求一篇关于自驱力的演讲稿
《自驱力》读后感 自驱力》我读了《自驱力》这本书后从思想上受到很大的启发，我认为只 有调整好心态才能有更好的状态来制约自己去更好的努力工 面对 不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，只能失 败。
那些成功者，也都是用好的心态去对待成功与失败，才能在人生 的海洋中到达理想的彼岸。
在工作面前，心态决定一切。
没有不重要的工作，只有不重视 工作的人。
不同的心态，成就不同的人生，有什么样的心态就会产生 什么样的行为，从而决定不同的结果。
心态就是性格加态度。
性格是 一个人独特稳定的个性表现特征， 它表现一个人对现实的心理认识和 相应的习惯化的行为方式。
态度是一个人对客观事物的心理反应。
所 以只有良好的心态才能有出色工作业绩。
在成功面前，心态决定一切。
“走得慢的人，只要他不丧失目标， 也比毫无目的地徘徊的人走得快” 。
因此，生活有时并不公正，然而， 希望的大门对每个人总是永远敞开的。
当一个人把生命和精力集中到 一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。
那么成功的基础必然就是 良好的心态。
在现实生活中，总有人会抱怨工作不好，挣的钱太少，从而对工 作的态度懒散，在工作中相互推诿，对工作上遇到难题弃之不顾。
整 日生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、 不努力获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来却被日 渐勤奋的、 对工作保持积极态度的人落下， 迎接他们的最后只有失败。
不是非要每一个人都要喝马桶里的水，完美是工作和生活的态 度，也许我们尽力了却未必完美，也许机遇和境地无法让你完美，但 这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你所形成和 表现出的职业素养，工作精神。
喝不喝马桶里的水并不是最重要的， 关键是当你必须为自己的行为承担责任或表白时有没有希尔顿那样 从内心深处涌现的力量。
没有不满意的工作，只有不满意的态度，没 有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极健康 的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。
第一篇:自驱力读后感演讲稿《自驱力》读后感 自驱力》美国人尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》 ，已经被绝大部分人 熟知。
而我却认为有一本书更值得一看，那就是刘力嘉老师的《自驱力》一书。
对于一个学生来说， 看着本书这是很有必要的， 因为他告诉你如何高效率的学习。
同样对于每一个身在职场的员工来讲， 搞清楚以何种态度对待工作这个问题也是 非常重要， 《自驱力》给出了系统的分析和最佳答案。
《自驱力》这本书从四个角度来阐释了工作精神即工作态度的问题。
第一，唤 醒心中的巨人；第二，共用一张图，同乘一条船；第三，让自己跑起来；第四， 方法一改变，价值就出现。
它告诉应该怎样面对工作，自我工作最终目的以及应 该怎样去工作，需要保持一种什么态度。
通过对本书的仔细阅读使我受益非浅。
刘力嘉老师把自驱力分为以上四步，各位不妨对号如座：一种是心中无想法， 无目的的人；一种是没有发自己融入到公司的集体中来，个人主义严重；还有一 种是工作懒散，态度傲慢；最后一种是工作找不到方法的人。
通过这四种人的比较，刘力嘉老师很清晰的阐明了自己的观点，“不要仅仅为 报酬工作；不计报酬而报酬更多；目标决定了你的高度；工作态度决定了你的成 就；改变态度，从行动开始；卓越是你最好的工作保障；你的表现会说话；去工 作就是去跑起来； 主动寻找机会脚下多垫一些砖头； 工作没有限制； 乐在工作”。
该书提出工作不仅是谋生的手段，不要仅因报酬而工作，而是需要我们正确认 识工作、面对工作，从工作中既能得到“报酬”，并能不断提升自我价值。
这一 切来自于我们的“自驱力”。
工作需要跑起来才能实现并完成自我更高的奋斗目 标，工作的很好完成并不决定于个人能力，更重要的是个人的工作态度。
在现今的日常生活中，总有人会抱怨工作不好，工作无法继续，给的薪水不够 多，继而慢怠工作，对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，工作上遇到难题而 弃之于不顾。
他们生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认 真、不努力确能获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来他们被日 渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。
作为一名新员工，保持一种积极地工作态度也是相当必要的。
要从工作中获得 乐趣，首先不要让自己成为工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。
许多人视 自己的工作为奴役，是获取食物，水，住房，车的一种“讨厌”的需要。
一个人 假使不能尊重他的工作， 那他绝不会得到最高的自我赞许。
只有为工作付出的人， 才有可能别赋予更多的使命，才有资格获取更大的荣誉，才会得到社会的认可和 尊重， 才会获得更多的自尊心和自信心。
工作不是生存， 要把个人生活赋予意义， 把一己的生命赋予光彩
对这本书的认真阅读使我认识到， 贯穿整个工作的最重要的要素就是你个态度。
没有不满意的工作，只有你不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有你不愿 付出的态度，没有实现不了的目标，而是你没有准备并跑起来的勇气。
只要我们 有积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。
我将在日后的 工作中，保持积极的工作态度，认真仔细地面对工作，让自己真正跑起来，在工 作用心去体验，不断实现自我，提升自我。
一切以工作为要，用心工作，真正让 自己“乐”在其中。
刘力嘉老师有个例子举的非常形象、幽默：＂许多人在生活的火炉前不知廉耻 地说，“火炉啊，给我一些热量吧，我会给你增加木柴的。
＂不要再工作不努力，努力找工作了
不要再满足于混日子，敷衍了事，混水摸 鱼， 过一天算一天， 日复一日年复一年浪费自己宝贵的青春， 生命， 大好前程了
不要为吃饭而吃饭，为劳动而劳动，为工作而工作，为报酬而报酬了
不要从一 个地方到一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但没有一件事情做 得让人无可挑剔拍案叫绝，浑浑噩噩得过且过直到退休仍然一事无成了
“他不知道自己所做的蹩脚的工作， 对老板的损害不及对自身损害的一半”呀
这句话时刻在提醒我，我工作、我学习是为自己的，不为别人，所以不要再做愚 蠢的事使自己的劳动贬值。
最后我想说，虽然岗位是琐碎平凡的可我却充满信心，坚守爱岗是自我鼓舞着 自己就是做好本职工作的尽心尽力。
之所谓敬业，我一直认为是指用一种严谨的 态度和责任心，要求性来对待自己的职业，即使事业繁芜积极渺小也要为此肯劳 动肯对自己的工作专心、认真、负责。
我总是预示告诫自己任何做任何一件事的 最大收获对我来说不管是哪一类的，高等的，低位的只要奋斗有了方向，付出的 有明见，最大的收获是在于真正内心领域的那种归属感。
致我拥有现在这种平静 快乐的归属感，那些零乱的话语，刺心挖苦的岁月里不再让我漂泊，更不会随便 放弃初进后勤时对自己许下的若言， 我更不会因那些掉过的眼泪而轻易放弃曾经 工作的快乐、领导对我的关心和栽培。
二年里我与公司在成长，成长的阶段总会 受到挫折， 意境到多于少的困难， 深与浅的桑仓， 二年后现在的我终于不再迷茫， 经历了这么多的挫折和失败我并没有磨灭放弃奋斗的欲望， 反而让我生命更加丰 富多彩，使我今后的人生更加美丽，后勤的崇高精神动力，领导优业的榜样，一 直指引着我信心向前迈进。
我会以：“质量、安全、进度、成本、微笑的服务、” 等，以是作为自己工作中心，用心融入团体与公司共度往后的风风雨雨。
第一篇:自驱力读后感演讲稿《自驱力》读后有感 自驱力》自驱力对身在职场的你我毋庸质疑有很积极的指导意义， 他会激 起很多人对工作的热请，令大家更加努力工作了。
总之，我读完此书 后工作态度立即变得更加积极了， 对每天的重复性工作更加一丝不苟 了。
而在此我想谈谈我读完《自驱力》之后在经营家庭方面的一点感 悟、心得。
真有一点想与大家分享的冲动。
在日常生活动中，经常听到身边的姐妹抱怨丈夫如何变了，变 得不关心家庭了、漠视自己了；孩子不争气、无心向学等等，到最后 往往加上一句：真没办法或者是说我不想理了。
一种无可耐何的心情 表露无疑， 其实情况果真如此吗
