为什么心经会有这么不可思议的神奇力量
《般若波罗蜜多心经》*唐三藏法师玄奘译*观自在菩萨， 行深般若波罗蜜多时, 照见五蕴皆空,度一切苦厄。
舍利子,色不异空, 空不异色, 色即是空,空即是色,受想行识, 亦复如是。
舍利子， 是诸法空相 ，不生不灭 ，不垢不净， 不增不减 ，是故空中无色 ，无受想行识， 无眼耳鼻舌身意 ，无色声香味触法 ，无眼界 ，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死， 亦无老死尽，无苦集灭道， 无智亦无得， 以无所得故，菩提萨陲。
依般若波罗蜜多故，心无挂碍 ，无挂碍故， 无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。
三世诸佛， 依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。
故知般若波罗蜜多，是大神咒， 是大明咒 ，是无上咒， 是无等等咒，能除一切苦 ，真实不虚。
故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰 ：揭谛揭谛， 波罗揭谛，波罗僧揭谛 ，菩提娑婆诃。
==========================================念的程序是这样的：（口念和心念都无所谓
）从头到尾念第一遍从头到尾念第二遍从头到尾念第三遍再念心经心咒21遍（揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提娑婆诃）再念祈求文：弟子***诚心祈求南无大悲观世音菩萨和诸护法金刚帮弟子***达成……（你的良好愿望）
再念感谢文：弟子***诚心感谢南无大悲观世音菩萨和诸护法金刚
==========================================象这样的 三遍心经加21遍心咒，是完整的一次祈愿程序。
当然越多次完整的越好，多多益善
到时候你就会知道心经的厉害很多人以为心经是修炼空性的一个经文，其实并不是这样的（仅代表我和一些同修的想法）。
你要是有天眼的话，就会看见你每次念完整的三遍心经加21遍心咒的话，身边和头顶会有金甲护法神
【般若心经】的效用1，防止灵界骚扰。
外出旅游，放在酒店的睡房床头，可免出外旅游遇鬼心经是一篇渡人离苦得乐的经文，要人悟通一个“空”字。
由唐朝自有中文译本主本，经一千三百多年，已有难以估计的人加以念诵。
这经文被朗诵，被肯定的次数，已难以估计。
由于共同念力认为此经文具有教人离苦得乐的能力，因此每当念诵，必引起宇宙磁场的共鸣现象，产生奇妙的灵场现象，也就是获得一种奇妙的力量。
因此冤屈而死或因不幸原因滞留人间的灵体，都会因【般若心经】之助，得到超度，脱离痛苦。
我有个朋友的朋友，听讲她一到男友家过夜就会被灵体骚扰，令她非常害怕。
我朋友说见到她都觉得她面色发青。
如果你见到某人印堂位置有青根（小朋友特别多见），代表受到灵体骚扰，身体会很差。
听讲后来她到佛堂，不知道搞了什么法事就好了点。
其实只有你有心经在手，你念诵心经把心经印在心中，心经就是你的护身符，你不必担心灵体骚扰。
2，心经可发达致富为什么有人做的生意越做越大
有人守着一盘生意艰苦经营呢
一字甘浅，眼光开阔，心胸开阔，生意自然越做越大。
要致富，每天背诵心经，会渐渐感染了心经经文内的千古真义，慢慢性格会开始改变，态度平和，人际关系也越来越好。
由于看开了，笑容也多了，大家对你也另眼相看。
你的眼光开阔了，心经越读得多，心胸越阔，人乐观开朗，生意自然越做越大。
心经致富的例子很多，就说说我自己的吧。
上年近年尾，我送了的一只心经CD给妹夫，每天上班途中他都播放，年尾时，他的老板知道他的手表坏了，送了一只价值过万的名牌手表给他，他自己都估唔到。
而且他话，听了心经后感觉耳珠变长了。
我自己修心经之后在中过两次商场抽奖的一等奖。
我妹妹自从有了BB一直听我送的清心咒CD。
她将CD录入手机内，入了产房后马上听，当时BB的头已出来，肩膀卡住了，非常危险。
后来她同我讲“真是好神，原先医生讲，肩膀再出不来就要开刀了”，忽然播到心经，医生就话，“得左，BB出左来啦。
”她生了个7斤半的男丁，BB是听着心经出生的，有着大大的耳珠。
我的一个同修，他有个臭脾气的麻烦上司，他就上班时，不断在心中念诵心经，回向给上司。
后来上司不但升了他职，还对他说：“不知道为什么见到你特别开心。
”你念心经时别人可能不知道，但内心是可以感受到喜悦的。
如果你的上司对你很差，很臭脾气，或某人非常讨厌。
你要多念心经回向给他。
