比赛的感想 500字的，
我，每一次经历都是生活的宝贵经验，是成长的必然。
这加“**”比赛也不。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。
欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。
在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。
另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
击剑比赛作文的心得怎么写
活动的意义与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
。
。
。
。
。
。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期。
谁能给我一篇击剑心得总结。
急
从花剑的历史为切入点开始写——然后从花剑的实战形态——自己练习时候的感觉——再和另外两种剑对比一下。
最后总结下自己的不足，对未来的期望
在第十三届伦敦奥运会上，中国体育健儿顽强拼搏，获得了金牌总数第二的好成绩。
请你写几句话赞扬中国体育
中国体育健儿棒，古老华夏多强将。
伦敦奥运夺榜眼，威震五洲美名杨。
12年的盛夏是充实的，也是愉悦的，因为有了第30届夏季奥林匹克运动会，因为有了中国体育健儿在欢乐与荣耀的伦敦奥运会上的拼搏与扬威。
在伦敦奥运会上，中国体育健儿共获得38金牌、27银牌、23铜牌，金牌榜和奖牌榜均名列第二，取得境外参加奥运会最好成绩，谱写了我国竞技体育新的辉煌篇章，淋漓尽致地诠释了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，展现了中国体育乃至当代中国人的形象与气魄，实现了运动成绩和精神文明双丰收的目标。
每一个炎黄子孙都会由衷地为中国体育健儿征战伦敦奥运而喝彩
金牌榜·爱国情“不想当将军的士兵，不是好士兵。
”不想拿金牌的运动员，绝对不是优秀的奥运会运动员。
任何国家的一名运动员，参加奥运会都梦想获得金牌，这与奥林匹克运动追求更快、更高、更强的精神是一致的。
尽管现代奥林匹克之父顾拜旦曾言：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；不是征服，而是奋力拼搏。
”但是，大多数运动员都不会以此为座右铭。
奥运会金牌，才是每一个运动员奋斗的原动力。
从1984年许海峰石破天惊的一枪，实现中国奥运会金牌“零的突破”，到北京奥运会的51块金牌，再到伦敦奥运会的38块金牌，中国人始终具有一种浓厚的金牌情结。
金牌既是对一个运动员竞技水平的充分肯定，又具有鼓舞人心、增强凝聚力和“激励一代人”的作用，能为整个民族带来“正能量”。
我们不能唯金牌论或金牌至上论，但决不能淡化金牌。
中华体育健儿在赛场上争金夺银，绝对是爱国主义的表现。
中国体育健儿所获得的一面面奖牌，无疑会极大激发全国各族人民的爱国热情，极大增强海内外中华儿女的民族自信心和自豪感。
1936年，国外曾嘲笑当时中华民国奥运代表团，发表了一幅题为《东亚病夫》的漫画：“在奥运的五环旗下，一群头上蓄着长辫子、穿着长袍马褂、形容枯瘦的中国人，用担架扛着一个大鸭蛋。
”试想，在金牌与中国人无缘的情况下，何谈中国人的尊严与幸福，何谈爱国主义。
正因为金牌代表着国家体育的强盛，所以，在伦敦奥运会上，当美国在金牌榜上超过中国而跃居榜首时，当美国最终稳居金牌榜和奖牌榜首位时，美国民众和运动员都沸腾了，美国主流媒体如久旱盼甘霖一般，毫不吝惜版面地报道了令他们激动的时刻，其“冲击波”已远远超过了体育范畴。
作为主办国的英国重视人们的欲望和享受，但英国人也重视金牌。
每当英国选手亮相和比赛完毕时，主场沸腾的唤呼声就是一个明证。
在此届奥运会上，作为东道主的英国名列金牌榜第三位，取得了历史性突破，全国人都是笑逐颜开。
在北京奥运会上，中国代表团狂扫51枚金牌，将仅获36枚金牌的美国队赶下了奥运金牌霸主的位置，并打破了二战之后美国与苏联\\\/俄罗斯对于历届奥运会奖牌榜榜首的垄断。
北京奥运会，中华民族实现了“百年梦圆”，而2012年伦敦奥运会则是我们新的起点。
在伦敦奥运会上，中国体育健儿通过顽强拼搏，以优异的成绩让世界惊叹，再次成为了中国崛起的象征之一。
中国体育健儿是改写奥运历史的英雄，是伦敦赛场上的传奇。
金牌诚可贵，能够登上最高领奖台当然值得尊敬，但是成绩并非衡量和评价运动员表现和价值的唯一标准。
在本届伦敦奥运会上，中国体育健儿带给中国社会的感受是快乐和自信。
我们坚信，我们依靠社会主义的举国体制能将竞技体育搞上去，也一定有能力在其他方面走在世界的最前列。
奋斗史·艰辛泪奥运会是展示竞技体育最高水平的舞台，我们要为中国体育健儿的出色表现加油喝彩，但我们更看重过程，看重体育激励人生的作用。
伦敦奥组委主席塞巴斯蒂安·科说，奥运会是改变许多青年人人生轨迹和生活方式的唯一途径。
伦敦赛场上发生的那些励志故事，无疑会“激励一代人”，激励着你、我、他。
竞技体育是残酷的，她离不开体育健儿的奋斗拼搏。
竞技体育的残酷就在于，外界关注的只是最终的结果，至于奋斗过程的艰辛只有亲身经历的人才能体会。