通过我本人近十年的婚姻生活经验 及对一些家庭的了解， 我觉得上述的抱怨不尽然。
家庭是需要经营的， 经营家庭是需要投入热情、智慧、信心甚至是要有一定的艺术的。
一 味的抱怨、怀疑只能使家庭关系向坏的方面发展。
最近一本全面阐述家庭成功学的新书《家道》 ，书中对成功的 家庭提出了基本标准：安居乐业，事业有成；健康和睦，上下团结； 教子有方，子女成才；精于持家，懂得生活。
我非常认同这一标准。
书中的大胆论断：“即使自己成为天下第一，假如家庭失败了，你能 感受到成功的喜悦吗
”我也特别认同。
投入热情经营家庭应该是工作时全身心投入工作， 在经营家庭 时也要全身心投入，对自己的家人多一些欣赏、赞美、鼓励甚至是激 励，在家人受到挫折时，不是冷嘲热疯和抱怨其无能，对小朋友需要 赏识教育，爱人更需要你的肯定、支持和信任。
综观海内外之成功人 士，哪个不是背后有一个和谐美满的家庭。
婚姻久了，围墙内的人有倦怠的情绪很正常，这时就需要动用 你的智慧去使婚姻保险。
有些人觉得不需要我动什么脑筋，慢慢地沟 通少了、相处时间越来越少、相互之间变得不理解了、看不到相互之 间的优点了。
久而久之问题就出现了。
有的甚至出现长时间的内耗，搞得大家筋疲力尽。
试想：这种状况如何能充满激情的投入到工作当 中
人的潜力、灵感、信心都很难百分百的发挥到工作当中去。
工作 效率、成就都会大打折扣。
我相信绝大多数人在组建家庭之前，都是信心十足的。
当你对 婚姻信心不足时，你就要试着改变一下自己，交多些知心朋友，把自 己变得更漂亮些，出去旅游一下，也许回想婚姻之初也会帮你重拾一 些自信
在这里我觉得做女人要“贪心”些：在工作中要积极向上，自 己要不断充电，做不断进步的人；生活上做一个会经营家庭、教子有 方、懂得生活的人；把自己的丈夫、孩子都培养成知心朋友等等。
当 你为完成一项工作而全身心投入的时候； 当你在教育孩子上小有成就 时； 当你谈起养生之道能娓娓道来时。
你身边的人一定会觉得你很美、 很有魅力。
写到这我觉得我有些离题了，但这确实是我拜读《自驱力》一 书后所感悟到的。
谢谢
我是一名已经工作了的派遣制护士，想找别的医院工作，必须先辞职么
推编辑国内辞职资料，供参考： 职即辞去职是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动的行为。
劳动者提出辞职，不需要用人单位的同意许可。
如果你真想辞职走人，实习期提前3天，非实习期提前30天递交辞职通知书给用人单位，到时候用人单位批与不批，同意与不同意你都是叫依法走人，由此引起的后果与你无关。
★ 辞职一般有三种情形： 一是依法立即解除劳动关系（编者令名快速辞职），如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求； 二是根据职工自己的选择（编者令名慢速辞职），提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同； 三是向用人单位提出申请（编者令名协商辞职），双方协商一致解除合同。
（注：辞职通知书建议最好通过快递公司或者邮电局挂号信送给用人单位，这是为了保留证据。
）★ 关于工资问题的论述： 员工为公司工作，付出了劳动，公司应该为员工支付相应的劳动报酬，如不按时足额发放的，属于拖欠工资行为，是违法的行为，对此可以举报。
1、向当地劳动监察部门投诉，或拨打热线12333。
2、去人力资源与社会保障局申请劳动仲裁。
3、去当地人民法院打官司，申请支付令。
根据《工资支付暂行规定》 第七条 工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付••••••。
第九条 劳动关系双方依法解除或终止劳动合同时，用人单位应在解除或终止劳动合同时一次付清劳动者工资。
第十八条 各级劳动行政部门有权监察用人单位工资支付的情况。
用人单位有下列侵害劳动者合法权益行为的，由劳动行政部门责令其支付劳动者工资和经济补偿，并可责令其支付赔偿金： (一)克扣或者无故拖欠劳动者工资的; (二)拒不支付劳动者延长工作时间工资的; (三)低于当地最低工资标准支付劳动者工资的。
经济补偿和赔偿金的标准，按国家有关规定执行。
★ 《劳动合同法》的相关法规 第三十条 用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。
用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
第七十七条 劳动者合法权益受到侵害的，有权要求有关部门依法处理，或者依法申请仲裁、提起诉讼。
第八十五条 用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。
★劳动者离职或者和用人单位解除劳动合同,按照《劳动合同法》通常有如下情况： 1、用人单位存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者书面提出解除劳动关系后可以立即走人不需要用人单位的批准，并可以要求支付剩余的工资及经济补偿金（每工作1年支付1个月工资）及办理离职手续等； 2、依据《劳动合同法》37条，劳动者提前30天提出的书面离职，不需要用人单位批准就可以离职。
其中，试用期提前3天书面提出；用人单位有义务结清工资办理离职手续。
3、用人单位也不存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者直接提交辞职信就走人，给用人单位造成的直接经济损失、招聘该劳动者产生的费用，用人单位可以要求劳动者承担。
第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
第三十八条 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同： （一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的； （二）未及时足额支付劳动报酬的； （三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的； （四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的； （五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的； （六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
第四十六条 有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿： （一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的； （二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的； （三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的； （四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的； （五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的； （六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的； （七）法律、行政法规规定的其他情形。
第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第五十条 用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。
用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查. ★关于单位辞退员工的相关规定 单位单方面解除劳动关系是违法的，可以要求经济补偿金和双倍工资的赔偿金。
协商不成，到劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维权。
解除劳动关系，用人单位应当提前30天书面通知劳动者，否则需要支付一个月的代通知金 1，没签劳动合同，劳动者有权要求签无固定期限劳动合同，并有权要求单位支付双倍工资； 2，《劳动合同法》第四十八条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金； 第八十七条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
