带孩子怎么感受大自然
关于自然教育自然教育就是定期陪伴孩子投入大自然的怀抱，感受自然的气息。
大自然本身就诠释了世界上最伟大的规律。
即使一个从未接受过良好教育的人，都会从中感受到自然界中的平衡。
如果不能掌握这种规律，对孩子来说，将是一种遗憾。
孩子可以从一片小小的树叶上看到自然平衡的伟大规律，如叶子的叶脉是左右平衡的，它的形状也是平衡的，大自然里很难找到一片左右不对等的叶子。
这种简单的规律就是大自然真谛的体现，了解这种规律，可以让孩子的内心变得富足，形成和谐、平衡的心理和思维。
用视、嗅、触等感官感受大自然与传统教育不同，自然教育注重的是遵循自然、回归自然，用视、嗅、触等感官亲身感受大自然的神奇与美妙。
孩子在认识、探究自然的过程中，重建与自然的联结，回归纯真快乐，促进孩子释放天性，激发自身潜能，独立自由发展，培养遵循自然规律的健康心智，促进孩子个性化的成长。
对于城市里的孩子来说，自然教育还可以调整孩子完全依赖电子设备学习的模式，让孩子爱物知恩，尊敬、爱护自然界的每一种生物。
读万卷书不如行万里路，世界那么大，应该带孩子去走走看看。
在大自然中，爸妈可以让孩子充分动用他五官，感受自然形态中各种美的景象，潺潺的流水、鲜艳的花朵、婉转的鸟鸣、茂密的树林，这些都将给孩子带来美的乐趣和遐想，激励他对美的追求。
视觉——观察和认识颜色是一项很重要的早教内容。
自然界中可谓是五光十色，百花争艳，色彩斑斓。
不同种类的动物也以特有的色彩装扮自己。
爸妈可以带孩子到公园或郊外，以自然界提供的天然色为教材，给孩子讲讲各种颜色的特点，一起讨论大自然中各种动植物的颜色，提高孩子对色彩的感受能力。
让孩子借助自己的眼、大脑和手去看、去想、去画，养成自己发现喜爱的细节与色彩的习惯。
听觉——引导孩子倾听自然之声。
带孩子到野外，闭目倾听风声、松涛声或是鸟鸣虫叫声，鼓励孩子寻找声音的来源。
也可模仿这些声音，并让孩子模仿，比比谁学的更逼真。
自然界声音纯净、自然而且真实，对净化孩子的听力很有好处，而且在模仿发声比赛中激发了孩子的竞争意识和观察能力。
触觉——让孩子与大自然亲密接触。
贪玩是孩子的天性，新鲜的空气、明媚的阳光、美丽的风景、自然的天籁之音无一不吸引着孩子，刺激着他们玩耍的兴趣。
家长要尽量满足孩子的好奇心，带孩子进入大自然中去感受和探索，体会奇妙的大自然。
人与自然关系的感受
天造万物以养人 人无一善可报天
为啥说生老病死是自然规律
这规律是人通过观察自然得来的还是不通过观察外物人自身感觉到的
1、王菲在台湾金曲奖，非常个性：我会唱歌，这我知道，所以对于金曲奖评委给我的肯定，我也给予充分的肯定。
2、这位仁兄曾5次与奥斯卡最佳导演奖失之交臂，这次终于一偿夙愿。
他上台后连说了十几个“谢谢”，并打趣说：“你们没有读错人名吧
” 3、谢销售与市场杂志社，我伴着销售与市场杂志社成长，我是忠实的读者，销售与市场杂志社永远是我们经销商的家，谢谢。
4、渠道需要培育，想起当年在渠道奋战，感慨万千。
能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。
5、站在这里的虽然是我，但功劳属于大家，荣誉属于集体，感谢支持和厚爱，提前祝福大家新春吉祥快乐。
6、很荣幸被评为2004年度的优秀员工，这既是公司对我个人工作能力的肯定，也是对我做好今后工作的一种鼓励，虽然这一年里我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，认真对待每一件事，多思考，多关注，为把好产品的质量关尽自己的一份力。
在今后的工作中，我将更加出色的完成各项工作，不辜负公司对我期望。
7、能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。
8、当然现在在管理方面还有很多不足，在以后工作的日子里，我会一如既往的努力。