8月6日，在体操吊环决赛中，陈一冰以15.800分夺得亚军。
在颁奖仪式上，他含泪微笑，背后隐藏的辛酸与苦涩我们可想而知。
7月14日，在北爱尔兰备战时，陈一冰在跳马训练中膝盖突感不适而倒地，诊断结果为膝盖半月板撕裂，需要手术治疗，但是他推迟了手术的时间，每天忍受巨大的痛苦，带伤坚持训练和比赛，最终发挥出色，拿下男子团体体操金牌和个人吊环银牌。
陈一冰给我们的是体操的享受，表现出来的自信和追求、付出和激情，这些远远超出了一块奖牌的价值。
在奥运会的舞台上，若给胜者下一个定义，不一定是金牌的获得者，因为在这里随时都会诞生让人产生敬意的胜者。
在举重77公斤级决赛中，陆浩杰左手肘部意外受伤，但他低头痛哭后，含泪忍住撕心裂肺的疼痛，成功挺举起190公斤的杠铃。
现场观众集体起立为之鼓掌欢呼。
虽然他只获得了银牌，但他亦是胜者。
女子拳击选手李金子在首场比赛中手臂韧带加肌肉撕裂，教练劝她放弃比赛，但李金子表示还要继续打。
随后，打了封闭的李金子击败对手而挺进四强，并带伤参加了半决赛，收获一枚铜牌。
中国拳击队总教练张传良称赞道：“她在我心目中就是冠军
”8月7日，中国选手刘翔在男子110米栏预赛中摔倒，无缘晋级。
尽管无法继续比赛，刘翔还是用单腿蹦的方式到达终点，赢得了现场8万名观众雷鸣般的欢呼，也赢得了对手的尊重。
刘翔亲吻栏架的举动，更是让其粉丝心酸不已。
伤亦英雄，刘翔依旧是我们的“飞人”
他在“伦敦碗”跑道上，用失败成就了伟大，完成了一个优秀运动员向伟大运动员的转身。
中国乒乓球男单选手王皓“三连亚”，尽管有人许以“悲情英雄”之称，但能够第三次站在奥运会决赛桌前、第三次在合影时站在冠军的右边，于他而言本就是一种突破。
在老迈、伤病缠身的中国男子篮球国家队里，当无人能扛起领袖重担时，力挽狂澜似乎又成了35岁的老将王治郅份内的事。
大郅是中国乃至亚洲第一名参加NBA赛事的球员，曾被美国球探誉为“世界范围内五十年一遇的天才”，先后4次代表中国男篮出征奥运会，这次是他的最后一次在赛场上奔跑。
然而，兵败如山倒，五连败、位列第12的排名，追平了巴塞罗那奥运会上中国男篮的最差成绩。
他本可以不必这样收场，但在他眼里，没有什么比站在场上拼搏更重要。
我们不应天天盯着金牌榜，而应享受奥林匹克运动带来的那种酣畅豪情、坚忍精神和顽强作风。
对金牌“审美疲劳”之后，相信会有越来越多的人更加关注金牌背后的故事以及体育健儿代表的体育精神给予普通人的精神营养。
伦敦赛场上的众多励志故事，将会激励一代又一代的人
竞技美·健身热伦敦2012年奥运会是所有人的奥运会、所有人的2012。
在伦敦奥运赛场上，运动员尤其是中国体育健儿给我们展示了竞技体育之美，使我们享受了一场体育盛宴，体验了体育大餐带来的愉悦。
作为一出体育大戏，奥运会一幕又一幕的精彩之处太多了。
中国射击队小将易思玲不负众望，以502.9环的总成绩射落女子10米气步枪金牌，圆了自己“大满贯”的梦想，为中国奥运代表团赢来了开门红。
在男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分40秒14的成绩夺冠，同时打破了奥运会纪录，让人们见识了“太阳的光芒”
这是中国男子游泳的第一枚奥运会金牌，承载了几代人的梦想。
随后，孙杨在男子1500米自由泳决赛中，再获金牌，并创造了新的世界纪录。
在伦敦奥运会泳池里，一个貌似瘦小的16岁中国女孩叶诗文，搅动了世界泳坛的一池碧波。
在女子400米个人混合泳决赛中，她以4分28秒43的成绩打破世界纪录夺得冠军，将此项目的成绩整整提升了1.02秒。
在女子200米混合泳的决赛中，她排除干扰，勇夺冠军，以自己雄厚的实力成为了中国首位独得2枚奥运金牌的游泳女将，向世界宣告新一代混合泳女皇的到来。
在奥运会羽毛球男单决赛场上，林丹和李宗伟上演巅峰对决，带给世人的绝对是一种享受与愉悦。
经过三局苦战，林丹逆转击溃李宗伟而卫冕，连续两届奥运会决赛负于对手的尴尬使马来西亚人徒叹“生不逢时”。
林丹卫冕男单冠军，成为奥运会羽毛球比赛第一人，“超级丹”从此成为了“宇宙丹”。
在射击比赛中，中国选手郭文珺凭借最后一枪精彩的10.8环完成了惊天逆转，夺得了女子10米气手枪金牌。
那场比赛，我们才真正体会到了什么是跌宕起伏惊心动魄。
在伦敦奥运击剑馆内，当中国剑客雷声刺出制胜一剑，仰天长啸，犹如一声惊雷，打破伦敦夜的宁静。
17年苦练，雷声终成一代大侠，为中国击剑队获得第一枚男子花剑奥运会金牌，也打破了欧洲对男子花剑116年的垄断。
在伦敦奥运会跳水馆内，吴敏霞与队友何姿携手获得女子双人3米跳板冠军，吴敏霞成为了历史上唯一获该项目三连冠的选手。
随后，在女子单人3米板跳水的决赛中，吴敏霞首度封后，实现她个人“大满贯”的伟业，也是她获得的第6枚奥运会奖牌，追平了“跳水女皇”郭晶晶的奥运会奖牌纪录。
在跳水女子单人10米台决赛中，陈若琳以422.30分的绝对优势卫冕冠军，并获本届奥运会第2枚金牌。
“两届奥运会4枚金牌，前无古人。
”同时，这枚金牌也是中国体育代表团在夏季奥运会上摘得的第200枚金牌。
从许海峰到陈若琳，这一块块金牌见证了新中国体育的崛起
在男子拳击49公斤级决赛中，邹市明获得金牌，这是中国健儿在伦敦奥运会获得的第38块金牌，他也成为中国奥运拳击史上首位蝉联冠军的选手。