3，解除劳动关系，用人单位应当提前30天书面通知劳动者，否则需要支付一个月的代通知金； 4，劳动者有权要求单位补缴社会保险； 5，劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资以及节假日加班工资； 6，用人单位不支付的，可以向劳动监察部门投诉，必要时，也可以直接申请劳动仲裁，维护合法权益。
如果没有签订劳动合同，劳动者有权要求签无固定期限劳动合同，并有权要求单位支付双倍工资。
附录： ★ 怎样写辞职书 辞职申请通常由标题、称谓、正文、结语、署名与日期五部分构成。
1、 标题 在辞职信第一行正中写上辞职信的名称。
一般辞职信由事由和文种名共同构成，即以“辞职信”为标题。
标题要醒目，字体稍大。
2、称呼 要求在标题下一行顶格处写出接受辞职信的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。
3、 正文 正文是辞职信的主要部分，正文内容一般包括三部分。
首先要写出书信辞职的内容，开门见山让人一看便知。
其次叙述递交书信辞职的具体理由。
该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。
最后要写出自己递交辞职信的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。
4、结尾 结尾要求写上表示敬意的话“此致敬礼”，意思非常明白：在此给您敬礼。
5、 落款 辞职信的落款要求写上辞职人的姓名及递交辞职信的具体日期。
注意禁忌 1、不要说上司坏话。
如果你认为有必要向管理层反映一下上司的问题，要尽量以委婉的言辞口头提出。
2、不要满纸抱怨，抨击公司制度。
3、不要指责同事，尤其忌讳把同事的“罪行”白纸黑字写在辞职书上。
写作要求 1．态度恳切、措辞委婉。
2．不要批评对方。
3．含蓄性。
4．简洁性。
5、请务必使用亲笔签名，而且签名要尽量刚劲，并写好日期。
★ 万人点赞的牛人辞职通知书的美文欣赏 ▶ 1、尊敬的领导们： 言天下大势，分久必合，合久必分
虽出自古书三国，吾以为对当今之事亦有裨益。
夫今天下遭遇百年经济危机，试看全球经济形势，可谓哀鸿遍野，民不聊生，众厂商、工人、民工皆叫苦连天，司某人有感于此，不禁联想自身处境，不胜伤悲呼
司本布衣，出身寒微，躬耕于冀南邢州大地，苟全于世，富贵不求闻达，但求温饱以残。
然今酷之至矣，司自去岁四月上旬至本社工作至今，已一载有余，几度春秋几度冬夏，时光流逝过三百余个日日夜夜。
想当初，余本一意气少年，年少轻狂，梦想飞扬，欲于本社大展抱负，一则为集团增光添彩，二则为己身加衣增食，两全其美之策，岂不爽哉
惜，一年光阴，吾不仅未大展身手，且囊中羞涩，债台高筑，恶衣菲食，杜绝聚会。
众朋友离去者，有之；鄙视者，有之；唾弃者，有之。
皆因司某昔日之优秀少年，竟完全失去自我至此所致。
司每月九百大钱竟是基础工资、岗位津贴以及误餐补助相加之也。
众友云：“甚矣，不慧汝之，乃能容忍至今，不死何为
”。
”余汗矣，余何尝不欲多整数银，上谓之起天、下对得起地、中对得起气；然而，余出身农，是苦皆能，是事皆忍，然终无功，兢兢业业，温饱未决。
夫今面容竟呈老态龙钟之相，何也
食不饱，力不足，才美不外现，故犹如千里马，虽有千里之能，然无奈唯有饿死圈中矣
司虽不才，不敢以千里马自居，然自知亦非庸者。
人之立于当世，需一技之长，司某自视甚低，不敢自称满腹经纶，然应付文字之事亦不在话下；然，一载以来，每每扪心自问，莫不拊膺顿足，以头抢地，几欲洒泪襟前。
何也
漫漫长夜，孤枕难眠，辗转反侧，陋室忆昔，悲从心来。
惭对恩师之视如颜渊，愧对同窗之赠冠学霸。
夫今每日之工作唯“清洁”二字……即打扫房屋若干、倒水端茶、擦桌抹椅、迎来送往，虚伪客套，周旋于“领导”之间。
日复一日，月复一月，受命以来，夙夜忧叹，兢兢业业，诚惶诚恐，畏有所疏漏懈怠……今扶膝自叹，何等悲哉
桃花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。
年华如水，倏忽逾四，茫茫回首，所得几何
竟如西风凛痛
所得——物质上：工作十二月，前三月每月六百，后九月每月九百，区区数千一年来不够司某解决温饱，更何谈穿衣游玩，过品质生活；精神上：备受打击煎熬，一年来新掌握一技之长，即打扫卫生，司某高七尺男，本科毕业生，其不才之至，以非为清洁工列。
故使其当年年少轻狂之心瞬间苍老，再无活力；一载以来，司某唯唯诺诺，伺候他人胜过关心自己，其所求，仅每日温饱问题，然随物价飞涨，此问题之解决亦不可得。
所失——失去了时间、浪费了青春，磨去了棱角，耽误了大好年华、愧父老兄妹邻里、为人尊消尽矣。
然，何以堂堂风华正茂之青年司某人压抑之至，力固至今，唯一故也：在等待传说中众人期盼之涨工资之事耳，企满足司某生活所需，实在可怜，怪司某年幼无知，竟傻傻苦等一年，终究未果也。
夫数千外债亦无望偿还，故司某人顿悟：此处系年轻人之坟墓也，其功能：湮没梦想、埋没青春、消磨斗志、磨损棱角、徒费光阴，如是而已。
故，顿悟之司某，今定不消磨于此，分路扬镳矣。
言天下势，分久必合，合久必分
既此处不留司某，司某亦不便继续打扰贵处，既不能两惜，何不两离，从此，彼此相忘于江湖
以决绝的姿态
今恳请开明之领导准许卑微无能之员工司某人辞职，不胜感激
年*月*日 ▶ 2、 余今请辞，心有戚戚焉。
昔天山一别，取经东向，去家万里，游学京师。
寒窗十余载，稷下 情正浓。
一朝学成，东北而望，二三之龄，风华正茂，励心从检，宵衣旰食。
求茫茫之正义，虽碌碌而无悔。
不觉春去秋来，寒暑相易，白云苍狗，沧海桑田，十五年时光转瞬即逝。
然书生意气，求之靡途。
胸中所志，块垒难消。
羁索牵绊，恍然若失。
口腹之欲，自役徒然。
生生所资，未见其术。
仕道官途，皆为浮云。
恺悌君子，神所劳矣。
风雨如晦，锦鸡独鸣。
归欤之情，眷然何以自处
自从检事，不求显达于庭闾，但愿无愧于寸心。
虽心为形役，违以交病，然志不能片刻堕，道不曾须臾离。
尝东皋而望野，徒舒啸而迷离，叹何枝可依。
时刻自省，经常觉悟，然朝悔其行，夕则复然。
长此往复，不胜其烦。
观人情厌恶，世间冷暖，蝇营狗苟，驱去复还。
《诗》曰：营营青蝇，止于樊。
岂非有所示耶
是因相顾无相识，宜当长歌怀采薇。
岁岁黄菊，千载东篱，伴我倦鸟，茸我衡宇。
往者不可谏，来者尤可追。
欲效接舆醉，狂歌五柳前。
归去来兮
小舟从此逝，江海寄余生。
归去来兮
人生几何复几何
曷不任性任我行
挂靴挥手自兹去，萧萧斑马鸣啾啾
丙申甲午***顿首。
★ 3、其他奇葩辞职信： ▶①、天气太冷，起不来。
▶②、外面世界那么大，我想出去看看。
▶③我累了，不想干了。
（编者评语：这三封辞职通知书，简单、易学、易仿、快速搞定，不需才华，不费思劳神。
） ★ 辞职注意办理下列事项的论述： 1、交接事项。
2、还清公司所有的东西（包括领取要归还的、申领的备用金等），要回属于自己个人的所有东西 3、核对好离职当月的考勤以及结清工资。
4、领取人事部门的离职档案，包括离职证明、社保缴纳凭证、公积金金龙卡和就业失业登记证（有就领取，没有就不领）。
5、找到下家单位后，同地区可以继续缴纳社保，公积金暂时是封存在你上一家（离职的这家单位的），需要开企业公积金接收函给上一家单位办理公积金转移。
有人事档案的话，到下一家单位也是要办理接收的。
6、保存好你的劳动合同，以后办理退休的时候用得到。
★ 关于自动离职的论述： 根据《关于自动离职与旷工除名如何界定的复函》(劳办发[1994]48号)、《关于企业处理擅自离职职工问题的复函》(劳办发[1993]68号)规定:自动离职指职工终止劳动关系时不履行解除手续，擅自出走离岗，或者解除手续没有办理完毕而离开单位。
自动离职的职工须承担违约责任，并且新录用自动离职的职工的用人单位，对原用人单位造成经济损失的，应承担连带赔偿责任。
这里需要注意的是，根据有关停薪留职的文件规定，如果职工要求停薪留职，但未经企业批准而擅自离职的，或停薪留职期满1个月内既未要求回原单位工作，又未办理辞职手续的，企业有权按自动离职处理。
按自动离职处理是用人单位的行为。
按有关行政复函规定，这里讲的按自动离职处理，是指企业应依据《企业职工奖惩条例》有关规定，对其做出除名处理。
为此，因按自动离职处理发生的争议，应按除名争议处理。
企业不得因职工擅自离职而对其本单位的家属采取辞退等惩罚性措施。
企业作出株连擅自离职职工家属的规定是不符合国家劳动管理政策的，因而也不能作为劳动仲裁的依据。
★ 在回答辞职问题时候发现多有网友问及老板扣押或者拖欠工资怎么办
论述于下： 用人单位是不能随意克扣劳动者工资的，用人单位无故克扣劳动者工资，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。
一、如果是给用人单位工作，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。
缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。
如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。
