爬山体验有你真好心得体会怎么写
一路的旅行，总有被白雾包裹的时刻。
再宽的马路，也有摔跤的地方。
那时，有你在我的身旁，真好。
天有不测风云，不可能有人能独自翻过一座又一座的山峰。
坐在桌旁，心却早已不在眼前的作业了。
“我能行吗
”心中像是一座钟，咚咚敲响，目光迷茫，原本熟悉的字母也好似变成了陌生而复杂的希腊文字。
我非要去参加演讲比赛吗
实在不行，放弃吧。
“嘀嗒，嘀嗒……”时间一分一秒的过去，我仍在犹豫，老师说每一个同学都必须参加，我怎么办
26个字母虽熟识，但单词掌握的不到五十个，我根本不可能去参加英语演讲……同宿舍的芮菲看出了我的心事，“你要有信心哦，信心不在了，无论多么优秀的人也不能完成一件小事，要学会相信自己。
”转念一想，害怕也要比赛，有信心还要比赛，何不勇敢的去做呢
硬着头皮比吧，大难不死，必有后福。
我鼓着信心的帆，先用汉语将整篇演讲稿写了一遍，虽写的不算好，但越写越有信心，越写越眉飞色舞，终于，我的“大作”便在30分钟内“新鲜出炉”。
可后续工作却让我止步不前，面露难色，情绪瞬间跌入谷底。
将句子一句一句翻译成英语，还要语句通顺，前后得当，对于英语我认识也只停留在小学四年级的水平，这对我，比登天还难。
“不，我不放弃”，心中充满了信心与执念，既然做了一半，就不会回头。
手忙脚乱的喊来了我的七位“援军”，我的舍友，还有一本厚厚的英语词典。
最终，在我的蚕食之下，英语终于妥协，我也早已哈欠连天，可英语演讲比赛就在明天……手心里凉凉的，全部都是冷汗，本以为自己早已准备好，却被其他同学一口流利的英语惊住了，我和他们的距离，十万八千里还要多。
我想放弃，却有手将我的手紧紧握住，是舍友，“信心呢
”她问我
我的目光渐渐坚定，来吧比赛……晚上，小树下，感叹，终于结束了，我虽仍是讲的断断续续，但我必竟战胜了自己的怯懦，虽然我的成绩不好，但我战胜了自己。
感叹，有你真好，自信。
爬山心得
登山感言登山是一种自我挑战，是毅力的磨练，是体能极限的考验，同时也是智慧的体现。
每个星期，基本都会去爬一、二次山，是学校的课外活动，也有体育课。
山，在我的心目中似乎仅仅只是一种实体，一种既给我生活馈赠同时又给我体能消耗的实体。
山对于我们，是一种希望，也是一种挑战。
在这种挑战中，我们也感受到了成功的喜悦
虽说凤凰山的景色并不特别，但是它却让我感受到了同学的友谊，师生的关爱，是一种别样的风景
一年一度的登山比赛，大家都是兴致勃勃的，抱力向前冲的心态，登上山顶。
在那一刻，虽然很累，但它给我们一种很清新的感觉，就是你征服了它。
我深深地呼吸着，闻到了春天的味道，好舒服哦
汗水的付出，总会有收获
路途中遇到了很多的人，听到了很多有趣的事，上山的人总是要是问下山的人路还有多远，下山的人总会说“不远了”，结果自己爬上去的时候感觉很远，但最后到达终点觉得其实也并没多远.......登山的过程其实就如人生路途一样，我们永远都不会知道前面是什么，有什么，但只有自己走过了才会明白。
青年时的生命正在渐行渐远，这时对人生充满了欢笑和期待，面对形状怪异，奇峰耸拔的高山自有一种征服的欲望，并为着这欲望而激情满怀，奋力攀登
而壮年却是一个人生命过程中的鼎盛时期，无限风光，在顶峰”，这时的你已拼尽全力登上了山顶，饱览了山顶的风光，尽收了山野的美色，陶醉在美景的怀抱之中
但，千万别沉醉，这时
征求爬山心得
最重要一点是量入为出。
根据自己的体能选着强度合适的山来爬。
爬山过程中每小时休息5到10分钟，不可休息太久，否则再次爬的时候会感觉很疲劳不想动。
爬的过程中尽量保持步伐一致，不要忽快忽慢，控制呼吸节奏，如果控制不了，就说明你的强度过大，减慢点速度。
下山尤其不要跑，对膝盖冲击很大，容易损伤。
登山的感受作文
我喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。
站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力，我享受这种有压力的感觉，因为有压力就会有动力。
清晨，太阳刚从苍苍的山巅后面露出来，它那最初几道光芒的温暖跟即将消逝的黑夜的清凉交融在一起，使人感到一种甜美的倦意。
在这凉风习习的早晨，我决定一个人去登山。
到达山脚时，太阳已经从地平线上升起，灿烂的阳光照耀着我，大地此刻充满了生机。
登山的旅程开始了，也许是因为早起的鸟儿有虫吃吧，一路上总能听到鸟儿动人的旋律。
山间树木纵横交错，野芳遍地……走了好久，差不多到半山腰了吧。
太阳公公收起了微笑，换上了一副威严的面孔，阳光也不再温和，洒在身上就像针扎一样疼。
大汗淋漓的我坐在路边的一块大石头上，远远望去，山顶还有挺长的一段距离呢。
“真累啊，干脆回去吧……不行，退缩只会让我们一事无成，痛苦一咬牙就过去了，许多幸福可能就在下一个时刻等着我们呢……”两种想法在我的脑海中展开了激烈的争论战，如果就此回去，就不必在这太阳底下暴晒了，可以少吃许多苦头;但是，想想山顶的美好风光，这点苦又算什么呢?“无限风光在险峰!”经过了激烈的思想斗争，我毅然决定冲上山顶。
休息了一阵，我信心满满地出发了……望着那遥远的山顶，我暗暗加快了脚下的步伐……，我终于到达了山顶。
啊，这里的景色是何等之秀美，有青松翠竹的美景，有极目远望的无限风光，有鸟儿婉转的歌声，有泉水叮咚的悦耳声……我闭上眼呼吸了一口清新的空气，顿时感到神清气爽，再看看自己所走过的蜿蜒山路，刚才停留的地方还隐约可见。
此时的我暗暗庆幸，自己刚刚没有知难而退，如果那时的我选择了后退，那么山顶这美好风光真是要与我失之交臂了。
人生总有无限风光，亦应在险峰。
勇于攀登者才能体会到登山之美;甘于奋斗者才能感受到生命之美!而那些知难而退，见异思迁的人只能望山兴叹了吧。
写爬山登顶的感受(不需要太多，语言优美)
一丝丝秋风夹着稻香轻轻拂过身体,一缕缕阳光透过身体照射在我开心的心上.阳光明媚,一个开心的一天──秋游. 我们的目的地是──森林公园.到了森林公园,晨曦初照,而山像含羞的少女,若隐若现,站在不同地方一看,真怪,山简直变了样,它们的形状与在平原或半山望上来大不相同,它们变得十分层叠、杂乱,雄伟而奇特.往上仰望,山就是天,天也是山,前后左右尽是山,好像你的鼻子都可随时触到山.露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹地悬浮着.周围的大山像一幅五颜六色的花布.山浪峰涛,层层叠叠.大山黑苍苍没边没沿,刀削斧砍般的崖头顶天立地.起伏的黄土山头,真像一片大洪水的波涛.重重叠叠的高山,看不见一个村庄,看不见一块稻田,这些山就像一些喝醉了酒的老翁,一个靠着一个,沉睡着不知几千万年了,从来有惊醒它们的梦…… 接下来我们把烧烤所需要的物品都摆在桌布上,然后把火盆放在地上,准备生火,不一会儿火生好了.和我一组的何加算、王曦颖等组员,一起开始了烧烤.在欢声笑语中,我们的小肚子吃得鼓鼓的.之后王曦颖提议到同学们说的那个奇怪的山洞里去冒险,听说那里大约有三百米长,于是大家都很好奇,所以接受了王曦颖的提议. 来到山洞外面,一大群同学站在外面,不敢进去.我心里想：只不过是一个拱形山洞而已,用得着这么害怕吗?走进山洞里,一点都看不见,显出骇人的清静和阴冷.阴森森的使人害怕极了,我和王莎莎是走在第一个的,后面的人时不时恶作剧,学鬼叫,使后面的女生一边大叫,一边往后跑.令平时胆大的我也有些俱怕,跟在我们后面的王曦颖鼓励我们,她说：“不做亏心事,不怕鬼敲门.