班名，关于团结的班名
进思班 进取··思索~~~努力 ···奋进 就这些意思~~~~~~班名：苗苗班班训：干净 安静 团结班级目标：快乐生活 快乐学习班级公约：礼貌待人 团结友爱 保护环境 爱护公物 认真学习 一（2）班班名：黄蓓佳班班训：健康 活泼 团结 上进班级目标：形成团结向上的集体，养成良好的学习习惯公约：诚实守信 谦让关爱 知错就改 乐读好学 尊老爱幼 热爱劳动 一（3）班名：冰心班班训：精 敬 净 竞班级目标：具有一颗仁爱之心 拥有广博的知识， 强健的体魄，健康的心理班级公约：团结友爱 遵守纪律 热爱学习 健康成长 一（4）班名：天使乐园班班训：创最好班级 做最好自己班级目标：快乐学习 快乐成长班级公约：一、讲文明，讲礼貌，不骂人，不打架。
二、上课认真听讲，积极动脑，大胆发言。
三、作业要抓紧，学习要自觉。
四、做好早操和眼操，学会跳短绳和长绳。
五、爱劳动，讲卫生，学会做值日。
六、学会阅读，每天读一个故事。
七、学会交朋友，能和小朋友一道做游戏。
一（5）格林班班训： 团结 守纪 乐读 健康公约：按时到校 高声朗读 专心听讲 举手发言 书写认真 快乐活动 一（6)班名：安徒生班班训：好习惯早养成，独立自主做能人。
班级目标1、上课大声发言；2、下课文明游戏；3、热爱劳动；4、热爱读书。
一（6）班班级公约：铃声响，进课堂，不说话，静息好，课堂上，专心听，答问题，声响亮，两课操，认真做，不追逐，不打闹， 二（1）班班名：棒棒糖班训：每天学习，天天锻炼。
班级目标：学习棒、身体棒班级公约： 写好字、做好操、唱好歌、走好路、读好书 二（2）班名：博采班班训：以书为友、广泛吸取；塑造人格、全面成长。
班级目标：总体达到：“班风正、学风浓、个性强、发展全”。
学生个体： “有恒心、有信心、善合作、多本领” 。
班级公约：（1）、每天读课外书一小时。
（2）、每周会背一首古诗。
（3）、每周一次“天南海北”交流会踊跃发言。
（4）、每周写读书笔记两篇以上。
（5）、每月读完一本好书。
（6）、每月一次“读书使我快乐、助我成长”交流会积极参加。
二（3）班名：我准行班班级公约：一、 尊师爱友，热情助人。
二、有责任心、有荣誉感。
三、 珍惜时间，勤奋好学，独立、按时、高质量地完成作业，养成良好的学习习惯。
四、 不迟到、不早退，课间不追逐打闹，不到危险地带活动，不做危险动作。
二（4）班名：神七班班训：做人诚心 学习细心 友情真心 生活开心。
天道酬勤宁静至远班级目标：自我管理，学会做人。
班级公约：小学生，爱学习，起床早，爱读书有礼貌，守纪律，团结合作成绩高发言响，勤开口，动手动脑细观察做事情，不拖拉，惜时间，学本领对自己，严要求，爱集团，热心肠作业有错马上改，不把错误带回家。
二（5）班名：爱吾班 班训：自信自主我最强 目标：每天进步 努力向上 公约：小朋友们要做到，讲文明，懂礼貌。
上下楼梯不乱跑，看见纸屑弯弯腰。
上课听讲要认真，下课不追不打闹。
小朋友们要注意，安全第一别忘记。
二（6）班班级名称：书香班级班训：静心读书 用心思考 打开眼界 扩大视界班级目标：风气正 学风浓 个性显 动如脱兔 静如处子班级公约：晨时大声诵 午时沉浸阅 暮时用心思 三（1）班名：小荷班班训：小荷才露尖尖角班级目标：通过对学生顽强意志品质的培养，促使学生养成良好的学习习惯和行为习惯；展现遇到困难不退缩，积极向上的精神风貌。
班级公约：室内不见一纸屑，桌椅排成一条线;课间活动不打闹，课前准备要做好;上课守纪专心听，作业练习要用心;自己事情自己做，遇到困难不退缩;友好相处讲礼貌，文明言行处处到；德智体美全发展，争创模范班集体。
班 旗： 三（2）班名：幽兰班班训：桃李多华色，幽兰有高致班级目标：通过对学生顽强意志品质的培养，促使学生养成良好的学习习惯和行为习惯；展现遇到困难不退缩，积极向上的精神风貌。
班级公约：室内不见一纸屑，桌椅排成一条线;课间活动不打闹，课前准备要做好;上课守纪专心听，作业练习要用心;自己事情自己做，遇到困难不退缩;友好相处讲礼貌，文明言行处处到；德智体美全发展，争创模范班集体。
班 旗： 三（3）班名：劲松班班训：大雪压青松 青松挺且直（松之挺拔 坚强 高洁）班级目标： 顽强的意志品质，乐观的精神风貌。
班级公约：1.自己的事情自己做； 2.每天帮家长做一件家务事； 3.每天帮班级或同学做一件小事； 4.会背赞颂青松的诗词； 5.遇到困难不退缩，做好力所能及的事。
班旗 三（4）班名：寒梅班班训：梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出。
班级目标：通过对学生顽强意志品质的培养，促使学生养成良好的学习习惯和行为习惯；展现遇到困难不退缩，积极向上的精神风貌。
班级公约：室内不见一纸屑，桌椅排成一条线;课间活动不打闹，课前准备要做好;上课守纪专心听，作业练习要用心;自己事情自己做，遇到困难不退缩;友好相处讲礼貌，文明言行处处到；德智体美全发展，争创模范班集体。
班旗三（5）班名：新竹班训：爱心 诚心 信心 恒心班级目标 1、在“教育为本，学习为主，全面发展，学有特长”的教育思想指导下，学会做人、学会求知、学会生活、学会健体、学会创造，做一个爱祖国、爱家乡、爱学校、爱父母、爱老师、爱班级的人；2、培养学生热爱劳动的习惯和艰苦奋斗的精神，成为全面发展的人才；3、自尊自重，互敬互爱，人人在班内有受人尊重的地位，也有尊重他人的义务，使人人在班级里都感到温暖和愉快；4、人人都要以实际行动为班级增光添彩，成为全校执行《小学生守则》、《小学生日常行为规范》最好的班级之一；5、人人都有自己的兴趣和爱好，人人有自己喜爱的学科，人人有自己喜爱的劳动，人人都讲普通话写规范字，人人都能掌握文明礼仪并身体力行；6、人人都有为集体、为他人服务的意识，坚持为班级、为学校、为他人、为社会做好事；7、每一个少先队员心里飘着“队旗”，做一名优秀的少先队员。
班级公约小新竹向前冲，行为规范记心中。
小新竹快快冲，争领先进不放松。
小新竹冲冲冲，你追我赶齐行动。
班旗三（6）班班集体建设班名：雏菊班训：秋菊能傲霜 本性能耐寒班级目标：通过对学生顽强意志品质的培养，促使学生养成良好的学习习惯和行为习惯；展现遇到困难不退缩，积极向上的精神风貌。
班级公约：室内不见一纸屑，桌椅排成一条线;课间活动不打闹，课前准备要做好;上课守纪专心听，作业练习要用心;自己事情自己做，遇到困难不退缩;友好相处讲礼貌，文明言行处处到；德智体美全发展，争创模范班集体。
班 旗： 四（1）班名：小绣坊 内涵：学习、做事细心，耐心，有毅力。
班训：态度决定一切，细节决定成败。
目标：1、以正确的态度对待学习，对待生活。
2、学习做一个有恒心的人。
公约：1、每天静下心绣10分钟的十字绣。
2、每天静下心做20分钟的习题。
3、每天静下心读30分钟的课外书。
4、每天静下心写一篇日记。
班旗 : 由长方形红底的十字绣布绣成的紧紧相握的两双手。
寓意着我们四（1）班的孩子手拉着手，共同进步，走向明天，走向未来。
四（2）班级名称：象棋班。
班训：团结 勤奋。
班级目标：学习象棋，感受博弈文化；锻炼思维，培养进取精神。
班级公约：下棋时要文明，做一个文明的人；下棋时要认真，做一个认真的人。
班旗： 四(3)班名：小球手班训：健康 守信 乐观 开朗目标：我运动，我健康
班级公约： 1、尊敬师长，团结同学。
2、遵守纪律，勤奋刻苦。
3、积极锻炼，有序活动。
4、认真持久，热心交流。
5、严以律己，宽以待人。
四（4）班名：小小书法家班训：踏实、认真、合作目标：我们同成长，我们同快乐!班级公约：遵守纪律，严以律己。
团结协作，宽以待人。
积极进取，共同发展。
四（5）班名：一家人班训：我们是兄弟姐妹，我们是和睦向上的一家人。
目标：班级公约：1. 学会自律。
2.学会作息。
3.学会珍惜。
4.学会健体。
5.学会感恩。
班旗：四（6）班名： 小书虫内涵： 培养阅读兴趣，提高阅读能力班训： 严以律己，宽以待人!目标： 我读书，我快乐
