随便找一篇一本书的读后感
《窗边的小豆豆》这是作者——黑柳彻子（小豆豆）上小学时的一段真实的故事。
小豆豆因为淘气被退学了，一个全新的学校“巴学园”接受了她。
“巴学园”是一个与众不同的学校。
“巴学园”的教室：一个个废弃不用的电车车厢。
“巴学园”的校长：第一次见小豆豆，校长就微微笑着听小豆豆不停地说了四个小时的话，没有一丝不耐烦，没有一丝厌倦。
“巴学园”的午餐：每到午餐开始的时候，校长就会问：“大家都带了‘海的味道’和‘山的味道’来了吗
”“海的味道”、“山的味道”原来是校长不想让小朋友们偏食，所以蔬菜、肉类、鱼类，都得“巴学园”的教育方法：自己从喜欢的课程开始学起。
“巴学园”的运动会：能够自己策划稀奇古怪的项目让每个孩子都能发挥特长。
“巴学园”的活动：上午，如果把课程都学完了，下午大家就集体出去散步学习地理和自然；夜晚还在大礼堂里支起帐篷“露营”，听校长讲旅行故事……“巴学园”里的一切新鲜动人的场景多么令人羡慕。
小豆豆在“巴学园”里自由自在、无拘无束。
没有师生之分，无论老师、学生，甚至校长都是好朋友，完全丢掉了学生在老师面前的拘束。
或许，有许多人会觉得这样的教育方法是异想天开，它对爱心、耐心、想象力等的要求远远超过了对知识的要求。
但我觉得这是许多孩子的心声。
作者丝毫不采用理性话的语言，因为这样会失去童趣。
在字里行间流露孩子的思想和那种单纯直白的语言，给予读者更为深刻的启迪和感触。
读了这本小说后，我想生活中的我一定能得到父母、老师细心地呵护，能像小豆豆在“巴学园”里一样快乐地长大。
评点：作者对《窗边的小豆豆》这篇文章的内容讲述得非常具体，也能清晰地表达了阅读后的真切感悟。
如果作者能注意行文的流畅，并结合自己的亲身体验，写出自己对“巴学园”的渴望，那样文章一定会更感人的
每天什么时候做运动有助于长高和瘦?
对于增高早晚运动都可以，只是不宜早上空腹运动或者晚上睡前剧烈运动。
空腹运动不利于健康，睡前锻炼容易兴奋影响睡眠。
1、弹跳运动：如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；2、伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；3、全身性运动：如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。
三年级下册语文日记让我一件后悔的事情150字数
【1】漫话寒假 度过一个愉快的寒假，新年又开始了。
大家又都聚在一起，兴致勃勃地谈论起寒假生活中的趣闻。
大家津津乐道，有说有笑，对过年的美好时光久久不能忘怀。
除夕夜，照例是放烟花爆竹的日子，大家也七嘴八舌地说出了那天自己玩的烟花，有绽开似菊的长竿烟花，灿烂如明珠般的大礼花，小巧玲珑的碎珠……姜泽宏更是侃侃而谈，原来他放了个大家从未见过的“福”字大礼花，叫“大福临门”。
那随着“噼叭”一声巨响，一团火球窜上了与天空，“噼哩叭啦”地炸成了一个大红色的闪耀着金光的“福”字。
过一会儿，这个“福”字又变成了一颗颗流星，舞动着身姿，向他家门口滑落，还真像大福临门，狗年旺旺
听得我们心里直痒痒，也想放个看看。
过除夕，拜大年，肯定少不了压岁钱。
王苡人家搞了个创新，把红包礼物都藏了起来。
王苡人只好把家里翻个底朝天，逐一逐个地搜寻，不放过一个小角落。
皇天不负有心人，王苡人终于在厨房、阳台、书房里找到了自己的红包礼物。
李燕的小婆婆最疼爱李燕了，压岁盘里的东西随便挑，给她的压岁钱也最多。
李燕也很喜欢她的小婆婆，不仅懂事乖巧，而且讨人欢心，临走时，还不忘祝小婆婆：“福如东海，寿比南山，吉祥如意，万事顺心，狗年旺旺
” 乡村的过年气息比城市还浓。
邹佳凝在乡下的寺庙里烧香时，有幸看见了舞狮、舞龙的人群。
只见那狮子威风凛凛、摇头晃脑、活灵活现，它瞪着大灯炮似眼睛，窜到东跳到西，犹如在高兴地撒野。
不知从什么时候狮群里窜出了一条龙，它浑身金光闪闪，好动的龙上下翻飞，来了个二龙戏珠。
随着敲锣打鼓的声音，龙与狮群渐渐走远了。
不过，这对我们在城市里长大的孩子来说是够新鲜的。
寒假里还有许多有趣的事，李恬堆了个个性十足的雪人。
黄苑皓放了个一米多长的燕形大风筝。
朱振栋耐心地钓了次鱼。
姚庆在舅舅家闹新房。
姜丹雯本想挖荠菜，结果挖了一蓝子的野菜……愉快的寒假结束了，想必今年的暑假也一定会有更有趣的事发生吧
【2】寒假趣事 今年的春节我不是在家里过的，而是在我奶奶家度过的，所以今年的年夜饭也是和爷爷奶奶、叔叔哥哥一起吃吃的。
奶奶家住在美丽的富春江畔，离我们家可远啦
当我们一家三口大年三十一大早从家里出发到达奶奶家的时候，已经是傍晚了。
一路上，只见家家户户贴红联，贴福娃，挂红灯笼，一派喜气洋洋。
一进奶奶家门，爷爷奶奶就高兴地叫起来：“啊呀!啊呀
总算把你们给盼来了。
先去洗把脸，待会儿就可以吃年夜饭了。
”我到厨房里一看，只见桌子上摆着七碗八碟，五颜六色的菜，香喷喷的，我口水都流出来了，连忙拿起筷子，想尝几口。
奶奶赶紧将我的手拉住： “你现别记着吃，还没祭祖宗呢。
要祭了祖宗，拜了天地才能吃。
” “哦
原来是这样。
” 大约过了几十分钟，爷爷才开始吃团圆饭了。
于是大大小小一大家子，围着大圆桌团团坐，只见菜肴十分丰富，有鸡、鸭、鱼、肉；还有红、绿、黄、白等各种颜色的蔬菜。
真是色香味俱全。
主食也有很多种，有年糕粽子馒头和米饭，奶奶还说：“吃年糕能年年往高处走，就是上进的意思；吃馒头会发财……”还有很多，都是一些吉利的话，真有意思
我第一个倒来饮料敬爷爷奶奶一杯，祝他们永远健康长寿；再敬家里人每人一杯，乐得全家人直夸我。
接着全家人都你敬我，我敬你。
还不时给对方吉利话，屋子里到处充满着欢声笑语，真是热闹极了。
看着一家人互敬互爱，乐融融的样子，欣慰地笑了。
不知不觉，几个小时过去了，年夜饭也吃好了。
可我们一大家人还围着桌子闲聊，想必爷爷他们都不想让这顿团圆饭结束吧
【3】寒假中的一件事——看画展 今年寒假，我到上海美术馆去看画展，上海美术馆位于南京西路325号，靠近于人民公园，上海美术馆是一幢古老的建筑，它的楼顶有一座钟。
一走进美术馆，在底楼展出的是俞云阶的先生的油画。
