吴氏太极拳的心得体会 800字
混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。
陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。
据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义
陈式混元24式太极拳为什么叫混元
陈式心意混元24式太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的，陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。
在内气壮大的基础上,积蓄真元之力,练意不练气,练气不练力,练力易断,练意则通。
主张以意行气,按窍运气,自然呼吸。
拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。
24式混元太极拳与中华浑圆功
你好，我认为功法应当本质上有相通之处。
混元太极拳的混元功肯定不是中华浑圆功。
不过在没有明师指点的情况下，你最好是择一而练，本人感觉混元太极拳、功，自成体系，既有功又有拳，健身强身比较全面。
求24式太极拳要领和用法
24式 就是24个动作呀
混元24式太极拳是养生太极拳吗
不是同一种套路。
但是太极拳都具有养生功能，所以，不必纠结学哪一种。