班级公约：1、尊敬师长，团结同学。
2、遵守纪律，踏实认真。
3、积极锻炼，有序活动。
4、认真读书，热心交流。
班旗 五（1）班名：春苗班班训：学在于勤 我能行
班级目标：创建模范班级 班级公约： 纪律：1.不随便吵闹，2.不追跑打闹 卫生：1.不随地吐痰 ，2.不乱扔废纸 3.不乱吃零食 学习：1.课前认真预习 ，2.作业认真完成 ，3.课后好好复习班旗五（2）班名：春笋 班训：积极进取，努力向上 班级目标：争创三星班级 班级公约：1、文明守纪，爱护草木。
2、勤学善思，作业及时。
3、节约水电，珍惜时间。
4、团结拼搏，精益求精。
班旗：另交纸质文稿五（3）班名：嘉禾班训：懂礼仪 守纪律 爱学习 善思考班级目标：做文明学生 创先进班级班级公约：勤奋好学争分秒，贵在自觉效率高；铃声一响教室静，专心听讲勤思考； 出操集队快静齐，动作规范做好操；课间休息不吵闹，文明整洁要做到； 班级公约牢记心，行为习惯常对照； 互帮互学又互助，嘉禾盛绽美如花。
我们的班旗： 班歌春风，春雨，春天来到了。
向上，向上，春笋出土了。
我们钻出那重重的土层，一天一天地在成长。
努力，努力，我们再努力，进步，进步，我们在进步。
积极进取快长大呀，虚怀若谷爱学习，尊老，爱幼，我们讲文明，团结活泼可爱大家庭。
五（4）班名：阳光班级班训：今日事，今日毕
班级目标：健康、向上、和谐、快乐
班级公约：健康，干净，纯真，快乐
班旗：班歌：（铃儿响叮当旋律） 明媚阳光下，我们进课堂，今日事啊今日做，是健康又快乐
纯真爱干净，文明守纪律，团结互助记心里，是自强又自立，叮叮当，叮叮当，太阳放光芒，我们礼貌又勤奋，把文明班级创
五（5）班名：春笋班 班训： 班级目标：模范班级 班级公约一、上 学1、上学要注意衣冠整洁，朴素大方，带齐学习用品。
2、少先队员要佩戴红领巾，队干部要佩戴队标志。
3、上学遇到老师要主动问好。
4、每天按时到校，不迟到，不早退。
因故不能到校，要向班主任请假，来不及请假的，事后要及时补假。
二、集 会 出 操1、每天要按时参加课间操，认真做好眼保健操。
2、出操集队要迅速，做到快、静、齐；及时关好教室里的日光灯和电风扇。
3、升、降国旗时少先队员行队礼，不讲空话。
唱国歌、呼号声音响亮、整齐。
4、退场时，要听从指挥，有秩序的退场。
5、中餐时有秩序地在体育委员和老师带领下排队进入餐厅，用餐保持安静，注意餐桌卫生。
三、上 课1、早自修在班干部带领下，在早自修铃响之前认真早读。
2、上课前要准备好学习用品。
上课铃响后，立即有秩序进入教室，安静坐好，逢音乐、电脑、体育课须准时到指定场地静候上课。
3、凡迟到学生，进教室须喊“报告”，待老师允许后方可进教室。
4、上课铃响后，如老师因故未到，由班长组织同学自学，并报告班主任，其余同学不得任意走动，离开教室或吵闹。
5、上课坐姿端正，专心听讲，积极回答老师提问，回答时声音响亮。
四、下 课1、下课后由值日生负责擦黑板，整理教室或清洁工具。
2、上下楼梯靠右行，脚步要轻，不乱喊乱叫，不奔跑。
3、进办公室先喊“报告”，经老师同意后进入。
4、与同学相处团结友爱，不打架，不骂人，不说脏话，不做危险性游戏。
5、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不向地面、窗外乱扔纸屑。
6、爱护公物和校园花木，不在校内外墙面、黑板、通知栏上、桌面上以及厕所里乱涂乱画。
7、要注意安全，不翻墙爬门，不爬窗进教室，不拿树枝、棍棒、小石子等物追逐、嬉戏；8、注意中午休息的纪律。
每个学生在规定的地点休息，不准到处走动。
六、放 学1、放学前，值日生要把教室和卫生包干区域打扫干净，离校前要检查灯、窗是否关好。
2、放学排队出校门，回家路上要遵守交通规则，注意安全，路上不追逐嬉闹。
3、放学后不准在学校逗留，不准进入电子游戏室、营业性录像厅等娱乐场所。
5、到家后向父母问好，按时完成家庭作业，及时复习、预习有关学习内容。
五（6）班名：春雨班 班训：文明 团结 勤学 目标：创建模范班级 公约：1 穿戴整洁重仪表，相互问候有礼貌。
2 课间休息不吵闹，文明整洁要做到。
3 各门功课要学好，遵守纪律最主要。
六（1）班名：希望之班班训：严于律己，从身边小事做起班级目标：争创优秀班集体班级公约：1、感恩社会，孝顺父母，尊师爱友，团结互助；2、热爱集体，关心班级，遵纪守法，爱护公物；3、诚实守信，文明健康，活泼坚强，乐观勇敢；4、专心听讲，积极发言，作业认真、守时有效。
班旗设计：我们是一个团结班级，团结一心，共同努力学习。
心连心共同创建优秀班集体。
胜利的“V”字形手势，表示我们一定会为自己的理想不断进取最后取得成功。
在班旗中的“团”的外框就像我们班的班级，是一个绿色的班集体，爱环保的班级。
“团”框里的人就是我们同学，面带笑容。
表示我们能笑对一切，合起来就是一个团字，就是我们这个团结的班级。
希望之班 班歌团结就是力量我们就是六（1）班 六（1）班是我的家 我们团结一致 we are solidarity 无与伦比, 无坚不摧 向着第一名的前进 让一切不公平的制度死亡! 向着太阳,向着明天 向着新纪元发出万丈光芒! 班旗 六（2）班名：凤凰之火班训：即使此刻，你的对手也在不停地翻动书页。
班级目标：校示范班级、书香型班级班级公约：（一）纪律（孙赵群负责）1、做好课前准备，预备铃响后保持安静。
2、40秒内安静排好两列路队，超时回座位坐5分钟。
（周藤宇、张妍计时）3、课间活动注意安全，说文明话，做文明人。
出现人为意外，不得参加评优。
（班干部免职）4、午休必须保持安静。
违规者写300字说明（班干部500字）当天交，并通过家校通通报家长。
（二）学习（周静瑄负责）1、认真早读，鼓励自觉读书。
上课认真听讲，举手发言。
2、作业认真书写，按时交。
不交者先补一遍，再罚两遍。
3、一学期没带作业不能超过一次。
4、抽背课文要熟练过关，不过关者罚抄两遍，再背。
5、人人必备工具书。
人人会背会默70首古诗词。
6、每日通过家校通发送表扬名单。
（三）卫生（韩霏霏负责）1、认真做好自己的值日工作，值日时间控制在6分钟以内。
2、值日中服从分配，不怕辛苦，任劳任怨。
3、一日不扫扫一周。
4、搞好个人座位及周围卫生，每周抽查三次。
以家校通告知家长。
上元小学六（2）班班旗：设计者：六（2）班张路遥 六（3） 班名：阳光书苑班训：我自信我出色，我努力我成功班级目标：争创校优秀班集体班级公约：“五要”一、 尊敬师长，语言文明，团结同学，热情助人。
二、 有班级荣誉感，有责任心，认真值日。
三、 珍惜时间，勤奋好学，遵守课堂纪律，独立、按时、高质量地完成作业，养成良好的学习习惯。
四、 爱护公物，珍惜粮食，珍爱别人的劳动成果。
五、 服从命令，听从指挥，集合整队快、静、齐，做操动作要规范。
“五不要”一、 不顶撞师长，不恃强凌弱，不做损坏班级利益的事。
二、 不追逐打闹，不大声喧哗。
三、 不迟到、不早退，不抄袭他人的作业，不浪费时间。
四、 不到危险地带活动，不做危险动作。
五、 不乱扔垃圾，不随意吃零食，不自由散漫。
班旗说明：爱心代表着在六年级3班这个大家庭中，处处充满爱心，老师对学生的爱，学生对老师的爱，同学之间的爱。
火焰代表着激情，预示着同学们无限的潜力，六年级3班的全体师生朝气蓬勃、满怀激情地迎接每一天的挑战。
班旗六（4）班名：诗香流溢班训：读健康有益之书，做奋发向上之人。
班级目标：创书香班级 班级公约一、卫生保健：衣着整洁，勤剪指甲，勤洗头、洗澡，饭前便后要洗手。
认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。
二、劳动环保：认真做值日，保持书桌、教室、校园整洁。
保护环境，爱护花草树木、动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。
三、纪律：课前准备好学习用品，上课专心听讲，不做小动作，不说闲话，不随意打断他人发言。
