介绍一下钟南山这个人
度百科里就有的: 钟南山1936年10月出生，侨眷。
江京人，中国工程院院士、、博士生导师钟南山，1960年毕业于北京医学院并留校任教。
1970年到广州医学院进修。
1979年到英国进修。
1981年回国。
1984年被授予首批国家级有突出贡献专家称号。
1985年后被指定为中央领导保健医生，受聘为世界卫生组织医学顾问、国际胸科协会特别会员、亚太分会理事。
同年任硕士研究生导师，并获首批国家级有突出贡献的专家称号。
1993年受到广东省人民政府通令嘉奖。
1995年任博士生导师，同年被评为全国先进工作者，并荣获全国五一劳动奖章。
1990年被评为全国卫生系统优秀留学回国人员，获政府通令嘉奖，1992年获全国卫生系统模范工作者称号。
钟南山于1996年5月当选为中国工程院医药与卫生工程学部院士，是中国工程院医药卫生工程学部副主任，著名呼吸内科专家。
1998年6月起任中国工程院医药卫生工程学部副主任。
2003年荣获全国五一劳动奖章，同年5月荣获“中国医学基金会华源医德风范奖”。
1997年当选为中共十五大代表。
连任第八、九届全国政协委员。
2003年，作为中国抗击非典型肺炎的领军人物，在SARS(中国大陆地区民间通称为“非典型肺炎”)猖獗的非常时期，钟南山不但始终在医疗最前线救死扶伤，还积极奔赴各疫区指导开展医疗工作，倡导与国际卫生组织之间的密切合作，因功勋卓著，荣获全国“五一”劳动奖章，同时被广东省荣记特等功，被广州市授予“抗非英雄”称号。
1981年回国。
历任广州医学院院长，广州呼吸疾病研究所所长，呼吸内科博士生导师，中华医学会总理事，中华医学会呼吸学会副主任委员。
曾受聘为国际胸科学会特别会员、国际胸科学会亚太分会理事、联合国世界卫生组织医学顾问及剑桥国际学会会员，并作为中国的唯一代表参加“全球哮喘防治方略”的制定。
现任广州呼吸疾病研究所所长、广州医学院院长、广州市科协主席、广东省科协副主席等职。
主要从事高氧\\\/低氧与肺循环关系研究。
首批国家级有突出贡献专家，先后担任中华医学会呼吸分会主任委员，联合国世界卫生组织吸烟与健康医学顾问，国际胸科学会特别会员，亚太地区执委会理事。
他是近十几年来推动我国呼吸疾病科研与临床医疗走向世界前列的杰出领头人之一。
钟南山主持过多项国家自然基金课题、国家攻关课题、卫生部及省科委重点课题，有13项成果获得了卫生部、国家教委、广东省科委及广州市科委的奖励。
其中，制作的GD微型最高呼气流速仪获1980年广东省科技进步三等奖；《转基因因子研究》获1982年广州市科技成果一等奖；《哮喘及气道高反应性》获1994年卫生部重大科技成果三等奖。
他从自己获得的广州市科技进步金鼎奖的奖金中拿出一半（5万元），用来奖励在科研中取得成绩的年轻人。
[编辑本段]【往事略集】 ▲“非典”专家钟南山曾是全国跨栏王 1956年，钟南山刚满20岁，正读大学三年级。
体育成绩突出的他作为北医大【北京医学院】的运动员代表，参加了北京市高校运动会。
以往北医大参加这样的运动会，总是名落孙山。
这一年不同了，钟南山在运动会中摘取了400米跑的桂冠，为北医大争了光。
时至今日，北医大还有几项由钟南山创下的运动纪录无人能破。
1958年，钟南山被抽调到北京市集训队训练，准备参加第一届全运会。
这似乎是突然而来的机遇，使得还是个小伙子的钟南山心里有点七上八下。
其实钟南山心里也很清楚，尽管心里有着这样那样的包袱，但他一定不会轻易放弃这次比赛的。
这次比赛对他而言，是一次前所未有的挑战。
钟南山自小就有着不同常人的意志。
开始还没离校集训的时候，每天下午五点半放学后，钟南山都要在校园里坚持跑步。
等到日落西山的时候，他才到校门外的合作社买饭吃，因为这个时候饭堂已经没饭吃了。
合作社的饭没有学校饭堂的多，钟南山的胃不太好，就是这个时候落下的。
到了集训地训练的时候，生活则更艰苦了。
风吹日晒，都是家常便饭。
意志坚定的钟南山都一一挺了过来。
正式比赛的日子越来越近了，选拔赛开始了。
一直不懈努力的钟南山竟然没被选上。
得知结果后的那几晚，钟南山彻夜未眠。
那真是一段难熬的日子，钟南山每天处在矛盾和痛苦之中，像是生活一下子没有了希望。
有些泄气的钟南山仿佛完全丧失了斗志。
然而，钟南山一遍又一遍地对自己说：“不
”他在高强度的训练中不断地提醒自己，在这关键时刻如果放弃了，就等于前功尽弃。
离比赛还有两个月，还不是决定胜负的最后关头，要平稳心境，在这最后的冲刺阶段再次挑战自己。
经过更科学的计划和全身心的投入，钟南山充分发挥了那潜藏在他身上的运动分子，更加努力地去训练，克服了常人不能想象的重重困难，以良好的竞技状态参加了最后的选拔赛。
功夫不负有心人，他在高手如林的情况下赛出了好成绩。
1959年9月，在首届全运会上，钟南山像是一匹所向披靡的骏马，以54.4秒的成绩打破了四百米栏的全国纪录
[编辑本段]【抗击非典】 马年岁末，南国广东，乍暖还寒。
一种人类从没有见过的疫病——传染性非典型肺炎悄然肆虐广东部分地区。
广东广大医务人员奋起抗击，谱写了一曲可歌可泣的壮歌。
这其中，有一个忙碌的身影格外引人注目。
他，就是中国工程院院士、著名呼吸病专家、广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长钟南山。
▲疫病突如其来 院士临危受命 突如其来的非典型肺炎，把钟南山推到了一场大战的最前线。
2003年1月21日，钟南山接到省卫生厅的通知，前往中山市两家医院调查一种“怪病”。
汽车在高速公路上疾驰。
窗外景色秀丽，钟南山的心情却轻松不起来。
就在一个月前，他所在的广州医学院第一附属医院接收了一位从河源市送来的奇怪的肺炎病人：持续高热、干咳，肺部经X光透视呈现“白肺”（即双肺部炎症呈弥漫性渗出，阴影占据了整个肺部）。
然而，使用各种抗生素却毫不见效。
两天后，从河源传来消息：当地医院救治过该病人的8名医务人员均感染发病，症状与病人相同。
钟南山震惊了
广博的医学知识与多年的行医经验告诉他，这是一例非常值得关注的特殊传染病。
他马上指示将情况报告给广州市越秀区防疫站，同时要求做好一定的防护隔离工作。
接着，中山市也报告出现了类似“怪病”与医务人员被感染的情况。
“看来情况是越来越严重了，当务之急应该弄清这种病的症结所在，找到预防与治疗方法。
” 在中山市的几天里，专家小组夜以继日地工作。
调查情况印证了钟南山的预感：这是一种人类历史上从未见过的传染病，临床表现与典型肺炎不同，呈非典型肺炎症候。
病人主要表现为高热、干咳、呼吸困难等肺炎症状，如抢救不及时，病人容易死于呼吸衰竭或多脏器衰竭。
疾病的传播途径仍不十分清楚，初步考虑为近距离飞沫传播或密切接触。
结合广医附一院接收病人的治疗情况，很快，专家小组便将一份涉及该病诊断、治疗、预防的《关于中山市不明原因肺炎的调查报告》送达广东省卫生厅。
卫生厅马上部署相应工作，钟南山临危受命，被任命为广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长。
▲主动请缨收治危重病人 全力以赴制定医疗方案 羊年春节，广州一派喜庆祥和；而钟南山与他的同事们，却是倍加紧张劳累。
情况表明，非典型肺炎疫情有突然加剧现象。
广东的佛山、河源、中山、深圳、广州等地均出现疫情，且大部分集中在广州地区。
“鉴于广州呼吸研究所的技术力量，同时考虑到危重病人有较强的传染性，应集中治疗。
”钟南山主动向卫生厅请缨“把最危重的病人往我们医院送
”除夕之夜，万家团聚，广医附一院领导们却火速赶回医院连夜布置工作。
医务科、护理部、呼研所、急诊科、药品供应部、后勤服务中心、设备科等紧急部署：腾出呼一病区作隔离病区；腾出ICU（重症监护室）的单间病房，用于抢救危重非典型肺炎病人；紧急采购抢救药品与消毒药品；购置19台呼吸机及抢救设备…… 钟南山领导的呼研所成了非典型肺炎救治的技术核心与攻坚重地。
面对一些医务人员的顾虑情绪，钟南山毫不犹豫地说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去
” 短短几天时间，广医附一院便接收了21位危重病人。
钟南山身先士卒，顾不得与从新西兰回来的小孙子亲热，全力以赴投入工作。
他亲自检查每一个病人，制定治疗方案，甚至抓起人工气囊为病人输氧。
在他的带动下，医院上下拧成一股绳，形成一个团结战斗的集体，表现出大无畏的献身精神。
副院长、ICU科主任黎毅敏成了“抢险队”队员，整天奔波于各医院会诊。
有一天，他一下子接了120多个电话，手机烧坏了，嗓门喊哑了。
那天，他白天去了市内两家医院会诊，晚上9点又赶到江门抢救病人到凌晨4点，第二天一早又马不停蹄地赶回来准时上班。
徐达远，ICU病房的年轻医生，已连续3个月没休假，为抢救病人曾48小时没合过眼。
其间父亲心脏病突发住院动手术，他仅向科主任请了两小时假；年轻女医生何为群，连续彻夜不眠抢救与守护危重病人，当病人成功地脱离呼吸机时，她却因过度疲劳而感染疾病；潘瑶，呼研所护士长，一手将她拉扯大的奶奶在医院抢救，她却无法守护在身旁。
奶奶不幸辞世，她强忍悲痛，抹干泪水，日夜忙碌在病房…… “谁都有个家，钟院士心中有个‘大家’。
”——同事心中的钟南山 ▲战斗集体的灵魂 病人心中的支柱 记者在广州医学院第一附属医院采访时，许多医务人员向记者说道：“谁都有个家，钟院士心中有个‘大家’。
” 钟南山心中的“大家”有两层意思：一是国家、社会；二是他所在的战斗集体。
他懂得，要取得抗击非典型肺炎战役的胜利，必须有一支强有力的医务队伍。
