职业生涯规划论文3000字怎么写
一、前言 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。
在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。
但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。
所以，我试着为自己拟定一份（什么才是），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。
二、 我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。
我比较喜欢，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。
平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。
我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。
所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。
我的缺点是缺乏进取心，常常把“”挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。
由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。
口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。
缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。
感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。
在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。
这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。
三、解决中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。
自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。
在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。
在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。
注意加强，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。
四、 内部环境因素 S：优势因素 1、能对未来有清醒的认识，目标较明确 2、善于思考，不人云亦云 3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃 4、谦虚谨慎 5、做事踏实，为人善良 6、个人生活能力较强，能不依赖他人 7、有一定的政治敏感度，在一些问题上能形成自己的见解 W、弱势因素 1、人际交往中主动性差，沟通性一般 2、在一些问题上急于求成 3、懒惰行强，缺乏恒心 4、对自己信心不足，错失了很多机会 5、表达及写作能力较差 外部环境因素 O、机会因素 1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会 2、中国入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺 3、复合型人才稀缺 T、威胁因素 1、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才 2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。
SWOT总结 经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。
又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。
在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。
虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。
五、择业选项，决策理由 就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。
而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说可以强迫自己去工作从而取得成绩。
而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。
这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格非常合拍。
也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。
律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。
它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。
所以在日常生活中更要注意这方面能力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在判断中的障碍。
然而现在社会在不可思议的速度发展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，符合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。
而社会的竞争的激烈性更说明了职业的变动性。
这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。
如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有达到自己预期的成绩，那么我会坚决的选择转行，而第二次的职业选择我会选择从事外贸行业，做一名外贸人。
随着全球经济一体化的逐渐加强，中国的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到中国这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以中国的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。
尽管我现在乃至以后的专业不会选择对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。
我的一位师兄同时也是我的亲戚，现在做某公司外贸部做经理，他曾经对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。
能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。
和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能的合法性进而保证自己公司的盈利。
至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。
我相信中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的角色，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。
所以如果我真的进行二次择业的话，我会选择做一个外贸人。
六、未来人生职业规划 现在的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。
围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下： 1、2008～2011年：充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作能力和，全面提高自己的综合素质。
2、完成的主要内容：提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，通过，以优良的成绩通过八级考试。
并在其中通过实习兼职等方式接触社会 法学方面：认真对待自己在学校接受的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选择自己将来的考研和就业方向。
多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。
多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。
在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。
并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩通过。
英语方面：从现在开始积极备战专业四级考试，每天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。
提高自己的口语水平增强英语表达能力。
健康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。
进行定期的体育锻炼，增强体质。
提高方面：利用好每一个寒暑假，特别是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。
七、结束语 此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个符合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。
但是我知道无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。