课间活动有秩序，不跑跳打闹。
按时回家，路上遵守交通规则。
四、学习：课前预习，上课积极发言，课后认真复习，按时独立完成作业，书写工整。
每周完成阅读计划，按时完成古诗文诵读任务，培养古诗文诵读兴趣。
五、文明行为：佩戴红领巾，尊敬老师，团结同学，不说脏话、乐于助人，做好事，关心集体。
六、其他表现：生活、学习习惯良好，乐于和父母沟通，体谅理解父母。
为班级争得荣誉。
班旗 六（5）班名：古诗流韵班训：在玩中学，在学中玩。
班级目标：争创校优秀班集体班级公约：1.进校: 穿戴整洁重仪表，相互问候有礼貌。
2.集队：出操集队快静齐，行为规范要遵守。
3.锻炼：持之以恒是关键，体魄健壮素质好。
4.学习：上课专心勤思考，作业工整按时交。
5.课间：课间休息不打闹，上下楼梯有秩序。
6.离校：离校熄灯关门窗，平平安安回家去。
班旗设计：许铃 班旗说明：红色象征着火热与激情，心代表着全班44名同学紧紧地团结在一起。
紧握的双手和书代表全体同学团结一致，在教师的带领下学习知识、共同进步。
动感的黄色飘带是“65”的变形，预示着我们不断创新、把握现在、奠基未来。
班主任：孙玉班旗六（6）班名：书香名室班训：认认真真地学 痛痛快快地玩班级目标：争创校优秀班集体班级公约：1.进校: 穿戴整洁重仪表，危险物品莫带来；进校说声老师好，相互问候有礼貌。
2.集队：出操集队快静齐，升旗仪式要庄重；听好看好用心记，行为规范要遵守。
3.锻炼：两课两操要参加，动作规范做好操；持之以恒是关键，体魄健壮素质好。
4.学习：上课专心勤思考，作业工整按时交；各种课程都重要, 学会学习讲方法。
5.课间：课间休息不打闹，文明整洁要做到；上下楼梯有秩序，课间安全最重要。
6.离校：值日卫生勤打扫，离校熄灯关门窗；高高兴兴上学来，平平安安回家去。
班旗设计：太阳象征着朝气蓬勃，双手托起太阳，象征着六年级六班团结一致，对未来充满憧憬。
本班旗设计，预示着六年级六班的全体同学，为了美好的未来，同舟济，拼搏进取。
请采纳答案，支持我一下。
我们如何看待礼仪课
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期 共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说 ，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪 是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
重视、开展礼仪教育已成为道德实 践的一个重要内容。
? 礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。
从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐 、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、、馈赠 礼仪、文明交往等。
在过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为 礼貌。
加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际 交往，告别不文明的言行。
? 礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原 则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、 表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心 非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢 场作戏，言行不一。
? 一、个人礼仪 ? ( 一)仪表 ? 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持 端庄、大方的仪表有着密切的关系 ? 1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若 满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯 ，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在 人前“打扫个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应 该 避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要 太大，不要对人口沫四溅。
?2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然 得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适 应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和 目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
? (二)言谈? 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
? 1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
? 2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”， 中的“您”字等。
初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教 ”；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为拜托等等。
要努力养成使用 敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不 起”、“再见”。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
? (三)仪态举止? 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首 先双方要互相正视、互相倾听，不能、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会 给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
?2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心 放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼 睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里 或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且 也有失仪态的庄重。
? 3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过 大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓 ，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都 要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都 会优美、自然。