这支队伍不仅要技术过得硬，更要思想过得硬。
为此，他以自己独特的方式来凝聚这支队伍。
早期危重的非典型肺炎病人，病情重、传染性强。
在抗击非典型肺炎的初始阶段，由于医护人员与病人“密切接触”，往往是抢救一个人，放倒两三个医务人员。
广医附一院有20多位医务人员感染得病，同时该院还收治了许多兄弟医院的医务人员。
钟南山那颗心哪，时常揪得疼。
“这个时候不能再让医务人员倒下。
倒下的要让他们尽快康复。
”每天，不管多忙、多累、多晚，他必定要到病房走几趟，除了看病人外，还要了解每一位同事的身体状况，检查每个医护人员的隔离措施是否到位。
ICU的护士们说：“没有谁比得上钟院士更细心周到了。
看见我们口罩戴得不规范，他马上走上前‘纠正错误’。
”对患病医务人员，他每天都要送上问候，即使出差在外，也不忘打电话问候患病医生的病情。
ICU病房医生郑则广感染得病，情绪不太稳定，钟南山在外开会得知后，立即用手机发来信息：“感觉怎么样
不要灰心，我们都在支持你
”医生何为群因抢救病人感染住院，时常处于晕眩状态。
那天，钟南山在巡视病房后，突然走到病床边向她祝贺：生日快乐
原来，钟院士记得今天是她的生日。
一时间，小何感动得热泪盈眶…… 作为广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长，钟南山还要经常到兄弟医院指导救治工作。
面对病人，他总是亲切地询问病情并亲自检查。
“钟院士查房时极富人情味。
天冷时，他总要用手把听诊器搓热，并从语言上给病人极大的鼓励和安慰……”医生护士们向记者反映：“当时社会上谈虎色变，许多病人情绪低落。
钟院士是想通过细致入微的诊疗为病人树立信心。
无论钟南山出现在哪家医院，病人都觉得快乐和放心。
他一出差，病人就会着急地问：钟院士什么时候回来
” 钟南山实在太忙了。
他参加会诊，出席讲座及各种指导活动，曾经一连38小时没合过眼
由于过度劳累，他病倒了。
2月18日下午6时，钟南山检查完病房，看望了一位住院的同事之后，突然感到头晕、眼花，身上发烫。
钟南山知道，此时此刻自己绝不能倒下。
坚守在岗位上，就是病人和医务人员的希望。
钟南山在医院住了一晚之后，偷偷跑回家，以家为病房，进行自我治疗。
在相濡以沫的夫人的悉心照料下，钟南山两天后就退了烧；稍微休息两天，他又活跃在病房。
即使在休息的日子里，他也没有放下手中的研究和工作。
ICU护士长谭婉媚说，“那天，我敲开钟院士的家门，看到屋子里坐满了院领导。
钟院士正和他们讨论救治非典工作。
他把办公室搬到了家里
” 这就是钟南山——广医附一院这个团结战斗集体的灵魂，病人心目中的精神支柱。
广州医学院第一附属医院在抗击非典型肺炎事件中起到了主导性作用，钟南山功不可没
——广东省委、省政府的评价 ▲治疗取得突破 社会情绪趋稳 哲人说：“谣言止于智者。
” 节后，疫情被一些别有用心的人故意夸大或无中生有后，在社会上造成了极坏的影响。
作为一名共产党员，钟南山深知社会安定的重要性。
而要保证社会的稳定，就要用事实说话，让病人尽快康复。
广州医学院第一附属医院是收治非典型肺炎危重病人的重点医院，ICU病房的病人几乎均合并有细菌感染，多数已出现多器官衰竭。
据文献报道：人体有四五个以上的器官衰竭，死亡率将在90％以上。
通过死亡病例的尸检发现，非典型肺炎病人的病理机理主要是“肺硬”，即肺组织纤维化。
要治疗好非典型肺炎患者，必须解决肺的纤维化问题。
钟南山知难而上。
他成立了以肖正伦、陈荣昌、黎毅敏为骨干的老中青呼吸病专家组成的攻关小组，配合广东省“非典”医疗救治小组夜以继日地查阅文献，严密观察病人的变化，细致记录各种可供研究的资料。
试行了多少方案
谁也记不清了。
终于，他们找到了突破口：当病人肺部阴影不断增多，血氧监测有下降时，及时采用无创通气，病人的氧气吸入量就会增多，能较好地改善病人症状；当病人出现高热和肺部炎症加剧时，适当给予皮质激素，从每日80毫克至500毫克不等，能有效地减轻肺泡的非特异性炎症，阻止肺部的纤维化病变；而当病人继发细菌感染时，必须有针对性地使用抗生素。
实践证明，这是一套行之有效的救治方法，大大提高了危重病人的成功抢救率，降低了死亡率，且明显缩短了病人的治疗时间。
两位双肺渗出病灶弥漫、生命垂危的非典型肺炎患者，经以上方法抢救，奇迹出现了。
喜讯立刻上报卫生厅，卫生厅马上组织专家讨论，修改完善以后，以《广东省医院收治非典型肺炎病人工作指引》下发各地市与省直、部属医疗单位。
2月11日，广东省卫生厅召开新闻发布会，钟南山以医学专家的渊博学识，沉稳地告诉大家，非典型肺炎并不可怕，可防、可治、可控。
他通过新闻界告诫社会不要惊慌，而要在政府和卫生部门的指导下，共同抗击病魔的挑衅。
同时，卫生厅还通报了广东卫生防疫部门已排除了禽流感、鼠疫、炭疽等病的可能性。
很快，社会情绪开始趋稳。
对此，广东省委、省政府给予高度评价：广州医学院第一附属医院在抗击非典型肺炎事件中起到了主导性作用，钟南山功不可没
▲以事实为依据 探索中国经验 在抗击非典型肺炎的关键时刻，钟南山临危不乱，显示出科学家的严谨治学态度与高度责任感。
抚今追昔，他忘不了一生追求医学科学的父亲的临终告诫，忘不了在广州华师附中读书时接受的人生观教育，忘不了在英国爱丁堡大学皇家医院和伦敦大学摘取6项科研成果、为国争光的那份自豪，更忘不了他立志行医时发出的为全人类健康而奋斗的誓言。
作为一位德高望重的医生，一位严谨认真的学者，他救死扶伤的仁厚品性，也体现在追求科学真理时的执拗不屈上。
2月18日，北京国家疾病预防控制中心传来消息，在广东送去的两例死亡病例肺组织标本切片中，发现了典型的衣原体。
当天下午，广东省卫生厅召开紧急会议，对这一报告进行讨论。
轮到钟南山发言了，他沉默良久，摇摇头。
大量的事实表明，临床症候与治疗用药均不支持这个结论。
他不同意典型衣原体是非典型肺炎病因的观点，认为典型的衣原体可能是致死的原因之一，但不是致病原因。
在他有理有据的论证下，会议最后采纳了钟南山的意见。
会后，有朋友悄悄问他：“你就不怕判断失误吗
有一点点不妥，都会影响院士的声誉。
”钟南山平静地说：“科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者。
” 广东省卫生厅副厅长王智琼在接受记者采访时说，广东抗击非典型肺炎能取得阶段性成果，很大程度上得益于钟南山在医疗技术方面的独到正确的见解。
他的医疗观点为广东卫生行政部门及时制定救治方案提供了决策论据。
4月3日，世界卫生组织专家小组一行7人在广州迎宾馆听取广东专家的情况汇报。
刚从日本参加完学术会议并在香港作关于非典型肺炎治疗讲座的钟南山，代表广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组进行了40分钟的汇报。
钟南山侃侃而谈，旁征博引，有理有据，实事求是。
这位中国院士的发言，令世界卫生组织专家连连称道
他们认为，世界卫生组织希望得到的治疗非典型肺炎的经验在广东找到了。
这在全世界是独一无二的。
统计资料显示：目前广东非典型肺炎的治愈出院人数已占总报告病例数的86.3%，死亡率仅3.5%，是世界范围内对非典型肺炎治疗成绩最好的地区之一。
钟南山告诉记者，广东防治非典型肺炎主要有三点经验：一是重视流行病学、病原学、临床医学的信息交流，最早提出了非典型肺炎的传染性与家庭、医院聚集性两大特征；二是总结出四项有效的临床治疗经验：中西医结合治疗、按需适当的大剂量皮质激素、无创通气与重视继发感染；三是及时将危重非典型肺炎患者集中到专科医院，从而减少传染机会，并增强了抢救成功率。
这些经验，是钟南山领导的治疗小组全体专家的智慧结晶，是广东医务工作者努力探索的结果，也是中国对世界的贡献
由于非典型肺炎首先在广东发现，而且中国病例最多，有研究的充足资料和基础，他特别希望解决方案最后能由华人提出。
——钟南山的心愿 ▲科学需要博大胸怀 呼吁国际大力协作 钟南山的人生字典里似乎没有“停顿”二字。
非典型肺炎疫病使这么多同胞倒下，他痛心疾首；而科学家对于未知领域的求索精神又让他激情满怀。
长期养成的执拗性格促使他勇往直前，不断取得的研究成果坚定了他必胜的信心。
钟南山并不满足于临床治疗方面所取得的成绩，他还要进一步探寻非典型肺炎的病因。
2月中旬，在钟南山的倡议下，广州市科技局、广州市呼吸研究所、广医附一院、广州胸科医院、广州儿童医院、广州市第八人民医院、广州疾病预防控制中心与香港大学医学院微生物学系共同协作的“广州市非典型肺炎流行病学、病原学及临床诊治课题”联合攻关项目正式启动。
4月12日，好消息传出：从广东非典型肺炎病人气管分泌物分离出2株新型冠状病毒，显示冠状病毒的一个变种极可能是非典型肺炎的主要病因。
4月16日，这一结果得到世界卫生组织正式确认。
此时此刻，钟南山显得非常冷静。
他指出，非典型肺炎是一种非常新的疾病，人类要完全攻克它尚需时日。
下一步，除了要进一步确认全球发生的非典型肺炎的病原体是否全属于冠状病毒的同一亚型外，还要找到能杀灭病原体的药品，研究出预防的疫苗，探寻出其感染源等等。
这就需要更多地区、更大范围的合作。
科学需要博大的胸怀。
他说，科学无国界，国际大协作不可缺少。
他也真诚表示，由于非典型肺炎首先在广东发现，而且中国病例最多，有研究的充足资料和基础，他特别希望解决方案最后能由华人提出。
人们相信，通过国际大合作，人类一定能攻克非典型肺炎。