如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。
优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
二、如果是给个人工作，不算劳动关系，可以直接去法院起诉该个人老板，要求支付劳动报酬。
《劳动争议调解仲裁法》第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法： （一）因确认劳动关系发生的争议； （二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议； （三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议； （四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议； （五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议； 《劳动法》第五十条 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。
不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
《工资支付暂行规定》第十八条 各级劳动行政部门有权监察用人单位工资支付的情况。
用人单位有下列侵害劳动者合法权益行为的，由劳动行政部门责令其支付劳动者工资和经济补偿，并可责令其支付赔偿金： （一）克扣或者无故拖欠劳动者工资的； （二）拒不支付劳动者延长工作时间工资的； （三）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的。
经济补偿和赔偿金的标准，按国家有关规定执行。
★ 关于失业金问题论述： 根据《失业保险条例》第十七条规定：失业人员失业前所在单位和本人按照规定累计缴费时间满1年不足5年的，领取失业保险金的期限最长为12个月;累计缴费时间满5年不足10年的，领取失业保险金的期限最长为18个月;累计缴费时间10年以上的，领取失业保险金的期限最长为24个月。
重新就业后，再次失业的，缴费时间重新计算，领取失业保险金的期限可以与前次失业应领取而尚未领取的失业保险金的期限合并计算，但是最长不得超过24个月 申请资格 1、具备下列条件的失业人员，可以领取失业保险金，并同时按规定享受其他各项失业保险待遇： (1) 按照规定参加失业保险，所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年的; (2)非因本人意愿中断就业的; (3)已依法定程序办理失业登记的; (4)有求职要求，愿意接受职业培训、职业介绍的。
2、劳动者非因本人意愿中断就业具体包括下列情形： (1)终止劳动合同的; (2)被用人单位解除劳动合同的; (3)因用人单位不按规定提供劳动条件，提出解除劳动合同的; (4)因用人单位以暴力、胁迫或者限制人身自由等手段强迫劳动，提出解除劳动合同的; (5)因用人单位克扣、拖欠工资，或者不按规定支付延长工作时间劳动报酬，提出解除劳动合同的; (6)因用人单位低于当地最低工资标准或者集体合同约定的工资标准支付工资，提出解除劳动合同的; (7)因用人单位扣押身份、资质、资历等证件，提出解除劳动合同的; (8)因用人单位未依法缴纳社会保险费，提出解除劳动合同的; (9)法律、法规另有规定的。
失业保险金申领发放办法 有下列情形之二的，停止领取失业保险金，并同时停止享受其他失业保险待遇。
（一）重新就业的； （二）应征服兵役的； （三）移居境外的； （四）享受基本养老保险待遇的； （五）被判刑收监执行或者被劳动教养的 （六）无正当理由，拒不接受当地人民政府指定的部门或者机构介绍的工作的。
领取程序 用人单位为劳动者缴纳失业保险后，劳动者离职后可以申请领取失业保险金，具体条件和程序如下： ①非本人意愿终断就业(即公司解除或终止劳动合同)并有求职要求，（须提供用人单位辞退的证明） ②缴纳失业保险金12个月以上 ③公司解除或终止劳动合同后60天之内前来办理 一、参保单位出具两份《解除(终止)劳动关系证明书》，一份交失业保险中心，一份交劳动保障局劳动争议仲裁委员会备案。
二、失业保险中心凭参保单位出具的《解除(终止)劳动关系证明书》对情况进行严格的调查核实(失业人员带上与单位签订的劳动合同)，确认无误的发放2份《失业保险申领登记表》和1份《失业求职登记表》。
三、失业人员认真填写好《失业保险申领登记表》的正面所有栏目，背面的计生关系接受单位意见处空格请到本人户口所在地的计生关系接受单位盖章。
认真填写好《求职登记表》。
注：户口在城市的请到户口所在地的街道办事处计生办盖章;户口在农村的请到户口所在地的乡(镇)计生办盖章。
居委员、村委员、社区的计生办章均不符合要求。
四、交纳三张一寸的彩照和一份失业人员身份证复印件。
劳动者符合以上条件，即可到户籍所在地或暂住地的区级劳动保障部门办理领取失业保险金。
★ 对于随意调动职工工作岗位的论述： 调动工作岗位。
如果你的劳动合同中有工作岗位的约定，单位若想调动你的岗位，必须经过你的同意，否则视为违约。
如果仅仅是一种概括性的约定，你可以要求公司给你出具书面的你不能胜任原工作的理由。
如果强制性的调动工作岗位，你可离职并要求单位给你赔偿。
单位直接辞退你，你可以要求违法解除劳动合同的经济赔偿金等。
★ 关于五险一金的论述： 1，关于五险一金，根据《劳动法》和《社会保险法》的相关规定，用人单位为劳动者缴纳社会保险是用人单位的法定义务，明显具有国家强制性的特点，用人单位不得以任何理由和借口拒绝承担该项法定义务。
2，社会保险的缴纳是由用人单位和劳动者共同来承担的，其中养老保险、失业保险、医疗保险是由用人单位和劳动者共同承担的，生育险和失业保险是由用人单位承担的，其中养老保险用人单位需要承担13%，劳动者需要承担8%，医疗保险用人单位承担6%，员工个人承担2%，失业保险用人单位承担2%，员工个人承担1%； 3，对于单位拖缴五险一金的，属于违反“劳动合同法”的规定，劳动者可以主张补缴五险一金，也可以向当地的社保部门进行投诉，由当地的社保征收机构责令用人单位限期缴纳或补足。
用人单位逾期仍未缴纳或补缴社保费的，社保征收机构可以向以银行或其银行查询其银行账户，并可申请县级以上行政部门作出划拨社保费，书面通知开户银行或其他金融机构划拨社会保险费。
用人单位账户余额少于应当缴纳社会保险费的，征收机构可以要求用人单位提供担保，签订延期缴费协议。
★关于没有与用人单位签合同的论述： 用人单位不与职工签合同的，违饭了现行实施的《劳动法》《劳动合同法》。
理论依据：《劳动合同法》第十条 ：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。
已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。
用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。
解读：建立劳动关系的唯一标准是实际提供劳动，不论劳动者是否签订了书面劳动合同，将受到同等的保护。
书面劳动合同签订在前，实际用工在后的，劳动关系自实际提供劳动之日起建立；实际用工在前，签订书面劳动合同在后的，劳动关系早于书面劳动合同建立，劳动关系的建立不受未签订书面劳动合同的影响。
（1）书面劳动合同是劳动合同唯一合法形式，不承认口头劳动合同，达成口头劳动合同的，视为未签订劳动合同； （2）劳动关系一经建立，应当签订书面劳动合同，应当在一个月内订立书面劳动合同； （3）用人单位自用工之日起超过一个月，但不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。
★关于单位扣押金、保证金或者其它证件物品的论述： 单位扣押金、保证金或者其它证件物品的的行为是违法行为。
理由依据： 《劳动法》第九条用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。
对违反以上规定的，劳动者可向公安部门和劳动部门举报，两部门应责令用人单位立即将其退还给劳动者本人。
水痘正在发中，请教两问题
问题1：头发不洗不是原则性的问题，你生病嘛，自然要活动受限制了。
问题2：通常是低烧的，你比较高的发烧，应该选用适当锻炼和中药来护理。
下面有关于水痘中药的说明，你的感冒药最好不要和下面的冲突。
回答3：开心点咯，这个水痘传染性很强，但是一得过一次了就再也不会再得了，你就当成人礼好了，不必烦恼。
病原体： 病毒在感染的细胞核内繁殖，形成嗜酸性包涵体，病毒存在于疱疹的疱浆内，血液和咽分泌物中，通过接触或飞沫传染，传染性极强，易感者于接触后约90%发病。
病毒在体外生存能力很弱，能被乙醇灭活，1次患病可获终身免疫。
现代医学病理： 病毒经口鼻进入人体，首先在呼吸道粘膜细胞内繁殖，然后进入血液产生病毒血症。