? 4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
“行如风”就是用风行水上 来形容轻快自然的步态。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面 带微笑，自然摆臂。
? 二、见面礼仪 ? 1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。
与他人握手时，目光 注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
在正常情况 下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
?握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸 出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。
若一个人要与许多人握手 ，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。
?2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。
鞠躬前双眼礼貌地注 视对方，以表尊重的诚意。
鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边 鞠躬边说与行礼无关的话。
?3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招呼。
在社交场 合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
? 三、公共礼仪 ? (一) 特定公共场所礼仪 ? 1、影剧院：观众应尽早入座。
如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座 者示意,请其让自己通过。
通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸 ,这是很失礼的。
应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。
在影剧院万不可 大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。
演出结束后观众应有秩序地离开, 不要推搡。
?2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
?(1)要注意整洁，遵守规则。
不能穿汗衫和拖鞋入内。
就座时，不要为别人预占位置。
查 阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。
? (2)要保持安静和卫生。
走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。
?(3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画， 破坏。
? ( 二)乘车礼仪? 1、骑自行车：要严格遵守交通规则。
不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶 ，不骑车带人。
遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。
?2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。
上车、登船时要 依次排队，不要乱挤乱撞。
在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让 小孩随地大小便。
?3、乘：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。
上 车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。
遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘 客应主动让座。
? (三)旅游观光礼仪 ? 1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。
对公共建筑、设施和文物古 迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不 要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。
?2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。
对服 务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
?3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心 等待，不可敲击桌碗或喊叫。
对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以 讽刺。
? 四、学校礼仪 ? 学校，作为的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。
? (一) ? 学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的是学校礼仪教育重要的一 部分。
学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。
? 1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
?(1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时， 全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。
学生应当准时到校上课，若因特 殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。
?(2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔 记。
当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要 立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。
?(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书 本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。
下课时，全体同学仍需起立，与老师互 道：“再见”。
待老师离开教室后，学生方可离开。
? 2、服饰仪表：穿着的基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。
?3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。
学 生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入。
在老师的工作、生活场所，不能 随便翻动老师的物品。
学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习 惯和人格。
