去馆陶县彭艾小镇参观,心得体会100字
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。
特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用
完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
大学体育心得体会2000字
大学体育心得体会光阴似箭，岁月如梭，转眼之间大一的体育课已经完课，结束了体育考试我们的大学体育就就彻底结束了。
通过一个学期的体育学习我的身体素质有了很大改善，也有了一些心得体会。
这个学期我们学习了太极拳。
在中国功夫中，太极拳是一种老少咸宜的运动，太极运用了五运六气、经络论和阴阳五行的原理，打拳时要求体现消息兼修，形体动而头脑静，动中有静，使大脑皮层得到抑制性的保护。
要做到以意领气、意气相随。
根据十二正经奇经进脉之走向，随动作的阴阳虚实，起落翻转，左右运行，上下贯通，升降开合，阴升阳降，阴收阳发，开源导疏，以动引气，以气推动肢体，意到而气力随之。
要求呼吸与动作紧密配合，即以气支配动作，由快而慢、深、细、匀、长，逐渐使肺活量加大，代谢旺盛起来，从而起到整体防病强身之实效，扶正往邪之目的。
只要长期坚持练习一定能起到强身健脑、祛病防病、修身养心的功效。
练习时，要根据自己的体质，保持自然呼吸，使呼吸保持从容不迫，舒适自然，顺序渐进，吸起呼落，吸气时收腹提肛，呼气时小腹自然放松隆起。
打拳时全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩坠肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虚步，虚实分清、重心稳地，气沉丹田。
打太极拳以柔克刚，用意不用力。
总之太极拳博大精深，学无止境，我们刚学不久，只能看其项背，只有尽量将理论知识与实际打拳结合起来，一面琢磨，一面学习。
但即使这样我也收获了许多东西。
所以我也希望有更多的
在水果店上班心得体会怎么写
写你如何面对难缠的客人，了解赚钱不易，社会和学校有何不同，人情冷暖啊
基层干部培训心得体会怎么写啊
基层干部培训心得体会 今年以来，县镇社区基层党校工作在上级正确领导下，以党的十七届四中、五中全会精神为指导，全面贯彻落实学习科学发展观，与党员培训、主题教育活动等相配套，形成了形式多样、功能良好的基层党员教育模式，使社区党员的教育工作落到了实处，对于提高广大党员素质、增强党组织的战斗力，发挥了其他教育形式不可替代的作用，从而把社区基层党员教育工作推向一个新的发展阶段。
一、强化阵地意识，夯实办学基础 搞好党员教育，必须有固定的教育阵地作保障。
随着市场经济的发展，社会上出现了一些新情况、新问题，党员头脑中的想法也不同以往，党员只有通过不断学习适应新的形势发展，坚定对党的信念，才能充分发挥先锋模范作用。
在基层党校建设中，社区做到了“三个有”，即“投入有保障，管理有秩序，指导有力度”。
1、加大投入，改善办学条件。
随着人们思想观念的不断更新，原来“一桌一椅办党校”越来越不能吸引党员，要使党校适应新形势，提高教育档次，吸引党员积极接受教育，首先必须改善办学条件，利用现代化的教学手段势在必行。
去年，对社区党员活动室进行装修，先后添置了桌椅、彩电、dvd、农村党员远程教育系统等教育硬件，完善了藏书近3000套的“农家书屋”，大大增添了基层党校对学员的吸引力。
为社区开展党员教育活动提供了有力保障。
2、规范管理，完善基层党校制度。
办好基层党校要有一套规范的教学管理体制。
我们从制订计划、健全制度入手，制定了《年度培训计划》。
做到职责分明，分工落实，教学计划、课程提纲、学习总结规范完整。
建立健全学习考勤和年终考核制度;3、精配强将，保证教学质量。
要真正提高社区党员教育的教学质量和教学水平，在校务人员的配备上，我们成立了支部书记及支部委员组成的校务委员会，其中支部书记担任社区党校校长负总责，支部副书记抓落实。
聘请县委党校教师、镇领导干部担任党校兼职教师，使党员比较系统的学习到了理论业务知识，基层党校自身也不断得到完善。