再说了我们要相信科学,世界上根本没有鬼,大家不要害怕,勇敢向前冲,坚持就是胜利!”听了她的一番话,我心里的恐惧渐渐消失了.好像心里有一条路了.走到一半,我发现了墙壁上有奇怪的图案,路面上也开始有些水了,水渐渐地有些深了,忽然我们抬头一看,洞外的景色好美,一片翠绿色.走着走着,到了洞外,.一棵棵小草从酣梦中醒来,它们破土而出,舒展着它那幼嫩的绿叶在微风的吹拂下晃动着,好像随着晨风在清请地唱歌起舞.美丽极了!我们几个人还在那拍照留念呢!因为前面被工作人员用石头封锁了道路,所以我们只好原路返回了…… 接下来我们去爬山,个个力气十足,迫不及待地往山顶爬,爬了一阵儿,我已经得上气不接下气,太累了,想休息,不想爬了.这时我想到龟兔赛跑的故事,我不能半途而废.我内心想起了这句话：坚持就是胜利!我就休息了一会儿,继续爬. 到了隔山顶只几步之遥的地方了,我缓缓地挪动着我的脚步,枝头的小鸟叽叽喳喳地仿佛在说：“坚持!加油啊!……”.我抬起沉重的双腿迈开最后几步,终于爬上了山顶,虽然我累得浑身酸痛不能动弹,但心里却充满了成功的喜悦. 最后我们恋恋不舍地离开了这个地方.通过这次的爬山让我受益匪浅,无论什么事情,只要坚持,付出努力,就能成功!更重要的是我想到了我们的学习不也是在“登山”吗?古人说：“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”.不错,只有付出艰辛得努力,刻苦攀登知识的高峰,才能感受到知识的浩瀚无边,才能站在知识的顶峰上高瞻远瞩,领略无穷的快乐,这难道不是我秋游登山最大的收获吗?
徒步行军心得体会
鼓山是崎岖美丽的，爬鼓山就更有一番情趣。
鼓山是福州登山的好去处。
我们象以前一样在鼓山脚下乘车而上。
公路可以通到鼓山寺庙，但一路上不知道要绕多少个弯。
遮天蔽日的古树形成一条幽深的通道，在某个转弯处消失，在转过弯后又重新开始。
给你一种“柳暗花明又一村”的感觉。
走到大门口，只见两旁的大柱子立得笔直，好像挺着胸的大将军守护着鼓山。
走进大门，到处都是黑压压的一片，被包围得里三层外三层的，抬头一瞧，哇，大山绿油油的无比壮观，看，大山之间还有上下两条索道，似乎是一条长长的溪流，飞越在两山之间。
我们登上了览车，一座座山从我们眼前穿过，向后看，呀!看到了美丽的福州市，它多美啊!下了览车我们决定到最高峰的白云洞去看看，我们一边走，一边聊，一边看美丽的风景。
走到半路上，看见了一棵一百年的大榕树，在下白石还有两棵四白年的大榕树，枝上生根友发芽。
榕树可是福州的故乡呢 ，我们慢慢地往上走一旁的泉水流下来发出悦耳的响声，使人打起精神，好像在鼓励我们继续前进。
大约走了两个小时才走到半山腰山路弯弯区区的绕了一弯又一弯，总觉的过了这个弯就到了。
同学们实在是走不动拉好几次都想放弃。
老师斩钉截铁的对我们说：“无论做任何事情都要坚持到底，不能半途而废，坚持就是信念。
加油 再走上去，终点就在我们眼前了”我们又往上走了一个多小时。
终于登上了最高峰。
爬山让我明白了一个道理，无论做什么事情就要靠你的毅力，信念。
坚持和精神。
站在鼓山顶四望，东边的福州市区的痕迹已经是很模糊，几乎分辨不清了；西边可望见一条弯弯曲曲、闪着银光的带子——闽江，汩汩流向远方的大海；与鼓山顶对望的是同样秀颀的鼓岭，福州早在很久以前是一片汪洋，这里的众多的自然有了海蚀风貌，一座座山头被昔日的海水打磨得光滑有加，在那凹陷的地方，可以见到一丛丛绿树生长出来，为棕色的背景增添了一点亮色。
这就是鼓山，它我们福州市四大名山之一。
这里的名山秀水，风景如画，与悠久的历史、多彩的文化相映生辉，吸引着无数的中外游客。
远方的朋友，如果有机会，可别忘了到我们的名山——鼓山来大开眼界。