?4、同学间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。
注意同学之间的 礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。
同学间可彼此直呼其名，但不能用“喂”、 “哎”等不礼貌用语称呼同学。
在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼 貌用语。
借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。
对于 同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予 热情的帮助。
对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号， 绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。
在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话 题不要去谈，不要随便议论同学的不是。
?5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。
一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数 众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。
升国旗仪式：国旗是一个国家的象征 ，升降国旗是对青少年的一种方式。
无论中小学还是大学，都要定期举行升国 旗的仪式。
升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。
当升国旗、奏国歌时 ，要立正，脱帽，行注目礼，直至升旗完毕。
升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安 静，切忌自由活动，或。
神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场 的人都应抬头注视。
? 6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、 不随地吐痰、不乱倒垃圾。
不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校 公共财物、花草树木，节约用水用电。
自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放 ，不在校内堵车。
在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。
? (二)教师礼仪 ? 教师是学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的 教育者。
老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影 响，从而对学生的言行举止发生作用。
因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使 自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。
? 1、教师的行为举止：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。
作为塑造 人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不 虚假。
? (1)目光：在讲台上讲课时，教师的目光要柔和、亲切、有神，给人以平和、易接近、有主 见之感。
当讲话出现失误被学生打断，或学生中出现突发事情打断你的讲课时，不能投以鄙 夷或不屑的目光，这样做有损于你在学生心目中的形象。
?(2)站姿：老师站着讲课，既是对学生的重视，更有利于用身体语言强化教学效果。
站着 讲课时，应站稳站直，胸膛自然挺起，不要耸肩，或过于昂着头。
需要在讲台上走动时，步 幅不宜过大过急。
? (3)手势：老师讲课时，一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。
手势要得体、自然、 恰如其分，要随着相关内容进行。
讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。
?2、教师的言谈：教师承担的主要任务离不开语言表达。
因此，作为一名教师，要注意表 达语言时应遵守的礼仪礼节。
? (1)表达要准确：学校中设置的每一门课程都是一门科学，有其严谨性、科学性。
老师在教 授时应严格遵循学科的要求，不可庸俗化。
? (2)音量要适当：讲课不是喊口号，声音不宜过大，否则，会给学生以声嘶力竭之感。
如果 声音太低又很难听清，也会影响教学效果。
? (3)语言要精练：讲课要抓中心，不说废话和多余的话，给学生干净利索的感觉。
?(4)讲课可以适时插入一些风趣、幽默的话，以活跃课堂气氛，提高学生学习的兴趣。
?3、与学生谈话： ?(1)提前通知，有所准备。
谈话最好提前与学生打招呼，让学生有一个思想准备，这既是 一种礼貌，又是对学生的尊重。
? (2)热情迎候，设置平等气氛。
举止端正，行为有度。
谈话时，语气要平和，要有耐心，不 要高音量、不反唇相讥，应表现出良好的道德修养。
? (3)分清场合，入情入理。
在与人谈话时，老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。
不要 言过其实，故意夸大事实，也不应传播不利团结或道听途说的事情。
? 五、公务礼仪? (一)当面接待扎仪? 上级来访，接待要周到。
对领导交待的工作要认真听、记；领导了解情况，要如实回答；如 领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。
领导告辞时，要起身相送，互道“再见”。
?下级来访，接待要亲切热情。
除遵照一般来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一 时解答不了的要客气地回复。
来访结束时，要起身相送。
? (二)电话接待礼仪? 电话接待的基本要求： ?(1)电话铃一响，拿起电话机首先自报家门，然后再询问对方来电的意图等。
?(2)电话交流要认真理解对方意图，并对对方的谈话作必要的重复和附和，以示对对方的 积极反馈。
(3)应备有电话记录本，重要的电话应做记录。
?(4)电话内容讲完，应等对方结束谈话再以“再见”为结束语。
对方放下话筒之后，自己 再轻轻放下，以示对对方的尊敬。
? ( 三)引见时的礼仪 ? 到办公室来的客人与领导见面，通常由办公室的工作人员引见、介绍。
在引导客 人去领导办公室的路途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。
在陪同客人去见领导的这段时间内，不要只顾闷头走路，可以随机讲一些得体的话或介绍一 下本单位的大概情况。
?在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入，切不可冒然闯入，叩门时应 用手指关节轻叩，不可用力拍打。
进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导 ，介绍时要注意措词，应用手示意，但不可用手指指着对方。
介绍的顺序一般是把身份低、 年纪轻的介绍给身份高、年纪大的；把男同志介绍给女同志；如果有好几位客人同时来访， 就要按照职务的高低，按顺序介绍。