二、强化创新意识，拓宽办学思路 社区不断拓宽基层党校办学思路，更新教育内容和教育方法，使之成为党员心目中的“长青树”，从而达到了提高党员素质的目的。
1、教育内容上把握“两个重点”。
一是学习中的疑点。
以“提高党员素质、加强基层组织、服务人民群众、促进各项工作”为目的，我们在社区开展学习贯彻科学发展观活动，进一步坚定了党员对党的信念;结合学习贯彻科学发展观活动重点篇目的学习，我们组织党员开展了“学党章，谈体会”、“学党章，见行动”等专题讨论，同时紧跟社会动态，让党员群众及时了解、正确理解党和国家的方针政策，及时解除党员思想上的疑惑。
二是生活中的热点。
除党的基本知识、方针政策等知识的讲解外，我们还注意针对生活中的热点、难点问题，有目的、有步骤地开展一些讲座，讨论。
以现实问题为中心，我们组织了“如何搞好基层社区服务”“土地的合理利用”等知识讲座，使党员增强了时代感和社会责任感，使广大党员群众对社会热点问题有了正确认识。
2 、教育形式上注重“三个结合”。
一是课堂教育与课外教育相结合：除定期的培训、专题讲座、讨论外，我们还组织举办一些参与性较强的活动，如开展观看录像、专题调研、外出参观等，创造了生动活泼、宽松愉悦的学习环境。
二是典型教育与自我教育相结合：在先进性教育活动中，各镇基层党校专门组织党员观看了《李连成先进事迹报告会》和《河南省新农村建设先进典型村——刘庄》，并开展了“致富思源、富而思进”大讨论，比照先进典型，找出了自己不足，增强了党员的先进性意识。
三是办班培训与支部生活相结合：支部通过每月一次的支部学习生活，巩固学到的内容，加强了党组织和党员的凝聚力。
三种教育形式，创造出了党校生动活泼、宽松愉悦的学习环境，党员群众学习积极性很高，80多岁的老党员，在眼花、耳背、身体不便的情况下，坚持参加培训学习，并以自己对新旧社会变迁的切身感受，教育自己的家人拥护党的领导，拥护社会主义。
社区还以党建博客等形式开展网络教育，不断丰富学习内容，公开学习开展情况，收集党员意见建议。
社区党支部主要通过支部生活、党建活动、例会学习、电化教育、每月一谈等方式，要求全体党员正确理解党的方针政策，并在社区中积极发挥党员先锋模范作用，不文明现象劝一劝，不卫生地方扫一扫，邻里间纠纷劝一劝，有困难邻居帮一帮，积极支持配合社区建设。
同时通过积极开展结对共建活动，增强党组织之间的协调和共建意识。
根据上述方式，有效保证了党员教育的覆盖面和教育质量。
去年，社区共举办了党员培训班12期，参加学习培训受教育人数达300余人次，参训面达95%以上。
三、注重实效，基层党校办学出成果 一分耕耘一分收获，大胆创新中的社区党校，培养出了一批批创新意识、奉献意识、先锋模范意识极强的学员。
1、基层党员干部的素质明显提高。
通过培训，社区党员的党性观念得到转变，思想境界不断升华，党员先锋模范作用日益突出。
涌现出了一批像支部副书等一批优秀共产党员和等一批党员致富示范户，实现组组有标兵，人人学标兵的良好氛围，促进了社区党员素质不断提高。
2、基层党组织的战斗力和凝聚力明显增强。
通过一年多的努力，社区党员队伍的思想、组织、作风建设得到加强，基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力进一步提高。
社区党支部被评为县级“五个好”党支部。
3、服务群众的水平明显提升。
社区党支部把服务群众作为开展工作的切入点，广大党员心系基层、心系群众，为群众办了很多实事好事，构筑了群众满意工程。
以来共帮扶困难群众15户，发放慰问、低保、救助款物30余万元。
新修民巷400余米。
农村医疗合作及城镇居民医疗保险覆盖率100%。
在今后的工作中，我们要及时了解并切实解决基层党校在办学过程中遇到的困难，调动各方面力量，共同关心和扶持基层党校的各项建设。
同时继续在办学思路上拓宽和改进，精心组织党员、干部参加培训，使社区基层党校真正成为“理论武装的课堂，党性锻炼的熔炉，思想政治工作的阵地” 该文章《基层干部培训心得体会》来源于出国留学网，网址：
学习中药制剂分析第一章的心得体会100字
（一）定义： 1.中药分析的定义 以中医理论为指导，运用现代分析理论和方法研究中药制剂质量的一门应用学科。
