大人积食怎么快速消食 大人积食快速解决办法
你好， 根据你说的症状考虑的是胃肠蠕动功能差引起的，注意饮食规律，少吃多餐，吃些清淡食物，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌辛辣，多做运动，吃些促使胃动力的药如莫沙必利或吗丁啉，或健胃消食片或山楂丸。
再就是可以做一些按摩，如顺时针揉小肚子，尽量达到80下，然后再逆时针揉动，有助于解决便秘，或每日早晨起来后喝杯蜂蜜，再就是养成良好的排便习惯。
祝你早日康复
骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?
这得的年龄吧，，在没全闭合之前运动可以长没成想到23岁还能一截。
。
我们都知道，虽然有些基因让许多人有了先天长高的优势，但是如果后天环境不给力，就只能空有一身潜能而无法发挥出来了。
二十出头年龄应该是正处于挖掘期，采用积极有效的措施，是可以长个的 ，平时多做些运动，比如跳高，拉伸，打篮球等等，给大家推荐一篇波文《岳伦良魁梧了》里面讲的是一位男生怎么长高的，我就是看了它
德国爱他美和英国爱他美有什么区别
自从开始代购，经常有宝妈困惑的问我英国爱他美跟德国爱他美有什么区别
应该选哪个比较好
（以下都是文字，希望宝妈们放慢脚步仔细阅读，有什么建议欢迎交流） 爱他美最早是来自于德国，后来开发了英国爱他美，他们同属于美乐宝旗下。
德国美乐宝集团曾经是一家纯粹的德国企业，1968年研发了第一款类母乳蛋白奶粉爱他美，开创了配方奶粉历史的辉煌时代。
九十年代它和荷兰牛栏合作，包装盒上的小熊可以看成这个核心技术的LOGO。
2007年，法国达能集团收购荷兰皇家（牛栏，美素母公司）和德国美乐宝，整合了他们的产品线，核心技术被应用于这个系列的各个品牌之中。
英国爱他美和德国爱他美虽是同一家公司的产品，但还是存在奶源、配方、规格、价格、包装上的不同。
奶源： 英国爱他美的奶源来自于英国的爱尔兰牧场，但德国的奶源不是在德国本土，而是瑞士的。
因为奶源的不同，再根据不同产地的奶源和生产加工工艺，同一品牌旗下的奶粉在配方和口味上也有所不同。
当然这两个产地的爱他美都是很好的，有口皆碑的。
配方： 毕竟不同的国家对于配方奶粉的含量要求是不同的，所以爱他美配方在这两个国家还是有些不同的。
尽管如此，厂家还是最大限度地保证两者配方的一致性，毕竟是同一品牌的奶粉，而且都是同个集团公司下的。
英国版的爱他美含麦芽糊精所以溶解度好；德国爱他美不含麦芽糊精，所以溶解度不好，冲完奶后，奶瓶壁上有小颗粒，也就是常说的挂壁现象。
另外英国爱他美的口感要比德国的好。
德国人做事严谨是出了名的，但对食物的口感却是不太注重的。
外包装上： 两者都是纸盒包装，符合环保要求。
但是对于越洋运输，的确是个大考验。
所以在国际运输上要尽量缩短运输期，因为纸盒防潮防盐侵等都不好。
海运更加不推荐了
听很多宝妈反映德国的邮寄到中国一个多月都很正常，其实不说这么久的运输期造就的不方便，最重要的还增加了奶粉变质的风险。
相对英国的邮寄就要快速很多，一般7-15天都能到买家手中。
另外爱他美外包装当然也是有区别的，语言都不同，毕竟要适应不同的市场。
规格上： 德国爱他美一罐的重量相对少些，Pre段、1段、2段是800克的，成长1+、2+是600克;而英国爱他美统一是900克。
价格： 各个地区的市场环境不同，自然商品的市场售价也是不一样的。
爱他美奶粉的售价相对都是较贵的。
但德国的爱他美不仅份量少，价格也相对贵些。
） 我发现国内宝妈们似乎更倾向购买德国的爱他美比较多，其中我想大多是冲着认为爱他美母公司是德国的，可能就认为德国的比较好。
其实不应该这样片面的认为。
大家也许不知道世界上很多大品牌的奶粉其实也都有出过问题的，当然不是像目前国内那样造假掺假那么严重的问题。
1998年德国就出现牛奶高浓度二的问题，但人家是很注重问题并及时更改控制的。
