南瓜的含铁量高么
1最高明的家训来自最平凡的故事；2生活的学问大都包含在小事中；3真实的故事胜过空洞的说教；4智者在生活中发现学问，庸者接受学问去生活；5有头脑的人感悟生活，没思想的人打发生活；6生活是智慧的金矿，有的人挖出矿石成为富翁，有的人脚踩矿石做了叫花子；7刻意去关注生活的人，头脑和眼光都是敏锐的；8做人的学问，做事的方略，古今中外几乎是相通的；9诺贝尔奖获得者的经验来自幼儿园，哈佛家训的精髓来自普通人家的日常生活；10《哈佛家训》是一本老少咸宜的好书，小故事，大智慧，滴水藏海，耐人寻味；11高明的点评可以点顽石成金子，化腐朽为神奇；12要写出高明的点评，一要丰富的语言功底，二要高度的归纳概括能力，三要多角度多层次的思维能力，四要点出神韵点出个性；13漂亮的点评是文章的眼睛，是内容的的合金，是思想的韵律。
它往往高瞻远瞩，统揽全局，站在人性的高度反思观照，不管是放射状的迁移延伸，还是环抱状的就事说理，都字字到位，句句传神，有暮鼓晨钟的凝重辽远，堪称醒世名言；14点评体现了阅读者对该书的认知高度和体会深度，它挖出了精髓，抓住了要害，善于用哲学的意义去阐释。
有的还运用修辞，于生动中说理，于生动中传神；15可以没有哈佛学历，但一定要有哈佛精神。
《哈佛家训》读书笔记600字最近，书会的阅读书目是《哈佛家训》，这是一位哈佛博士送给子女的一份特殊的人生礼物。
《哈》以品性、梦想、真爱、成功、思维、心理、智慧、创意、勇气和觉悟十个章节描述了一百多个生活中的小故事。
而每一个故事蕴含着丰富的教育气息、深刻的人生哲理和精彩的生活意义。
其间有许多故事令人回味无穷，如《被拆掉两次的亭子》让我们对墨西哥总统福克斯父亲的“诚信”肃然起敬；《南瓜与铁的较量》让我们感悟到拼搏的力量；《当一块石头有了愿望》让我们感叹邮递员创造的奇迹，等等。
但最让我留下深刻印象的是《一道终生受用的测试题》，这道题堪为经典，说你开着豪华车路遇三个同时在等公交车的人，一个是生命危在旦夕的老人，一个是你做梦都想报答的医生，另一个是你的梦中情人，而车内只能再坐一个人，你该如何取舍
我好奇地猜测其结局，但终究没能将故事圆满，就像故事中的那99%人中一样。
这与其说是一道智力题，还不如说是人生题。
我们不能预测到最佳答案，是否是因为我们从未想过放弃我们已经拥有的东西，如果我们能及时地、合理地放弃一些东西，我们是否还有可能会得到更多呢
哈佛mpa;是怎样炼成的 读后感
《哈佛家训》读后感 一年前，一位我非常喜欢的小余阿姨送了我一本《哈佛家训》，打开封面，首先映入眼帘的是目录中的几行大字，“品性——站立生命的基石，梦想——装点岁月的风景，真爱——永恒不息的心跳„„”读了这本经典家训，使我深受教育。
《哈佛家训》是一部亲子共读的经典书籍。
书里面讲述的不是简单的说教和大道理，不是直接告诉你怎么做人，怎么对待他人，而是通过一个个生活细节，一个个日常行为，体现出了一个个深刻的道理，一个个小故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，每个故事都能悟出一个道理。
书中的几个小故事给我留下了深刻的印象，它教给我一些怎样做人的道理。
第一、人要有一颗谦让而又感恩的心。
这本书的第一个故事《一条小面包》，讲述了一个穷困小女孩从不与别人争抢面包，每次都等别人抢完了才捡起篮子里剩下的最小一块面包，而且从来不会忘记亲吻面包师的手以示感激。
在现在一些人看来，这个小姑娘太傻了，什么也不争，岂不是很吃亏
其实，真正吃亏的是那些喜欢争抢的人，他们争得了眼前的小利，却把自己不好的品德暴露在光天化日之下，对自己一生的发展大大不利。
好争的人，天将与之相争；谦让的人，天将与之相让。
那位面包师说的好：“我要告诉你一个道理，谦让的人，上帝会给予你幸福。
愿你永远保持一颗宁静，感恩的心。
”这个故事不仅让我们看到了凡事要谦让，更让我们看到了要对帮助自己的人心存感恩之心。
第二、诚实守信的品德会使你赢得大家的尊重和信任。
《被拆掉两次得亭子》里的父亲，为了履行他对儿子的诺言，把一个亭子拆建了两次，尽管他并不富有。
将一个亭子拆建两次，绝不仅仅为了满足一个孩子的愿望，更是为了满足一个成人自我完善的道德要求。
在社会生活中，失信会增大交际成本，会使许多简单的事变得艰难甚至不肯能。
所以，一个希望得到社会尊重和支持的人，必须具备良好的诚心品德。
第三、坚强的勇气和拼搏精神可以让你战胜巨大的困难。
书中《南瓜与铁的较量》描述了一些科学家实验南瓜能承受多大的压力。
他们用铁圈紧紧套住一个小南瓜，日以既日地观察这个小南瓜。