2. 中药制剂的定义 根据药典、制剂规范和其他规定的处方，将中药的原料药物加工制成具有一定规格，可以直接用于防病、治病的药品。
它是祖国医药学宝库的重要组成部分 3. 中成药(Chinese patent medicine)的定义 中药制剂中的一些药品经过药品监督局审批，在市场上允许出售，可以通过医生诊断给患者使用，也可由患者根据经验与常识直接使用的中药制剂产品。
（二）发展历史 早在战国时期，医学家们著成了中医学第一部经典著作“黄帝内经”，为中医药学奠定了理论基础；汉代张仲景所著“伤寒论”“金匮要略”，不仅进一步丰富和发展了中医辨证论治的治疗体系，还收载了许多有名的方剂，晋代葛洪所著“肘后备急方”最早提出成药剂概念，主张成批生产，以备急用；明代伟大医药学家李时珍，总结了历代医药学家用药的丰富经验，著成“本草纲目”，全书收载药物1892种，方剂13000余首，剂型近40种，是中医药学中一部享誉世界的巨著。
（三）评价历史 最初感官的检查，检验只能由有经验的人进行，外行人则完全不懂，缺乏客观指标。
50年代开始将中药及其制剂的质量管理纳入法制化、规范化的轨道。
63版药典分两部，其中第一部收载中药材和中药制剂。
至95版已收载药材522种，中药制剂398种，增加44%。
剂型有注射液。
检验方法用植物形态学方法和物理化学方法代替了传统的感官检查方法，如显微鉴定技术，化学鉴别方法、色谱法，尤其是TLC法对制剂中所含药材的鉴别；对不同制剂的制剂规格进行检查；检查有害杂质如：杂物、砷盐、重金属等，并对部分药物中成分已明确的有效成分进行含量测定，水平有很大提高。
（四）药典一部介绍：标准内容包括[处方]、[制法]、[性状]、[鉴别]、[检查]、[含量测定]等项目，但就整体水平来讲，还处 于发展阶段，有许多问题需要研究探讨有待完善。
特别是含量测定项目，是中药制剂分析中的薄弱环节，以药典一部为例，药典出版6部，53年无中药，63年出版一部收载中药材和中药制剂，无鉴别、检查含量测定，只以处方和传统工艺控制质量
南京游后的感想(800字）
快乐的小主人 二（2）张姗 2007年6月9日，天气格外的晴朗。
我早早的起床，和妈妈一起来到了学校。
我太高兴了，因为我们要走进社区了。
我第一次参加学校的的社区活动，心里怦怦的打鼓。
小主持人上场了，他们打扮的可真漂亮。
小主持人在一段的开场白后下场，下面响起了一片掌声。
随后，我们又分角色的背古诗《木兰诗》，成语接龙，看到爸爸妈妈们脸上的笑容，我们心里也很高兴。
最后，我们还教居民学奥运英语，拾白色垃圾。
这些活动增加了我们的奥运知识，增强了环保意识，今天我们过的很有意义，我真快乐! 走进社区活动的体会 ——二（2）班 席佳航 6月9日，这天天气特晴朗，我怀着喜悦的心情和妈妈一起参加了这次走进社区活动。
我参加这次活动很高兴，我们一起背古诗，背对韵，还背成语接龙，我们还观看了二（4）班表演的课本剧呢，剧名叫“骄傲的大公鸡”，剧中演小猴和啄木鸟的同学特别逗，笑得我肚子都疼了，当然在笑声中我也明白了一个道理：我们不要只看外表的美，不能骄傲。
这是我最喜欢的一个节目。
我还参加了跳大绳的活动，我和妈妈、同学、叔叔阿姨们跳得可带劲了，我们每一个人都跳得很好，最后我们组赢了，我和同学们都特别高兴。
这次走进社区活动我玩得很快乐，我喜欢这次活动。
“学英语、迎奥运、诵国学、铸和谐” ——活动体会 枣园小学二（2）班田鑫 6月9日天刚蒙蒙亮，我迅速起床，梳洗完毕，因为今天我们二年级全体学生要参加一次《学英语、迎奥运、诵国学、进社区》的主题活动，我怀着激动的心情，按约定的时间来到学校集合。
随着浩浩荡荡的队伍，我们来到枣园物美超市广场，这里的人真多呀
我心里好紧张啊
我们先向观众唱了一首英文歌曲，接着向观众们齐声朗诵《木兰诗》。
我们的声音回荡在枣园广场的上空，观众不约而同地鼓起掌来，我们还向观众背诵了对韵、古诗《清平乐》…… 我第一次当着这么多人表演，心里可自豪了。
接下来，我们向观众当起了英语小使者，我教身边的阿姨“沙发”的英语单词，“a sofa”我说一遍，阿姨说一遍，直到把阿姨教会了。
我太高兴了。
最后老师让我们捡白色垃圾，我戴上家长为我准备的一次性手套，迅速向有白色垃圾的地方跑去，我捡了满满一塑料袋垃圾。