俞云阶是常州人，毕业于中央大学并受教于许悲鸿，他的画风是欧洲风格，第一、二、三展厅主要是以“激情岁月”为题的油画，他创作的画在50——70年代，他的代表作是《孵》、《教妈妈识字》、《在大愧树下》等。
第四展厅是他的水墨画，他的水墨画有《锐目千里——鹰》、《钟道》等作品。
此次参观油画展让我了解了油画分为木板画和纸板画。
油画是用透明的植物油调和颜料，在制作过底子的布、纸、木板等材料上塑造艺术形象的绘画。
它在欧洲起源发展，近代成为世界性的重要画种。
它的前身是15世纪以前欧洲的蛋彩画。
美术馆的二楼是以“傩”——晋永泉的摄影展，“傩”戏是古代的中国人们祭祀敬神的仪式，在古代中国人们的政治生活中占具着巨大的作用，现在在贵州、云南等偏远的山区还保留着此活动。
民间“傩”一般从中国农历除夕开始举行至正月16结束。
参加者头带木雕假面具，手持兵器，做各种扑打鬼怪的动作，并伴鼓声和音乐逐邪。
古时“傩”戏每年举行三次，规模很大，肃穆庄重。
“傩”在很大的程度上规定了村民们的道德，不偷不盗，否则会遭到抱应的。
晋永泉在朴素的黑白摄影里面以独特的拍摄角度赋予那些平凡质扑的农民一种特别的尊严和庄重感。
这一天到上海美术馆参观，让我获取了许多新的知识，让我大饱眼福。
【4】 开在记忆深处的花朵 “嘭”烟花如调皮的猴子般窜向天空，大朵大朵爱的记忆如花似绽放。
11年的元宵节，处处张灯结彩，洋溢着喜庆的味道，“政府要在世纪广场举办烟火会”的消息如风暴般席卷柳河，像赶集似的，人们涌向广场，顽皮的我，也是他们中的一员，旋风般拉着妈妈往广场跑。
来到广场，哇
还可谓是人山人海，小小的我挤了半天，愣是被挤成了“意大利细面条”。
突然，我灵光一闪“妈妈，我们为啥不去三姨家看呢
她家在五楼，又正对着广场，那可是观赏烟花的好地方哩
” 于是我和妈妈去了三姨家，趴在三姨家的窗台上，俯视楼下，眼前的景象顿时让我想到了“黑云压城城欲摧”，只见广场上黑压压的全是人，连只虫子都挤不进去，我心里乐翻了天。
哈
这可比在广场上看强多了，我的心得意地荡漾着....... “嘭”烟花会开始，一个个烟花争先恐后的窜向天空，不时变换着样式，时而如气势磅礴的瀑布，时而像旋转奔腾的中华龙，时而似婀娜多姿的牡丹花，真可谓“此景只应天上有，人间难得几回瞧”啊!好啊
好啊
好漂亮
”我乐得手舞足蹈。
突然，人群中炸开了一朵朵妖艳的花朵，像一只翩翩起舞的孔雀。
“孔雀开屏啦
孔雀开屏啦
”我兴奋的涨得脸通红，拍手叫好，笑得合不拢嘴。
烟花向上扑来，离我是那么近，好像一伸手就可以抓到，我却仍沉浸在孔雀开屏中无法自拔，大脑一片空白，脚上像被钉了钉子，一动不动地愣在那，浑然不知危险已悄悄走近....... “洋洋，小心啊
”耳边回荡着她的呼喊，没等我反应过来，她已挡在我前面，像一只护着雏鸡的母鸡妈妈，我躲在她身后，看着她只有1.6米的身高，单薄的身体，此时绽放出淡淡的如天使般地光芒，那么高大。
也许是上天被妈妈的母爱所感动，烟花在距窗户几厘米处如流星般陨落，我和妈妈相安无事，可我的记忆却停在那一刻—她为我挡住烟花，平凡的她，母爱的光辉如花朵般绽放....... “嘭——”不知谁家又放起烟花，我从记忆中恍过神，忍不住向身旁的她是否还记得那件事，她一脸茫然，摇了摇头，却又笑笑“不过，即使再发生那种事，妈妈也会挡在你身前”为什么
”“因为，你是我的女儿。
” 眸子中一下子充满了泪，因为爱，所以在生与死的抉择面前，她不顾生命挡在我面前，把生命留给了我，其实，不知是我的母亲，天下的母亲不都是这样吗
所以，请珍爱你的生命，因为，人不仅仅为自己而活，更为爱你的人而活，在他们眼里，你就是他们的全部。
【5】我的寒假生活 过不久就该期终考试了，这也预示着我盼望以久的寒假就要降临了。
趁着闲暇之余，我展开了对寒假生活的畅想。
刚放假，我首先要美美地睡个懒觉，补充一下大复习时所花费的精力。
然后趁着离春节还早，我要和爸爸妈妈一起去北京的故宫游览一番。
体验一下明、清时代的建筑风情；参观一下盛满珍宝的故宫博物院。
到了春节，我准备约几个小伙伴们去逛我们这儿办的庙会，那时侯我们可以边逛边谈心事。
最好春节那天下一场雪，我和小伙伴们还可以堆雪人、打雪仗。
当然，作为一名学生，可不能忘了学习哦
对于学习的安排，我还是比较有条理的。
我准备在寒假里的头几天把寒假作业统统做完，除了日记，因为“日记日记，一日一记”。
对了，我每天还要抽出一小时的时间来读一些从图书馆借的《四大名著》、《运动与波》和《名人传记》。
到了晚上写写日记，记记读了文章后的感想或者一天之中最有意义的事。
最重要的就是让表姐给我补习了。
我的表姐是一名初中生，各门功课都在班里名列前茅。
不像我，语文基础较差，每次大考都上不了九十五分。
在这个假期里，我一定努力跟着表姐学语文，争取把语文成绩给搞上去。
还有，英语我也要跟着表姐学学。
因为在乡村学习英语较晚，对于学生是没好处的，我一定要在这个假期把学过的和没学过的英语知识好好地温习一遍。
以后到了学校，我一定要让同学们对我刮目相看。
学习这些东西之余，我还要报一个绘画班。
因为除了学习，我最喜欢的就是画画了，不过我的绘画水平不行，所以我要参加一个绘画班，提高我的水平，陶冶我的情操。
到了最后的时间，我决定借高年级哥哥姐姐们的六年级下册的全套书，预习一下新知识，预防以后跟不上老师的脚步。
我相信，有了这些安排，我的寒假生活一定会非常快乐。
非常美满的。
1.寒假趣事一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。
每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
寒假期间，我和爸爸乘飞机出门旅行，在飞机上发生了一件非常有趣的事，一想起来就忍不住想笑。
飞机刚起飞不到半个小时，乘务员就开始忙活起来，刚给乘客送完饮料，紧接着就送热毛巾，随后就开始供晚餐。
由于路途遥远，飞行时间长，吃过晚饭，许多乘客脱下鞋子，盖上毛毯，闭上眼睛，睡起觉来。
我第一次坐飞机，看哪都新鲜，一点儿睡意都没有，还不时地向窗外张望。
爸爸一觉醒来去厕所，回来的时候，可把我笑死了。
