河边洗衣服的时光李娟读后感
自己开始懂事了，慢慢长大了，不用让妈米操心了，以后可以帮家里多做点家务，少让家里人来担心自己，让他们觉得，有这么一个孩子，他们是值得的，不想让他们对我失望了。
加油吧，我一定行的。
作文洗衣服的感受60字
人的一生中有许多第一次,第一次做饭,第一次擦窗户……但是使我终身受益的第一次是我第一次洗衣服的经历……今天是星期天,妈妈要去姑妈家吃饭,中去外婆会来给我煮饭.临走前叫我把那几件衣服洗了,我爽快的答应了.现在开始洗衣服了,我拿起妈妈的衣服放在搓衣板上,先擦了点肥皂,然后用刷子使劲地刷,随即就出现了许多肥皂泡沫,轻轻地,五彩缤纷,漂亮极了!然后把衣服往水里一漂,变得干净多了.原来洗衣服就这么简单啊!我想.接着我又拿起我的衣服来洗,这次可没有上次那么好应付,我的衣服上满是黑乎乎的小点,还有许多油映在上面,太难洗了!这下我终于体验到妈妈帮我洗衣服是多么辛苦!唉,没办法,只好慢慢洗了.我照上次的办法洗了一遍,污点十分顽强,抵挡住了我的进攻.第二遍衣服的面貌依旧不变,第三遍第四遍还是没用.真够顽强的啊!我瘫在板凳上都想放弃了,这时耳边响起了妈妈的教导：“只要功夫深,铁杵磨成针!”这声音让我有了洗衣服的动力,咦,刷子不行,我可以用手啊!我不是经常看见妈妈用手搓衣服吗!这方法一用上,污点就乖乖地消失得无影无踪.然后就是油了,就算是手搓的方法也不能制服他们.突然我灵光一闪,想到了洗洁精,它既然能消除碗上的油,那衣服上的应该也不在话下吧!现在衣服总算洗干净了!我把干干净净的衣服晾在了架子上,看着这衣服,我心里充满了骄傲和自豪!这次洗衣服的经历不但让我懂得了妈妈的辛苦,还让我知道了做任何事要有“只要功夫深,铁杵磨成针”的精神,学习也一样!
擦净你的“窗户”读后感
[擦净你的“窗户”读后感]201111月8日 星期二阴 今我读了一篇文章叫《擦净你的“窗户”》，擦净你的“窗户”读后感。
这篇文章主要写了一对年轻夫妇的对面，搬来了一位新邻居。
在她们吃早饭的时候，发现那位新邻居在晒衣服。
妻子看到那位邻居晒的衣服很“不干净”，于是，就对丈夫说：“也许他需要更好一点的洗衣粉，或者需要学会洗衣服，读后感《擦净你的“窗户”读后感》。
”丈夫看了看，没有说话。
接着，每天只要妻子看见邻居的夹子上有衣服时，都会这么的评价一番。
直到有一天，妻子突然看见邻居的架子上，悬挂着一件干干净净的衣服，于是，她喊丈夫来看，并说：“我想知道是谁教会他洗衣服的呢
”丈夫听了，沉默地说：“今天我一大早起来，把窗户擦干净了。
”他的妻子听了，沉默了。
我觉得我们在做任何评判的时候，都要检查一下自己的“窗户”是否是明亮的，我们不能只盯着人家的缺点，要取长补短，吸取别人的优点。
〔擦净你的“窗户”读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
热天要洗冷水澡读后感怎么写
夏天炎热，不少人会洗冷水澡消暑。
洗冷水澡不但消暑且能增强免疫力，可说是「血管体操」，经过持续的锻炼，不但夏天可洗，连冬天也能洗，但洗冷水澡有步骤及要注意的禁忌，以免反引起身体不适。
洗冷水澡时，刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会往深层的内脏部位流，但洗了2至3分钟等身体适应后，血液会重新分配，血液再重新回流到皮肤表面，皮肤会逐渐发红，整个过程就像做血管体操一样。
先要让自己习惯洗冷水澡，最好从夏天起锻炼，等身体能适应，到冬天都可洗冷水澡。