活动结束了，我心里别提多高兴了，今天过得太有意义了，因为，我为迎奥运做出了一点贡献。
活 动 体 会 二年级二班李慕林 6月9日，我们学校举行了“迎奥运、铸和谐”走入社区的活动。
我们二年级组表演的地方在物美超市对面,现场来了好多人。
有爷爷、奶奶、叔叔，阿姨，还有两位特殊的嘉宾：就是两位外国的黑人朋友，他们带着我们唱起了英文歌谣，又玩起了英语游戏，还兴高采烈地和我们跳起了长绳，看他们跳得可爱的样子逗得我们乐弯了腰
接着我们又手舞足蹈的背起了古诗，每班一句象接龙一样此起彼伏，赢得了大家的热烈掌声。
最后，我们和爸爸妈妈一起将周围的白色垃圾拣拾起来，为保护环境，迎接奥运做出我们的贡献。
通过这次活动，锻炼了我的勇敢和语言表达能力，同时让我感受到了我们必须要有一个好的身体、好的心情、好的行为才能带给大家快乐 活 动 体 会 二年级二班高雅欣 今天，我们二年级组走进社区活动开始了。
我们的口号是“放飞希望，放飞梦想，枣园少年，快乐启航”。
我们表演了背古诗，古诗的名字叫清平乐，我们背得津津有味，真开心。
不光这些，我们还快快乐乐地唱英语歌，和爸爸妈妈一起跳绳，做游戏。
最后，我们还戴上手套去捡白色垃圾。
今天过得真有意义。
走进社区，展示枣园小学风貌 二年级二班 殷园 6月9日上午，是我们枣园小学每个同学最快乐的日子。
早上七点十分，我穿着我那身最漂亮的粉色裙子，妈妈还给我画了妆，因为我和别人不一样，我是今天的小主持人，所以当然要打扮漂亮一点了
我们的活动地点是物美超市对面，我们活动的主题是：“学英语、迎奥运、诵国学、铸和谐”，把我们两年来的收获展示给大家。
我们这次活动一共有四大项，分别为：国学、英语、阳光体育、公益活动。
其中最有意义的是国学部分，他是我们了解了我们古文化特点，通过学习国学，使我们传承了中华的文化，使我们对国学产生了浓厚的兴趣。
国学中课本剧——美丽的公鸡，大公鸡自认为很美丽，总想和别的小动物比美，可小动物们不和它比，它很失望。
这个故事告诉我们：美不美不能只看外表，还要看它能不能为人们做事。
其次是教居民说英语，在课堂上，是老师教我们，而今天是我们教居民说英语，我为自己能当老师而骄傲。
健身俱乐部参观体验有感
我喜欢运动，天天去舞厅跳舞，时令夏季在高温的舞池里跳完一场舞如同洗桑拿出来，舞友们在一起议论现在跳舞不是时候了，真不如去健身会所健身效果好。
听说原来的青春商贸有限公司健身馆扩大规模了，与北京强强联合成大型健身机构。
走;我们去参观一下力沃国际健身会所。
一进门就享受到春天的新生气息，走上楼去眼前典雅风格的装饰美仑美奂可称东港第一!哇......好舒适的环境，有3000平米的活动场馆，设施还那么先进
有太空漫步机、登山机、功率自行车、全尺寸电动跑步机。
还有乒乓球、羽毛球、网球。
还有高温瑜珈，还是经验丰富的国际级教练。
让我们看的眼花撩乱。
工作人员热情的向我们介绍说：“像你们中老年人适应学太极拳，我们这里还新增设太极系列运动项目。
有太极养生掌，太极拳，太极柔力球。
教练由老体协太极拳分会主席，国家一级社会体育指导员孙义，现场耐心细致执教。
以健身养性教学为主。
从而保证每位会员都有良好的健身效果。
”听到这里我们同来的几位老姐妹都非常高兴：“这回我们可找到了适合自己的锻炼方式。
”这里还可以上网。
而且现在年卡还不到八百元。
今天没白来，这里真是一个健身的好地方。
亳不犹豫马上办卡，我们以后就在这里健身了
去兵器城感想400字作文
我的家乡是鹿城包头，在青山区北重集团有一座北方兵器城。
兵器城门上有一只金雕，阳光照上去，全身金光闪闪，真惹人喜爱。
里面都是兵器。
刚一进门，高大的坦克在中间，这坦克可是真的。
那履带那样硬，炮管直冲前方，真威风呀
我抬起头，一架火箭太高大了，就像天上的擎天柱。
我吃了一根雪糕，吃完后不知扔到哪里是好。
这时爸爸将一个小火箭头打开，原来这就是垃圾桶，连垃圾桶也做成炮弹，显得很庄严，浑然一体。
我向草坪看去，有两个骑士，他们骑在马上杀气腾腾。
再往左是一辆装甲车，它大约高两米。
我费了很大劲才爬上去。
我对战斗机很感兴趣，站在飞机上望着远处的大湖，心情说不出有多高兴啦
我非常喜欢兵器城，也非常喜欢我的家乡包头。
2009年国庆节阅兵式，北重集团的军车运到北京，阅兵式上，包头人民脸上都有一份光荣。