日子有功，你一定会人缘变好，有好的人缘就是发达致富的开始了.3，改进桃花运世上最难断的因果是爱，爱令人喜悦，令人痛苦。
当你爱上一位女士，你想把她据为己有。
当你不能拥有她，你觉得痛苦难当。
当你拥有了，又觉得不如意。
其实爱不是拥有，是奉献。
只有无私奉献的爱，才是真爱。
你念诵心经回向给所爱的人，她一定可以感受到，也一定会接受你的爱。
如果你不断奉献而她爱上的是别人，你更应该祝福她找到真爱。
你爱她就是要给她幸福，既然她已得到幸福，你就应该开心。
曾经有一个女人，老公有了外遇，老婆念诵心经回向给老公，老公离家了。
她继续念心经，老公动手打了她。
她还是继续念诵心经回向老公。
老公有了第3、4个女人。
4个女人不断地争夺这个男人，老公被压迫得透不过气，他终于知道了老婆的好。
他希望回到老婆的身边。
老婆的爱和付出令因果有了了断。
决定权重新回到老婆手中。
如果老婆一开始就你争我夺，对老公深深怨恨，那么这种怨恨就会纠缠在一起。
老婆生生世世都将重遇老公，再次被伤害、再次怨恨。
所以千万不要对某人怀恨在心，放下你的怨恨，念诵心经回向给他，放下来吧
一切都放下来吧
至于老婆有无回到老公身边，我就卖个关子，下次你见到我可以问下我。
心经的回向是积累你你的功德，是因果的投资，是爱的投资。
这种爱超越了任何的投资。
没什么比布施爱更令人幸福的了。
4，教导子女向善在外国有潜意识的教育（神想观），同密宗的【观想法】同出一辙，是一种潜意识的训练法，是一种自我暗示法。
在外国潜意识教育被运用作教育子女，尤以12岁以下的子女最准。
因此当我们修习心经时，是借助这一篇内藏极大宇宙玄机经文，成为我们开动潜意识的一道桥梁。
所以我们要念诵它，抄写它，修持它。
心经不是神，不是叫你狂念，就有天兵天将下凡助你转运，这是不能搞错的。
用心经成为我们潜意识的一部分，就是修持心经的基本意义。
如果你勤修【般若心经】就可以运用【般若心经】来助你施行神想观。
（观想方法请依从李居明大师《灵学入门》第31篇般若心经神想观。
）以上观想时，都要在心中念【般若心经】，帮助家长精神集中，心念【般若心经】，同时观想以上画面。
由于一起想象，心经必须念到纯熟无比，才可一心二用。
想达到此境界，也是家长精神极度集中之时。
为帮助观想这些画面，可将画面画成草图，有空便看，当运用床前观想时，自然会第一时间想出这个画面。
如果能做到连续3个晚上，便有奇效。
12岁的小朋友潜在意能极为敏锐，所以这种用心灵沟通的教育法，与日常生活的教育法可以一起运用。
但记着，一定要观想力所能及的事，而且必须是心安理得的事，稍一与【良心】冲突的观想，自己潜意识会引起抗拒。
这解释了为什么观想法一定要用【正面】的想法，不可想【反面】的事。
这会招致潜意识的不平衡，心理会受到扭曲。
如果你有小朋友应该尝试一下这个方法。
更可以教导小朋友念诵心经，这是你送给儿女的无价之宝。
我的女儿2岁多，我教导她念诵心经，她现在可以念诵全句的心咒，也可以念诵心经的前几段。
5,治疗失眠病现在的人为求进步，每天生活在忙碌、紧张的气氛当中，没有一刻可以停下来休息。
上班时工作，回家也工作，连睡觉都想着工作因此有了失眠病。
失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。
念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。
念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。
每晚躺在床上念诵心经3遍，可以令人安然入睡。
我的经验是未念完3遍便睡着了。
现在我从没有再试过失眠。
6,开发脑细胞念诵心经可以开发脑细胞。
原来每个人只能使用的大脑细胞只有百分之7。
如何能够使自己比别人强的，最简单的方法精神能够开发多一些脑细胞，而修心经就是开发脑细胞最直接的方法。
当你不断诵读心经，心经的咒音就会刺激到大脑的脑细胞，通过开发脑细胞，令你头脑保持在很清醒的状态。
这时你不但有好的运气，而且拥有超乎常人的能力。
7，如果你晚上开车到比较僻静的道路，播放心经CD可以防止有关灵界的交通意外 这个例子我就不在此讲了，听了有人会害怕，再讲你也会说我迷信了。
8，搬新家入住前最好将心经CD，连续播放几天，（调教音量到最小声即可，以免影响邻居）清洗新居的磁场后，再入住。
或者你觉得某段时间很不顺，头头碰黑，播放心经CD也是改运的方法之一。
9，如果不幸有亲人离世，播放心经CD可以令亲人早日到底光明，不再弥留人间修持心经首先要念诵至滚瓜烂熟，有时间就念诵和抄写心经，要不断坚持才可见成效。