但历史不会忘记为防治非典无私无畏、勇于奉献的医务人员，也不会忘记钟南山——这位中国医疗界的杰出代表，站在抗击非典型肺炎最前沿的科学家。
[编辑本段]【养生之道】 70岁的人，20岁的肌肉，钟南山身材健硕得胜过施瓦辛格，让人羡慕。
钟南山的成就众所周知，而他的坚持锻炼同样是闻名遐迩。
他年轻时曾是一位体育健将。
1959年在第一届全运会上打破400米栏全国纪录，1961年获北京市运动会男子十项全能亚军。
时至今日，北京大学医学部还有几项由他创下的运动纪录无人能破。
此后钟南山数年如一日地坚持锻炼，才有了那么强健的身体，那么健硕的肌肉。
作息：不熬夜，晚上11：30睡觉。
早上7：00起床。
中午小睡半小时。
饮食：不挑食，不抽烟，不喝酒。
每餐一定多吃蔬菜。
▲生活有目标，长寿几率高 怎样才能保持心理平衡呢
我的经验是首先给自己的生活设立一个目标。
英国有科学家在40—90岁的人群里做了一个7年的追踪调查，在这一人群中，在60％的人有明确的生活目标，被定为A组；有5％的人没有明确的生活目标，被定为B组；还有35％的人对有没有生活目标不确定，被定为C组。
结果，7年过去了，B组中有3000人病死或者自杀，比A组足足高了1倍，而B组患心脑血管疾病的人数也比A组多了一倍。
学会享受生活中的三种“快乐” 知足常乐：我们应该将目标设定在自己可达到的范围内，更要欣赏自己已经取得的成就，学会肯定自己。
自得其乐：对于同一份工作，业务能力强的人不如喜欢这份工作的人，喜欢、爱好这份工作的人又比不上能够陶醉于工作中的人。
助人为乐：喜欢帮助别人的人总能收获好的人缘，人缘好，与周围的人相处愉快，心情当然比孤独的人要畅快得多。
▲早防早治：轻伤就要下火线 李嘉诚先生说过：“人的健康如堤坝的保养，最初发现有漏洞，只要很少力量便可堵塞，但当不加理会，到崩堤时才做补救，则纵使花更多的人力、物力也没有用。
”所以，我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治，轻伤就要下火线。
▲运动：跑步机摆在床边 [编辑本段]结合自身提“五干精神” 钟南山表示： 首先要肯干，永不满足。
自己在华师附中读初二时，一位语文老师对他说过一句话，影响了自己一生：“人不仅生活在现实中，也要生活在理想中。
”他认为，一个人最重要要有执著的追求； 其次是能干； 第三是善干，既要有凝聚力，调动发展的积极性； 第四是恒干，就是体力，钟南山强调，大家一定要注意身体，这点非常重要，一个人的健康最重要，健康回不了头，没了健康什么都没了。
据他介绍，根据监测指标，全国青少年身高在增加、营养在提高，但肺活量比往年明显下降，中学校长应密切关注这点； 第五是敢干，抗挫力，永不言败。
“我一生也受过很多挫折，已经刀枪不入了。
”钟南山笑称。
[编辑本段]【语录一二】 看来情况是越来越严重了，当务之急应该弄清这种病的症结所在，找到预防与治疗方法。
医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去
SARS时期 参见：SARS事件 从2003年初，广东等地开始爆发不明肺炎的时候起，钟南山就在密切注视着疫情的发展情况。
2003年2月，钟南山否定了卫生部所属国家疾病预防控制中心关于“典型衣原体是非典型肺炎病因”的观点，为广东卫生行政部门及时制定救治方案提供了决策论据。
钟南山领导的课题组提出了一套行之有效的救治方法，大大提高了广东地区“非典”危重病人的成功抢救率，降低了死亡率，且明显缩短了病人的治疗时间。
凭着多年经验，钟南山采用面罩通气方式维持病人生命，再使用适当剂量的皮质激素遏止病人肺部纤维化。
事实证明他的判断和尝试正确，世界卫生组织派出的专家组认为：以钟南山为首的广东专家摸索出来的治疗经验，对世界抗击SARS有一定的指导意义。
关于抢劫案和收容制度的争议 2006年5月8日钟南山在广州被人抢走手提电脑，报案后引起广东省高层重视，警方积极侦办，十天以后将失窃电脑找回。
之后钟南山建议恢复过去的流浪乞讨人员收容制度。
这件事引起广泛争议。
[1] 养生经 钟南山针对“四十岁前拿命博钱，四十岁后花钱买命”这一不健康生活方式发出提醒：工作做不好可再努力，身体却就像是空心玻璃球一样，一旦碎了就不能再恢复了。
钟南山为抗击SARS所做的一切为他赢得了“抗击非典第一功臣”的美誉。
2003年6月，广东省举行“抗击非典表彰先进大会”，钟南山被授予惟一的特等功。
他还荣获了2003年中国五一劳动奖章、“中国医学基金会华源医德风范奖” 2005年钟南山当选中华医学会第23届会长 2003年4月中国社会调查所做的一项电话民意调查显示，在北京、上海、广州、等地的1200位受访民众当中，有89%认为钟南山是一位英雄。
科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者。
有什么好的自我心理调节方法
人们学习和掌握一些自我心理调节的方法是十分必要的，这有利于在受到挫折时有效地化解因挫折而产生的焦虑、紧张、郁闷等不良情绪，从而提高挫折承受力。
人们可以选择适合自己的方法来调节挫折心理，常见的方法有： 其一，暗示调节。
心理学研究表明，暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响，内部语言可以引起或抑止人的心理和行为。
自我暗示即通过内部语言来提醒和安慰自己，如提醒自己“不要灰心”、“不要着急”、“一切都会过去的”、“事情并不像我相象的那么糟”等等，以此来缓解心理压力，调整不良情绪。
其二，放松调节。
还可学习身体放松的方法来调节挫折所引起的紧张不安感。
放松调节是通过对身体各部分主要肌肉的系统放松练习，抑制伴随紧张而产生的血压升高、头痛、手脚冒汗、腹泻、睡眠等生理反应，从而减轻心理上的压力和紧张焦虑情绪。
放松调节首先要学会体验肌肉紧张时的感觉，即收缩肌肉群，注意体验其感觉；然后再放松肌肉群，注意体会相反的感觉。
呼吸调节也是放松调节的一种。
通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳。
比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。
平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练。
其三，想象调节。
受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。
想象调节法即是指在想象中对现实生活中的挫折情境和使自己感到紧张、焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。
想象调节的基本做法是：首先学会有效的放松；其次把挫折和紧张事件按紧张的等级由低到高排列出来，制成等级表；然后依据等级表由低到高逐步进行想象脱敏训练。
自我心理调节的七种方法 1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。
头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。
但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。
从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。
仁慈是最有价慎的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
要热情，缺乏热情，一事无成。
7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
自我意识调节 自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也可控制情绪的变化。
如一个人的政治意识、道德意识、公民意识以及角色意识等均可对情绪起到调节作用。
因此，当自我意识失去控制时，就需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持最佳状态，只有提高自我意识的支配能力，才能保证较高的自我意识水平，从而发挥正常的自我意识的功能。
情感调节 大学生精力旺盛，情感丰富，情绪波动大，常常产生一些不良情绪，如果不良情绪所产生的能量难以释放出，就会影响个体身心健康。
因此，要学会情感调节，使不良情感得到转化，即将不良情绪带来的能量引向比较符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。
如把大学生充沛的精力与丰富的情感引导上升为自我教育的动力，多组织大型集体活动，以此调节他们的情感。
语言暗示调节 语言是人们用来彼此交流思想和情感的工具。
大学生由于知识和阅历不断丰富，他们具有独立思维、独立意识能力，因而通过科学的运用语言暗示，可解决一些学生的思想问题，在大学生政治思想教育方面有积极的作用。
理智调节 大学生往往好强气盛，在日常生活中易出现过于强烈的情绪反应，每当此时，思维变得狭隘、情绪难以自控而失去理智。
因此，大学生要学会理智调节，无论遇到什么事件，产生什么情绪，都要唤回理智，用理智的头脑分析并进行推理，找出产生不良情绪的原因，从而保持心理平衡。
注意转移调节 转移注意力在心理保健中是必不可少的，当你心绪不佳，有烦恼时，可以外出参加一些娱乐活动，换换环境，换个想法，因为新异刺激可以忘却不良的情绪。