体育最初就是游戏，游戏的初衷是让参与的人获得快乐。
竞技体育当然不仅仅是游戏，它存在竞争，具有残酷的一面，因此，每一个运动员都要有参与竞赛、享受过程、笑对成败的心态。
尽情享受比赛的过程，大胆释放个性，努力实现自我价值，这才是体育的真谛。
奥运金牌的价值何在
在金牌选手看来，是可观的奖金和人生的改变；对观众来说，则是被一项运动的魅力所感染并投身其中。
我们相信，此届奥运会之后，许多人或许会因为孙杨或叶诗文而决定去办一张游泳健身卡，也许会因为林丹或李雪芮而拿起羽毛球拍，偶像和榜样的力量总是无穷的。
在伦敦奥运会上，传统优势项目——跳水、举重、体操、乒乓球、羽毛球的稳定固然可喜，潜优势项目——游泳、田径的突破更属可贵。
我国8个项目是历史上首次获得奥运金牌，17个项目是历史上首次获得奖牌。
乒乓球包揽四金，羽毛球首次包揽五金，女子重剑奥运会团体金牌，男子体操获得团体金牌，徐莉佳获得帆船项目第一枚金牌，雷声夺得男子击剑境外参赛奥运会第一枚金牌，焦刘洋获女子200米蝶泳金牌并创造了新的奥运会纪录，陈定男子20公里竞走实现中国选手该项目金牌“零的突破”，游泳选手孙杨以2金1银1铜成为本届奥运会中国代表团的奖牌王，体操选手邹凯凭借在伦敦收获的2金而晋身为中国历史上获得奥运金牌最多的运动员。
中国选手的优异表现、拼搏精神，传递中国体育健儿的精神风貌，由此带动民众对体育、对健身的热情，或许比金牌本身更为重要。
未来的中国人将继续探索奥运和体育的意义，并将发现它不仅是更快、更高、更强，不仅是沙场上的较量、汗水和辉煌，还是鲜花笑脸、国歌嘹亮、激情飞扬，更是文化时尚、生活享受、健康长寿。
文化源·强国梦征战伦敦奥运，对中国体育代表团而言有着特殊意义，不仅因为中国是上届奥运会的东道主和金牌霸主，更因为在党和政府多次强调推动中国体育由“体育大国”向“体育强国”迈进后，伦敦奥运或成为中国体育发展的新起点。
从世界范围来讲，和平时期的竞争，核心是“软实力”，其实质是“文化战争”。
不同国家爱好不同的运动，深层的原因是不同文化的积淀。
英国人迷恋赛艇让中国人惊讶，中国人独霸起源于英国的乒乓球让世界无语。
另外，中国在“文化战争”的层面，唯一能挑战美国的也许就是奥运会。
而中国要想在奥运会赛场上与美国决一雌雄，还必须依靠具有中国特色的举国体制。
因为社会主义制度的优越性之一就是能够集中人力、物力和财力办大事。
其实，举国体制与全民健身并非对立的两面。
优秀的体育竞技人才必须经过特殊的专业训练。
举国体制意味着对有限资源的有效配置与投入，意味着清晰坚定的目标和持之以恒的努力。
围绕奥运会这个竞技体育的最高舞台，举国体制构成了专注的培养体系。
收获正是对付出的回报，在中国体育过去几十年历程中，举国体制是实现突破的重要保证，立下了汗马功劳。
在伦敦奥运会上，中国代表团获得佳绩的运动员无不带有举国体制培养的印记。
在现实条件下，完全靠社会和个人，不可能取得这样的成就，也无法充分利用人才资源优势。
因此，我们决不能全盘否定举国体制，也不能固守举国体制僵化不变。
如何让举国体制更加适应时代的发展
如何让举国体制的积极作用更大而弊端越来越少
如何以举国体制为主，实现不同体制的并存与发展
如何深化体育体制的改革开放，以取得更加辉煌的体育成绩
这些都是摆在我们面前的现实课题，需要我们立足实践，解放思想，努力探索，勇于创新。
对于经历过激情与梦想、曲折与辉煌、付出与收获的中国人来说，关注奥运会的视角，已经更加宽广。
奥运会本意指创造一个和平共处的体育大家庭，奥运赛场本该干净纯粹，但是，在伦敦奥运会上，存在“漏洞”的竞赛规则、倍受争议的裁判“误判”以及一些人的“偏见”，都给奥运会带来了负面影响。
中国自行车女子竞速团体决赛金牌“得而复失”、中国乒乓球选手丁宁因裁判“搅局”而与“大满贯”无缘、陈一冰的吊环被裁判“暗算”，甚至叶诗文夺冠后被无端猜测和质疑，除技术原因外，也许是酸葡萄心理和思维定势使然，但归根到底则是文化傲慢与偏见。
也许只有中国体育的进一步发展，通过夺取金牌才能彻底消除西方人的“东亚病夫意识”；也许只有采取切实可行的措施，让“奥运金牌强身”真正转变为人民大众的身体强健，真正从“体育大国”走向“体育强国”，才能改变西方人的傲慢与偏见。
我国早就提出了“竞技体育和群众体育两翼齐飞”、“由体育大国向体育强国迈进”的目标。
因此，榜单上的第一不是我们的追求，“健身”、“强国”才是我们真正的目标。
然而，当我们审视现实时，我们的国民体质尚未与金牌的大幅增长协调发展；全民健身仍属“星星之火”，难以“燎原”；而体育职业化和产业化也处于相对落后的位置。
在竞技体育项目上，在田径、游泳等基础项目上，中国的整体水平与世界体育强国还存在相当大的差距；在民众喜闻乐见的篮球、排球和足球项目上，无论是男女中国队的表现亦难尽人意。
伦敦奥运会排球比赛最终的结果比以往更加真实地反映了一个现实：获得男女排球前三名的俄罗斯、巴西、意大利、美国和日本，基本上都是排球群众基础雄厚的国家。
因此，体育强国不是几块金牌就能“实名认证”的，它事关全民身体素质的提高、群众性体育活动的开展、健康体育文化氛围的形成以及体育产业的有序发展等方方面面。
有人说，田径、游泳以及三大球的奥运金牌，才是世界竞技体育发展的主流。