介绍完毕走出房间时应自然、大方，保持较好的行姿， 出门后应回身轻轻把门带上。
? (四)乘车行路 ? 办公室的工作人员在陪同领导及客人乘车外出时要注意： ?(1)让领导和客人先上，自己后上。
?(2)要主动打开车门，并以手示意，待领导和客人坐稳后再关门，一般车的右门为上、为 先、为尊，所以应先开右门，关门时切忌用力过猛。
? (3)在乘车的座位上很讲究，我国一般是右为上，左为下。
陪同客人时，要坐在客人的左边 。
?〖HTK〗 (五)递物与接物? 递物与接物是生活中常用的一种举止。
?礼仪的基本要求就是尊重他人。
因此，递物时须用双手，表示对对方的尊重。
例如递交名 片：双方经介绍相识后，常要互相交换名片。
递交名片时，应用双手恭敬地递上，且名片的 正面应对着对方。
在接受他人名片时也应恭敬地用双手捧接。
接过名片后要仔细看一遍或有 意识地读一下名片的内容，不可接过名片后看都不看就塞入口袋，或到处乱扔。
?(六)会议礼仪 会议的通用礼仪，主要有以下几点： ?(1)发放会议通知时应阐明目的。
?(2)拟发好会议通知。
会议通知必须写明开会时间、地点、会议主题及参加者等内容。
要 提前一定的时间发通知，以便使参加者有所准备。
?(3)安排好会场。
会场的大小，要根据会议内容和参加者的多少而定。
如果会场不易寻找 ，应在会场附近安设路标以作指点。
? (4)开会的时间宜紧凑。
开“马拉松”式的长会，往往上面在作长篇报告，下面却在交头接 耳呵欠不断。
所以，“短小精悍”，有效地利用时间，讨论实质性的问题，应视为开会礼仪 中十分重要的一条。
? (5)迎送礼仪。
凡是一些大型或中型会议，对会议参加者要认真做好迎送工作。
一般应在会 前组成一个会务组，专门处理有关问题。
? 六、日常交际礼仪? (一)宴请礼仪? 宴请是公关交往中常见的交际活动形式之一，恰到好处的宴请，会为双方的友谊增添许多色 彩。
赴宴要准时，赴宴前应修整仪容以及装束，力求整洁大方。
在宴请排位时，客人要听从 主人的安排。
入座后，主人招呼，即可开始进餐，取菜时不要盛得太多，如不够，可以再取 。
如果主人为你夹菜，要说谢谢。
吃东西时要文雅，闭嘴，细嚼，慢咽。
不要发出声音或 呕嘴。
嘴内有食物时，切勿讲话。
剔牙时，要用手或餐巾遮住口。
当主人起身祝酒时，应暂 停进餐，注意倾听。
碰杯时，主人和主宾先碰。
人多时可同时举杯示意，不一定碰杯。
饮酒 不要过量，可敬酒，但不要硬劝强灌。
?(二)舞会礼仪 参加舞会时仪表、仪容要整洁大方，尽量不吃葱、蒜、醋等带强烈刺激气味的食品，不喝烈 性酒，不大汗淋漓或疲惫不堪地进入舞场。
患有感冒者不宜进人舞场。
尚不会跳舞者最好不 在舞场现学现跳，待学会后再进舞池。
? 一般情况下，男士应主动有礼貌地邀请女士；如果是上下级的关系，不论男女，下级都应主 动邀请上级跳舞。
跳舞时舞姿要端庄，身体保持平、直、正、稳，切忌轻浮鲁莽；男士动作 要轻柔文雅，不宜将女士拢得过紧、过近；万一触碰了舞伴的脚部或冲撞了别人，要有礼貌 地向对方额首致歉。
一曲终了，方可停舞。
男舞伴应送女舞伴至席位，并致谢意，女舞伴则 应点头还礼。
除此之外，还应讲究文明礼貌，维护舞场秩序，不吸烟，不乱扔果皮，不高声 谈笑，不随意喧哗，杜绝一切粗野行为。
?(三)拜访礼仪? 1、拜访前的相邀礼仪：不论因公还是因私而访，都要事前与被访者电话联系。
联系的内容 主要有四点： ? (1)自报家门(姓名、单位、职务)。
? (2)询问被访者是否在单位(家)，是否有时间或何时有时间。
? (3)提出访问的内容(有事相访或礼节性拜访)使对方有所准备。
? (4)在对方同意的情况下定下具体拜访的时间、地点。
注意要避开吃饭和休息、特别是午睡 的时间。
最后，对对方表示感谢。
? 2、拜访中的举止礼仪： ? (1)要守时守约。
? (2)讲究敲门的艺术。
要用食指敲门，力度适中，间隔有序敲三下，等待回音。
如无应声， 可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐立于右门框一侧，待门开时再向前迈半步， 与主人相对。
?(3)主人不让座不能随便坐下。
如果主人是年长者或上级，主人不坐，自己不能先坐。
主 人让座之后，要口称“谢谢”，然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。
主人递上烟茶要双手接过并 表示谢意。
如果主人没有吸烟的习惯，要克制自己的烟瘾，尽量不吸，以示对主人习惯的尊 重。
主人献上果品，要等年长者或其他客人动手后，自己再取用。
即使在最熟悉的朋友家里 ，也不要过于随便。
? (4)跟主人谈话，语言要客气。
? (5)谈话时间不宜过长。
起身告辞时，要向主人表示：“打扰”之歉意。
出门后，回身主动 伸手与主人握别，说：“请留步”。
待主人留步后，走几步，再回首挥手致意：“再见”。
?七、涉外礼仪? 在国际交际中，礼宾是一项很重要的工作，许多外事活动，往往是通过各种交际礼宾活动进 行的。
一般来说，各种交际活动，国际上都有一定惯例，但各国往往又根据本国的特点和风 俗习惯，有自己独特的做法，我们在对外交往中除应发扬我国礼仪之邦的优良传统，注意礼 貌、礼节之外，还应尊重各国、各民族的风俗习惯，了解它们不同的礼节、礼貌的作法，从 而使得我们在对外活动中真正做到不卑不亢，以礼相待。
?1、举止：在外事活动中，举止要落落大方、端庄稳重，表情要自然诚恳、和蔼可亲，不 能不拘小节。
站时，身体不要东歪西靠，不要斜靠在桌面或倚靠；坐时，姿势要端正，不要 翘脚、摇腿，也不要显出懒散的样子，女同志不要支开双腿；走时，脚步要轻，如遇急事可 加快脚步，但不要慌张奔跑；说话时，手势不要过多，也不要放声大笑或高声喊人。
?2、谈吐：在与外宾交谈时，表情要自然，态度要诚恳，用语要文明，表达要得体。
别人 在与他人个别交谈时，不要凑前旁听。
若有事需与某人谈话，应待别人说完。
交谈中若有急 事而要离开时，应向对方打招呼，表示歉意。
在与外宾交谈时，不要打听对方的年龄、履历 、婚姻、薪金、衣饰价格等私人生活方面的情况。
同外国人交谈，最好选择喜闻乐道的话题 ，诸如体育比赛、文艺演出、电影电视、风光名胜、旅游度假、烹饪小吃等，大家都会感兴 趣。
这类话题使人轻松愉快，能受到普遍欢迎。
如果外国人主动谈起我们不熟悉的话题，应 该洗耳恭听，认真请教，千万不要不懂装懂，更不要主动同外国人谈论自己一知半解的话题 。
在法国外籍军团阵亡的中国人
“如果将来中法交战，你谁而战桌子一端，一名戴着贝蕾国军人提问。
“我会选逃兵。
如果我背叛中国，有一天我也会背叛法国。
”桌子另一端，一名20岁出头的黄皮肤年轻人用流利的法语回答。
年轻人的简历显示，他来自中国天津，在法留学四年。
站在旁边的张明俊不动声色地笑了。
这一幕，和9年前的自己几乎一模一样。
当时，还是在巴黎诺让征兵站这座围墙爬满藤类植物的古老城堡一楼，他背着个大背包，忐忑不安地接过报名表，一一填上自己的详细信息：中学学历，来自温州，到法6年，能讲法语。
如今，张明俊已是征兵站的一名中士长，这是华人迄今在外籍兵团中获得的最高职位。
他说，想不到9年后自己的同胞居然还选择加入法国外籍兵团。
而他当时选择入伍，也被许多温州老乡，甚至他的父母所不理解——你已经在1997年法国大赦时拿到了居留权，为什么还要去当外籍大兵
在大多数华人大兵看来，加入外籍兵团，无非是用青春换国籍——无论你是否偷渡到法国，甚至犯过法，只要你年龄在18-40周岁之间，在军团服役满5年，即可优先申请入籍；除此之外，谈什么人生理想，“全他妈扯淡”。
张明俊填完报名表后就挨了教训——他自始至终保持的微笑惹恼了征兵官员，“笑什么笑
你以为你是谁
去，做20个俯卧撑先
”“我想通过参军适应法国主流社会，可从那时开始，我知道自己首先要适应外籍兵团的生存方式。
”张明俊说。
没有比这还轻松的办法1992年的“长途旅行”让张明俊刻骨铭心。
时方16岁的他，与一群人跟着蛇头，坐火车、转汽车、爬雪山、辗转数个国家，最后到达巴黎。
