关于一篇学完武术操之后的心得体会作文350字
心得体会很高兴在这里和大家分享我的心得体会。
第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。
第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。
我是个不算被家长娇惯的孩子。
从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。
可自从来到军营，什么事都需要自己完成；坐慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。
我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。
想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。
我深深地体会到库的滋味。
每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。
而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。
每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。
总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件
在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。
给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。
充实的军事生活，也让我找到了安慰。
打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。
大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。
让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。
如果像一盘散沙一样，就会影响团队。
我们拥有了团队精神，一种默契，一种团结。
在这里，我还学会了很多。
我要感谢爸爸、妈妈、军区领导、教官给我这个锻炼机会。
我坚信，总有一天，我在军营里学会的任何东西都能发挥作用。
第一次，是一种尝试。
我尝试了，我快乐
它教会我：长大，意味着独立、自立和改变
武术操感悟
武术操谈化攻击动作，突出健身性。
武术操的练习，能感悟到中国传统文化的审美，例如，武术的动作如书法一样讲究线条美、劲力美，节奏、攻防含意等。
另外武术的动作名称也是体现传统文化的天人合一的哲学思想，动作名称有些是使用动物的名称，例如，太极拳白鹤亮翅、野马分鬃等。
体育课武术心得体会
“同学们好“老师好!”这句话几乎人不知道，这是之前，老师学们的问候。
今天，我就讲讲第3课：武术操。
“叮铃铃“上课了!我们排着整齐的队伍来到体育馆。
你可能会问来体育馆上课?我可以百分之百告诉你YES!来到体育馆老师先教我们如何问好。
左手五指并拢，右手则石头状，然后左手掌心紧贴右拳。
之后，老师带领我们玩了一个游戏，变成了一列纵队，围绕体育馆边缘跑，当老师吹一声短哨时，双手握拳紧贴腰间。
原地不动;当老师吹两声短哨时，两只手变成兔子耳，学兔子跳!当老师吹一声长哨时，我们慢跑。
一切有趣地进行着。
后来，老师教我们做武术操，我学得可认真了!今天，我学习了武术操，还得到了礼品哦!
武术操学习法
本学期我们有武术这个课程，一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的运动，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。
大多数没有接触武术的人会说现在的武术越来越差，越来越没用，是花架子等等。
其实这是大家对武术的一种普遍的误解。
在我学了武术后，虽然自我感觉不是很到位，但是如果尽全力的话还是可以打好一套拳的。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。
武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。
我在学习过程中领悟到这一点：学习武术可以修身养性，这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，在本学期我不仅学会了部分长拳，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。
虽然在4月份因为参加大学生篮球联赛而导致少上了好几堂课，觉得可惜，但是我会在课余时间继续学习武术这门课程。
刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。
如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。
我知道每一个动作都要做到位，蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。
做虚步时要将重心放在后脚上等等。
学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，还要提高速度，实在是一件难事，但无论如何，我都会努力学习，将武术学的更精，更透
武术操比赛600字
一个星期前，老师说要武术操比赛，我心里很紧张，就想：要是我做不好怎么办呢
要是因为我而扣分怎么办……我又排除了这些杂念，嘴里低声说：“回家以后好好练就是了。
” 到了家里，我仔细对着镜子做武术操，第一节：启示，我做得还不错，心里美滋滋的。
到了第四节踢腿运动，我的脚差点踢到了镜子，我慌忙往退了退，又一下子滑倒了，差一点儿就掉进了浴缸里，摔了个“屁股开花”。
我眼睛里的“金豆豆”也借此机会滚落下来.我连忙站了起来,擦了擦“金豆豆”，拍了拍身上的灰尘,继续练操.一遍，两遍，三遍，四遍……这样，我的武术操水平可以算得上高级了。
终于到了正式比赛了，我刚踏进场地，可能是紧张的缘故，我突然头疼得难受，没有力气。
可是还得忍着，就这样，我们随着音乐，度过了一关又一关。
紧张的比赛终于结束了，我松了口气。
想笑却笑不出来，因为老师说我们队形不整齐，被扣分了。
我想：以后再有这样的比赛，一定好好练习，不能落后。
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