原来飞机颠簸，乘客脱下放在椅子底下的鞋子错了位，爸爸醒来时迷迷糊糊的，左脚穿着自己的黑皮鞋，右脚穿着别人的蓝皮鞋，自己竟全然不知，一屁股坐在椅子上，又睡了起来。
我强忍住笑，对爸爸说：“Dad, look at your shoes!”爸爸睁眼一看，也不由得笑了起来。
我俩前后左右找了半天，也没有找到那只鞋。
难道鞋还会飞吗
我正在纳闷儿，坐在爸爸前排的一个女老外从对面的厕所里走了出来，我一看，肠子都快要被乐断了。
她左脚穿一只蓝皮鞋，右脚穿一只黑皮鞋。
爸爸问我又笑什么，我想告诉爸爸，可又想看这“小品”如何结尾，于是我对爸爸说：“没事，没事，接着睡吧。
” 经过这么一折腾，爸爸早已没了睡意，鞋找不到，索性打开座位上面的聚光灯，看起书来。
我捂着嘴，悄悄地注视着前排那老外的一举一动。
过了一会儿，那老外脚穿一只鞋，手拿一只鞋，俯下身子，开始不停地摸这儿，摸那儿，这时爸爸正聚精会神地读他的圣贤书，忽然被人捉住了一只脚，那老外嘴里还不停地喊：“My shoe! My shoe!”爸爸被吓了一大跳。
当他醒过味儿来，也跟着周围的人哈哈大笑起来。
笑得最欢，最令人注目的是一名两米多高的大胡子老外，他挺着大肚子站在那里，笑得前仰后合，突然只听咔的一声，他扎裤子的皮带给笑断了。
2.寒假趣事漫长的学期终于结束，寒假也终于被我盼到了。
一个月的寒假，时间不长，喜怒哀乐，我通通尝了。
一件趣事，让我至今想起仍大笑不已。
一个早上，我看到那堆积如山的作业，不禁倍感无助，于是，运用了早年练就的“漂移大法”轻松地从书桌“漂”到了电脑前。
开机，上网，一连串的动作在我的完美演绎下只用了1分钟。
（注：电脑自己启动就用了59秒）正当我尽情享受电脑带给我的快乐时，忽然看到了一个令我害怕的身影——妈妈正在用最“迷人”的脚步朝我款款走来。
天啊
注定要被她赶走了，但是，为了自己的利益，我决定放手一搏。
在我下了这个决心时，老妈已经走到了我身边，用她的眼睛恶狠狠地告诉我：趁早走人，不然&hllip;&hllip;我不理会，继续盯着电脑屏幕。
她终于看不下去了，于是，狮吼功开始上演：“你什么意思
你已经上网29分59秒了
再玩你就要去配一副是你现在的眼镜厚度2倍的新眼镜了”她边吼还边把我从电脑前拉走，没办法，我力气没她大，所以只好乖乖让位。
老妈得意洋洋地坐在电脑前，津津有味地看着那枯燥的论文。
这时，老爸“冒”了出来，眼睛贼贼地看着电脑，口水也快流了出来。
但看到电脑前坐的是老妈，不敢轻举妄动，眼睛一转，主意来了
他先找到老妈的手机，按了一通，接着躲到一个角落，打通了老妈的手机。
“铃铃铃
”老妈的手机响了，可恶的老爸居然把他手机打来的铃声换成了“同事”组的铃声，奸
老妈听铃声不对，便过去接电话。
老爸在老妈拿到电话的一霎那摁了挂断键，同时坐到了电脑前。
老妈见被骗，又想电脑对她不怎么重要，便不理老爸，拖地去了。
老爸见老妈不理他，便喜滋滋地玩起了游戏。
他玩得越来越起劲，嘴巴越张越大，仿佛要把电脑给吞下肚子里去，在一旁的我恨得牙痒痒。
也许是老天善解人意，在他即将通关的那一刻，电脑屏幕黑了。
原来，停电了
我在一旁大笑，老爸呆坐在电脑前，老妈手拿拖把，不解地望着我们。
现在寒假已经结束，但这件趣事却让我回味无穷。
寒假又来临了，我总算可以放下非常沉重的书包了，伤痕累累的背脊总算能有几日休息的时间了。
期末考试考得一般，至少在父母面前还过的过去。
一到寒假我就像一只上足了发条的机器一样从早上到晚都扒在电脑桌上。
作业也丢在一边不再问津了，打算在寒假结束前的几天狂做作业。
可是看似平常的和以往没有什么两样的寒假，却也发生了不少新鲜的事。
虽然上海位于中国的南方，但我还是可以在上海享受一下滑雪的乐趣。
地点就在上海银七星滑雪场。
初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四、五个小时。
十点我们就出发了，经过车子的几次转乘，最后乘地铁，终于到了莘庄。
一看表已是十二点多，就在附近的麦当劳吃午饭，草草了事。
下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。
我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。
经过整装待发之后就扛着滑雪板拿着手杖踉踉跄跄的走进了人造滑雪场。
刚一进去，迎面就吹来了一股冷风，别提有多么的爽了。
滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。
我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了，他轻巧的弯下身子，用力得撑住手杖，滑雪板就自己向前移动了。
而我费尽了九牛二虎之力也只能移动一点点。
爸爸鼓励似的朝着我笑。
我不服气，就誓言要在下坡上赢过爸爸。
我和爸爸就扛着滑雪板上了坡道，这是我才感到真是累，扛着十多斤的滑雪板还要上坡道
上了第一个坡道以后，我们重新穿好滑雪板之后。
1
2
3
冲啊
我用力一撑整个身体就象是摆脱了缰绳似的野马一样，发了疯的以极快速度冲了下去。
风的呼呼声在我的耳边回响，我在冲的时候心里在暗暗的想：千万不要摔倒，千万不要摔倒，摔倒了就要被爸爸笑话的。
我左闪右避之后终于平安的滑到了地面，我也冲刚滑下来的父亲露出了自信的一笑。
我成功了
就这样又上了两次坡道以后，自己就已经大汗淋漓了，虽然这样，我还是享受到了滑雪带来的乐趣。
这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。
在寒假的新鲜事还真不少。
我的寒假生活还真有趣啊
一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。
每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
一、看云、看水、看梯田，人间仙境南尖岩 朋友曾经告诉我，丽水范围内的经典景点，在南尖岩都可以看到，那里简直就是丽水风光的集锦。
果真如此
在这个寒假，终于让我有机会仔细地品味了南尖岩。
云海是一特色，极为壮观。
海拔1400多米，要看云海不须再登山，只需耐心地等待。