如果你能有意识地强迫自己转移注意力，对于调节情绪有特殊的意义。
例如，考完一门课，就不要再想它考得如何不好、有什么问题，而应尽快将自己的注意转移，调节心理状态，以充沛的精力迎接下一门课考试，否则哪一门课都考不好。
合理渲泄调节 情绪有的可以升华，有的也不一定有必要升华，在适当的场合下，合理的渲泄一下自己的情绪，同样可以起到心理调节的作用。
因此要学会合理渲泄情绪，首先要注意情感渲泄的对象、地点、场合、方式等，切不可任意渲泄，无端迁怒于他人或他物，造成不良后果。
交往心理调节 交往是人类不可缺少的社会性需要，它不仅是利益和物质的交流，也是情感与思想的交流。
因此当你心情不愉快时，不妨向同学和朋友交谈倾诉一番，特别是向异性朋友倾诉，会产生良好的心理调节作用。
美国心理学家调查研究表明，所有的人都可以在同异性倾诉中获得比同性倾诉中高的解决抑郁的功效。
群体阶段性的心理调节 大学生在校四年或五年，各年级时的心理特点不同，情况有别，因此，要注重不同年级大学生群体心理的调节。
例如，一年级新生刚进入大学，应注意大学生活适应不良的调节；而高年级特别是毕业班学生，应引导他们对未来目标的选定，个人与国家利益之间的舍弃与服从等方面的调适，以保证大学生在各阶段均有良好的心理。
审美心理调节 爱美之心人皆有之，只有人人追求美，社会才显得更富有活力。
大学生由于正处于身心发育阶段，他们在学习的同时，也注重美的猎取，因此，应引导他们对内在美与外在美的调节。
只有高尚的心灵与美好的外部形体相结合，才能形成不俗的气质和高雅的风度。
怎么应对心理紧张
1、控制自己的情绪。
我们的心理压力可能并非来源于所陷入的各种困境，而是来源于我们对这些困境所采取的反应。
你可能无法控制生活降临于你头上的打击，但你却能控制自己对待这一打击的态度。
所以，在面临心理压力时，你一定要做到：不要让压力占据你的头脑。
保持乐观是控制心理压力的关键，我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力，不要养成消极的思考习惯，遇事要多往好处想。
洞察你自己的心声。
努力在消极情绪中加入一些积极的思考。
2、尝试创造一种内心的平衡感。
心理学家认为，保持冷静是防止心理失控的最佳方法。
而每天早或晚进行20分钟的盘腿静坐或自我放松术，则能创造一种内心平衡感。
这种屏除杂念的静坐冥想能降低血压，减少焦虑感。
有一项研究表明，过度焦虑烦躁的人每天花10分钟静坐，集中注意数心跳，使自己心跳逐渐变缓慢。
10个星期后，他们的心理紧张均有一定程度的减轻。
此外，按摩对减轻压力感也非常有效。
3、懂得平衡你的生活。
要平衡自己的生活应尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情。
当你为琐事而紧张不安，忧心忡忡是无济于事的，你应想个办法来解决这一问题。
一个行之有效的方法是把一切都写下来。
每天早起10分钟，把自己感受写满3页16开的纸，事后不要修改，也无需再重读。
过一段时间当你把自己的烦恼都表达出来之后，你会发现自己的头脑清楚了，也能更好地处理这些问题了。
这种“自我交谈方法”能帮助你解决好多问题。
心理减压20法 现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。
有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。
那么，怎样才能舒缓压力呢
据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法,供大家参考。
一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。
在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。
三、轻松的音乐有助于缓解压力。
如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
五、 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
六、 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
七、与人为善，千万别怀恨在心。
“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。
八、世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
九、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。
十、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
十一、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。
十二、夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。
十三、 放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
十四、超然洒脱面对人生。
想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐。
十五、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
十六、遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一。
沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
十七、不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜。
十八、当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。
请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法。
十九、一旦烦燥不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象。
二十、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。
自我激励的三十六句话 1、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。
2、体育锻炼可以（有时可以迅速）使人乐观（科学实验证明）。
3、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。
（注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素） 4、自信是人格的核心。
5、获得的成功越大，就越令人高兴。
（野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎） 6、热爱你所拥有的。
——列夫·托尔斯泰 7、（一般情况下）不想三年以后的事，只想现在的事。
（现在有成就，以后才能更辉煌） 8、把问题看宽广些，没有解决不了的事。
（真理路广，人欲路窄；当然不要超越时代去想现在任人都解决不了的事） 9、不问收获，只问耕耘。
（如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆小、懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人
（暴笑）） 10、忍耐和信仰（认为自己能三起三落的原因，比较难达到，不过现代社会简单的事都由机器做了，白领越来越多，需要注意哦） 11、有恒则断无不成之事。
12、智慧之泉必须畅饮才能使人清醒。
（引自新英语教材，那些头痛英语的哥么大概没看吧，提醒一下大家） 13、生活的乐趣的大小取决于我们对生活的关心程度。
14、不要怕，不要悔（虽然只有六个字，但是常看常新） 15、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。
16、守业最好的办法就是不断的发展 17、心急吃不了热汤圆 18、必死则生，幸生则死——《吴子兵法》（武经典籍中仅次于《孙子兵法》） 19、要改变命运，首先改变自己 20、走自己的路，让别人说去吧
21、学习的关键——重复 22、只为成功找方法，不为失败找借口（蹩脚的工人总是说工具不好） 23、困难就是机遇——温斯顿·丘吉尔 24、我奋斗，所以我快乐——格林斯潘（挽救东南亚金融危机的人，我的偶像） 25、好奇者，知识之门 26、生气是用别人的错误惩罚自己。
——康德（这个哲学家让人眉开眼笑） 27、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
28、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。
因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处身。