因此，中国要成为真正的“体育大国”以及从“体育大国”发展为“体育强国”，还有很长的路要走。
“革命尚未成功，同志仍需努力
”为期17天的伦敦奥运会的圣火最终唯美熄灭，中国体育健儿已经胜利凯旋，人们期盼的是中国体育健儿在里约热内卢奥运会再创新的辉煌，人们更呼唤体育回归本原，真正“以人为本”，通过体育的发展，让人们获得体质、道德和精神上的全面提升，让每一个中国人都过得更有尊严和幸福。
拳击赛后总结1500字
作为资深拳迷对今天两场比赛的感悟今日不上班，一直坐在电脑旁边等待多纳雷对沃特斯，戈洛夫金对鲁比奥。
比赛前两回合多纳雷打的还是不错的，直到第三回合被对手击倒一次，看多纳雷的面部表情就知道处于被动局面。
当时多纳雷的眼角已经裂开了，血染整个面部啊。
他对手是牙买加人沃特斯，此人很聪明，采用坦克式打法步步紧逼，多纳雷只能节节败退。
到第五回合，多纳雷出拳谨慎了，出拳少，防守多。
我似乎觉得多纳雷快要被KO了。
果然，在第6回合快要结束时，被沃特斯的一记重拳KO在地，之前第三回合多纳雷已经被击倒了一次，在他职业生涯中也算是极其罕见的。
简单说说多纳雷失败的原因吧。
首先第一个原因我不得不说是体格的原因，2012年是多纳雷如日中天的时候，有不少拳迷说他可以和帕奎奥相比，也能实现八个级别的世界拳王，当时我就说，多纳雷骨骼和背阔肌不行，不适合频繁升级，更不可能达到帕奎奥的传奇，但是5-6个级别的拳王头衔倒是可能的。
别忘了多纳雷是从111磅的蝇量级起家的，蝇量级、超蝇量级、最轻量级、超最轻量级、羽量级，横跨五个级别，五个级别的世界拳王，看整个拳击历史，能排在他前面的也不过，帕奎奥、霍亚、伦纳德等人，就连当今P4P之王梅威瑟也不过五个级别的世界拳王。
在我看来，多纳雷已经很伟大了。
作为职业拳击手，每个人都有极限，我想126磅就是多纳雷职业生涯最高级别了，以后不能再升级了。
今天看到多纳雷腰腹的赘肉，我就知道一切了，另外，除了体格因素，技术战术水平的下滑，也是多纳雷失败的一个重要原因，多纳雷的拳迷都知道，2012年是多纳雷职业生涯巅峰时期，直到2013年输给了古巴人里贡多，才终结连胜记录，但也恰恰因为输给里贡多那场比赛，多纳雷像变了一个人一样，出拳的频率、时机的把握、距离的掌控，都成了问题。
我毫不夸张的说，多纳雷已经从一流拳手沦落到二流拳手了，去年九月他和达奇尼安的二战还有今年四月对南非人维特耶卡的比赛中我就发现了多纳雷确实退化了。
有人会开玩笑说，他有个漂亮性感的老婆，多少对高强度的训练会影响他的状态。
今天多纳雷的妻子也到了美国加州卡森体育场的现场，看到多纳雷被KO的瞬间，他的妻子很沮丧。
再说说他的对手沃特斯，人家起步就是126磅，自然体重就是126磅的拳手，身高170臂展195对多纳雷来说已经太可怕了，加上惊人的KO率，的确是恐怖。
不得不说硬汉多纳雷专挑硬骨头打，我很钦佩他的勇气可嘉，这也是梅威瑟不能比的，专挑软柿子捏。
再说说多纳雷的技术风格，多纳雷是不擅长打组合拳的，而是擅长打左勾拳的反击，但是打反击需要一定的距离啊
如果对方防守不错，不给他想要的距离，他就打不出期待的效果。
我想今天沃特斯的刺拳利用的非常好，频道用刺拳点多纳雷，不让多纳雷突进来，因为沃特斯臂展195肯定喜欢打中远距离。
我觉得一位有实力拳王，应该可以适应任何风格的拳手，中远距离可以打，中近距离也可以打，阵地战也没问题。
其实拳击就是控制和反控制的较量，看谁能够占据主动，把握节奏。
总之，多纳雷的巅峰已经过去了，今天的被击倒和KO，也说明了一切，有句话叫，人外有人，天外有天。
没有永远的巅峰，也没有不败的将军。
无论如何，我要向菲律宾职业拳击手多纳雷致敬，专挑硬茬硬汉打
再说一下如日中天的戈洛夫金，他的实力我从来没有怀疑过，但是2回合就把对手KO了，我多少觉得有些意外。
不过仔细想想，也在情理之中啊
鲁比奥的战绩59胜6负51场KO对手，看他战绩很多人认为可以多坚持几个回合。
不过戈洛夫金的拳头也确实太重了，管你是墨西哥勇士还是墨西哥硬汉，管你是打移动防守反击还是和我硬碰硬，来者我都通吃。
这场比赛再次见证了戈洛夫金的硬实力，苏联人太恐怖了。
名副其实的160磅世界第一人。
简单说这些吧。
睡觉
求一篇论文，大学体育在大学教育中的作用，不少于2000字
前言大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。
有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多”。
[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。
任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。
大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。
他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。
曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3]，而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势， “以思维活动为主要活动方式的文化课，由于学生的心理思想和外部行为不宜表现，所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主，学生的主体参与水平仅处于较低的被动认同活动阶段，故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。
相比之下，体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，故可以看成它是个社会活动的缩影，或者说是社会活动模拟游戏化，人们沉浸在体育实践课活动中，会感受到丰富多变的刺激，也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。
所以，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验”。
[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势，使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。
本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。
[主题] 大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期，也是人们进入社会前的最后阶段。
大多数学生离开了家长而独自生活和学习，其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生的关系矛盾、有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产生的就业压力，因此，高丹娜在《如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康》提出本阶段“是人的一生中心理变化最大的时期”[5]；同时还要应付生理变化带来的心理问题，从而常常处于错综复杂的心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题。
一、体育运动本身会对心理健康产生积极的影响。
心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法。
于勇在《体育教学与心理健康教育》研究中表明体育运动由于本身特点决定了其在促进心理健康方面具有巨大的效应。
“1、体育锻炼能促进认知能力的提高 体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知，从而快速协调自己的身体以保证动作的完成，从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。
2、 体育锻炼能获得良好的情绪体验 体育锻炼能带来流畅的情绪体验这是一种理想的内部情绪体验状态，在这种状态下，人们能忘我地投入到运动中，并产生来自于活动过程本身的直接兴趣和享受，这是一种在学习、下作、交际中所无法产生的情绪状态。
研究表明：用力的运动可使人减少情绪上的负担，甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担。
3、体育锻炼能强化“自我概念”，对自尊产生积极影响 “自我概念’，是个体主观上关于自己看法和感觉的总和。
自我概念是相对稳定的，在适应社会的人格的形成方面起很大的作用。
众多研究表明:体育锻炼可使自我概念清晰度明 显提高，肌肉力量、情绪稳定性和外向性格呈现正相关，通过力量训练个体的自我概念显著增强。
4、体育锻炼能协调人际关系 随着社会的发展以及生活节奏的加快，许多人感到愈来愈缺乏适当的社会联系和人际交往，体育活动是一种很好的增加人与人之间接触的形式，在活动中共同锻炼、相互竞争、团结合作、相互交流，可以使个体忘却烦恼和疲劳消除孤独感，使身心得到舒适的体验，产生良好的情绪状态。
5、体育活动能降低应激反应，消除疲劳 应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应。
锻炼会引起人脑释放自然合成的镇静剂一一内啡肽，发挥作用时，内啡肽具有阻断大脑中与应激有关的化学反应的作用。
有研究表明，体育锻炼能提高诸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，这就能减少疲劳的产生。
6、体育锻炼能预防和治疗心理疾病 焦虑和抑郁是人学生遇到的几种最为常见的情绪困扰，1990年诺瑟等人的研究表明，一次性活动和长期的身体锻炼均能有效地降低抑郁；身体锻炼既可降低特质性抑郁，也可降低状态性抑郁，身体锻炼既可降低正常人的抑郁，也可降低精神病患者的抑郁，有氧练习(低强度、长时间)和无氧练习(高强度、短时间)均可降低抑郁；体育锻炼与心理治疗相结合更能有效的降低抑郁”。
[6] 教学过程是具有目的性和计划性的，它可以根据具体的教学内容，从中挖掘出具有心理健康教育的素材，从而有目的来“改善和调解大学生的精神状态，使其适应繁重的学习生活及来自各方而的压力，树立积极向上的思想意志品质，培养学生自强、自立、自尊、自爱的健康人格，为成功走向社会打好基础。