感应事迹：一 心经一万遍 肉瘤自脱落唐朝有个静之禅师，俗家姓赵，雍州高陵地方的人，活到78岁，喜欢阿弥陀佛的极乐世界观想，依照经文修持学习，性情乐于出家。
贞观初年，隐居在光化寺。
大约有十几年，经常在茅棚打坐，不住在僧房里，所以四面八方集合来崇拜他的有200多人，昼夜六时，身口意三业，精进勤奋的修持，决不辜负一点光阴。
当时鼻内生了一个肉瘤塞住，百种药方都医治，毫无效验，有个和尚告诉他念诵《般若心经》一万遍，所生的肉瘤便落了下来。
《高僧传二集》 选自演培法师讲《观音菩萨灵感录》二 随舟荡十里 惟念一心经清朝有位孝廉（即举人），姓程单名叫昭，是江西省浮梁县人，因为生疟疾很久，他发愿持诵《心经》，疟疾果然立刻痊愈。
以后他早晚都默念《心经》绝不间断。
在道光癸巳年北上京师，考中孝廉，乘船回乡，行至大江，怒涛汹涌，船被翻覆，随舟飘荡十馀里，苍惶之际，他一心惟念《心经》，于是他得着船舷在覆舟的下面，若有个物件在他的脚下，藉以正襟微坐，手得有力量毫不疲劳；及听见同伴在岸上的声音，急忙大声呼救，得以安然无恙登岸了。
《南海一勺》选自演培法师讲《观音菩萨灵感录》三 默念心经 怪物逃走湖北孝感县程蔌（sù音素）圆居士，去陕西任教。
夜宿野店，觉得有一怪物压在足上，口不能出声，身体不能动，逐渐压倒腹部，心里很恐惧，急忙默念《心经》，念到“色即是空”这一句，便大声疾呼，怪物才逃跑了。
出《守一斋笔记》选自张妙首《观音菩萨本迹感应颂》选译（增补）本四 至诚感通 寻声救苦著名佛学家王恩洋居士说：我曾听庞明钦先生谈，他的朋友庞某，槐轩先生的弟子，是个笃实诚恳的人。
一次患重病，两眼肿痛，不能忍耐。
在无可奈何的时候，忽然想起《心经》，便时时默念，疼痛就逐渐减轻。
因此，默念更加至诚，一连念了三昼夜没间断。
一天半夜，突然看见满屋大放光明，连细小东西也能看清。
接着出现一只巨手，抚摩他的眼睛，手所触及处，遍身都清凉，痛苦立刻消失，眼睛便从此痊愈。
由这件事可以知道，菩萨有慧眼遍照，千手千眼，寻声救苦，是真实不虚的。
张妙首录自《大足石刻之艺术与佛教》选自广化文选《不可思议集》1989.9五 十年诵心经 双目复光明我村李逢春之母宋氏，50岁那年因发怒生气，眼目失明。
自己感到是罪业深重，故遭受此报，于是每天时时诵念《般若心经》，非常虔诚。
到60岁那年，一天走出院子，忽见日光，两眼立地复明。
这是村中所有人都看到听到的事，都说这是宋老太诵经的结果。
后宋氏活到71岁善终。
乾达本选自《观音菩萨本迹感应颂》选译增补本（现代语译）六。
有求必应啊
——念诵《心经》近300部、放生之后，外婆的头疼好了前晚，知道外婆近来头疼。
于是，昨天，我便猛利念诵《心经》近300部，将一半功德回向给外婆的缠身灵、冤亲债主等。
今天，我又作了放生，将四分之一的功德回向给外婆的缠身灵、冤亲债主等。
刚才，得知外婆的头疼已经好了。
令人欣慰。
因果不虚，《心经》功德不可思议，真实不七：读诵《心经》治好忧郁症。
（摘自buddhapupil的空间）今天遇到一位师姊。
她说学佛前，人生许多不顺遂，患了严重忧郁症，靠吃药度日，几乎要自杀。
以前接触过佛教，于是恳求观世音菩萨。
（当时还不 知道要听讲经、学佛法，以为佛教单纯是“拜拜”，求菩萨保佑） 于是，因缘际会，遇到另一个修行多年的女居士。
因为这位女居士，较容易和佛菩萨感应。
女居士转达一个方法：1、每天在观音像前供一杯水；2、合掌默念数声“南无观世音菩萨”；3、再念《心经》7遍后，把水喝下。
日日不间断。
让她意想不到的是——没多久，忧郁症竟然很快好起来了，不用再靠吃药。
人生从此转向光明
从此，对佛法信心坚定不移了。
八：念《心经》二千遍，盲目复明。
印光大师 鉴定●许止净 辑录●郑金坤 语译●清时，江西婺（音wù务）源的戴鸿泽，母亲礼敬观音大士，曾制作“救苦膏”布施他人。
道光年间，侄孙某患天花，黑陷，左眼已失明。
其母梦见一老妇说：“我是观音。
居鸿泽家三年，你可去求神膏，贴左太阳穴。
”其母醒后，求到了膏药。
医生喝斥他们胡闹，用灯火治盲眼，导致眼睛爆出，仅剩筋悬着未掉落。
医生便偷偷逃走了。
母亲恳切祈祷大士，念《心经》二千遍，仍然贴膏，左眼睛渐渐收进去了，盲目复明，天花也痊愈了。
《海南一勺》========================================九：念《心经》救病救难清时，江西浮梁县的程昭，曾因患痞病（腹中长硬块），念诵《心经》而治愈，所以经常持诵不间断。
道光年间，春官下第，程回老家。
在江中船翻沉，程漂荡了十余里，一心念《心经》。
好像有东西托着他的脚，他才得借以微坐，最终得救。