要先热身 与运动一样，要洗冷水澡也要先热身，可让身体动一动，或用手搓揉皮肤数分钟，让皮肤有点发红发热，搓揉时也能做筋络的按摩。
不宜太长 冲冷水澡到泡冷水浴，整个过程不能太久，约10几分钟，最长不要超过半小时，若经常洗冷水澡，身体状况又不错，则可采冷热交替的三温暖方式，效果会更好，但一定要在身体状况很好的情况下才能尝试。
洗后保暖 洗冷水浴除时间不能太长外，洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免着凉。
先冲四肢 为让身体慢慢适应冷水，洗冷水澡时，要先冲再泡，冲时也要注意先从手脚四肢开始冲数分钟后，最后再冲胸部，以免太刺激，身体会受不了。
可加精油 泡冷水澡时间最好不要超过5分钟，泡澡时可以加上一些精油。
孙安迪博士表示，他个人喜欢加上一点薄荷可以让身体完全地放松，晚上洗个冷水澡之后，可立即上床睡觉，便可睡得十分安稳。
不适要停 洗冷水澡的时候，如果觉得很冷且发抖、皮肤持续变白、头昏等身体不适的情况时，要立即停止，千万不要逞强。
多注意 洗冷水澡对身体很好，但不是每个人都可尝试，有下列情况，就不要洗冷水澡，而冬天天气冷，除非已经习惯洗冷水澡或身体十分强壮，否则不要轻易尝试。
冷水澡禁忌 高血压 有颈部酸痛、头昏头痛等高血压症状时，不要洗冷水澡，因为洗冷水澡时，血管会急速收缩，使血压飙高。
心脏病 洗冷水澡时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷。
而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡。
喝完酒 喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。
激烈运动后 从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉，会令身体受不了。
气血不足 女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。
刚吃饱 吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。
身体不适 感冒发烧或有任何发炎等身体不适时，因身体虚弱，不适合再洗冷水澡。
好处多 不易感冒 经常感冒免疫力差的人，可多洗冷水澡增加身体耐冷度，提升免疫力。
加上血液会往内脏流，可将内脏毒素往外带，促进内脏新陈代谢。
助眠安神 心跳加快、口干舌燥会自律神经失调等，洗冷水澡可让自律神经不亢奋，有助眠安神。
有助消化 洗冷水澡可促进肠胃蠕动，提高消化功能，但饭后半小时内不要洗冷水澡，以免血液快速从胃部流出，易消化不良。
皮肤有弹性 常常洗冷水澡，可以让血液往皮下组织流动，也可以让皮肤变得更加柔软有弹性。
求一篇读后感，请好心人帮忙。
后领导要求我写篇读后感给他，让我好好写。
我不会写，呵呵，因为我读了根本就没感，哈哈
本人不爱读书。
请大虾们帮帮忙，网上可以搜到这本书的
童年每一章读后感(200字左右)
阿廖沙3岁丧父，失去了父爱，跟着母亲和外祖母来到了外祖父的一个小染坊。
从此，黑暗的生活降临到他的头上。
外祖父的脾气十分暴躁，经常打外祖母和他，使他幼小的心灵出现了阴影。
但外祖父也有慈爱的一面，比如书上说道:外公那端正瘦小的身体轻贴我，他开始讲自己童年的生活，他的话语沉重，滔滔不绝。
他讲着讲着，在我眼里形象高大起来，这个干瘦的老头忽然变成了童话里的大力士，他独自一人拖着一条巨大的灰船逆流而上。