9、作家不应该是鹦鹉，不应该是人皮喇叭，更不应该是一群只会汪汪叫的宠物，他们应该发出自己的声音，在必要的时候，还应该是清醒而正直的声音。
当他拿起笔，他就不再是任何人的奴隶，他有权利不向任何人效忠，只忠于真相和自己的良知。
10、我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热；应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。
现在我们公司的全员活动在轰轰烈烈地进行着，我做为钻房一名优秀员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为公司和自己创造一个更加优美的工作环境。
展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。
在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为CCTC成为世界一流企业做出更大贡献。
11、荣誉至上，它集合了一个人的辛劳、智慧以及公众的认可和尊崇，肩负荣誉，我甚感荣幸与欣慰。
我虽渺小，但也知道自己的重要。
尽管人在工作中总会遇到一些坑洼，但我会让自己保持着一颗平静的心去面对。
世上是没有解决不了的困难，只要有信心。
所以，我要自信、也自信——我能把事情做好
12、李雪健演《焦裕禄》拿了百花奖，他的得奖感言是：苦和累都让一个好人焦裕禄受了，名和利都让一个傻小子李雪健得了。
13、首先，我想感谢CCTV、感谢MTV、感谢Channel、感谢SMG，能给我这个机会让我在自己的blog里记录这些东西。
谢谢主办方新浪，以及推广公司百事可乐、可口可乐、非常可乐、雪碧、芬达、七喜公司、还有我的经济人。
14、自从参加工作以来，“追求突出，无论何时何争做最好”，一直是我的座右铭，入厂以来历届优秀员工都是我学习的榜样，沿着这个目标，我不断努力前进，我想优秀最重要的一点就是：要有一颗奉献的心，敢于行动，愿意付出，才有收获。
获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。
15、有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。
16、谢谢一直支持我的FANS，谢谢所有给过我帮助和温暖的人
17、感谢领导的厚爱和同事们的帮助
18、在这里借着这个机会感谢程总对我这么多年的栽培及对我的信任，让我从一个普通的销售人员变成一个项目经理，从一个不会管理的项目经理变成一个今天公司评的优秀项目经理，都说风雨之后见彩虹，这句话我是很有体会，我想每一个成功的人都不是一帆风顺的，相信有付出总会有回报。
19、感谢XX让我得到了这个奖，在这我最要感谢的是XXX，没有他，我就不会得到这个奖项，谢谢您XX。
我会继续努力的。
20、一个人工作上优秀不优秀，并不取决于你的工作有多重要、贡献有多大；而在于你是否能兢兢业业地工作，把工作出色地完成，那你就是优秀；如果你不论负责哪项工作均能够同样做到这样，那你就是最优秀的。
21、感谢铁岭TV，辽宁TV，将来还有可能感谢CCTV，感谢我的家人，我的朋友，我的粉丝，那些忠实的“白鼠”们，没有你们，就没有我白云女士的今天。
22、打造礼品界的航母，为礼品界的荣誉而战。
23、当然了，好好学习天天向上也是我不断激励自己的口号，有心情就会上来记录一下的，在此呢，我还要特别感谢主办方，谢谢你们能作出这么好的平台出来，我会继续支持你们的，并且会做好宣传工作。
24、感谢我的家人对我的支持。
25、第82届奥斯卡颁奖典礼上，最牛的获奖感言出自获得最佳外语片奖的阿根廷导演胡安之口。
他说：“感谢评委没有把大都说外星人话的《阿凡达》算作外语片，我的《谜一样的眼睛》才有了获奖机会。
” 26、在新的一年里，祝愿公司的业绩蒸蒸日上，自己的工作能够做的更加优秀。
