如何激发自己无限的潜能
激发心灵潜力 读后感激发心灵潜力是罗宾的一部带给他巨大成功的作品。
是的，罗宾成功了，他的成功之道在于给读者打造了一个非常美妙的梦境，许多人深陷其中不能自拔，引来了更多的人加入到罗宾打造的梦境中，不能自拔，于是罗宾迈上了成功的巅峰。
从心理学的角度来说，所谓心灵潜力其实就是一个人的心理能量，也就是一个人的精力，所以每个人都有巨大的心灵潜力。
任何一套所谓的成功学，所谓激发心灵潜力的实质，就是管好自己的精力，把它集中在一点也就是一个人的梦想上。
只要全神贯注，方法得当，你当然能够一步步开发出自己的潜能，最终实现你的理想（梦想）。
注意，没有一套所谓的成功学能够保证一个人成功，他们都用了一个限定词：如果。
如果每个人都把自己的潜能开发出来，实现自己的梦想将是轻而易举的事情。
所以，有了这个如果，他们当然立于不败之地。
换句话说，所谓激发心灵潜力的实质可以总结为一句话：只要你全神贯注，方法得当，你就一定可以充分开发自己的潜能赢得成功。
如何激发自己的潜能
我们大多数人的体内都潜伏着巨大的才能，但这种潜能酣睡着，一旦被激发，便能做出惊人的事业
\ 一般来说，一个人的才能来源于他的天赋，而天赋又不大容易改变。
但实际上，大多数人的志气和才能都深藏潜伏着，必须要外界的东西予以激发。
志气一旦被激发出来，如果又能加以继续的关注和教育，就能够发扬光大，否则终将萎缩而消失。
\ 因此，如果人们的天赋与才能不被激发、不能保持、不能得以发扬光大，那么，其固有的才能就要变得迟钝并失却它的力量。
\ 爱默生说：我最需要的，就是有人叫我去做我的能力所能做到的事情。
去做我力所能及的事情，是表现我的才能的最好途径。
拿破仑、林肯未必能做的事情，但我却能够做，这只要尽我最大的努力，发挥我所具有的才能。
\ 倘若你和一般失败者面谈，你就会发现：他们失败的原因，是因为他们无法获得良好的环境，是因为他们从来不曾走入过足以激发人、鼓励人的环境中，是因为他们的潜能从来不曾被激发；是因为他们没有力量从不良的环境中振奋起来。
\ 在人的一生中，无论在何种情形下，你都要不惜一切代价，走入一种可能激发你的潜能的气氛中，可能激发你走上自我发达之路的环境里。
努力接近那引起了解你、信任你、鼓励你的人，这对于你日后的成功，具有莫大的影响。
\ 你更要与那些努力要在世界上有所表现的人接近，他们往往志趣高雅、有远大抱负。
接近那些坚决奋斗的人，你在不知不觉中便会深受他们的感染，养成奋发有为的精神。
如果你做得还不十分完美，那些在你周围向上爬的人，就会来鼓励你下更大的努力、作更艰苦的奋斗。
\ 在每个人的身体里面，都潜伏着巨大的能量。
这些能量，只要你能够发现并加以利用，便可以帮你成就你所向往的一切东西。
\ 人们体内的亿万细胞中，有着巨大的潜在力量。
这种潜力要是能够被唤醒，就能做出许多神奇的事情来。
然而大部分人好像都不明白这一点。
病人在病势垂危、呼吸困难时，在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后，竟然能起死回生。
这种情况在医生看来，也是常有的事。
一般人来说，疾病之所以置人于死地，首先是因为病人也失掉了对生命的信心。
\ 世界上有无数碌碌无为的人，有些人竟然到了难以自立的地步，但在这些人的体内同样有着巨大的潜能，只要能够激发他们体内的一小部分潜能，就可以成就他们伟大的、神奇的事业。
\ 在人们的身心里面，其实封锁着极大的内在力量。
比如，有人遇到某种意外事件或灾祸时，一般人都会奋不顾身地去救他。
实际上，每个人都具有潜在的英雄品格，而意外事件和灾祸不过是催化剂而已，使人有了显露这种品格的机会。
我们常常看到，一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的。
如何用积极心态激发潜能
潜意识的六大特征 1.能量巨大：博恩??崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.最喜欢带感情色彩的信息。
3.不识真假，直来直去。
4.易受图像刺激。
5.我们不能觉察到，但通过催眠能开发它。
6.放松时，最容易进入潜意识。
潜意识的形成 所有的肉体痛苦和情感的丧失及被麻醉而失去意识的时刻。
辩证唯物主义中的基本原理是： 物质第一性，意识第二性；物质对意识起决定作用，而意识对物质起反作用。
但是这个反作用，以往我们注意的是意识中可意识部分的能动作用，却没有注意到意识中不可意识部分即潜意识的消极负面作用。
潜意识形成后，反作用于人的身体，减慢我们的思维速度，影响我们的记忆……从而影响了我们的思维也影响了我们的精神。
潜意识形成举例 一位母亲由于莫名的烦躁，对自己调皮的孩子不上进感到焦虑，经常打骂指责自己的孩子，并对孩子说：“你瞎了吗
这样的东西都看不见
”或者“你聋了吗，我讲的话你都听不进去
” 在这里可以看出在打痛孩子肉体的过程中，不自觉地向孩子心灵致入潜意识，可以预见的是：这个孩子将来在他的视觉或听觉方面肯定会有心理障碍，或者是听不清充足的音色，或者是看不全充足的颜色。
潜意识作用举例2 “会下围棋的人大概都知道下棋先后次序的重要性，我国棋圣聂卫平对此是深有体会。
聂棋圣曾经在一次国际重要围棋比赛后遗憾地说，自己明明前半盘领先优势很大，在收官子的阶段自己怎么下出了昏招啊
明明是在脑袋里想好的最佳收官次序，可是在出手下子时却下出最差的收官次序，真是莫名其妙，结果被别人翻盘了
真遗憾啊 ” 在这里，我们可以看出“反过来吧”或者诸如此类意念的潜意识在聂棋圣脑里起了作用
在聂棋圣疲倦的时候，潜意识这个小人儿说：快反过来吧。
他的大脑就把最佳的次序与最差的次序反了过来
这种潜意识的形成可以追溯到聂卫平棋圣早年或青年时期（或许是文革时的
）所遭受的肉体痛苦或精神迫害，同时伴随着“反过来”等意义的语言。
由于受这种潜意识的影响，聂棋圣又有多少次遗憾地与世界冠军失之交臂呢
这恐怕只有聂棋圣本人最清楚了。
人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩??崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。
” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
在心理学中存在一种潜意识的说法，是人精神中枢的末端。
在心理学中存在绝对不可侵犯的领域，简称“绝对领域”分割了本我和自我，自我是一种人在正常情况下所表现的形式，是一种表面的，其可以理解为是人在刻意或有意自然的表现，使人们无法看清一个人的本质。
在世界上的所有人根本不可以本我的形成存在，正应了中国的谚语知人知面不知心，本我是一种人们的潜意识，这种潜意识是人们自身的本质，但不是所有人都了解自身有什么潜意识，比如：和尚在看到肉时，自我反应不想吃，但如果世界上只有他一个人他必然会吃，他之所以在前种情况下不想吃，是受到自我的克制，而世界上没有了任何人，他的自我形态不复存在，潜意识会操纵他吃，这就是本我和自我。
通俗说本我的潜意识也是在人正常生活中有所表现，例如：做梦，就是一种潜意识的释放，而在心理学中潜意识是人们最本质的，本质通常潜意识强的人疑心多疑，不易被一些所谓精神控制操纵，而潜意识弱的人容易被操纵也就是容易被骗，潜意识当以本我的形式存在时就是所谓的精神错觉，是我们通常所说的精神病或精神分裂症，其就是本我突破绝对领域侵蚀自我。
这种突破的方式，通常为受刺激或是人为引导，所以一些不坚强或受到重大刺激的人，本我就会取代自我，人便以潜意识的形式存在，不受自我的控制。
自杀是人在受到刺激或恐惧到极限的时候而刺激潜意识的一种表现，潜意识还有一种表现就是在遇到情况本能的反应，这种本能是不受自我控制的，比如：当天上突然掉下钱时有些很穷的人不顾一切上去抢，这就是潜意识。
而潜意识中，存在许多的本质，如恐惧、欲望、反击、爱、恨等等，在正常情况下是不会表现出来的。
幻觉是如何产生的
其通俗简单的讲是由于极度恐惧或极度欢喜而刺激潜意识变化出来的，幻想而不是以实体存在的，和做梦一样是潜意识的一种释放。
如何开发潜意识 潜意识包罗万象，深厚神奇，那么如何来训练开发和利用它呢
以下几点可供探索参考： 1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。
如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。
对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
“事事留心皆学问”，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。
为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。
如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。
所以，成也潜意识，败也潜意识。
因此，我们要训练自己，努力开发利用有益的积极成功的潜意识，对可能导致失败消极的潜意识加以严格的控制。
具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。
另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。
遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制： 一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。
对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。
二是进行批判分析，化腐朽为神奇。
用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。
3、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。
所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。
比如反复下达这样的指令：我该如何开辟这新的饮料市场呢
还可以把指令化小：我开辟市场的第一步应该怎样走
等等。
有不少人苦思冥想某一问题，结果却在梦中，或是在早晨醒来，或在洗澡时，或在走路时突然从大脑时蹦出了答案或灵感。
所以我们要随时准备纸和笔，记下突然而来的灵感。
电影大王邵逸夫，经常在思考各种问题的同时，在任何地方，都备有一本记事簿，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来。
这使邵逸夫成就辉煌的事业。
4、不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示。
假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己，我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升；假设你想要存钱，就不断地告诉自己：我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。
这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，事到达成目标为止。
很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。
影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。
潜意识的激发 我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。
潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。
潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。