他一直讲到天黑，待他亲切的和我话完别之后，我才知道外公并不凶狠，也并不可怕。
和阿廖沙相比，我们的童年是灿烂的，是彩色的;是没有烦恼痛苦的，更是无忧无虑的。
有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”，因为他们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。
他们丰衣足食 ，要什么有什么，又是父母的“掌上明珠”、“心肝宝贝” 哪能和高尔基那悲惨的童年相提并论，年代的不同就是这差别，一个是天堂， 一个是地狱 ;一个充满阳光，一个到处黑暗。
美好的童年来之不易啊! 《童年》读后感 童年是一条五彩的河，童年是一道七彩的路，童年是一座闪亮的桥，童年是一个美丽的世界。
童年是多么美好，但是前苏联著名文学家高乐基的童年却是非常的悲惨。
这本书主要讲了阿辽沙.彼什科夫在三岁时就失去了父亲，由母亲和外祖母带到外祖父家，在那里，到处都是争吵、打架，但只有外祖母时时刻刻地关注着他，阿辽沙十一岁那年，母亲又去世了，外祖父也破了产，便走上社会，独立谋生。
我禁不住想到了自己，我今年也是十一岁了，当年的高乐基已经走上了独立谋生的道路，想想自己无论做什么事，还要父母给我帮忙，就说一次做奥数题吧，读了一遍以后，觉得这道题很难，根本不经过自己动脑子试一试，就要爸爸来教我，其实这道题很简单，还没等到爸爸来教，我已经做出来了。
记得还有那次夏令营吧，在绿色学校里，教官要求我们自己洗衣服，洗衣服说说很简单，做起来却很难，先要擦肥皂，然后这边搓搓，那边搓搓，再……，洗到再来，衣服还是不成样子，脏的地方还是脏，所以爸爸批评我依赖性太重，缺乏独立生活和独立思考的能力。
在这本书中，我很敬佩善良慈祥的外祖母，她胸怀宽阔，她如同一盏明灯，照亮了阿辽沙孤独的心，外祖母对阿辽沙的爱，给予了阿辽沙坚强不屈的性格，让阿辽沙感觉到自己的存在。
如果在我们这个世界里谁都能关心别人，、帮助别人，那还会出现争吵、打架之类的事件?这又让我想到了我们学过的一篇课文《将心比心》，如果我们在生活中能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一些宽容和理解。
读了《童年》这本书以后，不仅让我珍惜这美好的童年，还让我懂得了应该怎样做人和做事。
两篇读后感
永恒的生命——读《钢铁是怎样炼成的》有感 如果你曾见过大海，见过海的万丈波澜，你定会明白什么叫生命不息，奋斗不止；如果你曾读过《钢铁是怎样炼成的》，体会过保尔·柯察金的顽强沉着，你定会明白什么叫永恒的生命。
主人公保尔·柯察金出生于乌克兰的一个贫困家庭，父亲已故，只靠母亲洗衣服，哥哥打工赚钱。
从小受够了阶级歧视的他，参加了革命，并成了人们心目中的英雄。
书中所云：“钢铁是在熊熊大火和骤然冷却中炼成的……我们这一代也是在斗争和艰苦中考验中锻炼出来的。
”这句话蕴涵了比生命更深层的意蕴。
每个人的成长历程中，生命之旅中，都不会一帆风顺的。
当你“冷却”的时候，不必怨天尤人，自艾自怜，引经据典，以长篇道理来安慰自己。
首先，应该让自己站起来，直着身子走路，去听一听水滴是如何汇成河流的，闻一闻梅花在苦寒中散发怎样的香味。
体会发现，生命之美来自于自身的自强不息，钢铁，是经过无数大起大落的考验后炼成的。
曾几何时，校园里流行这样一首诗：“做不成太阳，就做一颗星星吧
”做不成大树，就做一株小草吧