——戴尔·卡耐基 29、害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。
——戴尔·卡耐基 30、“不可能”这个字（法语是一个字），只在愚人的字典中找得到。
——拿破仑 31、去做你害怕的事，害怕自然就会消失。
——罗夫·华多·爱默生 32、这世上的一切都借希望而完成。
农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽；单身不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。
——马丁·路德 33、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。
没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。
——查士德斐尔爵士 34、要冒一次险
整个生命就是一场冒险。
走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。
“稳妥”之船，从未能从岸边走远。
——戴尔·卡耐基 35、当一个青年人站起来面对这个大莽汉——这个世界——并勇敢地抓住他的胡须时，常会吃惊地发现，胡须脱落在他手上，原来它只是系上去吓唬胆怯的冒险者的。
——罗夫·华多·爱默生 36、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。
——温斯顿·丘吉尔 7种心理缺陷运动治疗法 许多人都知道，运动不光能够强身健体，还有缓解压力、释放心情的作用。
运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，以及坚定的信心、勇敢、果断、坚韧等心理品质作为基础。
由于现实生活中，不少人都或多或少地存在一些心理缺陷，因此，有针对性地选择体育锻炼，是纠正个人心理缺陷、培养健全人格十分有效的心理训练方法。
一、缺陷类型：胆怯。
此类人天性胆小，做事怕担风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。
运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。
理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。
经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加，处事也能老练不少。
1、缺陷类型：紧张。
此类人一遇重要场合就心慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。
运动处方：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。
理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对，取得胜利。
若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，工作、学习都会更加从容。
三、缺陷类型：孤僻。
这种人天生不大合群，不善于与人交往，容易被社会孤立起来，一不小心就使工作和生活陷入四面楚歌的境地。
运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。
理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同伴、同事的交往，从而逐渐改变孤僻性格。
四、缺陷类型：犹疑。
犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，顾虑重重，结果往往会错失良机，甚至作出错误抉择。
运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。
理由：以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败。
因而久练能帮助人培养果决的性格品质。
五、缺陷类型：急躁。
此类人缺乏耐性，急于求成，却往往因一时冲动犯下无谓的错误。
运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。
理由：上述运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持从事这样的活动，能帮助人调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪、克服焦躁的目的。
六、缺陷类型：自卑。
此类人缺乏应有的自信心，习惯于未上战场就先打退堂鼓，经常担心自己完不成工作任务，挨老板的骂。
运动处方：可以选择一些简单易做的体育项目，譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。
理由：以上项目简单易行，有助于舒缓绷得过紧的“弦”，不断提醒自己“我还行”。
坚持锻炼，自信心一定会逐步增强。
七、缺陷类型：自大 此类仁兄凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。
运动处方：由于自大者总是信心爆棚，不妨有意选择一些难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、艺术体操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手，进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。
理由：人外有人，天外有天，多体验运动的艰难，有助于克服自负、骄傲的毛病。
最后要说的是，体育锻炼要想达到心理转化的目的，必须有一定的强度、质量和时间要求，循序渐进。
人各有异，选择何种项目应该视自身情况，有的放矢，千万不要硬来
维持心理平衡10要诀 美国医学专家研究发现，人类65—90％的疾病与心理的压抑感有关。
紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。
联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。
现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。
美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。
1、对自己不苛求。
每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼；有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。
2、不要处处与人争斗。
有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。
其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
3、对亲人期望不要过高。
妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。
然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。
其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。
4、暂离困境。
在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。
5．适当让步。
处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
6．对人表示善意。
生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。
如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。
7．找人倾诉烦恼。
生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。
如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8．帮助别人做事。
助人为快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。
9．积极娱乐。
生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。
10．知足常乐。
不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
现代生活中每个人都不同程度会承受来自各方的精神压力，压力得不到缓解就会引发各种心理疾病。
心理保健的必要性日益受到重视。
以下方法可以帮助你自我疏导，缓解压力，学会做自己的心理医生。
