团队心理辅导活动记录
团体心理辅导活动方案活动主题：“知彼知己，同舟共济”设计理念：现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。
家里的“小皇帝”。
所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。
加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。
造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。
然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。
仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。
所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。
社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。
让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。
最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。
他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。
感受到集体的智慧，团结的力量。
活动目的：1. 使团体成员展现自我，增强自信；2. 使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3. 使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。
活动对象：七年级一班全体成员（36人）活动场地：篮球场准备材料：6张报纸 活动时间：40分钟活动过程：一、导入亲爱的各位同学，你们好
今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“知彼知己，同舟共济”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
（鼓掌）同心圆：接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动请所有成员看着我，跟我做同一个动作。
1.深呼吸请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相知活动1.相见欢现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好
下面我和我的搭档为接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好
我是xxx”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“朋友，你的气色很好
”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油
”“4”：成员右手轻拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天
”大家都看明白了没有，听明白了没有
现在面对面的同学互相注视，面带微笑。
我们来试着一起做一遍。
2.星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，现在请两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。
我们先请我的搭档来示范一下。
(音乐《一起来吧》，示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。
①你以前在生活中有这样走过吗
②走完后你自己心中有什么感受
辅导员总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。
衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。
四、同舟共济1.梅花开（分组）接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。
首先，我来说下活动规则。
当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵
”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。
也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。
大家听明白了吗
需要注意的是：速度越快越好
现在请集体向右转，大家依旧站成一个同心圆。
并绕着这个大圈开始走动。
好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
2.同舟共济 刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。
现在开始我们的第四个正式活动。
请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸， 大家都看到放在地上的报纸了吧
接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。
我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。
我们可以比比，哪组最先完成。
当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。
你们有信心告诉大家你们成功了嘛
（ ）真的有吗
（ ）很好
现在开始
（音乐《同舟共济》）很好，现在有一组完成了，又有一组完成了
大家都很努力，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛
（ ）你们敢吗
（ ）有信心吗
（ ） 好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。
这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的
②成功完成这次任务后有什么样的感受
辅导员总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。
在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