上世纪90年代，大批温州人像铁片一样被欧洲这块巨大的磁铁所吸引，开饭馆、做批发生意，等待大赦机会获得居留权。
渐渐地，温州人占据了巴黎的3区、13区、美丽城与巴黎北郊的欧拜赫维里耶市，占居法华人总数的43%。
成功人士的传奇频频传回家乡，流传并放大，而偷渡的危险与创业的艰辛总被有意无意地淡化。
无论如何，这刺激了一批又一批年轻人的出国淘金梦。
到了巴黎，张明俊才明白，没有居留权，开不了银行账户，找不到正式工作，随时都有被警察逮捕的危险，“甚至连呼吸一口巴黎的空气都是违法的”。
同样来自温州的李厚霖1990年初到巴黎，“成为一个法国人，这和今天在街上开宝马奔驰一样，是一种身份的标志”。
可来到巴黎后，16岁的他不得不到一家中餐馆刷盘子，做大厨，对于工时和工钱，他没有任何谈判能力——在法国，雇用偷渡仔属于违法，老板冒险收留已是幸运，如果你觉得辛苦就滚蛋，想得到这份工作的人多得是。
空闲时，李厚霖几乎不敢走出温州城一步，那会像“离开水缸的鱼一样失去安全感”。
一些温州人甚至留法几十年还不会说法语，他们只需呆在温州城就好，在这座半封闭的聚居点内，从一日三餐到办理车险，都能搞定。
“我们不是来到法国，而是一群温州人被空投到巴黎。
”这完全不是李厚霖想要的生活，作为一名典型的温州人，他渴望有自己的生意，比如开一个餐馆。
但一切的前提条件必须是，拥有合法居留权。
对于偷渡者而言，李厚霖们获得居留权的可行渠道有两个：一是等待大赦机会，只要你足够幸运与耐心，并且在这之前还没被警察逮捕——要知道，法国最近两次大赦时间分别是1981年与1997年。
二是与一个法国人或有居留权的人结婚，如果对方乐意配合且你觉得这笔交易划算。
这是每个偷渡者必须面对的抉择，作为一个庞大族群的新成员，他们很容易得到温州老乡的经验之谈——加入外籍兵团吧，这是你我获得法国国籍最便捷的途径。
1990年代初中期，外籍兵团中已陆续走进了近300名中国人。
张明俊就是被一个已从外籍兵团退役，做起了批发生意，还开上了跑车的老乡说动了心，“不就是混5年的兵么
在和平年代当兵，比当的士司机还安全。
别再犹豫了，没有比这还轻松的办法
”和李厚霖一样，他被老乡反复告知，报名前要先练跑步，这是最难过的一道关，12分钟内必须跑完2800米。
你们不为任何国家而战通过体检，即将进入体能测试的张明俊，发现军队并非“混5年兵”那么简单。
外籍兵团允许你是偷渡客，允许你冲着国籍而来，允许你曾经有过犯罪记录，慷慨为你提供食宿、高额保险、每月1043欧元的薪水与每年45天的带薪休假，但绝不允许你在此混日子。
从报名者的体能测试开始，外籍兵团的严苛训练与残酷的生存逻辑就发挥出威力。
2800米测试前几天，张明俊患了重感冒。
他害怕出局，不敢找军医，只好一个劲地灌开水；为了取暖，他每天一早起来便去抱树。
这是他的偶然发现，在乍暖还凉的4月，树的温度比人的温度要高。
宿舍内住着五六十人，始终没人注意到他。
有人生病，对其他人来说是好消息。
毕竟，从体检到正式签约，成功率平均只有20%。
每个报名者都是被各自强烈的目的驱动来此饱尝苦头。
后来调往巴黎诺让征兵站工作的张明俊发现，外籍兵团是观察世界政治经济形势一扇独特的窗口。
军团长期以来自东欧国家的人居多，这与1991年苏联解体与经济长期不景气直接相关。
许多东欧人依法享有双重国籍，他们更在乎军团提供的薪水，这比其国内的收入要高许多。
不少人出身军人世家，他们乐意成为职业军人，在外籍兵团中打拼前途，逐渐占据了军团的中高层职位。
在近乎晕厥状态下，张明俊冲过了最后的100米。
这一关的淘汰率最高，来自台湾的小吴在日记中记录道，绝大部分前来报名的中国人并不知道选拔的程序，像当初盲目地随大流偷渡到法国一样，他们像抓住一根救命稻草般来到军团时，连A到Z的法文都不会念，12分钟的轻装跑步，连1600公尺也跑不到。
因此，中国人报名人众，录取者少。
吴是中国大兵中的例外，这个此前在台湾拥有自己的IT公司的高级工程师，纯粹为了“换一种全新的生活方式，接受严苛的体能训练”，加入法国外籍兵团。
为期三个月的强化训练需要全天24小时待命，通常在三更半夜，教官将几颗模拟炸弹扔进军营，大喊，“全都给我滚出来
”急行军是家常便饭，最长的那次连续走两天，一辆越野车全程跟随，随时捡起昏厥或放弃的士兵。
这场最后的考核让张明俊终生难忘。
在最后几百米，他快要瘫软在地上之时，双臂被两个东欧人架住了，两人几乎是拖着他到达终点。
“那一刻，我明白大家已不是竞争对手，而是兄弟了。
”张明俊说。
战友间坚固的兄弟情谊是外籍兵团最关键的生存法则，在战场上，能单独赢得一场战争，并活到最后的那是好莱坞大片。
在法国外籍兵团，来自各个国家的士兵要学会唱法国军歌、参加法国国旗的升旗仪式，但他们不必彻底洗刷此前“爱国主义”的对象。
培训课上，教官大声告诉台下肤色各异的学员，“你们不为任何国家而战，只为身边的兄弟而战。
”5年后当上中士长的张明俊带新兵时，最喜欢说的一句话是，“回家告诉你老婆，她永远是第二位的，军团的兄弟们才是你的大老婆。
”李厚霖曾经与几名战友到酒吧喝酒，其中一名战友醉酒与人打架受伤，同伴架着他到公路旁拦的士，好容易停了一辆，司机看这架势，正欲开走，被愤怒的大兵拦下，把车玻璃砸得粉碎。
回到军营后，打架的战友受到了处分，砸的士的几个却得到了表扬：“这是让大家记住，你身边的兄弟就是你身体的一部分，你为你身体一部分打架是对的。
为了国籍我什么都能忍李厚霖最终以高分入选外籍兵团，和他一同报名的两名中国同胞则遭淘汰。
原则上，高分者都将分到伞军团，但李厚霖申请去了步军团，“我没勇气从那么高的地方跳下来。
”他告诉副团长。
而他的实际想法是，伞兵训练基地在科西嘉岛，离巴黎太远，步军团相对近一些，每个周末可以回趟家。
马剑一选择当厨师，可以在厨房里避过战火，安然度过五年，然后成为法国人。
“我只是想获得国籍。
”这实际上也是中国大兵的多半选择。
被送往步军团的当晚，李厚霖与战友立即受到“新兵期”的洗礼。
“你们有牙刷吗
”长官问。
“有
”士兵答。
“有水桶吗
”“有
”“好
给你们一分钟时间去拿，用牙刷把厕所、走廊的马赛克给我刷光亮
”还有烫衣服。
外籍兵团阅兵服很繁复，熨烫时，讲究施力，烫轻，没效果；烫重，褶皱会烫糟。
第一次给长官烫礼服，李厚霖从晚上10点忙乎到凌晨6点。
新兵期里，他像复读机一样反复告诉自己，“忍
为了国籍我什么都能忍
”每个人的新兵期长短不一，法语好、动手能力强的新兵最容易被老兵们接纳为兄弟。
这支庞杂的“联合国”军队严禁拉帮结派，来自同一个国家的士兵原则上不得分到一个连队，在公共场合说家乡话会被惩罚。
你要么和大家一起说法语，要么保持沉默。
因此，语言始终有障碍的新兵往往成为被人使唤的对象，军团中抑郁症患者形成一个隐秘而庞大的群体，逃亡是司空见惯的现象。
在许多法国人眼中，外籍兵团的士兵多是些犯罪青年或走投无路之人，经历残酷训练后英勇善战，他们对人生没有眷恋，与母国也恩断义绝。
“残酷是我们的生存逻辑。
”张明俊说，最危险的战场全都由外籍兵团冲锋陷阵，在法国这个所谓讲人权的地方，公众与媒体都不愿看到法国士兵阵亡，曾有7名法国正规军军人在同一场战争中牺牲，整个法国闹翻了天。
而外籍兵团不一样，尽管他们中绝大多数都将或已成为法律意义上的法国人，但在法国主流观点看来，他们始终是一群外国人。
李厚霖完全不能接受“与母国恩断义绝”之说，“相反，我执行的任务绝不能危害中国的利益，这是我的底线。
”1995年，李厚霖所在步军团被派往南斯拉夫执行任务，团里一位战友来自南斯拉夫，他选择回到母国作战。
“他说不喜欢自己国家的政权，可我觉得他是一个叛徒。
”“自己的国家就像外籍兵团一样没得选择，你既然属于他，就得无条件热爱他
我再也不要见到这鬼地方了同样是1995年那次被派往南斯拉夫执行任务的轮船上，李厚霖第一次感受到死神如此贴近。
其时，长达4年多的波黑内战已近尾声，但巴尔干半岛依然笼罩在硝烟中，人员伤亡人数每天都在更新。