27、最佳女配角获得者珍妮弗赫德森刚出道不久，她之前参加《美国偶像》比赛落败，这次却凭影片《梦幻女郎》赢得了一座小金人。
难怪她热泪盈眶：“我没有做梦吧
看看上帝做了一件多么好的事
”并感谢所有在她失去信心时给予她支持的人。
28、岁月如梭，转眼又是一年，晃眼间我已进入公司4个年头，回想一路走过的路程感慨万千。
29、继续努力，没有最好，只有更好。
30、百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
让过去华丽的谢幕。
把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。
31、舒淇获得金马最佳女主角，“我要把脱掉的衣服一件件都穿起来”。
32、渠道需要培育，想起当年在渠道奋战，感慨万千。
33、朱丽娅罗伯茨的奥斯卡获奖感言：“感谢在我的一生中我遇到的每一个人。
” 34、拿到这个经销商奖我非常高兴，非常感谢销售与市场杂志社这么好的一个学习跟交流的静态，我相信在今后通过我们的努力，会创造出新的突破性的销售业绩继续努力，没有最好，只有更好。
能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。
有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。
我做为钻房一名优秀员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为公司和自己创造一个更加优美的工作环境。
谢销售与市场杂志社，我伴着销售与市场杂志社成长，我是忠实的读者，销售与市场杂志社永远是我们经销商的家，谢谢。
拿到这个经销商奖我非常高兴，非常感谢销售与市场杂志社这么好的一个学习跟交流的静态，我相信在今后通过我们的努力，会创造出新的突破性的销售业绩。
很荣幸被评为2014年度的优秀员工，这既是公司对我个人工作能力的肯定，也是对我做好今后工作的一种鼓励，虽然这一年里我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，认真对待每一件事，多思考，多关注，为把好产品的质量关尽自己的一份力。
这个奖项对我们企业是莫大的鼓舞，我想把这种鼓舞转化成更多的社会责任，服务更多的社会大众。
另外感谢一下组委会的刘小姐的热情款待。
感谢领导的包容和鼓励，感谢同事的无私奉献，当然还有自己的拼搏和努力!只要耐得住寂寞，把信念坚持下去，承受得住压力，最终你会闪烁不一样的光芒!我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热;应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。
文章获奖感言最经典 一句话范文出自展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。
在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为yjbys成为世界一流企业做出更大贡献。
荣誉至上，它集合了一个人的辛劳、智慧以及公众的认可和尊崇，肩负荣誉，我甚感荣幸与欣慰。
我虽渺小，但也知道自己的重要。
尽管人在工作中总会遇到一些坑洼，但我会让自己保持着一颗平静的心去面对。
获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。
当选为公司2014年度的优秀员工，这是一份荣誉，更是一份激励。
在今后的日子里，我将秉承团结奋进的精神，引导更多的人加入到我们的优秀队伍中来。
当选为优秀员工，仅仅是进步的起点，这将是我今后工作的鞭策和动力，它将推动我更加努力地完成公司的各项指标，做好每一件事，我决心在员工中起到革新技术，提高效率，发扬团队精神等带头作用。
感受大自然的作文