很高兴和大家度过这愉快的一节课。
谢谢大家的参与
以团结合作为主题的团体心理辅导适合做那些游戏
海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
6、“有错你就说”游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。
用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了
”游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
7、“生死与共”游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。
各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8、“撕纸游戏”游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。
然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。
最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
9、“寻找支点”游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。
（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。
10、“信任之旅”游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
11、压轴大戏——“信任背摔”游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。
由10名男生负责两两对接，形成一张手网。
一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。
主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。
身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。
考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。
12、游戏总结：要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解的。
有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。
要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。
创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。
活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节
那些年，我们一起做过的团体心理辅导
一、什么是班级团体心理辅导班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。
1、班级团体心理辅导的作用（1）引导班级同学的自我了解与成长（2）促进班级同学的相互了解与接纳（3）增进班级团体的凝聚力（4）化解班级团体的问题与危机（5）提供班级同学所需的成长方面的知识与技能（6）发现需要个别咨询或治疗的学生2、班级团体心理辅导的特点（1）活动性——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。
（2）趣味性——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。
（3）主体性——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由辅导人员代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。
（4）互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。
（5）和谐性——班级心理辅导是真情的流露、心灵的交融。
（6）鼓励性——班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。
因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。
二、班级团体心理辅导的活动设计1、主题的选择（1）了解潜在的需要：要根据成员的成长情况而变化主题。
（2）相关主题：（1）自我意识辅导：如何培养自信\\\/自我探索、成长（2）学习心理辅导——学会学习怎样进行学习规划\\\/如何缓解考试焦虑\\\/如何培养创新能力\\\/怎样掌握学习方法与策略\\\/如何正确归因（3）人际关系辅导——学会交往如何学会接纳他人\\\/如何与他人（陌生人、父母或老师等）交往（4）生活适应辅导——学会生活如何对待大学生恋爱、网恋\\\/如何面对挫折\\\/如何进行压力管理\\\/如何管理时间\\\/如何预防网络成瘾如何合理消费2、目标的表述确定这一辅导主题的针对性是什么
（评估需求）● 实施这一辅导主题的目的、意义是什么
● 目标必须清晰明确● 目标必须集中● 目标必须可操作3、活动过程4、道具、场地和时间等三、班级团体心理辅导的过程1、热身阶段引发个人参加团体的兴趣和需要。
订立团体契约，建立与强化团体规范。
鼓励成员投入团体，积极互动，逐渐形成团体合作互助的气氛。
时间：5-10分钟可不用讨论2、团体契约1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传。
2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感。
3.按时参加团体活动，不迟到，不缺席。
参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。
4.尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
5.广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
3、过渡阶段团队组建或者提供小知识（有时可以省略）团体过渡阶段的目标是发展团体凝聚力，促进团体成员互动与彼此信任，鼓励成员表达和处理冲突的情景和情绪。
团体成员在此阶段开始试图融于团体，并企图找出自己在团体内的位置。