晚餐时，每人桌前上了各种昂贵的海鲜和鹅肝，吃完后，每人面前递上一份遗书，内容已用法文打好，只需在空白处填上姓名，亲人的联系地址和电话即可。
轮船到岸后，一些战友悄无声息地消失了；到了战场不久，两个战友自杀了，其中一个年方18，拿着冲锋枪朝自己喉咙连开数枪。
李厚霖坚持了下来，“我尽量去想四年后的事情，那时，我已经拿到法国国籍，还做起老板了。
我会活到那天的。
”“在战场上，没有兄弟的支撑，一个人是非常脆弱、容易击垮的。
”1990年，坦克兵杨卫国被派往伊拉克执行任务，一次，同一个装甲车的土耳其人出去上厕所，彼时，飞毛腿导弹袭击的警报突然响起，按规定装甲车必须马上关闭，全体士兵戴上防毒面具。
那名土耳其人绝望地敲打车门。
开还是不开
杨卫国与同车的三名战友透过面具面面相觑，谁也没说话。
几秒后，杨卫国猛地拉开车门，一把将土耳其战友拽了进来。
最终导弹被爱国者拦截，虚惊一场。
装甲车内，土耳其人抱住杨卫国，泪流满面。
厨师马剑一已记不清自己上过哪个战场，他的战场始终是一个十余平方米的厨房，每天就是把牛排煎到八九成熟，将薯条过一道沸油，再做一锅汤。
他的确可以平安熬过5年，但他并不开心，在兄弟重如山与丛林法则并存的外籍兵团，始终讲不好法语、性格温吞、酒量也不行的他经常受到战友的戏弄。
李厚霖和他在一起吃饭，从来不敢叫啤酒，“担心他情绪失控”。
台湾的吴是中国大兵中最享受军旅生活的人。
他从不把薪水大把花在啤酒上，而是用来建设自己的网站，向网友介绍外籍兵团征兵条件、中国人在军队中的生存状态，及自己的心得体会；不厌其烦地回复网友的邮件。
他还申请加入伞军团，渴望被派往最危险的战场。
“他在人堆中始终是最扎眼的，”张明俊回忆，一次军团组织野营，大家都穿着裤衩，带上烧烤工具来集合，唯独吴穿着一身迷彩服，头上箍着一盏探照灯——他以为野营是野外生存训练。
吴的日记最后的更新时间停留在2007年12月，本报记者多次给他发邮件，未复。
李厚霖告诉记者，他也许是被派往海外执行任务了，“上网
到梦里上去吧
”在枯燥与高度紧张的战地环境中，男人的性压抑亟需释放，“露点”杂志和三级片成为军营中的抢手货。
张明俊所在工军团在科索沃执行任务时，一到晚上便涌到后勤连看“片”，那儿有一台投影仪和幕布，大家边看边放声大笑。
观众中没有长官，但所有人都相信，他们有自己的“放映厅”。
“在海外执行任务的大兵工作之余，最感兴趣的是酒和女人。
”在一些驻扎非洲的部队里，还曾设过半合法的军妓，为防止艾滋病，部队还给军妓做定期检查。
李厚霖所在步军团在南斯拉夫执行任务时，流动性极大，“看到头母猪都稀罕”，驻守的5个月里，最high的娱乐是烤全羊，战友们挖了一道很深的战壕，架上几十头羊，大家拿着蘸上油的拖把，来回奔跑着往羊身上抹油，边开心地大喊大叫。
在嘈杂欢腾的人群中，李厚霖操起中文大吼，“我再也不要见到这鬼地方了
你们中国人退役后，就成了NO.15年合同将满时，张明俊选择续签。
作为军队中的佼佼者，他被长官再三挽留并许诺，续签后即刻调回巴黎诺让征兵站做文官，升迁中士。
文官和法国的普通上班族一样，每天有固定的上下班时间，“类似于法国的公务员，而不再是一种特殊的生活方式。
现在，我有了老婆、小孩、房子、小车，我和法国人没什么不一样了。
”第二个5年后，张明俊再次续签，“这次是为了获得政 府退休金，根据规定，在外籍兵团连续服役满15年，可终生领取法国政 府提供的每月一千多欧元的退休金。
”这让张感到自豪。
选择续签的中国人迄今只有1%，退役从商是所有温州籍大兵拿到国籍后的选择。
如今，作为华人中唯一升至中士长的战友，张明俊每次提起军衔，总是连连摆手，“中国人从没升过中高层军官，那是我们志不在此呀
”他已下定决心，15年期满后无论如何要退役做生意，“我毕竟是个温州人”。
李厚霖退役时，却放弃了法国国籍。
他发现，中国的机会已今非昔比，生活条件也不比法国差，他常常对朋友说，“现在做中国人才有优越感呢
”2007年，他携妻儿回到温州，加上在法国时创下的事业，如今他已是五家外贸公司的老板。
回国前，李厚霖在街上偶遇前上司，这名来自东欧的中年人盯着李的奔驰320感慨，“你们中国人退役后，就成了NO.1。
”李厚霖也感慨，“要算成功，也是外籍兵团赐给我的。
”回国后，他买了保时捷唯一的一款SUV，在这座已完成艰辛创业与原始积累的侨乡，这款车算不上惊艳。
“近10年来，只有一个温州老乡找我咨询加入外籍兵团的事。
”李说。
如今，外籍兵团中温州籍大兵的比例已然下降，越来越多的温州人不必再“爬雪山”爬往欧洲，温州街道上四处竖立的移民咨询广告显示，他们开始从容、理智地选择留学、投资移民、人才输出，或仅仅是到巴黎串亲戚。
他们不再认为欧洲等同天堂。
而同时，上世纪90年代东北下岗人数与国内留法学生的急遽上升，军团中越来越多地出现了这些人的身影。
厨师马剑一未满五年便申请退役，回到温州。
这个患上严重抑郁症的中年人一落地温州，立即像找回了身体的一部分。
如今，他的生活回到原点，继续做着公务员，也能喝点啤酒了。
时不时地，李厚霖和马剑一回法国走走亲友。
战友们坐在一起喝酒，有人提起国家经济形势不好，李厚霖马上反驳，怎么不好了
中国GDP还是两位数增长呢
随即才反应过来，对方指的“国家”是法国。
坦克兵，现任法国外籍兵团退伍华人战友会秘书长杨卫国退役后，在巴黎东北郊地铁奥什站几十米远处开了一座城外城酒楼，典型的大型中餐馆，五百多平方米，涂绘着中国红和中国龙。
和所有退役军人一样，他始终保持着小平头，“头发长得碰到耳朵了就浑身不舒服”。
甚至他的睡衣，还是当年的军汗衫。
他至今也没适应将法国称为“我们国家”。
他的中餐馆频频受到警方“惠顾”，查卫生、查营业执照、查黑工。
一次，杨卫国火了，“最危险的战场，是我和我的弟兄去打仗。
现在我也是法国人，且对法国做出的贡献要比你们大得多，你们凭什么对我这样
”这依然是所有留法经商的中国大兵的尴尬处境。
他们的经营与交际范围，始终局限于半封闭的“温州城”中，聘用中国雇员、赚中国人的钱。
“说白了，你就是个拿着法国国籍的外国人。
”直到与张明俊聊起一直未回复邮件的台湾士兵吴，记者才得知他已经失踪了近两年。
失踪当天，吴与4名战友出海，遇上高达11米的风浪，连人带船被席卷一空……法国警方接到报案后24小时才进行搜救，两天后返回，向外籍兵团报告“失踪”。
“失踪”的消息登在了外籍兵团的网站上，法国主流媒体没有报道此事。
张明俊说，他们压根就没关注过外籍兵团的伤亡。
但没人愿意身边的战友西去无痕。
2004年，来自福建的伞兵李普在非洲执行钻石缉私任务时被击落殉职，战友们在网上为他设立了纪念堂，这个已有近23万访问量的网页上飘落着红色枫叶，每片红叶都会触碰到一行暗红色的字，“永远的蓝盔士兵李普”。
（田芬对本文亦有贡献）（应采访对象要求，李厚霖、马剑一为化名）雇佣军在英文中，“雇佣军”和“惟利是图者”是同义词，从古希腊时代开始，雇佣军就作为一个特殊群体，以 “战争”和“冒险”为职业。
近十几年来，安哥拉、波黑、科索沃、阿富汗、车臣等地发生的武装冲突中，都有相当数量的外籍雇佣军出现。
目前伊拉克境内有几十家雇佣军公司，手下雇员超过 两万人，他们负责保卫伊拉克临时政 府大楼、机场、石油管道等重要目标。
在东亚，也有外国雇佣军，他们大多为反政 府势力、宗教势力卖命。
20世纪80年代以前，雇佣军都是以个人或小团体为单位，他们策动政变、绑架暗杀、劫掠财物，被称为“战争动物”。
2003年联合国大会曾通过一项法案，禁止外籍雇佣军这个职业。
从90年代开始，雇佣军开始逐步转型。
首先是搞集团公司化经营模式。
全球现在大约有一百多家这样的雇佣军公司，其中南非私营武装公司(EO)、SI公司、军事职业资源公司(MPRI)、黑水安全咨询公司等四家规模最大。
除美国雇佣军和法国外籍军团外，西班牙外籍军团、哥萨克雇佣军、尼泊尔廓尔喀部队也都是国际市场上名气较大的雇佣兵集团。
雇佣兵的工资根据任务危险程度不同，兵种不同，来源不同可以分为不同的档次。
招募对象包括平民、前军人、亡命徒等，总之想要加入，通过考核就可以。
中国人的踪迹也遍布世界各大雇佣军的队伍中。