其次，体育活动是在一定的社会环境中进行的，总是与人群发生着交往和联系，在活动中要努力控制和约束自己的内心冲突，这对培养协调人际关系，扩大社会交往，遵守公共生活中的基本道德行为规范起着积极的影响” 。
[7]同时在教学过程中通过不同体育活动内容、教学方法和手段，可以缓解心理矛盾、消除忧郁和焦虑等各种心理问题、调节心理状况、维持心理平衡。
二、体育教学中心理健康教育的手段。
1、不同的教学内容是会产生不同的心理教育作用。
“田径培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚忍不拔、奋发进取、开拓进取、吃苦耐劳等良好的心理素质。
”[8] ；“而在球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，可培养关心他人、关心集体的良好心理素质。
”[9] ；“太极拳特别强调‘知己’功夫的练习，‘看熟’、‘懂劲’的阶段也就是‘知己’的阶段，通过‘知己’功夫的锻炼，可以明显提高太极拳锻炼者对‘自我’的认识。
自我概念和自尊水平的提升都极有利于练习者健全人格的培养。
”[10] ；“游泳、滑冰、跳马及双杠等既具有表演风格又具有挑战性的项目，这要求学生不断克服怕摔跤和去怕担风险等胆怯心理，去战胜困难，越过障碍”[11] ；“体育舞蹈具有增进人际交往和友谊,满足人民精神需求,提高反应能力、适应能力和自我表现能力,增强自信心的作用” 。
[12] ；“健美操、艺术体操课是人们交流思想、打发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一，在优美音乐的伴奏下，人们自我封闭的意识在这里得到彻底解脱，活动中融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们沟通和交往的意识和欲望”。
[13]刘卫民,李 平在《体育教学中实施心理健康教育论纲》也认为：“在体育教学中，可利用不同体育项目的运动特点因材施教。
如对那些性格内向、不善言辞交际、不合群的学生可让他们多参加足球、篮球、排球、接力跑、拔河等集体性活动项目，并多采用激励的方法，提供发言和练习的机会,以改变孤僻的个性，逐步适应与同伴交往，形成合群的心理定势；对那些处事犹豫不决、不够果断的学生，可让他们多参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏跑、击剑等反应灵敏性活动项目，并在练习中提出严厉的硬性要求，以培养其坚强的意志，果断和百折不挠的品质；对那些胆子较小、做事怕风险、难为情的学生可让他们多参加游泳、滑冰、滑雪、拳击、摔跤、平衡木等冒险性活动项目，以培养他们勇敢无畏跨越障碍的精神品质；对那些易于急躁、感情易冲动的学生可让他们多参加下棋、太极拳、慢跑、远足、游泳、骑自行车、射击等持久耐力性活动项目，以培养他们自我控制能力，改变易急躁、冲动的特点；对那些做事信心不足的学生可让他们多参加跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等简单性活动项目，使他们易看到自己的进步，并及时肯定他们的进步，提高其成就感，从而增加他们的自信心；对那些自负、爱标新立异的学生可让他们多参加跳水、体操、马拉松、艺术体操等难度较大的活动项目，或让他们与比自己水平高的对手比赛等，以改变他们的骄傲之气；对那些遇事易紧张的学生可让他们多参加足球、篮球、排球等紧张激烈的比赛活动项目，从而使他们在激烈的练习和竞争中锻炼自己冷静、沉着思考的心理品质”。
[14] 2、有研究就专门针对不同的教学方法对心理健康所产生不同影响。
熊亚红等在《大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨 》认为： “1）、小群体互助学习法，它加强了对责任感、创造力、协同意识、竞争意识的培养，极大地促进了学生间良好人际关系的建立； 2）、模拟训练及意念训练法，它可提高学生的自我控制能力，增强自信心，提高了心理适应及调节能力； 3）、创设情境法，它可以激发学生的兴趣和情感，使其获得积极的感受和认识，产生积极的内心体验，并最终内化为认知结构，培养出良好的思想品质； 4）、过程启发式教学法，它从根本上解决了如何使学生学会 5）、调整法，它可平静学生的心情，缓解紧张的情绪，是舒缓学生心理的一种极好方法。
另外，经常采用的方法还有移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等”[15]。
3、研究显示不同教学手段对学生的心理也会产生不同的影响。
熊亚红等在《大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨 》提出： “1）、强调改变练习的背景环境，提高学生心理的抗干扰能力和生存能力； 2）、加强角色和地位的互动性，以培养他们的组织能力、适应能力和善处人际关系的能力，以及乐于助人的良好行为品质； 3）、利用异性效应组织练习，使学生在异性面前抑制自己的不良行为。