《海南一勺》========================================十：念《心经》超度怨命陈泰和，乡试时生病，梦见两只猫、三只鼠、八只蛤蟆前来索命。
陈许愿念诵《心经》超度它们。
有公差说：“我禀告上级奉复。
” 后来，梦见公差说：“文昌帝君初说陈泰和是今科解元，为什么如此暴戾
如果托付苍生给他，岂不荼毒生灵
如果允许他入场参加考试，实在太宽待纵容他了。
本官再四请给他改过自新的机会，才判说：‘天地好生，何殊卵胎湿化
圣贤乐善，岂容暴戾恣睢
陈应许愿念诵《心经》五万卷，超度怨命十三条。
’” 原来，陈小时候做游戏，作假官，命令奴婢们掠猫、老鼠、蛤蟆等，像审问犯人一样，导致毙命。
这些，都是小时候无心之过，没想到阴间鉴察，竟是如此之严啊。
《守一斋记》======================================== ●十一：念《心经》除附体清朝康熙年间，浙江钱塘的郑国相，妹妹被狐祟（音suì岁）附体，晕死过去。
当时，国相为她念诵《心经》，妹妹苏醒过来。
国相于是恳祷观音大士，发愿施送经二千卷，除妖救妹。
妹妹说：“正危急时，空中出现观音大士，叫道：‘孽（音niè聂）畜何得到此
’狐狸说：‘因饥饿觅食。
’大士手指妖狐，腾空而起，于是不见了。
” 众人都闻到异香满室。
后来，妹妹梦见有人长枪上挂着毛头，说：“胡三交真人府被诛杀了。
” 《异谈可信录》========================================十二：念《心经》除恶鬼异类玄奘法师，当初在蜀地（今四川），看见一病人，身上长疮，又脏又臭，衣服破烂肮脏。
法师悲悯他，布施给他买衣服饮食的钱。
病人就授给法师《心经》，法师经常诵习。
后来，法师在取经途中，遇到沙漠，八百余里中，恶鬼异类，绕人前后。
法师念观音名，鬼类仍未全去。
法师于是念诵《心经》，一发声，恶鬼异类都散去了。
《唐三藏传》========================================十三：念《心经》除厄难宋人赖省干，以妖术杀人祭鬼，在浙中买十余岁童女供祭祀使用。
一女童的母亲，信奉观音大士，女童曾随母亲习念《心经》。
到轮祭时，沐浴妆饰，锁在空宅中，女童自认必死，就一心诵经。
夜半，有怪物从天窗下来，光闪如电。
女童急忙念揭谛咒，口中忽出光，怪物欲进不能，又退走。
女童口中光渐大，射怪物，铿然有声，仆倒在地上。
正逢巡逻兵卒经过，女童呼叫说杀人，兵卒破壁救出女童，看见一条大白蟒，已经死了。
巡逻兵卒抓捕了赖省干及其家人，依法治罪。
《谈薮》======================================十四：念《心经》除附体一陈有岩家中一位婢女，忽然发狂，说：“我三爷，你这婢子，敢惹我
” 少顷，婢女又操一口吴音（苏州方言），说自己杨姓，被胡三所驱使。
陈有岩百端祈求，附体的“杨某人”都不肯放过婢女。
于是陈有岩请求念诵《心经》超度附体者，方才答应。
于是，全家虔诵《心经》。
婢女突然怒目大声说：“某某所念的经，没有用，是刚刚吃过肉粉团的。
”一问，果然如此。
念诵满千遍，附体的杨某人愿意离开。
送到新坊桥下，婢女霍然正常了。
《守一斋笔记》====================================十五：念《心经》除附体二清朝乾隆年间，余宗的妻子，忽然寒战、胡言乱语，说：“我婆媳两人路过这里，饿极了，一定要拿酒食给我们吃。
” 余宗于是请僧人念诵《心经》、大悲咒、《金刚经》。
刚念一遍，就听见病人呵斥：“我开始不肯进（余宗妻子的身体），而你要来。
现在（因僧人念经念咒）遍体飞刀刺我，痛不可忍，还是赶快离开吧
” 妻病顿时痊愈。
《质直谈》=========================================十六：念《心经》除鬼怪唐时，王琦妻染病，王琦为她念诵《心经》。
妻忽然看见灯下有三个人头，妻瞪着眼睛不能说话，只用手指着所见的人头。
王琦取刀，向妻所指的地方斩去。
妻一会儿又说：“窗中有怪物，鼻子长数尺。
床前有两个东西，像骆驼，都被斩消散了。
” 王琦诵《心经》四十九遍，妻病就好了。
《广异记》=======================================●湖北孝感的程蔌（音sù素）园进士，在秦中（陕西中部一带）做讲席教书。
一次，他夜宿野店，觉得有一物压脚。
他口不能说话，身体也不能动，渐渐压到腹部，很难受。
他急忙默诵《心经》，念到“色即是空”句时，才能大声疾呼，怪物逃走。
《守一斋笔记》（续下）续上）十七：念《心经》消灾●宗湘文，担任太守时，扶鸾（音luán。
一种向鬼神问疑的外道活动。