目前为止，英国是百年来真正从来没有出现过奶粉质量问题的国家，不管是英国的爱他美，牛栏，还是SMA(惠式）。
不过除了以上这些质量以外的细节的区别，综合而言，英国爱他美和德国爱他美的本质是一样的，配方大体上也是相同的。
两款奶粉质量都很好。
肠胃不好怎么办
上班族的午饭普遍都在糊弄，有的甚至不吃。
在采访中记者发现，大家应付午饭各有“高招”，可是营养价值在哪儿
怎么样吃才能真正达到营养均衡呢
快餐族 上班族吃洋快餐。
省时间不说，还可以边吃边工作。
特点：一个炸鸡腿或一个汉堡包，加上一杯红茶或咖啡，是最理想的快餐。
稍微心疼自己一点的人，也会到附近快餐店要一份饭或面的套餐，有菜有汤，看起来很有营养，但谁也不会在吃快餐的时候在意其中的营养搭配是不是合理。
影响：洋快餐的卫生、便利、节省时间是不可否认的，但它的营养成分却不合理。
农业大学食品与教授介绍说，洋快餐多是油炸的高脂肪食物，缺乏纤维素、维生素。
人体每天大约需要20克脂肪，而一个汉堡包里就含有9克脂肪，再加上炸鸡腿、炸薯条，一顿洋快餐几乎把全天的脂肪都摄入了。
有的人中午吃比萨，虽说各种动物、植物性的食物相对种类不少，但还是肉类比较多，并且都是腌制品，不适合多吃。
至于看似营养充足的套餐，里面虽然大都有蔬菜，但含量却太少，矿物质、维生素供应不足。
营养指数：★★ 爱心提议：快餐毕竟是为了应急，所以尽量减少吃的次数，或选择低热量食品，比如用土豆泥代替炸薯条，用红茶代替可乐。
另外，吃完油炸的食品，不妨喝杯橙汁清洁一下肠胃。
最好是吃点水果或新鲜的萝卜、西红柿、黄瓜来补充维生素和纤维素。
爱面族 城市异军突起“爱面族”，每天的午饭都是米粉、米线、面条、方便面等各种面食。
他们不是真正爱吃面食，而是本着“填饱肚子就行”的原则养成了习惯。
特点：只是图方便。
“稀里哗啦”几分钟就解决了，当时饱了就成，下午饿了再找补点儿饼干什么的。
影响：对于这些食面者，何教授笑着说，中午如果仅仅吃一碗面条或米线，这里面蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素的摄入量是不够的，尤其是矿物质、维生素等营养素，有些面条里根本就没有。
另外，面食容易被身体吸收利用，所以吃完之后饱得快饿得也快，很容易产生饥饿感。
对于下午工作强度大或下班晚的人来说，面食所能提供的热量是绝对不够的。
营养指数：★ 爱心提议：美食那么多，何苦天天吃面呢
怎么着也得吃点肉、米、粗粮什么的吧。
如果每天都以面食为午饭，最容易缺乏的就是纤维质，那你晚餐一定要多补充青菜和水果了。
食堂族 大部分人宁愿省时、省力、省钱地沿袭“大锅饭”的传统——吃食堂，然而几乎所有的食堂族都对饭菜大失所望。
特点：虽然每天仍有大批员工涌向食堂吃几菜一汤的份饭，但是尚未炸透的茄盒、裹了1厘米厚面粉的炸鸡腿、稀得只有水的粥，还有各种已经打蔫甚至变味的蔬菜，让很多人不是囫囵吞枣，就是吃一半倒一半。
影响：很多人抱着中午凑合一顿、晚上大吃特吃的心思，就在食堂简单吃点。
但晚饭却很容易吃撑。
这样的吃法特别容易导致肥胖，美媚们可别再“贯彻”了。
教授表示，饥一顿饱一顿地吃还会使身体，看见食堂的饭就不想吃，或者吃了东西胃就不舒服，慢慢出现厌食症。
有些人反复胃疼却查不出原因，就是因为长期不规律的饮食造成的。
有人不想吃，有人吃得快，这样不利于机体对的消化吸收，又给胃肠道增加负担，减缓了消化过程，也影响下午的工作。
另外，有些食堂特别拥挤，卫生条件和就餐环境不好，浑浊空气很容易污染食物或造成细菌交叉感染，出现腹泻。
营养指数：★★ 爱心提议：公司不妨请几位手艺好的厨师，再改善一下食堂环境，关键是蔬菜新鲜。
最好是一荤一素，加一小碗饭，一碗粥或汤，这样足以应付下午工作所需的能量，也不会增加体重。
不过，如果食堂饭菜实在难以下咽，还是自备水果、酸奶，饭后补充一下吧。
订饭族 有一项调查显示，60％左右的上班族都会选择订餐叫外卖。
虽说一个电话就搞定，可是盒饭真有那么好吃吗