水痘的疱疹只限于表皮的棘状细胞层，有退行性病变和细胞内水肿，形成囊状细胞，由于细胞的裂解、液化、和组织液的涌入，形成单房性水疱疹（天花则形成多房性疱疹），真皮层有毛细血管扩张和音核细胞浸润。
粘膜疹病变与皮疹相似。
中医病因病机分析： 中医认为本病为外感时行邪毒，多由口鼻而入，蕴郁肺脾。
肺合皮毛，主肃降，外邪袭肺，宣降失常，初期多见肺卫症状，如发热、咳嗽、流涕等。
若肠胃伏有湿热，或病毒深入时，则可出现气分症状。
脾主肌肉，邪毒与内湿相搏，外发肌表，帮故有水痘布露。
本病多属于风热轻证，时行邪毒清透即解。
因本病邪毒一般只伤及卫、气分，窜入营血的甚少，故病情较天花、麻疹为轻，预后良好，变证险证也少。
少数患儿因毒热炽盛，内犯气营，甚或营血受累，重的可伴有高热、烦躁、面赤，痘点稠密，色赤，紫暗等重症。
临床表现： 潜伏期：7-17天。
前驱期：起病急，幼儿前驱期症状常不明显，开始即见皮疹。
年长儿常有发热，可达39-40℃，常伴有全身不适，食欲不振，可见前驱疹如猩红热或麻疹样皮疹，24小时消失。
发疹期：在起病当日或第2日出现，初起为红色斑丘疹，数小时后很快变为水疱疹，直径0.3-0.8mm水滴状小水疱，其周围有红晕。
24小时内水疱液体变混浊，易于破损，疱疹持续3-4日而后结痂，痂盖于5-10日脱落，短期内留有椭贺形浅疤。
水痘皮疹一般在起病的3-5日内分批出现，每批皮疹的发展均有以上的过程，因此，同时可见到斑丘疹，水疱疹与结痂。
皮疹有瘙痒感。
皮疹主要见于驱干与头面部，四肢远端较少，手掌足底更少，呈向心性分布，为水痘发疹的特征之一。
皮疹数量不一，多为数十个，多可达数百个。
粘膜水痘疹可发生于口腔、眼结合膜、外阴部等，破溃后可成浅溃疡，迅速愈合。
若疱疹发生在角膜，则对视力有潜在危险。
少数呈重型，见于体质虚弱幼小婴儿，免疫缺陷患儿，或正在进行激素等免疫抑制剂治疗的患儿（如风湿热或肾病患儿）患水痘时常可加重病情，偶可致命，临床表现疱疹数量多，密布全身，往往融合形成大疱型疱疹，或出血性皮疹，或伴有严重的血小板减少。
少数患儿发生恶性紫癜，多发生在起病7日左右，紫癜可伴有坏死性病变。
先天性水痘，发生在出生后5-10日内，是由于母亲在妊娠末期患水痘，病情常较严重，病死率可达20%。
诊断： 1.根据流行病学资料，全身症状轻，典型的水滴状疱疹，同时见有斑丘疹、水疱与结痂，皮疹呈向心性分布等，即可诊断。
2.实验室检查： 白细胞大多正常。
水痘发病3日以内，取水疱液接种人胎羊膜细胞组织培养，常可分离出病毒，咽分泌物及血液也可分离出病毒，但阳性率较低。
自新鲜水痘底取材，刮片、瑞氏染色，可找到多核巨细胞与核内包涵体，可作快速诊断方法之一。
血清补体结合试验，在恢复期抗体滴度增高4倍以上，有诊断意义。
3.并发症 较常见的是皮疹继发细菌性感染。
水痘脑炎，发病率低于2%。
临床表现呈一般病毒性脑炎，多发生在起病后3-20日不等。
存活者15%有永久性后遗症，如癫痫，智力减退、或行为异常等。
原发性水痘肺炎，多发生于出疹后2-6日，临床症状较重，X线有间质性肺炎样病变，可持续6-12周。
鉴别诊断： 1. 脓疱病： 多发生于夏秋季，以面部、四肢多见，疱疹液体为脓样，抹征及培养可见葡萄球菌等。
2. 疱疹性湿疹（Kaposi水痘样皮疹）： 当湿疹兼患单纯疱疹感染。
临床表现多急起、高热、虚脱及水痘样皮疹，常呈暴发性病程，病死率高，皮肤受累面积广，体液大量丢失，导致水电解质紊乱、休克或继发性感染而死亡。
3. 手、足、口病： 多见于4岁以下小儿。
四肢远端如手掌、足底或指、趾间出现水疱疹，很少形成溃疡，不结痂。
病原体为柯萨奇A16、10、17型肠道病毒等。
4. 苔藓样荨麻疹： 多见于婴幼儿。
皮疹尖端稍似疱疹，但较水痘小而坚实，多分布于四肢、躯干，分批出现红色丘疹、搔痒。
多有过敏史及昆虫叮咬或肠蛔虫感染史。
治疗： 一般护理： 本病传染性很强，发现患儿应立即隔离，起码至痘疹全部结痂。
发热患儿应卧床休息，给予易消化食物和充足水分。
病儿皮肤应注意清洁，由于皮肤瘙痒，防止抓伤，应剪短指甲，带手套。
药物治疗： 对症治疗：对有皮肤破损者，可外涂10%龙胆紫；皮肤搔痒者，可涂2%石碳酸液或炉甘石洗剂等；若疱疹破裂，可涂搽新霉素软膏。
水痘应用阿司匹林者有增加瑞氏综合征的危险。
故一般不用水杨酸制剂，可选其它药物或物理降温。
皮肤有继发感染，或合并肺炎、败血症者，可分别选用磺胺或抗生素等。
若合并脑炎者，可按乙型脑为治疗。
肾上腺素皮质激素：一般水痘不可应用。
如水痘合并严重并发症，在应用有效抗生素的前提下，可用3-5天。
若因原有疾病已用激素而后感染水痘时，如用激素时间很短，可停用，或尽快减至生理量（约为治疗量的1\\\/5?\\\/FONT>1\\\/10）。
抗病毒药物： 三氮唑核苷：即病毒唑（virazole, Ribavirin）口服，肌注或静滴，7-10mg\\\/kg\\\/次，每6小时1次，共7-10日。
在1-2日内疱疹可变干，症状好转。
无环乌苷（Acyclovir）：250mg\\\/M2.d分3次口服或静滴，共5-7日，在治疗3日后症状可改善。
阿糖腺苷：10mg\\\/kg.d稀释于葡萄糖中静脉滴注，对某些患儿有效。
局部外治：若痘疹穿破流水，可用松花粉撒患处。
痘疹溃破，可用青黛膏（青黛60g, 煅石膏、滑石各120g, 黄柏30g，冰片、黄连各15g。
研细末，和匀，用麻油调搽）。
中医辨证分型治疗： 1.风热型： 症状：无发热或发热较轻，1-2日内出疹，先于躯干、头面部见红色小丘疹，疹色红润，疱浆清亮，根盘红晕不明显，疱疹稀疏，可伴有鼻塞流涕，咳嗽喷嚏等。
脉浮数，舌质淡红，苔薄白。
治以疏风透表，清热解毒，或佐以利湿。
方药用银翘散加减： 银花15克，连翘15克，牛蒡子12克，薄荷10克，桔梗10克，荆芥6克，竹叶6克，鲜茅根20克，紫花地丁15克，板兰根15克，甘草6克。
水煎服，1日1剂。
若湿邪较重，可加滑石、木通等利水渗湿之品；疹边有红晕者，加丹皮、赤芍等；皮肤搔痒甚，加蝉衣、僵蚕等。
2.毒热型： 症状：发热较高，或壮热不退，烦躁不安，口渴欲饮，面红目赤，水痘过密，疹色紫暗，疱浆晦浊；或伴有口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结，小便短黄，脉洪数或沉实，舌质红或、绛，舌苔黄燥而少津。
治以清热解毒，凉营滋阴。
方药用清营汤合清胃散加减： 水牛角10克，生地15克，丹参10克，玄参10克，麦冬12克，黄连6克，银花15克，连翘12克，当归12克，丹皮15克。
水煎服，1日1剂。
疹色深红者可加紫花地丁、紫草、山栀清热凉营；阴津耗伤甚，口干燥者加花粉、麦冬、芦根等养阴生津；牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥者，加服硝黄粉或大黄、枳实等泻火通腑。
单方验方： 1.银花12克，甘草3克，水煎服，每日1剂，连服2-3天。
2.芦根60克，野菊花10克，水煎连服2-3天。
3.黄芩5克，木通2.5克，共为细末，或水煎，分3-4次口服。
若服散剂，其量减半。
本方有清热利湿之功，适用于水痘湿热较盛者。
4.三豆汤：黑豆、绿豆、赤小豆各60克（生用），甘草90克。
将豆淘净，同甘草用雪水或长流水煮至豆熟为度，去甘草将豆晒干，又入汁再浸，再晒干。
逐日取豆任意食用。
适用于痘疹将发之际，服之令多者少、少者可无或有终生不出者。
5.水痘方：柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1.5克，黄芩1.5克，竹叶10片，灯草1团，水煎服。
适用于水痘轻症。
6.紫草0.3克，陈皮0.15克，为粗末，新汲水煎服。
适用于小儿痘疮紫暗，发出不畅。
外治法： 1.苦参30克，浮萍15克，芒硝30克，水煎外洗，1日2次。
2.止痒药方：地肤子30克，僵蚕15克，白鲜皮15克，芥穗15克，茵陈15克，败酱草15克，白矾9克，白芷9克，共为细末，擦于患处，每日2-3次。
3.青黛散：青黛、黄柏、石膏、滑石各等份，研为细末，撒布患处，或用麻油调敷，1日1-2次。
适用于痘疹破溃，继感邪秽时。
针灸疗法： 1体针：治以清热疏风利湿。
取穴：大椎、曲池、合谷、丰隆、三阴交。
若痘疹紫暗，加血海以除血分湿热；若邪陷营血，高热神昏，加刺水沟、十宣放血，以清营凉血，清心开窍。
2耳针： 取穴：肺、脾、下屏尖、下脚端、神门、脑，每次选2-3穴，局部消毒，用毫针刺入，每日1次。
也可用耳穴贴王不留行籽，每日揉按3次，每次3分钟。
推拿疗法： 手法：清天河水、揉小天心、退六腑、清脾经、开天门、推坎宫。
加减：毒热重证，加清胃经、清肺经以清肺胃实热；高热神昏，加掐人中、掐老龙、拿肩进以清热开窍。
预防： 隔离患儿至全部皮疹结痂为止，尽量避免易感儿接触水痘，可接种水痘减毒活疫苗，接触水痘后3日内接种仍然有效，故可给予正在进行激素治疗的接触者。
保护免疫低下易感儿，可在接触后尽早肌注水痘—带状疱疹免疫球蛋白2-5ml，可降低发病率与减轻病情，正在使用激素者，应酌情减低用量或停药。
