装死状吐舌头做鬼脸，于是我们的第一堂华尔兹课在嬉笑中缓缓拉开帷幕。
自由活动的课间我们像羊群东奔西跑，在老师拉长的哨声中蜂拥而成乱糟糟的队伍将我们的青春婉转得刚好。
此起彼伏的喧闹和老师撕扯的咆哮，不羁的青春我们都在四处炫耀。
第一次响起华尔兹的曲调，沙宝亮的《不是我的不能要》。
听着听着就冲动地想要跳舞。
可是我们不懂得如何附和节拍，不懂得如何装饰僵硬的动作。
于是开始兴奋地想要一步登天在瞬间就学会信手拈来的舞姿。
都说交谊舞是外交场合专用的舞蹈，凸显高雅的气质和不凡的气宇。
可是我们的舞蹈，华丽的舞姿变得越来越搞笑。
江山易改本性难移地一错再错简单的动作，没有羞愧而是自豪地仰着头自编自导自演。
第一次在凌乱的脚步声中寻找正确的节拍艰难地努力地跟着，然后在各式各样的“跳法”中更加凌乱。
老师无奈地暂停音乐一遍一遍重复对她来说就像闭上眼睛那样简单自然的动作。
而我们一遍一遍地跟着然后一遍一遍忘记，一边忘记一边消磨老师的耐性。
我们把错误当成一日三餐似的理所当然地一犯再犯。
年轻漂亮的老师就不得不像老太太一样耐心地讲解再讲解，示范再示范。
好吧老师我们不是故意的，请原谅我们没心没肺的孩子气。
第一次流利地跳完一个动作激动得拍手欢呼，老师投来鼓励的目光于是像上了膛的机关枪开始狂轰滥炸般单曲循环地跳同一个动作。
只是因为那点小小的成就感，我们验证了那句“给点阳光就无限灿烂，给点口水就无比泛滥”的至理名言。
在这个物欲横流的时代，尚未沾染俗尘的我们会为一个小微笑骄傲自豪。
只是因为小小的满足感，小小的幸福感。
第一次上课迟到对老师软磨硬泡。
撒娇失败后只能屁颠屁颠地抓住每个加分的机会把扣掉的分再补回来。
老师的大公无私加上我们的吊儿郎当就等于体育不达标。
虽然只是假设但想到的时候还是在炎热的阳光下打了个寒噤。
好吧我们还是乖乖地准备自主学习了，虽然考试的时候因为紧张错误百出。
我们也好好地复习华尔兹舞步了，不知道节奏有没有跟上，其实呢我们是很会抢拍子的，嘻嘻。
一个学期就这样被我们挥霍光了。
有华尔兹的日子有点小紧张，又有点小骄傲。
紧张期末考试忘了舞步，骄傲我们会跳别人不一定会的交谊舞。
小小的虚荣心在跟着音乐翩翩起舞的时候挥发地淋漓尽致。
就如同华尔兹最初的本意，旋转、滑动。
我们在嘈杂的体育馆里旁若无人地滑动旋转，如同哈普斯堡皇家舞会上的飘逸欲仙。
收放自如的不是准确无误的舞步和不紧不慢的节拍，只是因为我们奢侈的青春，我们炫耀着任何可以放肆的资本。
哪怕是踏错一整首舞曲，我们依然轻狂地用冠冕堂皇的理由安慰老师无奈又宠溺的目光。
正是这样的目光，我们一帆风顺地成长。
那段“老年贵妇们一阵风似的绕着房间翩翩起舞，而身披轻纱的女儿们却在放浪的华尔兹乐声中跳跃回旋；年老的排成长队，如潮似涌；年轻的无拘无束，四肢放松”的评论，不是华尔兹初诞的污点。
只是圣洁的东西，要用圣洁的心，才能感受得到。
忘记和错的节拍，忘记踩错的步调。
我们在放肆的大笑。
我们是幸福的气泡，老师是和煦的风。
微风轻拂，泡泡在自己的世界里飘渺萦绕。
无忧无虑的放纵和瞬间释放的激情让我们在旋转中相互拥抱相互依靠。
独自一个人无法完成的完美曲调，肩并肩的默契，放下的轻佻和高傲。
一曲终，舞步像它的名字一样，华丽地收场。
怎样学跳交谊舞——写给初学者
学跳舞厅交谊舞（不是国际标准舞）是不难的，但要跳得好，是要下一番功夫的。
本人不是专业搞舞蹈的，但接触得多，与数以千计不同水平的女士一起跳过，有些心得体会。
初学者最好进初级交谊舞培训班去学，老师会象教体操似地一二三四的教步法身法，你学到的是正确的姿势。
不会跳的，是一张白纸，可画上最美的图画，完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平，一年后可以跳得比一般人好。
我们说的一般人，是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣，只求混过不求完美，尤其是跳慢三慢四都是在走步，没有跳起来，严格地说，不算跳舞。
追求完美的初学者，记住，要学就先学正确的，学好后再别人跳，就是再马虎，你有内在的骨子，散不了。
男士是主动出步的，最好去舞训班学，女士在交谊舞中被动出步，是伴舞角色，相对来说可以请跳得好的男士来带舞。
就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样，带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找，不然必走弯路。
事实上很多女士在走弯路，其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作，她的“纸”上早已画成那个样子了，要改大概比初学还难。
学舞的基础是音乐和体操，基础好的希望就大。
是否出色要看你的聪颖程度了。
时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位，到学舞的时候很受影响。
但他们掌握音乐节奏没问题。
学习的舞种，以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴，快四快三，循序渐进。
节奏越快越难，快三虽比快四慢，难在身体的连续旋转，我初学时晕在地板上，坚持多转，现在只要体力允许可转一刻钟以上，一般人都可以练出来。
学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。
不能低头看脚，弓腰吸胸都是不对的，为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步，是学不好的。
双方保持贴近的问隙，挺胸吸腹伸脖，手臂自由地相携相扶，用劲在腿上，日久小腿必练出肌肉。
一只脚练到能稳稳地支撑全身，身到脚到重心到，才能合着节奏跳出舒展的舞步，光是脚到而重心迟后是易犯的通病。
人生七彩，包含音乐舞蹈。
有七彩的人生是完美的人生。
（未完待续）
学习体育舞蹈心得
最佳答案体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。
它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。
研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广。
分为拉丁舞与摩登舞两类。
而每个类别又有五支舞种。
你要是常上舞厅，应该有听过。
但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。
拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。
国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。
业余的学习，也不会有什么要求的。
主要是为了锻炼和提高嘛。
拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的； 而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。
总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。
年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。
两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。
