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击剑心得体会500字

时间:2016-04-02 05:07

谁能给我一篇击剑心得总结。

从花剑的历史为切入点开始写——然后从花剑的实战形态——自己练习时候的感觉——再和另外两种剑对比一下。

最后总结下自己的不足,对未来的期望

击剑比赛作文的心得怎么写

活动的意义与管理的重要。

没有范文。

以下供参考,主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点:1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。

2.成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。

成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。

3.经验和教训。

为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。

总结的注意事项:   1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

   2.条理要清楚。

语句通顺,容易理解。

3.要详略适宜。

有重要的,有次要的,写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式: 1、标题   2、正文    开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。

  主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。

  结尾:分析问题,明确方向。

   3、落款   署名与日期。

小学生击剑训练总结怎么写

击剑训练长期计划  击剑是一个考验脑力体力技术的项目,必须三项全部拥有才能取得好的成绩,这和日常的训练是分不开的,但击剑不同于别的项目,脑力训练更是重要,要从每次训练每次比赛中总结经验,闲不话多说了,切入正题  对于中小学生来说,击剑是一项很好的锻炼体力,同时也能锻炼孩子的正向思维和反向思维的运动。

  中小学生以课业为主,只能将击剑作为课外,业余的活动参加,因此每周只能训练2至3天,或许更少,那就要因人而异来制定计划,用最短的课时让学生们达到最好的训练效果,从而能在中小学生中比赛中取得一定的成绩。

因此每周的训练计划要科学严谨的安排不能草率应付了事

  训练时间:每隔一天训练一次,最好安排在周一 周三 周五 周六  周日休息训练日期也要因人而异,有的学生安排不同,也要做出相应的调整(不可跳跃式教受),但一定要嘱咐学生最好每周训练2至3天教练员要做好每个学生的训练计划,和出勤,更好的更好的了解学生的训练情况,从而开展下一步的训练。

  训练持续时间:周一至周五训练两个小时,要求短小精悍,刚开始  的学生要以基本功为主,训练过半个月以上的学生可以安排一定的手上动作与技术,两个月至半年的学生可以安排个别课,纠正其基本功的错误,一年或一年以上的学生加大个别课的训练量和技术量,让其的动作熟练成自然(每次个别课中必须涉及比赛规则,和学生持剑手的专项肌肉练习,个别课要求次数不要多,给学生消化理解的过程,切勿一次性教授太多的技术,要循序渐进)。

  周六 开展队内循环比赛,每周评出1 2 3 名(三个月以上的学员 ,其余学生观摩,但也要因人而异,视学生接触能力而制定参加队内比赛的名单)将成绩公示给学生以积极向上的动力 做的有惩有罚  特别注意:比赛过程中可随时中断比赛,提醒纠正学生的错误,哪  怕输掉比赛也要学生按照规范动作比赛,切勿让其随意比赛从而造成习惯性错误。

比分交着的比赛,在决一剑,或者分差不超过5的比赛中,要给予学生以鼓励,不许学生在比赛中放弃  周六训练持续一天 下午:分单双周,单周全面身体素质练习,双周专项肌肉练习 ,调整休息,恢复性训练 教练针对本周的训练情况 加强练习或者做一些有氧训练 增强学生的体力和肌肉持久性(特别的专项肌肉群)  更多的安排学生外出比赛,增加学生的比赛经验,消除学生怯场的现象,要求学生要有必胜的霸气,和不服输的骨气,教练员在比赛中要做到,通过比赛发现新的技术和战术,观察学生的比赛状况发现问题

  最后叮嘱学生好好学习文化课,再怎么说,文化课是通向更高层次的垫脚石

《我的击剑老师》作文600字

昨天,我早点就起床了,我非常高兴,因为老妈要带我去万国馆 我一来到击剑哇

规模可真不小,它分为三块,一块是击剑的体验区,一块是学轮滑的,而第三块就是正式上击剑课的地方,在击剑的两块地方,有许多白色的剑道,上有一些隆起来的横线,是为了减少摩擦力。

体验课的地方,有许多击剑服,剑道的中间,有一个积分的,是学员等级考试的地方。

有时还会听到剑与剑击打的声音 我和妈妈找了一个位置坐下来,这时候,一位男教练向我们走来,“你好是这里的教练,我姓吴。

”那位教练彬彬有礼地向我们介绍。

他手中拿着三把剑,他举起一把剑说:“佩剑总长105厘米,剑身长88厘米,重量500克,剑身横断面为梯形佩剑,护手盘为月牙盘。

横断面近似长方形,弯曲角度应小于4厘米。

它是在战场上最常见的一种兵器。

”他把剑递给我,说:“你可以试一试,来,刺我的手。

”他举起一个带了击剑手套的手,我深呼了一口气,举起剑,往他的手掌上刺,竟然刺中了。

我觉得非常有意思,就随着吴教练来到剑道旁边的击剑服旁,我想:击剑服肯定很重。

我穿上后,和吴教练来到一个剑道,吴教练把击剑服的线连到一个地方,我们就开始交战了

我先用击剑步伐的前进,尽量把教练逼到剑道的末端,然后,我以瞬雷不及地用了一招弓步,往吴教练身上刺,然后,来了个“下马威”,欧耶

刺中了

我心里暗暗高兴,当我得意洋洋地时候,吴教练突然一个弓步朝我刺来,我连忙躲闪,要不然分就被抢去了,真糗。

玩了三种剑后,我打算报名参加。

这时,和老妈联系的董教练来了,我连忙打招呼。

然后,我和董教练开始学击剑步伐,又让我和高手对战。

我很喜欢,连忙缠着妈妈要报名参加,我通过了一位中国教练的测试后,来到报名处,我报了花剑班。

拿着击剑包,和妈妈回家了

比赛总结怎么写击剑是

好看不重要,内容重要,要写清细节,例如赛前如何准备,比赛顺利时怎样,落后时怎样,场上利用规则整剑系鞋带擦汗盘头发时内心的在短暂时间的想法,场边教练的指导,结果。

,还有对手的优点和不足(切记不要贬低对手),自己的优点和不足,因为是总结而不是作文和故事,所有要实事求是的写,最后是今后要努力的方向

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