但是我相信我是正确的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。
因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。
水无点滴的积累，难成大江河 人无点滴的积累，难成大气候 吃得苦中苦，方为人上人 相信我通过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽! 我会微笑着等待着那个叫做“成功”的人来敲门!希望能帮到你。
满意望采纳哦
大学生职业生涯规划与就业创业指导 心得体会1500字
《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的心得体会 什么是职业生涯
职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。
这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。
刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧
课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。
这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会： 体会（一） 每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。
刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名
来自哪
爱好
毕业于那间学校哪个系
个人技能什么内容的。
我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你
就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。
因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会（二） 第一章让我们认识职业生涯是什么
第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。
当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。
书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。
自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。
所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。
体会（三） 第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。
当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。
这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。
这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。
一举两得，多好
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少
当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。
一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。
当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。
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关注晨星成长计划，成为更优秀的自己。
求职业生涯规划论文一篇，我是学医的
大学生职业规划书 一.引言 人生在世，活不过百岁，识不过千人，真正有追求的人更是不多，这就造成了成功的人总是那么的少。
现代的我们往往不能或者不敢给自己人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们很难找到前进的方向，总是在不同的人生路岔口徘徊。
对扑面而来的风风雨雨，更是措手不及，往往不能顺利挺过，有时甚至会误入歧途，一失足成千古恨。
所以，我们一定要在还未展开我们的翅膀之前做好一个正确的导航，为自己拟一份正确而清晰的人生规划
在如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划是我们人生奋战的一个有力的武器对我们来说，职业生命是有限的，倘若不认真的去规划，那么我们在我们的人生中必定会走不少弯路，造成我们生命和时间的浪费，而结局很多时候都不尽人意因此，作为当代大学生，我们该有理想，有目的，有计划的为我们的人生拟一份职业生涯规划，这样，我们才能在将来飞的更稳，每天都精彩无限
二.自我认知 1.价值观 （1）人生价值观：我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。
舒服安逸富裕的生活，是我的向往。
从小就习惯于一个人的安静的生活，因此特别羡慕团体合作精神。
在我看来，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。
我坚信“有志者事竟成”。
相信通过自身的刻苦努力，必定可以达到成功的彼岸
（2）职业价值观（进行过职业价值观测试）：对待工作，无论是否是自己感兴趣的，我都会尽忠职守，持之以恒的做好。
工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为充实。
希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。
2.性格特点 我是一个活泼、开朗的女孩，我相信一个人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子，在上高中前的时候我的性格很内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了，我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好，我很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待。
我喜欢坚持做好每件事，如果一件事我知道自己不行但是我还是要认真的做到底。
我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他． 3.职业兴趣 我喜欢动手，搞小制作，如剪纸，绣工，编织，装饰屋子，设计服装，鞋内，工艺品发型等，另外对小型电器的修理也经常去做。
喜欢看散文，打羽毛球等。
想成为心灵手巧的人才。
4.职业能力 有耐心，毅力，能吃苦耐劳，能够有计划有思考的去完成一件任务。
有责任心，上进心，做事认真，投入，谨慎小心。
擅长创新思维。
模仿能力超强，看问题深入透彻。
5.优缺点对比 优点缺点 做事认真耐心十足缺少社会实践 对自己的工作负责做事效率低 能持之以恒地做事紧张时什么都不知 考虑问题深入透彻有时会杞人忧天 学习认真脚踏实地不能主宰自己的情绪 6.解决自我认知中的劣势和缺点 针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点： （1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力 （2）向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法 （3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。
7.胜任能力 1）能力优势：耐性十足，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。
创造性地解决问题的技能，具有创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心。
2）能力劣势：做事过于理性，勇气不佳、公式化的方式来办事。
一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的劝导。
做事情有时太跟随自己的想法,一意孤行。
8.自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
三．职业分析 1.家庭背景分析 家庭经济能力不是富裕，只是一般而已。
但我有一个善于思考，勤奋，能吃苦耐劳的父亲，有一个被称为“贤妻良母”又心灵手巧的母亲，还有一群有出息的兄弟姐妹们，生活在这种环境下我对一切也充满激情与活力，时刻都表现的那么精力充沛。
因为，父亲曾告诉我只有笑脸面对生活，生活才会以笑脸相迎。
2.学校环境分析 我就读的是荆楚理工学院，教学设施基本齐全，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多好老师的．这里的学风很好．我相信我们学校的学生不一定比重点大学的学生差，我相信荆楚的学子也能够考上别人只有做梦才能去上的学校的研究生。
3.社会环境分析 当今的大学生日益增多，就业难，难就业，早已印记在我们每个大学生心中。
当前社会竞争的范围空前扩张，其广度、深度和激烈程度前所未有。
面向基层就业，主要是对竞争者的学历，对资源的获取、利用、以及增值的考核。
现如今大学生学历的来源选拔采用单一的纸笔测验，这种测试只关注那些以纸笔测验能测得的部分能力。
学历是就业的必备条件-固然重要，但学历并不等于能力。
学校应重点培养的是学生的专业知识技能，我们可以在纸笔无法测出的其它能力方面寻求发展，如动手操作能力、学习生活规则能力、人际交往能力等。
我们必须要认清就业形势，提高自身各方面的素质，以适应社会的需求。
4.职业分析 随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了”大学生毕业就是失业的”说法，其实这一点也不夸张。