4、团体工作阶段完成活动目标团体工作阶段的目标是进一步增强团体凝聚力，激发成员思考，引发团体成员讨论，通过团体合作，寻找解决对策，鼓励成员从团体学习并获得最大收益。
5、团体结束阶段团体结束阶段的目标是回顾与总结团体经验，评价成员的成长与变化，提出希望，协助成员对团体经历作出个人的评估，鼓励成员表达对团体结束的个人感受，让全体成员共同商议如何面对及处理已建立的关系，对团体的效果作出评估，检查团体中未解决的问题，帮助成员把团体中的转变应用于生活中。
四、常用技术心理游戏\\\/角色扮演\\\/心理剧\\\/运用绘画技术\\\/运用音乐表达\\\/运用纸笔练习\\\/运用冥想练习五、班级团体心理辅导注意事项1、避免为活动而活动：讨论2、避免照葫芦画瓢：规则3、避免活动衔接不当：分组、难度4、及时制止调侃或伤害5、每个活动都要有详细的时间规划，活动过程中把握时间（应变能力）6、重视活动资源的现场生成7、活动用具的准备及场所的选择与布置8、活动过程注意安全9、接受督导与同行探讨
如何建立一个良好的班级集体
十几年来的班主任工作实践使我深刻体会到，建立一个良好的班级集体，应该做到以下几点： 一、对学生要“爱” 前苏联教育学家苏霍姆林斯基说过：“教育者最可宝贵的品质之一，就是对孩子深沉的爱，兼有父亲的亲昵，温存和睿智的严厉与严格要求相结合的那种爱。
”衡量一个班主任对事业的态度，集中反映在他所服务的对象––––学生身上。
关心爱护学生既是教师道德情操的集中体现，也是班主任教育工作取得成效的关键所在，因此，关心爱护学生是班主任应有的职责，也是社会主义新型师生关系的具体体现。
教师对学生关心热爱，必定能赢得学生对教师的尊敬和信任，使教师能及时了解学生的思想变化和对一些事物的看法和态度，及时做学生思想工作，师生之间逐渐产生一种亲切感，信任感。
只有具备这种感情基础，学生才会“买帐”，才会全力支持班主任教师的工作，班级各项工作才会得以顺利地开展。
二、树立一个明确的目标 生活实践告诉我们，再没有比目标更能激发人、鼓舞人、催人奋进的了，因为人都有自我实现的高级心理需要。
在这种需要的推动下，总是寻求到自己的潜能和优势。
而一个班级集体同其它所有群体一样，如果缺少一个明确的目标，就如同人缺少脊柱一样不能站立起来，也没有明确的行为方向。
班级只有树立一个明确的目标，才能使人产生自强的动力，并在这种动力的驱驶下，使行为更自觉，更主动。
如果目标不明确，就不会有强烈的凝聚力。
除此之外，目标要切实可行。
目标不切合实际，反而会挫伤人的积极性。
既要有近期目标，又要有长远目标。
长远目标对人会更有诱惑力、感召力，近期目标则可容易见到效果，逐渐强化行为动机，使长期目标的难度相对降低。
近期目标和长远目标的制定要注意连续性、一致性。
另外，既要有总体目标，又要有部分目标，还要有个人目标。
只有三者有机结合，协调相称，才能更好地发挥目标的功能。
三、建立规章制度与加强学生的思想政治工作有机结合起来 一个班主任教师，当接了新班级后，首先应着手建立健全各项规章制度，比如奖惩制度、学习制度、请假制度、考勤制度、言行记录制度、班委会、团组织、科代表岗位责任制度、小组长、优秀生、优秀团员、优秀干部、文明生评比条件等。
使学生有制可依，有章可循，职责分明。
同时还要加强对学生进行思想教育。
思想政治教育是软教育，各项规章制度的贯彻执行是硬性教育，二者是相辅相承的，所以制定规章制度要体现思想政治教育，执行规章制度要坚持思想政治教育。
规章制度是死的，没有活的思想政治工作就没有生命力。
实践证明，在执行规章制度的过程中，简单地搞管、卡、压，往往效果适得其反，应该把执行规章制度的过程变成对学生进行思想教育的过程。
通过对学生进行晓之以理，动之以情的教育过程，惩前毖后，奖勤罚懒，长善救失，以达到对全员，全程的思想教育，使规章制度产生广泛的正效应，防止某些逆反心理，避免失误产生负效应。
这样就可以推动班级工作沿着思想工作有规章约束力，规章制度有思想动力的良性循环方向发展，保证班级管理的有效性。
四、重视引导培养班级中骨干分子 一个良好的班集体的形成与集体中骨干分子的作用有着非常密切的关系，骨干分子能够团结大家共同奋进。
作风生硬，和大家搞不好关系的骨干，会影响集体的团结友爱。
因此，教师必须始终抓紧对他的教育工作，培养他们具有热爱同学，遵守各项规章制度的习惯。
自己错了，有坚决承认错误，认真改正错误的勇气，能够倾听大家的意见，善于把人家的意见集中起来，通过讨论做出决定。
当然作为老师应经常观察他们，提醒他们，布置任务后注意帮助他们克服困难。
一项工作完成后，要帮助人们总结经验教训，对完成好的骨干要及时地、恰如其分地予以表扬。
总之，要想方设法使他们成为班级出色的工作者。
通过教师和骨干分子的共同努力，才能使良好的班级集体较快地形成并得到巩固和发展。
五、树立榜样、以点带面、转化差生、全员向上 榜样力量是无穷的。
要形成优秀班集体，班主任要善于培养树立榜样，以点带面，推动全班。
转变差生是班主任不可忽视的重要工作之一，差生转化的如何，直接影响优秀班集体的形成。
十几年来，在差生转化工作中，重点采取了以下几点做法： 1．给差生以更多的关爱，即教师在差生身上多下功夫，多动脑筋，尽可能多地发现差生身上的闪光点，及时表扬，以此激发差生求知和进取的欲望，变“要我学”为“我要学”，变“要我改好”为“我要改好”。
2．清除疑惧心理和对立情绪。
首先教师应真诚平等地对待每一个学生，决不能让差生在心理上有被排斥的感觉。
其次要注意教育方式，对有过失和错误的学生应该批评教育，甚至严厉的批评。
但必须注意方式和场合，切不可采取粗暴、简单的方式或用尖刻的语言讽刺、挖苦，要使被批评的学生理解体会到老师的善意。
3．注意培养其自尊心。
自尊心是驱驶一个人上进的内在动力。
有些学生正是由于丧失自尊心而自暴自弃，产生“破罐子破摔”的思想。
对已丧失自尊心的学生，教师要注意对他们每一个微小的优点和进步，给予肯定和鼓励，以唤醒深藏在他们内心底层的自尊。
4．辅导差生要落到实处。
①落实对象；②落实家长；③落实时间；④落实形式；⑤落实起点；⑥落实奖励。
5．差生的反复性很强，所以对差生的转化工作必须抓反复，反复抓，常抓不懈。
六、引入竞争机制 在班级教育工作中建立竞争机制会推动班级工作的健康发展。
这是因为人人都有进取心，人人都有成为先进的可能，并愿意成为先进。
即使有些人落后也是暂时的，其内心也在思变，也想跃进。
在班级工作中一旦引入竞争机制，就会使环境发生改变，大家在实现班级目标过程中尽可能地显现自己的才能，以拼搏精神去实现自己的价值。
因此，班主任应善于激发学生的竞争心理，将环境可比性变为具体措施，使同学们在实现班级目标中比高低，论上下，形成一种你追我赶，奋发向上的生动局面。
在教育教学工作中，如能做到以上几点，那么，所带班级就一定会形成一个勤奋好学、积极向上、战斗力很强的班集体。
团体辅导中的松鼠大树活动，心得体会
