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增加心理韧性的关键要素读后感

时间:2017-06-23 16:23

心理韧性的影响因素

periences, what associations should we

心理资本四要素指哪四个

信心,希望,乐观,韧性1.自我效能:成功的信心2.希望:意志和途径3.乐观:现实而又灵活4.韧性:复原与超越 在世纪之交,新兴的积极心理运动拓宽了人们的视野,心理学家们不再仅仅关注“人出现了什么问题”,而开始考虑如何才能让人达到最佳状态,怎样培养和充分开发人的潜能。

管理学家路桑斯教授敏锐地捕捉到心理学的这一进步,创造性地将积极心理学的思想延展到人力资源管理与组织行为学领域,并进一步提出“心理资本”这一概念,旨在从根本上打造人的竞争优势。

以信心、希望、乐观和韧性为核心的心理资本,这是在当今工作场所中,能被测量、开发和有效管理,进而能提升绩效的能力。

今天,无论个人还是组织都在激烈的竞争中求得生存和发展。

世界是平的,体力、财力、技术已逐渐不再成为障碍,大家都要追求优秀和卓越,那么优势从何而来

决定成败的关键就是“人”,人的潜能是无限的,而其根源在于人的心理资本。

中国的社会经济发展正处于快速成长与转型之中,心理资本的开发在一定程度上可以为我国经济的可持续性增长,为和谐社会的建设,提供原发性的动力。

高中作文800字良好的心理素质是成功的关键

心理弹性,国内也有学者翻译为“心理韧性”或“复原力”。

心理弹性的概念是在对压力应对或危机应对的研究中逐步发展而成的 (Jewetal.,1999)。

研究者发现一些能够在压力情景与生理疾病或心理困扰之间起缓冲作用的个体特质或能力,心理弹性与压力困扰、适应的关系这些特质曾经被称作不易感(invulnerability)、抗压力〔 stressresistanee)、保护因子印 rotectivefactor)等。

随着研究的深入开展,研究者们采用心理弹性(resilience、resiliency)来表达个体面临压力或挫折情景复原的能力、结果或过程。

Bloek在 1950年首次提出自我心理弹性(e即一resiliene):)的概念(Block&掩emen,1996),但对于科学研究意义上的心理弹性的概念界定,至今尚未统一。

目前国外对心理弹性的定义大致有三种主要观点:“特质论”、“结果论”和“过程论”。

“特质论”的观点将心理弹性定义为个体的人格特质或能力,是稳定的个人心理特征,是个体应对压力、挫折、创伤等消极生活事件的能力或特质(Holliste,2001;COImor&Davidson,2003)。

许多学者支持心理弹性“特质论”定义,提出自己的观点 :Howard(1999)指出心理弹性是个体能够经受困境并在困境中能够适当调适的能力;Tumer(2001)认为心理弹性是一种能够帮助个体对抗逆境,以健康感觉持续有意义生活的卓越能力;美国心理学会 (Amerieanpsyct‘ ologiealAssoeiation,APA)将心理弹性定义为:在面临逆境、创伤、悲剧、威胁、艰辛及其他生活重压下能够良好适应的“反弹能力”(Newman,2005)。

“结果论”的观点认为,心理弹性是个体经历高危险情境后的积极结果(Masten etal.,1995);“结果论”的学者强调心理弹性是克服逆境获得良好适应的行为结果,这些结果指的是比预期要好的结果(D’1mperi0,1999)。

“过程论”的观点强调心理弹性是个体与环境交互作用的动态过程(olssonetal.,2003)。

Rutter(1993)认为,心理弹性是个体在应激情境下仍能良好适应的动态过程 ;Ricllardson(1990)指出,心理弹性是生活应激性事件或逆境与保护性因子共同作用的动态过程。

“过程论”认为,心理弹性是个体在面对生活应激性事件或挫折时,在与环境交互作用的动态过程中,通过应对获得良好适应的调适过程。

也有学者将“特质论”和“过程论”融合提出心理弹性的定义。

心理弹性不仅包括个体内在的保护因素,也同时包括个体外在的保护因子,如家庭、同伴等社会支持性资源。

Masten等人(1990)提出心理弹性是调适应激或高危情境与消极结果关系的保护因子或保护过程。

心理弹性是一个复杂的现象,多种定义都反映了心理弹性的本质属性。

本研究基于心理弹性定义的“特质论”观点,将心理弹性作为个体积极的心理品质来研究,其操作定义为,心理弹性是能够使个体在压力、危机、:座折或创伤下仍积极适应、天津师范大学博士学位论文茁壮成长的心理品质,是个体稳定的个人心理特征(wagnild&Young, 1993;&Davidson,2003)。

语文好段摘抄

应力集中程度的加剧而下降。

金属的韧性随加载的速度提高,温度的降低,

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