为父母做一件力能所及的事情 并写一篇心得体会400字
按摩和推拿是不一样的，其中的区别：1）从历史沿革变化看：按摩是古称，在我国明代就把按摩的名称改为推拿了，当时的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等著作就把按摩改称为推拿，这不单是名称的改变，而是表示这一疗法的发展和人们对手法认识的提高。
早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗，手法种类也很少，常用的是按和摩两种手法，按法是单纯的向下用力，即所谓“按而留之”，摩法则是在体表作环行摩擦，属平动的范围。
以后随着治疗范围的扩大，手法也相应有了发展，除了按法、摩法等常用手法外，又出现了推法。
推法虽也属平动类手法，但却是一种有方向性选择的直线摩擦手法，因此对疾病的治疗更有针对性。
在实践中，人们发现手法用力方向的不同对疗效有一定的影响，从而产生了各种用力方向不同的手法。
除向下的压力外，还有向上的提力以及相对用力的挤压等。
手法的分类也逐渐合理，适应症也逐渐扩大，按摩这一名称逐渐被推拿这个更为明确的概念所取代。
可以说由按摩改称推拿，标志着推拿发展史上的一个很大的飞跃。
2）从手法变化看：按摩只有四五种手法，原始时就只有按和摩，推拿的手法三十余种，在清代对推拿手法治疗伤科疾病作了较系统的总结，如《医宗金鉴》一书，把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列为伤科八法。
按摩从业人员手法始终还停留在基本手法上。
3）从小儿按摩看：明代不仅设有按摩科，而且按摩在治疗小儿疾病方面，已经积累了丰富的经验，形成了小儿推拿独特体系，如小儿推拿的穴位有点，也有线（如前臂的“三关”“六腑”）和面（如手指指面的“脾““肝”“心”“肺”“肾”等）。
在小儿推拿临床实践的基础上，又有不少小儿推拿专著问世，如《小儿按摩经》、《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等，其中《小儿按摩经》可算是我国现存最早的推拿书籍。
推拿正是从这时小儿推拿的名称沿革而开始的。
《香案牍》中记载“有疾者，手摸之辄愈，人呼为摸先生”。
此处摸先生就是指治病疗效很好的民间推拿医生。
4）从治疗范围看：按摩只是保健和消除疲劳，而推拿是治疗疾病。
当代推拿科治疗的疾病有：腰背痛、腱鞘炎、滑囊炎、感冒、便秘、泄泻、胃下垂、痛经、闭经、半身不遂、高血压、哮喘等等。
5）从从业人员看：由于两者目的作用不同。
其服务场所名称和构成人员也不同，保健按摩是以盲人按摩师为主体，或经过短时间训练的按摩师，推拿或叫治疗按摩以医疗机构、诊所为主体。
（1）盲人保健按摩的审批权在工商局和残联，其按摩师只需经专业培训，并获得劳动局颁发的上岗证即可，一般均为非医务人员；开诊所的审批权是卫生局，推拿医师需要专科学历，他们大都是医专、医学院、中医学院毕业的学士，还有硕士、博士、博士后，他们当中有主治医师、主任医师、教授。
还要通过国家执业医师考试，取得行医资格。
（2）按摩师有保健的能力，但难诊断和治疗疾病，既使能在按摩时发现客人身体上存在的疾病，也不提供治疗，而应告知病人去医院进一步检查和治疗，按摩师及其机构只能被视为一种保健服务场所，不是医疗机构。
（3）目的和方法也完全不同。
保健按摩是用按摩手法达到养身保健目，是中医保健方法之一，以健身防病为主，诊治病伤为辅。
推拿（治疗按摩）包括伤科推拿，是中医外治疗法之一，是应用推拿手法达到治病目的的物理疗法，人类最古老的一种是治疗疾病的方法，以诊治疾病为主，健身防病为辅。