感受大自然 这个世界是一个五彩缤纷的世界，正是有了大自然的几分姿色，让世界变的更加丰富多彩。
大自然的景色，让人想变成蝴蝶飞到世界的各个地方去游览一番。
好多地方的景色让人留恋忘返。
这，就是大自然的神奇。
大自然的四季更是让人回味无穷。
秋天，树枝上的绿叶变成黄色，纷纷落下。
给地上铺上了一层金色的地毯，踩上去发出“ 忮忮”的声音。
天气漫漫变凉，让人感觉悲凉。
街上也变的寂静了。
也没有了大自然的生机勃勃。
冬天，最美的是下雪的时候了，它给大地穿上了新衣服，一眼望去，到处都是白的。
像是到了另一个世界。
天气虽然冷，但是孩子们还是那样高兴，打雪杖，堆雪人。
看到他们。
便勾起了我的回忆。
我之所以喜欢雪，那是因为雪的纯洁，似乎让人一下子忘掉了所有的烦恼。
变的开心了。
春天，树上长出了嫩绿的新芽，万物从沉睡中苏醒过来。
早晨，打开窗户，闻到了雨后的清新，闻到了花儿的幽香，看到了鸟儿在树枝上欢快的歌唱，风儿吹过湖面，泛起层层微波。
夏天的夜晚是宁静的，到处漆黑一片，但虫声打破了这宁静的夜晚。
虫子打起了“交响乐”天空中，出现了一闪一闪的亮星星，看着这美丽的星星，想起了。
还有那皎洁的明月，看着这一切，进入了甜美的梦想。
大自然不光是四季美不胜收，它的景色到处都是那么的美丽。
来到泰山的顶峰，看到这的景色，真的是好美。
伸起手，似乎抓到了云，凉凉的，感觉好舒服。
闭上眼，深呼吸，似乎闻到了大自然的气息。
望眼看去，那一座座山印入眼帘，是那样的小。
那就像是诗人所说“，一览众山小。
来到海边，看着这一望无际的海，吹着和煦的海风，忘掉了许多的烦恼。
天空和大海相映，在天空下，人们尽情的冲浪，这时，大海泛起了层层大浪，波涛如怒，发出了”巨大的响声。
海鸥从海上飞过，似乎留下了痕迹。
这一切是多么的美好。
大自然的景色是无法用语言能形容出来的，它的美用心才能去感受。
希望这大自然的这种美是是永久不灭的。
说说你对生命的感悟?
对生命的感悟对于生命，不同的人有不同的看法，正所谓“仁者见仁，智者见智”。
孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜”；李白说：“君不如高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”；我说生命只是瞬间绽放的烟火，时而璀璨时而荒凉。
生命非常短暂，生命对每个人只有一次，那么在短暂的生命中我们应如何度过呢
每当回忆往事的时候，能够不因碌碌无为而失落，不因虚度年华而悔恨，此亦足矣。
生命力是顽强的，不可摧毁的。
即使是对于自然界也是一样的：种子冲破岩层的禁锢，迎向阳光；雄鹰穿过白云的阻遏飞翔云霄。
生命是美丽的，生活是美好的。
因此，我们关爱生命，热爱生活，诚然，生老病死是生命的自然发展规律，死亡只不过是生命生存过程的必然结果。
死亡留给人们的总是恐惧，神秘，黑色，对死亡的抵触更使人们对生存的渴望，这就是为什么会有救死扶伤的医生职业的存在。
正是如此，人们对生存的强烈愿望昭示着人们必须热爱生命。
但是非自然死亡的发生，常常是无规律可循，他给生命本身所带来的负面效应远非自然规律所能比拟的。
它是对生命个体生存过程的强行终止，是一种对生命个体生存权利的非法侵犯。
生命是短暂的、无常的，没有一个人敢保证自己能够活到明天，所以每个人都应该学会珍惜，学会充分利用生命的价值。
如果有一天，清晨起来，你突然想到泰山顶上看日出，沿着石阶走了很多层，清脆的鸟鸣和清新的空气已足以让你惬意万分，那么，你尽可以将你的脚步打住。
站在山腰看日出一点也不逊色，展现
感悟人生道理的句子
1、不遇大事、不碰难题，衡量不出；不境、不遭逆境，考察不出气度；不遇、坏事，检验不出人的涵养；不遇众议、 2、一个人要么成为一件艺术品，要么你就戴一件艺术品。
人生，最宝贵的不是拥有多少财富，生命虽然很美丽，但也很脆弱，生老病死又是每一个活在这世上的人必须经历的自然规律。