1、精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。
当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时，当利益上得不到合理的对待而郁闷时，当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的心理，从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
2、难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。
在一些非原则的问题上适当“糊涂”一下，无疑能提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
3.随遇而安法 这是心理防卫机制中一种心理的合理反应，能培养自己适应各种环境的能力。
生老病死、天灾人祸等都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
4、幽默人生法 这是心理环境的“空调器”。
当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，尝试运用幽默来化解困境，维持心态平稳。
幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
5、宣泄积郁法 心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。
当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的积郁宣泄出来。
6、音乐冥想法 当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着做一次音乐心理“按摩”，在音乐中逛逛“维也纳森林”、坐坐“邮递马车”……这样做能帮助你平息焦虑等情绪。
教师调节心理压力的方法 1 、换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。
例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。
2 、推移时间遗忘法———有时时间是解决问题的最好方法。
积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。
不要让痛苦的过去牵制住你的未来。
3 、顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说 ( 找自己信得过的人 ) ，想休息便休息 ( 劳逸结合 ) ，想娱乐便娱乐 ( 自我发泄 ) ……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美 ( 追求卓越并非追求完美 ) 。
4 、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。
例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。
需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。
5 、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。
人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。
6 、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。
例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避 ( 耳不听、眼不见、心不烦 ) 。
7 、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。
养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。
同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。
8 、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。
每桩伟业都是由信心开始。
详细在详细的解说下CS超级跳具体怎么做
白羊座喜欢的迷人小妖精：娇柔可爱型 白羊座的男人就象一个长不大的小孩子，表面上他们天不怕地不怕，任性且易冲动，实际上他们的自尊心特别地强。
那些看起来娇柔可爱，热情活泼，眼睛清澈如水，满脸的孩子气，表面上天真单纯，特别能和你一起疯玩，遇事还能装装傻，嘟着小嘴，挥着那可爱的小粉拳在你胸口捶打着说“你真坏，都怪你
”的小妖，那柔美的声音，不让羊儿两腿发酥才怪。
金牛座喜欢的迷人小妖精：美丽温婉型 金牛座的男人们稳重而又特别讲究实际，他们对于经济上的考虑会多一些，在生活情调方面憨实有余却是浪漫不足，那种天生的丽质让人感到震撼，性情柔美温婉、待人处世善良随和，气质高贵却看不出顶点的傲气，让你周围的人顶礼膜拜却又不会心存丝毫的邪念，最关键的还特别地能为你赚钱，就象蛇仙白素贞，这样的妖精怎能不让牛儿死心踏地爱上千年。
双子座喜欢的迷人小妖精：精灵古怪型 双子座的男人象一个活泼的大男孩，机灵善变、乐观自信。
时常会表现出花心。
而那种聪明伶俐，精灵刁钻，满脑子古怪想法，时不时来点恶作剧。
然后一脸坏笑等着你出洋相，就象金庸笔下黄蓉一样的小魔女，如果使双子遇上不定会演绎出怎样的旷世奇恋。
猜不透的心思出人意料的撒娇法怎能不使双子男将其视为珍宝呢。
巨蟹座喜欢的迷人小妖精：温柔可爱型 巨蟹座男人外表刚强，内心其实十分敏感脆弱。
深刻的感受力常常使他丰富细腻的感情很容易便受到伤害。
这时善解人意、温柔如水如小昭般的女人总能用她那款款的深情和体贴入微的关怀来赢得巨蟹男人的心动。
无论多么坚硬泠漠的巨蟹男人也会融化在温柔的细雨中的。
多深的伤痛也会被这般的女人舔舐抚平的。
这样的妖女巨蟹男人当然爱不不释手了。
狮子痤喜欢的迷人小妖精：小鸟依人型 狮子座的男人热情、阳光、自信。
具有天生的领导才能，喜欢被人依赖的感觉。
那种天生一段妩媚风流又偏偏喜欢撒娇的小女人，眼波流转之间闪烁着楚楚动人的娇怯。
顾盼当中透出小鸟依人的神情。
有时又骄傲的像一位公主。
如此赵敏般的千面娇娃就是再尊贵再骄矜的狮子男也抵挡不住她的诱惑。
又怎不舍得万般宠爱呢。
处女座喜欢的迷人小妖精：执灯红袖型 处女座的男人大都有些挑剔和吹毛求疵。
有种追求完美的理想主义化。
相对于哪种朝夕相伴、耳鬓厮磨的缠绵，处女座男人更注重的是精神上的享受。
哪种若即若离瓢乎不定难以捉摸的感觉更让他心颤。
而那种红袖添香，能挑灯夜伴读的聂小倩式女妖才是最令处女男失魂落魄的。
万种风情的女人味，风花雪月的浪漫纵使刚铁英雄也难过美人关。
天秤座喜欢的迷人小妖精：知书达理型 天秤座男人对待异性理性而挑剔，非常注重女人的外貌与气质。
天秤座男人天生俱有的风采使他们很有女人缘。
不过哪种持宠生娇，爱无事生非，喜欢耍小脾气的骄小姐是天秤男唯恐避之不及的。
哪种有优雅书香气息的，又明事理的女人才是天秤男的最爱。
这正是花不迷人人自迷，有此春风般的女人夫复何求呢
天蝎座喜欢的迷人小妖精：妩媚风骚型 天蝎座男人热情神秘，有很充沛的精力。
总是给人一种酷酷的感觉。
在他们看来，女人可以没有容貌，但不可以没有骚骨，作为一个女人，如果身上没有风骚的气息，那就象是一道菜里没有放盐一样让人难受，所以那些性感热辣，浑身上下都透着撩人心魄气质的小妖精才能真正吸引住蝎蝎们的眼球，让他们忘掉东西南北。
射手座喜欢的迷人小妖精：清新脱俗型 射手座男人行事一贯天马行空，追求无拘无束，自由自在的生活。
天生爱冒险的性格使得他们热衷于户外运动，象一支射出去的箭一样游离于山林之间。
哪些有着小溪水般清澈透亮，清新脱俗气质婴宁式的女狐狸精，就很容易吸引射手男人的心。
他们喜欢地就是那一低头的温柔，恰似水莲不胜凉风的娇羞。
摩羯座喜欢的迷人小妖精：娴静温柔型 摩羯座的男人是哪种踏实稳重，作风严谨的事业性男人。
他们常把感情深藏于内心。
他们欣赏的常常是哪种安静的、传统的，虽然默默无闻，却有种百折不挠的精神、积极向上的小妖女。
虽不似时尚女人那般惊艳，却有着闲花淡淡春的娴静和雅致。
这正是令摩羯男人赏心悦目甘心为之付出真爱的真正原因。
水瓶座喜欢的迷人小妖精：洒脱奔放型 水瓶座男人崇赏个人主义，追求独一无二的生活方式。
对异性他只是跟着感觉走。
哪种热情洒脱，个性独立具有叛逆精神，敢于挑战世俗的郭襄式女妖就特别合水瓶男人的口味。
新奇的思维，与众不同的行为方式，处处彰显出不与流俗的另类和别样。
这种女妖的典雅与脱俗，可能使水瓶男人神魂颠倒。
双鱼座喜欢的迷人小妖精：诗情画意型 双鱼座男人浪漫、多情，是个矛盾的统一体化身。
对爱情总是充满罗曼蒂克的幻想。
这个情绪化的男人有时激情似火，有时却冰冷如铁。
哪个躺在细软的沙滩上，享受着阳光洒在身上的温暖和海风轻抚着的惬意的画中女妖，就是那双鱼男人众里寻她千百度的浪漫。
一场无比美妙的风花雪月事就此开始了它传奇的演绎。
关于“中国人了不起”的资料
中国人，了不起 日期:2004-09-13 作者:顾恬恬 阅读:1739 标题 作者 内容 我国历史上有许多了不起的人物。