（4）其手法有明显区别：A、推拿就是用手推或者拿捏推拿属于中医外治法的，它主要通过手法功力，配合经络系统发挥的调整作用，来达到预防和治疗疾病的目的。
推拿作为中医的重要组成部分，属于外治疗法。
其治疗范围广，涉及到内、外、妇、儿各科，如落枕、扭伤、肩周炎、腰腿痛、感冒、慢性腹泻、失眠等。
手法包括滚、揉、刮、摩、擦等，方法很多，不是简单的用手推或者按捏。
推拿手法的要求是柔和、均匀、有力、持久，针对穴位达到深透。
针对不同的疾病，身体的不同部位有不同的推拿手法和技巧。
推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。
对运动系统、神经系统常见疾病的治疗，效果非常明显。
对一些慢性病也可以作为辅助治疗，如消化不良、便秘、胃病等。
要求推拿医师都应具备完整的医学常识如解剖、生理、放射医学等和专业知识，不是人人皆可为之的。
B、按摩院或街头按摩摊点的推拿是预防或保健或消除疲劳，方法是用手或肌体的其他部分接触人体，进行技巧性的机械动作。
手法简单，主要是按、摩、揉、弹、叩、敲。
家庭成员学会也可以相互按摩，达到保健的效果。
30天养成一个好习惯
分为3份
分别要有计划，目标，总结，3篇文章
很急哦
您是工作了还是读书了
如果是工作了；那么我建议为：吧自己明确规划好，眼光望远处点，同时不能空想：吧自己现在的工资一分为4，一部分用来自己处理自己的生活费，一部分用来处理自己的商场一部分用来处理自己的娱乐用地一部分用来作为储备资金同时在工作区间外，多给自己冲冲电，要看远点，今后的5年你是什么样的。
中国怎么样，你又在社会的那个地位，你想冲击那个领域，进行充电。
以这个素材自己详细规划下，因为你自己的特征，生活方式，进行自己规划，这样比别人给自己规划更加有利：正如一句话：读万卷书，不如行万里路。
行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
名师指路不如自己去悟。
至于如果您是读书的：可以一分为三。
一部分针对于您的哪一门学习不好的，您抽出早上（30分）中午（2小时）晚上（1小时）用来专门看可本书，因为万变不离其宗。
关键时刻要记住，掌握熟悉了课本这样才能做课外题。
一部分用来吧自己学习好的科目每天温习。
孔子都说过：温故而知新，可以为师矣。
还有一部分用来放松自己，在无论什么时候都要记住，适当的给自己压力同时适当的给自己放松，这样才能做到身心一体化。
可以以这个为素材自己详细规划好自己的生活进程，人生要活的有理想。
想想我们邀到那个地方那个领域去发展，现在开始吧。
俗话说：为时不晚。
但是永远记住，别人在贪玩的时候你却在进步。
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对于如何提高普通话水平你有何心得体会不少于600字 谢谢
我经常给学生（员）说一句话：“普通话是一种技能，需要通过训练来提升自己的能力；普通话是一门艺术，需要通过感悟来发掘自己的潜力。
”从技能到艺术，从训练到感悟，是一次飞跃，是一次嬗变，促成这种飞跃和嬗变的，是你的汗水和智慧。
汗水和智慧，缺一不可。
如同武侠小说中那些高手，即便你天生秉异，有武林盟主的潜质，也要从学习站桩、蹲马步开始，打牢基本功，然后才可以驾驭生命中一个又一个奇遇，用千年灵芝增加一甲子内力，用绝世秘籍修成旷世武功，凭一身胆识和绝招笑傲江湖。
书归正传，还是回到普通话课堂吧，说一说如何尽快提高自己的普通话水平。