也叫“扶箕”），乩（音jī机）文显示：“叫幕友沈旭庭来。
”便把沈旭庭叫来。
乩文上又画一把刀，说：“将要杀他，以雪怨仇。
” 宗湘文等请求代为解怨，对方不贪财帛，不要斋忏，只要索沈旭庭的命。
于是，便请土地神，问怨仇的来龙去脉，并求排解。
土地神降坛说：“这鬼名叫曹天喜，山西介休人。
沈旭庭前生曾在那里做过县令，受贿诬陷曹天喜犯罪，曹被杖击打死，所以现在前来索命。
我禀告城隍，城隍查沈旭庭今世无罪，劝曹天喜令沈每天念《心经》五十遍，以五个月为期，虔诚书写《心经》五十卷解怨。
” 沈旭庭答应照办。
后来，因事务繁忙，沈稍有懈怠，土地神又降坛：“早先我把曹的刀藏了起来，居中排解，现在你违背约定的承诺，曹又向我索刀要报仇。
” 沈旭庭拜谢忏悔，虔诚念诵《心经》不敢懈怠。
《见闻随笔》=============================十八：念《心经》获得功名●清时，涧南居士自述：乾隆年间，我与孝廉张艮（音ɡèn）山同住一室。
张黎明即起来诵经。
问他，他说：“这《心经》、白衣咒、《高王经》，我家三代信奉受持，累次获得灵验。
” 我听说后，也虔诚持诵。
这年秋天，哥哥获得乡荐，我获补郡庠，侄辈入学游泮（音pàn判）。
于是更加惊叹大士的灵应，艮山没有骗我啊。
《观音经跋》================================== ●明人王锡爵（曾任宰相，谥号文肃），担任神庙首辅。
他请画工用金银汁画大士像，手书《心经》在画轴上，送他人供奉，不计其数。
儿子王衡，中榜眼。
孙子王时敏，信奉佛法，赈济饥民。
有人在梦中看见六担豆子，一位僧人说：“这是时敏积善的数量。
” 儿子王揆（音kuí葵），科举及第；儿子王掞（音yǎn眼），孙子王原、王祁，都是进士。
《现果随录》=========================================十九：念《心经》《大悲咒》逢凶化吉，起死回生●湖北荆山的万文玉，自述说：我持诵大悲咒、《心经》，灵异很多，不胜一一记述。
逢凶化吉，起死回生，确实是我亲身历验。
回想当年，母亲病重将死，我痛哭流血，跪在观音大士前，诵大悲咒一遍，母亲被人带引回阳，渐渐身体气暖，能说话行动，数天就好了。
佛法无边，决非虚语。
《圣经汇纂》===========================================●清道光年间，江西高安的褚景贤，母亲患喉痹（音bì必），十多天水浆不能进口，血梗在喉中，呼吸艰难。
褚景贤发愿印送所刻的《南海慈航》、《求福指南》各一百卷，虔诵《心经》及观音圣号。
母亲呕出血块，大如鸡蛋，才得以进药，数天后痊愈。
家父中风，也同时濒危得安。
我更加坚信：持诵、传布佛经，实在是续命第一灵符啊。
《求福指南》======================================●唐时，孟知俭，小时候病死，魂到阴间。
恰逢老朋友做阴间吏，对知俭说：“你平生没有福果，只怕难以回人间了。
” 知俭说：“我念诵《心经》、《高王经》约三四万遍。
” 吏翻检簿记，多为白主（善业），还给他看了簿上未来的前程。
于是放还，知俭苏醒。
后来，未来前程等事情都应验了。
《朝野佥载》==================================二十：念心经般若波罗蜜多咒放生●凡是看见人垂钓、下渔网，专心念诵《心经》中的“揭谛咒”七遍，可以使垂钓、下网的人终日一无所获。
（揭谛咒：揭谛揭谛 波罗揭谛波罗僧揭谛 菩提娑婆诃） （大东家）
寺院的级别
丛林的规范(一)住持和尚：他职掌全寺的修持（教育）、寺务（行政）、戒律和清规（法律）、弘法（布道）、经济财务等事权，等于政府的元首，社会的领袖。
他在寺内住的地方，叫做“方丈”，也就是佛经上说，维摩居室，仅有方丈之意，所以普通便叫一寺的住持和尚作“方丈”。
有时也叫作住持，就是佛经上“住持正法”之意。
《禅苑清规》称尊宿住持谓：“代佛扬化，表异知事，故云传法。
名处一方，续佛慧命，斯曰住持。
初转法轮，名为出世。
师承有据，乃号传灯。
”1．住持和尚的产生： 住持是僧众们推选出来的，必须具有几个条件：第一，是禅宗的得法弟子，要确有修持见地，足为大众师范，而且形体端正，无有残缺。
第二，要德孚众望，经诸山长老和其他丛林的住持们赞助。
第三，得朝廷官府（中央政府或地方政府）的同意。
他具备这些众望所归的条件，经过一次极其隆重的仪式，才得升座作住持和尚。
如果以上还有老师和尚的存在，在升座的仪式中，还有付法、嗣法、入院、视篆等手续，才算完成接座的一幕，相等于现代的交替教育宗旨，和职位上的移交。
2．退院的和尚： 前任的住持和尚退位，便称为退院老和尚，他闲居养静，再不问事，或者闭关专修，大体都是功高望重，修持与德操，达到圆满的程度。