起初他们认为这个南瓜只能承受很小的压力就会破裂。
可让他们意想不到的是，这个南瓜承受了他们所想压力10倍的压力。
当科学家看到南瓜的根时，不觉惊呆了，它的根深入地底，为了战胜铁圈，它努力寻找养分，发觉自己的潜力，承受了巨大的压力。
我们人何尝不是呢
为什么不发掘自己的潜力
一个小小的南瓜就有那么大的潜力，何况我们人呢
我们应该发掘自己的潜力，顶住压力，最终就会取胜。
第四、一个人要有梦想，更要有脚踏实地，持之以恒的努力。
乡村邮递员希瓦勒，被一块石头绊倒了以后，就萌生出一个念头：“如果用这些美丽的石头建造一座城堡，那将是多么美妙啊
”为了实现这个梦想，在以后二十年里，他没过上一天安闲的日子。
白天他是一个邮差和一个运输石头的苦力，晚上他又是个建筑师。
他按照自己天马行空得想像来构造自己的城堡。
终于，西瓦勒用了二十多年的时间，凭着他坚持不懈地努力，建成了他的梦想城堡。
现在，这个城堡已成为法国著名的风景旅游点，它的名字叫“邮递员希瓦勒之理想宫。
”当一块石头有了梦想，它就不再是石头，也不再静卧在泥土之中。
因此，有梦想就会有奇迹
求问主角用断剑的小说是什么
《真武界尊》，官杜所著玄幻小说。
描写一个少年无意中得到一把封藏天地灵气的断剑，并由此展开江湖路的故事这是一个生在真武世界中的故事，讲述的是世家争斗
是帝国交锋
是正邪碰撞
还是人心的较量
断剑豪情，佳人倾城。
演绎着的又是怎样一段荡人心魄的故事
述说了的又是什么样的传奇
真兽
真力
还是那传说中的真武
且看官杜为您献上的小说《真武界尊》，且让你我铭记这段岁月，经历这场激情。
境界划分：入道，周天，化物，融天，先天，真武。
为使倾城不独舞，壮志凌云傲青天。
新的世界，新的设定。
是东方玄幻
抑或是西方玄幻
更或者是二者兼有
作者官杜，起点小说作者，代表作《玄门生死诀》《真武界尊》等
怎样获得快乐，学习繁重
采用开心食疗法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理
自己是自己最好的心理医生 心态决定一切,不管怎样?都得靠我们自己!所以,以平常的心态去对待不平常的事吧 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。
这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。
哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。
而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
4.全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。
” 5.菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
6.樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。
因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。
美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
7.大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。
德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
8.南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
9.低脂牛奶：纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。
而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。
幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。
10.鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。
而硒的丰富来源就包括鸡肉一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。