特点：不少人把订餐当做改善伙食，几个人叫几个平日爱吃的菜，荤素搭配，围在一起边聊边吃联络感情，钱还可以AA平摊。
不过，盛在里的饭菜比餐厅里盛在盘里的量要少很多，而且一次性的对人体也有害无益。
影响：从营养角度来说，外卖的盒饭是不平衡膳食，盐分和油脂往往都会超标，而且绿色蔬菜不足，、纤维素。
如果每天都吃盒饭，长期从饮食中摄入的热量超标，就会导致肥胖，紧接着高血压、糖尿病、高血脂症就会找上你。
而从卫生的角度来说，很多公司附近送餐的小餐馆都没有卫生监督部门的送餐批准，他们加工的过程你看不见，有多少细菌你也看不见。
而且，夏天来了，盒饭的卫生更令人堪忧。
消化内科胡继春主任说，夏天的许多食物在加工后都处在有菌环境中，导致食物超过3小时就会变质，很多细菌都开始大量繁殖。
细菌一旦通过污染物由人的手、口经过消化道侵入人体，就会引起导致集体中毒，出现腹泻。
营养指数：★★★ 爱心提议：订饭不是不可以，但要选择质量有保证的配餐公司或有送餐许可的餐馆，保证新鲜和安全，而且要多吃青菜。
订来的饭菜经常是大家“抢”着吃，难免吃得急，饭后一定记得多喝开水，最好自己带个水果吃。
便当族 越来越多的人加入了自力更生的带饭一族。
既不用挤食堂，又不用掏钱订饭，还可以每天变换花样，荤素结合。
特点：带一些炒菜、一些肉、一个煎蛋，主食是米饭或馒头，吃之前在微波炉里热一下，家常菜味道鲜美，营养丰富，可口又实惠。
影响：自带便当的确经济实惠，但是经过一上午的时间，本就不够新鲜的饭菜更不新鲜了，而且经过一夜和一上午，营养流失比较严重。
同时，带饭的人不是自己做就是父母做好了现成的，总是自己爱吃的菜，但总是固定、反复地吃自己喜欢吃的菜和肉，很多其他蔬菜、肉等食物中的别的营养成分就吸收不到，因而也容易出现偏食或。
营养指数：★★★★ 爱心提议：带便当看似简单，要营养均衡也不易。
最好能一荤两素，再来碗汤或一个水果。
不过，夏天气温越来越高，尽量不要再带便当，免得食物变质得不偿失。
绝食族 没有比这些人更“狠”的了，他们往往工作到废寝忘食的地步，午饭完全可以忽略掉。
特点：拒绝午饭的人不是工作太投入、被压力压得没有胃口，就是强迫自己不吃不喝以达到减肥的目的。
饿得不行了也就吃个苹果，或是喝杯酸奶。
影响：为保持身材或减肥的人是“绝食族”的主力，基本以水果代替。
但何教授认为，水果和蔬菜各有营养特点，两者不能相互代替。
因为蔬菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，还能使得一些有害物质没有机会在肠道里滞留或被吸收，这是预防上班族便秘的最为简便有效的方法。
而用水果抵饭还不如蔬菜的减肥效果好，水果糖分高，五个苹果相当于二两半的主食。
如果连苹果都不吃，而吃花生米、瓜子等零食，那么这些含油量非常高的东西就更难减肥了。
倘若连零食都省了，干脆强忍着什么都不吃，那就有患胃病的危险了。
有一顿没一顿地吃饭，很容易影响肠胃的蠕动，影响消化功能，还会出现胃溃疡。
营养指数：★ 爱心提议：太过简单或根本不吃午饭，身体根本得不到营养，几乎没有纤维的摄取。
如果觉得没胃口可以少吃一点，比如来份蔬菜沙拉，补充些纤维素，再加个鸡蛋或喝杯酸奶，最起码为下午的工作保持个好状态。
需要提醒您的是，午饭后身体里的血液会集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。
如果吃得太饱，就会延长大脑缺血缺氧的时间，影响下午的工作效率。
所以，只吃八分饱就好了。
午餐营养建议 1．多吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。
因为这类食物中的优质高蛋白能使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。
2．多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，会让人反应灵活、思维敏捷。