他与新任接位接法的住持和尚之间，视如父子，必须极尽恭敬供养侍奉的能事，一直到了老死，务须尽到孝养，否则，会被诸山长老及僧众们所指责的，甚之，还算是犯了清规，受到责罚。
但是唐宋时代的退院高僧，多半是飘然远引，从来不肯作形似恋栈的事。
3．和尚与政府的关系： 以前在中国的政治上，关于僧道制度，虽然历代都有过不大不小的争议，但因中国文化的博大优容，最后决议，都以师礼待遇僧道等人。
虽然朝见帝王时，也不跪拜，只须合掌问讯，等于只有一揖了事。
东汉时，僧尼隶属于鸿胪寺管理。
唐以后，改变自姚秦、齐、梁以来的大僧正和大僧统，设祠部曹，主管天下僧尼道士的度牒和道箓等事。
祠部与僧录司，等于现代政府的宗教司。
唐代是隶属于礼部的，《唐会要》称：“则天延载元年五月十五日，敕天下僧尼隶祠部。
”全国僧尼的户籍，也隶祠部专管，并置有僧籍的专案。
迨唐宪宗元和二年，在帝部长安的左右街还置有僧录的职衔，相当于姚秦的僧正，后魏的沙门统，南齐京邑僧官的僧主。
那是选拔聘请有道德学术修养的高僧，入都作僧官，主管灭下僧尼道士等的事务。
元代有一时期，还专设有行宣政院，以管理僧俗喇嘛及边情等事务。
明洪武时，置僧录司，各直省府属置僧纲司，州属置僧正司。
清代因其职称。
度牒，是政府给僧尼的证件，等于现代的文凭和身份证明书。
唐代又称为“祠部牒”，它自尚书省祠部发出。
道士们的度牒，又名为“箓”。
丛林住持的和尚，虽然由僧众推行产生，但是也须得朝廷或地方官的同意聘任。
如果住持和尚有失德之处，政府也可以罢免他的职位，甚至还可以追回度牒，勒令还俗，便变成庶民，像平常人一样接受政府法律的制裁。
这种制度，一直到清代以后，才渐渐变质，不太严格。
因为清代在精神上，乃异族统治，变相松弛，是另有它的政治作用。
中国历代政权，虽然没有像现代人一样，有宪法规定宗教信仰自由，可是向来都听任自由信仰宗教的，过去政府对于僧道的措施，并不是严格的管理，只是严整的监督。
4.住持和尚执行的任务： 住持在职位上，是全寺首脑的住持，由他选拔僧众，分但各种执事的职务，但是却叫作“请职”，并非分派。
请职，等于说以礼聘请，并不是命令行为。
各种执事的职位，虽然由住持所请，但一经请定了，便各自执行他的职掌，秉公办理，即使对住持，也不能徇私，因为他们有一最高的信仰，尽心尽力，一切都为常住，才是功德。
常住，就是指丛林寺院的全体，也就是佛经所说“佛法常住”之意。
所以凡关于处理或决议全寺和大众的事，住持必须请集全体执事公议以决定之，不能一意孤行，至少，也有两序执事长老，或少数重要执事参加决定才行。
因此，住持在职位上，并不像专制时代政府的主官一样，他却像中国旧式教育的全体弟子们的严师一样。
因为他所负的重要责任，便是指导全寺僧众们的实地修行，和品行的督导，关于这一方向，他却有无上的权威，也有无限的责任感，所以古代的丛林，有些住持，根本就不问事务，他认为执事的职掌，已经各有所司，毋需他来多管，他只需自己努力修行，随时说法，行其身教就是，要能不使学者走入歧途，这才是他应负的责任。
5．住持和尚请两序班前执事： 住持就位，就要选请全寺的执事。
所谓执事，百丈旧规，称为“知事”。
班首，旧规称为“头首”。
他要选拔僧众中才能胜任，而且足孚众望的出任各种职司。
虽然不经过选举，但是必是大众所谅解同意的。
他要发表各位执事职司的手续时，先要征求本人的同意，再把各执事职司的名字职位，写在一个牌上（等于现代的公告牌），挂了出来，大家就得遵守之。
须在每年正月十五、或七月十五挂牌。
在请职以前，先于三五天前方丈预备了茶果，就命侍者去请某某师等同来吃茶，经过住持向他们当面请托，得到了同意，才一一由书记写好名字职位，挂牌示众。
然后在就职那一天，午斋的时候，先送到斋堂，依次就座用膳。
饭后再绕佛经行，送到大殿上，依次排列位置，再礼佛就位。
晚课以后，各新请的执事，便到方丈礼座就职。
住持便当面加以训勉，告诫尽心职务，遵守清规。
退而再至各老职事房中，一一拜候，便叫作“巡寮”（这个名辞，在戒律上又作别论），这样便是简单的请职程序。
请职的时候，也有请二人同任一职，每为副助，或数人同任一职的，偶也有之。
但各职执事职司，虽由住持请出，却不像上下级官吏的组织，它足平行的。
可以说，只有圆的关系，既不是上下，也不是纵横的隶属。
他们有弟子对老师的尊敬，却没有下级对上级的班行观念。
6．古清规的住持职司和接受程序：(1)住持的日常事务(旧称“住持日用”) 关于教育和说法者：上堂。
晚参。
小参。
告香。
普说。
入室(以上统属日常说法部分)。
念诵。
巡寮。
肃众。
训童行。