这里的云雾来无影去无踪，千变万化，让人难以捉摸。
山顶染上一层霞光，山腰绕着片片白云，真是天上人间，如入仙境。
当太阳将要升起的一刹那，天空忽然染上一层红霞，只持续了几秒钟，我赶快揿下了相机的快门。
不久云海慢慢退去，远处的山上现出几幢房子——便应了“白云生处有人家”的意境。
值得一提的是这里的竹海也很有特色。
数千亩延绵不断的竹林，既青翠单纯，又多姿多彩。
只要你注意观察，一年四季都有好景色。
这里还有块高山湿地，里面有个小小的高山湖，有个很好听的名字叫“瑶池”，不知有什么来历和传说。
瑶池的奇妙处在于水中长了许多树木，还有碧绿的水草。
这种奇观好像在九寨沟才能看到吧。
难怪两位上海来的摄影家，架起相机迟迟不肯走，连夸这里是丽水的九寨沟。
这里的梯田也确实值得一看。
主要还在于这里的农民特别善于精耕细作，早早地开始备耕犁田，水面如镜，田埂似绳，是诗还是画?是水墨、木刻、油画还是水彩? …… 二、与猫同乐 从前，我养过一只小兔子，可是没过多久，就死了，后来，我便没敢养会令人生感情的动物，因为我怕它受伤，怕它生病，更怕它离开我…… 但半年前，妈妈抱来一只好可爱的小猫，它的毛黄白相间，显得颇有层次感，还有那炯炯双目，怎能让人不喜欢
因为对它的喜爱，超过了害怕，于是我养了它。
听说它最喜欢玩毛线球，于是有一天我把家翻了个遍，找到了一小卷，逗它玩。
我总会把毛线球举得很高，然后左右不停地晃动，它就跳得老高，用爪子去拨弄毛线。
它乐，我也与其同乐。
不知为什么，它总爱闯到屋子里来，院子那么大，还不够它玩。
它不停用它的爪子，推着玻璃门，可惜，力不从心啊
几天前，我们都出去了，恰巧风挺大。
门给吹开了。
小猫爽啊
不知有没有把整个屋子玩遍。
当我们到家时，发现它坐在沙发上睡得正香呢
寒假趣事，真是举不胜举。
总之，这是一个欢乐的假期。
在一个春光明媚的日子，学校组织三年级去世界花卉大观园春游，同学们的心情异常兴奋，因为这一天我们盼望好久了，终于给盼来了。
当我们乘车来到大观园时，不觉大吃一惊，这哪是花卉大观园，简直就是迪斯尼乐园嘛
顺着小路前行，道边草坪里的活灵活现人形植物塑像好像在欢迎着我们。
穿过宋词大道，来到花卉科研实验室。
一进门，最引人注目的就是那铁架子上一排排的玻璃瓶，跟着队伍走近一看，瓶子内装着一棵小嫩苗，瓶子上方盖着一张开有四个小孔的纸。
通过翻阅《世界花卉大观园》，我才知道这张纸起过滤器的作用，使每一个瓶内的空气保持清新，有利于小苗苗们的茁壮成长。
当我们在一段小路上慢行时。
发现一些工作人员正在接种培育新的幼苗呢
他们培育这么多植物是准备种到哪里去呀
是不是给甘肃、内蒙古那些缺草缺植被的地方准备的
正当我冥思苦想的时候，观赏的人流已到了蔬菜瓜果园。
这里的一切都是那么生机昂然。
园内一个个用竹子搭成的架子上长满了蔬菜瓜果。
这里有彩色甜椒、巨人南瓜、玉女南瓜、西瓜皮南瓜等许多蔬菜瓜果。
其中巨人南瓜引起我的注意，这是我见过的最大的南瓜，因为它又大又重只能用一个漂亮的架子支撑着它的身体，使它显得格外突出。
前面那繁星般的“小西瓜”挂满枝头，我发现它们都有绿色的条纹，有的底色是黑色，拳头般大小很像西瓜，有的却不像，因为它们的底色是橙色的，我看了上面挂着的小牌子，才知道它叫西瓜皮南瓜。
接着我们来到了精品花卉厅。
这里有山茶花。
蔷薇花、鸡蛋花、猪笼草，还有不同国家的各种国花。
最可爱的要数鸡蛋花了，它外白里黄就如煮熟的鸡蛋似的，花辨看起来非常圆润光滑，在光线的影射下闪烁着光泽，尤如蜡雕一般，十分可爱。
宝莲花是垂下来的，花的上面有几片较大的花辨，下面则是一朵朵小花，它们从多到少，从大到小，好似一串串粉色的小葡萄。
欣赏了精品厅，我们又来欣赏沙生植物馆。
第一感受就是扑面而来的热气，使我真切感到已进入热带植物区了。
馆内有许多不同种类的仙人掌，让你眼花缭乱。
走着走着，我看见一个奇形怪状的“石头”，仔细一瞧，原来它是一种植物名为“金不换”，嘿，名字也怪。
我真想走上前仔细瞧瞧，是个什么玩意儿。
这时同学拉着我并指着一个像大木桩一样的东西，什么还有像被砍了好几刀似的痕迹，我以为它是植物馆的一种装饰品，没想到它居然也是一种植物叫“龟甲龙”。
我如痴如醉地看着这些不可思议的植物，感到自然的神奇、伟大。
我就像一只蝴蝶在植物的海洋里快乐畅游，仿佛我自己也回归了大自然的怀抱，如果那些沙漠、戈壁都变成绿色的王国，黄风也会远离我们，贫瘠的土地将披上五彩的衣裳。
呀
时间过得真快，不知不觉中一天的春游活动已近尾声。
在这一天里，我们不仅认识了各种奇怪而美丽的花草树木，更让我们对绿色产生强烈的热爱。
我购买了一小盆绿叶茂盛的盆景，希望自己从现在开始就像园林叔叔阿姨们一样，栽培花草树木，热爱绿色植物。
今天收获可真不小啊
我苦苦的盼望了许久，爸爸妈妈终于肯带我去香港旅游。
今天，爸爸妈妈带我们三姐妹和表姐坐船去香港。
眨眼间，我们到了香港，就坐的士去海洋公园。
在路上，我看见香港的大街上有数不清高楼大厦，大街旁边的小街上，有五彩缤纷服装货摊，有各式各样的传统风味小吃······那里热闹极了，人们各自在做自己的事，有的在买衣服；有的在买鞋子；有的在吃东西。
真是一片人的海洋
十分钟后，我们到达了海洋公园。
进去后，我觉得这里的人真多啊
这里有好多好玩的地方，例如：鲨鱼馆、魔幻森林、海洋馆、海洋剧场、缆车站、游乐场等等。
我们先来到游乐场，我急不可待地跑到了“威威至激之旅”。
进去后，坐上了机器椅上，带好安全带。
眼前的大屏幕上出现了许许多多的卡通人物。
过了一会儿，大屏幕里出现卡通海洋生物。
这时，机器椅也开始摆动。
开始,看到了好多海洋动物和一些珊瑚, 突然,机器椅就向前动了一下,又摇动起来,大屏幕出现了鲨鱼的大肚子。
这时候的感觉就像进了大鲨鱼的肚子似的。
我坐在椅子上,一会儿向上;一会儿向下;一会儿向前;一会儿向后;一会儿向左;一会儿向右。
我的心情一会儿紧张;一会儿害怕;一会儿慌乱;一会儿轻松;一会儿喜悦。
真是非常刺激。
游戏结束了,我在依依不舍的心情下离开了!离开后,我们去观海了。
于是,我们登上了一辆黄色的缆车。
在缆车上,我们看到了大海。
啊!大海是那么的大,那么的美啊。