弘扬良好的思想品质，培养并发展他们健康向上的人格； 4）、引入体育竞赛的竞争机制，激发学生的兴趣和成就动机。
这有利于学生形成积极向上的精神和竞争意识，提高自身的独立意识和能力”。
[16] 三、体育教学中实施心理健康教育的测量评价 侯世勋等在《高校体育课加强心理健康教育之探讨》中提出，“把对学生的心理健康评价纳入考试体系，能促使学生学习心理健康知识、树立心理健康意识、优化心理品质，形成良好的个性心理。
心理健康的评价可分为两个方而：一是理论知识.应列入体育课程理论试卷中，以便考查学生掌握心理健康知识的状况；一是心理健康评价表测评.对学生心理健康状况进行较全面评价，将评价结果反馈给学生，使学生及时了解自己的状况以及如何完善自我。
这一措施的实施，不仅能够及时掌握大学生心理健康的动态，为有效地培养大学生心理素质提供科学依据，同时弥补了目前考试体系中存在片而性的问题”。
[17] 刘卫民、李 平在《体育教学中实施心理健康教育论纲》认为要“建立学生心理健康教育评价指标体系应依据各级在校学生的生理和心理发展特点，以及在体育教学中实施心理健康教育的特定目标而制定。
因此，应区分小学生、中学生、大学生的不同情况，但平要指标体系应包括对待学习的态度，成就动机，适应能力，交际能力，行为能力，创造能力，预见能力，情绪反应能力，健康人格等，其具体的方法是和体育实践课中测量评价学生的心理负荷方法相同，即先运用教育观察法对各主要指标的细化标准进行测量，然后再运用模糊数学综合评价”。
[18] [总结] 体育运动本身会对心理健康产生积极的影响。
教学过程可以根据体育运动所具有的功能，挖掘各种好的心理健康教育素材，通过不同的内容、不同教学方法、教学手段以及借助科学可行教学评价从而更加有目的的、有计划的促进学生健康心理的形成，从而在促进学生身体健康的同时，进而促进心理健康。
“在体育教学中渗透心理健康教育是体育与健康教育结合的必然要求，也是开发体育多元功能的需要。
”
武术发展起源
武术的起源可追溯到古代人类的生产劳动。
在原始社会生产力极为低下的情况下，人类社会主要以狩猎等原始的生产活动为生，并从中学会了徒手或使用木棒、石头等器具击打野兽的方法。
这些击打的方法多是基于本能的、自发的、随意的身体动作，人们还不可能有意识地把搏杀技能作为一种专门练习，但这些击打技能却为武术的形成准备了一定的先决条件。
在原始人类的生存竞争中，为争夺食物、领地、或为争夺首领的地位，以及男女之间的性选择中经常发生人与人争斗的现象，这些人与人的争斗，有力地促进了原始武术的形成。
到了原始社会末期，氏族部落之间有组织的战斗，更加速了原始武术的形成。
人与人的战斗，使得大量生产工具逐渐演变为互相残杀的武器，使用兵器的技艺及战争所需的格斗技术也逐步从生产技术中分离出来，并沿着自身的规律向武术方向发展。
原始武术的发端，与原始宗教、教育、娱乐等活动也密不可分。
在人类原始文化形态中，这些活动常常紧密地交织在一起，形成了原始社会多位一体的文化。
在这些文化活动中，生产经验、战斗技术的传授与练习是最重要的内容。
其中的战斗技术，常常以原始武舞的方式来体现，它融知识、技能、身体训练和习惯的培养等为一体。
原始武术在原始社会多位一体文化的混沌母体中萌发生长。
（二）历代武术发展概况 从原始的生产、生存活动中，逐步形成徒手或持械的格斗技术，从而演变成近代的体育运动，在世界各个地域的人类活动中都曾出现，如击剑、泰国拳等。
但从原始格斗术发展成击舞一体，内外兼修的武术形式，则是由中华民族特有的文化土壤孕育而成的。
商周时期 商周时期（公元前17世纪初－公元前256年），车战是战争的主要形式，车战所需的射御技术和使用矛、戈、戟等长兵的技艺就成为军事训练的主要内容。
同时，拳搏与角力也是军事训练与选拔武士的重要内容，并形成了一定的竞赛制度。
当时，舞、武不分，合而为一，称为“武舞”。
它是将用于实战格杀的经验按一定程式来演练，是古代武术由感性认识向理性认识的升华，由支离破碎向系统化演进的象征，也是武术套路的雏形。
春秋战国时期 春秋战国时期（公元前770年－公元前221年），军事战争逐步由车战为主变为步骑为主，使得兵器和武艺都有了较大程度的变化。
这对士卒的选择与训练更加严格，促进了军事武艺的发展。
同时，具有表演性、竞赛性与娱乐性的竞技较为盛行，以击剑为最，武术的功能向多样化发展。
随着奴隶制的崩溃，军事武艺逐步流入民间，其技击技巧以个体性为基础，在个体性前提下武术技艺向多样化发展。
随着武术的多功能发展及技术日趋完善，从实践中来的武术理论开始形成。
如《吴越春秋》记载的越女论剑，理法深奥、论述精辟至今未失光彩。
武术功能、技艺的多样化，以及武术理论的出现标志着武术体系在这一时期逐步形成。
秦、汉、三国时期 秦、汉、三国时期（公元前221年－公元280年）处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、文化的发展为武术的多样化发展创造了条件。
这一时期，有较多武术著作问世，如班固的《汉书·艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》六篇、《剑道》三十八篇；武术流派雏形开始出现，如曹丕在《典论·自序》中谈到剑术已有“法”，而且各异，便证实了流派的形成；刀已基本取代了剑在军事上的地位，而剑却在非军事用途上得到了更大的发展；汉代刀剑之术以及相扑、角抵在这一时期也开始东传日本。