3、幸福何堪
苦难何重
无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
4、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。
每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
5、巴尔扎克说过“不幸，是天才的进升阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊”。
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色;走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。
6、只隔了薄薄一层空气，却相距一个永远，外加用尽许许多多思念也触及不到的温度。
因为世上大多事，是无法以爱情解决的。
7、青春就这么回事，那么喧嚣，最后却沉寂到无人知晓。
只怕心老，不怕路长。
活着一定要有爱，有快乐，有梦想。
生活就是这样，在这里失去了，往往会在那里得到回报，就好比爱情，你在这里得到了伤害，却在那个人那里得到了宠爱。
8、春花秋月，夏萤冬雪，怀一心宁淡，安然度日。
在花开的日子，曾从百花丛中走过，看尽缤纷花朵娇艳盛开；叶落的时候，曾踩着红黄斑驳的记忆，找寻逝去的时光。
9、没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。
爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。
但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全。
10、清风微荡，掠过耳畔，于宁静的时光里，总会看到许多我们不曾察觉的美，依偎在静美的时光里，给自己一抹微笑，你会感觉，生活还是那么的美好。
好句子来源：
生老病死是自然规律，为什么人还是惧怕死亡
因为你觉得你还有很多事没做..如果你心中没有了任何的牵挂.你就不会惧怕死亡
自然心教育爱的感悟
（参考范文）一、为什么我们大部分人内心那么缺乏爱
这来自于我们的教育，我不是说我们的教育不好，是我们的教育需要提升，好的方面我们要加强，不好的需要改善，这才符合社会的发展，社会要发展一定是要“吸取精华，剔除糟粕”。
因为我们的父母没有教会我们怎么爱自己，因为他们也不会爱自己，只会付出，而我们自己也没有学过怎么爱自己，只是继承了父母爱我们的方式，父母爱自己的方式，也学会了付出。
早上送女儿上幼儿园，女儿问：“妈妈，什么是变化
”我说：“变化就是你刚才还在屋里，现在自行车上坐着，我刚才下楼，现在骑车。
变化就是从一种状态到另一种状态。
”变化，指人或事物产生新的状况。
变化是每时每刻都在变的。
站在我儿子的小学（北京市朝阳区第二实验小学）门口就能看到一个大大的“爱”字，爱满校园，我很感动。
只有爱的教育，对社会才是最有益的。
当您的身体有什么不舒服（身体）时，及时去关爱它，然后觉察您这一段心情（心情、心灵）怎么了
然后把您的心情调整好，也许您的疾病就好了。
我要说一句绝对的话：“所有的疾病都是心理首先病了，然后在身体上表现出疾病状态的。
”这是我学心理学十几年来，做太多的心理调整个案得出来的结论。
二、怎么做才是爱自己
身心灵本身是一体的，然而大部分人身心灵是分离的，越学习越分离，因为没有人教您怎样身心灵和谐。
只有长大了，开始接触有些教派、身心灵机构，才去学习，慢慢学会身心灵和谐。
为什么不在孩子幼小的时候就教他们身心灵和谐，长大了还会费那么的劲吗
我写的《您撒过谎吗
您知道撒谎和诚实的能量是怎样的吗
》，我写出来就是要让做父母的警醒，可是读的人却不多，很遗憾。
真正的爱自己就是让自己身心灵和谐，想到、说到、做到的一致性，而如果做父母的，自己这一点都做不到的话，孩子如何能做到