轻轻的海风使本来平静的海面,泛起了细碎的海波,秋天的阳光温柔的洒下来,整个海面一片锦绣。
海天相接处，碧波粼粼，白帆点点,一群群海鸥正在船顶上飞翔,它们拍打着白色翅膀，时而远离帆船，时而停落在船帆上。
“哗
哗
”海浪拍打着礁石，溅起了几尺高的洁白晶莹的水花。
海浪涌到岸边，轻轻地抚摩着细软的沙滩，又依恋不舍地退回。
一次又一次永远不息地抚摩着，在沙滩上划出一条条的银边，像是给浩浩荡荡的大海镶上闪闪发光的银框，使大海变得更加美丽、迷人。
坐在缆车上，感觉真是舒服，真是凉快。
坐完缆车后，我们立即来到海洋馆看海洋生物。
进去后，我看见这里好漂亮。
这里的鱼真多啊
有：小丑鱼、……这些鱼伵丽多彩、各种各样。
它们有的好像在找东西吃；有的一只大鱼好像在找自己的小宝宝;有的好像展示自已的才华，让旅客看到自己好的一面；有的在水中翩翩起舞，像只美丽的花蝴蝶；有的大鱼在小鱼旁边，好似在欺负小鱼。
看，那儿有一群小丑鱼游过来了，小丑鱼的名虽然不好听，但是它美丽极了，鼓鼓的眼睛，圆圆的嘴巴，胖胖的身子，长长的尾巴。
小丑鱼的尾巴像船浆，背像船帆。
它们自由自在的在清水中游荡。
这儿又来了一只大大的鱼，它的样子怪极了，它的眼睛小小的，身子大大的，尾巴长长的而且有一对非常大的翅膀，看起来有点怕怕的。
令人心惊胆战
绕完海洋馆一圈，我们就出来了。
啊
这次香港旅游，真是又好玩，又好看，又刺激，真是让人流连忘返
好朋友之间道过歉之后为什么就变了 这是什么心理 本来很好的关系 就是不想在继续了 为什么
一般好朋友之间，没有道歉一说，等两天关系就好了，朋友关系就是这样才能长久，过去了就让他过去吧可以参考感情是两个人的事情，两情相悦，你一个人坚持，有啥用呢
又不是站岗，可以一个人挺住。
你说”小时候交到才是真朋友“，其实不是这样。
而是小时候交到的朋友，经过时间的考验，不合的都如大浪淘沙一般洗掉了。
剩下的都是与你合拍的，十几年的磨砺，当然是真朋友了。
其实你仔细想想，小时候的酒肉朋友也挺多的，比如那些曾经与你一起去网吧通宵的人们。
已同花儿一般，不知飘往何方。
我曾经有个朋友，中学的时候，大家在一起玩得特好，无话不说。
后来进入社会，就少联络了。
都初出来工作的时候，大家还有见面。
那会儿他刚接触外面的世界，觉得很新鲜。
喜欢嫖，喜欢酒吧，搞一夜情，喜欢喝酒，喜欢抽烟。
而我都没兴趣。
你朋友某一天问你：”一起去XX洗浴中心做个大全套吧。
“你不去。
下次他又跟你说：”来，一起喝酒。
“你不喝。
没有共同的兴趣爱好，这感情，自然就淡了。
然后他肯定会说：”这人啊，有时候不得不委屈一下自己，你不喝酒，就交不到朋友。
“可我们都是从小一起长大的，需要靠什么酒来维持友谊呢
这些年，我在外地工作，每年回家只回来十几天。
还有些朋友，有了家庭以后，一过年就忙得飞起。
本来大年三十才放假，放了几天，然后又要去岳父家拜年带崽啊上香什么的——不是没感情，而是有了家庭以后，要顾的事太多了。
等他忙完，我也该启程回去工作了。
大家一年都不聚一次，这感情自然就淡了。
我的父亲，平生交的朋友不多，就那么两个。
其中有一个朋友A，在我读高中的时候死了。
追悼会的那天，朋友B没有来，只捎来了一个红包。
后来问他为什么
原因很简单：我那天，正好要上课。
我如果不上课，请假去追悼会，学校就会开除我，学校开除我，我没了工作，我的一家人怎么办
题主，有一年你终将会明白，人生有太多的无奈，友情，仅仅是其中的一个。
生离死别，缘生缘灭，人生的顾虑和忧愁太多太多。
既然友情是从缘分中来，何不让他从缘分里去
正如歌里唱的那样“让他淡淡的来，让他淡淡的去。
”有一天你会发现，你不仅把握不住这份友谊，你连自己的命运都无法掌控。
人，不过是命运的浪潮中一艘孤零零的船。
贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉。
”最后他也没能扼住，耳朵聋了。
你能做的，仅仅是默默地承受这一份离别后的伤感。
或许有一个下午，你能有时间，停下脚步，坐在窗前，追忆似水年华，回忆你那灿烂的童年时光，仅此而已。
编辑于 2015-03-31 50 条评论 · 作者保留权利匡靖，好的靖哥哥。
公众号：匡靖放逐，听起来是很悲观的一个做法，却是最实际的做法。
曾经我以为友情和爱情一样，友情比爱情甚至更坚贞，友情像手里摩挲的盘珠，硬，越盘越通透，越摸搓越亮，时间，就是友情至美至硬的法宝。
以前，我以为好朋友放在真实生活里就应该像歌里传唱的，一定是一生一起走，一生情一杯酒，陈浩南狠狠地讲出兄弟是做一辈子的时候，我也不是没有过动容。
这样的朋友有吗，我是信的，总有那么一个或几个人，在我们年轻的时候，年纪和友谊一起疯长，到了后来，即使是不同的人生轨迹，平日也互不联系，再聚时码上几盏薄酒，三言两语之后，依然觉得陈酒香，旧识好。
但有一种境况可能更接近像我这种平凡人的现实。
那就是一路走下来，有朋友还是会散，难得是欢聚，唯有别离多。
明明从尿裤裆时玩到大的朋友，说不联系就不联系了，无论你怎么追昔当年，对方依旧毫无兴趣的样子。
明明有过热血的校园回忆，毕业后也渐行渐远，再见也是偷看谁更鲜衣怒马，笑谁更膀大臀圆。
还有些相随了很久的人，结了婚，出了国，鲜有联系，再想起她，颇有着檀香木珠盘玩着，盘玩着，却突然断掉的意味，珠子没法一颗颗重遗，脑门里空留一些檀香味儿旋走了，是可惜。
残酷吗，不残酷，只是在我们身处这个社会时，变得越来越理解这个社会，也应当越来越明白友谊长青很难，关系背后依附着很多东西。
在我看来，两个人相好时就是出于同一个波段，有着共同的频率，如果频率出现不一致，将导致俩人无法感知彼此，而影响震动频率的，就是成长过程里的各自的追求、人生观，还有波折和际遇。
睡在我上铺的兄弟，你来的信写的越来越客气，高晓松写地这一曲，我觉得真实地写照了我们每一个人。
其实读书，毕业，再往后，你会发现朋友总是出现在不同的节点上，好的朋友走散了，又有新人进来，社交圈大了又小，明了又暗，友情的频率一直在变，渐渐地我懒散了，渐渐地我无话可说，渐渐地你结婚了我不便打扰，唯一没有变化的是你我他都在自己的人生轨道上前行。
坚持和脱离了较远的朋友去联系去挽回，就好比我放着自己的车道不走，我侵占了下别人的车道，发现他朝着异处驶去了，而我原本也不是这个方向，别不别扭