”这是一个谬论，保尔·柯察金为我们留下了丰富的精神遗产，他们的付出远远大于索取；而庸人生生死死，流下了什么，又拿来了什么
我想，如果我是保尔·柯察金，我一定会把这首诗改为“不甘做星星，就做一个太阳吧
不甘做小草就做一棵大树吧
” 人的一生中总要有个奋斗的目标，然后为实现它而努力。
而保尔的目标就是为革命事业而努力。
综观古今之成大事业，大学问者，都抱着“衣带渐宽终不悔，为伊淌得人憔悴”的信念，才达到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界。
也只有在这个过程中学会了吃苦，锻炼意志，实现了自身素质的提高，人生的价值才能不断的升华
其实，生命只是一个形式，而寻梦的过程才是生命中沉淀的感动，灵魂中由表及里的真情，才是永恒的生命。
我愿做风雨中一棵参天大树。
怒吼的狂风挡不住澎湃的潮水，澎湃的潮水挡不住我前进的执着；秋的沉醉挡不住凄凉的秋风，凄凉的秋风挡不住我对春忘情的冲动；夜的深沉挡不住闪烁的明星，挡不住我对黎明的企盼
风雨中，我依然是一棵树，一棵对生活充满憧憬的树
是真正永恒的生命
《格列佛游记》读后感《格列佛游记》的作者斯威夫特出生于爱尔兰的首都都柏林，父亲是一位定居在爱尔兰的英国人。
他是一个遗腹子，由叔父扶养成人。
他的代表作《格列佛游记》发表于1726年，被当作是儿童文学作品，实际上却是抨击当时英国社会堕落与腐败的讽刺小说。
这本书讲的是格列佛以海上医生的身份随同一艘船出海航行，后遭遇风暴孤身一人涉险了一些神奇的国家，最后终于回到了自己的国家的事情。
小说以辛辣的讽刺与幽默、离奇的想象与夸张，描述酷爱航海冒险的格列佛，四处周游世界，经历了大大小小惊险而有趣的奇遇，情节曲折、玄妙，又不乏幽默。
把格列佛的历险写的栩栩如生，有趣极了。
与其说是“格列佛游记”倒不如说成是“我与格列佛的游记”呢，因为我在阅读这本书时几乎入迷了，好像就是我和他一起历险一样。
但是我又从心里佩服他的机智勇敢，他总是给我一中“逆境丛生”的感觉，这点就是他历尽艰险后从新踏上自己的国土的主要原因，所以我坚决要向他学习这种精神，在日后生活中这种精神是通往成功的唯一通道。
而我很羡慕格列佛能有幸到慧因国，哪里是我们所追求和向往的理想境地，在这里你不需要顾虑别人说话的真假。
而在现实社会中，有人用花言巧语骗取别人的血汗钱；有人拐卖儿童谋取暴利；有人甚至为了金钱而抛弃自己的亲生父母……诚信是一个永久的话题：选择诚信，因为它比美貌来得可靠。
没有美貌的人生或许是没有足够亮点的人生；但若没有诚信的人生则足以是没有一丝光明的人生。
你可以不是潘安，你也可以不是西施，但你不可以失去别人对你的基本的信任。
“人，以诚为本，以信为天。
”没有诚信，生存世间的你可要作一粒悬浮其中的尘粒
选择诚信，因为它比金钱更具有内涵。
举着“金钱万能”的旗号东奔西走，人生注定是辛苦乏味的人生，满身铜臭最终带来的也不过是金钱堆砌的冰冷墓穴；而诚信，能给人生打底润色，让人生高大起来，丰满起来，它给生命灌注醉人的色泽和丰富的含蕴，让生命在天地之中盈润，善始善终。
我也盼望着有一天我们的社会也能像慧因国那样，孩子们的眼中不再有疑虑，教育与现实是统一的。
我愿为此努力，也希望大家一起，从我做起，从身边做起，让这个社会多一点真诚，少一点虚伪。
《老人与海》读后感 人的一生从娘胎里降生到离开这个人世，命运只不过是一个圆圈，有些人走了一辈子也没有走出命运所画出的圆圈，其实他们都不知道，圆上的任何一点都是一条腾飞的切线，而怕风怕浪的人是永远走不出命运的悲惨，只有在海上坚持战风斗浪，寻觅生存武器，具有任何风浪都打不垮的勇敢精神的人，才可以走出自己的人生之圈。