由此可见就业形式的严峻．但是我相信一点”就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作”．将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是印刷知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到那一方面的知识．现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是有差别的。
一些人说”人做到的我也可以作的到”那是不对的，例如有人考入了国家重点大学有人考入了某专，这就是差距。
因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己。
5.职业能力 我的动手能力相对比较强，而逻辑推理能力也不错的，办理一件事情能够专心的做到尽头且做到最好，做重复的事情不会觉得厌烦，工作认真、负责。
但是，偶尔有时容易把一件小事想得过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。
6.个人特征 动手能力很强，对工作的自觉性很高，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，善于对所做的事和工作进行总结，更善于处理概念和想法。
对一个观点或形势有时能做出出呼意料的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。
喜欢在工作中接触人，喜欢一切井井有条。
在团体活动中往往表现顺从、细心、有条理有耐性特点。
喜欢一切处于良好有序的控制之中和喜欢团体工作。
7.职业价值观 霍兰德职业倾向测试结果表明，我适合于I型，S型，E型。
其中 研究型（I型） 具备从事观察评价。
推理等方面活动的能力，讲究科学性． 社会型（S型） 喜欢从事与人打交道的活动，人道主义．同情心强 外交工作者、教师。
学校领导者、导游，社会福利机构工作者。
社会群众团体工作者。
经营型（E型） 以说服、管理．监督和领导等能力来获得政治、社会地位和经济利益。
说服、指派．领导他人干活的工作。
厂长，各级领导者、管理者．政治家．律师，推销员、批发商，零售商、调度员等。
测评结果小结：喜欢和观念打交道，乐于社会交往，乐于帮助他人，有分析头脑，但有点死板，对待出现的新鲜事物计有兴趣，很热情，有活力，乐于合作，做事有条理，忠于自己的职责，是一个希望在工作中能够发挥自己责任感与自主性的人。
自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。
同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。
最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
适合从事的职业：营养学家，饮食顾问，各类检查员，服务员，调查研究者和各类医生等。
四.分析 结论： 1）职业目标： 我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望拥有我自己的影楼，为想留下自己美好记忆的人们尽一份心意
2）职业的发展路径： 考多种证----在不同地区打工-----摄影实习-----开影楼 五.计划实施方案： 1.简概大学三年 大一：为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。
在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。
大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后，奋起直追。
在这一年里可适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。
可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
主动加深专业课程的学习，对于大多数同学来说，到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。
大三：扬帆千里。
目标既已锁定，该出手时就出手了。
求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。
在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对自己大学三年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。
只要在大学前两年都能认真践行自己计划的同学，相信大三就是自己收获的季节了。
2.从生活上抉择 生活上，在大学三年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。
要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。
我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。
3.思想上定位 在大学专科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。
一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴
学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。
好好利用它，也是一个任务。
怎么说呢
有人说：社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么
我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。
就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么
但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么
很少有
即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢
它常需要一定条件，一定时间空间的。
许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢
就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。
各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。
这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。
其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。
现在明白了，也认清了，并开始适应了。
我想大学终究是一个学习的地方。
所以学习还是第一位，这三年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。
总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。
毕竟各科都精通实在难做到。
我也没必要订些不切实际的目标。
曾经读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。
我希望通过3年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。
不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。
在经历三年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。
”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。
如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。
希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。
结束语 1.规划小结 这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样．当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的． 梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程．我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的．成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼
大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。
真诚的感谢我校举办这次“大学职业生涯规划大赛”。
它让我意识到了职业生涯规划的重要性和必要性，给了我一次全面了解自己的机会，让我对自己的未来有了更清晰的认识。
在此还要感谢我的指导老师
大三就业论文
给你一篇参考一下：要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。
没有行动，职业目标只能是一种梦想。
要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
不管是什么系，就业都是差不多的。
求一篇职业生涯规划论文，软件工程专业，3000字
引言：职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。
因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一章认识自我 1.个人基本情况 别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书。