新时代的中国，更有许许多多的炎黄子孙，为了祖国的繁荣富强作出了不朽的功勋。
当杨利伟叔叔乘着“神舟5号”宇宙飞船在太空遨游时，每个中国人都激动不已。
几千年来，中华民族的飞天梦想终于实现了。
这次飞天成功，是我国航天技术的一个新的跨越，是中国航天事业的里程碑，使中国成为世界上第三个发射载人航天飞船成功的国家。
更让我们感到自豪的是，在2004年雅典奥运会上，我国奥运健儿表现非凡，获得了32枚金牌，金牌数位居世界第二。
这么好的成绩，是靠每个运动员顽强拼搏得来的，也让我们认识了许许多多了不起的中国人。
“亚洲飞人”刘翔在110米跨栏决赛中，不畏强手，获得中国奥运史上分量最重的一枚金牌。
这枚金牌是我国短跑项目的第一枚奥运金牌，它向全世界证明了我们中国运动员并不比欧美运动员差。
李婷、孙甜甜像两匹黑马，一路过关斩将，最终在网球双打决赛中勇夺金牌，这是中国网球史上的一个奇迹，令每一个中国人感到振奋。
还有年轻的跳水选手劳力诗、李婷，10000米长跑健将邢慧娜，举重运动员陈艳青、唐功红、张国政等，都为中国代表队赢得了金牌。
此外，中国代表队还在柔道、摔跤、皮划艇等弱势项目中也均有金牌入帐。
我身为一个中国人，为他们所取得的成绩感到无比的骄傲和自豪。
我要以他们为榜样，长大后为祖国、为人民作贡献，做一个了不起的中国人。
做了不起的中国人2003年10月15日，是一个激动人心的日子，是一个举国欢腾的日子，是一个中华儿女无比骄傲和自豪的日子
这一天，我国自行研制的第一艘载人飞船——“神舟”五号顺利升空，实现了中国人漫游太空的愿望。
这一举世瞩目的航天活动，向全世界庄严宣告：中国已成为世界上第三个进入太空的国家，中国人民在攀登世界科技高峰的征程上又迈出了一大步。
“太空一往返，中华五千年”。
中华民族是最早产生飞天梦想的伟大民族。
嫦娥奔月的神话故事家喻户晓，敦煌壁画上的飞天美妙绝伦，中国明代进行升空飞行试验，为人类探索太空飞行献出了宝贵的生命，直到杨利伟的“首飞”成功，才使中华民族的飞天之梦变成了现实。
杨利伟——这个中国太空飞行第一个的名字迅速传遍了全世界。
中国的新一代航天人，在攀登科技高峰的伟大征程中，以顽强的意志和非凡的智慧，铸就了伟大的“航天精神”——特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献。
在“首飞”一周年纪念日里，我们学习航天英雄们坚忍不拔、吃苦耐劳的精神，刻苦努力、勇于探索，学好本领，为祖国的强大做出贡献，做一个了不起的中国人。
了不起的中国人提起杨振宇，许多同学都会自豪地说，他是中国人，是世界著名的科学家，是一个了不起的中国人。
1956年，杨振宁与李政道在美国布鲁克海文实验室经过研究，提出了在弱相互作用中宇移不守恒的新理论。
由此获得诺贝尔物理奖。
几十年来，杨振宇靠着他的智慧，靠着他的勤奋，在物理学领域取得了令世界瞩目的成就。
同时，他也又以他高尚的爱国热情，赢得了国人对他的尊敬。
1999年5月，杨振宇从纽约州立大学正式退休，他欣然接受了清华大学的邀请，做了一名兼职教授。
虽然此时他已八十高龄，但还不停地奔波于大洋西岸，跋涉在内地各城市间。
他始终不忘自己是炎黄子孙，多次说过：“假如有人问我，你觉得你这一生最重要贡献是什么
我会说，我一生最重要的贡献是帮助改变了中国人觉得自己不如人的心理。
”他对中华故国，对家乡一往情深。
他长期担任全美华人协会会长，为发展美中两国人民的友谊，促进两国的科技文化交流做了卓有成效的工作。
这正如2001年10月25日，他在合肥中国科技大学作学术报告时所说的：“各位老师、各位同学：今天这么多同学来听我的演讲我很感动。
我想因我是合肥人才有这么多的听众到来，这恐怕只是百分之十的原因；而百分之九十的原因是因为我是中国人
”杨振宇时刻以自己是一个中国人而感到自豪。
同学们，你一定也为自己是一个中国人而自豪吧
你一定为我们的祖国而自豪吧
快快加入到“三个了不起”活动中来吧，让我们在寻找和发展“中国了不起、中国人了不起、做个了不起的中国人”活动中，了争民族精神，感受民族精神，体验民族精神，从而逐步树立民族自尊心和自豪感，从小立志为实现中华民族伟大复兴做好全面准备。
1、中国有960万平方公里的辽阔土地，面积居世界第三位，13亿人口居世界第一，56个民族和睦相处。
2、中国是世界文明发达最早的国家之一。
举世闻名的四大发明----指南针、火药、造纸术、印刷术都是中国人的创造，推动了人类社会发展的进程。
3、中国是世界四大文明古国之一，中国有28个世界文化遗产，数量居世界第三。
如：被誉为世界七大奇迹的万里长城、号称世界第八奇迹的秦始皇兵马俑、被誉为“东方艺术明珠”的甘肃敦煌莫高窟、被誉为“高原圣殿”的西藏布达拉宫、还有北京故宫、颐和园、天坛等。
4、中国书法世界闻名，许多外国人喜欢中国的书法。
中国的笔、墨、纸、砚文房四宝，也是中国 的一大珍品。
5、中国在雅典奥运会上取得32枚金牌，居世界第二位。
6、“神舟五号”载人宇宙飞船成功发射、顺利回收，证明了我国的航空、航天事业超过了英国和法国，赶上了美国和俄罗斯。
7、经过十几年的努力，中国终于加入了世界贸易组织，这对我国经济和文化的发展是一个难得的机遇。
8、中国在改革开放的20多年间，经济发展迅速，年增长率平均达到百分之八，超过了美国和日本。
9、2008年奥运会将在首都北京举行，2010年世界博览会将在上海举办，到时中国将更加了不起。
……主持人：的确，我们中国是一个了不起的国家，下面请听演讲《中国了不起》中国人了不起同学们，中国，那是一个多么响亮的名字啊，每当提起他，我们每个中国人的心中就会升腾起一种特殊的神圣的感情，就会感到无比的骄傲和自豪。
我们中国，幅员辽阔，地大物博，是世界上最大的国家之一。
在这块广阔的土地上，有肥沃的田野和丰富的矿产，有雄伟秀丽的名山大川和星罗棋布的湖泊岛屿，有漫长而曲折的海岸线和众多优良的港湾。
我们中国，有着五千多年的悠久历史，是世界著名的文明古国之一。
在人类漫长的发展进程中，中国人民创造了光辉灿烂的物质文明和精神文明，举世闻名的四大发明--造纸术、火药、指南针、印刷术，发达的手工业，著名的丝绸和瓷器，先进的冶金、造船技术，辉煌的文学艺术，无不推动了中国社会的发展，影响着世界文明的前进。
我们中国，近50多年来，在中国共产党领导下，发生了翻天覆地的巨大变化，大庆油田开发，人造卫星升天，两弹爆炸成功，载人火箭上天，信息技术迅猛发展，一块块奥运金牌，香港、澳门回归，加入世贸组织，人民生活水平提高，综合国力增强，无不充分显示了中国的崛起，中国的强大，中国了不起。
中国真伟大啊，我们为有这样伟大的祖国而自豪。
3、感受中国人了不起主持人:历史曾向我们证明，中国了不起，中国人了不起。
中国人是龙的传人，有龙的气魄。
从古代到现代，了不起的中国人数不胜数，灿若繁星。
请同学们来介绍一下我们知道的了不起的中国人吧
学生发言：①了不起的中国人有民族英雄：林则徐、戚继光、郑成功、邓世昌等，他们勇于抵抗外国侵略者，体现了中国人民不屈不挠的斗争精神。
②中国有“两弹元勋”邓稼轩，杂交水稻之父袁隆平，桥梁专家茅以升，获得诺贝尔物理学奖的杨振宁和李政道，化学家魏可镁，航天英雄杨利伟等，他们都是了不起的中国人。
③中国有领导人民群众闹革命建立新中国的、周恩来、朱德、彭德怀、刘少奇等老一辈无产阶级革命家。
④中国有奥运跳水冠军田亮、郭晶晶，110米跨栏冠军刘翔，手枪冠军王义夫，举重冠军张国政、石智勇，他们都为祖国争了光。
……主持人：刚才各队同学都展现了自己的智慧，说了许多我们熟悉的姓名。
是的，他们都是了不起的中国人，在他们每个人身上都有一个感人的故事，特别是在雅典奥运会上取的奖牌的奥运健儿们，请听故事《刘翔，了不起》刘翔，了不起同学们，你们在暑假里一定看了第28界雅典奥运会吧
那么，你们有没有关注在男子110米跨栏比赛中，一位黄皮肤、黑头发的中国队员呢
你一定会说刘翔。
不错，他是一位了不起的中国人。
在本界奥运会上，刘翔一路过关斩将，连连击败对手，取得了一枚宝贵的金牌。
这位奥运冠军，让我十分敬佩。
因为比赛时，这位奥运冠军，在雅典的田径场的跑道上刮起一股旋风，把一帮欧美人惊得目瞪口呆。
过去，欧美人占据了一个多世纪的田径跨栏项目的冠军，好像是我们亚洲人难以逾越的一道鸿沟。
可是，来自我国上海的刘翔偏不信这个邪，他要用实力来证明亚洲人也能在田径跨栏运动上夺冠。
决赛开始了，他像离弦的箭一样，冲了出去……跑到50米时，跑道上已确立了他领先的地位。
他的身后，许多位顶尖高手拼命追赶。
但刘翔太出色了，他第一个冲到了终点。
他为我国的奥运史又增添了崭新的一页。
当他身披中国国旗向观众致意时，别的运动员还在向终点冲刺。
在赛后的采访中，刘翔说了这样一句话：“谁说黄皮肤的人不能拿金牌，今天，我要对他们说，我是奥运冠军
”这是一句多么意蕴深刻的话语啊
当他站在领奖台上，奏响我国的国歌时，这不仅是他的光荣，也是我们整个中国民族的骄傲。
刘翔为祖国争了光，为亚洲人创造了奇迹，是个了不起的中国人。
飞翔起来的刘翔成功了
这标志着2008年的北京奥运会会办得更加灿烂，中国人将会表现得更加出色。
刘翔了不起
中国人了不起
4、立志做了不起的中国人主持人：听了同学们的发言，听了刘翔的故事，我们更能深切的感到中国人了不起。
我们是中国的少年儿童，从现在起就要立志做一个了不起的中国人。
该怎么做呢
谁来说说你的想法。
自由发言。
学生发言：①、我们要努力学习，树立远大理想，将来为祖国的建设做出自己的贡献。
