写一篇《心理健康主题班会》心得体会不少于400字的作文
纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。
很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。
而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。
它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。
作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。
要自律，当然要有具体的要求。
在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。
在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。
在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。
在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。
自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。
因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础
大学生选修课营养与健康的心得体会
通过认真学习《未成年人保护法》，使我对有关未成年人保护的知识有了初步的了解，对未成年人有哪些权益受到国家的保护、当未成年人的合法权益受到侵害时应该怎么办有了一定的了解。
未成年人保护法是我国第一部保护未成年人权益的专门法律，它具体规定了保护未成年人的指导思想、保护内容、保护工作的原则，对未成年人的合法权利予以家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的方法与内容，以及各种侵害未成年人合法权益行为的法律责任，是一部保护未成年人合法权利的基本法。
它的颁布和实施，充分体现了党和政府以及全社会对未成年人健康成长的重视和关怀，为维护未成年人合法权益，优化少年儿童成长环境提供了有力的法律保障。
未成年人处于身心发育的特殊阶段，决定了其始终处于一种被抚养、被监护、被教育、被保护的地位。
在生活中，未成年人的人格尊严常常受到监护人、教师及其他成年人的侵犯，严重伤害了未成年人的人格和自尊心。
如：在一些学校里，侵犯学生权利、伤害学生自尊心的现象时有发生，或多或少存在体罚和变相体罚学生的行为。
如有时罚站，有时一个学生违纪全班同学挨批，优待尖子生，有时对后进生态度粗劣等．这些做法不仅违背了有关法律的规定，严重危害了学生的身心健康。
因此，我们教师要全面准确地理解自身的权利和义务，关心爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生的品德、智力、体质等方面全面发展，杜绝有害于学生的行为或其他侵犯学生合法权益的行为。
保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。
然而，社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。
其中一个重要原因是家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只有自己长本事，才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害，应该让他们懂得，当自己的合法权益受到侵害时，自我保护最有效的措施是求助法律。
依法维权不仅能保护自己的合法权益不受侵害，而且是维护法律的尊严。
所以，在加强来自家庭、学校、社会保护的同时，增强未成年人自我保护意识，提高自我保护的能力，依法维护自身权益则十分必要。
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中学生日常行为规范和守则心得体会
中学生行为规范 一、自尊自爱重仪表 1. 维护国家荣誉，尊敬国旗徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、 脱帽行注目礼。
2. 2.穿戴整洁，朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿 高跟鞋。
3. 讲究卫生，养成良好的卫生习惯。
不随地吐痰，不乱扔废弃物。
4. 举止文明，不说脏活，不骂人，不打架，不赌博。
不涉足未成年人不宜的活动和场所。
5. 情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。
6. 爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。
7. 注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。
二、诚实守信，礼貌待人 8. 平等待人，与人为善。
尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。
谦恭礼让，尊老爱 幼，帮助残疾人。
9. 尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
10. 同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
11. 使用礼貌用语，讲活注意场合，态度友善，要讲普通话。
接受或递送物品时要起立并用双手。
12. 未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
13. 不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息．妨碍他人要道歉。
14. 诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。
不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
l5. 上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
三、遵规守纪，勤奋学习 16. 按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
17. 上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨沦，勇于发表见解。
18. 认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
19. 积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
20. 认真值日,保持教室、寝室、校园整洁优美。
不在教室、寝室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。
2l. 爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。
借用公物要按时归 还，损坏东西要赔偿。
22. 遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23. 正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