但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。
喜欢画画，喜欢运动，尤其是打乒乓球。
也喜欢路游，开阔眼界，陶冶情操。
我平常的生活中较少主动与陌生人交往，喜欢默默地做自己的工作，但是在熟悉的人面前也能放宽心态、活泼的姿态与别人交流。
在与人相处时，待人坦诚，往往能得到他人的认可。
对自己从事的工作往往能尽心投入，尽自己最大努力工作。
2.职业兴趣： 我不喜欢过太悠闲地生活，所以比较期待软件开发这一方面的工作，努力的先学好专业知识。
3.个人性格： 我有着双重性格，生活中，常常能让人见到我的笑脸，与人沟通时不仅能很好的阐述自己的观点，也能静心倾听别人的意见。
我处理事比较细致，待人比较和善，很容易博得别人的好感与信任。
4.职业价值观： 我并不过于的最求物质方面的待遇，更注重自身的精神感受，所以，我若是喜欢自己的工作，就会尽心尽职的去做，而不会因为物质财富的影响以致不能尽力工作。
5.优势分析：我具有团队精神和协作能力，我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，对待问题善于和别人交流，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
我依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
我谨慎而传统，重视稳定性、合理性；我善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
我喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。
我对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。
6.劣势分析：我非常固执，经常沉浸于具体的细节和日常的操作中，我看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，我需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。
我过于认真，对某些事物过于严谨和挑剔；我非常有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。
自我感觉若能在以后多尝试和接受新颖的、有创造性的方法，就能做出更有效的决策。
自我分析小结： 每个人都有自己的长处和短处，总有一份合适自己的工作，通过充分了解自己，了解自己的兴趣和能力，对自己未来正确的进行从事行业的选择有很大的帮助，我虽然不是最优秀的，但是通过努力，一定能胜任选择的工作。
第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析： 我的家庭很一般，家里收入一般，我之前我并没有接触过与现在所学专业有关的东西，也没有特殊的家庭背景。
由于家庭气氛比较和谐，让我无形中更懂得如何与人相处，这样潜移默化的让我也能更认真的对待生活、工作中的事情。
我希望能踏踏实实的工作，去探索人生中的另一个领域。
2.学校环境分析： 学校是一个小社会，在这里，我们要处理很多人际关系，与周围同学相处的能力就很能体现一个人自身与他人的沟通交流能力。
学校的学生来至于全国四面八方，我们能够通过对不同生活背景、不同生活习惯的人的交往来锻炼自己的与人同能力。
4.职业环境分析： 人才行情：需求大，对专业功底要求比较深，但也适合一般本科生从事。
最重要的是，职业发展空间足够大职业生涯条件分析小结： 包括各种上游设备以及通讯器材的销售。
对于上游设备的销售，企业在招聘时非常看重专业背景，因此，对通信的一些基础专业课程得有比较全面的了解。
对于那些想做销售的同学们，在毕业前实习争取去企业的研发部门，与市场营销的学生在销售专业知识上去竞争是不明智的，我们应该加强专业背景这一核心优势。
第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定： 销售助理—销售工程师—销售经理 2.职业目标的分解与组合： 通过扎实的工作能力和努力的进取逐步提升自己。
第四章具体执行计划 学习不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。
我一直坚信“活到老，学到老”的格言。
无论怎样，学生最首要的任务就是学习。
如果抛开学习， 那么一切都无从谈起。
在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。
所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。
大学二年级： 在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。
大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。
在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。
在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。
“如果你企图无所不知，那你将一无所知。
”一位哲人如是说。
是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。
在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。
1．认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的。
注意提高自身的基本素质，通过参加各种社团等组织，锻炼自己的各科能力，同时检验自己的知识技能。
2．做一些兼职，社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业类的工作，进一步提高自己的责任感、主动性。
大学三年级： 开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。
搜集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。
开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。
预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。
扬帆中的大四： 目标：工作申请，成功就业\\\/专心考研 终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。
此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研
困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。
接着，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。
积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。
大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了 结束语： 大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。
因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
一：职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力： 一份行之有效的职业生涯规划将会：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析。
二：职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会： 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
三：职业生涯规划可以提升应对竞争的能力： 做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学生职业生涯规划认知总结
我要飞的更高 我的青春我做主 我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。
我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。
规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。
我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。
为了用理智代替茫然，用成熟代替无知，让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧
一．个人盘点 个人分析 我是一个当代大学生，是家里最大的希望——成为有用之才，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，“善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃”与激励自我不断努力并把规划付之实践。
我一直相信自己的能力，事实也告诉我，我的能力和潜力都是很好的。
我做事注重细节，讲求效率与效果的统一，善于思考与反思，注重积淀，有较强的适应力、执行力和应对突发事件的能力。
学习新知的能力也很强，我相信，不当是我，大伙都有自己特长的一面。
但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
根据自我性格的分析，我还存在着很多亟待改善的地方，也许正是这些因素制约着我的前进和发展，因此，我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病，使自己得到很好的完善。
认真的对待自己的学习和工作，有效地控制自己的情绪，无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。