为行者普说(以上统属日常管理部分)。
受法衣。
迎侍尊宿。
施主请升座(说法)斋僧。
受嗣法人煎点。
嗣法师遗书至(以上统属于平常管辖的教育和事务部分)。
(2)请新住持的次序 发专使，当代住持受请。
受请升座。
专使特为新命煎点。
山门管待新命并尊使新命辞众上堂茶汤。
西堂头首受请。
受请人升座。
专使特为受请人煎点山门管待人并专使。
受请人升座茶汤。
(3)入院视篆 山门请新命斋。
开堂祝寿。
山门特为新命茶汤。
当晚小参。
为建寺檀越升座。
管待专使。
留请两序。
报谢出入。
交割砧基什物。
受两序勋旧煎点。
(4)退院(5)迁化 入龛。
请主丧。
请丧司执事。
孝服。
佛事。
移龛。
挂真举哀茶汤。
对灵小参奠茶汤念诵致祭。
祭次。
出丧挂真奠茶汤。
荼毗(火化)。
全身入塔。
唱衣。
灵骨入塔。
下遗书。
管待主丧及丧司执事人(其中火化与全身入塔及灵骨入塔，并非丧事的次序，但只视丧事情形，任选一项)。
(6)议举新住持(二)两序执事住持和尚所请班首执事，等于古朝廷仪制，分文武两班，所以便称为两序。
1．各职的班首执事：(1)古清规的两序：西序班首：首座。
西堂。
后堂。
堂主。
书记。
知藏。
参头。
祖侍。
烧香。
记录。
圣僧侍者。
执事：殿主。
寮元。
钟头。
鼓头。
印房。
夜巡。
清众。
香灯。
司水。
耆宿。
闲住。
护病。
打扫。
行者。
净头。
东序班首：都监寺。
监院。
维那。
副寺。
库头。
知众。
知客。
照客。
悦众。
典座。
值岁。
知浴。
监收。
衣钵。
汤药。
侍者。
庄主。
执事：化主。
寮元。
寮主。
副寮。
延寿堂主(即近代的涅盘堂主)。
净头。
米头。
饭头。
茶头。
园头。
磨头。
水头。
炭头。
菜头。
柴头。
(2)两序请职的程序： 请立僧首座。
请名德首座。
两序进退。
挂钵时请知事。
侍者进退。
寮舍交割什物。
方丈特为新旧两序汤茶。
堂司特为新旧侍者汤茶。
库司特为新旧两序汤药。
堂司送旧首座都寺钵位。
方丈管待新旧两序。
方丈特为新首座茶。
新首座特为后堂大众茶。
住持垂访头首点茶。
两序交代茶。
入寮出寮茶。
头首就僧堂点茶。
两序出班是香(其余制度，如受戒、挂褡、坐禅、节腊、法器，各有一定的规矩，因为太繁，又不关本文主要宗旨故不详述。
既如以上所列，也仅举列它的次序名目，详细内容，也毋需一一申述)。
2．近代的各职班首执事：(1)寺务行政方面： 监院一位，或数位。
他是职掌全寺内外寺务行政，旧制称为寺主，他与维那、首座，为丛林三纲职司之一。
监院俗称叫作“当家师”，如为二位，便分内当家与外当家，三四五位，便分大当家二当家等等。
分别管内管外，管钱管账各等职务。
如果是小丛林，大多都只有一位。
副寺一位，或数位。
他等于副当家，分理监院的事务，并执掌财务和山林田产。
旧制副寺十日一算费用，记之纸端者，谓之旬单。
(2)经济财务方面： 库头一位，或数位。
旧制此即副寺的职称，又称谓“都仓”，掌出纳之役。
他执掌储藏应用物品，和食粮食物财务等事，又等于现代的仓库主管，俗称“库头师”。
所有储藏农食等物，都应负保管、保养、防护、晒洗等责任。
据《清规》记载：“其上下库子，须择有心力，能书算，守己廉谨者为之。
”又云：“副寺者，古规曰库头，今诸寺谓柜头，北方称财帛，其实皆一职也。
”(3)监察方面： 都监一位。
旧制称为“都寺”，别名“都管”。
他负责监察寺务行政、经济、人事等事。
大多任此职者，都聘请前任监院任之。
后世把这一职务，也有变成了闲曹，等于政府的升迁，同时又相似降职。
旧制它的职位，在监院之上，因都总诸临寺故名“都监”，又叫作“都总”，又叫“都守”。
(4)应接及外务方面： 知客一位或二三位，旧制又统称谓“典宾”、“知浴”、“知库”、“知殿”等。
他对外执掌待客应酬，负责交际等事务，并接受替人念经作佛事等事，如为两位，便分别叫作大知客、二知客。
所以知客师一席，又等于是外当家，或副寺，每日来往的收入，到了晚上，便统计交与库房。
库房存款有余，便交方丈处理，现代便有转存于银行的。
而且必须选拔德威并济，才能干练的担任，每每注重修持节操的，便推辞避免这个位置。
但遇无其他适当人选，又必须为了常住，而发心担任之，等于为了大众必要，愿来跳火坑一样。
照客二位或数位，旧制称为“请客侍者”，或“客头行者”。
隶属于知客之下，辅助知客，听其指挥作事，亦有选青年沙弥，聪明伶俐者任之。
(5)教育方面： 首座一位，旧制也有称谓“座元”，乃僧堂的元首之意。
与监寺、维那，统称为三纲之一。
他辅助和尚弘宗说法，大多是诸方公认的善知识，或在和尚的得法弟子中选有高深造就者任之，同时也可作和尚的储贰。