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皆有心生。
所以应该调节自己： 10-1.欲望少点， 10-2.攀比少点， 10-3.心态平衡点, 10-4.知足常乐多点 , 10-5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 10-6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么
人生是一个过程，不是一个点。
人生在于过程
生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
新中国十大刑事迷案
第一、白环杀人案年九名女性惨遭不幸是警方向社会公布的1988年至2002年的十四年间，九起残害女性案件的主要案情。
1、1988年5月26日17时许，居住在白银市白银区永丰街接177-1号的白银公司23岁的女职工白某被害于家中(以下简称88.5.26案件)，警方勘验时发现，受害人“颈部被切开，上衣被推至双乳之上，下身赤裸，上身共有刀伤26处”。
2、1994年7月27日下午2时50分许，白银供电局一名女性临时工石某被人杀害于其单身宿舍内(简称94.7.27案件)，被害时19岁，现场勘验发现，受害人“颈部被切开，上身共有刀伤36处”。
3、1998年1月16日下午4时许，家住白银区胜利街88-6号，29岁的女青年杨某被害于自己家中(简称98.1.16案件)，调查证实杨某被害的时间为1月13日，现场勘验发现，受害人“颈部被切开，全身赤裸，上身共有刀伤16处，双耳及头顶部有13X24CM的皮肉缺失”。
4、1998年1月19日下午5时45分，家住白银区水川路6号的女青年邓某被害还于家中(简称98.1.19案件)，被害时27岁，勘验时发现，受害人“上衣被推至双乳之上，裤子被扒至膝盖处，颈部被刺割，上身共有刀伤8处，左乳头及背部有30X24CM的皮肉缺失”。
5、1998年7月30日下午6时许，白银供电局职工曾某年仅8岁的女儿苗苗(化名)被害于其该局计量所4楼414号家中(简称98.7.30案件)，勘验时发现，受害人“下身赤裸，颈部系有皮带，阴部被撕裂并检出精子”。
6、1998年11月30日11时许，家住白银区东山路59-6-4号的白银公司女青年崔某在家中被害(简称98.11.30案件)，勘验时发现，受害人“颈部被切开，上身有22处刀伤，下身赤裸，双乳、双手及阴部缺失”。
7、2000年11月20日11时许，28岁的白银棉纺厂女工罗某在该厂平房家属区自己家中被人杀害(简称00.11.20案件)，勘验时发现，受害人“颈部被切开，裤子被扒至膝盖处，双手缺失”。
8、2001年5月22日9时许，家住白银区水川路28-1-12号的白银区妇幼保健站28岁的女护士张某在家中被害(简称01.5.22案件)，勘验时发现，受害人“颈部等处有锐器伤16处，并遭强奸”。
9、2002年2月9日下午1时许，住在白银区陶乐春宾馆的三楼长包房客户朱某在自己的客房中被害(简称02.2.09案件)，被害时25岁，勘验时发现，受害人“颈部被切开，上衣被推至双乳之上，下身赤裸，遭到强奸”。
第二、刁爱青碎尸案刁爱青案，又称南京119碎尸案，又称南大碎尸案，案发于1996年1月19日。
受害人为蓝京大学成人教育学院一年级女学生刁爱青。
受害人遗体碎片在其失踪9天后，也就是当年1月19日清晨，被一名清洁女工在蓝京华侨路发现。
凶手为消灭作案痕迹，将其尸体加热至熟，并切割成2000片以上，头颅以及分割好的内脏均被煮熟，用塑料袋整齐的包装好，甚至连肠子都整齐的叠放，后分四处进行抛尸。
清扫大街的女工，清早发现了一个黑色塑料袋，以为是猪肉，回家后打开仔细的清洗，准备食用，结果在清洗的过程中发现了三根手指，吓个半死，于是报了案。
第三、高校女生“铊”中毒案朱令铊中毒事件是指中国北京清华大学1992级化学系女生朱令在1994年11月底出现铊中毒症状，最后得助于互联网才得到确诊和救治的事件。
这是中国，也是全球首次大规模利用互联网进行国际远程医疗的尝试，由于历时十多年一直未能侦破，此案引发媒体与网络的报道和外界的关注与讨论。
第四、天上人间花魁遇害案第五、红安“12·26”八人遇害案第六、山城红衣男孩事件第七、独山子二人车失踪案1996年10月20日，独山子炼油厂职工郭农耕和奎屯市人王昌瑞二人驾驶一辆桑塔纳轿车，到乌鲁木齐市赛马场二手车交易市场售车，当日人车失踪，至今无下落。
第八、柏雪扑朔迷离的失踪案第九、易烨卿身份之谜第十、彭加木失踪事件