在无法得到大家的关注和重视的时候，也要本着认真负责的态度完成属于袭击的那一份工作和任务。
只有这样才能拥有快乐的学习和工作生活。
二、过去一年半的盘点 大学生活已经过去一年半了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。
所以在具体规划前做一些总结。
在这一年半年的时间里，总体来讲过得有些混乱。
究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。
有时会感到一些迷茫，上课不太认真，参加的课外活动多一些，疏忽的学习是最重要的事。
今后将充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。
我的未来不是梦 三.未来职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来做初步规划如下： 关于梦想： 常常被问起有什么人生理想，常常无言以对。
我实在找不到一个特别具体的事件或成就作为自己的人生的奋斗目标。
但是对于生活的期许有很多，愿望有很多。
这些期许和愿望一个个的让它们实现也许就构成了我的梦想吧。
比如，我要让父母过上更好的生活，不用像现在这么的辛苦。
比如，我想“读万卷书，走万里路”，即想读很多书，去很多地方旅行。
我想要有一个圆满的家庭和一些真诚、要好的朋友。
也许归结起来就是好好生活，好好的学习，好好的做个好人吧。
完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科生，专业技能熟练。
英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
长期规划 1、2009-2011充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
2、2012-2015年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
3、2015-2055年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼
是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来
当今大学生如何增强自身心理素质3000字论文
大学生心理之我见 07级英语专业 071905027 黄佳玉 着社会的发展，人们的生活节奏正在日益加快争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理素质教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
首先，对大学生有极大的影响的心理健康是首要的第一课。
所谓心理健康是指具有正常的智力、积极地情绪、适度的感情、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理健康是大学生成才得基础。
因为心理健康可以促进大学生的全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是在将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
并且心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应，所以大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
目前我国大学生毕业生的分配工作已发生很大的变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录取等方式，择业的竞争必然会是大学生心理上产生困惑和不安定。
因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，做出选择适合自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
除此之外，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们心理上和行为上经常、稳定的表现出来的各种特征，通常表现在两个方面。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神等等，这些有利于大学生的健康成长。
因此，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
其次，作为一名合格的大学生自我探索是必不可少的一课。
自我探索是指通过自我认识、自我反思、自我评价、自我监督、自我完善等方法,自觉地接受先进思想和正确理论,克服错误思想和不良行为,使自己的心理品质向良性方向转化发展。
事实上，自我探索是一个人成功经营自己生涯的第一步，一个人如果无法充分认识自己，所有的努力可能只是符合别人的期待和理想，无法为自己而活，只有透过自我探索料及自己个人的内在及自己要追求的是什么个人的生命力才能得以发挥。
因此，学会自我探索是大学生的必修课。
再次，情绪和性格都是作为高级动物的人的一种独特表现。
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒就会咬牙切齿、忧就会茶饭不思、悲就会痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
对于大学生来说，情绪的波动是很明显的。
因为，作为还是没有完全成熟的青年很容易因外部的因素而反映在情绪上。
普通心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。
是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分”。
因此情绪表现是倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而不是社会需求欲望上的态度体验。
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的具有核心意义的个性心理特征。
它是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。
作为追求时尚潮流的新一代，大学生们总是喜欢鹤立独行，表现出不一样的自我。
而性格往往表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他们的行为举止中。
性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。
性格也表现出一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响。
所以一个人的性格如何都是可以从这些方面体现出来。
性格是在后天社会环境中逐渐形成的，性格的好坏之分，能最直接地反映出一个人的道德风貌。
再者，是大学生必须了解并学会-----人际关系。
人际关系是指个人与个人之间的关系。
大学生们在生活、学习、工作中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
据调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑：有些学生表现为人际交往心理障碍。
因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。
这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。
对此现象， 应尽快认识到进行心理辅导与教育的重要性，并做出及时、有效的引导措施，了解到自己的心理变化是正常的，从而科学地解决这些心理问题。
孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
最后，职业生涯规划对于大学生每个人都是一条必经之路。
职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。
因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； 引导你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距； 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会； 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。
物竞天择，适者生存。
职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。
要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。
这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。
而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。
结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。
这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。
这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
对与作为大学生的自己，我也经历过从懵懂无知、茫然迷惑的大一到自信独立、充满热情的大三。
回想刚刚从高中校园走出的我，脾气总是相当的暴躁，不懂得如何控制自己的情绪，那或许就叫做青春期的躁动吧。
到了大学，遇到形形色色的人，让我彷徨迷茫，对于陌生的人总不喜欢太大的接触，总是打电话给以前的同学诉说自己的寂寞。
后来，慢慢的随着参加的社交活动增多，认识的人也跟的变多，自己也放开了心与人交流。
突然发现其实适应一个新的环境也不是想象中的那么困难。
随着的年龄的增长，学会了，也明白了许多的事情。
自己懂得了控制情绪，懂得了人际交往，懂得了自我探索。
尤其是选修了大学生心理成功素质这门课，使我更深刻的认识了解自己的不足和与人相处的矛盾，帮助我学会自我调节