求《十年不远》九鹭非香 完结+番外txt
最好有图才有真相。
考虑一下脚底是病毒引起的跖疣，又长的手上的6个都是病毒疣。
是体质下降后病毒趁虚而入的结果 。
带肠字成语有哪些
1、别有心肠成语拼音：bié yǒu xīn cháng成语解释：别：另外。
指另有打算和企图成语出处：鲁迅《朝花夕拾 <二十四孝图>》：“可是一班别有心肠的人们，便竭力来阻遏它，要使孩子的世界中，没有一丝乐趣。
” 2、翻肠搅肚成语拼音：fān cháng jiǎo dù成语解释：形容内心极度思念或感到非常不安成语出处：杨朔《雪花飘飘》：“不过也怪，自从部队逼近下花园，百岁忽然翻肠搅肚的想念起爹爹来了。
” 3、鸡肠狗肚成语拼音：jī cháng gǒu dù成语解释：比喻狭窄的度量，狠毒的心肠成语出处：《天雨花》第二回：“据你这淫妇的鸡肠狗肚，容不得人，把儿媳都逼了出门。
” 4、愁肠寸断成语拼音：chóu cháng cùn duàn成语解释：忧愁得肠子一寸一寸地断裂。
成语出处：唐 张鷟《游仙窟》：“泪脸千行，愁肠寸断，端坐横琴，涕血流襟。
”5、儿女心肠成语拼音：ér nǘ xīn cháng成语解释：年轻男女的柔情。
亦指感情丰富、助人为乐的心性。
成语出处：清·文康《儿女英雄传》缘起首回：“殊不知有了英雄至情，才成就得儿女心肠。
”
夏天怎样喝说能排毒如题 谢谢了
十四种排毒养颜佳品 芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。
主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。
临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。
外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。
芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。
芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。
芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。
同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。
所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。
即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。
姜……>> 食疗：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。
姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。
口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。
另外，姜既经济，又方便。
所以，建议长痤疮的朋友们试试。
具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。
在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。
胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。
生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。
另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