只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。
只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。
我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。
在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。
如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
看看你的周围世界吧，你会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。
值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界。
因此，这惟一的创造力产生于你的内部世界，不管是你有意识还是无意识的。
你的意识和潜意识会相互作用。
为了改变外部条件，你得首先改变内部世界。
许多人在盲目改变周围条件和环境。
他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对于愿望的限制，这，还得向就在你的内部世界追寻原因。
你生活在一个非常丰富的世界里。
你的潜意识对你的思想非常敏感，你的思想先会产生一个“模型”，然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它。
本书中每一章都会列举一些实例，教你如何就会操作和运用潜意识的心理规律。
你有一个心灵，你应当知道怎样使用它。
你使用意识进行思维，你的习惯性思维就会渗入到你的潜意识层，这里有创造一切的原动力。
你的潜意识是你情感的发源地。
如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的是坏事，坏的事情就来找你的麻烦。
这就是你心理的工作方式。
一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。
潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。
你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。
如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。
心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。
心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。
为达到目的，它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识；它会萌生无穷的力量和智慧；它会将所有的自然规律都加以总结和利用。
有时会立刻解决问题，有时则需要几天、几周或更长的时间，但所有问题最终都会解决。
意识与潜意识的不同 意识是可以进行推理、可以作出选择的。
例如，你可以选择书籍，选择住房，选择伴侣等。
而潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用。
潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论。
潜意识就如同土壤，意识如同种子。
消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实。
潜意识不能区别好坏。
如果你认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。
心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就做出相应的反应。
催眠医师对试验者在催眠状态下暗示他是某某人，是猫或狗，试验人都能做出相应反应，有些反应与暗示的非常相像。
有一个熟练的催眠医师，在受试者进入休眠状态后，分别向他们暗示：你的背要发痒，你的鼻子流血了，你现在成了大理石塑像，你现在被冻起来了，现在温度在零摄氏度以下等之后，每个受试者做出的反应均与暗示的内容有关。
这潜意识是非人格化的，是没有选择的，是什么都接受的。
因此，有意识的选择，如想法、前提等，是极为重要的。
只有选择正确，你的心里才能充满快乐。
意识常常被称为客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。
通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等人们获得知识。
客观心理的伟大功能是推理。
设想你是成千上万名旅客之一，你们每年来到洛杉矶，你会得出这样的结论：洛杉矶是座美丽的城市。
因为你看到美丽的公园，漂亮的街心花园，壮观的楼群，可爱的住宅……这都是客观心理工作的结果。
潜意识常被人称做主观心理。
主观心理认识环境不靠五官功能，它通过直觉。
它是产生感情的地方，是记忆的仓库。
当你的五官停止活动时，就是它的功能最为活跃的时候。
也就是说，当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来。
主观心理观察事物不需要使用视觉官能，它有超人的视力和超人的听力。
你的主观心理可以离开你的身体，漂离到遥远的地方，给你带回来的信息往往很真实，很准确。
通过主观心理，你可以读懂别人的心思，可以阅读未拆封的信，看到保险箱里的东西。
你的主观心理不需要交流就可以理解别人。
了解这两种心理的相互作用是很重要的。
你的潜意识无法与你争论。
因此，如果你给它的是个错误的建议，它也会接受，并产生相应的结果。
过去在你生活中所发生的一切事情，都是基于你潜意识中的想法，它是你信仰的结果。
如果你传递的是错误观念，现在想把它改过来，你可以不断地重复一些有建设性的、和谐的和健康的思想，你的潜意识就会重新接受新的思维习惯，因为它是你习惯生成的基地。
