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无敌网球正手读后感

时间:2014-09-28 05:12

网球正手击球动作四个技术环节是什么?

网球正手击球动作的四个技术环节是:1、准备姿势 面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,两膝放松,重心稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,拍面与地面垂直,拍头指向对方,注意对方来球,做好击球准备。

2、后摆引拍持拍的手臂放松向后向上拉拍,引拍的路线是直线向后,拍柄正对着球网,拍头向上稍高于手腕,转动双肩,重心后移,左脚前踏,左肩对网,保持侧身迎击球,左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。

3、挥拍击球击球时应转动身体,用力蹬腿,以肩关节为轴,手腕固定,用大臂带动小臂,击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。

4、随挥跟进球触拍后,挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落在左脚上,身体转向球网,拍头随着惯性挥到左肩前上方,肘关节向前,左手扶住拍颈,随挥跟进结束,立刻恢复到准备姿势。

网球正手击球的四个基本步骤

准备姿势:降低重心,半屈膝重心放在前脚掌上,便于判断启动。

判断是正手方向来球准备转体拉拍。

转体拉拍:利用转体,转肩并把球拍往后拉这个动作完成的标志,可以以你左肩去看来球为好。

:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。

正手击球点在身体右前方,高度在腰部左右为理想。

挥拍和随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,向击球方向送出至不能再,放松右手随惯性绕回球拍至左肩上方。

关于网球正手一个简单的问题

当然是前腿呀 一直都是在前腿 后移前的话力量就偏了 ???开玩笑 本来不想答的 你重心一直在前脚 那“重心转移发力”这一概念哪去啦你打多久网球啦

别误导人 引拍时如果是开放式站位的话理应把重心随引拍转移至右脚(后腿)右脚蹬地转肩转胯挥拍时把重心转移至左脚 开放式站位靠的就是右脚蹬地爆发的那下威力有错的话我退你50分

网球正手应该怎么打最好

根据不同的来球高度和速度进行击打,总之,提早预判,快速到位,充分转体,充分引拍,身前击打,充分随挥,基本要领就是这样了。

要说最好,那要看个人的身体素质情况了。

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