（1）大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员临时扮演大树，落单的人表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员随意扮演松鼠或大树插入队伍当中，落单的人表演节目。
（2）不倒的竿子功能说明： 简单的解冻游戏，可以当作认识游戏来进行，目的是增进团体气氛，增进成员间的互动与认识。
适合人数： 8~15人适合场地： 空地即可需要道具： 竹竿或木棒一根，扫把也可。
程序：1. 所有成员围成圆形，并报数，每一个人都有一个号码（如果要当作认识游戏的话，可以介绍名字）。
2. 领导者在圆圈中间之前方站立，手持竹竿。
3. 将竹竿直立地上，即刻喊一号码（或名字）后随即放手跑开。
4. 被喊到的人，要尽速跑到圈中，赶快将竹竿接住，不使他倒下去。
5. 被喊之人，如能接住竿子，就喊另一号，如未接住就记点一次。
注意：1. 为让游戏顺利而刺激，喊号人须于听到被喊人回有时，才放手。
2. 离圆心的距离，可以在游戏中修正，过远或过近都不是最好的状态，原则上能让游戏刺激，而且能有连续性为前提。
游戏变化：1. 两枝竿子，喊两个不同的号码。
2. 改取外号，例如水果名或菜名。
（13）食神归位功能说明： 这是一个简单实用的解冻游戏。
适合一个班级左右的人数，也可以拿来当认识游戏玩喔。
适合人数： 15-30人适合场地： 空地即可需要道具： 哨子程序：1. 主持人说明：伙伴里有一位食神，我们要把他找出来，但是只有经过我指点的人才能找到食神。
2. 请所有伙伴闭上眼睛，闭上眼睛后，主持人任意点一名伙伴，并告知所有伙伴，已经赋予其中一人找出食神的能力，待会音乐一下，请大家热情的向四周的人自我介绍，最重要的是要伸出手和对方握手并自我介绍。
3. 被主持人点到的人，负有找到食神的使命，当他握到第七个人的手时，在对方自我介绍完后，马上高举被他握住的手，大喊食神归位。
4. 听到食神归位四个字，所有伙伴要赶紧过来抓住食神的另一只手，并不是所有的人都来抓食神的手，而是如果食神已经被抓住了，就接下去抓下一个人的手，换句话说，会连成一直线，反应最慢也就是直线的最后一个人就记丑一。
游戏变化：被点到的人就是食神，当他握到第七个人的手时，跑到主持人面前，自己举起手，喊食神归位，大家就过来抓他的两手，这个情况下，最后也是会是一条线，不过食神会在最中间，甚至很容易形成一个圆。
带领技巧：原则上这是一个游戏，只要把规则讲解完，其实就可以进行，可是若要让游戏更有趣，就是观察游戏进行中发生的笑点，在下一轮游戏开始前，夸张的跟大家分享，过程中常会发生的笑点例如：人家手已经牵好了，还是会有人硬是插队，有些人一听到食神归位，就很紧张先赶快跟旁边的人把手牵起来，或者最后变成了一个圆，故意让主持人找不到谁是最后一个，反正大家在混乱下看到手就牵，会有很多很有趣的事发生。
游戏的小小惩罚：（以有趣、活跃气氛为目的）1 = 模仿达人：输的人，需模仿一位明星、歌星或动物（模仿动物不许出声），有人猜出答案即完成。
2 = 天旋地转：输的人闭上眼睛，左转3圈右转3圈，反复两次，睁眼后迅速走回自己的座位。
3 = 歇斯底里 ：输的人要充满感情的唱歌或朗诵至少3句，要求充分体现麦霸风采。
4 = 我是淑女 ：输的人头顶事先准备好的4本书，学模特步绕场一周，书掉了就重来。
5 = 又哭又笑：输的人先大笑5声之后，马上变脸，大哭5声，反复3次，要求表情丰富。
6 = 微笑鞠躬：输的人面带微笑，向全体队员鞠躬，不受处罚。
如何当好班主任心得体会3篇
2017年度总结回顾2017年一年来的工作，我在公司领导及各位同事的支持下，严格要求自己，按照公司的要求，较好地完成了自己的本职工作。
通过学习工作模式上有了新的突破，现将个人一年的工作向各位领导和同志们作以下总结。
一年来，在党组的正确领导下，以及各位同事、领导的大力支持下，我认真履行职责，较好地完成了岗位职责和公司领导赋予的各项工作任务，下面就一年来的学习、工作和廉政情况做汇报。
一、加强思想政治学习，提升自身综合素质在公司领导、党组的领导下,按照党员领导干部的标准严格要求自己，学习贯彻十九大精神，提高政治觉悟和政治站位，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识，进一步增强不忘初心，继续前进的信心和力量。
带头从坚定理想信念、加强道德修养、发展党内民主、严明政治纪律、强化制约监督、加强制度建设等六个方面学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章等。
来转变工作理念,改进工作作风,坚持廉洁自律,自觉遵纪守法,认真履行职责,能够努力学习,保持共产党员的先进性,树立科学的发展观和正确的组织观念，在是非问题上与单位保持一致。
认真贯彻执行民主集中制,顾全局,服从分工,勇挑重担。
尊重领导,团结领导班子成员和广大干部职工,思想作风端正,工作作风踏实,敢于坚持原则,求精务实,开拓进取,切实履行岗位职责,坚持认真负责的工作态度,大力支持领导的工作。
作为一名中层干部,要想作好本职工作,首先必须在思想上与党组织
写一篇关于心里健康的心得体会
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
以下是我学习后的一些心得：一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。
充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。
因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。
新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。
教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢
一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。
针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。
如自信心教育、青春期教育等。
采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。
通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。
在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。
通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康
重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态