第一步：感受（普通话不是生而知之的）我们每个人都生活在自己的方言区，北京人也不例外。
尽管普通话“以北京语音为标准语音”，但北京话并非普通话，因此，我们都需要用心去感受规范的普通话。
感受普通话的途径很多，如收看中央电视台新闻联播节目，收听中央人民广播电台新闻节目，观赏北京人民艺术剧院的话剧演出等。
四川人感受普通话，还可以收听收看当地广播电视新闻节目。
需要特别指出的是，地方台播音员和主持人往往带有不同程度的方音，需要认真区分，尤其是个别娱乐性广播电视节目，方言特别重，有的甚至是普通话与方言杂交，这类节目最好不看不听。
学生感受普通话还有一个途径，那就是语文课文的配套录音，这些录音大多经过专家审定，比较规范，是了解普通话比较正规的有声教材。
第二步：模仿（普通话不是靠自学完成的）模仿是学习的第一步，也是最重要的一步。
四川人有句俗话“跟好人学好人，跟着端公跳假神”，这话虽难听，却有道理，可谓“话丑理端”。
模仿谁呢
一是模仿业普通话教师的发音（最直接），二是模仿正规普通话教材录音（最系统），三是模仿中央电视台、中央人民广播电台新闻播音员发音（最标准），四是模仿优秀的话剧、电影、电视剧、相声、小品、评书、歌唱等（最生动），五是模仿国家语委、省语委普通话水平测试辅导录音（最管用）。
需要指出的是，网上普通话学习资源（如视频语音教学材料）可以参考，但不宜作为模仿对象。
第三步：学习（学普通话不能跳跃式前行）每个人都有自己的方言底层，有的深，有的浅，或多或少都存在一些，而母语方言巨大的惯性又使自我矫正方音几乎不可能，所以，必须有专业教师引领，有针对性地学习实用的普通话语音、词汇、语法知识，以正确的理论指导训练，以免学习低效和走弯路。
理论和实践紧密结合，互相支持，是学习普通话必须遵循的原则。
需要特别指出的是，不同的教师有不同的风格，如播音员的标准和规范，主持人的睿智和应变，学校普通话教师的系统和周全，影视演员的生动和形象等，不宜“从一而终”。
要坚信“三人行必有我师”，向各类老师学习，不断丰富和完善自己。
第四步：实践（学普通话不能纸上谈兵）学习普通话重在实践，要“勤于学习、善于学习、学以致用、用有所成”。
一是用标准音熟读、背会一些名篇佳作；二是积极参加朗读朗诵、演讲辩论、讲故事、说快板、说相声、歌唱、话剧、播音、主持等语言艺术训练及活动，以此学用结合，激发兴趣，精益求精；三是尽量日常应用普通话，语言学而不用是断然学不好的，最好时时用，处处用，时时留心，处处留意。
凡是技能，无一不需要“拳不离手，曲不离口”的勤奋训练。
需要特别指出的是，学习朗诵朗读和播音主持的必要前提是普通话发音标准。
千万不要在尚未学好发音时就急于反复练习篇章内容，否则会把发音错误巩固为难以矫正的顽疾，需要花数倍的时间进行矫治。
第五步：习惯（学普通话不能一暴十寒）养成说普通话的习惯，培养琢磨普通话发声的爱好，是提升普通话水平的捷径。
要在尽可能多的场合操普通话，用普通话思考问题，还要利用好新版《新华字典》和《现代汉语词典》，敢于大胆质疑别人（包括播音员和主持人）的发音。
需要特别指出的是，养成使用普通话的习惯包括自己能讲规范的普通话和能听辨别人讲普通话是否规范两个方面，能讲能辨才是真正的进步。
天道酬勤，只要我们按照这五个步骤坚持下去，就能不断提升自己的普通话水平。
自己开个按摩店店生意不好怎么办?求大家给想个办法。
急!急!急!
很简单大拇指和食指并拢手对齐，一般采用由上的办法，然后将两个大拇指平行按在背部，离开肉体，食指快速的张合，与大拇指挤压提起的肉。
大拇指往上推，食指往上爬。
慢慢练习吧，很快就学会了，注意给孩子按摩时不要太用力，每天给孩子按摩，能提高免疫力的