本网站由国家中医药管理局主办，中国中医研究院中医药信息研究所承办 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 水痘 水痘是春天的流行传染病，患者多是一至十四岁的孩子，在学校和托儿所较易受感染得病。
病原体：水痘-带状瀄疹过滤性病毒 潜伏期：10至21天 发病前徵状：轻微发烧、不适、食欲欠佳 过程： 患者身上出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。
小红点变大，成为有液体的水泡。
一两天后，水泡破裂、结成硬壳或疙瘩。
新的小红点再次在同一位置上出现，重复同一过程。
二至六天期间，新红点出现二至四次。
十至十四后，红点脱落，完全康复，不会留有疤痕。
并发症 : 水痘通常属较温和的病，不会引起严重的并发症，不过，成年人若罹患水痘，病情往往较严重，发烧温度较高、头痛、肌肉疼痛等。
另外，慢性病患者，特别是白血球过多症或癌症病人，或正在服用类固醇药物的人，亦要加倍小心，因为水痘会引致肺炎、脑炎等并发症，甚至招致死亡。
护理 : 避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。
若婴儿染上水痘，可为他套上棉手套，避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。
水痘的症状之一，是温和的发烧。
水痘扩散期间开始发烧，水痘消失时便退烧。
发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。
容易引起一种脑炎，雷氏症候群(Reye's Syndrome)。
用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。
食疗 虽然罹患水痘后，可以终身免疫，但同样的过滤性病毒，会潜伏体内，日后会引致带状匐行疹(俗称生蛇)。
为免后患，应小心饮食，将病毒彻底消除。
忌吃燥热和滋补性的食物。
出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。
(若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄(荸荠)和红萝卜) 出疹过后，应用： (a) 膨鱼腮煲粥； (b) 青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。
-------------------------------------------------------------------------------------------------- 水 痘 传播途径 水痘是一种极易传染的疾病，可经人与人接触直接传播、透过患?的飞沫或散布在空气中的呼吸道分泌物传播，或接触到被患?伤口的分泌物弄污的物件而间接传播。
潜伏期 潜伏期为二至三个星期。
传染期 从出现皮疹前五天(较常见为一至两天)，至水痘水泡变乾、结痂为止(通常为出疹后五天)。
病徵 患?初时会轻微发烧、疲倦和软弱无力。
水痘疹最初出现於患童的头部皮肤和躯干上，然后向面部及四肢散布，当中以出现在躯干的数目最多。
水痘疹大概於五日内分批出现，并出现豆状的小水泡。
水泡会有痒感，并在出现约三天后会变乾、结痂。
患者通常约於二至四星期内痊愈。
并发症 在大部分情况下，症状都是轻微的，病人可不药而愈。
但抵抗力弱的人士产生并发症如皮肤发炎、猩红热、肺炎及脑炎的机会较高。
初生婴儿若染上水痘，病情可较严重，甚致危及性命。
若妇女在怀孕初期染上水痘，可导致胎儿有先天性缺陷。
水痘的护理 发热的患者应多喝开水和多休息，需要时可服用医生处方的退烧药物。
多进食有营养及易於消化的食物，如鱼肉或牛肉粥。
可在痕痒处涂上医生处方的止痒药。
儿童睡眠时可替其穿上乾净的棉手套，以免他\\\/她抓破小水泡，引致皮肤发炎。
父母要留心观察儿童的病情。
如出现高烧不退、不肯进食、呕吐、极度疲倦或神情呆滞等徵状，应及早求医诊治。
父母亦要小心观察家中其他儿童是否在传染期内感染到水痘病毒。
患者应该避免接触孕妇与抵抗力弱的人士。
患上水痘的儿童不应上学，应留在家中约一星期或直至所有水泡变乾、结痂为止，以免把病毒传染给校内其他同学。
学校方面，校方应通知其他家长学校有学童感染水痘，并提醒家长留心学童是否有水痘病徵。
校方如发现学童有出疹或出现小水泡，应通知家长接回学童求医。
预防方法 保持个人及环境?生。
保持双手清洁，并用正确方法洗手。
久咳不止
可能是一个小的气管发炎，无痰，你可以得到川贝母蒸梨，然后吃了一个星期，看原成分的影响：梨400克（莱阳梨类）配件：川贝母5克（弄碎）调料：冰糖5克更多的实践悉尼切去蒂部挖悉尼心脏。
2。
嵌入式川贝粉，冰糖雪梨内部蒂盖回，甚至牙签磨损，到炖用具，少量的水，小火煮35分钟。
梨汤吃，吃了看，医生开的药可以吃的很好，像往常一样，把医生药物停止，然后吃了几天，贝母注意去正规的药房购买到好
护师过了三科,已辞职,明年还能考吗
1．力透：形容书法遒劲有力。
也形容文章深刻有力。
例1羲之的书法作品力透纸背。
例2：鲁迅品中，对人物的刻画简直是力透纸背。
2．暗送秋波：本指有情人暗中眉目传情。
现也引申为献媚取宠，暗中勾结。
例1：她不会对你暗送秋波，你不必自作多情。
例2：你与对方公司眉来眼去，暗送秋波，公司早已觉察，赶快回头是岸吧。
3．独善其身：善，使之善，指修养，原指不得志时，就独自把个人的品德才能修养好。
后多指只顾自己好，缺乏集体精神。
例1: 穷则独善其身，达则兼济天下。
例2:面对不正之风，不能持独善其身的态度，应坚决抵制，正气才会树立。
4．粉墨登场：粉、墨，指化装品。
场，戏场。
既指用粉、墨化装上台演戏，也比喻坏人乔装打扮，登上政治舞台。
例1：其间粉墨登场，丹青变相，铜琵铁板，大江东去高调凌云。
例2:这个大独裁者，经过一番策划后，又以一个“民国总统”的面目粉墨登场了。
5．顾影自怜：既指孤独失意的样子,也指自我欣赏.6．规行矩步：既比喻墨守成规，不知变通，也比喻举动合乎规矩，毫不苟且。
例1:要提倡敢想敢干的精神，反对规形矩步，要敢于冲破框框的束缚。
例2:多年来，他严格要求自己，规行矩步，从来没有做过违章的事情。
7．呼风唤雨：既比喻进行煽动性活动，也比喻人能够支配自然或左右某种局面。
例1:邪教的头目在暗地里呼风唤雨，蛊惑人心。
例2:随着科学的发展，人们一定能呼风唤雨，让老天听我们的安排。
8．昏天黑地：既形容天色昏暗，也形容人神智不清，还形容人生活荒唐颓废，又形容打斗或吵闹得厉害，同时可以形容社会黑暗或秩序混乱。
例1: 暴雨快来临的时候，四周一下子就变得昏天黑地的了。
例2: 当时我流血过多，觉得昏天黑地的。
例3：你可不能跟这帮人昏天黑地的鬼混了。
例4:两人吵了个昏天黑地。
例5:旧社会昏天黑地，人民生活在水深火热之中。
9．冷若冰霜：既形容人不热情，不温和，也形容人态度严肃，使人不易接近。
例1：你们商店的服务员现在都很热情，很少看到冷若冰霜的面孔了。
例2: 笑起来一双眼又秀又媚，不笑时又冷若冰霜。
10．冷眼旁观：既指用冷淡的态度从旁观看，不愿参加，也指用冷静的态度从旁审视。
11．例行公事：既指只重形式，不讲实效的工作，也指按照惯例处理的公事。
例1:皇上微服私访，县太爷也例行公事，坐着轿子下乡“与民同乐”去了 例2:年终进步的一次财务审计，这是例行公事，希望你们大力协助。
12．另起炉灶：既比喻脱离集体另搞一套，也比喻重新做起。
例1:这个分厂计划脱离总厂，打算另起炉灶。
例2:这次试验失败了，咱们另起炉灶。
13．绵里藏针：既比喻外貌柔和，内心刻毒，也形容柔中有刚。
14．难分难解：既指双方争吵，打斗或竞争相持不下，难以分出胜负，也形容双方关系异常亲密，难于分离。
15．奇文共赏：可以指共同欣赏新奇的文章，作褒义用；也可以指把荒谬错误的文章发表出来供大家识别和批判，作贬义用。
例1: 我们的语文老师，喜欢把同学的好作文贴出来，称之为奇文共赏。
例2: 这篇文章错误百出，我看可以来一个奇文共赏。
16．穷形极相：既指丑态毕露，也指描写刻画十分细致生动。
17. 如虎添翼。
可以比喻本领很大的人又增加了新的助力，作褒义词；也可以比喻凶恶的人得到援助更加凶恶，作贬义词。
例1: 你的到来，让我们有如虎添翼之感，我们的力量更强大了。
例2: 某黑帮团伙在几个劳改释放人员加入之后，如虎添翼，更加嚣张。
18．沙里淘金：既比喻费力大而成效少，也比喻从大量的材料中选择精华。
19．四平八稳：既形容说话、做事情、写文章稳当，也指做事情志求不出差错，缺乏创新精神。
20．舞文弄墨：既指歪曲法律条文作弊，也指玩弄文字技巧。
21．引火烧身：既比喻自讨苦吃或者是自取灭亡，也比喻主动暴露自己的问题，争取批评教育。
22．瞻前顾后：既形容做事情以前考虑周密细致，也形容顾虑太多，犹豫不决。
23．淋漓尽致：既形容说话或文章表达的充分透彻，也指暴露得很彻底。
例1: 这部小说决塑造的人物形象极其成功，尤其是女评价公刻画得淋漓尽致。