他可代住持秉佛子上法座，开示大众，旧制和前堂首座、后堂首座、东藏主、书记，又称“秉拂五头首”，为各有秉拂之资格者，故又统称作“秉指寮”。
旧制有前堂首座、后堂首座、立僧首座、名德首座、却来首座等各项分别职司。
堂主、后堂、西堂，都可以请一位或数位任之。
旧制的“堂主”是一通名，例如水陆堂主、罗汉堂主、延寿堂主，都自各守一堂，虽然叫作堂主，并非如后代的专指禅堂的堂主，这里所称的，都是属于专管禅堂清修的堂主，旧制称“方丈和尚”，也有便称为“堂头和尚”。
堂主乃主持僧众实地修行的禅堂指导者，同时亦可代理和尚说法，所以后世便把堂主说法，也叫作“小参”。
堂主必须选有真实修持，有实际学问修养者任之。
近代的制度，堂主进升为后堂，后堂进升为西堂，两堂进升为首座。
首座可以代理和尚上殿、过堂、说法等事务。
堂主们年老退职闲居，便可以不问寺务了。
禅堂内，又有监香、悦众、及单头等职司。
旧制单头又称为“寮长”，也叫作“席头”。
书记一位，或数位。
他执掌文墨，等于行政机关的秘书长，凡有关于寺务的文牍，都由他职掌，旧制写作佛事文书例如疏启一类，多采用用六字句的骈文体，这个职位，后代又改变有“写法书记”的名称。
他等于中国古代帝王左右的史官，所谓“左史记行，右史记言”一样，他集二者于一身，书写记载住持和尚的说法的法语和言行，故须选善于文翰者任之。
又有把这个职位，用作犒赏劳职之用，选拔清众当中，有多年苦行的任之，使他得到一个独居静处的寮房。
书记可进升为堂主，旧制也又有称为“记室”的。
(6)纪纲司法方面： 维那一位，乃全寺三纲之一。
与监院、首席并列为上首。
纲即纲维之意，就是纲领寺内维持佛寺者。
禅宗与律宗，都称“维那”，教宗便称谓“都维那”。
旧制又别称为次第、知事、悦众、寺护等名。
其实，“维那”一辞，实在出于律部的名称，《僧史略》谓：“东西域知事僧，总曰羯磨陀那(即梵语羯磨师之别译)，译为知事，亦曰悦众，谓知其事，悦其众也。
”大凡诵经诵律，举行佛事，都由他领头，或僧众犯戒，触犯丛林清规，也由他执行，如摈斥出院等（戒律叫“斥逐作摈”。
丛林术语便叫作“迁褡”，讹作“迁单”，就是赶出山门的代语）。
维那的别称，又名叫做“堂司”，或用堂司直接名其所居住的寮舍，或作为直接名其职位的，又有一名，便叫作“纪纲寮”。
(7) 方丈侍者： 侍者数位，以其亲近于长老左右而任调遣者，故称“侍者”。
旧制有五侍者，或六侍者的不同。
有香侍者、侍状侍者、待客侍者、侍药侍者、侍衣侍者，这叫五侍者。
巾瓶侍者、应客侍者、书录侍者、衣钵侍者、茶饭侍者、干办侍者，这叫作六侍者。
后世以衣钵侍者，等于管理方丈中的总务侍者。
书写侍者，后世又称为“写法侍者”，记录摭拾住持和尚的开示法语，是由他记写悬牌示众的。
他们侍候和尚，等于方丈的侍从，多选和尚的入室弟子任之，也是清高的职司。
佛经称侍者应具八法：所州“一、信根坚固。
二、其心觅进。
三、身无病。
四、精进。
五、具念心。
六、心不憍慢。
七、能成定意。
八、具足闻智。
”总之，此辈必须为法忘躯，智行严密，不负法乳之托的方可任之。
(8)总务方面： 典座一位，他执掌日常事务，犹如现代的总务庶务等业务。
《临济录》冠注谓：“《百丈清规》有典座无饭头，此典座也。
典座者，职掌大众斋粥一切供养。
”僧堂清规谓：“此职主大众斋食，故时时改变食物，大众受用安乐为妙。
”后世也有改为执掌内务之职的。
僧值一位。
这是一年的值事僧，每年轮流当值，由各执事更换任之。
饭头一位。
专管作饭。
僧堂清规称：“此职与典座分劳，掌粥饭，常与药头、监粮等为合而护惜常住，其用心与典座同，慎饭粮之过不足，宜常熟汝典座宝训。
”火头一位，专管司爨。
在线解签
20岁
不迟
很高兴现在还有像你这样的年轻人，有此发扬国术的理想
我有一位师弟，22岁开始练武（本科毕业），以前没有一点基础，仅用一个月，就把韧带拉开了
当然吃了不少苦
只要你有恒心、信心、毅力，肯定也可以做到的。
当然，还是要讲究一点方法的，比如姿势要正确，配合好呼吸（和瑜伽异曲同工），最好找一个好的武术老师，经过指导，肯定会事半功倍的。
另外，武术的内涵不仅仅是柔韧性，还包括速度、力量、协调性、爆发力等。
不比过于看重柔韧性，因为柔韧性的不足是可以用速度、爆发力以及全身的动作协调来弥补的。
我是27岁才拜师学武的，到现在韧带也没能完全拉开（呵呵……还是有点怕吃苦
）但我的腿法并不比师兄弟差，他们能踢的动作和高度，我一样可以完成，师父就说这是因为我通过其他方面弥补了柔韧性不足这一缺点，所以不比过于执著于此。
当然，平时还是要加强柔韧性训练的。
加油吧
祝你成功
\ 回答时间：2011-10-24 0:09:00