《老人与海》中的老渔夫圣地亚哥就是具有这样的精神品质。
老人驾舟于墨西哥湾已连续84天，但是却连一条鱼也没捕到，他憔悴的脸上布满了皱纹，两只宽大的手掌上也布满了疮痕。
他的一切都显得那么苍老，唯独他那双眼睛，仍然湛蓝透亮，富有一丝生气和自信，毫无气馁之色。
在别的渔民的奚落声中，老人决定第85次出海，去寻找他自己的幸运之神。
凭着多年的捕鱼经验，他独自来到了鱼儿成群，但极其遥远的海域。
在海风中，小船飞速地前进着，果然不出所料，鱼儿上钩了，而且是一条巨大的凶猛无比的雄鲨，但相比之下，老人是那样的无助、无力。
他的脸上划破了许多口子，手也开始不停地抽搐，而且他已两天两夜没有合过眼了，他—显得那样疲惫不堪，但是他始终都没有放开手上的那张网，坚持到底，终于，将那强悍的鲨鱼制服了。
他终于以他自己非凡的自信和勇气，悍卫了自己胜利的果实，成为了一切恶战的胜利者。
一切大风大浪都已经过去了，老人浑身被海水打湿，脸上充满了疲惫，被划破的口子还滴着血，然而所有一切都无法改变的是那双充满自信的眼睛。
正是它，给了老人出海的信心，正是它，支撑着老人在大海中整整搏斗几天几夜，发挥出在他生命中的所有极限。
一个人生来不是总是失败的，就算失败也并非绝望，一个人可以被灭亡，但是他的精神是打不败的，是永存的，只有战胜自己一切的不可能，才能获得胜利。
生活中，能压倒一切的不算是强者，但不被一切所压倒的人才是真正的强者。
拿破仑曾经说过：“默认自己的无能，无疑是给失败制造机会
”所以，人最先应当战胜自我。
有很多人常常把自己的失败归结于才能的有限，其实，才能往往得力于自我竞争。
自我竞争，就是以最快的速度，拿出最好的成绩超过自己原先所创下的“最好成绩”。
人要逾越自己过去的最高度的确是一件很难的事，但是只要你跨过这极难的一步，你就再一次战胜了自己，你跨过这极难的一步，你就会更上一层楼。
在现实生活中，人和自然是对立的，人总是要受到大自然的磨练，只有能够坚持进行坚强不屈的斗争的人，才能获胜。
虽然有时人们会战胜自然，有时会被自然所打败乃至于被毁灭，但是最重要的是,当自己被自然所打败的同时，自己能否使自己的意志不消沉，重新回复自信，以更高的热情去迎接大自然的挑战。
要什么读后感跟我说哦
《我的一天》的读后感。
我的一天暑假终于在我们热切的盼望中如约而至，于是我就开始了轻松、悠哉的日子：每天早上，我总是在家人的一次次叫唤声中，懒洋洋地起床，然后急匆匆地洗漱，然后和家人一起吃早饭（为此，老公颇有微词，但是我真的是起不来，每天我都是最后一个起床的人
因为放假了，就没有时间观念了。
）当然，吃饭我是最快的，我总是三下五除二地吃完，然后我就一边站着，或欣赏他们的吃相，或催着儿子快点吃。
[由整理]饭后，我就开始慢慢吞吞地收拾房间，整理桌上的各种杂物，该扔的扔，该归类的归类。
做完这些就去河边洗衣服。
我们这里是这条河的源头，所以河水清澈，洗衣服特别干净，像我婆婆那样年纪的老人就不会用自来水洗衣服，她们认为自来水洗的衣服不干净。
冒险岛符号在洗衣服的同时还可以边洗边和其他人聊天，当然更多时候我只用耳朵听，从不插嘴，除非有人找我聊。
在我看来，洗衣服如果不是因为太阳太大晒得难受，简直就是一项极美的享受：一边是潺潺、清澈见底的流水以及依稀可见的小鱼儿，流水上面是一大群各种年纪的女人，她们时不时爆发出一阵阵爽朗的嘻笑声，这绝对是一副难以描摹的风景