②、我要锻炼好身体，拥有强健的体魄，以后争取能在各种体育竞赛中获得更好的名次。
③、从现在起我会更加热爱祖国，更加勤奋学习，掌握更多的科学文化知识，将来才能成为祖国的有用之才。
④、我要学好电脑知识，长大成为了不起的电脑专家。
……主持人：同学们想的好，也说的好，但关键要看行动。
只要同学们心中有祖国，心中有理想，还拥有一颗自信自强的心，相信大家都能成为一名了不起的中国人
让我们载歌载舞来表达心中的愿望吧
请欣赏舞蹈《跨世纪的新一代》（音乐伴奏）……主持人：歌声多么悦耳，舞蹈多么优美，歌声唱出了我们心中的理想，舞蹈跳出了我们在新世纪的风采，让我们团结一心，立志做了不起的中国新一代，让我们在鲜艳的队旗下庄严宣誓：全面准备，振兴中华，星星火炬，代代相传
谁知道EXO组员的名字
集体哦
kris,鹿晗，张艺兴（lay），金钟大（chen），黄子韬（Tao），金俊勉（soho），边伯贤，朴灿烈，都暻秀（D.O），金钟仁(kai)，吴世勋,金珉硕（xumin）
中国的成功人士有那些故事
志康，1981年生，黑龙江人。
2000年考上哈尔滨工程大学，2001年创业，康盛世纪CEO。
戴志康开发设计的自动生成社区的软件Discuz!，开始是免费给人使用。
2003年10月，戴志康推出新版本，加入新的功能和技术，容纳能力是对手产品的好几倍，那些模版体系和数据结构到今天都成了别人学习这种语言的必修技术。
结果从此以后，Discuz!进入高速轨道，销售平均每个月增加30%。
2003年收入几万，2004年几十万，2005年几百万。
2005年，Discuz!成为社区软件领域的老大。
12月，软件实施免费，向服务转型。
是中国最早，也是最有影响力的PHP开发者之一。
从2001年起，独立设计开发出社区论坛系统Discuz! Board，至2006年，已成为全球用户数最多的PHP社区论坛软件之一。
刘翔 在刘翔小的时候，他接受跳高训练，进入体校后，教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员，因此，在体校教练的建议下，1998年刘翔开始转向跨栏训练。
2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。
第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。
2004年雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。
刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔仅21岁，现在他正为了在2008年北京奥运会上蝉联这枚金牌而努力。
1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。
他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员； 在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。
6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。
9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。
由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。
5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。
姚明 在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。
在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比； 在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员； 被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。
在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员； 丁俊晖 被英媒体称做“东方之星”的丁俊晖，性格内向、好强，是个外柔内刚的孩子，非常适合台球运动。
他8岁半接触台球，13岁获得亚洲邀请赛季军，从此“神童”称号不胫而走。
2002年5月，年仅15岁的丁俊晖为中国夺取首个亚洲锦标赛冠军，并成为最年轻的亚洲冠军。
同年8月31日，他又获得世界青年台球(斯诺克)锦标赛冠军，成为中国第一个台球世界冠军。
10月的亚运会上，丁俊晖以3比1战胜泰国选手素波森拉夺取斯诺克台球单打冠军，改写了中国在亚运会台球项目上没有金牌的历史，并与队友一起获得亚运台球团体亚军。
2002年10月20日至11月2日在埃及举行世界台球锦标赛上，丁俊晖列第三名，平了老将郭华1997年世锦赛第三的最好成绩。
2002年12月15日，中国台球协会向丁俊晖颁发了“中国台球特别贡献奖”。
2003年8月，在欧亚大师对抗赛香港站和泰国站比赛中，丁俊晖两度战胜当时世界排名第一的马克-威廉姆斯。
2003年9月，丁俊晖正式转为职业选手。
2004年2月，丁俊晖在6：3击败世界排名第16位的乔-派瑞、闯入温布利大师赛16强的精彩瞬间，让英国的老百姓在一夜之间认识、喜欢上了这个来自东方的台球少年。
2005年丁俊晖在享有声誉的温布利大师赛上打进八强，4月又在国际台联排名赛中国公开赛上一路击败艾伯顿、傅家俊、达赫迪和亨德利等名将，首次夺得冠军。
12月在参赛水平仅次于世锦赛的英国锦标赛上挫败各路高手，问鼎冠军。
2006年丁俊晖的上升势头依然明显，8月的北爱尔兰杯比赛他以9-6击败奥沙利文获得冠军，成为有史以来第三位在20岁之前就赢得3个排名赛冠军的选手。
在年底的亚运会上，组织者特意为需要卫冕英国锦标赛的丁俊晖调整赛程，结果他也果然不负众望，一人为中国代表团拿下斯诺克男子单人、双人和团体三枚金牌。
进入2007年，丁俊晖又在温布利大师赛创造历史，成为有史以来打出147分的最年轻选手，并且一举进入决赛，中央电视台特意为此转播了丁俊晖温布利大师赛的最后三场比赛。
在半决赛以6-2击败亨德利之后，台球皇帝认为丁俊晖是过去十年来涌现的最具天才的球员：“如果他继续保持这种表现的话，那么丁俊晖将在未来的10-15年都位居世界前四之列。
”不过在决赛中丁俊晖还是表现出了自己的稚嫩，3-10溃败的同时还在比赛中泪洒赛场。
但丁俊晖还是得到了来自火箭的极高评价：“如果他能保持进步并改进一些小细节，那么丁俊晖将能获得很多次世锦赛冠军。
网球有费德勒，高尔夫有泰格-伍兹，丁俊晖在台球界也能取得和他们一样的成就。
” 丁俊晖的赛季结束于斯诺克世锦赛，他首次打入了这项赛事的正赛，但是很不走运，第一轮他就遇到了儿时偶像奥沙利文，并以2-10惨败。
不过不管怎么说，他第一次在赛季结束时进入世界前16，最终排名第9位。
07\\\/08赛季丁俊晖度过的很平淡，上海大师赛被多特挡在八强的门外，大奖赛小组赛又首轮出局，北爱尔兰杯赛在16强中又3：5输给了马闺尔。
到了07年年底，丁俊晖参加了英国锦标赛，并且以9：3、9：5分别战胜了甘诺和邦德，进入八强，但是八强中还是以7：9惜败给了墨菲。
07年丁俊晖一无所获，但是丁俊晖用一个中国职业巡回赛冠军告别了2007年。
2008年，第一站温布利大师赛落幕，丁俊晖表现出色，以6：4战胜了世界冠军希金斯，但是16强还是3：6输给了傅家俊，马耳他杯丁俊晖表现超常，小组赛进入四强，四强将战墨菲。
丁俊晖在3：0的情况下被对手逆转，5：6再次惜败给了墨菲，威尔士公开赛丁俊晖虽然进入16强，但是还 是被希金斯挡在了8强门外 朱少柳 80后中国策划业第一新锐之秀，中国策划业第三代领军人物。
自小受过中西合壁的良好教育，品牌专家，中国咨询频道咨询营销策划,阿里巴巴等十余家媒体的品牌专栏作家和特约研究员。
朱少柳先生自学生时代起著述颇丰。
作为一名青年研究员，先后三次承担中石油组织的青年成长与创业的负责人，并获得奖励。
在学生时代曾著作有《让激情燃烧到永远》一书，风靡京城各大高校，一时纸贵。
另外著有反映学生创业的小说《中关村学生创业传奇》。
在营销策划界先后服务过的品牌有：能源行业欧洲太阳能品牌、贵州百灵药业、亿干王、荷兰荷壳国际润滑油品牌、上海叶露集团叶露床垫、比较价格搜索网络、喜临门床垫、绍兴黄酒、华仁心理健康品牌诊断、丽姿减肥、土掉渣土家烧饼、沙宣美容连锁、MS坝上别墅及数十家蒙派医药产品,研究的课题有小企业绩效管理,新产品上市策划，民族企业国际化振兴计划等。
朱少柳先生与美国爷爷著名的诗人、教育家 Jonathon Pennis合作为其著述中文版传记《我的美国爷爷的中国情结》。
Jonathon先生是一位致力于中国农村和教育事业发展的专家，曾多次被媒体报道过。
青年问题专家,曾长期研究青年成长过程中的社会学,心理学和创造力问题,组织开发16PF常模的实际应用模式。
NMNC魅力整合传播理论缔造者，曾成功运用本理论帮助若干公司完成项目和公司整体形象推广。
成功完成在央视黄金资源招标会，品牌中国产业联盟，《中国企业家》杂志20年庆典，医药品种大包品种交易会，中医药国际论坛，学习型中国等多家大型展会的品牌形象推广。