有许多个横截面组成了我们的一辈子，少不经事的时候，蠢的时候，懂事的时候，明白人情世故的时候，你是分阶段在成长，朋友也会分阶段相交，对于每一个阶段性的朋友，放行是对那一阵阶段性陪伴的岁月予以最大的感谢。
所以现在，友情还是当如手里摩挲的盘珠，硬，越盘越通透，越摸搓越亮，留到最后的人，我俩的关系，像盘珠一样至美又至硬，只是后来我还明白一点——哪天万一它断了，有几颗找不到了，我会想，算了，随它吧。
编辑于 2015-03-30 395 条评论 · 禁止转载Kevin Lin，媒体工作者，常来往深港喝饱了鸡汤，容我说几句冷酷的。
我发现很多人对友情有种误解，比方说当年跟哥们喝得脸红耳赤，或跟闺蜜聊得花枝乱颤时，便会觉得兄弟一定忠肝义胆，友谊必须地久天长——这样的友谊不是说没有，但真的没有大家想象的那么多，如果真想拥有一成不变的友谊，普天下最保险的方法只有一种：养条狗啊
为什么
为什么那么多年的感情，说淡就淡了
为什么曾经无话不说的好友，见了面却只能相顾无言
题主的纠结和不解，在于高估了“感情基础”四个字——没错，那些青葱岁月我们一起经历，逃过课，卖过萌，耍过妹子打过架——但那只不过是人人都会做的事情，因为人是社交动物，会抱团取暖，会寻找慰籍，并对身边熟识的人和事产生感情。
别说是人了，新华字典用了六年也舍不得扔，但这并非ta对你还有什么价值，而是情感上ta是你的记忆共同体：你舍不得ta，其实是舍不得自己。
可是，所谓“感情基础”，常常不过是“刚好在一起”，友谊的本质并不在于此，而在于另外两个字：认同。
更准确的说是：相互认同。
只有互相认同，你们才会发现对方可取之处，才能英雄惜英雄，你逗哏来我捧哏，见面拱手抱拳互道一声“牛逼”，从而建立无话不谈的亲密关系——也就是，友谊。
可那些年你年轻，别说对朋友的认识，甚至对自己也未认识透彻。
但是高尔基老师说了，孤独是人类文明进步的阶梯，当你逐渐有了自己的人生观价值观，有了自己的原则和看法，越坚持走自己的路，越坚持自己的选择，就会越来越孤独，跟以往的朋友之间的距离便不知不觉越来越远。
这种“远”，与其说是物理距离的“远”，不如说是心理距离的“远”，而这正正因为：不认同。
对逐渐不认同的朋友及其生活方式，人会产生排斥感，会有理性判断默默地提醒自己，这段友谊已不值得投资、这段友谊已没有未来。
人不会总活在过去，活在“感情基础”中；人需要在互相认可的价值中走下去，创造更多的“感情基础”，这才是真正的友谊。
相信我，足够“相互认可”的朋友，地理隔离是挡不住的。
而现在的情况是，你说他“在游戏”，说他“在放纵”，觉得他活得不像人样；但在他眼中，你未必就不是营营役役追名逐利，不是什么好东西。
你在那纠结半天要不要坚持，说不定对方早已放弃——友谊的关隘不在“攻”，而在“受”。
总而言之奉劝一句：相视傻逼，不如相忘于江湖。
编辑于 2015-03-31 179 条评论 · 作者保留权利木易，看着那海龟水中游不要忘记。
就在昨天，我在看完贾樟柯一部电影之后，顺带点开了他的一个演讲视频。
视频质量很糙，大概是现场一个手持设备拍摄的。
恍恍惚惚中，贾樟柯像一个乖顺的小孩儿，礼貌地致谢，谦卑地鞠躬，但画面的确粗糙，谈不上美感。
可有价值的内容并不会因为画面粗糙而有所折损。
他谈到他和他的表弟，说他们小时候非常亲密，每个寒暑假都在一起。
后来，十八九岁的年纪，他到北京求学、拍电影、出名；而他表弟则留在家乡，进矿、挖煤、娶妻生娃，两人的人生轨迹就此往两个方向发展，逐渐疏远。
多年以后，每一次相聚，他们彼此的话都非常非常少，感觉非常疏远，非常陌生，就那样看着，偶尔笑一笑。
贾樟柯说他知道他表弟内心还是有那份情感，透过表弟的面孔，让他不愿意把摄影机从这样的面孔挪走。
他说：“我们太容易生活在自己的一个范围里面，就以为我们的世界就是这个世界，其实我们走出去一步，或者就看到我们的亲人，我觉得我们应该去拍，不能就此忘记”。
贾樟柯说到这时，一度哽咽落泪。
而我在看到这一段时，也不禁眼泪打转。
我想起了我儿时的表亲们，他们和我都差不多年纪，要么大三五岁，要么小两三岁。
我们不常见面，但很多时候都会在彼此家中做客，互相住来住去，有时候在表哥家住几天，有时候去表姐家住几天，然后他们又来我家住几天。
就在这样住来住去的时间里，一起玩耍，一起学习，一起看电视，甚至一起打麻将。
经常睡一个床铺，炎热的夏天里，赤着胳膊挤在一起抢着吹风扇；严寒冬季里，压着被子团在一起贴着后背取暖。
谁要是尿床了，最先知道并哈哈大笑的，就是一个被窝里的表哥或表弟。
谁要是挨训了，最先过来安慰的，就是流着鼻涕眨巴眼睛的妹妹们。
我也想起了孩时的伙伴们，他们都是附近的邻居，年龄也都相仿，是比表亲们待在一起的时间还多的人。
我们吃在各自家里，住在各自家里，却经常玩在一起。
我们一起结伴上学放学，一起下河捉鱼游泳，一起上山摘橘子板栗，一起看电视看录像，一起玩儿地道战、捉迷藏、拍图片、滚铁圈，一起玩纸牌、打麻将，一起逗女同学，追着她们往厕所跑......大大小小的“坏事”、调皮事，都是我们几个伙伴一起干，是真正的死党，亲如兄弟的朋友。
随着渐渐长大，各自在学习和成长过程中，渐渐走向各自不同的轨迹。
从初中到高中，再从高中到大学，再从大学到参加工作，无论是表亲还是伙伴们，都像注定要分流的河流一样，各自流向不同的人生之海。
我们彼此拥有着最亲密的记忆，彼此陪伴了难以忘怀的童年，但在各自的人生道路上，不得不因为学业、事业而渐渐奔向不同的方向。
有的初中毕业就离乡背井，进入社会打拼，在沿海城市的诸多工厂里，拼搏着属于自己的人生；有的入伍当兵，在部队历练打磨，出来之后花了很长时间融入社会；有的留守家乡，操持着一份不大不小的家业，娶妻生子，很早地开始过日子......他们是记忆里最早的“朋友”，却也是人生中最早各奔东西的人。
而我在高中认识的同学、朋友，也在高考的洗礼之后，各奔东西，有的前往或好或次的大学继续学业，有的扎进社会打拼，渐渐疏远了联系。
进入大学认识的同学，彼此度过成年后的大学时光，一起上课逃课，一起游戏运动，一起恋爱不一起做爱，毕业面试之后，一样的各奔东西，一样的渐渐疏远。
高中和大学能够成为朋友的，少之又少，而参加工作之后，“朋友”一词，则多半成了逢场作戏的社交用词，仿佛哪里都有朋友，却又谁都不是朋友。