两晋南北朝时期 两晋南北朝时期（公元265年－公元589年），武术在与文化的交融中逐渐与养生相结合。
然而由于玄学盛行，追求炼丹与长生不老，其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。
隋唐时期 隋唐时期唐代长安二年（公元702年）开始实行武举制，用考试的办法选拔武勇人才，对武术的发展起了极大的促进作用。
武举制的创立无疑激发了更多人的习武热情，在一定程度上对唐代尚武任侠之风的盛行产生了积极的影响，大大推进了武术的繁荣发展。
宋元时期 宋元时期（960年－1368年），以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如“英略社”、“弓箭社”、“相扑社”等。
“社”的形成，为民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。
宋代城市发达，在一些娱乐性的群众游艺场所如“瓦舍”、“勾栏”中出现了大量以武卖艺为职业的民间艺人。
他们的表演不仅有单练还有对练，极大地促进了套子武艺向表演化方向的发展。
明清时期 明清时期（1368年～1911年）是武术大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到了大发展，武术作为军事技术、健身手段及表演技艺的多种价值为人们所认识和利用。
自明代以来，以戚继光、程宗猷、茅元仪为代表，对宋以来的武艺在技法、战术和教学训练方面总结出较为系统的基本理论，如戚继光的《纪效新书》、何良臣的《阵记》都总结出拳术是学习器械的基础等循序渐进的教学训练法则，并且明确提出了武术的健身强身功效。
在清代，武术与道教养生、内丹术和导引术进一步结合，并逐步形成为武术内功。
在此基础上，太极拳、形意拳、八卦掌等一批注重内练的新拳种出现并迅速发展。
此后，冷兵器在军事上的地位明显消退，由于武术具有健身、防身、自卫的功效，所以能适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。
在此基础上，进一步吸收传统文化的养料，丰富锻炼形式，升华技法理论，在不失攻防内涵的前提下，沿着体育方向不断发展。
民国时期 民国时期（1912年～1949年），中华民族积弱积贫，社会各界提倡国粹体育的呼声高涨，中国传统的武术为国人重新认识，一些以研究武术和开展武术活动为主旨的新兴社团纷纷建立。
1910年，在上海成立的“精武体育会”就是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。
1927年，国民党政府在南京成立了中央国术馆，并于1928年和1933年在南京举办了两次国术国考，进行了拳术、长兵、短兵、散手和摔跤等比赛；此外，还组织过一些规模较大的武术表演活动，如1929年的杭州国术游艺大会及1936年的中国武术队赴柏林奥运会参加表演等。
与此同时，受西方先进体育教育经验的影响，武术进入了各级各类学校的体育课堂；武术的研究也逐步开展，一些武术论著先后出现，如武术史学家唐豪的《少林武当考》、《内家拳研究》、徐致一的《太极拳浅说》等，都开始用现代科学的观点来认识、研究武术。
武术在民国时期有了极大的演变与发展。
我运动我健康我快乐作文
生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。
于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。
一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。
看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。
结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐
运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。
在学校的运动会上，我被选为掷沙包和扔实心球的选手。
酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录。
我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。
运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱。
放假了，我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。
我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。
我在学校里被光荣地选为篮球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。
我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。