四、勤劳俭朴，孝敬父母 24. 生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
25. 学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
26. 生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。
27. 经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。
28. 外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。
29. 体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
30. 对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。
31. 待客热情，起立迎送。
不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。
五、严于律己，遵守公德 32. 遵守国家法律，不做法律禁止的事。
33. 遵守交通法规，不闯红灯．不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。
34. 遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢 座位。
35. 爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。
36. 遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧。
37. 珍爱生命．不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。
不参加各种名目的非法组织，不 参加非法活动。
38. 公共场所不喧哗。
瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。
39. 观看演出和比赛。
不起哄滋扰，做文明观众。
40. 见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
已经尽力了／／／
学习黄凤林心得体会
水观镇农村鳏寡孤独残疾和失去劳动能力无依无靠的老人比较多，但镇上没有敬老院。
这些五保老人缺少照顾，生活十分清苦。
七十三岁的五保老人佘仁初家贫如洗，一辈子没有睡过床，都是打地铺睡觉。
还有一位叫李陪珍的老人，一年四季很少有鞋穿。
很多老人一年到头吃的最好的就是红苕稀饭，连油星子都见不到。
一心帮助五保户 这些现状，黄凤林是看在眼里疼在心里。
他暗暗地下决心，一定要让这些老人在有生之年过上好日子。
为实现这个愿望，他跑遍相关部门请求帮助，找镇内一些经济比较富裕的群众化缘支持。
在他辛勤操劳下，去年底水观镇结合扶贫安居工程和多方筹资，购买镇原卫生院闲置房屋，建起了水观镇历史上的第一家敬老院。
添置新床三十二架和铺盖等床上用品四十多套，总投资五十多万元。
今年3月14日，首批五保老人搬进新居。
老人们入住敬老院的当天，黄凤林在敬老院里挂起“遵纪守法，树立新风”、“互助互爱，欢度晚年”、“一切为了老人的幸福”等三幅标语，并不厌其烦地给旁边的街坊邻居打招呼做工作，叫他们好好和老人相处，尽可能地帮助他们。
为了让五保老人感受到党的温暖，黄凤林专门从阆中城里请来有名的裁缝师傅为五保老人量身制作衣服，请来理发师按定期为五保户们理发，还买来太阳能热水器方便老人洗澡，安排专人为所有五保老人进行体检，建立健康档案。
佘仁初老人一睡上敬老院的新床上，竟感觉到天花乱坠不知所措。
李陪珍老人穿上新鞋后睡觉都舍不得把鞋子脱下来，说要好好过把瘾。
从来没有睡过床的五保张大爷住进敬老院后逢人便说，“都是托党和黄书记的福，我才能住这么好的房子，睡这么好的床。
”宣传队吹来文明风 去年10月以来，由黄凤林亲自策划、组织的水观镇乡风文明宣传队开始走村串组集中宣讲，到目前已在九个村讲了十八场。
《邻里乡亲团结互助》、《尊老爱幼树新风》、《信科学不信迷信》、《讲人格，远离胡搅蛮缠》、《与时俱进做新型农民》……水观镇“乡风文明”宣传队每一个宣讲主题都是黄凤林亲自定的，宣讲人员就是镇、村干部。
每到一个地方宣传前，他都要求宣传队员先调查，然后有针对性地讲，最后再回访再宣传。
这种讲身边事的宣讲模式深受群众欢迎和好评，收效很好。
去年1月5日下午，乡风文明宣传队在老象庵村进行宣讲。
宣传队虽然已是第三次来了，但村子里的人早早就到齐了。
“这简直就是像以前看戏听评书，村民肯定到得齐哟。
”一位村民说，“宣传队的队员都不讲空道理，讲的都是村子里好的人和不好的人、对的事和不对的事，虽然没点名，但他们都知道批评的是谁、表扬的是谁，听起来有劲中听。
” 随着乡风文明宣传队所做工作的不断深入，当地乡风民风也随之发生了巨大变化。
永安寺村九十多岁的老红军李元寿夫妇一聋一瞎，儿子和媳妇由于一直想占有他按月领取的老红军补贴金未得逞，就对二老不孝，甚至剪断电线不给两个老人供电。
自从乡风文明宣传队到村里宣传后，儿子听完宣讲回去就把二老的电接上了，开始变得孝顺起来。
今年1月1日，射洪庙村子五十三岁的孤寡老人佘仁生因病去世，村里各家各户主动凑了七八百元钱料理了他的后事而镇上还不知道。
要是在以前，村民们才懒得管呢。
在乡下很多村民都这样说：“这活动搞得好搞得及时，我们猜都猜得到一定又是黄凤林书记出的主意，只有他最懂我们老百姓的心。
”
研究性学习 心得体会
随着的高速发展，上网已在学生中形成了一股热潮，为了更好地了解互联网对少年儿童的学习、生活的影响、迷恋网络的原因，我利用假期时间对镇内十余家网吧进行了走访调查，经过调查我们可以清楚地看出：1、对于上网，学生随着年级的升高，基本上都会上网，熟练上网的比率也越来越高，且男生多于女生。
2、上网的目的，主要是玩游戏、交朋友、聊天，其次才是阅读或查资料，高年级一部分学生也有意或无意地进入过X网站。
3、上网的经济来源大多是来自于父母给的零用钱或压岁钱，也有的是向同学借的，还有少数人拖欠网费。
4、一部分家长对孩子上网持反对态度，发现孩子去网吧就会恼怒的把孩子带走从学校方面出发1、 加强思想教育。
网络带给了少年儿童积极的因素，也给他们带来了很多严重的消极影响。
2、 把电脑作为学习的工具。
让学生通过对班会、队会、资料查询等活动，清楚上网应有所选择与控制，进而达到自我克制的目的。
在学校向全体同学发出倡议书，倡议全体少先队员：①不进网吧玩游戏；②进网吧上网必须征得家长同意；③上网要上。
3、 丰富。
学校应组织爱好小组：如学生们喜欢的绘画、书法、弹琴、舞蹈、手工制作等，尽量把学生的课外生活丰富多彩起来，用健康有益的活动来抗击不良信息的侵袭，少受网吧的引诱，促进身心健康。
从家庭方面出发1、 作为一个的家长，要以全新的观念面对网络，以积极的态度引导孩子，既要看到网络所带来的积极影响，也要看到消极影响。
在鼓励、支持孩子上网的同时，也要监督、控制孩子上网的内容和时间,因为孩子的鉴别力和是有限的。
2、 握网络技术，作为家长对互联网不应是拒绝而是了解，应从提高自身水平入手，从而进一步引导孩子用好网络这把双刃剑。
父母可以与孩子一起上网，一起探讨网络问题，这样，既可以了解孩子，又可以增进父母与孩子的。
，为了孩子的一切，我们有义务和责任为学生的健康成长创造良好的环境。
家长、教师、网吧老板等大人，既要支持、鼓励少年儿童上网，又要承担监督管理的责任、引导疏通的义务，将他们的爱好引导到对更多网络资源的开发、利用上来，让他们用更多的时间去摸索互联网上其它异彩纷呈的内容，而不仅仅是游戏和聊天。