那些一起加班的同事，那些一起奋斗的队友，那些一起笑着哭着喝酒吹牛的圈内人，也许就在一个午后，再也没了联系。
头几年，大多数儿时玩伴还没有结婚成家的时候，我们还经常出去聚聚，尽管只是围坐在一起打麻将斗地主，也还是有说有笑有得聊。
随着年岁的增长，许多伙伴都有了老伴，再出来聚，要么娇妻伺候，要么拖家带口，即使再亲密，也会因此有些距离，不是因为感情生疏了，而是大家的生活，不一样了。
有家有娃的人，但凡成熟的，多半将心思放在家庭，放在妻儿身上，不会眷恋外面的热闹，不会轻易离开家人的身旁。
但终究是在各自的童年记忆里有过陪伴，即使成家之后的生活再不一样，那份朋友的情感还是硬硬的存在。
或许也会没有多少话讲，他抱着孩子站着，逗孩子开心，你站在旁边看着，也逗他孩子开心，然后他看你一眼，彼此眼神相对，你会发现，那样的眼神，比外面遇到的各种人的眼神，更叫人放心，更觉得亲切。
这就是朋友。
是的，我们的表亲、伙伴们都会有自己的生活，他们或过得很好，或过得稍微艰难，但无论怎样，各自的生活注定会不一样。
也许，他们有的大半辈子的时间要与土地为伴，有的要与流水线为伍，有的要为一份工作辛苦，有的要为一份生意操劳，有的，还在为自己的一个理想而奋斗。
各有各的生活，各有各的感受，各有各自关注的重点，唯一相同的，大概就是生活着。
或许，他们有的人不再和你的话语体系接得上轨，有的人不再和你的思想挂得上钩，你在关心诗和远方时，他在关心粮食和蔬菜。
你会觉得越来越没话讲，越来越疏远，甚至越来越陌生。
我们该如何对待逐渐疏远的朋友
当我们面对这样一个拷问时，我最先想到的，便是自问：哪些是朋友
我来北京近三年，说实话，来得时候独自一人，无亲无故无朋友，面对这个“大”城市，我想我所能做的，就是扎扎实实做好自己，然后怀抱真诚，尽可能地去结交朋友。
随着时间地推移，工作的推进，认识了一波又一波的同事，结识了有着共同趣好的人，也联系到了久违的高中同学、大学同学，追过女孩，见过大咖，看似有一堆“朋友”。
但实际上，或许仅仅是我个人原因，我一直期盼地那种真正的朋友关系，却鲜有存在，至少，当我去审视自己所谓的朋友时，我发现，我们更多的，只是“朋友圈”——偶尔点赞，偶尔评论，偶尔发个微信简短聊几句，偶尔约在一起吃一顿饭，然后，继续在“朋友圈”里“亲密”的互动。
尴尬的是，有时候，“朋友圈”的互动也会因为这样或那样的原因被疏远，然后彻底成为观望。
也许是我不擅于经营人情关系，也许是我的魅力太过寡淡，也许是我投入的精力还不够，也许，这就是当下社交的真实状况：朋友不在朋友圈。
所以我十分珍惜我那些真正的朋友：我的表亲尽管不能称朋道友，却因为有亲情在，血浓于水，平时不联系，有事在一起，不会有太多犹豫；我的儿时伙伴尽管不能称兄道弟，却因为彼此制造过最好的童年记忆，再久没见，也一见如故；我的大学朋友，参加工作后认识的朋友，或许难得一见，但内心里记得，会很懂得什么叫“君子之交淡如水”。
我曾经因为觉得身边经常玩的人并不把我当朋友而困惑，自省自己的原因，还一度找一些前辈交流，他们都告诉我，其实人的一生，真正的朋友不在多，有那么几个，就足够了。
我深以为然，在这个社交愈加信息化，友谊愈加场面化的时代，我们苛求什么呢
因此，当我回到题主提出的这个问题的时候，我想起来贾樟柯的那段演讲，想起来自己的那些表亲、伙伴、朋友等等，他们的确不乏逐渐变得疏远的人，这很正常。
生活的本质，有时候就包含了这样的远近取舍。
但我要回答这个问题的时候，我不愿意用“取舍”或者”随他去吧“这样的方式来对待，我更愿意用这四个字去应对：不要忘记。
是啊，我们成长过程里，总是要认识很多的人，又陌生很多的人，人来人往中，我们的人生由此变得丰富，甚至多彩。
当我们不得不面临有些朋友逐渐变得疏远这样的很实际的问题时，去对待那些朋友的最佳方式，就是不要忘记。
作文 《我家的喜事》 550字左右 要能抄的
急求
我只有几小时的时间
好就加赏
急啊
我家的喜事最近这两年，国家小家喜事不断。
首先，我们的国家，顺利的承办了2008年的奥运会，举国欢腾。
嫦娥绕月计划胜利成功，国家经济飞速发展，国民生活与日俱增，全国上下欢欢喜喜 ，我家的喜事也是层出不穷。
2008年 ， 我家在学校的附近购买了一套新楼房。
站在室内向外望去，楼前的小树林绿意倾心，整齐的灌木树墙站在街道两旁，青青的草皮看上去就像是绿地毯铺在楼下，盛开的小花开在中间，给宁静的绿化带增添了许许热闹。
远处，防洪坝外的辽河水缓缓流过，有几艘渔船停在岸上，一座大桥横贯东西，行驶的汽车看上去就像是一个个玩具模型在动，我每天都能尽情的享受着大自然给我带来的愉悦 ，想想看，就是一个爽啊。
上学期期末，我通过自己的点点努力，也是自己坚持的结果，我迎来了学习上的首次第一，当我知道的时候，我大声的说上一句‘吔’，说实话 ，那种感觉真的很好。
通过老师辛劳的帮助和自己的努力，我不仅获得了知识，同时更加给我带来了自信，我坚信‘只要努力，就一定能够得到成功’。
你们说，我这是不是喜事啊!通过全家的共同努力，爸爸和妈妈在各自的事业上也取得了很好的效益。
每天，爸爸在物业公司工作，热情周到的服务得到了领导和用户的好评，妈妈也起早忙晚的照顾家里小店里的生意，为了我的生活和学习付出了很多的精力，全家人每天快快乐乐的生活在一起，是多麽开心和幸福的啊。
人们常说 ，人逢喜事精神爽，我们家这两年的喜事忙不停，我但愿天下所有的小朋友都能和我一样，都能尽情的享受美好的生活，永远生活在喜事当中。
怎么能快速增高
增高方法: 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。
运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。
结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。
早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。
它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。
身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。
到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢
常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。
因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。
但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。
怎样挖掘
简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： １．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。
不抽烟，不饮酒； ２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； ３．注意自身保健，无病防病，有病早治。
读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； ４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。
成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。
我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。
但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。
每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。
做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。
可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。
整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。
坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。
其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。
男孩每天可做10——15次。
女孩每天可做2——5次。
练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。
练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。
待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。
总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。
不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。
10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。
要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。
抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。
因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。
适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
才能使增高成为可能
2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。
但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。
但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。
不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。
如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。
强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术
5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。
牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。
除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。
豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。
大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。
中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。
大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。
当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。
补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。
多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。
最重要的是，一定要认真和坚持