例2:“崇尚科学文明，反对迷信愚昧”图片展，将伪科学暴露得淋漓尽致，使观众深受教育。
（2000年全国高考试题）24．标新立异：标，揭示，表明；异，不同的，特别的。
提出新颖的、建立不同一般的，指特创新意、与众不同，褒义；有时也指故意提出新奇的主张以显示自己，贬义。
例1：她标新立异地设计出来的时装，很受年轻人的喜爱。
例2：你遇事总好标新立异，这难免会遭到别人的非议。
25．登峰造极：峰，山顶；造，到达；极，最高点。
攀登至山顶，到达最高点。
比喻学问、技艺达到极高的水平，褒义；也比喻做坏事猖狂恶劣到极点，贬义。
例1：梅兰芳的京剧艺术当时已经登峰造极，在海内外享有很高的声誉。
例2：身为人民公仆的张二江，鲜廉寡耻，贪污受贿，损公肥私达到了登峰造极的地步。
26．翻天覆地：把天地翻了过来。
形容变化巨大而彻底，褒义；也形容闹得很厉害，贬义。
例：他为了这点小事闹得翻天覆地，实在让人难以理解。
27．咄咄逼人：形容气势汹汹，盛气凌人。
\\\/也指形势发展很快，促使人努力赶上。
28．旁若无人：既可以形容高傲，作贬义词；也可以形容态度自然, 作褒义词。
例1：这个人一向自以为了不起, 说起话来旁若无人。
例2：他上台发言，侃侃而谈，旁若无人。
29．高视阔步：可以形容气概不凡，含褒义；也可以形容态度傲慢，含贬义。
例1：屈原带着长长的宝剑，戴着高高的帽子，高视阔步，气势昂扬。
例2：这个人一旦得势，便高视阔步，目空一切。
30．平铺直叙：既可形容说话或写文章平平淡淡，没有起伏，重点不突出，含贬义；也可指说话或写文章时不加修饰，直接地简单地说出自己的意思，含褒义。
例1：写《我的一天》这类文章，应该摘取二三个片段，来说明生活的意义，决不能平铺直叙。
例2：欧阳修的短文《卖油翁》平铺直叙，明白晓畅。
31．粉身碎骨：可以比喻被彻底摧毁的下场，贬义词；也可以指为了某种目的而丧失生命，褒义词。
例1：谁要是与人民为敌，必将被历史的车轮碾的粉身碎骨。
例2：为了全人类的彻底解放，即使赴汤蹈火、粉身碎骨，也在所不辞。
32．处之泰然：既可以形容对待困难或紧急情况毫不在意，沉着镇定，褒义词；也可以指对事情无动于衷，贬义词。
例1：邓世昌在甲午海战一开始，就清楚地意识到战局的严峻，但他抱定以四报国的决心，所以直至决定与敌舰同归于尽的最后一刻，他仍是处之泰然。
例2：对于这种严重污染水资源的情况，我们不能处之泰然，行若无事。
33．行若无事：既可以指在紧要关头，态度镇静，毫不慌乱，是褒义词；也可以指对坏人坏事听之任之，满不在乎，是贬义词。
例1：看到叛徒领着特务来到茶馆搜捕，他喝茶看报，行若无事，掩护了同志的转移。
例2：学校的自来水龙头在哗哗地流水，你视而不见，行若无事，像话吗
34．难兄难弟：既可以形容两人都好，难分高下；也讥讽二人同样坏，今多用后一种意思，表示讥 讽。
例1：他俩年龄相近，德才兼备，真是一对难兄难弟。
例2：你们两个成天打打闹闹，偷鸡摸狗，真是一对难兄难弟。
35．按图索骥：既比喻办事机械死板，也比喻按照线索寻找。
例1：你只会按图索骥，是找不到解决问题的方法的。
例2：有了地址，你只要按图索骥，一定会找到他。
36．洁身自好：指保持自身纯洁，不去同流合污。
也可用来指只顾自己，怕惹是非。
例：对危害社会的不良行为，我们应当坚决制止，决不能采取洁身自好的态度。
37．循规蹈矩：一般形容拘泥保守，贬义词；也可指按照规则行事，中性词。
例1：对于思想好、业务精的年轻干部，我们要大胆提拔，而不该循规蹈矩，论资排辈。
例2：他办事老老实实，循规蹈矩。
38．高枕无忧：可以比喻放松警惕，贬义词；也可以形容无忧无虑，中性词。
例1：民以食为天，粮食生产始终应该抓紧，切不可因为这几年连续丰收，便以为可以高枕无忧了。
例2：高层建筑最怕雷击，装上避雷针就可以高枕无忧了。
39．面面俱到：可以指各个方面都注意或照顾到了，没有一点遗漏，中性词；也可以指虽然照顾到各个方面，但是一般化，贬义词。
例1：这次运动会的组织工作面面俱到，令人十分满意。
例2：这篇文章介绍了语文学习的经验，虽然是面面俱到，但重点不够突出。
40．铤而走险：形容走投无路，被迫冒险。
由于现在多用来表述违法乱纪分子的行动，一般人又把它视为贬义，其实，它是一个中性成语。
例：两个入室歹徒穷凶极恶，他也只能铤而走险，拿起菜刀与坏人拼命了。
41．一塌糊涂：可以指乱到不可收拾或糟到不可收拾，贬义词；也用来表示程度之深，中性词。
例1：这篇稿子他不改还好，一改反倒改得一塌糊涂。
例2：听说儿子和媳妇吵得一塌糊涂，老两口连饭都没吃就赶过去劝架。
42．海底捞月：可以比喻去做根本不能做到的事，贬义词；也可以形容弯下身子抓起很快就要落地的东西时的动作姿态，中性词。
例1：这样不用功的学生，怎样教都是海底捞月，一场空。
例2：他来了一个海底捞月，救起了一个险球。
43．想入非非：既指思想进入一般人识力所达不到的玄妙的境界（中性）；也指胡思乱想（贬）例1：关于金字塔和狮身人面像的种种天真、想入非非的神话和传说，说明古埃及人有着极为丰富的想像力。
（1995年全国高考试题；“想入非非”在这里指思想进入虚幻境界，是中性词。
）例2：沾儿就爱想入非非，别理他44．短小精悍：既可以形容人个儿矮小，却精明强干；也可形容文章或言论等简短有力。
例1：老张今年65岁，短小精悍，思维敏捷，干起活来一点也不比年轻人差。
（2004年广东省高考试题）例2：我非常喜欢短小精悍的杂文。
45．左右逢源：既可以指事情不管怎样进行都很顺利，是褒义词；也可以比喻为人处世圆滑，是贬义词。
例1：如果生活丰富，知识广博，古今中外，天文地理都懂一点，又有 驾驭语言的能力，那么写起文章来，左右逢源，得心应手。
例1：小小公职人员，习惯了左右逢源。
46．等米下锅：形容生活窘迫，急需钱粮。
现也比喻急等着某些东西用。
又形容消极等待，不积极创造条件（贬）。
47．不求甚解：甚解，深入理解。
不求深入理解。
原意是只求领会要旨，不在字句上深究。
今多指学习不认真，不求深入理解。
也指了解情况不深入。
例1：好读书，不求甚解。
例2：这类经典著作不能不求甚解地读过了事，必须反复钻研，才能读通。
例3：凭他这种不求甚解的作风，怎么能去从事科学研究
（贬义）48．不识时务：不识，不懂得，不认识。
时务，当前的重大事情或客观形势。
不认识当前的形势和朝代的潮流。
有时也指不知趣。
例1：这个人真不识时务，在今天这样的时代还讲什么“女子无才便是德”。
例2：老板正在发脾气，你还不识时务地去要求加薪，他能有好脸色给你看吗
49．得过且过：得，能够。
且，暂且。
能够过得下去，就暂且这样过下去，敷衍地过日子。
今多形容胸无大志，不求上进，也指工作马虎，应付塞责。
50．堂而皇之：形容公开或不加掩饰；有时也用于形容体面或气派大。
例1：他凭着一张伪造的出入证，堂而皇之的进来了。
例2：这条船很大，前舱现在已拆通了，堂而皇之的一大间，五六十人开个会一点也不嫌挤。
例3：讲了一通堂而皇之的理论。
51．赤膊上阵 比喻不顾一切地猛打猛冲的作风；也比喻坏人公开跳出来干坏事。
例1：人家给二牛起了个“拼命三郎”的绰号，一句话不和，就什么体面也不要了，赤膊上阵 ，大吵大闹。
例2：这个潜伏已久的特务，平日装得一副老实相，倒也没人能看透他，哪知今天他居然赤膊上阵了，一下子露出了狐狸尾巴。
52．水落石出：水退落下去，石头就显露出来。
本写自然现象。
后比喻事情的真相得以完全显露出来。
53．东涂西抹：本指妇女涂脂抹粉。
后常比喻随意提笔作文、写字或涂画。
又喻指作事无规则、无定准。
54．海阔天空：形容大自然的广阔，也比喻想象或说话毫无拘束，漫无边际。
55．粗枝大叶：比喻做事不细致．不认真；而它的本义是文字或话语简略概括。
例1：我可是个粗枝大叶，有口无心的人。
例2：他也将分别后的事情，粗枝大叶地讲给我听了。
56．肝脑涂地：引用义是竭尽忠诚．甘愿牺牲．它的本义是形容在战乱中惨死。
57．一针见血：通常比喻说话、写文章言辞直截、简要，能切中要害。
但它的本义是一针就见到血．形容医务人员技术熟练。
例：我很胖，可是这位老护士很快就选准了一条血管，一针见血，我很佩服。
58．不三不四：形容人不正派、不规矩，也用来说明事物不成样子，与“不伦不类”相似，这是它的原始意义，有存在的合理性。
如：本来还不错的文章，让你这样改来改去，反而改的不三不四了。
59．指手画脚：可以形容轻率地指点，妄加评论指责、批评，作贬义词；也可以来形容说话时兼用手势示意，作中性词。
例1：请你不要对我指手画脚，让我自己去思考、去行动。
例2：问起根由，毛泼皮指手画脚，剖说那事。
60．万紫千红：现多指繁荣兴旺、丰富多彩的社会现象，也指百花盛开，色彩艳丽。
61．光怪陆离：形容奇形怪状，五颜六色；也形容事物离奇多变。
例1：李景把门面装潢得金碧辉煌，别出心裁地把那些光怪陆离的货物陈列在霓虹灯下，真叫人目迷五色，爱不释手。
例2：面对光怪陆离的现代观念，他们能从现实生活的感受出发，汲取西方艺术的精华，积极探索新的艺术语言。
62．百花齐放：指同一事物有许多做法，同一内容有多种形式。
比喻艺术上不同形式和风格的自由发展。