就这样看着他人的喜怒哀乐，虽然我极少参与其中，但是正是由于旁观，没有后顾之忧，所以我觉得特别放松；淡淡忧伤的句子洗完衣服，大概是上午9点左右，这时我就开始打开电脑，开始书写我的文字，这文字可以是一篇摘抄来的精美文章，也可以像现在一样，悠哉游哉地写下自己的喜怒哀乐。
其实不在于文章的内容，我最根本的目的是为了熟悉键盘。
为了尽快熟悉键盘，前段时间我一直在很用功地默盘。
在过去的时间里由于对键盘不熟悉，没少打错别字，闹了不少笑话，最搞笑的一次是让对方大声疾呼：“拜托你们不要用‘搜狗’，好吗
错别字太多了
……”我回复：“这不是‘搜狗’的错，‘搜狗’是无辜的
主要是因为我不熟悉键盘，打字要看键盘惹得祸
”从那时候起，我就下定决心：暑假期间一定要把键盘摸得滚瓜烂熟的，不能再出现类似的白痴错误了
但是要做到熟悉还真不容易，这不，都过去十多天了，还是要时不时地偷偷瞄一眼键盘，惭愧啊惭愧……时间说快也快，等我的文字写得差不多时，时间也就慢吞吞地走到了10点半或者11点，这时我就会打开酷狗听听自己喜欢的音乐，让自己沉浸在那一曲曲或哀怨或缠绵的音乐中，这绝对是一天当中难的一段好时光，让自己经历一次音乐的洗礼。
等到11点20分左右就要准备中饭了，在我们家，我一般就做中饭和晚饭，早饭嘛，懒虫的我就吃现成的了。
等一切准备停当，他们也回来了。
于是大家吃饭，然后是美美地睡上一个午觉。
上课期间的午休，我总是睡不熟，总是担心下午的课，总是一次次地梦到上课迟到，所以总是早早醒来躺在在床上等着时间的到来。
而现在放假了，不用担心迟到，爱睡多久就睡多久，多舒服啊
不瞒你说，在暑假期间，我每天至少要睡10个小时，厉害不
羡慕吧
等午觉醒来，就例行我们每天下午的保留节目——和孩子一起背诵《三字经》和《小学生必背古诗词70首》。
这是一天当中最有意义的一段学习时光，毕竟《三字经》里的很多故事的来龙去脉，我自己也不太清楚，我也刚好趁这个机会好好补补。
这样一来既让孩子增长了见识，自己也从中学到不少知识呢。
当然我更多时候是自己在看书，只负责检查孩子的诵读情况。
等孩子背完了3页《三字经》和三首古诗，我就该准备去跑步了，这时是傍晚6点钟左右。
这是一天当中最为惬意的时光：因为没有时间压力，我的跑步简直有如蜗牛爬行般的缓慢：慢到可以听见身旁风吹过的声音，慢到可以和头上飞舞的蜻蜓对话；慢到看得见马路两边的农作物到底长了多少片叶子；慢到数得清身边的河水里有多少个半大的小孩儿在游泳、嬉戏……当然在慢跑的过程中，也是绝好的和自己心灵对话的时间，我可以反省着最近经历的人和事，也可以清理自己的情绪和思想，或者再想想别的一些有趣的事情。
总之，每天伴着一身汗水和习习凉风往家走的时候，我就感觉特别的神清气爽，浑身特别的有劲儿、舒坦，也许运动之后都有这种感觉吧。
运动真好，出汗的感觉真不赖……回来后，就精神抖擞地准备晚饭，一天就这样伴着太阳的逐渐西下而进入尾声：因为晚饭迟，等吃完、洗漱完毕，已经是晚上9点左右了，这时我或者继续熟悉键盘；或者和左邻右舍拉拉家常；实在无聊时就瞄上几眼电视，到晚上10点半左右就去见我的周公喽……这就是我暑假里没有网络、没有时间概念，更没有激情的，几乎是与世隔绝的一天。
也许这是一种枯燥乏味的日子；也许这是一种世外桃源般与世无争的日子；也许这更是一种极度无聊、百无聊赖的生活。
但我顾不上许多，因为这就是我天天正在度过的日子，一天天地过着就像是河水流过一样，无声无息，没有大起大落，更没有湍流漩涡，却有着小小、小小的喜悦，至少我活得很自我，很踏实，自然得有如我身边的每一棵小草，这样的日子很适合我的性格——无拘无束、纯纯粹粹。