你的意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“槽沟”。
如果你想的都是些健康的、有意义的东西，这对你是很有好处的。
如果目前你已深陷恐惧、担忧和一些灾难性的想法之中，要想改变并不困难。
你的潜意识是万能的，向它发布命令，让它接 受自由、幸福和健康的想法，很快你就会有自由、幸福和健康的感受。
《总要习惯一个人》读后感700字
《总要习惯一个人》书中共有19篇成长故事，写了蕊希25岁这一年经历的欢乐和痛苦。
写给每一个爱过哭过失去过，但却依然在努力成长的我们。
书中第16篇故事：居有定所，却也浪迹天涯给我的印象最深刻。
我们都是从小孩子慢慢长成大人，从天真无邪变得心思缜密。
长大后学习、工作开始有了压力，报喜不报忧变成了我们通用的模式，有时候虽然回到了家中，却依旧觉得孤单。
有了压力开始学会自己一个人慢慢消化，吃顿美食、唱首歌曲、跑步等等，睡一觉又会满血复活了。
生命的过程就是在无数的磨难中完成一次次洗礼，如同凤凰涅一样，正是那些困难激发了自己内心的无限潜能。
我们每个人都会经历别人未曾想象的痛苦，而这些也都是生活必须经历的过程，我们要学会适应，学会承受，慢慢的学会去克服它、去征服它。
然后我们都会变成了不起的自己，一个人也不畏惧艰难险阻。
总要习惯一个人，一个人去面对一切。
一个人没有你想象的那么困难，只要你学会自我调节、放宽心态，我相信这些不欢乐的日子，慢慢都会过去。
一个人也能活的天真与骄傲，一个人也可以无惧岁月的风霜，露出真挚的笑容。
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如何激发个人潜能
每个人都带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。
人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。
人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。
唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。
我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。
现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有巨大的学习潜能。
大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。
如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。
近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验，也取得了显著成果，如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容，学生成绩普遍优秀，且负担不重。
北京二十二中孙维刚老师，只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。
再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验，他从培养学生自学能力入手，班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。
人的学习潜力是巨大的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。
那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一、要树立远大志向。
古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。
所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。
人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。
正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。
”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
第二、要提高身心健康水平。
健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。
可见身心健康是开发潜能的基础。
要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。
要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
第三、培养良好的心理品质。
心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。
有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。
可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
第四、学会学习。
有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。
”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。
学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。
我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。
这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。