也指各种花卉一起开放。
63．乘风破浪：比喻志向远大，不怕困难，奋勇前进。
也指飞速地航行。
64．龙飞凤舞：既形容山势蜿蜒起伏，气势雄壮；也形容书法笔势舒展活泼，褒义。
例1：看见山明水秀，龙飞凤舞，果然是一个不可多得的好去处。
例2：老校长写手龙飞凤舞的好字，实在令人钦佩。
65．垂涎三尺：形容嘴谗，也形容特别羡慕，渴望得到。
例：我看到人家新买的摩托，便垂涎三尺，恨不得自己也有一辆。
66．尸位素餐：尸，主管、执掌。
尸位：占着职位却不做事；素：空。
素餐：白吃，不劳而食。
指空占着职位，不做事而白吃饭，也用于自谦未尽职责。
67．不足挂齿：挂齿：谈及，提起。
不值得一提。
表示轻蔑，也可以表示自谦。
68．班门弄斧：班：指古代的巧匠鲁班。
在鲁班门前耍弄斧头。
比喻在行家面前卖弄本领，含有不知自量的意思，有讽刺意味；但有时也用于自谦。
例1：你在行家面前夸夸其谈，班门弄斧，怎么会不闹笑话
例2：我今天所以敢班门弄斧，是想得到在座各位专家的指教。
69．狗尾续貂：原指封官太多太滥，后比喻拿不好的东西补接在好东西后面，前后不相称。
多用于文艺作品，也用做谦辞。
例1：《红楼梦》有不少读本，大多是狗尾续貂，只有高鹗所续的四十回差强人意。
例2：读了书稿，有些想法，写了上面这些话，算是狗尾续貂，放在后面吧。
70．信笔涂鸦：信：听凭，随意；信笔：随意书写；涂鸦：比喻字写得很拙劣，随便乱涂乱画。
形容字写得很潦草。
也常用作自谦之词。
71．因人成事：依靠别人把事情办好。
表贬义或自谦。
72．灯红酒绿：既可形容寻欢作乐的腐化生活，又可以形容都市或娱乐场所夜晚的繁华景象。
例1：一时管弦嘈杂，钏动钗飞，纸醉金迷，灯红酒绿，直到九点多钟，方才散席。
例2：这地方一到夜晚，灯红酒绿，热闹非凡。
73．不绝如缕：既形容声音细微，也形容形势危急。
74．步步为营：营，军队驻扎的地方。
军队每前进一步就设置一道营垒，形容进军谨慎。
今也比喻行事谨慎稳妥。
75．金玉满堂：既指占有很多财富，也比喻人很有才学，学识丰富。
例1：他出生于金玉满堂的殷实人家。
例2：说到人品学问。
人人都夸他金玉满堂。
76．春风得意：既可以指进士及第后的得意心情，也可以用来形容人官场腾达或事业顺心时洋洋得意的样子。
77．平易近人：比喻态度和蔼，没有架子，使人容易接近。
也形容文字深入浅出，通俗易懂。
例1：就在那次交谈中，他亲身感受到了诗人那平易近人、和蔼可亲的态度。
例2：高士其是一位可敬的儿童文学作家，他的作品大都写得平易近人。
78．洋洋洒洒：形容说话或写文章才思充沛，长篇大论连绵不断；也形容规模盛大，气势磅礴。
例1：他才思敏捷，一眨眼就洋洋洒洒写下了近千字的文章。
例2：这个贫困县的三个领导分坐三辆轿车去基层检查工作，一路上洋洋洒洒，好不气派。
79．两袖清风：比喻做官清廉，也比喻贫穷或手头没有积蓄。
例1：王县长为官清廉，两袖清风。
例2：解放前，他在村上当穷教师，落得个两袖清风，俯角住着祖上留下来的三间草屋。
80．目无全牛：指解牛时，看到的不是整头牛，而是牛的各部分之间的空隙。
形容对事物了如指掌，处理起来极其准确熟练；也形容技艺高超，得心应手。
81．守株待兔：株：露出地面的树根。
比喻心存侥幸，坐等意外收获；也比喻死守狭隘经验，不知变通。
82．按部就班：按，依照。
部，门类；就：归于；班：次序。
按照门类，列定次序。
原指写文章时结构安排得当，选词造句合乎规范。
后用以形容做事按照一定条例，遵循一定的顺序。
83．玲珑剔透：玲珑：精致精巧。
剔透：剔除而使透空明晰。
形容奇巧精制、明晰透亮；也形容人聪明灵巧或俊俏标致。
例1：这些精美的工艺品玲珑剔透，真让人爱不释手。
例2：妹妹玲珑剔透，是父母的掌上明珠。
84．苦心孤诣：苦心，费尽心机。
孤诣，独到的境地。
指刻苦钻研探索，学问技艺超群，达到某种独到的境界。
也指为达到某种目的而煞费苦心。
85．滴水不漏：比喻将手中掌握的东西控制得非常严密，没有丝毫遗漏；也比喻说话办事非常周密，没有疏漏。
例：他是个非常干练的人，说起话来滴水不漏。
86．并驾齐驱：并：并排。
驾：使牲口拉车。
齐：一齐。
驱：快跑。
几匹牲口并排着拉着车，一齐快跑。
比喻齐头并进，不分先后，也比喻地位或程度相等，不分高下。
例1：他们俩在学业上并驾齐驱，都是班上名列前茅的学生。
例2：在世界上销量并驾齐驱的这两种饮料，都出自同一个国家。
87．不可开交：纠缠在一起。
开交：结束，解决，摆脱（今多用于否定）。
无法摆脱或解决，不能了结；也表示程度上达到极点。
例1：在开会讨论时，双方意见分歧很大，争得不可开交。
例2：这两天儿子办喜事，家里所有的人都忙得不可开交。
88．馋涎欲滴：涎：口水。
欲：将要。
馋得口水都快要滴下来了，形容非常嘴馋；也比喻看见别人的东西眼红，很想弄到手。
（附：垂涎三尺：流下口水有三尺长。
形容极其嘴馋。
也比喻看见别人的东西眼红，极想弄到手。
它比馋涎欲滴形容贪馋的程度更甚，语意更夸张。
）89．得心应手：得心：心里有所领悟。
应手：做起来顺手，能与心里所想的相适应。
心里怎么想，手就能怎么做。
形容功夫到家，技艺纯熟。
也指 做事非常顺手。
例1：他的绘画技艺已到得心应手的地步，所绘人物形态毕肖，十分传神。
例2：这场球我们打得心应手，轻松取胜。
90．对牛弹琴：比喻对一窍不通的人讲高深的道理，或对外行人说内行话，白费口舌。
含有轻视听话者的意思。
有时也用来讥笑说话做事不看对象。
例：对一个初学都讲如此深奥的学问，岂不是对牛弹琴
例2：我也做过对牛弹琴的蠢事，事后想起来，连自己都觉得好笑。
91．翻江倒海：形容水势浩大，就像江海翻倒了似的。
比喻力量、声势巨大或心潮起伏，非常激动；也比喻闹得很厉害或把事情搅得混乱不堪。
例1：咆哮的洪水翻江倒海似的奔腾而下。
例2：这个家已经被他搅得翻江倒海，我们不能再听任他胡闹下去了。
92．秀色可餐：形容女性容貌美丽动人，也形容景色优美，让人入迷忘饥。
例1：这女子容貌娇好，秀色可餐，到哪里都犹如众星捧月一样地被男人宠爱着。
例2：苏杭山水果然名不虚传，秀色可餐，称之“人间天堂”实不为过。
2、 简述领导影响力的构成,如何提高领导者影响力
领导影响力的构成有法定权力（决策权、组织权、指挥权、人事权、奖惩权等）和自身影响力（品德、学误解、能力、情感）两方面组成。
一个成功的领导者不是指身居何等高位，而是指拥有一大批追随者和拥护者，并且使组织群体取得了良好绩效。
领导者的影响力日渐成为衡量成功领导的重要标识。
领导者的影响力包含主观和客观两个层面。
就主观而言，领导者是否愿意更大范围地影响他人，是否希望更多的人追随自己行动。
反映在行为上，热情地推销自己的主张，极力说服他人，喜欢拥有追随者和支持者；作为内驱力，是建立在自信心基础上的对领导责任、权力和成就的追求，并且主动提高领导水平和领导艺术，提高组织效率，达到更高的领导效果，从而获得更广泛的领导力。
从客观方面来说，领导者的影响力包含许多因素，这些因素都在一定程度上影响和制约着领导的影响力： 1、 行业背景或从业经验 拥有良好的行业背景和优秀的从业经验会对影响力产生正面影响。
广泛的行业知识便于领导者准确把握本行业的市场、竞争、产品、技术状况，对于领导目标决策及其各方面管理的信服力有着重要的作用；同时，行业经验还可使领导人拥有良好的组织内和行业内的人际关系和声望，从而提升影响力。
但是，近年来，随着职业经理人的出现，行业背景的要求在领导人选拔和打分中的位置有所下降。
人们越来越关注那些“能去任何地方，管理任何事”的管理者和领导人。
同时，现代社会发展，市场日趋成熟，国际化竞争普遍化，各种行业类型都离开市场、技术、人才的竞争；虽然各个组织仍会有不同的经营模式、管理架构和组织理念，但科学化管理成为必然，一大批受过良好训练，虽然不具备同行工作经历，但具有优秀领导组织经验的领导人逐渐被组织重视。
带领美国第一银行取得辉煌业绩的总裁就曾否认自己有任何关于怎样管理多个银行的知识，他把自己的角色看成是：观察员工们的业绩，聆听同事们的要求，确保需要帮助的员工能与组织中能帮助他的同事取得联系。
2、个人价值观正直、公正、信念、恒心、毅力、进取精神等等优秀的人格品质无疑会飙升领导者的影响力和个人魅力，从而扩大其追随者队伍。
“物以类聚”，领导者的个人价值观会吸引具有同类价值取向的人凝聚于组织，增加对组织的认同感和归属感；同时，领导者的人格和价值观还会潜移默化地影响组织成员，成为组织默认的行为标准。
具备优秀价值观和人格的领导者使组织成员对其产生敬佩、认同和服从等心态，其影响力无疑会提高。
3、沟通能力良好的沟通能力是影响力的桥梁和翅膀，在准确传达领导者意见、要求、决策的同时，也广泛传播了领导者的影响力。
沟通使领导者能够更加准确地了解信息，预防盲目；沟通还使领导行为具有良好的合作氛围和渠道，促进领导决策的实施。
二者在增加领导有效性的同时，也提升了领导者的影响力。
不仅如此，恰当沟通本身就是影响力的一个很好体现。
领导者在与组织成员平等交流、协商，显示合作意愿，共同开创前景的同时，增强了组织成员的参与感和认同感，从而进一步地增加领导的持续影响力。