因为父母永远是孩子的榜样，除非你长大了，也懂得了心理的规律。
上面关于“面对”的调整，就是用的身心灵和谐的调整。
三、父母、长辈及老师等语言的能量是怎样呢
我是对亲子的心灵成长教育具有使命感的人，我学习心理学的目的就是要培养更多身心灵和谐的母亲，带出更多的身心灵和谐的孩子，成为国家的栋梁。
现在很多做教育的，只懂了一点点心理学的知识，在教孩子的同时，也不知不觉地给孩子造成了很大的伤害。
更重要的是，很多做教育的，自己的心理问题都没有解决掉，他会把自己的问题不定期的投射到孩子的身上、给孩子造成更大的伤害。
因为老师在孩子的心目中是“神”的位置，老师的每一句话的分量都比一般人大好多倍，如果孩子受到老师的表扬，他会兴奋很长时间，同样，如果得到了老师的批评，孩子很长时间都缓不过来劲，还有可能造成一生的伤害。
父母、长辈及老师的语言对每一个小孩子的成长都是非常巨大的，因为孩子们非常信任他们，所以他们的语言直接进入孩子的潜意识，影响孩子的人生，除非孩子长大了，觉察到他们的某些语言是不对的，而去主动改变。
罗伯特.迪尔茨的NLP理解六层次四、解读NLP（神经语言程序学）理解层次我看一看上面的NLP（神经语言程序学）理解层次，上三层对每一个人一生的影响都是非常大的。
很多家长说孩子，傻呀，溅、笨蛋等等，这话对孩子的伤害是非常大的，因为他说的是否定了一个人，而孩子听到的是“我是傻子，我是贱人，我是笨蛋的人”，类似这些的形容词，不是否定一个孩子的行为，而是否定一个孩子的人本身。
这才是对孩子最大的伤害，然而，很多人不理解孩子，因为不懂得哪些语言有正能量。
我写过《语言的力量》的文章，推荐 1187，阅读 137，荐量\\\/阅读量11.54%。
也是很少人去关注。
所有的形容词都是形容人的，都是对身份的限定，都是巨大能量的，与其选择这样的词语，不如多说：“孩子，你真棒
你真聪明
你真勇敢
”选择这些充满正能量形容词，如果每一个家庭都这么做的话，就会多出好多充满正能量的孩子，这也是我期望的。
同样，我写了三篇信念的力量，信念的力量之一——凡事发生必有利于我
必有恩于我
信念的力量2——帮助他人得到他想要的，您就能得到你想要的
信念的力量3——人之所以能，是因为相信能
也是关注的人比较少，而信念价值是支持身份的很重要的因素。
身份层次、信念价值层次很少的人在关注，精神层次更不用提了。
意思是什么呢，NLP六层次的上三层，关注的人太少了，阅读量也少。
为什么
因为很多人还处在NLP理解层次的下三层了，我期望有更多的人开始关心灵成长方面的文章，让更多的人受益。
我写的关于蔬菜水果的文章，看得人很多，而这些都是环境层次，当人们的生活水平提高了，对物资的需求就会减少，对心理的需求就会增加，人们就开始从下三层往上三层走了，以后会越来越多。
就如爬山，越往上爬，人就越少，只有你站得高才能看得远，站在山顶才能看到美景。
五、怎么提升自己的自我价值呢（上三层的价值）
爱自己就要提升自己的自我价值（自爱、自信、自尊）。
自爱（爱自己）、自信（相信自己）、自尊（尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视，侮辱）组成了我们的自我价值。
然而很多人由于没有学会爱自己，造成自己自我价值不足。
假如“自爱”满分是10，最低0分，您觉得您是几分?如果不是满分，您就有很大的成长空间，同样“自信”、“自尊”您各几分，如果不是满分，就需要您去提升。
试想一下：如果您的自爱、自信、自尊都是满分10分的话，是不是您做什么都能很成功?还是用身心灵和谐的方式，请您静下心来觉察一下“自爱”是几分
如果是2分，对自己说：“我自爱已经2分了”不停地说，直到分数涨了，长到几分，再接着说，一直到分数是10分为止，同样自尊、自信也这样做，直到都是满分为止。
当一个人拥有了好而坚定的信念，又有非常好的价值观，不成功就不容易。
祝每一个人都拥有自己的成就
